DEDO EN GATILLO

Me preguntan muchísimo por el dedo en gatillo, no les puedo recomendar un ejercicio puntual porqué hay un punto del dedo gatillo en el cual ya requiere tratamiento quirúrgico. Cuéntenme en comentarios si alguna vez han tenido un dedo en gatillo.
✨️ qué es dedo gatillo
✨️ como destino dedo gatillo
✨️dedo gatillo terapia
#dedoengatillo #triggerfinger #PilatesMarcelaPedraza #handproblems #dolordemanos
Advertencia: Los ejercicios y consejos que se publican en esta cuenta no pretenden sustituir de forma alguna una consulta médica ni un tratamiento prescrito por un especialista. Casi todos los ejercicios tienen indicaciones y contraindicaciones. Personas con patologías y casos clínicos deben seguir solo las instrucciones de su médico especialista y fisioterapeuta. Si usted decide hacer ejercicios de los publicados será bajo su estricta responsabilidad.
El número de repeticiones varía de una persona a otra, personalice el ejercicio, haga lo que para usted se sienta bien.

[@pabloosvaldopenizzotto1098]

Tuve ese problema al comienzo de la pandemia y cuando pude consultar a un médico me envió a hacer fisioterapia. La misma no resultó y el médico ya me quería operar. Me hice con mucha constancia los masajes que tú dices, sin saber nada de esto , y paulatinamente fui recuperado movilidad de un dedo a la vez. Me llevó casi 3 años para volver a la normalidad. Saludos desde Buenos Aires.

[@dianatercero3028]

Gracias x el vídeo, te cuento a mí me pasó ke metiendo ropa en una lavadora me di un golpe trabajo en una lavandería no se me inflamó la mano no le di importancia pero se me engatillava y me hacía masaje resulta ke estuve de vacaciones y me hice una pelota de tela y estuve haciendo abrir y cerrar la mano con la pelotita y masaje ya no se me engatilla gracias

[@mcm4326]

Muchas gracias por tomarte la molestia de escribir tu experiencia, me interesa mucho

[@mariasantosvalleguzman5335]

Hola, voy a tomar en cuenta ese tips de la pelota ! Tengo más de 6 meses y no se me quita, se compone y se vuelve a engatillar el dedo de mi mano derecha ! Me ayudara mucho tu reseña ! gracias !

[@mariasantosvalleguzman5335]

Maestra Marcela, me gustaría nos enseñará por favor más ejercicios para el dedo en gatillo de las manos, tengo más de 6 meses y se me compone y se vuelve a engatillar También me gustaría por favor usted que tiene ese conocimiento que es lo que lo origina y provoca y la forma de evitar, tips, que se debe tomar, es deficiencia de algún nutriente ? o de alguna hormona ? etc, etc, muchas gracias !

[@citlaliflores4497]

Se agradece está información, le comentaré a mi familiar que haga estos ejercicios. 😚

[@brillinavarro4203]

Gracias por tanto . Yo vivi eso y costó mucho q los traumatologo me dijieran el nombre de éste problema me hicieron hacer terapias con kinediologos y nada me ayudó si tan solo me hubieran dicho q el masaje me ayudaría😢al final me operaron muy simple el tramite pero después de muchos años me ha vuelto el problema pero en otro dedo , me servirán mucho sus consejos. Saludos desde CHILE 🇨🇱.

[@paulagalarza6520]

Muy interesante, me está pasando con el dedo medio. Me despierto trabada me masajeo y en el transcurso del día va aliviando pero. Me despierto así y es muy doloroso

[@candidalumbi3898]

Yo también me da terror mover los dedos uff q dolor..Empesare a darme masajes ya somos 2

[@yahirjordanlewis7740]

Holaaa me pasa exactamente lo mismo en las mañanas y después va aliviando en el transcurso del dia, pudiste solucionarlo?

[@emperatriza5592]

A mi me pasa igual, ahora lo inmovilizo envolviendo la articulación con una vendita y no se traba. Se recomienda antiinflamatorios, pero soy reacia a tomar medicinas...estoy tomando complejo b para fortalecer músculos

[@antoniapairetlopez9896]

Gracias Adriana por compartir tu experiencia...Yo me estoy pensando a operarme y no me queda claro...A mi me empieza a pasar en las dos manos y lo que me han recomendado es dejar el trabajo que hago,que es cuidar a la gente mayor.

[@solaporsiempre2939]

Muchas gracias x compartir tus conocimientos saludos y bendiciones 🎉😮😮

[@mcm4326]

Me interesa mucho este tema, a mí me ocurre con el pulgar ( no sé si es lo mismo) y estoy en tratamiento con el traumatólogo, ya veremos si al final me recomienda operar. Por cierto, este vídeo no se oye bien, la música de fondo impide que se entienda bien todo lo que dices.

[@braveheart2666]

Gracias Marcela le haré esos masajes a mi madrecita de 81años en su mano. Dios te siga bendiciendo 😊

[@maurotolkien7299]

Puedes agregar cúrcuma, n acetilcisteina, piña, miel, huevos y pescado

[@ingripatriciaguerreroaldan1841]

​@@maurotolkien7299.... Hola..... cómo se prepara?. Gracias 🫂

[@joselynherrera8089]

Muchas gracias❤

[@venetica6956]

Dios la Bendiga ! Gracias

[@blancaquijada5286]

Gracias por toda su información valiosa ❤

[@teresitaperez4065]

Bendiciones 🌷🌠 gracias por su gran amor

[@esperanzaortega5103]

Dios la bendice gracias por compartir.

[@elisabetdavies5366]

Muchisimas gracias por compartir tan maravilla informacion!!❤❤

[@celiacortes7191]

Ese me está pasando en este momento ya tengo así varios meses, muchas gracias por su información 🙏🏻❤️

[@noemicordovasantos1381]

Gracias por todos sus consejos. Yo hago crochet y bordo para no perder el motor fino. Fue maestra y se que los movimientos repetitivos, hacen que haya problemas con el túnel del carpo, me operaron la mano izquierda, pero no la derecha donde también tengo artritis en el dedo medio y se me ha deformado. Pero yo muevo mis dedos aunque me duela la mano.

[@lidyadowhen4060]

Dios te bendiga y te recuperes pronto 🙏

[@silviamarialopeztaleno9742]

Gracias dra, Dios le bendiga

[@tinamadrid9549]

Marcela a mí me ocurrió hace seis años , tenía túnel carpiano y me operaron era el dedo gordo de mano derecha tres meses despues empecé con los mismos síntomas mano izquierda ,con la operacion me quedé muy bien operada de las dos manos ,con el tiempo me vino la artrosis ,hago sus ejércicios y bueno ya me dijeron que no hay remedio ,que no tiene cura ,asique medicada ando.

[@irenegranados1759]

Gracuas por enseñarnos lo k ha aprendido usted❤

[@Matarife1911]

Estuve con ese peoblema, me recetaron antiinflamatorios que no dieron resultado, luego me colocaron corticoides que me aliviaron durante 7 meses, luego de 3 años.me.operaron y recuperé movilidad total después de.8 meses.

[@adriruizastaiza]

Tengo 3 cirugías en la palma para liberar mis dedos en gatillo, me resta repitiendo nuevamente qué puedo hacer para no volver a cirugía y para que no me vuelva a repetir

[@randyperezlujan8024]

Conozco un caso de una persona que tiene dedos en gatillo en las dos manos. Lo grave es que la cirugía no ha solucionado su problema. Lo mejor es LA PREVENCIÓN. Hacer ejercicios adecuados para prevenirlo como en otras muchas cosas de la salud. Gracias por sus vídeos para ayudar a tener mejor calidad de vida

[@elviramagdalena2884]

Yo también conozco una persona a la que le hicieron cirugía en las dos manos y al poco tiempo ya tenía los dedos igual que antes

[@rosacastaneda8513]

El magnesio es buenísimo,el citrato de magnesio,,o el cloruro de magnesio

[@rossmery3465]

Que interesante sus videos gracias y bendiciones para usted ❤

[@sylviasanchez4791]

Gracias amiga

[@mariadelcarmenmayor6153]

Gracias ❤

[@josefaestherarana3442]

Dra Marcela gracias, hace unos días le pregunté sobre esto Puede usted enseñar unos masajes, cómo hacerlo y con que frecuencia. Muy útil sus explicaciones Gracias y bendiciones

[@maricelamartinezramirez8431]

Gracias por compartir su experiencia. Me pudiera ayudar, porque hay dolor en el tendón del codo?. Dios le recompense por compartirnos sus conocimientos. ¡Saludos!

[@YoSoyZorrity]

Llevo más de un año padeciendo dedo en gatillo, actualmente estoy de baja laboral (trabajo en cocina), porque empeoro de tal manera que se me quedo bloqueado en flexión, el del medio de la mano derecha, después de 20 días bloqueado, el traumatólogo me infiltro y me lo enderezo a la fuerza, fue lo más doloroso que he experimentado. Ahora lo tengo derecho pero no lo puedo flexionar bien, he perdido fuerza. Tengo cita el lunes y tengo terror de que me vuelvan a infiltrar 😢

[@saraluyovelarde8514]

Gracias x la información 😊

[@aureliamoreno4419]

Wow eso me esta pasado desde hace 2 Meses. Gracias por tu consejos

[@George-elPapaBory45PR-]

Gracias!! Me pasa a menudo!!!!

[@juliolga4971]

Así esta un amigo gracias a Dios encontré este video

[@BernardaElisaPupialesRueda]

Excelente 🎉 gracias

[@rociogonzalez4951]

Gracias por compartir,saludos.

[@pr4654]

Gracias Marcela. Puedes mostrar cómo recuperar el neuroma de Morton entre la 3ª y 4ª del pie? Me piso el 4º dedo 😓Gracias 😊🤗

[@AnaHartog]

Gracias por su explicación 🙏🏼🙏🏼🙏🏼👍saludos desde Países Bajos 🇳🇱

[@Luís-r2u4g]

Muchas gracias por su invalorable apoyo y aporte en mantener una buena salud. Tengo en ambos meñiques en el 1er nudillo engrosamiento duro y mis dedos están como encorvados, es solucionable o requiere un tratamiento puntual. Gracias

[@alvaroescobar5071]

GRACIAS !: MUY BIÉN ! 🇨🇴🏅

[@dorightwbc]

Me está pasando 😮en dedo índice y medio me amanecen incluso hinchados y entumecidos y duele 😮😢... Gracias gracias gracias por la recomendación 👌🏻 en efecto desde hace unos días que apareció la afección hago masajito 😊

[@VíctorHugoGarcía-p5h]

Muchísimas gracias Dra. 👍 Estaba a punto de hacer eso , de jalarme el dedo a la fuerza la próxima vez , para acomodarlo , 🤔🙏

[@hildagarza9455]

Gracias por sus comentarios 🙌🏻 me ayudan mucho para una mejor calidad de vida 🙋‍♀️🙌🏻🙏 bendiciones 🙏🙏🙏

[@normagranda4341]

Hola, tengo ese problema, muchísimas gracias pensaba ya operarme pero voy a tratar qué no ocurra por lo que leo en los comentarios. ❤😊❤

[@yolandareyes4047]

Gracias ❤🙏

[@anamercedessuarez6189]

Gracias por enseñar , tengo 3 cirugías de dedo de gatillo

[@epvs8373]

Buenas, perdone ¿qué resultado le han dado? Gracias.

[@gemariveros3924]

Excelente explicación, la música está muy fuerte y minimiza tu voz Marcela. Muchas gracias.

[@claudialandriel6548]

Gracias 😊

[@angelicachavez2761]

Buenas tardes excelentes información me nos podría decir más sobre cómo masajear el dedo en gatillo yo tengo ese problema

[@marycortez7073]

ya lo dijo en el video.

[@andrealara306]

A mí en el seguro me lo estiraron, la verdad me dolió muchísimo 😢 ahorita no puedo doblarlo estoy con férula en reposo Gracias a Dios el tendón no se ha roto

[@Jose777.7]

Yo ahorita tengo ese problema en el dedo gordo de la mano pero mi problema es de donde se dobla el dedo no puedo doblarlo ya hice ejercicios pero no da resultado diciembre 11 2023 tengo cita con el especialista.

[@mariaaraujo1483]

❤

[@mariangeles9121]

Así me cure mi dedo en gatillo masajeando constante la zona

[@deysigenao6318]

bueno días doctora que puedo hacer a mi operaron de del tendón meñique tengo 20 días de mi operación y mis dedos no me cierran la abla deisi desde republica Dominicana

[@mariagomez-ie1uo]

Gracias

[@ADRIANAPrieto-g3f]

Gracias aparte de la ayuda se puede frio-calor?

[@luisfrancisconavarromelend4890]

A mi me sucedió en ambos pulgares. En corto, lo único que hice diferente, fue dejar de comer harinas, y tome dióxido de cloro, y el problema desapareció de ambos dedos.

[@lidi285]

😅😅😅😅😅😅😅

[@raulmiranda3153]

Maestra pirwue se duerme el brazo izquierdo

[@MariaOrtiz-oe7hs]

Yo tengo el pulgar trabado puedo hacer ese masaje también

[@patrociniorodriguez5921]

Holaaaa Buenos Días si es en la mano 🤚 derecha no tanto pero así pasa gracias 😊 cariño 💖😘

[@carmenlabrador1930]

Gracias por lo que haces por todos. Te quiero pedir el favor que ejercicio puedo hacer para un dolor de hombro pero con una tendonites en el brazo izquierdo voy para tres meses y nada. Se lo agradecería altamente porq ya no me dejar dormir bien. Dios te bendiga

[@marycortez7073]

Ella tiene muchos video. buscalos

[@irenesoto4642]

Muchas gracias por la información, pero en las cirugías por lo regular no se queda bien es mejor prevenir.

[@emperatriza5592]

Generalmente seda por un movimiento repetido con mucha frecuencia...yo por mi trabajo con una máquina. Soy consciente xe que la cirugía puede aliviar pero si sigo trabajando con la misma máquina volvera a pasar. Mientras , cambié de actividad y de noche lo inmovilizó con una ferula para que no se doble porque es mas frecuente de noche y en la mañana temprano.. durante el di se alivia

[@ingripatriciaguerreroaldan1841]

Tengo el dedo pulgar así, qué parte hago masaje, ?. Gracias.

[@margoolarra1108]

Marcela mi dedo indice esta comenzando a quedarse asi ! Y la verdad estoy asustada esto comenzo derepente

[@epvs8373]

Buenas, Tiene un vídeo largo de las manos muy reciente quizás allí encuentre más información. Salud.

[@epvs8373]

Me preguntan si : Cosiendo o haciendo labores tejiendo o crochet ocurre de qué es síntoma? Y si se trata de lo mismo. Gracias.

[@lucecabo5967]

Cuando el dedo engatillado es el pulgar que se debe hacer

[@tonigasparramiro8695]

La música ambiental no dejar escuchar el vídeo 🙃🌷🌷💚💚

[@Luciana-vp6jy]

Debido a que produce el dedo gatillo?

[@anisoacitripa]

Pero si el deseo engatillado es el gordito, donde se da el masaje ? En el ismo lugar que se ve en el video ?

[@miryanmacias6600]

Buenas tardes Marcela tengo dedo gatillo pero en el pie derecho podría ayudarme gracias.

[@MultiIris2010]

Señora cómo es que usted tiene ese cuello tan bonito, acaso es por los ejercicios?

[@luzelenagomez7018]

❤❤❤❤

[@teresairueta6877]

Hay algún ejercicio para un dedo afectado por el "ulnar nerve"? Me caí sobre mi codo y no puedo estirar el dedo pequeño y casi no lo siento. Los médicos me explicaron que el nervio quedó atrapado en el area del codo. No me dieron ninguna sugerencia y casi no puedo usar la mano derecha. Gracias!

[@lissliss7518]

Me paso eso hoy trabajando 😅 y yo asustada 😮

[@juanasantoyo9816]

Hola le quiero preguntarle como cuidarme es que me que bre el cusis y es un dolor muy fuerte yo se que no es el temay

[@555scorpioA]

Sí así es a mi me pasa

[@Laura-sl3uu]

Buen dia. Desde el verano tengo ese problema. Los medicos no me dieron bolilla. Hace mas de un mes en una guardia me dieron orden para una resonancia magnética con suma urgencia. Sin embargo me dieron turno para mes y medio despues. Hace unos dias me la hicieron y dicen que los resultados estarán en 25 días. Tengo miedo que por el mal desempeño médico mi mano empeore y deba operarme. Además sé que el post operatorio es muy doloroso. Me diria cuántas veces al dia me hago los masajes ? Porque quiero y necesito volver a trabajar o hacer los trámites por incapacidad sino.

[@adrianaramirez6324]

En este momento tengo dedo gatillo pero es el pulgar. Y deseo una orientación.

[@angelapatricialopezherrera7042]

Fui al cirugano y como ya lo tenia muy afectado el dedo la cirugia ya no me resultó asta kine tuve y quedo igual se puede hacer algo

[@ritarepulsa5509]

ME PESO HABERME OPERADO, LLEVO 4 MESES Y ME DUELE MUCHO LA CICATRIZ.

[@patriciacasillas9310]

A mi me duele el dedo tercero de la mano derecha que debo hacer fregar?

[@armidavera2574]

Lo tengo en el pie izquierdo en los dedos 2 y 3 que hago? 😢 me muele mucho?

[@yadivisangarita234]

QUE LO. OCASIONÓ??? PROFE.

[@jorgenovoagutierrez5027]

Gracias Doctora...en mi caso me ayudó el tener un dedo en gatillo, un día me iban a asaltar en Chile, (cosa rara en mi país) y con mi dedo en gatillo, les disparé a los asaltante, viera usted como corrían esos cristianos...😅😅😅😅😅

[@cynthiasanchez4978]

Por qué pasa eso ?yo lo tengo y me inyectaron esteroides me siento bien pero si sigue otra inyección y al último la operación que ocasiona eso

[@martacastells6912]

Tengo dedo en gatillo pero masajes tal cual ud dice

[@didierguevara9749]

Alguien sabe que condición es cuando el dedo anular y el dedo meñique se mueven igual. Cómo si estuvieran conectados por el mismo tendón

[@Conchiz3]

que hacemos? yo tengo eso !

[@nellyperez9719]

No entiendo muy bien la música está muy alto el volumen.Que le bajen el volumen. Yo la sigo me gustan los ejercicios y los pongo en práctica los comparto con mis hijas A ellas también le gustan sus ejercicios Gracias

[@almacueva7126]

No se escucha su voz se escucha la música

[@robinsonyepes7223]

buenas tardes me puede dar su información. de cómo poder comunicarme con usted. gracias

[@MarioRamirez-nq3nz]

Yo estoy padeciendo de este mal

[@patriciaherrera2800]

HOLA!!Y POR QUE NOS PASA ESO?🙏🙏

[@WilliamAcosta-oc9pb]

Tengo eso en este momento y no busco como volver hacer el mismo

[@nydianorat4198]

Music is too loud. Can not be heard correctly. Thanks

[@idalmisguibert780]

Tengo 2 dedos así, trabajo en un cleaners y la tengo inflamada

[@Xxxx-1-0]

Solo tengo 😢17 no quiero operarme mi dedo asta ahora no se recupera

[@victorhugoalmironsosa5912]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻♾️♾️♾️👏🏻👏🏻👏🏻

[@eboya1]

A mi me pasa somos tontos pues a fuerza lo hago para adelante

[@gloriagutierrez5025]

Tengo 54 años de edad y eso me está pasando... 😢 No quiero ir al cirujano 😢