PINO PUENTE en Gimnasia Rítmica ✅ GIMNASIA AERÓBICA

En este nuevo vídeo de Deportes UnComo llamado PINO PUENTE gimnasia ritmica - GIMNASIA AEROBICA para hacer el pino puente os vamos a explicar como realizar el pino puente paso a paso, es decir, como hacer el pino puente y levantarse. Nuestra profesora de acrobacias Cris Mironescu os explicara los mejores trucos para aprender a hacer el pino puente gimnasia ritmica en este tutorial de gimnasia aerobica. Si queréis seguir aprendiendo con Cris Mironescu a continuación os dejamos su página de KZbin y su página de Instagram:
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Todo lo que debes saber para realizar correctamente el pino puente lo tienes en este tutorial llamado PINO PUENTE gimnasia ritmica - GIMNASIA AEROBICA para hacer el pino puente. Así que quédate en Deportes UnComo a ver este tutorial de gimnasia de Cris Mironescu y aprende a realizar correctamente el pino puente y descubre como hacer la vertical puente. En este vídeo aprenderemos los mejores EJERCICIOS para hacer el pino puente, y de esta manera sabrás como hacer el pino puente PASO A PASO.
También podéis ver este vídeo llamado COMO HACER el PINO - Tutorial PASO A PASO para hacer la VERTICAL, para que podáis coger confianza y práctica y os sea más sencillo hacer el pino puente:
• COMO HACER el PINO - T...
Seguid atentos a Deportes UnComo y a Cris Mironescu porque durante estos días seguiremos subiendo tutoriales de gimnasia acrobatica.
En DeportesUncomo podrás ver, aprender, practicar, entender, disfrutar con los deportes así como en uncomo.com donde podrás encontrar mucho más detallado cada tutorial. Hemos hecho vídeos tutoriales de futbol, tenis, básquet o baloncesto, skateboarding, longboard, artes marciales, defensa personal, hockey, etc.
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[@yagger5406]

Me salió este mes por primera vez... A los 28 ya un poco rancio y de una vida bastante sedentaria que llevaba antes pero me propuse aprender acro y de a poco sale! Asi que a darle con todo gente

[@gabywezka7824]

Quiero decirles que gracias a sus videos pude mejorar mucho en mi flexibilidad, obvio también con alimentación y perseverancia pero en serio es muy buena ♡

[@monspiet3180]

gracias muchas gracias

[@Fabi3976]

Ella lo hace ver tan fácil.. .

[@suemy1573]

Fabi 2522t sp si😢

[@KHALI_RD]

Pero no lo es 😐😐

[@izanmillares2025]

Es verdad

[@brianavila191]

Lo malo es que no lo es

[@musicapaulo7367]

Niño es muy facil

[@robertoantonio6202]

Me ha encantado su manera de transmitir su conocimiento. Hermosa voz, es dulce como al narrar un dulce cuento.

[@Cecilia_super]

Me encantó el vídeo,muy bueno :D Saludos desde el hospital

[@sofiacastanedadiaz515]

Con eso no se juega Y ademas no dejan tener celular en el hospital

[@aliciaojeda2883]

No está haciendo nada malo sólo está intentando de divertir al público que lo lee obviamente es como que ella lo hizo y se cayó y ya en el hospital se quebró todos los huesos por ejemplo pero es una broma no se enojen sólo es un chiste

[@gabrielasuarezrodrigues811]

@@aliciaojeda2883 no te enojes tu

[@wilfredomartinez5762]

Me cae mal estos cometarios

[@carolinaestrada196]

Muy bueno Yo también lo estoy intentando

[@luciananarvaez5966]

Lo intente en piso,y me rompi la cabeza jaja salu2 desde el hospital :'V

[@emmanuelvargas7987]

Jajajajaj

[@johannjuegarr8334]

X2

[@sofiarodriguez6439]

Uuuuuuuuuuw

[@rebecamiloro15]

No lo intento ni en pedo

[@paoli_aventuras1479]

Ami antes me salia con un colchon y despues lo practicaba con el piso ahora no me anime entonces quiero practicar

[@beaunicorn2730]

Yo lo hago pero en una colchoneta porq me da mal rollo en el piso por si me meto un tortazo contra el piso

[@duniayers7945]

Jajakakkak

[@meritxellpuig2737]

Me encantan tus vídeos siempre que pongo tus vídeos aprendo algo nuevo

[@luciayelamosgonzalez5693]

Igual que mi

[@lauraveliz3870]

Be A Unicorn tranqui tu puedes no te vas a hacer daño (APOYO MORAL )

[@David-or5ob]

Que te calles

[@paolamm1324]

La verdad esque me encanta Gimnasia Rítmica y ya me sale el pino puente gracias a tus consejos . Eres GENIAL !!!

[@antoniog.z.4372]

Muchísimas gracias por tus vídeos. Siempre quise hacer el pino puente así que lo intentaré. La verdad, creo que me va a costar, pero espero decirte pronto que lo he conseguido. Muchas gracias de nuevo.

[@marianmunozdeparedes313]

Hola Cris, me encantan tus vídeos, los he visto todos. Me llamo Alicia, tengo 8 años y me gusta mucho la gimnasia rítmica. Llevo varias semanas intentando hacer el pino puente y creo que me va saliendo más o menos bien. Solo hay una cosita que necesito perfeccionar. Y es que al levantarme , después de hacer el pino puente, me caigo para adelante y me quedo de rodillas. ¿Podrías darme algún consejo para mejorar por favor? ¡Muchas gracias! Un beso

[@enriquea3692]

Tus vídeos y tu deporte son muy divertidos ❤️🌹!

[@gabrielamartinezysu8257]

Lo haces bien tú eres la mejor que he visto de todos los videos tu si que sabes 😱

[@nanysalcan1768]

Graciass criss me salioo 💜💜🌺🍀🌸

[@mariaisabelcollantesalvade7717]

Estaba buscando esto,ya no me lo acordaba!Gracias!

[@mariadelcarmenbarriosconso9230]

Gracias lo intentare

[@maritzarojas3470]

Ya lo hacer 😝😝😝, bueno ya sabia antes de ver el video , suerte chicos y chicas😋😊

[@belladama8906]

A mí me salió qué alegría 😄

[@danyysebas1915]

Ho guau muchas gracias ya me sale el pino puente de verdad funciona este tutorial

[@ayrenbethancourt9379]

Hola cris! Me acabo de encontrar con tu video de casualidad! He leido en tu blog q estabas mejorando tu ingles. Yo estoy aprendiendo rumano. Nos podemos ayudar! Un beso desde Australia 😉 Ps:yo fui gimnasta de la seleccion, conjuntera, estuvimos en barcelona de exhibition ☺️

[@Sofia-lo5ev]

Gracias, ahora lo hago estupendamente, gracias de verdad, esto es mi pasión

[@belencarrascocuenca5089]

muy buen trabajo Cris de verdad es alucinante

[@linagamerroblox1621]

Muchísimas gracias lo aprende a ser no lo puedo creer hasta el ser ahora el pino y el puente solos

[@amaliamamani5742]

Entendi yo ya puedo aserlo estoy muy alegre grasias a cria la enterenadora

[@maycolvallejos673]

gracias ya lo puedo hacer lo del puente vertical me salió intente varias beses 😊😂

[@candeveg]

Yo también 😁😁

[@america2509]

Yo siempre e querido saber hacer gimnasia yo e estado practicando el pino puente y no me salía yo quería rendirme pero siempre me levantaba y ahora sí puedo hacer el pino puente mi consejo es nunca te rindas❤

[@jamesrodriguez7941]

😏Uy esta bien facil, like si lo sabes hacer👍

[@luisenriquegonzalezherrera2377]

A si pues nos importa

[@candeveg]

Siii es facil

[@maitanefamilia]

Enseñas mui bien

[@oliviapamelagoto1528]

Gracias a vos aprendi todo

[@linaloualid6057]

Gracias por los trucos

[@josefuentesdorado7629]

Me encanta la gimnasi ritmica

[@yoselinchara1845]

Me encanto este video

[@sedbala6329]

Yeva meses de práctica pero si se puede. A mi ya me salio muy bien

[@rachrachid6978]

Yo soy gimnasta de competicion y si eres muy buena entrenadora te daria un......10!!!

[@ArielValeria09]

pero los brazos al levantarse los sube a los lados, no pegados a las orejas

[@tuloka5868]

No se hacerlo lo ago y quedo con todo el cuerpo en el piso

[@gr7417]

Tienes que practicar y no tener miedo 😇😇😀😙😚😍

[@laurarosselliperezmartinez557]

Yo te enseño

[@luisangelmorones5406]

Tienes que saber arquear la columna y los pies al mismo tiempo y así ya lo lograrás, trata de hacerlo con una pared y haces el puente un poco mejor de la pared y después bajas los pies para que peguen en la pared y los Vaz bajando poco a poco

[@almatrinidadcabralmedrano4672]

Mal

[@lorenamedina4508]

Yo igual

[@elianyjugamosjuntos7777]

Yo sabía hacer el pino puente pero gracias a tus consejos lo hago mucho mejor

[@DeportesUncomo]

¡Nos alegra poderte ayudar!

[@andreatoledo4930]

Me gustó muchísimo es re fácil porque a mí ya me sale😀

[@nataliagalicia5084]

yo soy gimnasta y me ayudo mucho, gracias 🙏💙💜💕❤♥

[@twfioo0]

con práctica todo se puede!😄 yo ya lo sé hacer, no hay que tener miedo😉

[@delfinacubo5785]

“Primero debemos saber hacer la vertical y el puente” Yo: pero para eso miro el video ☹️

[@benjagaona1347]

Yo ago lo que haces tu y soy niño y es lo mejor gracias 💖

[@marielafabianacevedo688]

Ami me sale con ayuda de una amiga como tu 💙💙💙💙💙💙

[@sofiamilanesa904]

OMG ME SALIO GRACIAS 😄

[@kaylisanzvillagran2664]

Me encanto el vídeo pero me encantaría que hagas un vídeo enseñando como levantarse de un puente

[@maitanefamilia]

Me as enseñado a hacer el Pinopuente🎉😂❤

[@ЮрийПастушенко-я4х]

10 puntos . gracias

[@LauraRodriguez-ub4ok]

que lindo estuvo muy bueno

[@athenanievesgimenez8725]

Necesito una respuesta: Podrías hacerlo pero desde el revés?? . Lo necesito por favor. GRACIAS.

[@stefanysanchez5240]

Remontado?

[@adiosit0]

solo tienes que tomar impulso desde que haces el puente, con tus piernas empuja, también pon firmes tus brazos

[@FranciscoLopez-lc3fk]

Sí quieres hacerlo tienes que hacer el puente y luego te das mucho impulso

[@arielamejiapaz5143]

Lo ase con equilibrio y respira profundo.

[@estelaluna8860]

Eres muy buena en eso😃

[@rahpu15]

gracias me a ayudado mucho!! :)

[@dianamarcelavillatecorrea5069]

A mí sí me saleee 😁😁😁😁💖💖😘

[@mariajosemercado952]

Oye tú eres genial y así que me enseñas tus pasos por favor

[@lilianavr2921]

Amo si me salió para eso hay que tener fe

[@pollofritoquesabeavaleria5514]

Que super estube practicando 5 horas y me salio

[@claudiaespinosa5160]

Excelente

[@marysuriel3295]

Jjj

[@selinac257]

Hola a mi me gustaria hacer cosas de gimnasia pero en casa y siempre me da moedo hacerlo. Me puedes dar un consejo para esto

[@evillf9462]

Que vien lo haces🎉🎉

[@NaiaraFlorhez]

Orale buen video, exito!

[@antonellaperez5440]

A mi no me sale 😢

[@meryezel5190]

Antonella Perez yo mecaigo de espaldas😧😧😧😧😨😨

[@lachilokasuscrivetegonzale7085]

Visita el canal perfecta de pies a cabeza arco a mi me salio

[@reinacruceta1022]

Antonella Perez iguales 😢😭😭

[@alexquispe5930]

Antonella Perez ami también :(

[@victoriaarias7216]

Hami tanpoco

[@yimifiracative644]

Es supere chevere saludos si pude

[@Svetlanastrekozova]

Ya lo puedo hacer 😊😊😃😃

[@andrenx--525]

sos buena gimnasta y bueno nos podrias enseñar a hacer el arco

[@calipsoferrera9496]

Pude aser el puete con tus tips jajaja👍😄

[@nildaflore4222]

Hola mellamo rosa y te queriadesir que yo lointente muchas beses y otros si mefunsiono muyvien

[@viesonieuro5575]

Hola se puede hacer si tengo la columna desviada con escoliosis???

[@ambarcordero2384]

Gracias nena, explicas super, Ya aprendi Nenii

[@marilolynogales4264]

es genial a mi me salio

[@evasanchez3280]

Me sale perfectamente

[@cata4945]

Hola una pregunta como se hace para poder tener esa elasticidad y poder pararse?

[@moncmaru]

¿Se pude practicar eso en cualquier parte o debe ser un lugar megaespaioso?

[@erikagalvan7608]

Súper fácil👊

[@vargas1293]

qué bueno que esta😂😂😂😉😘✋

[@hayattahtah5336]

Me gustan tus pasos yo hace mucho tiempo hacia eso y era la más flexible de la clase y ahora ya no hago que pena😢😢 y en mi clase tengo a una amiga mía que es muy elástica que chachi ♥️👍👍

[@rachidabenabdelkrim8907]

😄😄😄😢 no pasa nada

[@carinagalera8259]

gracias a vos me salio en el piso

[@danielpoi1088]

Sabes me salió muchas graciasssss❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️❤️❤️♥️♥️❤️❤️♥️♥️❤️❤️❤️🥰🥰

[@LorenaGonzalez-ty7gg]

A mi me sale pero no se como subir del puente

[@sofiacastanedadiaz515]

Lorena tienes que estirar los brazos y sacar pelvis

[@eltrasterodelguerrero6545]

Igual que yo

[@Josepy116]

Ami tambien

[@normapatriciaaguilarcovarr7267]

A mi tambien🙂

[@mara8630]

Hola! Voy que gimnasia rítmica te voy a dar un consejo 1-Haz muchas abdominales para subir es fuerza abdominal 2-Ponte duda de piernas y al intentar subir pega las manos a las orejas y estira las piernas espero ayudarte 😁😁

[@thiagoxdxddd]

a mí me sale muchas gracias salu2

[@souadblanca1527]

Yaaaa me saleeeeeee!!!

[@Valeria-qy8nf]

Ayyyy en cerio yo quiero aprenderrrrr

[@genovevarivera8022]

Este yo no se mucho pero quiero haser eso como tu para poderselo enseñar a mis amigas y k ellas tambien lo sepan hacer como tu

[@angelluismateosramos670]

Yo lo sé hacer😘😘😘😘

[@lindastephany346]

una pregunta si se dé jimnasia como puedo hacerlo

[@isis2558]

Hla! Kro preguntar cmo hcr para poder levantarnos cundo terminemos en arco! X q me complica eso! Levantarme

[@katalellayamilethhernandez3889]

Hola una pregunta cuándo ases el arco como cais

[@zizozizo5176]

waw that's amazing very good 💪🏻💪🏻🤗🤗😎

[@valenbog1390]

Esta bien si lo practico ( hacer la vertical puente y caer en un colchon)

[@michelleqb3230]

Yo lo hago haci pero no me sale

[@arielamejiapaz5143]

Que masiso donde vivirá.

[@seokmin2522]

Soy la persona menos flexible del mundo :""""v

[@anahernandezlopez5098]

Pos anda que yooo

[@carloshernanlopezcarpio6780]

×3

[@brianavila191]

Y yo la mas flexible

[@meimisaki-w-334]

No eres la única :'v

[@tali_kawai3705]

Si como no

[@luismisaeltancaralopez280]

ya pude hacer el puente con facilidad

[@lauraperez8874]

Like si lo sabes hacer

[@charitoalba1010]

Si me salió!!!!!

[@MariaMoreira-xu1lk]

Puedes hacer un tutorial de como hacer la Paloma?

[@marianangelesgualda4515]

María Moreira la paloma es lo mismo que el pino puente solamente que en vez de hacer el pino y luego cae con los dos pies no te quedas en pino lo haces directamente primero k es un pie luego el otro y ya está y si no hay que caer con los dos pies como ella y quedarse ahí en el pino un poco solamente directamente como un pie y luego el otro y ya está 💁💁

[@analogicsound8092]

esto

[@carolinagonzalez3326]

3esa es la paloma

[@nicolemorales8483]

como puedo praticar la parada de mano

[@deyanirarangel9393]

mira cris has un video de como hacer el mortal con zancada

[@rhythmiclenakun6063]

Yo se hacer el pino puente 😙

[@andreavasquez8632]

una pregunta ai que durar mucho arriba?

[@mafecamargo1287]

Es super fácil yo soy poderosa y ya se hacer todo sobre gimnasia

[@maisyesay1176]

Hola, pido ayuda por favor. Cuando caigo meto mucho mis pies, casi incada, ya no puedo levantarme, qué me aconsejan para lograr el arco al caer?

[@carlitaaook]

A mi me sale😎💪🏽

[@daniellalavagnino2986]

Hola, disculpa sera que podrias hacer un video de como pararte cuando haces el puente

[@manuelacastromolina3661]

Lo hice a la primera 😃😃😃😃😃