DEEP TALKS 176: Lukáš Havránek - Jak sa zbavit závislosti na "levném" dopaminu?

Chcete lépe rozumět, jak fungují závislosti na takzvaném "levném" dopaminu? Proč je v 21. století tak těžké se pořádně soustředit a co s tím dělat? A jak rozbít okovy stále lepších algoritmů, které se snaží naši pozornost neustále ovládat?
Dalším hostem Deep Talks byl již podruhé Lukáš Havránek. Lukáš je expert na téma sebedisciplíny a budování návyků a jeden z hlavních lektorů projektu Konec prokrastinace. Krom vzdělávání se také věnuje běhu, natrénoval na více než 30 maratonů a 10 více než sto kilometrů dlouhých ultramaratonů.
Odkazy:
Akademie Strážce dopaminu: bit.ly/3LUuPE0
Balíček pro zdravý mikrobiom od Živina.cz (+kód PETR20 na -20 % na všechny prodkuty včetně balíčku): www.zivina.cz/...