Dejo TODAS mis adicciones

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[@jpelirrojo]

Mi hermano Curri tenía lo mismo que tú en el cuerpo, eso de que quemaba todo según lo consumía. Gracias a Sergio Peinado cambió completamente su metabolismo y ahora está como un toro, ¡más grande que yo! Sin duda alguna el ejercicio te irá bien. Yo lo que estoy haciendo para la procastinación es despertarme temprano y hacer todo lo que tengo que hacer a primeras horas del día (cuando tu fuerza de voluntad está on fire, es como un músculo que se va desgastando a lo largo del día). De ese modo, para cuando llegan las 14h, ya he hecho todo lo que quería hacer y con lo que ya me quedo satisfecho por haber hecho. Si hago algo extra ya es top, pero si me quedo vagueando el resto de la tarde, al menos ya cumplí con todo lo que quería/tenía que hacer en el día para que haya sido un buen día productivo :)

[@jpelirrojo]

Te dejo como tengo yo planeado el día: 6h ensayar piano 7h lectura de formación 8h pasear a la perra (5km mínimo) 9h deporte (gym, natación o escalada) 10:30h Desayuno 11h Ensayar saxofón 12h Trabajo (componer, editar, emails, etc) 15h Mini paseo a la perrita y comer A partir de aquí libre o más trabajo, pero si me pongo a ver Netflix no me siento mal jajaja 19h Paseo a la perrita 20:30h estiramientos 21h Lectura en la cama (ficción) 22h A dormir Los jueves y los domingos me los tomo 100% libres excepto en lo de los paseos a la perrita jajajaja Y todo por supuesto puede ser modificable con eventos especiales sociales o reuniones de trabajo, etc. Si me salto toda una rutina de una mañana por curro, tampoco me fustigo, pero al día siguiente vuelvo a la carga. Lo único complicado con este horario es el tema social, en este país todo el mundo queda tarde y se duerme a las tantas :S

[@octaviotorres]

Mucho ánimo Pavler!! Good luck and don't fuck it up. Por supuesto que te insultaremos en cualquier caso jajajajajajaja

[@Trasancos3D]

Mucho ánimo, Pablo!!! ;) Y no te preocupes, que si hay que insultar, se insulta ;P

[@SweetDreams121210]

pfff te entiendo perfectamente con lo de procrastinar jaja tengo dermatitis atopica y me pasa lo mismo que a ti con la crema. Y se que me vendria bien aprender a comer mejor y hacer ejercicio, porque tambien tengo migrañas aunque no tan graves como la tuya. Mucho animo chato!!

[@josetinajero3473]

No te preocupes TODORRR tenemos carencias .

[@cardenio2962]

Me pasa lo de mirar las aplicaciones de folleteo por mirarlas por amor al arte xD

[@josealejandrolopez5147]

Si no lo consigues te insultaremos, tranquilo 😜😬