90 % - АДАМДАР БҰЛ ЖАТТЫҒУДЫ ҚАТЕ ЖАСАЙДЫ

Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96...
"Жанартау курсы" жайлы толық ақпаратты білгіңіз келсе 8 747 309 49 49 ватсап нөмеріне жазыңыз
↓↓↓ Жаналыктарды жіберіп алмау үшін төмендегі әлеуметтік желілерге тіркелініз!
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА Instagram: / akhmetbeknursila_
➤АХМЕТБЕК НҰРСИЛА телеграм қаналы: web.telegram.org/#/im?p=g2772...
#АхметбекНұрсила #АхметбекНурсила

[@nursila3968]

Толық ақпарат алу үшін ; 8 747 309 49 49 Уатсапқа жазыңыздар :Осы слтеме арқылы байланыса аласыздар : wa.me/77473094949?text=%D0%96%D0%B0%D0%BD%20%D0%BC%D0%B5%D0%BD%20%D1%82%D3%99%D0%BD

[@AigulSuleimenova-ry4wi]

Жанартау

[@user-bg5vo3oi3q]

ЖАНАРТАУ

[@arhatarhat1588]

Осы жаттыгуды жасаймынУнады

[@user-zw1wz9yi7h]

Жанартау

[@user-zw1wz9yi7h]

Жанартау

[@user-ow4tv2df1s]

Шын жүректен түсіндіріп жатқаныңызға көөөөп рахмееееет!

[@user-oh3lz7uh6f]

Өте керемет жаттығу екен, алла қаласа бүгіннен бастап жасаймын, ісіңіз алға бассын, осындай қарапайым халыққа тигізер пайдалы кеңестеріңіз көп болсын🎉🎉🎉

[@user-xj6em1ep7n]

Аға , үлкен рахмет ❤️ Барлық қазақ-*Жердің қорғаны,Елдің тұтқасы *бола алатын еразаматтардың қатары көбейе берсін!❤

[@user-uz2tz3iz7o]

Осы жаттығуды үлкен кіші демей жасаған дұрыс.Серікжан аитқандаи елімізді қорғау үшін керек сиақты.Кәзіргі жастар қарыздарын көтере алмаи жүргеніне таң қалам.Еш қозғалыссыз манаез тағы басқа тамаққа уланып семіргеніне мәз.Ұлы сөзде ұят жоқ келіндерге де міне алмаи жүргендер де көп болар

[@user-mv8uy4re1f]

Рахмет,оте дурыс жаксы жаттыгу корсеттиниз.Рахмет.

[@user-mk4dr3ku3i]

Денсаулығыңыз темірдей болсын!!

[@user-sn6wr2rz5w]

Өте керемет түсіндіру тек жалқаулықты жеңіп уақыт бөліп жасау керек үлкен алғысымды білдіремін аурмаңыздар рақмет

[@user-be1mp6ge2t]

Қазағым 100- жаста 20- жастағы жігіттей жүгірсін

[@user-lc9dk4lw7k]

Қазағыма шипа болсын , рахет !

[@user-sh2ve2mg8h]

Өте күшті түсіндірдіңіз ағай,алғысымыз шексіз

[@user-lb6mo4rr2k]

Өте керемет жаттығу рахмет сізге қазағым деб жан күйдіріп осындай жанашыр болғаныңызға Алла разы болсын аман болыңыз өміріңіз ұзақ болсын ешқашан ауырмаңыз

[@user-hl4kz5qm4z]

Өте керемет!!! Көп-көп рахмет сізге.

[@user-nq8yo8dw4t]

Көп рахмет,Алла разы болсын.Еңбегіңізге береке тілеймін.

[@user-xk7nz8hr3h]

Керемет,еңбегің жансын,өте пайдалы сабақ

[@user-bf1gw7xi3h]

Өте керемет жаттығулар. Осы тәсілмен ұзағырақ шаршамай жасап журмін. Сізге алғысым шексіз. Аман болыңыз!

[@user-ix9id1bv1q]

Саламатсыздарма Қазақ Елі Аға Рахмет Біз дұрыс жасамай жұрекенбіз Керемет түсіндірдіңіз Керемет❤❤❤❤❤

[@khanymgulakhanova8416]

Жанартауға Алғысым шексіз! Отырып тұру жаттығуын жасап жүрмін өте керемет.Алғашқы күндері жамбасым ауырды.2 күннен үйреніп қалдым.1.5-2' жасап күнде қосып жүрмін.Сізге алғысым шексіз.Алла разы болсын!

[@user-cn7ro5bg3i]

Нұрсила бауырым бұл жаттығуларың адамға өте пайдасы зор сондықтан мен өте ризамын. Ендігі кезек мойын, иық омыртқаларына керекті жаттығуларды көрсетіп өтсең дұрыс болар еді.

[@emaqwer380]

Молодец Рахмет Нурсила жарайсын !

[@mikokz5939]

Ассалам уалеикум Нұрсила мырза!Сіздің көрсеткен жаттығу түрлері менің жанартауымды оятты.Тамаша тәсіл.Сізге Алла разы болсын!Алда сауықтыру орталығына баруымды нәсіп етсін.

[@user-or5id6hf3z]

Күшті түсіндіреді мен өне бойы тыңдаймын және жасаймын өте тамаша жүз жасаңыз Алла сізге күш қуат берсін құрдасым

[@user-ev1yu1qo7f]

Үлкен рақмет, біз сізге сенеміз

[@bayandaulbaeva5856]

Көп көп рақмет, өте керемет түсіндіресіз, аман болыңыз

[@user-xj6em1ep7n]

Жасыңыз ұсақ ғұмырлы болсын! Әрқашанда сергек,саналы қазақтар көп бола берсін!

[@user-lf1yl2wi6t]

Өте дұрыс айттыңыз. Пайдасы өте көп.Біздіің ынта-жіерімізді оятқаныңызға рахмет.

[@MErsin-tp9no]

Өте керемет, жақсы түсіндірдіңіз алғысым шексіз

[@user-nw9sm2kc3s]

Дурыс халкына жаксы пайдалы нәрселерді үйретіп жүру керек

[@zunusazgaliev]

Өте керемет видео түсіріпсіз, Ақас!!! Рахмет!!!

[@user-fp6qt4ps1g]

Нұрсила ағамыз сіз шынында халқымызға нұр сыйлап жүрсіз. Аман болыңыз!

[@user-hn7mt7db4y]

Жанар тауынды оят

[@user-hm9ks5hp9r]

Ассалаумағғалейкум Ахметбек Аға!!Алла разы болсын сізге!Сіздің видеоларыңызды көріп өзіме мотивация аламын! Мен іздеген сұрағым осы маған ұнады!! Отырып тұру мен Отжимания жасаймын негізі. Отжиманияны қалай дұрыс жасау керек сол туралы видео шығарыңызшы Өтініш сізден!! Рахмет!!

[@user-ge9ks3ki3g]

Рахмет. Баурым. Оте. Пайдалы. Халыкка. Керек. Ден. Саулыкта. Оте. Опасен. Зор. Аппарат. Бердиниз! Денин. Сау. Гумырын. Узак. Болсын! Халкымыздын. Бахтына. Аман. Болыныз!

[@user-fc3jx9ht1p]

Зайсан қаласы. ШҚО. Жанартау. Сізге көп рахмет.

[@RauZhan-is7kv]

Сәлеметсіздерме өте жақсы пайдасы зор алла зізге күш қуат берсін,

[@user-rk6pz7hd8v]

Өте керемет, бәрі түсінікті! Сізге көп-көп рақмет! Сау болыңыз!

[@user-yh3vl1ui4y]

Еңбегіңіз адал, сізге рахмет жалпақ тілмен түсіндіріп жүргеніңізге, Алла разы болсын сізге, қазақ халқының денсаулығына алаңдағаныңыз үшін

[@user-pw4nk3pg9z]

Ешқандай жаттығу жасамайтынмын. Осы кісінің видеоларын көріп , жаттығу жасап жүрмін . Өзімді жеңіл , ,,жақсы" сезінемін , көңіл күйім көтеріңкі .

[@user-gg5cq9lt2z]

Нұрсила сізғе көп-көп рақмет.Алланың нұры жаусын.Сізді жақсы кьөремін.

[@user-mf2qw5oc7e]

Өте жақсы сабақ

[@user-qp6pv1zl6e]

Мықты,рахмет сізге Нұрсила мырза

[@user-in1vc5zc6i]

Ахметбек бауырым үлкен рахмет Алла разы болсын. Ұзақ өмір тілеймін.

[@user-qb9ku7nj8s]

Өте керемет түсіндірдіңіз,алғысым шексіз рахмет

[@user-tm6mc7vb8l]

СІЗГЕ ҮЛКЕН РАХМЕТ,МАҢЫЗДЫ АҚПАРАТТАР АЛДЫМ❤

[@user-po2cx8pt4k]

Жаксы материал, рахмет! Жанартау

[@user-zb5nj8vz3w]

Тамаша . Жақсы түсіндіріңіз. Рахмет Сізге

[@arailymzhansakalova]

Сәлеметсізбе Аға.Денсаулыққа өте пайдалы,тиімді әркімге кажет акпарат бергеніңізге көп рахмет.Приседания енді жасап бастаймын,тізем келмейді деп істемей жургем,казіргі кезде коллаген,гиалурон,кальция ішіп журмін оған коса осыны жасасам нәтиже мықты ота жасамай ак сауығып кетермін Алла каласа.Сізге көп рахмет.

[@user-dj5os5tb9d]

Азаматсыз адамдардын Ден соолугуна Кам коргонунуз Новый человек Новая эра ото кубанычтуу жениш Кыргызстан Бишкек портал бабушка

[@akajsvsjsjsbshshs]

өте керемет! рахмет, денсаулық тілеймін

[@user-np4pn2ru6i]

Өте жақсы түсіндіреді рахмет аман жүріңіз

[@user-mu2gn5oz1g]

Рақмет сізге, керемет жансыз.

[@user-tk4nn8xw1k]

Камал.Б.А.Өте дұрыс осы жұмысыңды насихаттай бер бауырым халықтың ризашылығын батасын сауабын аласың.Жұмысыңның жақсылығын көр❤❤

[@user-ow8es2nz9x]

Тәптіштеп тұрып түсіндіргеніңізге көп рахмет!

[@user-kn4nr8mg3i]

Осы видеоны күттім😊

[@user-bj2zc9yo1m]

Дұрыс жақсы түсіндіріп көрсеттіңіз

[@zhanarbaktygereyeva4764]

Рахмет. Алла разы болсын.

[@begalyskakov]

Алла разы болсын Сізге, пайдалы жұмыс істеп жатырсыз.

[@user-zi1cg8wq6e]

Керемет түсіндірдің , қате жасап жүр екенмін , рахмет бауыр.

[@user-rq9yy7fv8p]

Керемет Алла қуатбкрсін сізге қазағыма паидасы жақсы денсаулығымыз мықтыболсын

[@user-dw3sl5eu6i]

Керемет,аман-сау жүріңіз ❤❤❤

[@user-hh7li3my1g]

Рахмет сізге , Алла баршамызға денсаулық берсін, аман болыныз

[@user-vl3oj3sz2q]

Нұрсила Ахметбек аға эаттығудың үлкен нәтжесі бар екен. Мен толық жасай алмай іле шала жасаудамын. Соның өзі көмек беріп жатыр денсаулығыма.. Сіз аман болыңыз: Сізге Алла бұданда зор білім берсін.

[@user-mz3dq4ny8f]

Көп рахмет жақсы жаттығулар көрсеттіңіз көп жасаңыз❤

[@user-mv4sq5dr2q]

Нұреке жарайсыз! Бай- қуатты болыңыз!

[@lloydbanks3442]

Казакша сойлеуди Казакша амандасудан бастау керек Армысыздар ☝️

[@user-pp8ht1of9i]

Өте керемет,жақсы ақпарат алдық.Көп рахмет.

[@Qoloner_Kymbat]

Рахмет! Жасыңыз ұзақ болсын. Пайдалы сабақ болды.

[@user-iu4ec8ux7n]

Алланың нұры жаусын,мың алғыс.

[@user-iv4pj2uj9c]

Нұрсила мың жаса !!!Қазақ үшін жаралған азамат АЛЛА саған денсаулық берсін.

[@user-ep1fg5ct4i]

🎉 рахмет, бүгінен бастап дасаймын

[@user-fw4jo7ib5b]

Өте керек адамға рахмет осындай жанартау оятушылар көбейсін.

[@user-fj3kd2pz7q]

Өте тамаша түсіндірдіңіз соқырға тайақ ұстатқандай көп көп рқымет. Сізге Құдай ден саулық берсін.

[@user-qp6zu4ck1b]

Саламатсызба осы тәсілдерді бір кун де жасау керек пе мен 64 те желкемде тұз бар (холка).Бір тәсілді жасап едім басым айланды. Солай болып турама? Жауап берсеніз қуанам

[@Alkay_4sala]

Көп жасаңыз деніңіз сау болсын көпке пайдаңыз тисін

[@user-pt3ik3qe3k]

Ахметбек құрдас , Сізге Алланың нұры жаусын , денсаулыққа пайдалы кеңестерді үнемі барлығын түсінікті етіп , түсіндіріп жіберіп отырасыз , біз барлығын күнделікті өмірде қолданып , денсаулығымызды жақсартып , шынықтырып , сымбатты , әрі бойымызға күш қуат , көп энергия жинап , көзіміз жарқырап жүрміз , әрі Сіздің жіберген пайдалы кеңестеріңізбен , пайдалы жаттығуларыңызды барлық чаттарға жіберіп , үнемі бөлісіп отырамын !!!

[@sultangalinasretdinov5167]

Керемет мотивация болды, мында бир рахмет

[@user-me7jo9bc5p]

Оте жаксы аитып жатырсыз мен сол калай протрузиядан оз озимди калай емдеймин деп казакша тусиндиретин каналды коптен издеп журген едим

[@cvcfzvv1963]

Рахмет керемет менде былтырдан бері өзімді осылай істеуге қолға алдым қазір жақсымын сізге көп рахмет айтамын аман жүрəңіз

[@user-iy8vb8gs7w]

Керемет рақмет аман бол

[@AsdAsd-nq9dn]

Рахмет. Жанартау.

[@user-oj4kg3zp1w]

Рахмет пайдалы жаттығу

[@user-uv3oh7qh4o]

Керемет,жақсы түсіндірдіңіз,рахмет!

[@user-ji3ut1zm6d]

Өзіме пайдалы нәрсені алдым.Бүгіннен бастап жасадым.Сізге рахмет

[@Erkoshmaster]

Ассалаумағалайкум! Алла күш қуат берсін сізге

[@user-ev9lg6zn4p]

Жаңартау дай жарқырап жүріңіз

[@user-wc7qv7pb5u]

Алла тілеуінді берсін рақмет

[@azatzhagyparov8734]

Өте жақсы түсіндіресіз рахмет сізге! Міндетті түрде жасайтын боламын.

[@ProNiKiTak]

Рақмет.Өте жақсытүсіңдірдін.Пайдалы акпарат..неумывайко тәсілі тізеге жеңілдеу стякты,онда ауырпалык қолға түседі.

[@user-pn4bz3qo1g]

Өте үлкен хызмет жасап жүрсіз ұлтқа сол ұшын мың алғыс

[@user-ge4dr4rq7e]

Алла разы болсын! Оте пайдалы кенес рахметтт

[@JambolatUserbaiev]

Ассалямуғалейкум аға. Рахмет

[@user-vy4fv6mc6c]

Рахмет сізге

[@user-lg3iz4hu9o]

Жасайтын боламын Білмегеніміз көп қой Рахмет

[@user-zq6ij4ut6r]

Рахмет

[@user-os9uj6tq4z]

Ага коп жасаныз аитып жатканыз оте орынды мен негызы коп нарсе алдым сызбен бала шаганыздын ракатын корыныз кудаиым сызге жар болсын

[@user-gr2zz7jz2h]

Рахмет. Дұрыс айтасыз, Нұрсила. Мұндай видеолар лайк қоюға тұрғанда да қандай! Сіз айтпай тұрып ақ қойдым, видеоға. Қазір де тағы лайк. 👍

[@user-to9xn2fc8z]

Нурсила мырза сизге ЕКИ ДУНИЕДЕ АЛЛА ТАГАЛА РАЗЫ Болсын Деп тилеймин

[@user-xv7lm8kk9e]

Рахмет, дурыс калай жасауды корсеттиниз. Алла разы болсын!

[@user-dw8kv1kt7j]

Рахмет сизге. Естимеген екенмин. Будан кейин истеп клремин

[@user-pb4ps4ek2y]

👍👍👍керемет. Мен присиданиенин осындай правиласы коп екенин билмеппин

[@user-vf3bi8zm2y]

Керемет

[@user-sp6nz6pk3j]

Нағыз қазағым деген кісісізғой АЛЛА разы болсын

[@user-jj3on3bc1n]

Керемет аға .

[@user-cf8er6ps7j]

Еңбегіңізге мың алғыс.

[@AidaRahimbaeva]

Рахмет аиналаиын Нурсила Саган Алла жар болсын

[@user-iw9wp4lg9f]

Жарайсың батыр текті қаэағым