Сумен ашығудың пайдасы!

Сумен тазалану табиғи тәсілдердің бірі болып табылады!

[@gulnarabazarova819]

Өте пайдалы акпарат. Мен бір жыл бұрын сумен төрт күн бойы ашыктым, бастапкы екі күн жеп-жеңіл сезіндім, кейін әлсіздікті сезіне бастаған соң 7 күн үстаймын деген ойымнан айнып қалдым. Сол төрт күнде 4 кг салмақ тастаған екенмін. Бүгін сол ашыкканды 7 күн жасағым келіп отыр. Пайдасы өте көп.

[@user-ug1bb2ou8w]

Мен жыл сайын АЛЛАНЫҢ ОРАЗАСЫН ұстаймын. Алланың разылығын аласың. Денсаулық дұрысталады. Ми мен сана үйлесім табады.

[@user-bo1gv7yc4i]

Алла разы болсын,алғыс айтамын

[@user-es1nc3tc5b]

Рас мен жылына бір рет 15 күн сумен ашығамын. Денсаулық Аллаға шүкір жақсы. Ауруы бар адамдар дәрігер кеңесіне жүгінген дұрыс.

[@user-gl1oz9im6x]

Бул рас коп комега бар.👍👍👍👍

[@user-kb7eo7if3n]

Рақмет сізге

[@user-ou1tz1es5j]

Рахмет алла разы болсын

[@user-sh4zq2tn9m]

Бас.вуру

[@user-dp5cw7oe7h]

Рахмет апа көп мағұламаттар алдым

[@user-jc6qo3lt2b]

Тамаша! Рахмет!

[@user-pm5mp3vu4z]

8

[@user-dp5cw7oe7h]

Рахмет сізге. ДЕГЕНІҢІЗГЕ ЖЕТІҢІЗ

[@indiastana7720]

Менин анам сусыз...1 кун содан сон жайлап 1 кун косып отырып 3 кун ашыгады

[@user-oi4qo7dg3t]

❤🙏

[@zhasulanmyrzagali9207]

Мен ертеннен бастаймын Алла буйыртса

[@gulnazqalbaeva8655]

Салем сиз ашыктинизба натийжесы кандай отиниш жазип жиберинизши арыктадинизба ашыкканнан кейин кайтадан семирип кетпединизба жауап жазинизши отинем

[@ulbalduysenbek5934]

Менде Полл Брегтын кытабы бар. Ашыгудын оз реты бар. сол бойынша ыстеу керек. айтпесе ауруга ауру косып аласыздар. мен катарынан 3 жыл бойы ашыктым. 10 куннен. Керемет болдым. ашыгу мен ораза екеуы 2турлы нарсе. ашыгуда аузын ашык тек су ышып журесын. 10сутка бойы судан баска ештене ышпейсын жемейсын. ал оразада кундыз аузын берык. кешке тамак жейсын

[@user-be6bh5vp8r]

Түсіндіріп айтып бересіз бе сонда қалай ашығу керек?

[@user-nu3yh5xl1w]

Неше күн ашығу керек. Айтып жибересизбе. Суды қалай ищу керек.

[@user-tb5zq1xi3w]

Зоб ауруы барларға ашығуға болама.жане суды қалаи ішу керек?рахмет.

[@user-pi7qu3nr2g]

сизден калай хабарласуга болады

[@kadichamusupova8354]

Канша кун кармаса болат ашыгуны сонымен только су гана ишуу керегба. Жооп берип койасыздарбы

[@user-hf8xh8du2l]

АШЫҒУ ДЫ ҚАЛАЙ ҚОЛДАНАМЫЗ. ТӘСІЛІНЕ АЙТАСЫЗ БА? НЕШЕ КҮН ЖӘНЕ ҚАЛАЙ?

[@user-pu1ei4qy7j]

Мен баламди емшектен шигаратин едим ..оси ашигу жолимен шигарсам болама екен??? Отиниш маган жауап жазинизши

[@user-vg4jn4fl7j]

Кай жерден алып окып отырсыз, алдын ала дайындалып алу керек кой

[@user-qs6qb2oy9l]

Аптасына еки кун ашыгу Пайгамбарымыз айтып кеткен,ол дуйсенби жане бейсенби кундер

[@user-tc5uc1db7s]

ашығу деп аитылмаған, ораза деген, ашығыу үшін ора устауға болмайды,

[@user-dp5cw7oe7h]

Баладан кейін қалған ішті қалай кетіруге болады.

[@user-mi9tc9eg8w]

Номеринизди бересиз бв

[@paz777shorts4]

Ауырмасан ашыгудын керегине ауыратындар тындап отыргой

[@gulmiraasylaiym101]

Саламатсыз. Керемет мәлімет. Сізбен калай хабарласуга болады. Маған дурыс ашығуды үйретинизши

[@SHUKRR6]

Химия терапиядан кейн ашыгуга болама?

[@user-mi9tc9eg8w]

Калай ашыгамыз сол туралы сурайын деп едим

[@user-qz7nz2eu3n]

Мен 2-3 жыл ашығумен емделіп жүрмын. 8 жыл бүрын инсульт алған едім.

[@gulnazqalbaeva8655]

Салем калайсиз Менде артык салмак бар мен 20. 30 Кун ашыксам кейин кайтадан семирип кетпиминба жауап беринизши отинем

[@user-qz7nz2eu3n]

@@gulnazqalbaeva8655 армысын, ашығу емделу үшын, аотық салмаққа азанда түрғанға аш ойану керек, дүрыс тамақ жарынный болмауы керек, без расительный май, маргарин, сливочный, қант т/б. Аш сезінсең су іш, аш сезібесең ішпе, 4-6 дан кейын тамақ жеме үйқыдан алдын.

[@user-td7do9ei3c]

Сонда тамақ ішпи тек су ішіп жүру ме біраз күн түсінбедім?

[@user-km8tj3si9q]

Ашығу дұрыс, сумен бірге 2-тылым нан жеу керек! Мен бір айда оңбес килоға дейін салмақ тастадым! Ал сумен ашық са ,арты :Анерексияга әкеледі! Тағамға тәбетіңіз соқпайды! Өрымдей жас қыздар тірі өлікке айналды! Және сағат 6-30 аздап ауқат кешкі ас ішу керек! Таңға дейін организмге көрек керек! Ал сіздікі ауыр қылмыс бұндай ақпарат таратқан ға Аллада күнә беп жазған! Құран:Адам егер өлмес үшін Нанға қолы жетпесе, Құран ды қойып Нанды алсын делінген! Ол күнә емес делінеді!

[@user-xd8zp5ld1u]

Кумаш

[@user-pe7gp8jg6s]

Негіз буынын пайдасы өте жақсы себебі неше жыл біз тымбай тамақтанамыз хоть 3-4бес күн тамақтанбай асказанды демалтырамыз

[@user-kw1xi6yj4g]

Қалай ашығып бастаимыз соны түсіндірсеңші

[@user-ws4sc1rs7v]

Че за дикция, слушать противно. Научитесь читать!

[@user-jf4rb5ed9d]

Мен салмақ тастай алмай жүрмін үйдегілерге әр түрлі тағам дайындап жүріп өзімде жеп қоя беремін нәпсімді тыя алмаймын диета устасам азып одан соң одан да көп салмақ қосып аламын не істесем екен маған көмектесе аласызба номеріңізді бересізба сөйлесіп тұрғанға ашығу да ағзаны бір емдеудің жолы ғой деп ойлаймын

[@user-ss9eb6ho1i]

Қазақ Қазақ Қызы шама келгенше нан макарон жемеу керек. Сонымен қатар картоп күріш аз жеу керек. Тәттіні жемеу керек. Күніне екі литр жылы су ішу керек. Осыны ұстансаңыз салмақ түсе бастайды.

[@user-hq2vw7ob1x]

Номеринизди бересиз ба сизбен сойлесин деп ем Ашыгу туралы.

[@kumbainurai1956]

87752487390

[@sA-um7hh]

Сол кезде қанша литр су ішетініз айтылады.

[@user-lt6kc7tr4c]

Мен үнемі ашығып жүремін 10 жылдық тәжірибем бар. Негізі айдың есебімен ашығады. Жанды заттар уды ішіне жинайтын және сыртқа шығарады. Сол уақытты тауып ашыққан дұрыс., 8775 328 88 33

[@zhasulanmyrzagali9207]

Уш куннен кейын айтам

[@user-qt7xs7jj3h]

Калай 3 кун журеалдынызба

[@user-uz9nq1nc7x]

Маган орыс халкынын постныи кундер дегени унаиды мулде маи желинбеиди Организмге ондаи зияны жок мулдем еш нарсе жемеу еки уш кун ол зиян тири олик боп каласын

[@turarimangalieva2696]

Мүлдем тамак жеуге болмайма. Неше кун устау керек

[@zhasulanmyrzagali9207]

Уш кун устап корейын

[@gulnazqalbaeva8655]

Салем сиз ашыгип кординизба натийже кандай екен неше Кун ашыктиниз

[@user-de4vh1rp3b]

Нашар оқиды екенсіз.

[@SHUKRR6]

Аллергиясы бар адамга ашыгуга болама ?

[@user-bo1gv7yc4i]

Именно сізге керек,аллергия коздыратын паразит

[@user-wk5qb7bp6d]

Ия болады алергиядан 100пайыз емделесіз

[@user-hn1si9kf9d]

Оқи білмисізғой . Дайындалып алмайсызбв

[@kamkagulamaniyazova3018]

Суды ішу уакытын арасын айтып кетесізбе молшері кандай ьір кунге канша литр

[@user-mk2zj8pt6k]

Кушти ақпарат рахмеееет 👍👍👍👍

[@user-lk4dn7ff4v]

Пəлен литр емес шығар шөлдеген кезде су ішесің болды

[@user-xc2jv1zi2n]

Күніне 2 л су ішу керек.

[@aliyaassaubayeva1062]

Мыңқылдамай айсайшы

[@sA-um7hh]

Мысалы салмағын 50 болса соны 30 көбеитесіз 50×30

[@user-cj1wd1ql8o]

Қазақшама, қазақша айтшиш орыс сөздерін қоспай