DECIFRANDO OS SEGREDOS DO TREINO DO CBUM

DECIFRANDO OS SEGREDOS DO TREINO DO CBUM - Fernando Sardinha

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Күн бұрын

Пікірлер

@MrCaiovilla 6 ай бұрын

Por mais que a gente torça pro Ramon, o Cbum merece demais estar onde está, profissionalismo ao extremo e uma pessoa muito gentil.

@UnderLabz 6 ай бұрын

Sim mano, é o rival que a gente ama e respeita

@idealcuritiba1370 6 ай бұрын

Talvez o Ramon devesse ser Open já que ele tem facilidade em ganhar massa muscular porque no Classic esteticamente o físico do CBum é muito mais elegante.

@jonathanferreira7921 6 ай бұрын

Todo mundo pensando em Ramon e cbum. E eu imaginando Igorfina Fazendo o voicer

@plincia 6 ай бұрын

@@jonathanferreira7921Eu aqui pensando no Wesley 😂😂 sei que primeiro lugar ele não pega, mas o cara vai representar

@Karius__ 4 ай бұрын

eu torço pro ramon não, cbum é mais daora

@mailsondalbello 6 ай бұрын

Cara, sempre gosto muito dos videos explicativos do sardinha. Uma sugestão de video: adaptações de exercícios excelentes. Vou explicar: em academias de bairro nós temos pouco recursos de máquinas e as vezes temos que adaptar muitos movimentos "simulando" maquinas. O sardinha poderia fazer um video falando das melhores e as piores adaptações de exercícios que são essenciais no treino

@UnderLabz 6 ай бұрын

Essa é uma baita ideia… Aqui onde eu treino não tem absolutamente porr* nenhuma… Pra ser sincero desconfio que aquela academia é lavagem de dinheiro

@AliceAdorno 6 ай бұрын

Muito boa ideia msm

@MatheuxReact 6 ай бұрын

@@UnderLabzsardinhas gym ? Kkkk zoas

@mailsondalbello 6 ай бұрын

@@UnderLabz ah, eu imagino.. tem muita academia assim kkkkk mas fica ai a ideia de video ✌

@ililililililil4491 6 ай бұрын

@@MatheuxReact kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk essa foi foda

@celsosantos6694 6 ай бұрын

O Cbum, além de ter uma equipe ultra profissional que está do lado dele, ele é ultra profissional, ao contrário de uns e outros....

@oartenobeat 6 ай бұрын

Ao contrário do Ramon

@TraxXkkj 6 ай бұрын

@@oartenobeatTop 2 do mundo, você e oq? Klkkkkkkkkk

@TraxXkkj 6 ай бұрын

Aí ele não e focado, ele treina fofo e num sei o que la😢 Top 2 do mundo porra, tu deve levantar só os 20kg da barra

@douglasalves6677 6 ай бұрын

@@TraxXkkjTu é a mulher dele piá? fica mordido toda hora que falam dele, parece uma put#.

@davimachado5779 6 ай бұрын

@@TraxXkkj pegou top 2 esse ano ??, ele esta arrogante, acreditando muito na genética, capaz de perder colocação esse ano.....

@ttrs16 6 ай бұрын

O cara é fera! E ao contrário de um blogueirinho aí que se acha, o cara trabalha muito, com humildade, e vai rumo ao 6° título.

@Romario..... 6 ай бұрын

Ele criticando e o cbum levando os troféus de primeiro lugar🤣🤣🤣

@Giuseppikdura 5 ай бұрын

deixem eles falar, o cbum tá pouco se fudendo e vai levar o troféu

@wennzellhenrique5859 5 ай бұрын

Tu nem assistiu o vídeo, só faz comentar qualquer coisa.

@SrDarkness1 5 ай бұрын

Conteúdo de altíssima qualidade, Mestre. Sou graduando em Ed física e esses ensinamentos práticos me deram uma visão bem mais ampla sobre a execução de vários movimentos. Obrigado mesmo❤

@mauriciofabbris558 6 ай бұрын

Toda hora essa mesma história que o Cbum vai perder pro Ramon, enquanto isso a namorada do Ramon levando ele pra balada ao invés de incentivar a preparação.

@UnderLabz 6 ай бұрын

Tomando Whey com redbull, ta safe!

@scarlydenis 6 ай бұрын

"Esse ano o Mr. Olympia é seu Ramon " Já vi muito comentário com a mesma conversa fiada, o Ramon nem quer o Olympia, se quisesse mesmo, estaria focado dia pós dia como se não houvesse amanhã

@capoarthur 6 ай бұрын

Ele que é cabeça fraca, deveria largar a mulher e focar no projeto.

@WellingtonVieira-o6q 6 ай бұрын

@@scarlydenisVc que é foda,como é seu nome msm?

@Rennan4fat 6 ай бұрын

Eu já cantei a bola

@ismaelpereira243 6 ай бұрын

Cara, na moral, o Sardinha é muito foda. Parabéns pelas explicações, mestre.

@Rennan4fat 6 ай бұрын

Cbum continua o champs😌

@Marcelo7augusto 2 ай бұрын

Esse Sardinha tem um conhecimento fenomenal

@fabioafonso101 6 ай бұрын

Mestre Sardinha é uma enciclopédia humana ❤❤

@kaiqueloureiro1827 5 ай бұрын

mlk, sardinha é uma máquina de conhecimento. O cara dá aula demais todo vídeo

@StefanoCibi 4 ай бұрын

Tem muito conhecimento mas ao mesmo tempo fala muita merda, muitas coisas são verdades dele e não algo real, sinceramente o sardinha é foda mas quem é o sardinha perto do cbum mundialmente? Ele falar que o cbum faz coisas desnecessárias e inúteis é cômico de mais, nunca fez um atleta chegar ao menos no top 5 e quer falar do unânime cbum?

@thiagocesar3807 6 ай бұрын

Ramon se estiver com mentalidade de campeão e focando 100 % até os gringos sabem que ele é imbatível, mas precisa virar a chave o quanto antes.... e Cbum está no limite de condicionamento. Esse ultimo exercício dele é fantástico o basico bemmm feito..... parabéns Sardinha show de bola....

@thiagodiaz673 6 ай бұрын

ramon nao ganha pq as regras do classic favorecem o cbum. Proxima pergunta?

@Eiflexa 6 ай бұрын

Esse cara pode subir cadeirante ele ainda ganha do Ramon, nunca vai perder pro Ramon.

@kaioCcS315 6 ай бұрын

Calma lá árbitro de sofá, ninguém é imbatível kkkk

@gabrielmagalhaes1095 6 ай бұрын

Exatamente, enquanto CBUM competir ramon é eterno Vasco da gama.

@tuyzzz6719 6 ай бұрын

@@kaioCcS315 ramon só ganha qnd o cbum alcançar o auge e ir caindo aos poucos, pode ser que seja esse ano, mas no auge do cbum ramon NUNCA ganharia, ainda mais treinando daquele jeito haha

@viniciuspinheiro3236 6 ай бұрын

@@tuyzzz6719obvio que ganharia,afinal ramon nao esta em seu auge, em seu limite, ramon e novo nesse meio, a musculatura do ramon é bem recente, o cbum treina pesado desde novo,o ramon só fazia calistenia, totalmente oposto, a musculatura do cbum ta tao elevada por isso, ea do cbum ta em seu limite pelo peso,a do ramon aparentemente pode melhorar, entao pode sim ganhar,creio eu q o cbum entregará um shape melhor esse ano,melhor que os anos anteriores m, mas ramon e vissers tamb,n tem essa

@robervalneto7976 6 ай бұрын

Meu irmão, vamos ser sincero, ele merece está no top 1. O cara é deticado e não tem medo de treinar pesado, é tudo ou nada.

@soueu6129 5 ай бұрын

Cbum é um exemplo de pessoa compromissada com seus propósitos, de profissionalismo e de humildade, por isso ele é o top 1 e na minha opinião continuará sendo.

@alissonalceu1009 5 ай бұрын

Resumo do video cbumb é um monstro e manja pra caramba de biomecanica , treino e a po.rra toda…👏🏻👏🏻 merece estar aonde esta

@VitorSantos-qm8ji 6 ай бұрын

Eu fumo, tomo coca cola e não faço exercício nenhum, mas acompanho e curto o Sardinha. Ele e folgado, engraçado, sarrista, manja pra porra e é, um dos poucos fisiculturistas, que realmente ama essa porra.

@UnderLabz 6 ай бұрын

Esse comentário foi tão legal que me incentivou começar a fumar… Começo com Malboro?

@VitorSantos-qm8ji 6 ай бұрын

@@UnderLabz Pois é, dos 20 até agora com 40. Malboro Maço Vermelho... E se nao tiver, não compro outro, vou em outras bancas e postos até achar...kkkk merda de vício

@UnderLabz 6 ай бұрын

Da pra começar fumando Eigth?

@Drinho07 6 ай бұрын

@@UnderLabzusa tangiers

@VitorSantos-qm8ji 6 ай бұрын

@@UnderLabz Eu nao recomendo, seu pigarro será pior do que o Malboro kkkkk

@andreicoutinho7182 6 ай бұрын

É incrível como cada vídeo q o sardinha faz é uma puta aula foda

@victorhugo-rf7py 6 ай бұрын

Cbum é foda mesmo outro nivel o treino

@doug3792 6 ай бұрын

Grande mestre, Sardinha! Faz um vídeo sobre os fisiculturistas clássicos da década de 40/50: John Grimek, Alan Stephen, Steve Reeves, Clancy Ross, George Eiferman... Me amarro no seu canal! Um grande abraço!

@rhanssesconsolini6335 5 ай бұрын

Sardinha dando uma aula de anatomia humana, que aulas senhores que aula!!!!

@brunothomaz3671 5 ай бұрын

Grande Sardinha... Gostaria de fazer um pedido, que seria muito último ao q estou passando e provavelmente diversas pessoas também. Fui diagnosticado com HERNIA DE DISCO CERVICAL. Sofro com dores o dia inteiro no pescoço e no braço. Meu braço direito atrofiou e todos os médicos dizem, não é caso de cirurgia, mas academia vc não deve mais fazer. Estou a 1 mês de repouso e as dores continuam. Inclusive pra dormir. Poderia fazer um vídeo falando sua opinião sobre o caso. E quais exercícios devem ser evitados no caso de hérnias. Principalmente na cervical.? Grande abs

@Thoughtspotslz 5 ай бұрын

Mestre Sardinha que aula!!!! Ganhou um fã.

@StoriezGamer 6 ай бұрын

Além de ter muito entretenimento no seu vídeo sardinha, tem muita aula! Espero ser um profissional incrível como você é, parabéns.

@KelceyMelo 6 ай бұрын

O bicho é monstro demais, mas um detalhe: esse pesos não estão marcando em libras?

@geraldomagelobezerra1064 6 ай бұрын

E muita invenção de técnica..vai tomar lá na quele lugar

@waltherhuggo 6 ай бұрын

@UnderLabz, acho que o Warzone nao é o unico nao, tem o pre da DUX ja tem isso faz tempo...

@alexandresilveira4763 6 ай бұрын

O mestre sardinha está no nível de Belmiro Salles, Jonato Prestes, Waldemar Guimarães e Alex Souto Maior. Fico cada vez mais impressionado com a riqueza de DETALHES que o sardinha enxerga🙏❤️

@Guivalerim02 4 ай бұрын

Muita informação de qualidade Sardinha, tu é uma lenda!

@robsongabrieldiasmoreiramo3531 6 ай бұрын

Cbum vai continuar sendo campeão

@UnderLabz 6 ай бұрын

Mano e o Wesley Vissers? Soube que ele implantou silicone no posterior de coxa

@Dido-f-z 6 ай бұрын

@@UnderLabzsério? Então prova

@igorjorge3398 6 ай бұрын

Por isso ele é Mr.olympia

@WilliamCerqueira-gf1wb 5 ай бұрын

O do tríceps no sofá, deixa alongado, eu gostei é um estímulo que sente sim, e faço testa com 30 de cada lado, é mais leve no sofá, mas fadiga.

@scarlydenis 6 ай бұрын

Agradeço pelo vídeo!

@UnderLabz 6 ай бұрын

Disponha nessa porr*

@scarlydenis 6 ай бұрын

@@UnderLabz Adm, recebeu aumento? 🥺

@UnderLabz 6 ай бұрын

Mano pior que não 🥲

@erikamartinslots 5 ай бұрын

Cara sou fã do sardinha ❣️

@lucasminagaraschenco4173 5 ай бұрын

Tinha 160kg na barra, nao é absurdo. E no halter de ombros, é 100lb e nao 100kg

@derlytwd3741 6 ай бұрын

Camiseta do "warzone" vc ja tinha meu respeito agora é nivel maximo

@valmirseog276 6 ай бұрын

Vovô Sardinha cirúrgico e didático como sempre!

@robertocarvalho1193 6 ай бұрын

Ramon deveria assistir isso pra TREINAR COM VONTADE.

@tonyphysique2734 6 ай бұрын

Sempre ótimas análises do Mestre!!! Oss!!

@williamsantos2980 5 ай бұрын

O Fernando Sardinha é coach e tanto!

@antoniocrivelaro6237 5 ай бұрын

Sardinha falando do movimento de puxada e eu fazendo aqui pra ajustar no treino KKKKK cara é muito foda, conhecimento demais

@1981Biano 6 ай бұрын

Eu tinha visto esse vídeo com OUTRA LEGENDA!!

@Dlm66677 6 ай бұрын

Torcendo mto pro CBUM dnovo....cara mto determinado,focado,trabalha duro para alcançar seu objetivo.

@eo_arthvr 6 ай бұрын

melhor que o sardinha é o adm respondendo os comentarios kkkkk

@UnderLabz 6 ай бұрын

Bizarro, hoje acordei com a expectativa de um dia normal e agora do nada comecei a te amar. A vida é uma incógnita!!!

@brunobento1307 6 ай бұрын

Torço pro cbum, ele merece ta aonde ta

@TheNiltonho Ай бұрын

Voltei do futuro pra dizer que o homi se aposentou e ganhou mais uma do Ramon. Pode se dizer o que for dele, mas o cara é extremamente disciplinado

@geanandre9838 5 ай бұрын

Cbum merece estar onde está.

@gustavox3400 6 ай бұрын

Só faltou falar do supino inclinado que ele faz com isometria no começo do exercício

@LuisRodrigues429 6 ай бұрын

Sardinha cura minha depressão sempre que aparece é só risada

@UnderLabz 6 ай бұрын

Amém 🙌🏻

@vagnercaromano 5 ай бұрын

esse é fodinha..foda mesmo É MEU PAI QUE FEZ ESSA MAQUINA COM O MANETE DA BICICLETA

@caco6138 6 ай бұрын

Sardinha é muito foda, o cara sabe a prática, sabe a teoria, tem vivência e sabe o psicológica da bagaça...

@jhows2790 5 ай бұрын

Cbum top 1 do mundo sempre

@TiagoZanoto 6 ай бұрын

Cbum é um monstro, nunca irá perder

@ivandasilvaramos1634 6 ай бұрын

O cara e brabo e o verdadeiro campeão 😮

@fabioragone22 Ай бұрын

venho do futuro pra dizer que o Rei só perdeu a coroa porque decidiu parar mesmo no auge. Amassou geral no Olympia.

@Anderson-rq7kc 3 ай бұрын

Uma palavra define o Cbum, consistência!

@fabricioteixeira5240 Ай бұрын

O levantamento testa com poltrona era muito usado bis anos 80 e 90

@DiegoLucenaRodrigues 28 күн бұрын

Esse cara é muito inteligente.

@leandrobr1977 6 ай бұрын

Sardinha faz uma análise do treino do Wesley 🤙

@joesapp 6 ай бұрын

Obrigado pela producao do video

@Adriano22Vieira22 5 ай бұрын

O Ramon jamais vai vencer o CBUM, e não adianta tentar igualar os dois. CBUM é uma lenda viva.

@juniorgregorio4815 6 ай бұрын

Uai em vários exercícios o CBUM faz o "ponto zero", desde quando vi ele no início de 2017... Na época tinha só uns 4 vídeos dele treinando mesmo... o resto era edit porque ele é bonitão

@lukssousa3881 6 ай бұрын

Experimentei o PréTreino Rampage, gostei muito. Quero experimentar o WarZone agora, tomara que tenha FrutasVermelhas. Ainda fiz dois amigos meus comprarem, eles gostaram.

@UnderLabz 6 ай бұрын

Esse é punk!!! Eu tomei uma vez, fiquei tão disposto que até mandei uns currículos

@HenriqueAchilles 6 ай бұрын

@@UnderLabzKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

@shimidt77 6 ай бұрын

Rindo até amanhã 🤣🤣🤣

@TheDanilodomingos 6 ай бұрын

O CBum é muito diferente... É o tipo de cara que seria o primeiro em qlqr competição na qual estivesse presente. Ramon não ganha dele em condições normais, só se ele se lesionar. PS.: Se o Zancanelli tivesse a genética do Ramon, o CBum já teria perdido, a mentalidade de uma pessoa faz muita diferença.

@douglasalves6677 6 ай бұрын

Isso é verdade, se fosse o Zanca com o desenvolvimento do físico do Ramon, cbum não teria como segurar

@Gustavo-Rosas 6 ай бұрын

O KZbin agora funciona em segundo plano 😮

@naointeressa7501 6 ай бұрын

Obrigado amigo ... Vc é um amigo kkk testei e funfou de graça haha

@daviddd1987 5 ай бұрын

Qua câmera é essa do Sardinha. Meu amigo, que qualidade do caraiii

@lordragnar2702 6 ай бұрын

Cbum e o melhor da categoria o Ramon ainda tem que trabalhar um pouco mais pra chegar nesse cara.....cbum e o Messi e o Ramon e o Neymar quem se dedicou mais o o melhor.

@juniorgregorio4815 6 ай бұрын

CBUM tá com várias micro-lesões, esse é provavelmente o último ano na Classic

@guilhermeleao2752 6 ай бұрын

@@juniorgregorio4815 KKKKK começou a acompanhar ontem a cena filho? Então senta e acompanha.

@UnderLabz 6 ай бұрын

@juniorgregorio4815 será que o Cbum vai cair no doping esse ano?

@juniorgregorio4815 6 ай бұрын

@@guilhermeleao2752 Eu estou espalhando essa fake news faz meses, pq a probabilidade dele perder esse ano aumentou muito, e aí vai depender do quão famintos estão aqueles abaixo dele...

@renatocarvalho4810 6 ай бұрын

Neymar é um lixo kkkkk, seria mais valida a comparação entre CR7 e messi, quem é neymar? 😂😂😂

@giovanipreira2842 6 ай бұрын

Sardinha porque você não treina o Ramon ? Tem muitas técnicas história e além de tudo é árbitro. Acho que seria uma carta na manga muito boa para evolução do Ramon.

@DanielLongoBraga Ай бұрын

Você tem quantos Olympia mesmo?

@Edubonfim1 6 ай бұрын

Vamos dar a César o que é de César? Sardinha mais Will fazem vídeos muito bons, Sardinha é um mestre e o Will é um craque na condução e edição e etc.

@felipereis5865 6 ай бұрын

Sardinha manja muito!

@kelvyfitness6127 5 ай бұрын

mwana Ngola, brilha! 🤩

@TheDarthpsi 6 ай бұрын

Rapaz, eu aprendi coisas que nunca tinha ouvido falar, agora vejo como minha academia é pro povão e os treinadores não tem conhecimento nenhum para pessoas mais altas. Principalmente acima de 1,90.

@Renzosan1 6 ай бұрын

cross over de regulagem é o que? cross over na polia? é ruim?

@boulevariano5501 6 ай бұрын

Como é bom adquirir conhecimento vindo de um cara como o Sardinha, isso é ouro aqui no youtube.

@interacaopiniao 6 ай бұрын

O cara é vivencia rs

@pauloconceicao213 6 ай бұрын

Você é Fodah sardinha 👏🏽

@tiago3802 6 ай бұрын

Enquanto cbum tá focado, Ramon tá curtindo e fazendo o que presença,

@gokuterraqueo3545 5 ай бұрын

Rapaz... o desse jeito, quem é que vence o home!?

@fabinnn 6 ай бұрын

Sardinha e foda pra caralh, olha só esse vídeo ensina mais que a faculdade kkkkkkkkk

@vito.7884 5 ай бұрын

Sardinha é um hiper mega nerd da biomecânica

@MoneyMachineDNA 6 ай бұрын

100kg ou 100 lbs ?

@FlaZoando 3 ай бұрын

O cara é mister Olímpia a anos , quem falar mal dele não passa de 50 de Q.I

@fabinnn 6 ай бұрын

Vai perder? Não é puxa saco de gringo não, mas o homi e dedicação máxima, faz o trampo que tem que ser feito, e nunca ta conte-te tem fome de evoluir, da para ver isso, sem comodismo, "tá no DRIVE" como diz o Jorlan kkkkkkkkk

@jhonatamarques3549 5 ай бұрын

Whey lac free, por favor!!

@douglassilva-no5uh 6 ай бұрын

11:46 por qual motivo ele cruza as mãos ?

@tdferreira 6 ай бұрын

Não é só fisiculturismo. Muita matemática e física!

@Franthesco_ 6 ай бұрын

Mesmo que o ramon não deva nada pra nois da um pouco de raiva disso, tipo quantas pessoas queriam ter a genética que ele tem e a chance que ele recebeu? Que fariam qualquer coisa pra ta onde ele tá e se esforçam mais doq qualquer um pra conseguir, o ramon saiu do nada lá do acre e recebeu uma chance de ouro e o apoio dos maiores nomes no fisiculturismo brasileiro e mesmo assim não aproveita nada disso, ele não parece realmente querer ser o Olympia, ele não é obcecado por isso, mas é por isso que todo mundo vive falando "o olympia é seu esse ano Ramon" é pq se ele realmente quisesse eu sinceramente acredito que ele teria conseguido ano passado, falta obsessão, foco, realmente querer fazer acontecer

@DZGFN 6 ай бұрын

Acho que o único ponto que discordo do Sardinha é no confronto Cbum x Ramon, não por considerar que a avaliação dele esteja errada, mas por não ser o quesito técnico suficiente para o prêmio. Talvez, tecnicamente, o Ramon vença, mas as poses, a postura de campeão, a visibilidade para o esporte, sejam fatores que contribuem, o Ramon é limitado nesse quesito, comete erros bobos que depois da derrota ficam fáceis de perceber, o Cbum sabe trabalhar o hype, no silêncio, as poses, a confiança.