Дедюхина Ксения Рывок 190 раз гиря 24 кг

г. Балашиха ЧВС РФ - 27 февраля 2015

[@user-qd2di2zr7b]

Такую девушку ежедневно показывать на центральных каналах России! Для поддержания физ.формы мужчин! Браво!

[@user-mc7uk1sf3n]

Полностью согласен с вами

[@V.J.J.V.]

Нахуя вопрос?

[@Alexander1973ish]

Терпение, выносливость, сила, красота! Она уникальна!

[@user-hb9cn6ti7j]

Уважаю, искренне. Сам тренируюсь с гирями, понимаю что это не просто.

[@denmorgan259]

Идеальная техника, моё почтение к тренеру

[@user-lg3th1ov4e]

Вот это девчуля даёт . Молодец!!! Супер ! Красоточка . Я 60 только могу

[@user-mc7uk1sf3n]

Надо открыть дворец спорта по её имени по всей России. Во всех школах надо её показывать ставить пример

[@user-mc7uk1sf3n]

Дай Бог здоровья и успехов во всём 👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥

[@user-lg3th1ov4e]

И главное красивая такая ,фигуристая

[@sergvl6391]

ручки только кривые. вальгусная деформация локтя от гирь

[@user-bav7wn5um5k]

Ксюша молодец деванька красавачка.👏

[@petataglo2332]

Умничка 💪

[@dima8758]

умничка..

[@user-qb1tf7yk5i]

Достойны Уважения!

[@user-mc7uk1sf3n]

Это можно смотреть и смотреть

[@user-rd1nr8vf7q]

Что то я прям засомневался что это 24кг ну так молодчинка

[@user-bk8nr9mj8h]

Не сомневайся))

[@user-jf2jy5wv7o]

Хорошо глядеть!

[@progames7976]

Афигетьь очень завидую

[@user-mc7uk1sf3n]

Уникальна личность

[@user-nn5ed1vv4d]

Круто

[@user-qb5pk4df3l]

Взял 24/ку попробовал. 20 левой, 20 правой - чуть не сдох. Давно так меня не унижали 😂. Есть над чем работать

[@MorozovIgor1]

Добрый день! Обращайтесь за онлайн тренировками.

[@user-sl9ji5kx8n]

Браво!!! Настоящая русская девушка! Уверен, что и учится на 5-ки:)

[@user-hq9wg7nd8h]

Не реально, респект

[@user-wq8ut4py1w]

💪💪💪

[@aliksandr100]

малодец

[@user-ie1hw1ud7c]

Не че себе слабый пол не каждый мужик выстоит

[@badrussian548]

Не каждый?)) Это мягко сказано. Очень не каждый.

[@user-fk9vb6no8w]

@@badrussian548 ближе наверно что НЕ выстоит каждый

[@user-np7vg3hr5o]

Желание и долгие тренеровки однако

[@g_kononov]

Как??? Я всего 30 раз рву) как???)))

[@ivanefremov9422]

Техника

[@user-xk2qx2vo1d]

раком)))

[@user-il7yv3nb8t]

@@ivanefremov9422 и выносливость

[@user-dq3zt3wq6v]

ЦВБП

[@evgeniy7708]

Вы серьёзно!

[@vadimpodyakov8554]

Я потрясен,я не смог с 16кг продержаться

[@jotarojournonson3634]

Кажеться что гиря бьеться в ноги

[@user-gh7bx1hz8h]

Здесь чисто техника и минимум усилий. Но техника чистая за это палец вверх. Тут по технике гиря сама вверх идет от небольшого первоначального усилия из за эфекта маятника. Еслиб рвала каждый раз с пола то охерелабы.

[@progames7976]

Техника тут мало влияет тут самое главное выносливость сердца и мышц а так же сила, попытайся делать с техникой может вы 32кг раз 200 рывок сделаете

[@user-gh7bx1hz8h]

@@progames7976 Никто не отрицает силовую выносливость в данном упражнении. Но 😏. Я смотрю вы совсем не знакомы с этим спортом. Именно техника. И именно правильная изучается с самого начала в любом виде спорта. Для того чтобы в данном случае делать рывок в основном ногами и спиной. В общем смысл в том, что очень много комментариев от удивленных столь много раз "поднятием" гири девушкой. Ктото пытался это повторить 🤔 без знания и навыков техники. Поэтому наверно грубовато но в этом ключе я изложил свой комментарий. Вот вам ссылка. Почитайте как изучается рывок гири с азов. urok.1sept.ru/статьи/645695/

[@progames7976]

@@user-gh7bx1hz8h я 1 разряд выполнил по гиревому спорту в вессовой категории 63кг 100раз толкнул и 120рывок сделал Мне ли не знать то что 24кг это не 12кг

[@progames7976]

@@user-gh7bx1hz8h сперва добейтесь хотябы 1 разряд в своей вессовой категории потом критикуйте, сделай в ее вессовой хотябы 100раз рывок потом пишите , и не хуй пиздаболить здесь пойду подтянусь 1000раз на турнике хуле же техника нужна

[@user-bav7wn5um5k]

Прекрати. Тебе никогда так не сделать! Завидуй молча.А Ксюша супер молодец!

[@user-ik5rl8wk9n]

малодец