Дене бұлшық еттерін созуға арналған жаттығулар (Total Stretch)

«Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы. Барлық құқықтары қорғалған.
Әр таң сайын «Қазақстан» Ұлттық арнасының шымылдығын ашатын «Таңшолпан» ақпаратты-сазды бағдарламасы жаңа маусымын бастады. Үш сағат бойы тікелей эфирде сан алуан тақырыпты қамтып, ұланғайыр қазақ даласының түкпір-түкпіріне ән мен жырдан шашу шашады.
Әсерлі әңгіме, әуезді ән, қызықты дерек, танымдық сюжет, әлемдік ақпарат, жағымды жаңалық -- мұның бәрі «Таңшолпанда».
tankaz.kz
Біз әлеуметтік желілердеміз:
/ tankaz.kz
/ tankaz_kz
my.mail.ru/mail...
tansholp...
/ tankaz_kz
plus.google.co...

[@user-ib2ke9sq3c]

Ёмаё

[@samgxcx]

Бұл жаттығулар бой өсіредіме

[@krolik_official0618]

Ия

[@user-ob6gy3wt8c]

керемет жаттығулар екен 😙😙😙😙

[@user-zt2ih9nv5f]

Тіркелдім

[@pepsikolni1051]

Не деген жаттығу

[@user-gg7fe2dc8m]

Ок

[@user-gg7fe2dc8m]

Емае

[@user-gg7fe2dc8m]

Уат

[@user-uf9dr9qn4u]

😍😍😍😍😍😍

[@user-uf9dr9qn4u]

😚😚😚😎🤗🤗🙂🙄😏

[@user-uf9dr9qn4u]

мен сізге тіреелдім

[@user-iz2zr8zb2u]

Бізде қыс