ДЕПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ/ПОТЕРЯ ЭМОЦИЙ И ДЕПРЕССИЯ

Как я справлялась с потерей эмоций при деперсонализации. Как быть с депрессией, как вернуться к нормальной жизни и что я для этого делала, а также советы.
🔔 Деперсонализация и Невроз-приведу вас за руку к выходу из этих состояний!
Если вы хотите более личную консультацию по скайпу, обращайтесь с вопросами по имэйлу: [e-mail] (платно)
Наш канал в Социальных Сетях:
🟢 Инстаграм канал: ...
Или @marinawr_dp
🟢 Facebook группа: / Поддержите мой канал, подписывайтесь по ссылке / @inpeacewithreality
🟢 Вконтакте: club196...
🟢 Телеграм: t.me/+6BZeobEw...

[@Diskvorts]

У меня эта зараза почти два года и это реально АД, из веселой девчонки превратилась в не пойми что. Вчера выходила на улицу за посылкой и пока шла начала выпадать из реальности, как будто перестала осознавать все вокруг господи так страшно, сегодня весь день настроения нет и я как выжатый лимон. Нашла Вас, человека который избавился от этого и мне так греет это душу, что раз Вы смогли, то и я смогу. Размышляю о том чтобы пойти к психиатру, но очень страшно подсаживаться на таблетки....

[@INPEACEWITHREALITY]

Дианочка, не бойтесь психиатра, если решитесь, таблетки вас никто не заставит пить, это только ваше решение. Я к нему пришла после года, когда стало слишком плохо, но мне онлайн помогала девушка, которая смогла вообще без таблеток. Это очень индивидуально. Но варианты есть, а главное есть выход, вам надо собраться и взяться за решение вопроса. Ребят, кто поправился много, я не одна. Так что, даже не вздумайте считать, что у вас это навсегда!

[@Diskvorts]

@@INPEACEWITHREALITY Спасибо большое за поддержку! Я записалась к психиатру. Не подскажите насколько есть вероятность попасть на учет после этого визита? Очень бы не хотелось.

[@INPEACEWITHREALITY]

Диана, я ходила к частному, на счет государственного не подскажу, но мне кажется, что с неврозом не поставят. Невроз у каждого второго, это расстройство, но не заболевание в таком понимании. Врач не поставит вам шизофрению даже если вы будете очень просить, там другие проявления в анамнезе.

[@Diskvorts]

@@INPEACEWITHREALITY Спасибо большое за ответы:)

[@ЕкатеринаСавина-т4ю]

такая же фигня

[@dmitriyanferov5746]

Вот это поворот! Оказывается нас таких много,у меня уже много лет нет не каких чувств и эмоций,полное безразличие ко всему,всё по барабану,не держусь за работу,за жизнь,за людей,за материальные вещи

[@zulu-kt5vz]

Блин,у меня тоже. Но ещё депрессия тоже есть.

[@dmitriyanferov5746]

@@zulu-kt5vz была депрессия,помог микродозинг мухомора,послушай на ютюбе Михаила Вишневского о мухоморе

[@natalifilippova4653]

Вам помог микродозинг?

[@НикитаНикита-ь9з]

@@natalifilippova4653 не советую травить себя мухомором. Зрение ухудшилось на 50%, память стала подводить. Только я принял 20 грамм за раз

[@autoobvespro076]

@@НикитаНикита-ь9за чего не килограмм ?)

[@nataliabelimova2621]

На Ютубе кроме Марины на эту тему нет нормальных видео.. Такое противное состояние (((.. Отшибло эмоции и чувства полтора месяца назад. Так страшно, так хочется стать обычной, какой была до этого.. Отзовитесь кто справился 🙏

[@ksusha9206]

Как вы сейчас?

[@ИванШаруев]

Да было такое состояние как у вас. Никаких чувств я не испытывал , абсолютно , мне было все равно умереть или жить. Потом я прочитал свой дневник, там писал я который хотел чего-то от жизни , добиться чего то , стать кем то. Потом я про себя подумал , что наверное мне будет не правильно умереть если тот я так страстно чего то хотел от жизни и прилаживал старания. Мне было все равно на это чувство. Я чувствовал только одно постоянное напряжение из за того , что я постоянно думал , куда делись мои чувства и как их вернуть и есть ли смысл в моей жизни. В конце концов это постоянное напряжение стало мне надоедать и перерасло в мое первое чувства (раздражение). И я подумал , раз мне не стоит умирать т.к. прошлый я чего то хотел от жизни и прилаживал усилия и бесит это чувство напряжение и постоянного размышления от которого я сильно уставал и болела голова. То остаётся токо одно вернуть свои эмоции. Я подумал , что лучший способ их вернуть это начать их выдавливать из себя через не хочу и мне все равно. Люди у которых такая же проблема потеря эмоций я вам дам совет. Просто вспомните те вещи которые вам раньше приносили радость и просто пытайтесь выдавить из себя эмоции делая тоже самое , что раньше , что приносило вам радость и т.д. Делайте даже через не хочу и через мне наплевать придумайте себе любое оправдание зачем вам это надо и делайте. В мое случаи это было постоянное напряжение которое меня бесила и болела голова от размышлений. Я канешно не врач и лет мне 16. Но мне кажется если вы будете прилагать хоть какие то усилия чтобы избавиться от этого состояния , то это будет намного эффективнее недели вы просто не будете ничего делать. Я не помню сколько по времени это занимает выход из этого состояния , но меньше месяца точно. У меня все вернулось в норму и личность я не потерял так как помнил кем был раньше и делал все по шаблону.

[@СаидОдил-ь9ь]

Спасибо очень помогло у меня тоже эмоции попробую надеюсь могу

[@Наталья-э4л6м]

@@СаидОдил-ь9ь скажите у вас прошло

[@mixayk787]

Одно дело когда пропадают чувства эмоции, это все обратимо и не страшно. Это на самом деле как оказалось все пыль, самое страшное, это когда полностью пропадает рассудок, сознание не знаю. Я не могу воспроизвести прочитанную информацию, не могу ничего запомнить, пропал интерес ко всему, и что самое страшное полностью пропали мысли, нет настроения ни хорошего ни плохого. Вместо мыслей, какие-то дурацкие песни в голове, и полная пустота и тьма. Ну и в довесок к этому, пропали все воспоминания. Так что, пока есть мысли попытайтесь, как нибудь успокоить себя, врите себе говорите что все хорошо( не то что будет) что сейчас все хорошо.

[@mech7756]

@@mixayk787 у меня точно такая же ситуация, у вас есть улучшения?

[@Lady_Love_Joy]

​@@mech7756у вас пропали мысли? Как вы сейчас?

[@Vilovemil]

Читая комментарии Я еще не на столько плохо себя чувствую Я так люблю людей до слез детей Но такое странное ощущения чувств нету к ним Знаю что справлюсь клянусь Это началось как месяц всего И вот чувствую что выберусь сама и стану коучем и вылечу всех 🤣🤣❤️ Я понимаю что подсознание и наш мозг Это самая сила могущественная И мы владеем им дело самовнушения хорошая штука.) Меня никто не понимает но я всех пойму)Всегда

[@siiadreamy9449]

Сейчас чувствую полное отсутствие эмоций, кроме злости и грусти. Раньше была максимально творческим, эмоциональным человеком. Сейчас не пишу стихи, не получаю удовольствия от музыки, начинаю потихоньку сходить с ума. Наткнулась на ваше видео. Спать за советы, буду пытаться дальше и не опускать руки, хотя уже больше полугода это состояние

[@cinemagraphymahivara2000]

Насте Луниной напиши и спроси, определилась ли она с любовью или нет. А то надоело уже год прошёл

[@siiadreamy9449]

@@cinemagraphymahivara2000 ?

[@РусланТемирбулатов-н7г]

В 14 лет у меня появилось это расстройство,на фоне длительных переживаний.Просто в один из дней я проснулся,была тревога,какая то ажитация и на миг я даже не понял как это произошло мысль в голове (а как без эмоций,если их вообще не испытывать) и это стало триггером который вырубил все тумблеры психоэмоциональной сферы,это:настроение, всевозможные приятные и негативные аффекты, сочувствие,симпатия,эмпатия,ассоциации и т.д.Я стал как бы роботом и ощущение как будто я потерял свою индивидуальность,свое я,не понимал что говорю,не понимал что говорят, никакой мотивации полнейшая пустота и так будет всегда... Это ужасное состояние (ничего) по сути своей является зацикленностью, на своем состоянии,из которого я вышел спустя три месяца после начала и вышел из него благодаря страху. Он меня отправил в эту пустоту,он меня и вывел из него. Как говорится клин клином вышибают.Но не все так однозначно, я всё ещё в него ухожу и теперь у меня куча навязчивых ритуалов, конечно они уже не заметны,как в ранний период всей этой котовасии,т.к с возрастом я их стал контролировать,какие то ушли вовсе,но какие то остались и без них трудно и с ними тоже непросто... Можно выйти из этого состояния,но все очень субъективно для каждого,для меня это стало сильнейшее эмоциональное потрясение,за которое я зацепился и вылез из этой пропасти,а для кого-то может быть чем то другим,но так или иначе это будет чем то очень эмоциональным. Всех благ вам и здоровья. Привет из западной сибири.

[@крутой-х9к]

Я чувствую как робот себя, не в сознании, будто во сне

[@РусланТемирбулатов-н7г]

@@Neopsymotiv конечно пропадало. Весь спектр высших эмоции пропал,как будто выключился. Да вернулось все,но периодически теперь ухожу в себя,внушаю себе всякую ересь,появились ритуалы,но подавляю,какие то сами исчезли со временем.

[@РусланТемирбулатов-н7г]

Исчезла всякая эмпатия: сопереживание,любовь к близким и родным,потерял интерес к своим увлечениям и хобби,исчезло настроение, всевозможные приятные аффективные переживания. А вместо этого тоскливая,мучительная пустота.

[@РусланТемирбулатов-н7г]

@@Neopsymotiv а какой смысл лечить это медикаментозно,из этого состояния надо выходить самому,по сути своей это крайняя степень замыкания в себе,ты как бы себя ловишь на этой мысли и всё ты в клетке.

[@РусланТемирбулатов-н7г]

@@Neopsymotiv какую нибудь терапию принимаете?

[@moonlight8759]

Года 4 жила с ПА, началась деперсонализация. Сходила к психиатору, пропила курс антидепрессантов. Всё это время смотрела ваши видео. И о чудо, две недели назад, будто что-то включилось в моей голове и я снова стала ощущать этот мир. Так что не отчаивайтесь люди. Всё это обязательно пройдет, главное верить и что-то делать с этим.

[@moonlight8759]

@@УмарУмаров-л3щ Пила Эсциту сперва 10 потом 20. Три месяца. Помимо антидепрессантов ещё два припарата Бета Макс и Диазепекс. Все можно получить только по рецепту психотерапевта. Побочные эффекты были только от Бета Макса нарушения менструального цикла. А так всё было хорошо.

[@УмарУмаров-л3щ]

@@moonlight8759 Спасибо большое за отзыв! У вас сейчас эмоции и чувства на 100% яркие? Как в молодости? И как вы думаете, это обстоятельства в вашей жизни изменились или это антидепрессанты так помогли что включили эмоции?)

[@moonlight8759]

@@УмарУмаров-л3щ Ну я не так стара. Мне 26 всего 🤭 Просто ощущение такие же стали как и раньше. А когда чувствую что начинается ПА, то говорю, что это всего лишь страх и успокаиваюсь, но они сейчас редко очень.

[@ЖаннаКн-б2р]

Скажите пожалуйста, я уже не знаю, вначале страх сойти с ума, истерики,а потом страшные мысли, картинки, постоянное воспомининае прошлого, временами как будто отпускает, поднимается настроение, при этом не чувствую тела, потом думаю почему у меня настроение может я действительно ненормальная, если у меня невроз я не должна радоваться и постоянно вспоминаю все что было в прошлом, само собой вспоминается, уже полгода такое, что это кто знает?уже не знаю что делать, как будто от меня ничего не осталось 😪😪😪😪

[@moonlight8759]

@@ЖаннаКн-б2р Диагноз может Вам поставить только врач специалист. Но я думаю вам надо чем-то отвлечь себя, любым делом. Так мозг будет отвлекаться потому что мы не можем делать два дела сразу. Неплохо было бы Вам заниматься медитациями. Они хорошо помогают. На некоторое время можно почувствовать себя спокойнее и дать отдохнуть мозгу и нервной системе. И странно, что Вы не позволяете себе радоваться, я думаю как раз это и надо делать. Чтобы Ваш мозг поступало больше эндофинов.

[@user-frolov916]

Спасибо вам огромное за это видео и вашу эмпатию. Как раз нахожусь сейчас в подобном состоянии, был всегда человеком гиперэмоциональным, сильно тревожным, любил получать удовольствие от жизни и вот недавно, месяца 3 назад как будто вот серьезно кто то какой то рубильник во мне переключил и эмоции прямо сильно притупились, как будто они есть очень слабые, но я не могу из прочувствовать в полной мере, даже тревога стала очень слабой, хотя раньше она шкалила. Вот прямо как у вас, я сначала подумал, что стал более спокойным и обрадовался, но потом начал прислушиваться к себе, я тоже очень мнительный, и понял, что эмоций почти нет. Они как бы есть, но где то далеко. Удовольствия также не могу ни от чего почти испытать, кроме еды, поэтому вообще пропала мотивация что-либо делать. Перед всем этим был сильный стресс и длительные поиски себя в попытках избавиться от нереализованности в профессиональной сфере, ну и коронавирус разрушил все планы по развитию. Кроме описанных симптомов есть ещё и дереализация с деперсонализацией.

[@INPEACEWITHREALITY]

Кирилл Фролов это всё проходит, при правильном подходе к проблеме, не отчаивайтесь, это не перманентное состояние, хотя оно таким кажется.

[@ЖаннаКн-б2р]

Тоже самое

[@МунираКондырева]

Те же симптомы , после стрсса . изчезли чувства и эмоции. И аппетита нету и дышать тяжело.

[@ЖаннаКн-б2р]

@@МунираКондырева самое страшное когда тело почти не чувствуешь, начинайте что нибудь делать, у меня также начиналось, вовремя не обратила на это внимание

[@МаксимЗагороднов-м2л]

Вернулся к нормальной жизни ?

[@АртемЧернов-у6м]

Просто удивительно. Вы своими словами почти описали мой опыт "прихода") Только в моем случае было сильнейшее чувство тревоги. Хотелось зубами грызть стену рядом с моей кроватью. А утром, когда проснулся, вышел на улицу, закурил, то почувствовал, что у меня нет настроения. Не то, чтобы оно было плохое. Само понятие "настроение" покинуло мой мозг и тело, вместе со сном, снами и тем, о чем не принято говорить в публичном пространстве. Полный нейтрал. Вроде бы жить с этим проще, но в реальности - это ад. Так было до вашего первого видео. Но об этом я уже писал. Пару дней назад, я впервые увидел сон с положительным содержанием, который хотелось досмотреть, в котором я был счастлив и который я, к моему удивлению, достаточно неплохо запомнил. Еще мне кажется, что вы читали книгу Экхарта холле "Сила настоящего". Я прав? Спасибо за видео. Наверное, тотальное "переписывание" нейронных сетей и есть наиболее действенный способ выхода из дп, я надеюсь.

[@INPEACEWITHREALITY]

Я читала эту книгу действительно, она очень популярна среди людей с такой проблемой. Она меня и сподвигла в дп вставать и делать что-то против воли, потому что, я понимала, что время идет и я не захочу встать ни завтра, ни послезавтра, тогда я начала давать себе команду выполнять все механически и в срок. Это очень хорошая дисциплина, ведь мир вокруг продолжает движение и вы как винтик в этом мире нужны другим, даже в мелочах. Поэтому надо действовать здесь и сейчас, ведь этот момент не повторится.

[@ЖаннаКн-б2р]

Помогло?

[@АртемЧернов-у6м]

@@ЖаннаКн-б2р К сожалению, лично мне не помогает ничего. Я просто терплю где-то уже лет 10. Но я знаю, кому-то помогает.

[@misha7508]

Привет у тебя прошла уже?

[@АртемЧернов-у6м]

@@misha7508 нет. И я даже перестал пытаться ее вылечить. Надоело. Не лечится в моем случае. Я просто живу с ней.

[@АнастасияЛучик-д4ж]

У меня рецедив депрессии. Тоже выжатый лимон без ощущения смысла. Я все старалась ставить цели (девник, ручки, наклеечки). Так хотела выбраться из этого состояния. Одна из целей устроится в Москву на работу. Я очень много собеседований прошла и даже очень престижную, но силы с каждой поездкой кончались, и ездила через силу. В итоге отказалась от престижной работы. Мой психотерапевт думал, что я сообщу что перееду, а пришла разбитая. Сказал что я тратила свой и так небольшой резерв силы и нужно выздороветь сначала и я неготова. Да и сама я это чувствовала. Так что мои цели с заработком, отказа от сладкого и занятия спортом решила отложить. Много сплю, до 10 и еще днем выключаюсь. Я ближе к вечеру раскачиваюсь и хватает сил и тв смотреть и приготовить и постирать... Мне 26. Слушала критику людей....жаль мне никто не сказал, что люди бывают больны и неправы. Вижу, что не я одна такая. Спасибо, что делитесь вы все, кто подобное пережил. Но если делать что-то то нужно учитывать силы и потихоньку действовать и не винить себя.

[@Дмитрий-х5ъ5в]

4 года живу без чувств и эмоций. Ничего не помогает. В общем как биоробот. Раньше был жизнерадостным , с ЧЮ. Сейчас ничего не испытываю от слова совсем. Я не переживаю за то, что со мной случилось, т к не испытываю тревогу, волнение и переживание. Замкнутый круг. Что делать дальше, не знаю.

[@Надежда-р9е2я]

Принимаете что-то?

[@ayameokamoto4560]

Я при ОКР утратила чувство страха из-за постоянного острого стресса, и в итоге начала бояться того, что не боюсь хахах..

[@yanagladkikh3504]

О Боже! То же самое сейчас, как будто я уже и с шизой смирилась (мне сказали её нет) скажите как вы???

[@logozorro]

@@yanagladkikh3504 было точно также, не переживайте, это не шиза. И вы не одна! У большинства невротиков именно так

[@yanagladkikh3504]

​@@logozorro Ольга, спасибо огромное за поддержку, скажите пожалуйста было ли у вас такое, что вы не понимаете своего состояния, будто уже нет деперсонализации и дерреализации

[@logozorro]

@@yanagladkikh3504 было. Уже чего только не было) моя вегетатика меня уже всяко крутила, каких только ощущений не было. И я поняла, что надо работать над корнем проблемы - мышлением. Иначе, буду перебирать все симптомы по кругу(((

[@yanagladkikh3504]

@@logozorro огромнейшее спасибо вам, уже было и ощущение что критику теряю. Всего вам хорошего, вы меня прям успокоили.

[@КсеніяДовбенюк]

Мне не один раз говорили, что со мной все в порядке, если я загрузила пару красивых фото в инстаграм в платье и с макияжем. А я просто заставляю себя жить и выглядеть как раньше, хоть желание нет вообще. Как будто играю в собственную жизнь. Стараюсь.

[@КсеніяДовбенюк]

@@ЛарисаБондарева-ш1я что именно? Сама дереализация?

[@КсеніяДовбенюк]

@@ЛарисаБондарева-ш1я почти полгода

[@ЛарисаБондарева-ш1я]

@@КсеніяДовбенюк Извините, может мои вопросы навязчивы

[@КсеніяДовбенюк]

@@ЛарисаБондарева-ш1я не извиняйтесь) было у меня 2 психолога, невролог и т.д. Теперь от всего отказалась, вот слушаю Марину, и читаю книгу о Дп/др. Стараюсь сама бороться.

[@ЛарисаБондарева-ш1я]

@@КсеніяДовбенюк Спасибо , что ответили, живем надеждой и верой,здоровья вам

[@Geralt-dg3te]

Запишите пожалуйста продолжение этой темы. На ютубе ооочень мало про это все. Очень интересно. Это ужас. Особенно ощущение что это навсегда

[@INPEACEWITHREALITY]

Напишите что вас интересует еще по этой теме, вопросы и я запишу

[@Geralt-dg3te]

@@INPEACEWITHREALITY Вы справились с потерей эмоций сами или с помощью каких либо препаратов? Просто в видео об этом не говорится.

[@INPEACEWITHREALITY]

Geralt 1985 сама

[@autoobvespro076]

Все было по восстановлению один в один . Тоже началось с агрессии и грусти , но я очень радовался что хотя бы могу испытывать эти человеческие чувства , потому что три года я жил как робот . Впал в это состояние я после 6 лет жизни с ПА . И после курса нейролептиков и антидепрессантов длительностью в 3 месяца я проснулся и понял что ничего не чувствую !! Это был просто ад !!! Единственное что я до сих пор не понял , так это от чего именно оно произошло, либо таблетки , либо мозг выключил сам от запредельных нагрузок на психику В дальнейшем оно бывало накатывало но я замечал что от усталости и стресса. Так что всем советую переходить на спорт для тренировки нервной системы и поддержанию хорошего настроения. Не употреблять ни в коем случае ничего кроме алкоголя . И не изводить себя . Всех благ тому кто читает 🤗

[@VictorEden]

Таблетки. Это называется PSSD

[@VictorEden]

Полностью восстановились через 3 года? Можете ощущать ‘атмосферу’, любовь,эйфорию? При приеме никотина/алкоголя есть эффект?

[@ALEX.AB12]

Мне 13 лет у меня такая штука сначала я боялся что я психопад потом накрутил себя и у меня в один день пропали все эмоции кроме пережевания помогите пожалуйста что делать я уже не могу жит пожалуйста помогите

[@yavikkka]

Не переживай, ты точно не психопат, потому что психопат таких переживаний не испытывает

[@nyuhnyuh-1985user]

Потерял маму, пытаюсь вспомнить наше счастье, которое было буквально меньше года назад, и ничего не могу почувствовать. Захожу в церковь, пытаюсь помолиться о ней всей душой, и ничего не соображаю. Вы понимаете, о чём я!

[@РенаШиринова-п8ф]

Марина добрый день , у меня тоже сейчас такой состояние. Я очень рада была слушать вас, спасибо вам большое вы меня успокоили.🙏🙏🙏🌹❤️

[@INPEACEWITHREALITY]

Рена Ширинова спасибо за поддержку🌸🌸🌸

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

Прошло?

[@nataliakossonovych5919]

Мне нравиться тишина, слушаю лекции про духовное развитие. Переосмыслила всю жизнь и перестала быть жертвой для мужа и детей. Вещи и все окружение это точно , что боль !

[@ПилигримФЕДОРТокарев-ь1ф]

Я обычно путешествую ( туризм) . Мне становится легче , новые места , маршруты . На велосепеде , сплав по рекам и всегда одинокого . Дома постоянно занят. Танцевальная терапия , с илюминацией и т.д

[@ArturHarlow]

Прошу вас .. как с вами связаться в телеграмме???

[@ЛюбовьЗигмунд]

Роскажыте, пожалуйста, о том чуствувала вы себя умершой, что вас вообще не существует, что вы прозрачная? Если было такое роскажы те подробнее. Будет интересно. Спасибо

[@lyric_hero]

У меня такоеже, скажите вы поправились?

[@ayameokamoto4560]

У меня тоже такое было. Это или деперсонализация, или дереализация, или и то, и другое. Это состояние, которое возникает при очень сильном стрессе как защитный механизм психики. Почитайте про это

[@theinternet11.55]

@@lyric_hero прошло и

[@theinternet11.55]

@@lyric_hero ?

[@Алексей-о9щ4ь]

Научитесь жить сдесь и сейчас,контролируйте что снаружи происходит,а не когда пройдет тревога,не ждите когда она пройдет,учитесь менять неготивные эмоции на положительные,если есть негативные отдавайте им отчёт откуда они взялись и пропускайте не накручивайте,волшебных таблеток нет,только вы сами))

[@ИринаХристова-к4ц]

НАПИШИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ НАУЧИТЕ!!!

[@Алексей-о9щ4ь]

@@ИринаХристова-к4ц дыхательные практики,их много есть на просторах интернета.

[@Алексей-о9щ4ь]

@@akwid559 через что я прошёл лучше не знать

[@Gal1naBol]

А если вообще нет эмоций? Ни негативных ни позитивных.

[@yerdana52]

У меня наверное что то похожее было. Раньше любил слушать музыку а вдруг перестал от этого получать удовольствие, несколько лет не слушал ничего нового, старого тоже не слушал, просто не считал нужным, не было потребности, при этом чувствовал какую то пустоту внутри, отсутствие смысла, как будто я это не я а кто то другой. Потом появился у меня интернет, я стал качать музыку с интернета, вспомнил постепенно то что слушал раньше, потом перешел на новинки, стал получать удовольствие от прослушивания музыки, открыл для себя много нового, новых стилей, сам стал играть и сейчас кайфую. Точно так же со спортом. Занимался раньше лыжами, потом забросил, несколько лет не занимался вообще (несколько это мягко сказано), на меня подействовала олимпиада 2014. Я вспомнил снова эти эмоции, снова встал на лыжи и теперь езжу почти каждый день когда есть время, участвую в любительских соревнованиях, получаю и от этого удовольствие, от самого процесса. А многие обыватели напротив, получают удовольствие только когда кого нибудь унизят, возвысив себя тем самым, купят себе большой автомобиль, построят большой дом, но сколько усилий они на этого тратят и удовольствие весьма сомнительное. Надо заниматься любимыми вещами, тем что нравится, развиваться в этом направлении, тогда и с психикой будет всё нормально.

[@INPEACEWITHREALITY]

Раз у вас получилось, то вы молодец. Тут сила воли очень важна и здорово, что вы смогли ее пробудить в себе. Вы отличный пример для многих👍🏻👍🏻👍🏻

[@yerdana52]

@@INPEACEWITHREALITY Не ожидал

[@חחחחחח-ה4ל]

Здравствуйте а гипноз помогает при таком деле ?

[@КонсультантКонсультант-р9ш]

У меня уже давно это состояние, но я делаю очень много телодвижений, прям суета на суете, нахожу проблемы, решаю, создаю новые, опять решаю, своих нет - найду чужие и решу! Что-то куда-то несу, у кого-то отнимаю и несу к себе, езжу в гости, потом еду ещё куда-то, хожу, брожу, мышей развожу, коплю хлам, болтаю по телефону, хожу с работы на работу... Ну в общем, очень много суеты! И дальнее окружение каждый раз спрашивает: а зачем? Не делай этого. И тут я начинаю целую лекцию, что так вообще можно ничего не делать, лечь и лежать, ничего не думать, зачем всё это нужно? Люди отстают))) Они просто с этим не сталкивались, не могут понять, что иногда нужно раствориться в делах.

[@ЛівакДіана]

Прохожу снова тоже самое.Такая тяжесть! А я занимаюсь спортом! Теперь полная обездвиженность.Спасибо вам.

[@INPEACEWITHREALITY]

Рада помочь!

[@ТатьянаЧалдаева-л1ъ]

Очень тяжело справляться с этим, номы сами должны себе помагать

[@УмарУмаров-л3щ]

Ребята, напишите мне на вотсап, обсудим и найдем решения [phone]

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

@@ТатьянаЧалдаева-л1ъ лучше не становится?

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

Вам лучше?

[@ArturHarlow]

Автор можно выйти на связь с вами?

[@Татьяна-н5й2я]

Люди помогите , скажите что делать ? Я год назад сделала операцию 5часовую и после нее я проснулась в полной пустоте эмоциональной , не сразу поняла , но когла поняла, это было что то ,плюс на этом фоне случился микроинсульт я три месяца ходила пьяная и сейчас тоже самое , я не понимаю что произошло ? Прочитала кучу лекций по головному мозгу , теперь знаю что за эмоции отвечает Таламус и либмическая система , только эмоции не прибавились от этого . Жить так просто невозможно 😢

[@МунираКондырева]

Марина вы какие препараты принимали что бы чувства вернулись. Как можно с вами связаться ?

[@misha7508]

Смотрите у меня была мыслена проблема которую я не мог решить но потом решил но уже у меня стало как и вы и говорите а потом начала пропадать память и очень сильные затупы начали С речью и написанием тоже

[@ВладЛяшенко-ф4ц]

как вы сейчас?

[@Мицар-ю2п]

Друзья, пожалуйста, все кто не чувствуют эмоции, обратитесь к психотерапевту!!!!! Нужно лечение. Без этого, это состояние может длиться долго.

[@ОльгаИванова-ы7в5о]

Это состояние как будто ты в АДУ ,но продолжаешь жить и ходить по земле,как будто живет твое тело ,оно ходит ,чтото делает, но душИ нет!(( ...уже 26 лет живу в этом. Сразу попались очень хорошие врачи, обьясняли что к чему. Говорили что надо продолжать все делать ,пусть и на автомате- но ДЕЛАТЬ!!!. Так и живу , и сейчас даже понимаю что и хорошо что ничего не чувствую ,иначе не вынесла бы всей той чувствительности внутренней. Работаю,вышла замуж, есть друзья,езжу отдыхать. Так что человек ко всему привыкает)).

[@ВиталикМельник-г3э]

Бля херни не неси.

[@АртемЧернов-у6м]

Говорят правда, что различные виды трансперсональных подходов в психотерапии сильно помогают против депрессии и тревожности, и как раз сегодня я собирался поехать на двухдневную сессию холотропного дыхания впервые. Но не получилось. Я думаю, что все-таки доберусь до туда в ближайшее время. Напишу тогда, как подействует.

[@INPEACEWITHREALITY]

Артём, вы такой разумный молодой человек-мужчина, я удивлена сейчас про холотропное дыхание. Это ведь ведет к измененному сознанию, галлюцинациям. Мое убеждение, что вы уже «просветлились» как мне здесь писал один человек. Вы хотите загнать себя еще глубже? Тибетские монахи стремятся в своих медитациях к деперсонализации, а вы не знаете как выйти из неё. Не бегите никуда в поисках помощи. Формула вам известна. Скачайте себе приложение по медитации на телефон и уделяйте этом 10 минут в день, это работает на релаксацию, а не на выход в сумасшествие. Мой вам совет, дыхание это прекрасно, есть техники дыхания для снятия стресса, они есть в интернете, но холотропное дыхание-это же нонсенс. Искусственно вызывать помутнение сознания, которое и так в пожаре горит, зачем?

[@ЛианаПетросян-ч5ц]

IN PEACE WITH REALITY ужас мы боремся чтобы в себя придти и сохранить разум,а люди намеренно непонятно куда стремятся...Марина а от медитаций худе не будет,вы можете порекомендовать что конкретное?или любая медитация хороша?))

[@yanbetsa499]

@@INPEACEWITHREALITY Моя деперсонализация началась после одного раза лсд Живу в Праге , здесь нашел центр психологической помощи которая помогает от избавления hppd и деперсонализации в целом и вот они как раз сказали что клин клином вышибает а так как лсд запрещено то надо пробовать холотропное дыхание .. И в итоге они меня еще больше накрутили Я долго думал а может это мой последний шанс и тд Но нет Мой родственник глубокими медитациями загрузил себя до шизофрении Так что я согласен с Мариной ! Лучше не надо

[@yanbetsa499]

@@INPEACEWITHREALITY и кстати читал коменты тех людей которое через это избавились через холотроное дыхание то у них результаты есть только я не могу сказать что они в адеквате на все 💯

[@КсеніяДовбенюк]

Спасибо Вам, Марина. Вы наш лучик надежды) извините, что ми тут вклиниваемся со своими диалогами и советами, может кому-то что-то и поможет

[@INPEACEWITHREALITY]

Ну что вы, это важно, общайтесь, поддерживайте и делитесь, эта платформа для всех ребят с проблемой. ❤️❤️❤️

[@Olgalar1975]

@@INPEACEWITHREALITY Марина, как с вами можно связаться лично, получить информацию?

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

@@Olgalar1975 вам лучше ?

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

У вас прошло?

[@ЛианаПетросян-ч5ц]

Мариночка не забудьте пожалуйста,про самые наши главные страхи,страх сумашедствия...(((Я уже себе всё придумала,от всех самых ужасных болезней до непонятно чего...Настолько чувствуешь себя другой,что как будто мой мозг и правда верит что я одна такая ненормальная..спасибо 🙏

[@КсеніяДовбенюк]

Да все мы так думаем. Ви не одиноки.

[@ЛианаПетросян-ч5ц]

Ксенія Довбенюк Да,вроде какое время думаешь что нас таких много,а потом что-то новое вылазеет и думаешь всё мозг кипит,здоровья нам всем 🙏

[@КсеніяДовбенюк]

@@ЛианаПетросян-ч5ц конечно бывает, иногда думаю все, конец...сошла с ума, мир не реальный и т.д. Но мне психиатр говорил, если ти думаеш что ти психически больной - ето не так. Потому что, реальные больние думают что все с ними в порядке.

[@ЛианаПетросян-ч5ц]

Ксенія Довбенюк ой я даже боюсь пойти сейчас к психиатру...была весной но всё было не так критично как сейчас,я тогда ещё себя ощущала просто зрительные симптомы были,а сейчас просто боюсь пойти,я даже незнаю как ему описать что я чувствую,вообще в маленьких городах проблема с нормальными врачами,они одно говорят это депрессия 😑

[@d-nice4283]

У вас прошло это состояние ?

[@синякчокподглазом]

6 лет подвергалась сильному стрессу, не могу сказать, что совсем не испытываю эмоций, если впадаю в грусть, что чаще всего и происходит, то на долго. Радость очень тусклая,постоянное чувство тревожности, внутри сидит злость и обида за те 6 лет, лежат камнем на душе, не получается отпустить, я будто живу прошлым. Испытываю тревожность, постоянно хочу спать, сплю долго, постоянная сонливость и вялость, возможно это всё недостаток железа, витамина Д и йода, подкрепляет , короче вся радость еда да сон. пропали запахи. Так уже3 года.Стоит ли обращаться к психологу, вообще что думаете? Надеюсь это не депрессия и я просто меланхолик

[@yavikkka]

Медитации помогают

[@natasharimondi4971]

Нужно обязательно идти к психотерапевт.у Это все в подсознании. Иногда просто поговорить с профессионалом помогает. Я прохожу курт КГТ. Уже после 2х приёмов стало легче. Панические атаки прошли, осталось немного тревоги.

[@aleksaleks4636]

И вечная борьба с самим собой.А как же союз с самим собой? никогда?Вечная доминанта..Или ты или тебя..

[@АннаЩемерова]

Вот у меня странное ощущение, что я помню свою жизнь, но не совсем ее осознаю. Нет чувства ностальгии, нет опознавания того, что это было со мной. Я правильно поняла, что это дереализация ? P. Sssss... Большое спасибо за вдохновляющие видео, давно мучилась, что со мной такое, надеюсь, что не прогадала) Сорян за возможную нелогичность)

[@Евгений-м3л7ш]

Было тоже самое. Даже с воспоминаниями были проьлемы. Не обращайте внимания. Я справился с помощью одного: То, что вы чувствуете - это обман. На самом деле этого нет. Не думайте о симптомах, только таким оьразом они проходят.

[@АннаЩемерова]

@@Евгений-м3л7ш спасибо) приятно осознавать, что не я одна такой псих😄

[@INPEACEWITHREALITY]

Спасибо за добрые слова, это симптом повышенной тревоги, дереализация-это зрительная дисторция, то что видите искаженно.

[@INPEACEWITHREALITY]

Вы не псих, у вас «простуда» мозга😀 она пройдет если вы будите лечиться, следуя советам:-)

[@АннаЩемерова]

@@INPEACEWITHREALITY спасибо большое за ответ😁 а можно пояснить про простуду мозга?) и лечиться по советам из видео?

[@rafikkhanzadyan6762]

Здравствуйте. 6 лет у меня депрессия и из первого дня 5 и половина лет принимал антидепрессанти не какой результат нету У меня совсем потеряно чувствы,эмоции,нету настроения,ничем не хочу заниматься,не с кем не хочу общаться,не от чего не получаю удовольствие,ничего не радует,нету самауверенность,не могу принимать решения.а если даже что-то сделаю, то делаю через не могу, потеряно смысл жизни,нет цель жизни и мечти, живу как робот,бывает суицидальные мысли. Скажите пожалуйста сколько время длился ваша депрессия?

[@INPEACEWITHREALITY]

3,5 года

[@rafikkhanzadyan6762]

@@INPEACEWITHREALITY спасибо

[@Neopsymotiv]

Решение нашли? Как сейчас?

[@logozorro]

@@rafikkhanzadyan6762 как вы сейчас?

[@albinakvastsova6585]

11 лет в этом состоянии, потеряла надежду, на выздоровление

[@КираЛопатко]

Настоящую перекись водорода попробуйте. Без добавок. Заказать можно

[@ТатьянаЖестовская]

,,В этом Мире всё не просто, Нужна Воля,чтобы Жить. И проблем, конечно много, Мы стараемся решить. Но не будем поддаваться, Унывать и Горевать. Раз родился, Это Счастье!!! Будем Жить и Побеждать!!!" Спасибо Вам за Душевность. Желаю Всем удачи.🙏❤🇷🇺💞🌏🌅

[@Fantastic_Koks]

У кого такая фигня ДР, ДП , скажите как вы стали общаться с людьми . Есть ли в эмоциональном плане у вас различия , когда вы общаетесь например с родителями и друзьями ? Или вы просто решаете поставленные задачи так сказать . Например вам говорят сходи за хлебом , вы понимаете на фоне желания хотите вы идти за ним или нет ? Или мыслите логически, " Так ну время есть , делать нечего пойду схожу " или " Мне нужно уходить сейчас , времени нет поэтому говорите , что не пойдете "

[@ШерзодДжуманиязов]

Мне 22 никогда не думал что бывает подобное с людьми,все через одно место и чувств никаких нет ...всегда был жизнерадостным сейчас даже писатькомент не знаю как ...

[@RetroBoyyyyyy]

Братан, мне 19, столкнулся с этим после жуткого стресса. Теперь не знаю что делать

[@RetroBoyyyyyy]

@Тонзиллит у меня пока что нет

[@RetroBoyyyyyy]

@Тонзиллит у меня сбилось вообще все, что было в жизни. Я просыпаюсь без эмоций, я уже и забыл, каким был раньше, до всего этого, ведь жизнь шла своим чередом, а сейчас я даже не знаю, какие эмоции я должен испытывать в той или иной ситуации. Потому что их просто нет:( слушаю любимые песни и ничего... смотрю фильмы, которые раньше вызывали слёзы и тоже ничего... такое ощущение, что я смотрю просто на бездушную картинку со словами. я уже даже не знаю, смогу ли когда нибудь стать настоящим. Это очень страшно

[@RetroBoyyyyyy]

@Тонзиллит а что с этим делать то? Я не хочу так жить, ей богу... я хочу по обычному, как раньше...

[@RetroBoyyyyyy]

@Тонзиллит я просто не знаю, как он поможет... такое чувство, что ушла из меня личность... и я теперь даже не знаю, как я типо жил раньше, радовался, грустил, но это была настоящая жизнь. А сейчас... тьфу

[@МАДИНАЧЕРТКОЕВА-г8з]

Благодарю ,ценные советы.В свое время мне помогла кундалини йога (крии ,Медитации)-особенно крии на сердечную чакру ...не знаю как ,но эмоции хлынут как из бездонной бочки .

[@kloorn1869]

Мне 17 и я понимаю что даже если я выберусь из этого состояния меня обратно загонят туда . Родители / окружения / среда

[@Julia-zo2gn]

А зачем себя вытягивать, чтобы опять затянуло? Вы видно еще молодая и у вас еще есть за что хвататься. Мне уже 46, мои дети выросли и у них нет больше интереса проводить со мной время. С мужем живем просто рядом из-за дома и ипотеки, каждый в своем углу. Друзей из за депрессии (больше двух лет) осталось очень мало и с ними не о чем поговорить, так как они счастливые и уравновешенные и меня вообще не понимают. Я честно говоря вообще ни с кем не хочу общаться, везде хожу одна, в кафе, в рестораны, на прогулку итд. У меня все есть, работа, деньги и все равно меня увело на старости лет в это жуткое состояние. Сколько бы я себе не говорила, все будет хорошо, всегда как последствие этой надежды уводит меня глубже и глубже в депрессию. Если бы не дети, меня бы уже не было на этом свете.

[@viperrealvamp]

У меня это случилось в один день, за день до этого я был самый счастливый человек, я проснулся и почувствовавал себя таким пустым, живу так уже 2 года, денег на психолога нету 😢

[@milarad.2199Iijj]

Пожалуйста прощу вас Были панический атаки страх тривоги начал ходит в цервку молиться заниматся спотром все слава Богу прошло 2024 Все хорошо начал опять заниматься спортом не чюствую усталости не чюствую что-то пропал сонь и чюства первый раз такое скажите пожалуйста что делать страшно плакать хочу даже плакать не могу Страшно что схожу сума что оно не когда не пройдёт скажите пожалуйста что делать ?

[@ИринаШ-б5ц]

Благодарю, ваши слова очень важны для всех, кто находится в неврозе!)

[@VictorEden]

Одно из немногих хороших видео на эту тему. Думаю свой канал сделать и также начать снимать видео. У меня потеря эмоций случилась из-за антидепрессантов. Называется PSSD.

[@ЖаннаКн-б2р]

Подскажите, может у кого так было, после 6 месяцев дп началось, если раньше кто то что то рассказывал сейчас я это вижу картинкой как будто сама там была?

[@cinemagraphymahivara2000]

Про ангедонию любят говорить психиатры. Для себя я предположил что у меня была эмоц. астения. По ряду приблизительных характеристик ангедония ближе к каким-то явным удовольствиям скорее, а именно астения выражается в виде выгорания, значительного притухания и притупления того, что раньше ощущал очень сильно (у меня в феврале 2022 было. После прививки два дня была температура и голова болела и будто хотела взорваться. Потом принялся за свои привычные дела и четко ощутил что не чувствую того, как было это раньше)

[@ИльяБлодчук-з6ш]

Спасибо огромное. Все что вы рассказали действительно работает. Я в один момент посмотрела на себя в зеркало и поняла во что из когда-то красивой, общительный, жизнерадостный женщины превратилась просто даже не знаю как сказать. Сказать простыми словами , потеряла себя и все. И первое что я сделала, записалась на стрижку, маникюр, к бровисту. И начала каждый день совершать пешие прогулки вечером. Прсле куп ла себе красивый спортивный костюм, удобную обувь. Сначала я заставляла себя идти и гулять. И почувствовала после удовольствие. Начала разглядывать окружающих людей, обстановку вокруг, природу... . Правда улыбаться еще не начала. Спасибо за ролик.

[@АсельСарымсакова-х8г]

я так и делала ... я пыталась себя чем то порадовать, чем то кайфонуть... : еда вкусная, кино комедии, ...а ещё пыталась выспаться. Но мозг на кино нереагировал вообще, у меня нарушился фокус внимание на объекте любом, рассеянность началась... а выспаться не могла, сонливость только усугублалась. через какое то время все усугубилось ещё больше. Но я осознавала , что что то происходит сомной, это ненормально и сознанием мне хо елось жить. В итоге мне помогли антидеприсанты ! Я вернулась к жизни с лекарствами! Помимо этого я работала над своим мышлением, над своими психотравмами и самооценкой. Поделилась, может кому то поможет...

[@АняС-м7о]

Долго пили их?

[@АсельСарымсакова-х8г]

@@АняС-м7о больше 6 мес. Досих пор пью. Я читала , что депрессия начинается ещё раньше на биологическом уровне только мы её незамечаем вначале, т.е мы незнаем что некомфортное самочувствие это депрессия. Итак она запускается! Мозг привыкает к такйому срвременнм. И подругому не умеет. А потом она переходит более в тяжёлую, когда уже явно... Вобщем хочу сказать, что депрессия которая перешла в тяжёлую форму лечится долго. Мозг надо переучивать радоваться ! Мозг переучить можно только с лекарствами. Потому что он уже незнает как надо ...

[@maximschelest1418]

Так у вас что было? Деперсонализация?

[@ЖеняПылесосов-ц7д]

Читаю некоторые комментарии и прям себя узнаю. Мне скоро 33. В 17 лет тумблер и всё душевное вырубилось. Осталась пища как кайф и секс. Творчество и прекрасное в мире перестало существовать Эст не помогло Сертралин с ламотриджином не помогли в больших дозах. Говорят после 40 отпускает.

[@css374]

Искать надо в себе себя.

[@ВаняавРоссииврмрЯковенко]

А у меня много прошлых обид по поводу нелепых конфликтов с коллегами по работе с окружением, Эти стрессовые ситуации подорвали и разрушили вполне моё хрупкое здоровье, подорвали мои силы Как уж при этом найти себя в себе самой.

[@css374]

@@ВаняавРоссииврмрЯковенко познание даёт осознание. Я тоже раньше был деспотически настроенным человеком. Потому что делал и думал лучше всех. Мне не нравились, как другие думают и делают. Потом понял, что так нельзя обращатся с другими (все мы разные) и самим собой. Теперь я нашёл себе себя. Много роликов смотрел, на разные темы. По размышлял над темами. Теперь я очень спокоен. Когда просыпаюсь утром (раньше скочил с кравати) первым делом успокаиваюсь.

[@css374]

@@ВаняавРоссииврмрЯковенко а обиды забудьте, да бывает трудно забыть. Это всё мозгу записывается. Всё, что делаем, говорим, всё остаётся мозге.

[@ArseniiKolomensky]

Спасибо большое! Мне 30. Уже 4 год этим мучаюсь. Только сейчас определил , что это. Эмоций нет, всё блокируется. Помню, что в этот момент должна быть такая то эмоция, а ее нет. Так же есть физические проявления, зажим в горле, на уровне лба над глазами. Глаза будто на пружине, не могут расслабиться и нормально закрыться. Когда пою , не попадаю в ноты как раньше. Нет желания ничего делать. Через пару секунд после возникновения какой то эмоции , желания, погружаюсь в ступорное состаяние апатии. Также есть онемение головы. Не могу как бы "до конца " зевнуть, испытать от этого удовольствие. Интересно про психосоматические стмптомы, встречаются ли такие же у людей? Раньше слушал музыку, она была для меня многим, сейчас ничего не цепляет. Возникло на работе, сначала на фоне перегрузок на работе, с которой хотел уйти и не решалс, началась неврастения, потом однажды проснулся с ватной головой, нарушенной памятью и эмоциями. Грешил на то ,что занимался самолечением и как то траванулся, поэтому вдвойне думал, что всё нервные клетки просто умерли и теперь так жить, как отупевший. Не мог плакать, все блокировалось, со временем в этом плане немного раскачал себя, эмоции выходят очень бурно порой, видно, что я их сдерживаю. Помогла смена жилищной обстановки. Буду стараться следовать этим советам. А какие нибудь препараты Вы параллельно принимали?

[@INPEACEWITHREALITY]

Пётр Безруков да, у меня есть несколько видео, про психиатров и психотерапевтов, медикаменты, там я упоминаю о том, что принимала сама.

[@ЖеняПылесосов-ц7д]

У меня уже 15 лет это. Говорят работает сертралин 200 (2р в день по 100) и 300 ламотриджин. Мне не помогло. Ни электросудорожная не помогла. Говорят 40+ проходит.

[@ArseniiKolomensky]

@@ЖеняПылесосов-ц7д а на уровень витамина D не делали анализ?

[@ЖеняПылесосов-ц7д]

@@ArseniiKolomensky неа

[@ArseniiKolomensky]

@@ЖеняПылесосов-ц7д я сейчас перешел с этих всех вредных таблеток на d3 и прочие витамины. Как то мерял, был сильный дефицит. Он немного бодрит и прибавляет эмоций.

[@ЛианаПетросян-ч5ц]

Спасибо за видео Мариночка 🙏Хотела спросить про чувство когда выключаются эмоции,ужасно конечно,но вместе с тем может же быть тревога вместе с Дп и Др,то есть с самого утра просто трясучка бешенная,особенно когда думаешь что останешься такой всю жизнь,отпускает только тогда когда гуляешь или работаешь.

[@КсеніяДовбенюк]

У меня такое было, ето зашкаливает адреналин уже с утра. Но я не обращала внимание, и где-то за месяц ето ощущение отпустило

[@Евгений-м3л7ш]

Не думайте об этом. Все вернется на круги своя, только нельзя на этом зацикливаться. Точно такое же было, все пройдет. Думал, что никогда это не пройдет.

[@ЛианаПетросян-ч5ц]

Евгений S спасибо 🙏 Да стараюсь..

[@ЛианаПетросян-ч5ц]

Евгений S у вас тоже прошла тревога дп и др?))

[@Евгений-м3л7ш]

@@ЛианаПетросян-ч5ц да. Было ощущение, что тело идет впереди, а я сзади. Как-будто мир нарисованный. Я думал что схожу с ума. Память очень сильно хромала. Выпадали дни из памяти. Делал мрт мозга, все отлично. Другие обследования отклонений не обнаружили. Паника с утра. Постоянно резкие выбросы адреналина . Очень плохие мысли в голове были. Все как в тумане было. Я об этом постоянно думал, другого ничего делать не мог. Ни одна таблетка не помогает, еще по этому поводу переживал. Думал как так то, таблетки должны лечить , а тут нет. Долго не проходило. А потом я расслабился полностью, отпустид ситуацию, не думал. Сначала об этом не думать сложно, но потом получится. Просто живите и через силу занимайтесь чем то.

[@ПРОВИДИЦА-чародейка]

А как вы питались?? Были проблемы??? С пищеварением.запоры.вы понимали когда и как и сколько поесть

[@maximschelest1418]

Марина здравствуйте, вы говорили в каком то видео что не чувствовали голову, у меня сейчас так же, чувствую себя зомби. Как у вас это прошло?

[@noraneko2857]

Как более менее учиться при дп? Тоже через силу? Скоро сессия,очень много материала для подготовки,но нет никаких сил что-либо делать...

[@INPEACEWITHREALITY]

Старайтесь объяснять себе информацию, чтобы вы могли ее рассказать хотя бы своими словами. Запомнить как стих или большой объем будет почти невозможно. Выделите для себя слабые темы, в которых вы не особо разбираетесь и сделайте упор на них, остальное изучите на уровне ознакомления, чтобы иметь представление о вопросе и «лить воду» своими словами. Уменьшите объем до самого необходимого, пишите шпаргалки, я так сдавала и когда была здорова. Ну и верьте в удачу!

[@Ast.anna39]

Все так, как мы все похожи)

[@harvit7722]

Sport,sport,sport beg na primer,menea ato poka spasaet i koneshno Meditatia pomogla 70% Bila i paniceskie ataki,derealizatia,V.S.D i nemnoshko depresia suma shodil konkretno!

[@pervyjiraya6750]

У меня тоже такая же проблема. Все что вы сказали точно описывает мое состояние, после сильной тревоги и эмоций будто что то щелкнуло внутри и все эмоции пропали. Не буду говорить много, но… потом пошел к священнику и он рассказал что наше состояние это есть «Смерть Души» когда Бог оставляет душу и она делается мертвой. В Библии написано что многие бывают мертвыми при жизни, тело ходит а душа внутри труп. Смерть души есть грех и вечное наказание в аду, нет прощения этому. Вот когда узнал об этом сразу чуть головой не тронулся и чуть ли не убил себя. Но живу дальше ради родных даже если знаю что одна дорога мне в ад. Горестно наше состояние.

[@VictorEden]

Поменьше слушайте долбанутых священников

[@pervyjiraya6750]

@@VictorEden простите если что то сказал не так. Если вы не верующий тогда это относится не к вам. Но если верите в Бога, тогда зайдите и почитайте в Гугле « смерть души». Мне конечно было тогда 14 лет когда со мною это произошло, скажем так был дураком и занимался всякими греховными делами 3 месяца подряд, наверное был переходной период, но суть в том что чокнулся головой и делал дурные вещи. Потом когда опомнился было слишком поздно и эмоции пропали и прочее. Конечно подростки в таком возрасте творят кучу дурацких вещей, но наверное согрешил слишком много хотя сам этого не понимал. Но короче, значит мои дела были слишком омерзительными для Бога и он ушел от меня. Как говорится что посеешь то и пожнешь. Ну а что дядя Вася, как и вы так и я являемся виновником и своих проблем, а как решать эти проблемы все зависит от нас самих.

[@VictorEden]

​@@pervyjiraya6750 Я верующий человек - признание моих грехов и вера в Бога это именно то, что спасает меня. Этот мерзкий священник не имел права говорить такое ребенку, это чуть не привело к суициду. Церковь и священники к Богу имеют крайне опосредственное отношение, особенно в России, где церковь открыто поддерживает войну и попы разъезжают на мазератти. Никакой дороги в ад нет за то, что ребенок согрешил в переходном возрасте. Люди восстанавливаются от этого и снова оживают, чего вам и себе и всем остальным желаю. С Божьей помощью

[@cloudmc8393]

скажите пожалуйста , а ребенком кто занимался. такая же ситуация

[@НіколаєваКатерина-п6ы]

У мене теж втрата ємоцій і смаку їжі взагалі не відчуваю. В голові розумію що посміхаюсь що люблю дітей але взагалі нічого невідчуваю розумію що жива але відчуття ніби мертва проблеми з памяттю точніше я наскільки багато думаю про свій стан що зовсім розсіяна увага іноді я думаю що вже збоживоліла але іноді вдається переключитися і хоть трошки відчути тривогу дратівливість і смак

[@ІлонаБубенко-у6з]

Як зараз почуваєтесь?

[@АрАп-ю8й]

Спасибо Вам огромное! Будьте здоровы и счастливы!

[@СултанжанымКаратаева]

У меня такое состояние было после курса лечении антидепрессантов,жить не хотела

[@Наталья-э4л6м]

Как вы вернули эмоций?

[@Ольга-ю5о8б]

Спасибо Вам огромное!

[@INPEACEWITHREALITY]

Ольга Объедкова спасибо вам за поддержку!!!

[@ЖаннаКн-б2р]

@@delta_delta скажите пожалуйста а если раньше было только к месту а сейчас постоянно воображение, любое слово, любой сюжет, любое чтение приводит к воображению

[@ЕленаДенискина-х5м]

@@INPEACEWITHREALITY скажите пожалуйста, может при др болеть голова постоянно, штормит?

[@tiramisuhka1130]

я могу испытывать либо чувство злости, либо ничего (это длится уже 3 года, мне 17)

[@4rrrrgj]

Может ли быть в некоторых моментах повышеное настроение в дереале?

[@INPEACEWITHREALITY]

Позитивное? Я никогда о таком не слышала.

[@ЖаннаКн-б2р]

Может

[@ЕленаИстомова-е3х]

Здравствуйте! Помоги пожалуйста пью утром конвулекс 500 мг половинку и цикладол, вечером конвулекс половинку на 500 мг и золасту 5 мг. Поставили f20.9. Мыслей совсем нет, все делаю на автомате. Можно ли это исправить как то? Боюсь не восстановлюсь. Спасибо огромное

[@ЖаннаКн-б2р]

Если дп. Но при этом вроде нормально мыслишь, но в то же время не можешь понять что внутри происходит, иногда вроде нормально, как понять может быть что дп временной?

[@natalifilippova4653]

Такая же фигня ничего не радует нет эмоций вообще

[@Наталья-э4л6м]

Здравсвуйте вы спаравились пришли емоции

[@techgregory5253]

У меня такое длится уже 4 года, помогите

[@evgenya_mir]

Я не могу заплакать

[@RetroBoyyyyyy]

Я не могу заплакать, засмеяться, погрустить или искренне улыбнуться. Это ужасно, не знаю что делать

[@ВиталикМельник-г3э]

​@@RetroBoyyyyyyпройшло у вас.

[@Gostyuk-Irina]

Благодарю. Как вовремя

[@gjuucfyu9393]

Все беды от дьявола! Если вам плохо, плохие мысли, нехорошие обстоятельства виновник один, бес, он подключается через грех. Молитва особенно Псалмы Давида, Святое причастие, Крещение, Изучение Библии, Пост. Да выход только один через веру в Иисуса Христа!!! Аминь. Живи в борьбе, это война за нашу душу которую дьявол хочет купить у нас за "стеклянные бусы"!

[@maximschelest1418]

У вас тоже деперсонализация?

[@gjuucfyu9393]

@@maximschelest1418 У меня все слава Богу хорошо! Благодаря Иисусу Христу моя жизнь наладилась, раньше было хуже, был преступником, попал в плохую компанию, запрещенные вещества. Почти все умерли мои знакомые а я милостью Божией живу на этом чудесном свете! Разве это не чудо, скажите?

[@zyukasha]

Мозг, вырабатывая психическую энергию мыслей, негативно-заряженную, привлекает к себе такую же энергию с пространства, хотя внешне все может быть хорошо, но на тонком плане все немного по-другому. Чтобы остановить деперсонализаццию просто сделайте шапочку из полиэтилена и фольги из 7-10 слоев. Блестящим слоем к голове. Это даст возможность мозгу всю психическую энергию саккумулировать на себе и процессах в теле, прийти в спокойное состояние, изолировавшись ото всех отрицательных энергий извне. Можно также делать подобное с одеялом из фольги(на озон 170р.) Простынь хб,потом слой аллюминеевого одеяла, потом простынь и так 6-7слоев. Тело за ночь восстанавливается, так как аккумулирует собственную энергию, восстанавливается течение жизни по мередианам. Попробуйте, моя персонализация, голоса, как будто кто-то водит-прошла за ночь). Проделывайте так до полного выздоровления. Очень древний метод.

[@zyukasha]

Мучалась 1,5 года, и мысли чистила и духовно и физически росла, а все равно ощущение что чего-то недостаточно, все время борьба..) Не знала, что фольга за 60р.способна решить данную задачу так легко. Ничего не бойтесь, сделайте и почувствуете себя просто самим собой. И мысли все куда-то улетучатся-питания то нет) а мозг и тело быстро восстановится, настроение на 180 градусов. Пусть немного эксцентрично, но это работает. Потом забудете все как страшный сон)

[@great_alieno595]

Такое страшное чувство. Мои цели уже не радуют меня. Общение с друзьями.

[@ГуриПери-з8у]

Здравствуйте вы справились с ситуацией?

[@МартаПрейда-н9о]

Марина у вас есть вацап

[@TV-is7ql]

Марин, а что если вот наступило какой то состояние не тревога а можно сказать лёгкая эйыория.. Но почему это вызывает страх и в глазах поменялось состояние...

[@RustLain]

У вас прошло? Вот меня час назад так накрыло так и теперь боль почти вообще не чувствую, тремор, голова максимально пустая и много прочей фигни

[@TV-is7ql]

@@RustLain да нет.. Борюсь состояние меняется, др дп, 24 в сутки, ну ниче пройдёт 💪💪

[@TV-is7ql]

@@RustLain у меня такое ощущение что это вообще никогда не пройдёт.. Но Надеюсь что когда не будь... Забуду это как страшный сон

[@INPEACEWITHREALITY]

Это только ощущение, всё проходит, если начать разбираться и заниматься своим состоянием.

[@TV-is7ql]

@@INPEACEWITHREALITY я просто стараюсь жить.. Мучительно конечно но другого выхода нету..) Марин, вопрос к вам а я буду понимать что это проходит, а что за ощущения когда начинаешь голову чувствовать лицо... И так далее

[@yarzan9752]

."in the park".. Hm.

[@АнастасияМихайлова-ш7ъ]

Спасибо за видео. ❤

[@chapp0140]

спасибо за это видео

[@SpasuBig]

Я переживала за детей, отсюда и панические атаки....

[@АллаТарасова-ц8р]

У меня тоже из-за детей, второй раз из за этого влетела в это жуткое состояние, и уже не верю, что я смогу 2 раз вылезти, незнаю тяжело безумно, всё чёрно-белое😭

[@inesimgrunt9536]

Я боюсь сойти с ума от этого не выдержать

[@INPEACEWITHREALITY]

У всех этот страх есть, вы не сойдете с ума, это только пугающее ощущение.

[@nik59573]

IN PEACE WITH REALITY как же лечить дереал ?

[@vladimiraleshchenko491]

Ребят, если кто-то сталкивался с такой проблемой и решил ее - напишите пожалуйста список советов, которые помогли вам. У меня сейчас эта проблема у девушки. Очень хочу помочь ей и вернуть все как прежде.

[@lunarxy7249]

Здравствуйте) как сейчас ваши дела? Дп-др возникает по разным причинам (здоровье сосудов, мигрень, эпилепсия, подавление желаний продолжительное времени(как ни странно), сильное жизненное потрясение или постоянное эмоциональное напряжение, псих. расстройства и т.д.). Потому советом будет «не тянуть с этим!», обратиться к неврологу/ психиатру, в этом нет ничего страшного, главное понять причину и от этого плясать. То, что поможет облегчить состояние. Понятное дело стрессовые факторы искоренить. - Принять состояние, не зацикливаться. Совсем не думать трудновыполнимая задача, но не нужно себя мыслями добивать. Да, случилось, но это не навсегда, помним! - Важен и очень важен сон, не пренебрегать ни в коем разе. Наладить режим сна. - Попробуйте минимизировать кофеин или же вовсе исключить на недельки 2, посмотреть на реакцию организма. Бывает, что любимый капучино вызывает тревогу вплоть до панических атак)) не у всех, но..проследите этот момент. Но это не есть причина. - Алкоголь исключить полностью, а так же любые другие способы изменения состояния сознания. - Места большого скопления людей и повышенного шума (ТЦ, бары, клубы, оживленные улицы и т.д.) усиливают дереализацию. - Фильмы/ видео с резкими переходами, яркими вспышками, гнетущей атмосферой …не стОит) - Дома лучше использовать свет тёплый и приглушённый. - Музыка расслабляющая (а-ля звуки природы, флейты, музыка для медитации) - Собственно медитация (индивидуально, может ухудшить состояние), попробуйте медитацию глубокого расслабления Шавасана (Shambala Chanel канал на ютубе, мне очень нравится, после неё приятная легкость в голове и теле) или просто под медитативную музыку амёбно провести минут 10-20 - Объятия и телесный контакт в принципе (тоже связано с подавлением тревоги) - Может помочь уединение в комфортной обстановке+ фокусировка на предмете (тактильное ощущение этого предмета, рельефа, температуры) - на улицу выходить нужно, даже если очень страшно, в сопровождении близкого человека,допустим, в парке, на лавочке, где угодно, посидеть, понаблюдать, понятно, что обстановка должна быть спокойной, можно с закрытыми глазами посидеть, сфокусироваться на звуках и запахах. - Уменьшить количество информационного мусора. Можно на пару дней/ недельку вообще от интернета избавиться. Помогает. - Минимизировать общение с токсиками - Выписывать на бумагу мысли, абсолютно всё, что хочется, приятные, неприятные события, радости, обиды, просто мимолетные мысли. Помогает разобраться в себе, мозг от ненужного освободить. - Спорт, я если честно на танцы под латиноамериканскую музыку заменила😀 главное движение. - Читать иногда бывает трудно, фокусироваться, вникать, все дела, но это полезно, желательно вслух, можно страничек 5-10 в день. Помогает структурировать мысли в голове и не тупить во время разговора, если кратко. - Остановить внутренний диалог. Задать, к примеру, вопрос «о чём я сейчас думаю?» и попытаться ухватить мысль (они разбегутся, если пустые и наступит тишина) - Понять эмоции, задать вопрос «что я сейчас чувствую?» и проанализировать что же. - И ещё. Не нужно пытаться вернуть себе реальность прослушивая и просматривая памятные и дорогие сердцу аудио/видео/фотографии в надежде на эмоции прошлых дней, это портит настроение, поверьте.

[@Мицар-ю2п]

Обратитесь к психотерапевту. После 3 или 6 месяцев, обязательно пройдёт. Главный не думать ою этом и позитивно мыслить.

[@ВасилисаГордеева]

У меня странное чувство: била тревога 2 месяца не переставая, а сейчас чувствую, что колотится сердце, навязчивые мысли есть, но тревоги почему-то не чувствую, пропало чувство страха даже в тех ситуациях, где оно должно быть. Радость от вещей, которые раньше нравились также уже не много....У кого-то есть такое?

[@Triumph_Auto]

Точь в точь,только тревога била месяцев 9..Потом просто щелк в один момент и уже как полгода никаких эмоций,тело реагирует,но чувств нет(если необращать внимания то живешь автономно,только радости никакой нет(

[@ВаняавРоссииврмрЯковенко]

У меня так тоже было, где- то так А после нарастающей тревоги, мне казалось, будто я умираю, Но я не умерла, просто стала другой не такой, как прежде, и меня ничего не радовало, у меня пропали эмоции, я переставал чувствовать свое тело, в голове тоже ничего не осталось, полное безумие, пустота Но я с этимсмирилась никакие ДП не принимала и живу с этим много лет не щацикливась и не обращая анимание на это

[@mindfulness69]

Открою секрет на ровно один миллион долларов. Неумение выражать эмоции и есть депрессия. Все. Подавленная тревога. Разпакуйте тревогу.

[@ЖеняПылесосов-ц7д]

У депры разновидности. Анестетическая сложнейшая

[@никкартополов]

Спасибо

[@Alina-yu5id]

как я Вас понимаю

[@УмарУмаров-л3щ]

Если у тебя был стресс, а теперь полное отсутствие эмоций, мысли не крутятся в голове как раньше и трудно их сформулировать. Если ты перестал чувствовать себя и эмоции других людей. Если ты находишься в постоянном напряжении и состоянии невроза. То напиши мне на вотсап [phone]. Обсудим и найдем решения 🙏

[@Tasy.]

А я не понимала что со мной вообще происходит...Я до конца не понимаю, в каком я конкретно состоянии, деперсонализация это, или же нет. Я не помню, в какой момент это началось, но идёт это уже минимум полгода. Я тупо не чувствую эмоций, и каких либо чувств не испытываю. Я могу выражать их, но они будто притупленны, будто они не такие яркие, как раньше, или их вообще нет...Каждый день практически одинаковый, а время будто в никуда уходит. У меня нету настроения, от слова совсем. Не в смысле, что оно плохое, а его тупо нету, вообще, я не могу его чувствовать. И, мне просто абсолютно все равно на весь окружающий меня мир. И я делаю что-то, но мысленно понимаю, а для чего я это делаю? Это ведь тупо не имеет смысла, будто, делаю, просто потому что делаю. Так же я практически не испытываю чувства голода и могу длительное время не есть. И вкусы еды изменились будто...Некоторые блюда, даже, казалось бы, совсем разные, иногда имеют приблизительно одинаковые вкусы, либо оттенки такого же вкуса... Я не знаю точно, деперсонализация это, или же нет. Я не знаю, что со мной происходит, но я очень сильно хочу выйти из этого состояния...Я просто не знаю что сделать..

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

Не придумывайте себе и не зовите эту гадость. Из ваших слов нет тут никакой деперсонизации, это страшная вещь и вы бы ее без сомнений сразу бы почувствовали

[@Tasy.]

@@ВЗЛОМАЛИ-э6й Извините, но откуда вы можете знать что у меня конкретно, и откуда можете знать, что "без сомнения" я бы почувствовала, что это конкретно деперсонализация? Вы не можете мне поставить диагноз, так же и я не могу поставить себе диагноз сама, поэтому я могу лишь предполагать, что у меня МОЖЕТ БЫТЬ, исходя из подобных роликов и информации из интернета, указывающей на мое состояние. Поэтому, повторюсь, если вы невнимательно прочитали мой предыдущий комментарий - я не могу знать, что это именно, могу лишь предположить что это деперсонализация, исходя из того же, что я писала чуть выше.

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

@@Tasy. здесь по-моему четко описываются симптомы деперсонализации, и из того что вы описываете ни какого отношения не имеете вы к ней. И слава БОГУ. Поэтому я вам всего лишь советовал не призывать хто состояние себе, так как оно быстро в таком случае может вас "обрадовать"

[@Tasy.]

@@ВЗЛОМАЛИ-э6й Тогда я в сомнениях, что именно у меня. Ну, хоть не деперсонализация, и на том спасибо

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

@@Tasy. а антидепресанты пробовали или не хотите?

[@Geralt-dg3te]

Могут ли антидепрессанты усилить бесчувствие?

[@INPEACEWITHREALITY]

Могут, да, в моем случае, со временем так и произошло. Я думала, что это депрессия так усилилась, а на самом деле это так таблетки стали влиять.

[@Geralt-dg3te]

@@INPEACEWITHREALITY этого не надо бояться?

[@Geralt-dg3te]

@@INPEACEWITHREALITY или лучше прекратить прием?

[@INPEACEWITHREALITY]

Этого бояться не надо, если ваша дп выправилась немного, то можно сделать попытку сойти с таблеток, если когда сойдете будут проблемы и вы с ними опять не справитесь, тогда меняйте препараты. Но надо учиться справляться. Иначе вы долго просидите на таблетках.

[@Geralt-dg3te]

@@INPEACEWITHREALITY ну пошла вторая неделя. Уже ощущение что я это я больше. Пришло спокойствие но с ним и ушли жалкие остатки чувств. Посмотрю что будет на второй неделе. Вообще у меня страх что я что то непоправимо нарушил антидепрессантами в голове:))

[@UuUyoi]

Здравствуйте!А к какому врачу стоит записаться с неврозом,па,окр, дп,др?

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

Лучше вам? Лечитесь?вообще психиатр этим занимается на остальных время и деньги не тратьте

[@UuUyoi]

ВЗЛОМАЛИ неа, не лечусь, была где то полтора года назад у невролога, поставили всд, невроз, прописали таблетки, но ничего как то не помогло.На данный момент у меня все вроде более менее.Сходила один раз кстати к платному психологу, в итоге он мне сказал, что я все выдумала😶

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

@@UuUyoi невролог не лечит такие вещи

[@ВЗЛОМАЛИ-э6й]

@@UuUyoi давно у вас это. Деперс прошла?

[@mamkina_manka0_0]

Это тресс, напряжение постоянное так влияет, на этом просто зацикливаться не надо, я сам прекрасно понимаю, и развивайте эмоциональный интеллект, это ваше все❤

[@mamkina_manka0_0]

Это когда эго личность рассыпается по тихой

[@pohaw3999]

Здравствуйте! Сколько у вас длилось отсутсвие эмоций?

[@INPEACEWITHREALITY]

Я не помню, года 2-3

[@pohaw3999]

IN PEACE WITH REALITY, что за кошмар😳

[@pohaw3999]

IN PEACE WITH REALITY, обнадёжили

[@INPEACEWITHREALITY]

Pohaw вы спросили, я ответила. На меня не обязательно равняться, мы же не однояйцевые близнецы.

[@pohaw3999]

IN PEACE WITH REALITY, а вы испытывали чувство любви? Или сердце заморозилось, так сказать?