Сумен ашығудың пайдасы!

[@gulnarabazarova819]

Өте пайдалы акпарат. Мен бір жыл бұрын сумен төрт күн бойы ашыктым, бастапкы екі күн жеп-жеңіл сезіндім, кейін әлсіздікті сезіне бастаған соң 7 күн үстаймын деген ойымнан айнып қалдым. Сол төрт күнде 4 кг салмақ тастаған екенмін. Бүгін сол ашыкканды 7 күн жасағым келіп отыр. Пайдасы өте көп.

[@РзагульТуменова]

Мен жыл сайын АЛЛАНЫҢ ОРАЗАСЫН ұстаймын. Алланың разылығын аласың. Денсаулық дұрысталады. Ми мен сана үйлесім табады.

[@ҚолқанатҚабылов-и6л]

Рас мен жылына бір рет 15 күн сумен ашығамын. Денсаулық Аллаға шүкір жақсы. Ауруы бар адамдар дәрігер кеңесіне жүгінген дұрыс.

[@ЕдилЖоламанов]

Алла разы болсын,алғыс айтамын

[@АйданаКабидуллиева]

Сумен ашығуды мен жасадым 8 күн. Керемет, жеңілдеп 10кг арықтадым после родов

[@ПржанХамидолла]

Зоб ауруы барларға ашығуға болама.жане суды қалаи ішу керек?рахмет.

[@АкботаНакипбаева-с6э]

Бул рас коп комега бар.👍👍👍👍

[@ОляБибарыс]

Рахмет алла разы болсын

[@КыздарханДоскенова-к8р]

Бас.вуру

[@КлараМирманова-ф6ж]

Неше күн ашығу керек. Айтып жибересизбе. Суды қалай ищу керек.

[@УларСмагулова]

АШЫҒУ ДЫ ҚАЛАЙ ҚОЛДАНАМЫЗ. ТӘСІЛІНЕ АЙТАСЫЗ БА? НЕШЕ КҮН ЖӘНЕ ҚАЛАЙ?

[@indiastana7720]

Менин анам сусыз...1 кун содан сон жайлап 1 кун косып отырып 3 кун ашыгады

[@СалтанатГалиаскар-ш8к]

Мен баламди емшектен шигаратин едим ..оси ашигу жолимен шигарсам болама екен??? Отиниш маган жауап жазинизши

[@SHUKRR6]

Химия терапиядан кейн ашыгуга болама?

[@ДамираМахимова]

Баладан кейін қалған ішті қалай кетіруге болады.

[@Елдос-ш9ч]

Рақмет сізге

[@АрдакЖаулиева-о3о]

Кай жерден алып окып отырсыз, алдын ала дайындалып алу керек кой

[@ДамираМахимова]

Рахмет апа көп мағұламаттар алдым

[@kadichamusupova8354]

Канша кун кармаса болат ашыгуны сонымен только су гана ишуу керегба. Жооп берип койасыздарбы

[@АкжаркынБугыбай]

Сонда тамақ ішпи тек су ішіп жүру ме біраз күн түсінбедім?

[@ДанаМухымова]

Тамаша! Рахмет!

[@АдильНегров]

8

[@ДамираМахимова]

Рахмет сізге. ДЕГЕНІҢІЗГЕ ЖЕТІҢІЗ

[@gulmiraasylaiym101]

Саламатсыз. Керемет мәлімет. Сізбен калай хабарласуга болады. Маған дурыс ашығуды үйретинизши

[@zhasulanmyrzagali9207]

Мен ертеннен бастаймын Алла буйыртса

[@gulnazqalbaeva8655]

Салем сиз ашыктинизба натийжесы кандай отиниш жазип жиберинизши арыктадинизба ашыкканнан кейин кайтадан семирип кетпединизба жауап жазинизши отинем

[@Супер-р9э]

Аптасына еки кун ашыгу Пайгамбарымыз айтып кеткен,ол дуйсенби жане бейсенби кундер

[@дддАаа-ф2ъ]

ашығу деп аитылмаған, ораза деген, ашығыу үшін ора устауға болмайды,

[@АзипаАшимова]

Қалай ашығып бастаимыз соны түсіндірсеңші

[@BalnurErezhepova-un4je]

Мен бүгін ашығу бастадым 5 кун или 7 кун деп отырмын

[@ЕсентугелШапиев-ы4ъ]

Мен 2-3 жыл ашығумен емделіп жүрмын. 8 жыл бүрын инсульт алған едім.

[@gulnazqalbaeva8655]

Салем калайсиз Менде артык салмак бар мен 20. 30 Кун ашыксам кейин кайтадан семирип кетпиминба жауап беринизши отинем

[@ЕсентугелШапиев-ы4ъ]

@@gulnazqalbaeva8655 армысын, ашығу емделу үшын, аотық салмаққа азанда түрғанға аш ойану керек, дүрыс тамақ жарынный болмауы керек, без расительный май, маргарин, сливочный, қант т/б. Аш сезінсең су іш, аш сезібесең ішпе, 4-6 дан кейын тамақ жеме үйқыдан алдын.

[@МайраКурманова-п4р]

сизден калай хабарласуга болады

[@КарашашАлипбаева-ь9н]

Калай ашыгамыз сол туралы сурайын деп едим

[@КарашашАлипбаева-ь9н]

Номеринизди бересиз бв

[@ulbalduysenbek5934]

Менде Полл Брегтын кытабы бар. Ашыгудын оз реты бар. сол бойынша ыстеу керек. айтпесе ауруга ауру косып аласыздар. мен катарынан 3 жыл бойы ашыктым. 10 куннен. Керемет болдым. ашыгу мен ораза екеуы 2турлы нарсе. ашыгуда аузын ашык тек су ышып журесын. 10сутка бойы судан баска ештене ышпейсын жемейсын. ал оразада кундыз аузын берык. кешке тамак жейсын

[@ЗердеАбилаким]

Түсіндіріп айтып бересіз бе сонда қалай ашығу керек?

[@asdertdsawer2306]

Кітапты кайдан табамыэ

[@ШарбатЖигитбаева]

❤🙏

[@ЛяйляЖумабек]

Че за дикция, слушать противно. Научитесь читать!

[@paz777shorts4]

Ауырмасан ашыгудын керегине ауыратындар тындап отыргой

[@КаралеваПамада]

Номеринизди бересиз ба сизбен сойлесин деп ем Ашыгу туралы.

[@kumbainurai1956]

87752487390

[@ҚазақҚазақҚызы]

Мен салмақ тастай алмай жүрмін үйдегілерге әр түрлі тағам дайындап жүріп өзімде жеп қоя беремін нәпсімді тыя алмаймын диета устасам азып одан соң одан да көп салмақ қосып аламын не істесем екен маған көмектесе аласызба номеріңізді бересізба сөйлесіп тұрғанға ашығу да ағзаны бір емдеудің жолы ғой деп ойлаймын

[@ЕрсаинСыздиков]

Қазақ Қазақ Қызы шама келгенше нан макарон жемеу керек. Сонымен қатар картоп күріш аз жеу керек. Тәттіні жемеу керек. Күніне екі литр жылы су ішу керек. Осыны ұстансаңыз салмақ түсе бастайды.

[@АмангельдыАбдрахманов-й3с]

Ашығу дұрыс, сумен бірге 2-тылым нан жеу керек! Мен бір айда оңбес килоға дейін салмақ тастадым! Ал сумен ашық са ,арты :Анерексияга әкеледі! Тағамға тәбетіңіз соқпайды! Өрымдей жас қыздар тірі өлікке айналды! Және сағат 6-30 аздап ауқат кешкі ас ішу керек! Таңға дейін организмге көрек керек! Ал сіздікі ауыр қылмыс бұндай ақпарат таратқан ға Аллада күнә беп жазған! Құран:Адам егер өлмес үшін Нанға қолы жетпесе, Құран ды қойып Нанды алсын делінген! Ол күнә емес делінеді!

[@МужикВсегдаправ-р9х]

Кумаш

[@МаткаримоваРайхан]

Негіз буынын пайдасы өте жақсы себебі неше жыл біз тымбай тамақтанамыз хоть 3-4бес күн тамақтанбай асказанды демалтырамыз

[@sA-um7hh]

Сол кезде қанша литр су ішетініз айтылады.

[@SHUKRR6]

Аллергиясы бар адамга ашыгуга болама ?

[@ЕдилЖоламанов]

Именно сізге керек,аллергия коздыратын паразит

[@ZhanatSarypbekova]

Ия болады алергиядан 100пайыз емделесіз

[@kamkagulamaniyazova3018]

Суды ішу уакытын арасын айтып кетесізбе молшері кандай ьір кунге канша литр

[@РаяТашенова-м1ш]

Кушти ақпарат рахмеееет 👍👍👍👍

[@ДулатҚайыпназар]

Пəлен литр емес шығар шөлдеген кезде су ішесің болды

[@СараСейдуалиева]

Күніне 2 л су ішу керек.

[@ГулжайнаАнсатова]

Оқи білмисізғой . Дайындалып алмайсызбв

[@БакбергенЖексембиев]

Мен үнемі ашығып жүремін 10 жылдық тәжірибем бар. Негізі айдың есебімен ашығады. Жанды заттар уды ішіне жинайтын және сыртқа шығарады. Сол уақытты тауып ашыққан дұрыс., 8775 328 88 33

[@ГулжайнаАнсатова-э6ь]

Нашар оқиды екенсіз.

[@zhasulanmyrzagali9207]

Уш куннен кейын айтам

[@АйнураЛесбаева-н4х]

Калай 3 кун журеалдынызба

[@НуржанАхметов-х9б]

Маган орыс халкынын постныи кундер дегени унаиды мулде маи желинбеиди Организмге ондаи зияны жок мулдем еш нарсе жемеу еки уш кун ол зиян тири олик боп каласын

[@turarimangalieva2696]

Мүлдем тамак жеуге болмайма. Неше кун устау керек

[@aliyaassaubayeva1062]

Мыңқылдамай айсайшы

[@zhasulanmyrzagali9207]

Уш кун устап корейын

[@gulnazqalbaeva8655]

Салем сиз ашыгип кординизба натийже кандай екен неше Кун ашыктиниз

[@sA-um7hh]

Мысалы салмағын 50 болса соны 30 көбеитесіз 50×30

[@БактыгалиНургалиев-д3й]

Қазақшама, қазақша айтшиш орыс сөздерін қоспай