День из жизни PRO спортсмена: семья, тренировки, питание

#bodybuilding #деньизжизни
Всем привет! Ну что, на подходе не совсем стандартный выпуск для моего канала. Я не так часто транслирую свои другие стороны жизни, помимо спортивной. Поэтому этот выпуск можно назвать эксклюзивным 😄
Показал свое (теперь уже) батино утро, стандартный завтрак и ежедневный набор БАДов. Поделился ближайшими планами на жизнь. Успели потренировались с моим подопечным и даже заставил своего оператора пойти со мной к барберу.
Цель - 100 000 подписчиков. Именно ты сможешь помочь ее достичь. Подпишись на канал, поставь лайк и оставь комментарий. Все это помогает в развитии канала.
Такой выпуск нельзя пропустить 😉 Приятного просмотра!
00:00 анонс
00:51 приветствие
02:01 как начинается день?
03:20 про покупку квартиры
04:49 позднее осознание Андрея
06:21 объявление о продаже квартиры
07:05 завтрак чемпиона
08:09 бады и аптека
11:04 про сушку и о ближайших планах в спорте
12:43 финансовый доход и профессиональная карьера
20:32 утренняя философия
25:14 кардио
26:04 про Виталия Угольникова
30:47 прием пищи
31:50 поход в барбершоп
32:56 о тренировках с подопечным
33:46 про рюкзаки
37:03 про мерч
37:49 про курс о наборе мышечной массы
40:47 показ рюкзаков KOJO
41:34 тренировка
42:52 про подопечного
45:37 форма подопечного Дмитрия
48:03 качаемся дальше
49:01 прием пищи
49:42 прогулка
50:17 итоги дня
Мой сайт andykojo.com, на котором можно приобрести рюкзаки и курс по набору мышечной массы. А также мое индивидуальное онлайн-ведение под любую вашу цель!
Подписывайтесь на мои соц сети:
►INSTAGRAM - / kojo_pro
(запрещенная в РФ соц сеть)
►TELEGRAM - t.me/andreifbbpro
► KZbin / @andy_kojo
►BK andrewkozhokar
Сотрудничество/Реклама - [e-mail]
Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк!

[@spacekitteninvasion]

Андрюха, хочу быть свидетелем того, как ты выведешь российский ББ на новый уровень. Очень надеюсь, что огня внутри тебя хватит на долгие годы. Удачи💪

[@mrnevad666]

Бажанова он не обойдет.

[@Andy_kojo]

Благодарю вас 🙏

[@maravillestratov5750]

​@@mrnevad666 Не обойдёт, а объедет -_-

[@ivanivanov4662]

@@mrnevad666 В чём он Бажанова не обойдёт?

[@Mr.Robot..]

Какой уровень ?Он сказал что топ 10 его цель на Олимпии а дальше все про деньги

[@sonsofrock1278]

Вот я смотрю ролики с Андреем и только сплошное уважение, побольше такого формата бы)) С таким серьезным подходом, любовью к своему делу и мотивацией вершина пьедестала только лишь вопрос времени!

[@user-rq1zd1qz4w]

БРО . КРАСАВА --ПРИВЕТ ИЗ БЕЛОРУСИ . ТЫ РЕАЛЬНЫЙ МОТИВАТОР ..

[@user-nw3zu6qf3w]

Больше таких роликов ждем! Очень приятно наблюдать за таким профессионалом как Вы Андрей, всегда есть чему поучиться! Удачи Вам чемпион!

[@user-gg6iy1sr1x]

Парень знает толк в шутках в конце , грамотный юмор

[@mr_draks6452]

Как всегда очень качественный и интересный контен!) Благодарю Андрей за качественный и добрый контент!)

[@Andy_kojo]

Спасибо 🙏

[@Tenderos832]

Андрей, спасибо за видео. Успехов в твоих начинаниях, чтобы все задуманное реализовалось. Дальше, больше!

[@user-hx2vz2oi9w]

Андрей , красавчик 💪💪💪 Удачи тебе !!! Семье , здоровья и счастья !

[@user-wf5uu1xf4o]

Всем привет!Блин мне нравиться контент!Андрюха очень открытый и позитивный!Кожо так держать!

[@achievement700]

Спасибо за работу Андрей! Удачи во всех делах, всем здоровья и что бы спонсоры нашлись!

[@Andy_kojo]

Благодарю 🙌

[@user-op5pm2yx3f]

Отличный ролик🤝спасибо огромное, побыть рядом и с Вашей семьей это тоже очень здорово))

[@beha86]

Спасибо за искренность мужик🦾

[@MuscleMachineSEO]

Лучше ролики под тренировки и кардио! Спасибо за контент!

[@DimASS_1996]

От души благодарность за контент! Простота, открытость, четкое понимание того, что хочется от жизни. Кайф! 🫂🤝

[@yuryvladimirovich4954]

Интересное и познавательное видео 👍. День из жизни это всегда интересно посмотреть. Удачи тебе Андрей 🤚✌️

[@HomeGymp]

Отличный контент! Как всегда приятно смотреть!

[@user-yp4vw4vr1r]

Выпуск как всегда супер 👍 Удачи чемпион 🍀

[@li-yb4hq]

Спасибо что делитесь не только тренировочным опытом но и жизненным

[@Andy_kojo]

🙌

[@MAVr23]

С тобой любые ролики очень интересно смотреть! Крепкого здоровья и благополучия!

[@kaileena3697]

Видос как всегда интересный. Ждем больше таких видео!

[@sh_103]

Андрей, спасибо вам за столь качественный контент, очень приятно смотреть на то как вы растете и делитесь своими мыслями! Привет вам из солнечного Крыма 👋

[@user-zw3uv5wu6i]

Ура! Новый ролик! Андрей, ты лучший! Как раз сегодня на лестнице отдам душу под видео🤟 Андрей, только вперед! Здоровья тебе! Набирай форму на 100% Чемпион!

[@Andy_kojo]

Спасибо 🙏

[@Karelifbbpro]

Очень приятно вас смотреть , я сам из Карелии, это круто ) мотивация на все 1000000% Завтра вот выступаю на России в Подольске , перед сном мотивируюсь

[@Faust0804]

Конечно делай видос корзины Андрюх. Получилось хорошее видео, уютный вайб такой. Ты отличный, простой парень, приятно наблюдать

[@Andy_kojo]

Спасибо ☺️

[@wervol7365]

Отличное видео! Приятно было посмотреть. Жду ролик с продуктовой корзиной на сушку

[@byslaevarbitr]

Ты большой молодец! Продолжай снимать и самое ГЛАВНОЕ не прекращай.

[@DAHbKA_]

Феноменальное видео, при просмотре которого испытал ощущение того, что сам был всю эту съемку с тобой и наблюдал со стороны, никогда такого еще не испытывал. Не удержался, подписался)

[@user-bj2od6zd8y]

Конечно интересно!!! Все интересно)))

[@viktorviktorov3294]

Андрей удачи тебе, здоровья счастья твоей семье!!!

[@NIKOLAS-777]

МОЛОДЕЦ! 🏆💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 ПОЗДРАВЛЯЮ ТЕБЯ ❤️

[@Andy_kojo]

🥰

[@user-zj6cm6wj3p]

Андрюха лучший дай бог здоровья и успехов!!!!

[@viktorviktorov3294]

Спасибо большое 🤝

[@Smoky_Sky]

Андрей привет. Ты хороший мотиватор. Ну и бодибилдер лучший👍 Дима спина огонь однозначно. Сушка интересно!

[@linoffz6203]

как обычно крутейший ролик)

[@Andy_kojo]

🥷🔥

[@-Respect-]

Андрей очень круто получилось.Жду тебя на Олимпии)

[@mistake4532]

🔥🔥

[@user-po6wv7ic4q]

Андрюха, виде огонь, да вообще весть твой контент очень крутой, очень хочется увидеть твой прогресс на сцене, после сушки. Ждем твою продуктовую корзину)

[@user-cj3rg1le6y]

Молодец,семья самый главный мотиватор,в жизни!!!!!!!!👍💪

[@evgenijkricevskij2227]

Поздравляю с рождением дочки!

[@mango386]

вот так становятся легендой!

[@user-wy3ey3lz3b]

Андрюха красавчик так держать. Дима бомба выглядит респект 👍🏻

[@user-mt4ly6xo6n]

Андрюха ты просто молодец!!!

[@user-pw4tn1sy6e]

Держитесь первые месяцы год - самый веселый , терпения

[@SavNikita]

Ждём видео !!! Спасибо вам

[@user-so6et1qc7x]

Андрей ты Ванга👍😂как раз ем рис с курицей и смотрю твое видео💪

[@Andy_kojo]

Все правильно 😉

[@Worrick92]

Держи поддержку с берегов Волги) Ждём получения квалификации)

[@user-is1un6zv1s]

Ждем подробный разбор рациона на сушку! 💪💪

[@nikmoscow5361]

🔥🔥🔥🔥👍

[@user-zg7xl3wy3e]

Андрюха, красавчик)

[@user-ps6oj4ic6x]

💪👍

[@11Region11]

Конечно интересно, даже очень интересно,очень жду видео продуктовой корзины от чемпиона

[@i.zabalujevs]

Отличный выпуск💪🏼 подопечный в хорошей форме, но там Витя Симкин идёт за про картой☝🏼😅

[@genius4067]

Кайфовый видос

[@user-qq9vm8ip2s]

Лучший !!!!!

[@fave6oy]

Форма у подопечного крутая, чуть поднабрать в спине и в ногах, и будет вообще огонь, желаю удачи и ему и Андрею💪

[@KirillSalsa]

Андрей, привет! Очень отзывается то, что ты говоришь и то, что ты делаешь! Удачи, успехов и благополучия желаю тебе на твоём пути! Оказывается у нас много общего, мою жену зовут Мария, дочь Василиса родилась в апреле 24го)) Привет из Ижевска!

[@user-jr7rx7fj4j]

Андрей, привет. Ты простудился ? Нос уже какой ролик забит. Не дышишь совсем. Выздоравливай)

[@user-wy3ey3lz3b]

Красивая семья счастья вам и благополучия

[@user-jp4js1ms7t]

Семья это главное !!! ❤

[@user-gv7mf5si1c]

Молодец 👍👍👍

[@smailovfitness]

прогрессируешь не только в форме но и в речи на камеру! продолжай топить💪

[@badbalance519]

Цвета у рюкзаков бомба!

[@user-kn3oe4op9g]

контеееент!!!) огонь!!! Я не эксперт, и не в коем случае не претендую, но Диме мне кажется не хватает на фоне рук и плеч, грудных, чего то маловато будет)

[@aleksandrsola6990]

спины и про ноги уже сказанно

[@olgabes9230]

классное видео👍

[@Inkassator72]

Интересно

[@user-xk1nv8en3j]

Конечно делай ролик про корзину на сушке. Вообще в принципе снимай больше, всегда рады)

[@user-gh8lg6fj6w]

Андрюха удачи тебе, ты хороший человек

[@Andy_kojo]

Спасибо))

[@alexeymatveev3450]

Андрей очень приятный человек. Очень болею за тебя. Попей водички и стань мистером Олимпиа.

[@user-yf8zs9vs8q]

🎉🎉

[@daniarkojoev6006]

Здравствуйте Андрей. Статуэтка Сендела будет у вас! Я как и прежде говорил, в этом просто уверен! Здоровья вам.

[@yokidd75]

Ждем тренировка с Василием😊

[@user-sk7db3xp2p]

Дима ну оооочень хорош , если честно, удачи ему. И тебе конечно же Андрей. Напомни пожалуйста, когда у тебя будет первый старт и какой, спасибо.

[@user-zj6cm6wj3p]

Андрюха Хорошо все расказывает интересно слушать ,а про квартиры да это жесть цены да и машины тоже

[@user-qy1ii7di1r]

Андрей, очень хотелось бы, узнать по подробнее про питание на сушке, какие продукты, что готовить, и сколько есть и пить! Спасибо 🤝

[@Andy_kojo]

Совсем скоро будет отдельный выпуск об этом 😉

[@TheBeos]

Приятно смотреть на земелю и Родной Киров!

[@user-fm7vt6jb4o]

Дима- лев!

[@user-ll3gx4nn7f]

Красава

[@user-kn3oe4op9g]

малышке привет)) от подписоты)

[@originalballdiebuilder]

хорошее видео!

[@stalnoy_dim]

Ждём поход в магаз😂

[@modnorecords8158]

Адекватный мужик приятно посмотреть!

[@WIKCED100]

Очень интересно увидеть продуктовую карзину!

[@Andy_kojo]

Скоро будет 😉

[@BGB2.0]

Андрей здравствуйте, хотел поблагодарить вас за то, что вы показываете что такое бб в России и очень надеюсь что у вас выйдет вывести его на тот уровень, на котором он еще не был, спасибо за то что вы делаете и удачи вам 😅

[@user-dw2wb2lk7u]

Отличная мотивация! Хочу я и миллионы девочек такие домашние влоги! Другие бодибилдера все для парней, а для девушек: качай я сама сомнительными гайдами

[@fleshka48]

Андрей привет! Ролик супер!! Расскажи пожалуйста подробнее, как ты делал кардио на эллипсе. Сколько минут? Руками не помогаешь? Какой уровень сопротивления у тренажера? Этот уровень постоянный?

[@e.s.kuznetsov]

Vazhniy Khren

[@user-er8bh9ow1t]

Майк о херн

[@user-he7oc3hx4x]

Стану первым )

[@Worlds_Strongest_Man_LIVE]

расчет мамкиных первонахов закончен

[@user-qi5ov9hs6w]

Круто, красавчик! Где кофту Булл купить?)

[@Ilya_Frolov2006]

Андрей большой молодец брат

[@a_r_t_ww]

Андрей, такие длинные видео конечно хорошо, но так же можете делать короткие чтобы больше людей смотрели

[@smitsmit4612]

Андрей, я натуральный атлет, но мне безумно интересен настоящий бодибилдинг, поэтому с огромным удовольствием смотрю на твои выпуски и выпуски с тобой! Я из Нижнего Новгорода, мне 37. Скажи пожалуйста можно ли к тебе приехать в Киров и позаниматься с тобой и на каких условиях ?

[@alexnumizmatik3207]

Добрый вечер🌙 В поддержку👍+267

[@WolfGangGames]

интересно

[@tradeshift_youtube]

Лайк. Смотреть нравиться' дофамин выделяется 😂.

[@fave6oy]

Андрюха, давай корзину на сушку, ждём💪

[@user-lp9xb2ty7l]

Я взял пивка!))

[@user-mu5by2cu6w]

Андрюха теперь Батя))) рад за Вас от чистого сердца , теперь мотивации еще больше )

[@chingiskhanhasar4971]

Форма димы мощь

[@mr.k4101]

Форма у Димы збс

[@smittybacon2479]

Грустно стало, от формы подопечного..похожая история, верх хорошо идёт, с ногами ой как тяжко. И понимаю, что мне в натураху ещё столько работы предстоит, хватило бы здоровья)