ДЕНСАУЛЫҚ МЫҚТЫ болуы үшін АШЫҒУ (ГОЛОДАНИЕ)!

#ашығу (голодание)

[@nursultanbekturabaev-ry6uw]

Алладан басқа тәңір жоқ Мұхаммед онын елшісі

[@user-nu5eq3te6v]

Өте дұрыс айтады

[@Baskeser]

Ассаламу алейкум. Мен 4 айда 20 кг тастадым. Толықтай шекер мен ұн тағамдарынан бас тарттым. Өзімді керемет сезінемін

[@user-qf7wk8ub7r]

Мен қыста 17 күн ашықтым Аллаға шүкір 155кгдан 125 кг түстім организм мықты болып қалды

[@user-qq3rd7ur2e]

Не іштіңіз?

[@user-hn5tm4jd7s]

Жарайсың балам Жастардыңбәрі өстіп ізденіп жүрсе

[@user-iu6vf7oq2n]

Өте дурыс айтасың балам

[@user-um9sg5it3n]

өтө адеми сүйлөшүңүз да баракелде керемет молодец, кыргыз туугандардан салем,г.Токмок хорошего просмотра и похудения

[@nurbeknurly6620]

Өте дұрыс айтасыз 👍👍👍 Поль Брэгг

[@Densaulik.uwinV.J]

Уй жағдайында емдеу жолдары туралы көптеген Видеолар коретин боласыздар, және арнайы Сіздің жағдайыңызға арнап видео шыгарамын. Казакша контентти колдайык достар!

[@user-nr8kt1ys9h]

Керемет мағлұмат👍👍

[@user-fj5qu3dj3k]

МЕН 7 КУН АШТЫК УСТАДЫМ ТЕК СУ ЫШТЫМ КЕРЕМЕТ БОЛЫП КАЛДЫМ И САЛМАК ТАСТАДЫМ

[@user-vq7tc4mx5s]

Тамаша ракмет

[@user-jz9up1ef6b]

Рахмет

[@QwertyQwerty-cl2qq]

Өте дұрыс рахмет !

[@user-qe4jb1po7y]

Жекеге шығуға болама, керемет

[@qazproject5003]

18/6 режим ұстану керек

[@aliyaska2718]

Осы аштык такырып жайлы видеоларынды шыгарыныз кутемиз

[@user-fe6ef2pi9f]

Дурыс иштеги мусордын бари сыртка шыгады

[@user-fv6gx5vq8d]

Ашығу пайдалы барлық жерге геморройға да пайдасы зор

[@user-xg8zt4pt9s]

Классно 🙏👍😊 точно. Здравствуйте!

[@BiologKZ]

здравствуйте

[@Ruslan95254]

Брат, ашығудан шыққанда саумал ішсе болады ма?

[@user-cz9yw2yy1f]

В общем ораза устау керек!!!

[@RizaTaskyn-bw5qn]

Жоқ ешқашан оразаны диета мәселесімен салыстыруға болмайды. Ораза ниеттің, иманның азығы. Диета денсаулықтың азығы

[@user-qq3rd7ur2e]

Тез тастап,қайта қосып алмаймыз ба ашығып,өтте тас бар бола ма ашығуға

[@user-qq3rd7ur2e]

18/6деген қате,мен солай жасап,екі есе салмақ қосып алдым

[@user-mb4pd8mt2r]

Бір күн дегеніңіз бір тәулік пе?әлде таңнан кешке дейін бе?соны айтып толық түсіндіріп кетіуіңізді сұраймын.

[@user-gd2fg3vk3t]

Бір күн--БІР ТӘУЛІК қой.

[@user-ql4xx9hy5c]

Түк түсінбедм

[@user-ux3rn7fu9h]

Сизбен калай суйлесу болад номер тастап кетшиш

[@user-dc4ec2pl6v]

Номер қалай Аламыз

[@user-vq7tc4mx5s]

Толық айтасызба,ашыгу туралы малмет көп,калай ашығу керек соны айтпайды,дым су ишпей журу мүмкін емес,тамак ишпей 21 кун ашығуға болады ма,калай

[@qazproject5003]

18/ 6 режим ұстаныныз кешкі. Сағат 6 дан бастап 18 сағат бойы ашығу керексіз , келесі күннің түскі 12 ге дейін, содан 6 сағат бойы қалаған тамақ іше бересіз кешкі 6 ға дейін 1 ай бойы жасау керек

[@user-gi9mb6eo8y]

ммт

[@baitikovaperizat5228]

Музыканы не үшін қойдың, даусыңнан музыка басып тұр

[@gulzat_23.07]

Мыңғырламай еркекше нақты сөйлесеңіз тіпті жақсы болар еді....

[@user-el8sc4mc7f]

Давления жоғары болса.Ашығуға болама.

[@user-gg2yd9pf3v]

Әрине, давлениені түсіреді

[@aigerimdossanova238]

Мамаңыздың денсаулығы қалай. Қазір жағдайы дұрыс па?

[@BiologKZ]

рахмет, шукур, жайлап емделип

[@user-dc4ec2pl6v]

Номер Калдырыш осында

[@user-dc4ec2pl6v]

Бауырым

[@aigerimdossanova238]

Біз білеміз сіздің тек фрукты жейтініңізді.

[@BiologKZ]

😁

[@djoniberli.8849]

Асалаумағалейкум брат, маған адамдар семіріп кеттің дейді мен жугире аламын бир кунде голодатетип ертенгисин кеште жугирип бир кунде еки килограмм салмак тастауга болама .

[@gulnazqalbaeva8655]

@@BiologKZ Салем мисалы ушын 20 30 Кун ашыккан Адам салмак тастаса кейин кайтадан Сол салмакты жийнап алмайма кайтадан семирип кетпийма Менде артык салмак бар отиниш жауап беринизшы АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН.

[@BiologKZ]

@@gulnazqalbaeva8655 званданыз апай кундиз

[@gulnazqalbaeva8655]

@@BiologKZ номеринизды бересизбе жаксы болатин комектессениз

[@ulbala2751]

Рахмет