デッドリフトのやり方教えて！！【教えてジュラシック】

【教えてジュラシック】
このコーナーでは
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質問はコメントにてどうぞ！！
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ジュラシック木澤のジム（愛知県名古屋市）
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[@kanade0631]

床引きで、下につく時にカチャン、、、って静かな音でやると制御できてる感あって楽しい。

[@学望月-q9k]

デッドリフトって難しいですよね　やり始めて一年くらい経ちますがようやくフォームが出来てきたと感じるこの頃です

[@ウンコマン-w1b]

デッドリフトで初めて体と対話する感覚を得たんよ。だからデッドリフト大歓迎！！

[@shigematsu-se4tf]

床引きデッドリフト、週２回４年間続けています。 私は木澤さんと逆で、スクワットよりデッドリフトの方が、恐怖感、緊張感メチャ高いです。

[@k2A7-e1i]

木澤さんが若い頃、背中の日の後半でアンダーグリップの デッドリフト235kg×5を3セットは化け物過ぎてちびりました

[@ranran2069]

パワーラックの一番下にするのがちょうど背中腰ハムケツに満遍なく効いて腰もいたくならない高さですかね 柔軟性の問題なのか体型のせいなのか床引きだと100kgでも腰が痛くなるので床引きやりません

[@user-wm4zu9wu3z]

デッドリフトの楽しさは異常

[@namekojirushi]

初期ボーナスでぐんぐん伸びてる時の万能感がキモチエー

[@ぽん-f7b]

デッドリフトがんばる！🔥

[@泉剛史-l4j]

デッドリフトで肋骨のあたりに力が入って痛みを感じていたのですが、もしかすると床引き時に肩甲骨が開いた状態でやっていたかもしれません。今度、肩甲骨を寄せて背中にテンションがしっかり入った状態を意識してみます

[@ut5114]

内転筋を使うデットリフトが好き

[@よっちゃーん-w5o]

木澤選手の話を聞いて停滞していたベンチプレスの重量がまた伸びだしました。 ありがとうございます

[@恵けい-q1e]

デッドリフト最強論者です。

[@kawaii-necoboss]

コメントの少なさが デッドリフトの人気の無さを表している…

[@keikotaka2623]

もうすぐ年配者でもデッドリフト大好きであります。

[@bireidann2516]

素晴らしい 👏

[@ムキムキひのえうま]

床引きの高重量は腰痛めやすいです😢

[@hiyoko.]

最近、デッドリフトを始めた所でとても為になるお話でした。 がんばります😊

[@MikiyaOkuno]

最近はデッドリフトを組み込んでいないとのことですが、ルーマニアンデッドリフトなどの特化したものを入れられてるのでしょうか。以前ルーマニアンデッドリフトのガチトレ動画上げられてましたよね。デッドリフトの中では一番重さが扱えないと言いつつ190kgで目ん玉飛び出ましたけど。私もルーマニアンデッドリフト好きなんですが、やっぱり次元が違うなーと改めて思います。

[@ramosakifuminakama3560]

お待ちしておりました！

[@ImYakisoba]

ジム通い初めて一週間 初めてデッドリフトやったら40kgでキツかったｗ

[@MaoJimbo]

デッドは真面目にやれば最初きしょいほど重量伸びるからな。テクニック的なところが大きいだろうけど楽しいよね。 腰がダメだからもうやらないけど

[@ImYakisoba]

@@MaoJimbo ありがとうございます。ヒョロガリですが頑張ります！！

[@マルイ東京-r3e]

@@MaoJimbo 筋力が上がると言うより挙げ方が分かるという感じでめちゃめちゃ伸びますよね

[@MaoJimbo]

@@ImYakisoba ていうかジム通い始めて1週間でジュラシックにたどり着くあたり筋肉遺伝子半端ないやろ笑

[@user-wm4zu9wu3z]

デッドしっかりやり込めば、すぐに120くらいは上がるようになりますよ！

[@jpdemokamawannodarou]

バズーカ先生のとこから来ました。

[@KY-yg2yu]

15:46

[@るるぶとらぶる-k7y]

俺はハーフデッド派

[@Jr-ep4jy]

ヘルニアが酷くなってまう。😭 背中のトレは基本ラットプルばかりになってしまいました。😓

[@かなた-m2r]

デッドで腰が支えきれなくなって曲がってやめた時に、まだいけるって言ってやらせたジムスタッフいまだに許せん。

[@ttozamaru2467]

根性でいける種目と 粘らないほうがいい種目あるから 感覚で見極めないとですよね 補助入れない種目だから特に

[@泉谷龍哉]

遅れてヨンコメ

[@パペット-b3f]

お米

[@カルラ2020]

相撲デッドはかっこ悪いからやらない

[@unchi_ippaideta]

重量が上がればかっこいいゾ

[@takuyaito1556]

にこめ

[@yohinbin]

ふふふ1コメ頂き

[@足立区の不燃ゴミ]

さんこめ

[@パブリック瑛太]

昔はデッドリフトやりこんだけど今はあまりやらないなワイドでやったことないは、そんな発想なかったな固い頭でごめんなさいデッドリフト240からドロップで200にして引けなくなるまでやりそこから160でベントオーバーをやるという謎すぎる方法を好んでやっていたガキでした。

[@dskmr6826]

強すぎィ！