【地に足がバシッとつく体操】NITTAの簡単！椅子に座ってできる体操

  Рет қаралды 1,749

バレーナチャンネル

バレーナチャンネル

Күн бұрын

Пікірлер
体幹ひねって転倒予防！！
20:16
体幹ひねって転倒予防！！
バレーナチャンネル
Рет қаралды 1,2 М.
骨盤底筋を鍛えよう!!【MIKIの座って簡単にできる椅子体操】
18:24
骨盤底筋を鍛えよう!!【MIKIの座って簡単にできる椅子体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 26 М.
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
00:26
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 1,4 МЛН
Миллионер | 1 - серия
34:31
Миллионер | 1 - серия
Million Show
Рет қаралды 2,8 МЛН
Это было очень близко...
00:10
Это было очень близко...
Аришнев
Рет қаралды 1,6 МЛН
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
01:00
ДЕНЬ УЧИТЕЛЯ В ШКОЛЕ
SIDELNIKOVVV
Рет қаралды 4 МЛН
【全身スッキリ椅子ヨガ】MIKIの簡単座ってできる椅子体操(リハビリデイサービス銀齢ALUK様コラボレーション動画)
31:23
【全身スッキリ椅子ヨガ】MIKIの簡単座ってできる椅子体操(リハビリデイサービス銀齢ALUK様コラボレーション動画)
バレーナチャンネル
Рет қаралды 7 М.
全身スッキリタオル体操！【MIKIの椅子に座ってできる簡単椅子体操】
21:51
全身スッキリタオル体操！【MIKIの椅子に座ってできる簡単椅子体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 1,6 М.
重力に負けない体操!!!【全身にキク!!NITTAの簡単椅子に座ってできる体操】
20:20
重力に負けない体操!!!【全身にキク!!NITTAの簡単椅子に座ってできる体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 1 М.
股関節を感じて動かす！【TAKUYAの簡単椅子に座ってできる体操】
16:37
股関節を感じて動かす！【TAKUYAの簡単椅子に座ってできる体操】
バレーナチャンネル
Рет қаралды 38 М.
尿漏れ予防に効く!??　椅子に座ってできる骨盤底筋エクササイズ♫
12:28
尿漏れ予防に効く!??　椅子に座ってできる骨盤底筋エクササイズ♫
バレーナチャンネル
Рет қаралды 63 М.
【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！
10:43
【毎日１０秒ずつ】一生自分の足で歩くための３つの簡単体操！
整体院 文-AYA-文野靖友
Рет қаралды 1,7 МЛН
【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting
15:41
【Exercise at home】Exercises that can be done while sitting
flowerradio（埼玉県鴻巣市から情報発信）
Рет қаралды 2,5 МЛН
Lose Belly Fat Sitting Down | AB WORKOUT For Women Over 50!
16:54
Lose Belly Fat Sitting Down | AB WORKOUT For Women Over 50!
fabulous50s
Рет қаралды 4,3 МЛН
【回想法・健康体操】昭和の歌　簡単高齢者用　脳トレ体操・介護予防
31:11
【回想法・健康体操】昭和の歌　簡単高齢者用　脳トレ体操・介護予防
青空体育の介護予防クラブ
Рет қаралды 132 М.
Qigong Full 20-Minute Daily Routine
20:12
Qigong Full 20-Minute Daily Routine
Eight Pieces
Рет қаралды 8 МЛН
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
00:26
ФЕЙК ТОРТ ЧЕЛЛЕНДЖ (0.1% ПОЙМУТ) #Shorts #Глент
ГЛЕНТ
Рет қаралды 1,4 МЛН