DEJAR IR 🌊 lo que ❌ NO PUEDES CAMBIAR | Elsa Punset

Escucha el podcast de Inteligencia Emocional 👉 / @epunset UNA IMAGEN para DEJAR IR las cosas que NO PUEDES CAMBIAR | Elsa Punset
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A todos nos cuesta saber qué cosas podemos cambiar, y cuáles no.
Y esa es una pregunta fundamental a la hora de aprender a encajar y aprovechar los cambios y las transiciones que, queramos o no, van llegando.
Necesitamos entrenarnos, ir soltando lastre, reconociendo cada vez más fácilmente qué es lo que controlo y puedo cambiar, y qué es lo que no.
Para tenerlo cada vez más claro de forma intuitiva, utiliza esta imagen todas las veces que tengas dudas:
🌊
Cuando miro el mar y veo las olas llegar a las orilla, ¿puedo decirles que paren?
No puedo…
Así que cuando estés frente a una situación complicada, pregúntate:
¿Es esto como las olas?
Si es como las olas, déjalo ir, no es algo que controles ni puedas cambiar… céntrate en aquellas cosas que sí están en tus manos, que sí puedas cambiar.
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Momentos para ti:
En este espacio encontrarás algunos de mis recursos preferidos cuando necesito relajarme y desconectar. Me ayudan a encontrar fortaleza y serenidad en los momentos más complicados, más inciertos. Y por supuesto, son unos momentos que también podemos compartir con nuestra pareja o con nuestros hijos… y más aún en estos días en los que pasamos tanto tiempo en casa.
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[@ElsaPunset]

Vídeo Curso Online "Rutas para la vida y el trabajo" 👉 elsapunset.com/rutas/

[@dolhinssmj2981]

Me encanta la naturalidad al hablar de elsa, es tan maravillosa y el mensaje del video es muy claro y bonito, saludos

[@amelieardant.1243]

QUERIDA ELSA PUNSET. VEO TUS INTERVENCIONES Y ME MARAVILLAS CON LO QUE DICES. PORQUE NOS DICES LA JUSTA VERDAD. RECUERDO CUANDO VEÍA TÚ QUERIDO PADRE GRAN HOMBRE DE CIENCIA Y DE UNA GRAN CULTURA. SEGUÍAMOS SUS PROGRAMAS CON MIS HIJOS.EN HERMOSOS VIDEOS QUE EN LA REPÚBLICA ORIENTAL DEL URUGUAY, MI PAÍS DE NACIMIENTO ERAN TRANSMITIDOS POR " REDES " LOS DOMINGOS EN LA NOCHE EN URUGUAY. IGUAL SABÍAMOS QUE AL OTRO DÍA TENÍAMOS QUE MADRUGAR, PERO LO HACÍAMOS CON EL MAYOR PLACER. Y AHORA TE SIGO A TÍ PORQUE HABLAS DE ACONTECERES MUY IMPORTANTES DE NUESTRAS VIDAS. UN ABRAZO ENORME PARA TÍ CON MUCHO CARIÑO.!!!

[@yolandamartinezsalvador8139]

Hola Elsa! Es verdad que no se puede luchar,con lo que no tiene remedio,pero cuando se juntan tantas preocupaciones de salud y pérdida de trabajo,es muy difícil mantener el ánimo,me cuesta mucho encontrar una razón para a animarme,y soy de los que intenta ver el lado positivo. Un gran abrazo y cuídate mucho❤️❤️❤️

[@julianalaso]

Muy bueno! Saludos desde Argentina.

[@mv65]

Todo lo podemos cambiar..EL ARTE DE LA REVISION, NEVILLE GODDAR. Neville un gran maestro escuchenlo no se arrepentiran

[@no-jc9yz]

Muchas gracias por tan buenos consejos algunos los sabemos pero es bueno que nos lo recuerden .como suele no poder cambiar muchas cosas que es imposible para que fueran mejor para todos as un gran abrazo

[@CarmenGarcia-ti4lk]

Muy cierto...pero que dificil es dejar ir situaciones o personas....

[@olgaclemenciapenagil6801]

Me encanta , sin tanto palabrerio , es más fácil ponerlo en práctica GRACIA

[@amparoguerrero2414]

Son buenas reflesiones , gracias por estar ahí me he dado cuenta que soy más fuerte de lo creía gracias a tus consejos y reflexiones🥰, Duran poco ... Buenos días y feliz 2023 Elsa😘🤗🍀🍀👌

[@sergiomg3001]

Querida Elsa: Hoy con este video hiciste que me diera cuenta, y crear conciencia de lo que tanto me afligia en mi cabeza, y es correcto, aveces no podemos tener el control de todo, simplemente hay que dejar que las olas pasen, ya luego el tiempo calmará la marea... Saludos desde México

[@no-jc9yz]

Si dejarse fluir pues como hay mil preguntas sin respuestas y incertidumbres saludos

[@Lamagaza]

Me encantan tus vídeos, precisos y llegan al corazón. Abrazos

[@manuelarodriguez2914]

Una actitud positiva para sobrellevar mi existencia gracias

[@luisademiguel]

Gracias Elsa por la aportación 🍀

[@johnnichols5966]

Admirada Elsa, en este vídeo tan cortito en tiempo,explicas de forma clarísima el concepto dejar ir..... Eres una mujer sabía, en la simpleza radica la verdad profunda de las cosas . Gracias, gracias, gracias.

[@marionadimas1125]

Querida Elsa, que buen ejemplo el de las olas! sobre todo ahora con este tsunami en forma de virus que tenemos, no queda otra que aceptar y dejar pasar. Gracias por calmarnos , una abraçada Elsa! 🤗😘

[@am2121974]

Elsa gracias por estos videos muy buenos y cortitos encontre el canal recien casualmente y me acorde del programa de tu papa Excelente trabajo siempre que podia lo veia, felicidades

[@emacarnacalli6858]

Cuesta mucho aceptarlo gracias por ayudarnos

[@mellicetlopez7057]

Hermoso así es porque aveces sufrimos mucho cuando no podemos cambiar las cosas ay que ser como este video y reconocer que vienen y van así como las olas del mar y que no tenemos control no podemos cambiarlas . Gracias muy bueno🇩🇴👌😘🤗

[@lorenamontiel5814]

Gracias

[@carmenmariavianacubells9072]

Muchisimas gracias elsa❤desde España.Valencia donde tenemos esas playas marravillosas que nos llenan de energia.mi mayor agradecimiento por estar ahi🌷😍

[@guadaluperodriguez1389]

Gracias Excelente ❤

[@ElsaPunset]

Muchas gracias por tu comentario. Escucha el Podcast de Inteligencia Emocional: kzbin.info/door/r2algDlB8A8oVzpZcb2W_Q

[@CapituloIV]

Magnifico!! Se lo he puesto a mi hijita de 9 años, me parece imprescindible, herramientas para la vida🤘🤗☯️

[@nickname9351]

No creo realmente que un niño de tan poca edad pueda siquiera entender que dejar ir

[@patriciamontero3003]

Gracias Elsa!!! Siempre tan certera... y justo en el momento apropiado... te mando una abraçada desde Argentina 😘 y forza!!!

[@alexandrareyes433]

Que maravilloso mensaje y muy cierto, para qué preocuparnos por algo que no podemos cambiar... solo hay que soltar y dejarlo ir.

[@satporelectronica1714]

Desapego, el ego, creernos importantes es un lastre muy pesado para poder avanzar

[@nayibegonzalezayala6475]

Gratitud total

[@mytv123]

No solo es si lo podemos cambiar, hay muchas cosas que entender en su origen, y que tienen su utilidad, su naturaleza, su sentido, su consecuencia, y como generalmente todo ello lo desconocemos, aplica el viejo proverbio, *No hay mal que por bien no venga* Y sin embargo, cuando llegan esas Olas que no pudimos siguiera detener, aun ahí, tenemos mucho que cambiar, porqué quizá la Ola vuelve, quizá vale la pena intentarlo, sino, dejar pasar Obvio que tiene sentido que no todos luchen con las Olas, y tampoco todos reconocerán lo que hay que cambiar, pero para eso hay *pioneros*..., que ha veces, cambian Olas! Es la historia de la Humanidad Las Olas, las podemos aprovechar para obtener mucha energía ecológica..., ni siquiera hay que cambiarlas..., las podemos Amar!

[@mariadesihernandezrevirieg3291]

Muchas gracias eso es lo que nos pasa ahora es peor la incertidumbre que incluso la dura realidad que vivimos a veces dan ganas de no pensar o encerrarse

[@mariadelourdesmoreno7627]

Muchas gracias Elsa 🏵️ excelente video lo voy a practicar y sobretodo mi cambio de conciencia un fuerte abrazo mi amor y respeto por un gran ser humano 🌹

[@juanjahman5048]

Admiro tu trabajo, ¿tienes algún video que profundice más sobre el tema? Cuando lo que uno debe "dejar ir...soltar..." es parte de la familia...no es tan fácil. Gracias

[@SandraGarcia-eh1ps]

Gracias🥰❣😍😘

[@atilianomoreira1555]

Hola Elsa te sigo hace mucho Me son muy útiles Tus consejos.

[@carlospascual1243]

Gracias. Bonita y cierta reflexión

[@MARIO-sq1ez]

Magnifico muchisimas Gracias!!!

[@MaximoAleco]

Gracias Elsa , agradezco tener la oportunidad de escucharte. Saludos desde Argentina

[@gemamon9361]

Elsa me encantas eres muy dulce e inteligente gracias por tus consejos

[@eyelash18diaz85]

Saludos desde argentina 🇦🇷💞😀!

[@inessedano7807]

Gracias Elsa.

[@evamariarivascalderon1012]

Muchas Gracias, Elsa..PRECIOSO VÍDEO,tan reflexivo..tan claro como el Agua del Mar¡!¡!..Besos y a por todas👍🙏

[@gemmaruiz550]

Gracias Elsa🙏

[@gemamon9361]

Gracias Elsa

[@miguel--rush]

Genial..! Justo, este video me inspiro..! Gracias..! 😃

[@anahernandezjorge9425]

GRACIAS💜💜

[@mariadelosangelesgarciagar3458]

Oropurom 💚💚💙💙💛💛💜💜

[@aracelisolis9336]

Gracias 🙏🏻

[@martaquiros6727]

Gracias!!

[@reusgame20k]

Wao lo mejor que encontré hoy este canal

[@marangelrom]

Totalmente de acuerdo Elsa. Gracias por recordarmelo...😘😘🙋🏻‍♀️

[@maribel3667]

Precisamente porque es lo que podemos cambiar: o exigimos respeto, no por orgullo, si no por necesidad existencial como ser vivo.. no es falta de autocontrol, era lo contrario... la peor manera de poner la primera piedra: la soberbia de los dioses que creen tener la potestad sobre el planeta. El juego es depravado.. juicios, además sin conocimiento, ganarán los que acepten esta barbarie y vean el beneficio... más de lo mismo. No era impulsividad, sabía lo que hacía... ¿Hay que mostrarse conforme con una depravación? Ahora sí es preocupante.. en picado si son estos los dioses... este comienzo no augura un futuro a mejor, no puedo creer que así lo vean, porque entonces todo es falso: seguimos tras el beneficio.. todavía más. Un saludo

[@cheloandres3081]

Gracias 😘

[@izarococodrilo9224]

Gracias Elsa. Un consejo sencillo y útil. Muchas gracias ❤

[@lucyexcimass]

Cómo siempre, claro, concisa y contundente, Gracias INFINITAS BENDICIONES 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 un beso desde Tlaxcala México 🍀

[@karinasanchez6489]

Lo he amado Elsa😍 Qué grande eres😍

[@ElizabethOchoaArrasco]

Gracias Elsa Punset. Valioso en estos momentos

[@anagomez9620]

Ufff Que aterrizaje 🥹( saludos un abrazo de leobo☺️

[@sonreirantetodo5152]

Gracias!! Muy util para estos momentos... Saludos desde Argentina!

[@johanagarciapsicologoneuro9420]

Que bonito

[@rosamariasanzvelazquez1764]

Que buen consejo Elsa Eres estupenda Muchas gracias Besitos

[@LunitaazulG]

Este video ha llegado en el momento preciso!

[@dorelideca8334]

Gracias Elsa!! Un abrazote!

[@juanbonilla148]

Diva!!!!

[@patricialunasol9107]

Esto es hermoso.. gracias usted logra que mi día cambie .. 🌹🌹🌹🌹

[@jhonpandoaguirre8425]

Gracias... Ahora hacer mis deberes!!

[@adrianavaglienti6530]

Tan sabio!!! Gracias!!!!

[@CarmenFernandez-op9dm]

Me ha encantado Elsa 🤗 gracias!!!!

[@angeleslacasa7026]

Gracias Elsa totalmente cierto así es.. que Dios te acompañe siempre me encanta escucharte!😍👋

[@mariaXcarolina]

Que belleza de video, Elsa. Felicidades y saludos desde Chile.

[@touriakhadraoui3719]

Gracias 😊 🙏

[@rosariolayosa193]

Gracias! Magnífico consejo!

[@moni2715]

Bonito. Pero difícil de controlar cuando las cosas te afectan muy directamente y de golpe

[@eduardo007F]

Buena reflexión hay situaciones difíciles como la actual pandemia o la inseguridad y violencia pero seguro estoy que es efectivo si lo dices tu lo creo al 100% mil gracias!

[@felm3283]

Hola amiga una pregunta Como podemos cambiar el carácter o forma de pensar, a qué viene cuando un persona pierde el control de su emoción ya sea atraves de un sobre peso de trabajo, de no comer a tiempo y no dormir suficientemente gracias.

[@claudiopatricio9748]

Estimada Elsa...solo decirte GRACIAS. te he escuchado muy atento.

[@Patricia-xz6ek]

Me ha inspirado la pregunta, Elsa: ¿Es esto como las olas? Gracias

[@enriqueconde958]

¡Buenas tardes!. Con todos mis respetos. Si en algún momento me preguntaran con qué persona conocida me gustaría ir a cenar, seguramente nombraría a Elsa Punset.

[@decameron8246]

Elsa podrías sacar un video sobre la convivencia de pareja y familias en tiempos de Coronavirus. Saludos, respeto mucho tu trabajo. Felix.

[@no-jc9yz]

Me gustaría saber qué recomiendas para superar muchos duelos seguidos mil gracias saludos

[@atilianomoreira1555]

E practicado el soltar y seguir adelante y me a funcionado muy bien me ayudó y seguirá siéndolo pero tengo una situación que no puedo con ella y vuelve una y otra vez a Mi Mente con la misma intensidad, se trata de una persona en particular qué hacer ante está situación?

[@graciasporlobueno]

GRACIAS gracias GRACIAS pero cómo lograrlo con "la intriga" cuando es posible averiguar PERO no depende de nosotros; depende de Sistemas... ?! 🙏🙏🙏

[@ElsaLF]

Elsa la palabra control ya es de por si terrible y no la quiero en mi vida,no podría modificarse? Yo prefiero una palabra cercana cómo lo de alguien aporta modificaciones que ayuden al grupo?

[@martindefrutos]

Y que imagen podría identificar las cosas que sí se pueden cambiar?

[@ladymandados1448]

Mi miedo no para.

[@mvpb1705]

Y si no me gusta el mar?

[@MrAlexmabe]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏