De week NA MIJN 100 DAGEN DROOGTRAIN CHALLENGE || Denise Anna

Mentaal is het een zware strijd. Maar ik ben ervan overtuigd dat ik hieruit ga komen. In de vlog ben ik ook een weekendje weg met de fam en probeer ik mijn balans weer terug te vinden.
🤍 I N S T A G R A M
@deniseanna
🤎MY PROTEIN KORTINGSCODE
deniseanna bit.ly/3klokiS
🤍 SHOP HIER DE HALLO SIXPACK DRINKFLES!
bit.ly/3EaGI3R
🤎 TIKTOK
@Denise_anna
🤍SAMENWERKEN?
[e-mail]

[@reneeanssems5723]

Zoveel respect voor je over je proces en hoe eerlijk je alles deelt! Die struggles zijn logisch en hopelijk krijg je snel die rust. Wat betreft je cravings naar suiker, dat is vaak een teken dat je te weinig ‘goede’ koolhydraten binnen krijgt. Misschien dat dat iets verhogen al enorm kan helpen 😊

[@DeniseAnna]

Lief dankjewel! En daar nog niet over nagedacht! Eens toepassen. Dankjewel 🥰🤗

[@carlijne1849]

Cravings worden ook erger als je ze probeert te negeren. Een vieze groene smoothie drinken of omelet eten tegen cravings, dat helpt dus niet.... Dan kom je al snel in een binge/restrict patroon. Gun jezelf liever elke dag wat "lekkers" te eten. ❤

[@kirstenpeters5071]

Zou je een keer een video willen maken over de cacao ceremonie? Het lijkt me zo fijn maar weet vaak niet waar ik moet beginnen☺️

[@DeniseAnna]

Ja tuurlijk! Ik leg het wel uit in een weekvlog🤗

[@gabrielleheemskerk4831]

Respect en je hele familie lijkt op elkaar ❤

[@FdRMAGIC]

Fijne video weer mooie lieve knappe denise Anna!!!

[@yael4216]

Het boek idee lijkt me super leuk en interessant! Ben altijd in voor nieuwe recepten en weetjes :D

[@DeniseAnna]

Lief! Thanks!!🥰

[@Chantal0570]

Ik word zo blij van jouw video's! 😊❤ Zou je een linkje kunnen delen naar de ring die je draagt op je wijsvinger?🙈

[@marcelkol5149]

Wat leuk dat je het zo laat zien

[@teffie12345]

4:19 ik zag je rennen en moest meteen denken aan: special forces. Is dat niks voor jou? Je zou het echt rocken!🤩 Of zijn er andere programma’s waar je aan mee zou willen doen? Ps. Ik zou je supporten vanuit de bank!🙌🏼

[@DeniseAnna]

Jaaaa dat zou echt geweldig zijn!!🤩🤩🤩

[@twinkebouman3504]

Heel leuk! Eet je bewust zo min mogelijk carbs?

[@amyvanderploeg2531]

Eerlijke video was erg benieuwd naar deze. Vanaf wanneer is het natraject met wat je dan het beste kan eten of lukt dat nu gewoon niet meer de struggles in je hoofd?

[@megansarasyn6718]

Hey Denise, vind je video's echt leuk en inspirerend en motiverend om naar te kijken. heb wel een vraagje over die omelet; waarom gebruik je geen drie hele eieren? Wat doe je dan met het eigeel van dat laatste ei?

[@charlottemercier-te3ys]

Hoi! Dank je wel voor je video! Een tip: edelgistvlokken in warme vloeistof mengen zoals in je soep met gehakt :)

[@cherylwolters9900]

Je hebt volgens mij genoten va het weekend met je familie 😊 dat is ook wat waard en als je het mij vraagt hebt je dat ook verdiend na 100 dagej strijden

[@kimzwikker3815]

Welke app gebruik jij voor je voeding??

[@DeniseAnna]

Lifesum!

[@leonievanzijlldejong8958]

Knap hoe je het allemaal doet! Vraagje, heb je de fotoshoot en eindresultaten ook in een video? Deze heb ik gemist ❤

[@DeniseAnna]

Thanks!! Komt binnenkort in de docu😍

[@kratoscraken5614]

Denise Anna is so beautiful fun and fit 💪👍💪 she can be bikini or wellness champion 😉

[@roscat4470]

Maar is dit dan nog wel gezond als je onregelmatig ongesteld bent

[@Robin.o]

Je mag toch ook gewoon lekker wat eten? Leven is geen strafkamp..