ДЕНЬ 11. Домашняя тренировка. ТАБАТА. Тяжело мне даются силовые. В конце силы покинули меня😔.

День 11. Домашняя тренировка. Табата. В конце силы меня покинули, но я старалась. Не хватало тренера, который в положении планки, тебя стукнет по попе, чтобы опустить её ниже😂😂😂.
Занималась по этому видео:
• *САМАЯ КРУТАЯ ТРЕНИРОВ...

[@user-ju6kj6zs8m]

Молодец!!! В планке попу ниже опускайте. Она у Вас домиком стоит. Двигайтесь вперёд. Не худеет, только ленивый!!!

[@Live-Natashi]

Спасибо

[@user-sp2um4wy6j]

👍👍👍👍👍👍

[@Live-Natashi]

😊

[@user-it8pz2bb7n]

все супер.занимаюсь вместе с Вами!очень нравится)

[@Live-Natashi]

Спасибо👍👍👍

[@user-ni3gj7em6t]

Вы молодец ❤

[@Live-Natashi]

Спасибо огромное😘

[@liisaification]

нормалек) я вторую неделю занимаюсь 30 минуткой кардио, вес пошел йухууу

[@Live-Natashi]

Класс👍👍👍. Я очень рада за вас👍👍👍. А я надеюсь хотя бы кожу подтянуть. На снижение веса уже не надеюсь, тк я могу на стакан с водой просто посмотреть и уже +2кг😂

[@liisaification]

@@Live-Natashi да, кому то в этом мире надо прилагать больше усилий чем другим)

[@user-cn1he2gb8x]

Поробуйте дыхательные упражнения боди флекс,очень эфективно и полезно.

[@Live-Natashi]

Я кстати раньше занималась бодифлексом ( с каналом Живи), вела его Мариной Корпан. Но мне кажется, что дышать на камеру как-то смешно будет😂

[@user-bl2mt2wn8z]

😂

[@Live-Natashi]

Смешно со стороны смотрится???😁