Exercices de FORCE pour les pieds et les chevilles: niv. 3 avancé

[@EmériteTabisha]

Bonsoir Denis. J' ai plus de 60 ans , je vais , durant ces 15 jours , expérimenter ces exercices et reviendra vers vous .

[@DenisFortier]

À bientôt, alors.

[@florences2153]

Merci pour les exercices si bien demontreesr et expliquees.

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @florences2153!

[@MarieThérèse-g3o]

Merci tres sympa de penser a nous

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @MarieThérèse-g3o!

[@honorinedonfack1777]

Merci infiniment Denis

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @honorinedonfack1777!

[@yolandebuchet8271]

Bonjour Denis et merci beaucoup pour ces exercices très intéressants, comme sur toutes vos vidéos d'ailleurs. Je ne me manifeste pas beaucoup mais je suis toutes vos vidéos. J'ai pu faire tous les exercices des pieds, malgré une articulation bloquée suite à une arthrodèse talonaviculaire au pied droit depuis 2005. Je suppose qu'il n'y a pas de contre indication en ce qui me concerne. Je précise que je ne ressens aucune douleur en faisant vos exercices. Merci encore et bonne journée.

[@GiseleBelisle-m9s]

Merci pour les bon conseils ❤je vais les faire.

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @GiseleBelisle-m9s!

[@kassiaborderie744]

Bonsoir Denis. Merci pour tout.😊

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @kassiaborderie744!

[@rachidrachida4437]

Merci pour tous les efforts que vous faites pour nous aider Un grand bravo à vous !

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @rachidrachida4437!

[@isabellecorreia1498]

Super les exercices merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir ! 😊

[@nathaliemarigliano2646]

,, bonjour Denis top pour ces exercices des pieds moi qui suis attends de polyarthrite et qui aime marcher merci pour ça mets pour le massage de la voûte plantaire difficile pour ma part car pas assez souple encore merci❤

[@cecileosman8785]

Merci beaucoup pour les conseils 😊

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @cecileosman8785!

[@MarieLiseLohier]

Bonjour est ce que je peux voir le niveau 1 ? Svp

[@nicole-qv3mh]

Un grand merci Je vais faire avec plaisir bonne journée à vous

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @nicole-qv3mh!

[@AzzaaaAzmd-yn1qx]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Grand plaisir, @AzzaaaAzmd-yn1qx!

[@AkoleviAGBODJAN-H]

Merci Denis

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @user-su7su8qv4t!

[@thebluetulip7343]

Merci Denis 👍🌹

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Blue Tulip!

[@calb8865]

merci dénis pour toute cette passion si benefenique aux autres

[@Thomas-zo4cy]

J’ai été victime d’un accident de ski et d’une double fracture du pilon tibial il y’a 3 mois, vos exercices m’aide grandement en plus de ma rééducation chez le kiné. Merci beaucoup 😊

[@elmimo8359]

Bien saisi merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @elmimo8359!

[@rosa-sn9um]

Merci bcp

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @rosa-sn9um!

[@lisianegallant9523]

Merci❤

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Lisiane!

[@minabentalha6436]

top exercice

[@DenisFortier]

Merci!

[@patriciapernin9471]

Bonsoir Mr Fortier Merci pour toutes vos vidéos qui sont très bien expliquées Cette vidéo est très bien car en ce moment je suis en rééducation pour une entorse grave que j ai eubau mois de mars, arrachement osseux et arrachement du ligament talus naviculaire dorsal Je vais faire cette vidéo régulièrement afin de pouvoir récupérer ma cheville En vous remerciant Bonne soirée Patricia

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @patriciapernin9471!

[@RosaKr-fp5xr]

Merci pour tous ces exercices j'ai 65ans et ces derniers temps je suis sujette à des douleurs aux niveau des chevilles pouvez vous me mettre le niveau 1 et2 pour habituer le pied a la difficulte merci d'avance

[@DenisFortier]

Soulagez la fasciite plantaire, des informations à lire sur mon blog: www.denisfortier.ca/post/soulagez-la-fasciite-plantaire

[@mhabib7681]

Comment faire un massage de la poignée de la main engourdie

[@baissacfrancoise-kr7jk]

Bonjour de l' ile Maurice. G très mal au cou. En heurtant tres fort une barre de fer j'ai le "coup du lapin" Est-ce une suite

[@DenisFortier]

Pardon, mais je ne vois pas de lien avec la vidéo...

[@benedictesacchi-saillard2990]

Quel est le but ? Et dans quelles circonstances doit-on faire ce type d exercices? Merci

[@mickaeldubois9754]

Bonjour, j’ai 40 ans et une épine calcanéenne ainsi que des douleurs permanentes sur l’extérieur des pieds avec inflammation et épaississement des tendons. Je trouve vos conseils très intéressant mais je ne sais pas si au cas présent je peux faire ces exercices ou s’il y en auraient des plus adaptés à mes douleurs. Merci pour vos conseils 🙏

[@DenisFortier]

Avec plaisir, @mickaeldubois9754!

[@אילנהטאוג]

J'ai autour de mes 2 chevilles un gonflement que je reussie pas a faire disparetre. est-ce que les exercices reussiront ou bien il y'a d'autres plus efficaces. Merci

[@ninabouzidi6200]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@habcymohamed3152]

❤

[@thiabadiene1898]

Moi j’ai la maladie de Charcot Marie Tooth je peux faire le premier exercice avec le ballon mais je peux pas faire les autres exercices ma jambe droite et trop faible mes pieds sont tombants qu’est-ce que vous me conseillé

[@DenisFortier]

@thiabadiene1898, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet, mais des exercices plus faciles à réaliser, en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: kzbin.info/www/bejne/mp2UaoOop6mVadk

[@jeannemarierutaha9086]

MONSIEUR Déni moi qui a subi l’opération de ma hanche droite la totale puis je faire tout ses exercices 🙋🏿🙋🏿 PLUS MON genou gauche en 1994 que me conseillerez vous je suis reconnu comme une personne a mobilité réduite qui doit je faire j’ai une ceinture cervicale et dorsale je me déplace avec 👩🏿‍🦼‍➡️👩🏿‍🦼‍➡️SI NON J’ITULISE UNE CANE POUR ME DÉPLACE DANS MON Appartement que faire mr DÉNI FOTIER 🙋🏿🙋🏿🙋🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@ThinKkBIGG]

Est-ce qu'une balle ''rhino'' est appropriée pour l'exercice?

[@DenisFortier]

Oui, mais les exercices doivent être adaptés. :-)

[@martinekaminski9682]

Bonsoir j'ai une multineuropathie donc atteinte des nerfs. Je me fais des bains de pieds je mets argile verte. C'est terrible en douleurs je travaille avec la balle .Je me mets sur la pointe des pieds en me t tenant à ma table pour remonter la circulation car œdèmes Je prend tisane plantes detox Je vais voir vos exercices Je vous remercie.

[@nathaliedaigle3072]

Sac, les mollets sont musclés

[@MarieThérèse-g3o]

Du mal un pied a la fois

[@DenisFortier]

Bon courage, @MarieThérèse-g3o!