Дефіцит чи надлишок кальцію: що небезпечніше? Як кава прискорює старіння? Чому виникає остеопороз?

[@balansbiloho]

Дякую всім за перегляд цього відео! Сподіваюсь, вам були корисні поради щодо кальцію та здоров'я кісток. Напишіть, будь ласка, в коментарях, чи ви стрибаєте на скакалці для підтримання форми, чи тільки наважуєтесь, як я, наприклад? Буде цікаво дізнатися ваші історії та досвід!

[@nataliiaignatsi3654]

Не стрибала, але після цього випуску точно буду! Залишилось скакалку тільки купити👌

[@danyliukgalyna1328]

Танцюю, ходжу трохи бігати і на тренажери. На скакалці стрибала у дитинстві, площа квартири не дозволяє цього робити.

[@pobedaum7113]

Чому у вас така погана українська мова?

[@alisakarlovich4398]

Я раніше думала, шо скакати на скакалці шкідливо для жінки, як для жінки. Ну ви мене зрозуміли? Я б була б рада, якшо помиляюсь😌

[@luba5581]

@@pobedaum7113можливо рідна мова цієї поважної лікарки -російська .Але вона зараз вільно говорить українською,хоч і з акцентом .Велика повага їй

[@VikaKim-d2u]

Ваша гостя-дуже класна жінка, яка просто через екран заряджає енергією.

[@jasmin20232]

Нехай усі українці будуть здоровими, як фізичнр так і ментально. Дякую відео українською мовою! ❤

[@YuliiaMakarenko_Forever]

Ух, ще не витримаю: «РОБІТЬ ЩОСЬ ДЛЯ СЕБЕ І НАДИХАЙТЕ ЦИМ ІНШИХ!» - геніальна фраза! Беру її собі за гасло і переказую моїм колегам, які стидаються ділитися своїм досвідом публічно через те, що в країні війна і багато горя. Багато хто з нас боїться виглядати щасливішим за тих, кого безспосередньо фізично торкнулася війна. Я і сама довгий час не дозволяла собі демонстрування свого меншого-більшого успіху. А потім зрозуміла, що ТРЕБА ДІЛИТИСЯ СВОЇМИ УСПІХАМИ, ВАРТО БУТИ ПРИКЛАДОМ, бо саме так ти можеш дати НАДІЮ і простягти ту саму рятівну соломинку за яку, зневірена в собі людина, вчепиться за життя і ПЕРЕМОЖЕ в ньому. Зрештою, проживе його максимально щасливо та змістовно. Дякую! Чудове інтерв’ю!

[@svetlanalinoc6922]

Бажаю Вам і подальше бути успішною та щасливою!

[@Kazkova_Hvylynka]

Обожнюю моменти, коли чутно, як російськомовні стараються розмовляти українською 🫂 Це так мило, як коли діти вчаться розмовляти🥰 Ви - молодці💪 Не соромтесь цих,насправді, милих моментів - вони прекрасні! Дякую за ваші старання!🫂

[@oxanalosa9565]

Взагалі-то українскою не “старатися”, а “намагатися”.

[@ЯсяКухаренко]

@@oxanalosa9565тю

[@ОльгаКузнецова-ж4л]

А я не люблю когда людей заставляют говорить не на их родном языке они вынуждено это делают за бабло

[@ninachupiana928]

@@ОльгаКузнецова-ж4л тоді на родіну

[@oxanalosa9565]

@@ОльгаКузнецова-ж4л Знати іноземні мови - це круто

[@ЕленаВолкова-ч8в]

Дівчата, велика подяка за вашу українську, ви - приклад, так тримати👍!

[@svitlanapantyuk8239]

Боже до чого тут мова? Бережемо здоров'я та Україну

[@halynaandadrianh7847]

А чому треба дякувати? Хіба ці дівчата не українки? 🤨

[@ЕленаВолкова-ч8в]

@@svitlanapantyuk8239 а вже багато наберегли здоров'я та України без мови?!!!

[@ДІМ-ю2у]

​@@svitlanapantyuk8239мова до життя!

[@ДІМ-ю2у]

Дякувати за мову приниження.Єдина державна мова,мова,мова громадянства та мова міжнаціонального спілкування УКРАЇНСЬКА.

[@Katerina_2600]

Яке чудове та інформативне відео, дякую усім хто створював його і я вважаю, що саме таку інформацію й потрібно поширювати. Окреме дякую за українську мову. Розповім трохи про мій досвід боротьби з нестачею кальцію, десь два роки тому я почала вночі відчувати судорги в нижній частині ніг і після проходження обстеження мені порадили підвищити рівень кальцію в кістках. З того часу я щоденно їм кунжут, додаю його в салат і коли тушкую м'ясо. Також я завжди любила молочні та кисломолочні продукти і їм їх якщо не кожен день, то через день точно. Судорги зникли через два місяці приблизно, але звичка їсти багато кунжуту залишилась і по сьогоднішній день. Також веду досить спортивний спосіб життя, як мінімум дві години на день в швидкому темпі просто ходжу з собакою. Часу на повноцінні тренування не дуже багато, тому що я навчаюсь в універсистеті та паралельно працюю, але під час перегляду відео, або якогось серіалу я дуже часто скачу саме на скакалці, або виконую якісь неважкі вправи, щоб тримати своє тіло в тонусі. Як то кажуть, поєдную приємне з корисним і всім раджу робити так само

[@lioudvigaroliouk4198]

Дуже вдячна за вашу неймовірно цікаву передачу !!! Я мабуть найстаріша слухачка вашої розмови .. мені 71 і я також маю проблеми з вялістю мязів .. проте я кожного дня роблю розтяжку і багато ходжу , стараюся денно робити 8000 кроків протягом 1, і більше .. Вважаю що рух - це життя … Бажаю всім здоров’я ,а учасникам передачі насолоди від здорового образу життя . Прислухаюся до рекомендацій доктора .

[@StukanovaOlga]

Я старша за вас.

[@irynaka5555]

Як круто ,що в такому віці люди розвиваються і цікавляться .Ви молодець

[@tata3012may]

Таких адекватних розповідей як ваші про здоров'я я бачу в просторі ютуб дуже мало. Це відео відгукнулось мені. Досвідченим лікарем розкладено все по полицям доступною та простою для розуміння мовою. Мені вже 60 років, і дещо по здоровью не знала як правильно харчуватися, пити воду, по вітамінам і мікроелементам в молодості не було достатьно інформації. Но вже більше 5-ти років вивчаю тему ЗОЖ, намагаюсь зустріти старість якісно 😅. І тут реально класні поради, згодна з лікарем на 100 %. Супер відео. Перешлю своїм сестрам (до моїх порад вони скептично ставляться), думаю професійному лікарю довіряться більше. Дякую за це відео. З мене лайк і підписка ❤

[@lenapopova8848]

Приємно чути українську мову, хоча видно, як складно лікарю говорити українською. Я також перейшла на українську пів роки назад, дуже важко, але я розмовляю тільки українською тепер))

[@ТаїсіяБінчева]

супер

[@ОксанаЯцків-ф9у]

Ви надзвичайна

[@Nikole1959]

Дорогі панночки, дякую за таку цінну енергетичну зустріч! Величезне прохання до Ірини: будь ласочка, запросіть пані Надію після її візиту до японських довгожителів. Так хочеться почути-відчути її враження від Окінави ❤

[@Малиха]

Зробіть випуск про всі вітаміни що як і коли приймати,та аналізи ❤

[@mksrvbilic6668]

Є жарт про те, що старість починається тоді, коли більше грошей витрачається на підтримку здоров'я, ніж на його руйнування 🙂 Тож давайте не руйнувати здоров'я, прислухатися до порад: менше їсти, більше рухатись, позитивно мислити. І тоді не доведеться витрачати гроші на його підтримку та відновлення 🙃

[@Sasha4966]

Це якщо хороші гени і немає хронічного захворювання

[@balansbiloho]

Вітаємо! Ви виграли подарунок за Ваш коментар від Ірини Пільх🙌 Напишіть, будь ласка, у Direct на сторінку @pilh_irina у Instagram за подробицями🤗

[@lyubovshydlovska6332]

Дякую за цікаві та корисні знання. Гарна подача пані Наталі. Окремо за українську мову. Гарного здоров'я Всім

[@olgaskovronska]

Дівчата вам все сказали на початку, щоб бути здоровою і молодою, треба менше їсти і більше рухатися)

[@МаріяШарликова]

Самий кращий і наймудріший коментар!

[@ludmilatitova6802]

Тільки в назві відео хибне ствердження - кава провокує старіння. Давним-давно відомо, що кава зберігає навіть молодість мозку. І це не єдина користь кави. А про те , що треба менше їсти, навіть корисних продуктів і більше рухатися, теж не секрет.

[@Win-ner._77]

Пані Надія, дякую Вам за корисну інформацію українською мовою, щоб покращити стан свого здоров'я.

[@НатальяМанчур-з2д]

Дуже дякую! Кожен випуск мотивує бути кращою себе. Знайомити з цікавими людьми. На всіх хочу підписатися! Які в нас гарні, мудрі, професійні люди!!! Ви популізуєте наш український контент. Респект!!!

[@обретениездоровья]

Для чого ця тупа " музика"?

[@Lola85105]

Отримала велику кількість корисної інформації. Було дуже приємно бачити та слухати двох красивих та розумних жінок. Дійсно хочеться брати приклад! Дякую❤

[@danyliukgalyna1328]

Дуже цікаві поради. Слухала із захопленням. Класно мати такого лікаря. На жаль, більшість лікарів зовсім про це не говорять.

[@katerynahutnyk3571]

Вау, величезне дякую за такі цікаві та корисні поради! Мені 53, і я досі скачу на скакалці, але тепер, завдяки вашим рекомендаціям, буду робити це щодня! Нарешті зрозуміла справжню причину остеопорозу та як самостійно виявити нестачу кальцію. Це неймовірна мотивація для збереження молодості та здоров'я! стрибки на скакалці тепер для мене не просто заняття, а справжнє задоволення і шлях до кращого життя. Щиро дякую! 🌟💪😊

[@ЕкатеринаМихайленко-к7и]

С возрастом бывают опущения органов и тогда скакать нельзя...

[@lanalana374]

​@@ЕкатеринаМихайленко-к7иИ на суставы большая нагрузка.

[@konstantinkhuka]

Після 35 , не дуже добре скакати , бо це є стрес для організму і нагрузка на кістки . Найкраще ходити, їздити на велосипеді, йога, плавання.

[@-qx9ts5in1h]

Остеопороз не із-за недостачі кальцію, він от недостачі віт. Д

[@ОльгаОрлянская-с7з]

Супер, дякую за такі корисні поради, інформативно , корисно , життєрадісно👍👏🤝🇺🇦💙💛 Окремо приємно, що це наш український контент💋💋💋

[@ГалинаМельник-с5ч]

Мої кохані україночкі❤️ Дякую Вам за добру роботу,любов до себе і людей💐

[@НеляШабельник-ч5ю]

Дякую за корисну консультацію відносно кісток, кальцію. Окреме ДЯКУЮ за намагання консультувати українською мовою. Так тримати!❤ Дівчата, ви молодці!👍🎀💞💋

[@oleksandra3863]

Дякую за цікавий ефір. Я на скакалці скакала лише в дитинстві,а зараз в свої 53 ходжу до тренажерного і це на протязі останніх 12 років, це невід'ємна частина мого життя!

[@lyudmilabelyak]

Величезна подяка за такий цікавий та безмежно корисний ефір і таку неймовірно мотивуючи гостю❗🙏🙏🙏🙏🙏

[@tonyazaza6270]

Да, такіх жінок як ваша гостя дуже мало на просторах ютубу. Радію, що знайшла це відео! Є над чим поміркувати!

[@YuliiaMakarenko_Forever]

Дякую! Справді дуже цікава і корисна розмова українською. Пані Надії - респект за велику працю із собою щодо спілкувнння українською! Ділюся цим інтерв’ю з друзями ❤

[@ТкаченкоТатьяна-я7й]

Дуже цікава і корисна розмова. Дякую, що запросили такого високого рівня лікаря.

[@ИринаВИП-г7ш]

Здорове харчування, активний спосіб життя, прогулянки на свіжому повітрі, гарний настрій, жага до життя - запорука здоров'я на довгі роки. Спорт, танці - для мене, це антидепресант в теперішні часи.

[@КристинаКусий]

Таке класне інтерв'ю! Дякую Вам за вашу роботу!🎉 І за запрошену гостю

[@ЮліяФурманова-х6с]

Дякую 🤗 Оптимізм, інтелект, гумор! Як мені цього сьогодні не вистачало!

[@OlyaOlya-p2c]

Ви лікар-чудо і розумна і позитивна і мудрі поради даєте

[@user-SergijUA]

дякую за цікавого гостя та корисну інформацію, удачі вам і процвітання каналу

[@tetianakuzyk8188]

Це вже 3 інтерв’ю, яке я подивилась на Вашому каналі. Все цікаво і потрібно, особливо для аудиторії 30+. Ви - класний інтерв’юер! 👍

[@Irina_Pilh]

Я Вам дуже дякую 🙏

[@user-Luidmila]

Дуже дякую за корисне і красиве відео. Здоров'я Вам і щастя!❤

[@levusnsp655]

Обожнюю лекції Надії Крижановської. Це буквально геніальна доктор з неперевершеним почуттям гумору ❤❤❤

[@yskovronska]

Дякую, чудова розмова, багато адекватних порад і є над чим задуматись

[@klaracetkin8530]

Дякую за бесіду, це море позитиву від час засвоєння нових напрямів погляду на себе та своє здоров'я. Маю 55, регулярно тренуюся вже майже 15 років і бачуі в залі нас таких більшає .

[@ТетянаФіліпенко-е2з]

Дякую випадку, що натрапила на таких приємних та позитивних дівчат🎉 Тепер буду з вами й надалі.

[@ЯрославаГенза]

Дякую за корисну інформацію про вітаміни. Всім, здоров'я!

[@ФиломенаФиломеновна]

Дякую! Натрапила на ваш канал і дивлюсь друге відео за день! Велика подяка за розвиток такого чудового україномовного контенту! Це дуже важливо, нарешті ми можемо виділити НАШИХ чудових спеціалістів!

[@Irina_Pilh]

Дякую 🙏🙏🙏

[@kate_dall]

Мега корисне інтерв'ю 🤗 дуже дякую!

[@ОксанаВитушкина-б5б]

Мені зараз 40 років. І в дитинстві в мене стоматологічне крісло асоціювалося з кріслом для тортур та катування. І як виявилося частково правда. Бо електричний стілець розробив американський стоматолог-інженер Альфред Саутвік. От зараз, під час перегляду випусків "Баланс білого" на екрані я бачу гарних спеціалістів, які не асоціюються з неприємними відчуттями. 🌞 Так де "ховалися" гарні спеціалісти в часи мого дитинства?! 🧐

[@olena_nadgoretska]

В совку все було страшне

[@balansbiloho]

Вітаємо! Ви виграли подарунок за Ваш коментар від Ірини Пільх🙌 Напишіть, будь ласка, у Direct на сторінку @pilh_irina у Instagram за подробицями🤗

[@milasiyanko9573]

Респект лікарю за її соловʼїну. Так мило пані висловлювала свої думки, я просто у захваті. Поради щодо здоровʼя - окреме ДЯКУЮ 💖

[@NdnJfjf]

Це солов'їна ??? Це знущання над мовою. Звичайний суржик. Зрозуміло,що між собою вони обидві спілкуються лише російською

[@ninaa910]

Солов'їної не чутно, та намагання говорити державною варте схвалення. Якщо обидві докладуть зусиль, то щ часом заговорять справді українською.

[@ЖаннаКолесникова-у9т]

​@@NdnJfjfМіж собою - мають право хоч китайською.І Вам,,Шановна ,треба засвоїти,що одномоментно не вивчиш мову досконало.Але те,що люди намагаються вивчити ,а не кажуть Вам,що у них не такі щелепи і вперто розмовляють російською,щоб принизити Вас своєю віьповідью,от тоді маєте привид робити відповідній висновок і претензії.Не треба гнати хвилі там ,де немає моря З повагою ,все буде в нашій любій Україні гаразд,віримо

[@ЛюдмилаЯсевіна]

Дякую за вашу українську. Ви молодець. Стараєтесь.

[@Marinachka771]

Завдяки вам багато жінок стануть здоровішими ! Дякую❤❤❤

[@-qx9ts5in1h]

Вона сама сидить ногу на ногу і єрунду каже

[@karinakondrashevska8548]

Шана за українську мову гості і за цікавий корисний контент.

[@ДІМ-ю2у]

Дякувати за обов'язок?

[@svitlanahofstetter1084]

Яка шана ,це закон і обов'язок ! Дома хоть на китайські а на державному рівні є державна мова і це українська мова

[@ОлександраПрисяжна]

Дякую за важливу тему та чудове знайомство! Пані Надія чудовий спікер, інтерв'ю на одному диханні! Хотілось би ще одне на цю ж тему. Дякую,колеги❤

[@IRINA_NUTRITION]

Дякую за Надію! Дуже люблю її слухати, написала комент аж із 2-х акаунтів)) і зробила 200 стрибків

[@rehinaslobodyan1383]

Дуже дякую вам за вашу інформацію в Інтернеті і це повинний знати кожний для нашого здоров'я і життя людини. Слава Україні героям слава перемога буде за нами Амінь.

[@ТетянаКудь]

Дуже цікава і головне корисна інформація, дивились вас вперше і вже отримала відповіді на деякі питання стосовно свого здоров'я. Дякую за цікаву зустріч

[@ОЛЕНАОДИНЕЦЬ-ш2й]

Дуже цікавий та інформативний випуск! Безмежно вдячна за знайомство з чарівною пані Надією!

[@larisagurin3888]

Дякую, дуже круте інтерв'ю. Прості і дієві поради.

[@Marinachka771]

Радію, що знайшла вас! Велике дякую за цікаві, дуже корисні поради❤❤❤

[@ВикторияСердюк-ц1л]

Нещодавно я для себе відкрила ваш канал. Приємно здивована, після першого перегляду підписалась. Мені 56, я багато чого люблю з фізичного навантаження.Наприклад в теплу пору року пересуваюсь майже постійно на велосипеді.Дякую за поради ,вони корисні, візьму собі на замітку.

[@valentynatys4926]

Дякую за етер! Нехай квітне український ютуб

[@Olek1764]

саме найголовніше не потрібно сидіти ногу на ногу , менше сидіти в телефоні, читати книжки вести спортивні заняття. і радіти життю)

[@IrynaMelnyk555]

Поки читаю ваш комент - сиджу нога на ногу і в телкфоні))

[@Олександра777]

Дивлюсь це відео з телефона, в телефоні працюю і в телефоні читаю книжки( уявляєте, вони можуть бути і не на папері, а можна ліс зберегти, а не по старінке)))))) Ваш комент- просто розрив)))))

[@valentynarogers1729]

Дякую за дуже професійну консультацію про комфортне життя без ранніх проблем зі здоровʼям .

[@oayauei2971]

От Молодчинка! Зацікавила навіть найлінивіших! Дякую за гостю! За ніжний, але, сповнений потоком енергії, поштовх!!!

[@Inna_Klymenko]

Дякую за відео! Дуже багато корисної інфи) Запрошена лікар - просто фантастична! ❤

[@НатальяНаталья-ю5з]

Пані Ірино, Ви разом з колегами надаєте цінну інформацію! Вперше почула, що необхідно стрибати для засвоєння кальцію. Взагалі здорове харчування, спорт, питний режим та сон -найкращі ліки, які ми часто ігноруємо. Хочеться побажати всім бути здоровішими!!!

[@ninaa910]

Режим питтєвий, а питними бувають йогурт, вода...

[@ЕленаИванова-е8ц]

Надзвичайно цікава інформація,дякую,чекаю наступних зустрічей!

[@ГорлачТетяна-т5о]

Дякую вам за корисну та цікаву бесіду! Надихнули найти давно забуту скакалку, та попрацювати з нею.

[@VESNA878]

Пані Надія дуже позитивна людина і приємний співрозмовник👍☀️Дякую за ефір.

[@ОленаБойко-с3н]

Не знаю, як хто, а я пішла і пострибала і попіднімала гантельки🤩

[@katerinasmit5436]

Классс😍яке корисне відео та зустріч, дякую вам! Лікар який надихає власним прикладом, це ідеальне поєднання ❤❤

[@ГалинаЗелінська-я7ы]

Гостя суперова, дякую! Я раніше слідкувала, не сподівалася побачити наразі. Дякую, що Ви з нами

[@Iryna_Ivanets]

Дякую! Така цінна інформація сьогодні прозвучала! Пересилаю відео мамі)

[@КатяВелика-г6э]

Слухаю вас і стрибаю) вже 200 стрибків 😂 дякую вам - дуже люблю слухати Надію ❤

[@-qx9ts5in1h]

Стрибати вредно для суглобів, треба присідати

[@МаринаВовк-р9ж]

Дякую вам за інформацію, цікаво, корисно знати.

[@Ірина-з5о]

Респект лікарю за українську!! І що цікаво : з лексикою все ок, просто вимова трішки кульгає❤

[@МаріяКурило-т1ъ]

Спасибі за дуже цінну інформацію, подану в дуже доступній формі і українською ❤❤❤

[@ЯсяКухаренко]

Знайшла скакалку! Шановне товариство, закликаю Вас підтримати авторів! Окрема дяка за національно свідомий формат! Перемоги і якісного життя

[@НаталяМальва]

Молодець! Тримаймо стрій! 🤸 У мене теж десь була скакалка. Розшукую...

[@-qx9ts5in1h]

Скакати шкідливо для суглобів, треба присідати

[@ВероникаИванисова]

Супер!Дякцю за рекомендацію і енергетику.Пішла стрибати)

[@fotofilm8712]

Дякую, цікаво та корисно. Не стрибаю, але буду!

[@НаталяРубан-с1й]

Дуже помиляєтеся! Море випадків пиття кави і гарного вигляду

[@-qx9ts5in1h]

Кава навіть полізна,не більше 3 чашек в день. Це доказано, від альцгеймера

[@ОльгаКравченко-х2х]

Дуже вам вдячна за змістовне інтерв'ю!

[@МаринаСнитко-б1п]

Дякую за поради , доктор виглядає чудово і природньо 👌👌👌👌

[@ВикаВашенко]

Тішуся тим, що в Україні є досить освічені лікарі, спасибі вам ❤

[@Jana77817]

Натрапила на відео через рекомендації і підписалась на канал саме через цю цікаву гостю

[@JuliaGrishina]

Останній розділ найважливіший 🙌❤️

[@НінаКовальова-ш2т]

Дуже гарні поради, дякую

[@irynaocheretko4954]

Одне із найкорисніших відео, які я бачила за останні декілька місяців

[@natalyakolomi3003]

Дякую за цікаву передачу. Здоров'я всім небайдужим до свого здоров'я.Божого захисту Україні.

[@ЛарисаФедорова-м1э]

Я стрибаю 200+ раз, хоча і без скакали, майже щодня. Дякую Вам, за інфу, я рада, що робити силові навантаження не обов'язково, бо не люблю спортзали. Люблю більше ходити пішки +. - 10 000 кроків, 2-4 рази в тиждень і зарядку з присіданнями 200 раз майже щодня роблю. і

[@МирославаПавлишин-я3ф]

Вподобайка на підтримку каналу, тема дуже актуальна! Мати генетичний паспорт -це правильно і круто! Завжди була спортивною, але .... коли тобі 68+... І ти не можеш, скажемо умовно - присідати через незворотні зміни в суглобах, коли АУТ, коли прогресує остеопороз, то ... стає сумно... Питання: десь почула, що навіть якісний кальцій слід приймати - одна частина кальцію+ 3 частини магнію та обов'язково віт.Д, і віт.К2. Це так?Дякувати Богу, переломів не мала, дуже сподіваюсь, що і не буду. Дякую, якщо хтось відповіть🙂

[@АллаБутулай]

Доброго дня! Дякую за цікаву інформацію!Спорт це здоров'я і це правда стараюсь займатись.Побажання зробити семінар про вітаміни , дефіцит яких приводить до розвитку психічних хворіб та (окрема тема-запори) Дякую❤❤❤

[@ЛесяГоловашова]

Дуже позитивна людина дякую

[@persefonka]

Вставлю свої 5 копійок - якщо скакати на скакалці - то обов'язково з підтримуючим бюст ліфом, бо може бути неприємний сюрприз) Дякую за корисну інформацію ✌️💗

[@ВикаВашенко]

Добпий день, пані, ви прекрасні і позитивні, з упевненістю можу сказати,, що 80℅ лікарям необхідні ваші консультації, як мінімум дивитись ваші ефіри.

[@Юлічка-и2к]

Дякую за поради!Мені 47,я почала стрибати на скакалці пів місяця,кожного дня на роботі,люблю йогою займатись.Почуваю себе краще,коли рухаюсь.Звісно,що і вітаміни ендокринолог порекомендував,адже жити так хочеться!

[@СветланаД-п1г]

Дякую, супер гостя у вас, я майже так теж живу, принаймі стараюся

[@РаисаГорошко-ж8о]

Треба організовувати такі свята в Україні. Безкоштовні флеш моби танців шафл на площах УКРАЇНИ

[@ГалинаМудра-б5ж]

Дуже корисна і доступна передача,Велика подяка

[@ВалентинаБаранівська-щ4ъ]

Дуже цікаво розповідала Надія.Дійсно цікаво було дивитися,слухати і корисне взяти для себе.Дякую.Вам!

[@lidinka507]

Молодці дівчата! Дуже гарно виглядають і хочеться наслідувати їхнім рекомендаціям! Надії респект за вивчення української! ❤❤

[@oksanap8921]

Дякую, дуло дуже цікаво! Гостя - топ ❤️

[@irinaleonova5786]

Гарний єфір. Побільше доносити людям таку інформацію, що є такі спеціалісти як нутриціологи, які можуть допомогти в більшості заболевании. Дякую.

[@KaterynaGerasymchuk]

Дякую за цікаве інтерв'ю ❤ На жаль, про своє здоров'я і спосіб життя, коли почалися проблеми, біль у суглобах, в спині. Так шкодую, що через лінь не займалася спортом та й харчувалася як попало 😔

[@ТаняМельник-и6о]

❤ Дякую просто цікаво і доступно цікавий випуск бажаю здоров'я і миру вам 😊