地獄の筋トレ！最強部隊第１空挺団の【鬼の筋力トレーニング】その②〜基本降下課程〜

[@tokkagun]

終わらない地獄の筋トレ（これでも楽な方）でした！教育編次回に続きます！ １０／１２渋谷トークライブ︎ clinkme.jp/tokkagun 前編➡︎ kzbin.info/www/bejne/iZXCmH6weNd6f5o 【第１空挺団X】x.com/jgsdf_1stAbnB?s=20 ★プロテイン　amzn.to/3TxlTZd ★家で筋トレ　amzn.to/3XTZtEc ★小野寺監修の防災本　amzn.to/3YZaG5e ★トッカグンサバイバル本　amzn.to/44pRZJ7 【小野寺のSNSリンク】 clinkme.jp/tokkagun 【空挺団の動画】 ①跳び出し動作 kzbin.info/www/bejne/hIezYXuLh8yce5I ②着地の訓練 　kzbin.info/www/bejne/eoCwYqSql5h7h6c ③落下傘の操縦　kzbin.info/www/bejne/hJCrnmmPbcRqjtE ④体力向上運動１　kzbin.info/www/bejne/iZXCmH6weNd6f5o ⑤体力向上運動２　kzbin.info/www/bejne/ip7FhJSmmNp8pK8 ⑥跳出塔の訓練　 kzbin.info/www/bejne/gIvbp2yPhMalfpY

[@みやべ-j3f]

こんな人たちが日本を守ってくれると思うと毎日安心して眠れます。

[@徐精明]

美式的訓練 👍👍👍

[@んだシャイン]

一秒ごとに自分の限界を超えていく隊員さんの姿、感動的でした。小野寺さん、初潜入ありがとうございます。見られて良かったです🙇‍♀️

[@sp_inst.388]

小野寺さん、公開ありがとうございます！後編待ってました！ 体操の時や駆け足での掛け声、耳に心地良くて大好きです。聞いてるだけで気合いも入るし。 助教の方々も含め、皆さんお若いのに、すごい人たちです！皆さんが最後まで怪我などなさらず、健康に、任務を果たされますようお祈りいたします。

[@set-v7n]

過酷な訓練と、自主規律の厳しい自衛隊員を自ら選ばれた皆様に感謝します。挫ける事なく、どうか尊敬できる自衛隊の一員となられます事を心より願っております。お疲れ様でございます。感謝！

[@陸奥守秋水]

世界中同じと思いますが、空挺の方々は、敵地深部に突出降下潜入し、本隊到着まで自分一人でも自活生存、後方撹乱、破壊工作、諜報など諸々継続ですからね。凄まじい。

[@ひかり-w6u]

本当にみなさん凄い、凄いなんて簡単な言葉では片付けられないくらい。 私も隊員さんのお母さん世代です。頑張ってください‼️

[@北沢達也]

軽い気持ちで見はじめたのに、かがみ跳躍以降から、涙がとまりません。

[@kuntm2722]

きんにくんのでもだいぶヤバそうきつそう半端ないって思ってたので、前回に続き今回もカット少なめのリアルをお届けしてくれて嬉しいです。皆んなすごいなぁ。尊敬します。

[@cielo8035]

きんにくんを比較に見たら誰がやってもきついやろ…もう40超えのおっさんやぞ

[@kuntm2722]

@@cielo8035 きんにくんがした時は12種目あるうちの5種目をされていて数減った中でもめちゃくちゃきつそうだったんですよ😱 空挺の人はそれ以上のことをいつもされていると思ったら恐ろしくて…笑 素人がしたらもちろん5種目でも絶対やばいと思います！笑

[@hide114114]

空挺団は陸自の最高エリート集団です。ぜひ団員の給与にはそれに見合う陸自の最高給与水準を付与して上げてください。 給与が安すぎます。エリートをエリートたらしめるものは「最高度の訓練」と「それに見合う待遇」です。この両輪が機能しなければ真のエリートを作ることは出来ません。

[@プリ信]

えっ(´･ω｀･ )ｴｯ? 空挺部隊は、数倍の給料やでエリートしか行けんし

[@のぶくらいむ-k9f]

@@プリ信数倍程も無いですよ、手当が付くくらい。

[@takanometakanome]

前回の動画でも思たけど、3:23の助教は交配からの人望が厚いと思うわ。 厳しい中にも優しさと後輩を思う心が伝わってくる。 紳士的やしな。 こういう人は強い。

[@dogdog6635]

自衛隊という真の国士たちの事は本当に尊敬してる。 こんなに追い込む事はないけど、俺も体を鍛える事とランニングだけは週1～2ペースで続けてるよ。これも良いモチベ動画になる。

[@nagatuki_9]

体力錬成の過酷さに胸が苦しくなるくらいでしたが、ネガティブな感情ではなく純粋に応援したい気持ちが溢れたのは、エンディングの小野寺さんの笑顔のおかげかも😊皆さん頑張れ！そしてありがとう✨

[@kazukai9845]

隊員さん達の母親世代の私には、涙なくしては見られない😢 どうか最後まで頑張って下さい。

[@槻田清二]

自分のことだけやってればいいんだから楽なの

[@観音-h7d]

隊員さんの婆さんの世代で御座います。心配と涙しか御座いません。 でも、頑張れルだけ頑張って欲しい。目指したのは、貴方なんだものね。　頑張れ✊

[@さくら学院交通局]

3:11 錬成（腕立て伏せ） 4:23 横曲げ 6:47 錬成 7:02 水平回転 9:37 かがみ跳躍 12:38 錬成 14:23 胴ねじ 16:12 錬成 16:39 ８呼称腕立て 18:19 錬成 18:34 状況一時中断 19:46 駆け足５ｋｍ 21:29 くーてい！らっかーさん！ 22:38 全力ダッシュ 25:05 全力ダッシュ 27:09 くーてい！らっかーさん！

[@oh6761]

見てるだけで気合が入ります! 素晴らしい動画を有難う御座います!!

[@Hamukasu]

こんな人達が守ってくれる国に生きていることを嬉しく思います！

[@swa2731]

めちゃ！！いい！　 筋トレトレーニング見るより素敵な動画ありがとうございます！！！！

[@お豆-c6x]

一定のスキル、レベルに満たないと、自身の安全を確保して任務につく事は出来ないので、基準を設ける事は差別ではなく、隊員を守るためにも必要な事。 若い人材を守る決断だと思います。

[@スターダンス]

こういう身も心も強い人たちが日本を守ってくれているかと思うと、俺も自分の仕事頑張ろうと思えますわ。

[@masamuneusamig]

助教の動作が美しすぎる…

[@名無しの十兵衛]

この空間から感じられるテストステロンは凄まじいだろう

[@-hozuki-]

ああ、もう、本当にすごい。 息詰めて見入ってしまったり、ほっこり笑ってしまったり、小野寺さんの視点もすごくいい！ しみじみ、このチャンネル見てて良かったなぁって思いました。 そもそもこんなすごい取材ができるのも、小野寺さんがコツコツ積み上げてきた実績があるからこそですし。 ありがとうございます♡

[@hidm7254]

ふるいにかけて落とすのではなくて、へばってる奴も引っ張り上げて鍛えあげる仕組みであってほしい

[@tanaka717]

掛け声しながらの駆け足楽しかったな〜

[@futonふとん]

お！空挺団の方ですか？

[@猫3だよぉ]

かっこいい、憧れ

[@七福729]

自分なら一つの種目だけでも根を上げるのにこれ全部出来るだけ自衛隊の人達かなり凄いよほんとに。 この国を守ってくれてありがとうございます

[@chiyakidera2966]

同僚が習志野駐屯地の近くに引っ越したらしく「ヘリめっちゃ飛ぶし、すごい声聞こえるけど，何してるかよく知らない」と言うのでこちらのチャンネルを送りつけときました🫡

[@nocnoc6045]

訓練だけじゃなくて、さらにラグビーまでやってる人達凄すぎだろwww

[@nte1635]

毎日やりたいことをやって過ごせるのは、この隊員の方々の汗と涙のおかげですね。

[@ヌメルゴ]

そうなんですか？

[@フォズミック]

このレベルの自衛隊がいるから他国の侵略を受けない。 だから毎日の平穏な日常を自衛隊に感謝して送る。 その気持ちを笑ってる奴らはどうかしてる

[@ヌメルゴ]

@@フォズミック なんか最後思想見えてて草

[@だそ-t7g]

日本の誇り

[@トラキチのやつ]

自衛隊の筋トレは筋肉つけるというより精神力を鍛える目的で鍛えてる気がする

[@プリ信]

まあ それな( ´-ω-)σ 無駄なトレ 筋力、体力アップだと非効率すぎる。 昔からの根性論

[@あああ-n1f5b]

⁠@@プリ信そんなお前に何が守れるん

[@kazu9635]

動画のやってみ どうせジムかなんかで窓ガラス一枚拭いたら息切れするような筋トレだけしてる君には無理だよw

[@bouzymitsuboshi]

くーてー！らっかーさん！ 気に入っちゃった

[@こねこねこ-q2f]

バケモンだよほんと。いつもありがとうございます

[@誰かさん-e1b]

トレーニングに勤しむ彼ら（教え教わる全員）に愛おしさを感じました。 彼らに最期が訪れたとしても、想いを受け止めていこうと思いました。 いつのまにか涙を流してました。

[@ドラえもん-m7x]

最後の走りだけ楽しそう✨

[@wjdaw]

筋力というか持久力と根性だね

[@xhadoukunxx7831]

これだけの訓練をして口を開けて呼吸してない人が数人映ってましたが間違いなく人外候補ですね

[@apple.candy.]

夜が一番幸せなんだろうな。朝起きた時の絶望が想像つく

[@学島田-d3h]

配信有難う御座います!!。自分、50の野郎です。自分の職場、多少の力仕事あるんですが、２０代30代に負けてません。気合い注入有難う御座います。

[@ぶり-t6m]

真似したら肩こり楽になった😮

[@流れ星-b8e]

厳しい訓練お疲れ様です。 隊員の皆様も涙される事もあるでしょう。でも、家族もそこへ送り出すのには泣いてます。実際を見て更にないてます。 でも、そこに立ちたくても立てなかった人も必ず居ます。そんな人はもっと、もっと泣いてるかもしれません。 どうか、乗り越えてください。 応援してます。 小野寺さん、配信ありがとう御座いました。

[@saiamini]

元海上自衛官ですが、横須賀教育隊にいた頃は、当時私がいた分隊が地獄の34分隊と言われ、腕立て伏せは1時間無休憩でやらされ、その総数が約400回〜500回！ その当時の鬼の訓練を思い出しますね🏋️

[@oshigotodaisuki]

助教さんの登場がラスボス感凄くて笑っちゃいました。

[@aokubidaikon5698]

思ったよりも助教が優しい❤

[@Tachi-te210]

□深夜勤務、お疲れ様です。 　連日の広報活動でお疲れではありませんか？ 　『国防に休み無し』は、今も昔も変わりませんね。 　日本の安全を護る自衛官の皆さん、何時も有難うございます。🙏

[@JavaAlgon]

冒頭に出てきた人もワッペン2段… 恐ろしい

[@tomtom-er5ok]

かがみ跳躍は4回で1回なので12回のときは合計48回になります。 最後の16回では64回です✨

[@Miquaibelle]

😊美しい景色です🎉

[@ahholly1978]

楽な方、とは回数的な意味で？ かがみ跳躍とか殆どの隊員さんがヘロヘロになってて、これを平気でこなす空挺隊員って、凄すぎる。 というか、数年前に空挺過程をクリアした女性隊員さんがいらっしゃいましたけど、その方もこの体力錬成クリアしたんですよね？根性のひと言でなんとかなるもんなの？と そして、助教さんの言ってる節度ってなんだろ？

[@空自レド]

節度とは動作のキレのことだと思われます。ぬる〜っとした動きに近いと節度持ってやれ言う怒号が飛んでたような。

[@MegaMomiage]

うまくできないと更に錬成で体力削られる地獄

[@yoshimilabudde5886]

驚愕。尊敬。感謝。

[@ぬこ-e8p]

腕立て伏せとか出来ん😢いつも国民の為にありがとうございます。🌹🍵

[@葉月-r6w]

ゴリマッチョ過ぎる。 怪我等や無いよう安全に。

[@hiroyuki0303]

皆さん基本降下課程終わったらレンジャー課程行くんでしょう。。。精鋭無比だわ

[@三笠-y8f]

ちょっとまねしてやってみた。 やらなきゃよかった。

[@はみママ]

やってみたけど、スゴイきつい。。。てか出来んかった😓隊員の皆様すごいわ！！

[@myouganai]

サクマ頑張れ。

[@アホちゃうか]

かっこいい😎

[@bassman957]

そもそもああいうブーツ履いて5キロ、数百ｍダッシュってきつすぎる！ 脚よく上がるな。さすが、鍛えられてる。素人じゃついていけないだろうな。

[@kasedarecords]

ここにいるのも精鋭なのに、その中でも差があるものなのですね。

[@突然炎のごとく]

自重だけのトレーニングでここまでやるんですね さすがにこれはキツイ、更に進んで16種目までやるとは何という持久力 まるで北斗の拳で見る訓練のよう 水平回転が美しい

[@横浜を歩く]

かっこいい

[@taKataka1122]

自分達ちの訓練で不動の姿勢が１時間今までで一番きつかった絶対動くな体中バリバリ痛かった😊

[@PIGUMON-ct2lg]

🎉頑張れ！サクマ！🎉

[@whowoo3780]

近隣住民の方も｢自分もちょっと鍛えようかな？｣って気分になりますね

[@ビタミンC-c4v]

刺激になりますよね。 私ならトレーニングしてしまう。

[@あきのり室井-f8j]

自分のペースじゃ無いだけでもキツイのに早過ぎても遅過ぎてもダメ！先頭は特にプレッシャーとも戦わないといけないw

[@johnhawkeye3940]

助教さんたちも大変ですな～。 選別されますな～。でないと務まらんからねぇ…。 健康であって欲しいと願わんばかり。

[@ボンブン旭]

助教も超えてきた道 頑張ってください。

[@tーー-t6u]

いい飯食わしてやってほしい

[@user-SUPERPOSITIVE]

実力不足で戦地で命を落とす前にクビにしてくれるなんて、本当に弱者への配慮が素晴らしいと思います。

[@池田寿-d7n]

今　空教って事は、基本降下課程で入校だよね〜しかも3、4月入隊組で空教後期からだよね〜 近頃は後期教育で、鍛えられないのかな？ 空教で大変だと思ったら、その後は更にキツイと思うよ。

[@日本人バージョンの金正恩]

誰も言わないから言っちゃうけど、チョコプラの松尾に似てる笑笑

[@タンタンタヌキ-u5k]

この動画を寝ながら見てるのが、申し訳ない❗

[@厚根来]

空挺各科の後期教育の方が凄まじい。 身体能力格段に上がったので。 ちなみに、1500mだと 5分→4 分28秒に。

[@z6user377]

まだ体が細い方もいらっしゃる。 たらふく食べさせてあげてください！お願いします。税金払っているんで。

[@hogohogehage]

全員レンジャーになれますように－人－

[@和孝-c9b]

頑張れ！負けるな！

[@kazuhide_ishikawa]

落下傘、食うて行こうか（空挺降下）

[@赤ちょうちん大好き]

さくま　さん頑張って〜応援してます😊❤❤

[@ニホンシロクマ]

ほぼレンジャー訓練。

[@dondootv]

さぁくぅまぁ！

[@ikkihill35]

コレが入り口でしかないという恐怖

[@カゲロウさん]

自衛隊あがりの人でも、そこらのチンピラの喧嘩上等レベルでは絶対勝てんだろうなー

[@ぺん太郎-p9z]

かがみ跳躍が一番きつそう😢

[@すーあんこ-h1b]

なにがやばいッテ最後のラン含めて靴が半長靴だからなぁ　運動靴と比べて大分きつい

[@razu552]

野球部みたいだな

[@オガタサトシ]

階級は何段あるのですか ちなみに小野寺さんとモリオさんの階級は

[@pipi-oe1wz]

乳酸でカルピスが出来そう

[@krazysousui]

かがみ跳躍が一番きつそう

[@ナナリナナル]

かっこいいから入りたいとか思ったけど最初の5秒でもう無理だった

[@岡田一樹-o2t]

来た来た

[@中村祐一-s3z]

日本を守ってください🫡🪂

[@Ken-mi1to]

ランニングのときの掛け声教えてほしい😢

[@佐々木青木-v2n]

競輪学校のトレーニング見た後だと大した事ないように見えちゃう。 まあ競輪学校は日本のフィジカルエリートであるプロ野球やJリーグ出身選手、五輪メダリストからの転向組ですら地獄と言うぐらいだから当然か。

[@mamamama-d8n]

8呼称腕立て空自の教育隊でやった😂

[@ビスケット-l7k]

ファミチキ食べながら観ていたら、集中して観てたので勝手に食べ終わってて味を感じてませんでした。

[@raiji2797]

屈みを見るだけでじん麻疹が浮く。腕立てのチョンボが鬼に読まれ 特別メニュー胴回し(円) 昼飯をオールリバース w なつかしい。

[@MC-qo4qv]

佐久間。。。

[@てふてふ-r4t]

なぜか特科が生き残りますた