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Neste vídeo, você vai aprender a fazer uma defesa, isto é, recuperar a bola que bateu no bloqueio da sua equipe ou que vem diretamente para sua quadra.
Este é o oitavo vídeo do terceiro capítulo do programa "Vôlei" da Sikana. Nesta seção, você pode aprender mais sobre os fundamentos técnicos do esporte.
Veja o programa completo em www.sikana.tv/...
Defender também é uma questão mental, então não tenha medo de se lançar nisso.
Este programa foi produzido com a Decathlon, parceira da Sikana para o esporte, e com a Federação Francesa de Voleibol (FFVB), órgão responsável pela prática dessa modalidade na França.
Música: Will You Do - 'Ghostronic", "Miami Ice", "Ware Back" (Publicado por Alter K)
Locução: Carolina Godinho
Locução - Carol Godinho