День 2 | Фитнес-марафон YAMAGUCHI | Бой с тенью

[@olgapolovkova6284]

Зачёт тому, кто придумал эту классную технику. Время летит очень быстро

[@dimamashenistov6049]

Отчёт. Музыка отлично!!! Тренировка ураган, спасибо тренерам!!!

[@Виктория-л9о9в]

Отчёт. Тренировка супер. Даже не ожидала, что так эффективно будет за такое время

[@ИльмираКашапова-у8и]

Отчёт 2. Тренировка очень интенсивная,эмоциональная. Сами ребята-это большая мотивация. СПАСИБО 👏

[@JuliaKLV]

Алексей и Александра, спасибо вам! Вы так заряжаете своей энергией, что невозможно сдаться и не отработать тренировку. Всё получилось!

[@Никавея]

#ОТЧËТ: тренировка супер! Такого интенса моё тело ещё не получало! Держимся до последнего 💪🤛✨💎

[@ЮрийГолубцов.Красноярск]

Сильный конечно фитнес марафон 💪💯

[@ИринаЗиновец-р7л]

Отчет:. Всё супер. Тело горит🔥. Мышцы в напряжении. Кайф от всего. Спасибо за драйв. Работаем дальше💪.

[@АндрейПинчуков-ф5л]

Тренировка🔥🔥🔥 Тяжко поддерживать темп,но главное сделал

[@ЕленаПатрунова-м3ь]

Отчёт. 2 день. Тренировка в кайф, настрой сделать ещё и ещё. Все болит, но уже полегче чем в первый день. Организм полон сил.

[@ОльгаСеливанюк-ф3ъ]

Отчёт 2, спасибо за тренировку, не все получается, но уже лучше, такой путаницы с руками как первый день нет) 2000 шагов и 270ккал🔥

[@ElmiraVasilyeva_ututu]

Мои любимые треки❤ с становится интенсивнее, с нетерпением ждём продолжения 😊

[@НатальяЛукьяненко-с5ш]

Отчёт 2: вторая тренировка ещё больше заряжает, мотивирует💪🏼 музыка огонь, и тренера очень заряжают😍 вторую тренировку тоже выполняли вместе перед работой #калининградвделе

[@olyayarema5852]

Отчет Супер энергичная тренировка! Сегодня получалось намного лучше)

[@yulya0007]

Отчёт 2. Тренировка отличная. Выполнила с гантельками по 1 кг.)) Спасибо за отличное настроение😊

[@Виктория-л9о9в]

Отчёт. Музыка класс. Бодрит. Если б не она, я б остановилась. Очень горячо. Спасибо!!

[@polinasubbotina406]

Отчёт #2. Сегодня пульс чутка поменьше, но не на много. Аперкот, аперкот, БААМ! Мне до Саши далееееко((.. но! Крутое упражнение, моя любовь. @yamaguchi вы супер!!

[@vrlifelip]

Безумно круто!! И еще, классно такое есть в очках виртуальной реальности ))) FITXR называется))) очень круто!!!)))

[@СтеллаМиронова-м5е]

ОТЧЕТ 2 Тренировка огонь 🔥🔥🔥 После первой все болит, особенно руки и плечи, а тут во второй получилось хорошо разогреться, класс!

[@LuzK.]

Отчет 2. Это было прекрасно! Спасибо. Пот медленно стекает по спине. На 7-й минуте почувствовала себя героиней Мортал Комбат :) и музычка была подходящая. Ребята молодцы, делаю все так технично. Мне до них еще учиться и учиться.

[@АнастасияМаксимова-я1щ]

Снова запуталась в руках и ногах, но ощущения класс!

[@yuxxx6905]

Супер! Интенсивно! Музыка класс! Мне понравилось)

[@Diamond_sky1]

Отчёт 2 Это моя вторая тренировка в этом году. У меня после первой все тело болит, но есть уже результат. На весах -1 кг 🥳

[@antoninapopkova1702]

Отчёт 2 Интенсивность высокая, хотелось бы чтобы чётко показывали шаги, а то какая то суета иногда получается. А так приходиться попотеть...👍👍👍💪😅...

[@dianagabitova5710]

Отчёт: Тренировка 2. Если грустно ,то иди тренируйся ! Если не Лады с любимым ,то иди на фитнес ! Если на работе зае….,то иди боксируй! Если не чувствуешь себя красивой ,то иди на танцы! В общем вывод ,что на все случаи жизни есть свои выходы ! И они могут к вас варьироваться ! Главное НЕТУПИ и НИСЫ И НЕ ЛЕНИСЬ! На тренировке жарко ,тренера супер выкладываются и помещение для тренировок супер организовали ,приятно смотреть и участвовать! Я могучий 🖤

[@ВикторияСизова-л8ь]

ОТЧЕТ 2 Мозг 🧠 работает не меньше тела💪😁❗Нейроупражнения и фитнес🤸‍♀️ Комплекс приятного и полезного👏

[@жарко-с7к]

Крутая тренировка

[@nataliamatveeva3262]

Как жаль, что только узнала о новом марафоне

[@АннаБондаренко-т9к]

🔥🔥🔥

[@ЕленаСвешникова-н8е]

Отчёт 2..я труп после тренировки... Либо я обленилась, либо реально было всё очень быстро!! Я иногда просто не успевала сопоставить руки, ноги, тело к тому, что показывалось на экране 🤣🤣 Пульс зашкаливал, мозг кипел, пресс горел!! Спасибо за отличную тренировку! 💪

[@nitochka585]

Отчёт 2 Мне кажется, я как корова на льду, вообще не успеваю делать, с координацией беда у меня. Вспотела хорошо

[@anton.nedostup5421]

👊💪

[@irina4421]

ОТЧЕТ. День 2 | Фитнес-марафон YAMAGUCHI | Бой с тенью Пришлось попотеть! Но вроде все получилось. Двигаемся дальше!

[@nastenkatasia]

ОТЧЁТ 2⃣ Мышцы болят, но это приятная боль 😁 ещё дополнительно поприседала и теперь ноги трясутся🤪

[@Ксения-ъ2й9ъ]

#ОТЧЕТ #2 мышцы горят, тело в шоке 😉 YAMAGUCHI Товары для фитнеса и красоты #yamaguchi

[@katenok-kf6ky]

ОТЧЁТ: моя вторая тренировка ! Очень нравится техника и фигура у девушки на видео, к ней и стремлюсь) и пока отрабатываю удары. интересно , а про защиту от ударов будет на тренировках?) Спасибо. Контакт ekaterinaterina

[@lenocchka2]

ОТЧЕТ Уффф с каждым разом все хуже. Если на первой тренировке я хоть что то успевала сделать, то на второй - интенсивность (моя) была куда ниже. Потому что интенсивность самой тренировки была видимо выше. Поэтому я просто не успевала делать ничего 😒 Плюс у меня был постоянный диссонанс, когда девушка на экране стоит левой ногой впереди и идет влево, а говорит - правую ногу вперед, идем вправо… Глаза видят одно, а мозг на слух воспринимает другое 🤷‍♀️ в итоге тело не соображает что вообще надо делать 😂😂 И все это меняется за секунду 🤷‍♀️ Плюс вот эти названия, лоу воу хай джек кик апер сплеш флеш стрип… 😅 тяжело, когда понятия не имеешь что надо делать. Было бы лучше, если бы сначала делали медленно и называли, что делают (например бить надо вот так, кулак так, рука так, плечо так, рука относительно ноги так и называется это вот так) в медленном темпе, потом в быстром - для закрепления. И следующее упражнение так же - сначала объяснить что, а потом практика и быстрый темп, потом соединять… Очень насмешил момент когда парень сказал - а теперь делаем все тоже самое, но абсолютно другое 😂😂 В общем, для тех, кто в теме кикбоксинга может это и крутые тренировки, но для меня сплошное раздражение, что девушка на экране уже чуть из штанов не выпрыгнула от интенсивности, а у меня сплошное торможение. фотоотчет в иг lena_31_lena и тут kzbin.info/www/bejne/hJ_GY4NudrCNhsU

[@жарко-с7к]

У меня больше всего болят руки и ноги

[@НатальяКороткова-щ2ш]

Отчёт 2 Мои танцы продолжаются. Сегодня было интенсивнее. И немного тяжелее. Но по моим движениям трудно сказать, что я напрягаюсь. Но это так! getz.numerolog

[@НадеждаБаженова-э2х]

Отчет Тренировка 2. Сегодня было очень быстро ,пульс поднялся сразу и держался 💪🏻😳 Понравились боковые удары -1-1вдругую сторону 123🔥прям кайфовала ☺️ Музыка подбадривала ☺️ nadibazh

[@ТатьянаМиллер-э6л]

ОТЧЁТ 2 Спасибо за тренировку, больше всего нравится, что она не скучная, время пролетело незаметно). Но нагрузка серьезная. millti2023

[@ГульшатГазизова-г9п]

Отчёт #2 с каждым днем все интереснее) думала не справлюсь) главное поднять свою ленивую опу с дивана и все получится)) ник rebel_ggi

[@Prosto_i0978]

Отчет2 Дублирую😿😿😿 не вижу своего коммента😿😿😿 Мощнейшая тренировка🔥🔥🔥 Команда - огонь🔥🔥🔥СУПЕРПОТНО🔥🔥🔥 prosto_i0978

[@ОлегРоманов-с5в]

(Комент перезаписан был удалён) Отчет. Тренировка #2 Запрет. mr_olegano Было жестко Но выполнил все 2 раунда по 10 мин.🔥🔥🔥 Жду третью треню, надеюсь будет ещё интенсивнее 💥💥💥 Всем спасибо 🙏 было бомбически круто 👍…

[@ErNata100]

ОТЧЁТ Тренировка классная, зажигательная. После первой тренировки я почувствовала, что у меня есть мышцы на спине. Очень хорошие упражнения для тех кто, как и я, работает за компьютером, ушла скованность в грудном отделе позвоночника и такая приятная боль. Сегодня мне показалось попроще, чем на первой тренировке - втягиваюсь, как говориться) ernata85

[@ЮлияГригорьева-б8х]

Отчёт тренировка - огонь!!!! 💪 iuliiagrigoreva726

[@ЕленаЛарионова-ч3ъ]

Отчет Не привычно конечно такие тренировки, но жирок прям говорит пока 👋 выложилась по максимуму. Пресс горит. larionova_ele

[@OlgaSemenovaLipetsk]

ОТЧЁТ Я влюбилась в этот формат тренировок, когда я сбиваюсь-просто танцую) + тренировки 3 раза со слэмболом, сегодня перебивала свой рекорд, надеюсь мои руки завтра "каменными" не будут🙈 @olenka201187