デッドリフトを最速で伸ばす方法3選！【大会告知あり！】

[@坪井春子]

久々のデッド動画嬉しい！最近のシャツはパワチュ味プロテインでも出る伏線かな

[@オリマーオリマー-h1k]

都内でパワーの大会もいつかやって欲しいです！

[@Mondo-pl4bh]

めっちゃ楽しそう 北海道遠いけど行ってみようかな

[@パワーチューブ]

待ってます！

[@んごへへ]

音楽がクロノトリガーで涙出た

[@ぱっばた]

オルヒのデッドでモチベ上げるのめっちゃわかります！

[@としまる-b9p]

応募しました！初めての大会ですが頑張ります。現在体重78㎏　Max160㎏。少しだけ減量して大会で200kg引き切りたい！

[@Jobu-Lift]

めっちゃ出たいです😢

[@千葉孝-u1l]

気軽に出れる大会か… 北海道が気軽に行けないんだよなぁ😅

[@生たまご-x5q]

デッドやる前にウッシーとあゆとの動画観てから臨のが今のルーティン

[@三毛猫ヤマト-w3k]

個人的にはデッドやる前に軽く腹筋種目やってから入ると腰にあまり来なくなった気がする。なんでかはわからないけど。

[@イットバリュー]

僕もです！ 個人の見解だと、骨盤が腸腰の刺激で正しい位置を保ってるんじゃないかなって思ってます笑 デットきつくなると骨盤が後傾する形でフォームが崩れて腰に負担がいってたんですけど、それが改善した気がします😂

[@中山広太郎-l6b]

パワーリフティング未経験者然とした質問で申し訳ございません。 ニースリーブやベルトの指定はございますでしょうか？

[@パワーチューブ]

ご質問ありがとうございます。 ギアの指定はございません！

[@中山広太郎-l6b]

@@パワーチューブ ご返信ありがとうございます！ この動画を見て「今日はデッドをやるぞ！」と思い立ちトレーニングしています！

[@DDD78857]

大会でエレファントバーとバンパープレート使えば迫力あって盛り上がると思うのですがどうでしょうか？

[@クロロマン]

まじでパワーリフティングの大会関東でやってほしい。ぜんぜんないっす。

[@寝不足エマ]

きついけど、最近力の入れ方が少しわかって楽しい‼️

[@2236qawsedr]

正しいフォームでやるって当たり前のように言うけど、これ運動神経悪い人にはかなり難しいんですよね この私もパーソナルトレーナーにフォーム教えてもらってもまたフォーム悪くなるんですよね トレーナーに匙を投げられたほどの運動音痴なので、凡人は重量は気にしないで腰を痛めない程度でエンジョイ筋トレをするのがいいですね

[@バイクン]

良いなぁ、東京でもお願いします

[@kujira1ify]

やべ、あしたデッドリフトの日だ！って思うとちょっとうれしくなる俺は変態か・・・・・ 大会出たいけど、北海道か・・・・・

[@uikit9456]

初カキコ…ども…

[@tya-hanra-men8803]

個人的な重量はしょぼいけど、デッドとスクワットは未だにMAX挑戦したことない。腰壊すのが恐いのが理由。結構そういう人いると思う。 ベンチは壊してもせいぜい肩、胸、肘、手首で、なおかつ左右どちらかだけの故障になるのがほとんどだから日常生活に支障出にくいんだよね。

[@薄汚ねぇクルタ族を根絶やしにす]

2日前に初めてやって110キロ限界でした！伸ばしたいです。

[@bread_roll100]

いつか関東でもお願いします

[@なかはらや]

デットリフトをする前のストレッチとかを知りたいです、、

[@arisaburo]

現地でウッシー画300キロ挙げる瞬間見たい🥺

[@dorupenpen]

ジョーフィットいいなー、会いたいなー、大阪待ってます！

[@ファンタスティックうんち君]

そんなことよりスリーブセットで買って揃えようと思ったら在庫ないんで諦めたわ😂😂

[@パワーチューブ]

9月末に入荷するので近々予約開始します！

[@user-powerliter]

もうJPAとは違うパワーリフティングの団体立ち上げちゃってください！ まずは日本から、その次は世界的な団体にしてください👍

[@ジャンプマン-q1g]

74は300以上三人いるからすごい！

[@5.56mmTorotoro]

うぅ〜北海道にいたら参加したかった（ ; ; ）

[@TSUYOSHI0828]

カエルのテーマ！！！！！！

[@knight-ch]

クロノトリガーやってる世代でしたっけ？？？そんな歳やないでしょw

[@hiyoko.]

出てみたいなぁ 強くなれるなら。 でも、まだ60しか挙がらないわ…(´；ω；｀)

[@パワーチューブ]

出ましょう💪

[@horoyoi9875]

安定したフォームでやろうとすればするほど足の強さが大事だと認識する 降ろしは体感6割くらいの所まではゆっくり降ろした方が背筋使う感じするな

[@マグロ屋さん]

自分は足で押す意識で挙げてますね 腕や肩に負担がかからないように

[@kyo-f3c]

サアナさんは出ないんですか

[@stwmj]

74キロ級300キロ誰だ？ 詳しい人教えてくれえ

[@ネット弁慶-r1v]

森田敏夫

[@坪井春子]

ウツヒガフジ