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@yerlinvargas49854 жыл бұрын
Gracias por enseñarme esto yo tengo años desde chiquitita de querer aprender esto y no he podido hasta ver tu video
@miriamdominguez99383 жыл бұрын
Me gustan mucho tus vídeos y me lo paso genial no conocía al macaco pero estoy segura de que lo haces con actitud y entusiasmo
@miriamdominguez99383 жыл бұрын
@Enrrique García ya te digo
@yunerlynpena80533 жыл бұрын
ei chica gracias yo y mi hermanita ya lo sabemos hacer gracias
@franchelissoriano6573 жыл бұрын
Hola Grace canalis
@nild31182 жыл бұрын
Recuerdo que un día ví a un artista hacer este truco y le dije a una persona muy cercana a mi que un día hiba a lograr hacerlo yo, se rió y me dijo que en sueños, 3 años después estoy aquí recordando la fuerza necesaria para vencer aquellas palabras que en un momento tras varios golpes al intentarlo me hicieron pensar que no lo lograría y que como me lo dijeron solo sería en mis sueños, me alegra saber que lo logré y hoy te digo que si tienes miedo o dudas al intentar hacer algo, sea lo que sea, recuerda que los límites no existen, que puedes lograr lo que te propongas, ignora a las personas que solo te detendrán, por que al final solo tu estarás ahí para ti día a día en cada momento de tu vida, persigue tus sueños y con ellos tu felicidad.
@mayramartinez6278 Жыл бұрын
😊
@mariavianeymartinezgarciaАй бұрын
Existen muchas metodologías, para lograr hacer , arco , y está es una de ellas , gracias por compartir , quien te critique , seguro ni fue gimnasta , ni es coach , felicidades, gracias por compartir , yo tengo 35 años de entrenadora , y siempre aprendo cosas nuevas , de quien sea , bendiciones 🙏
@sophiamivarona38374 жыл бұрын
La primera vez que lo hice me dolió un poco la espalda pero luego me acostumbré, les recomiendo que no hagan directo al piso si no que en cama para que si se caen no les duela y haci pierdan el miedo a caerse. Luego cuando lo dominen háganlo en el piso
@karolsalazar54353 жыл бұрын
mi colchón parece piedra así que creo que es lo mismo:')
@kennycotos79493 жыл бұрын
yo hago eso para perder el miedo
@kheyrenalexandraarias58513 жыл бұрын
Gracias por el consejo
@BitterSweet123 жыл бұрын
Yo al segundo dia me largué a hacer en el piso 😅
@BitterSweet123 жыл бұрын
Eeuu y luego ya no dolerá la sintura? Porque a mi me sale ya, pero siento que me voy a cortar en dos oartes 😶😅
@detodounpoco35316 жыл бұрын
Lo hise es muy facil de verdad Saludo desde el hospital : v mama soy famosa xd
@maricelagarcia80185 жыл бұрын
Yo lo sé hacer
@cecilia22-roblox825 жыл бұрын
Te pasas xd
@mimi.08195 жыл бұрын
😂😂😂
@rosario-baybymartinez-unic56815 жыл бұрын
😅😂😂
@karinarivera72155 жыл бұрын
Me gusto😂😂
@sarasanchez81704 жыл бұрын
Es increíble,después de 6 años intentándolo con este video lo he conseguido hacer en un solo día. Muchas gracias❤
@mar_tiiti2 жыл бұрын
Igual
@mafer41482 жыл бұрын
El video solo lleva 3 años
@donkeyabstract90862 жыл бұрын
Re inútil era
@milagrospereyra731 Жыл бұрын
🙌🏻🙌🏻
@shinobukocho48405 жыл бұрын
Lo logré pero siempre pongo un cojín donde puede caer mi cabeza XD
@franktejada67054 жыл бұрын
Jaajjaja
@soy__vicky42924 жыл бұрын
Si yo también jaja
@chicho00974 жыл бұрын
Gracias por el consejo
@behindthemask82674 жыл бұрын
Yo lo hago en cesped porque una vez lo intente en cemento y aún me duele el putazo que me metí xD
@_lizeth_40374 жыл бұрын
Yo tambien hacia eso xd Pero ya me sale, lo q no me falta un poco es levantarme del arco ;-;
@Un_PoCo-De_ToDo2 жыл бұрын
Gracias,casi me rompo la espalda pero lo hice bien y casi lloro y te lo vuelvo a decir eres la mejor y gracias otra vez
@DeportesUncomo2 жыл бұрын
No merece hacerse daño por intentarlo. Siempre con cuidado.
@mayramartinez6278 Жыл бұрын
😅
@nicolmadiedo7627 Жыл бұрын
😂😂
@ginayoallireyesvillagrana22838 ай бұрын
No meise daño al intentarlo
@valensteffens10575 жыл бұрын
Ya me veo haciendo eso en mi casa 0:56 Yo:hay que calentar Otros:necesita un exorcismo
@Aks_G-fan4 жыл бұрын
Oye no lo estoi asiendo,
@carmeen.ramiirez4 жыл бұрын
Jajaja
@_lizeth_40374 жыл бұрын
@Estrella Venus si, yo tambien aveces escribo como sea y lo hago a proposito, y eso no significa q no sepa escribir :p
@ash62354 жыл бұрын
Jajaja xd yo me rompo el cuello si lo hago
@miriamdominguez99383 жыл бұрын
Y tu también aprende a escribir
@ambarjulieta98514 жыл бұрын
Yo hago gimnasia artística pero gracias a la cuarentena me puse super dura y no me podía levantar del arco pero gracias a tu vídeo ahora ya puedo levantarme del arco gracias
@Jujutsukaisen-p8q2 ай бұрын
Lo logre despues de una semana de practica pdt no sabia nisiquiera hacer la arañita
@sofianatalia46425 жыл бұрын
Like a quien le sale el arco pero batalla en levantarse del arco
@day_abril72345 жыл бұрын
Justo es lo que estaba buscando
@naturalezayecologia22245 жыл бұрын
Ami me pasa lo mismo el arco es fácil pero levantarse cuesta mas que peinar a mi hermana
@juanarriaga2695 жыл бұрын
Sofia Natalia yo puedo daja y sedir
@addieldgz99915 жыл бұрын
Yo no batallo porque soy nivel 5
@almamichelguizarantero90695 жыл бұрын
@@addieldgz9991 yo soy muy flecible desde pequeña es una abilidad con la nasi y me gusta mucho porque es divertido ponerla en practica y ver que cosas puedo hacer y que cosas no puedo toda bia pero prontro lo lograre
@rellar91843 жыл бұрын
No lo puedo creer!! Si me funciono, lo hice, me daba miedo pero ya lo hago desde el piso. GRACIAS!! ☝🏻 Pd: Ahora aprender a levantarse ajsjjss
@gabrielabravo77326 жыл бұрын
Puedes enseñar sobre cómo llevar cabeza a los pies y parada de pecho o mejor conocido como facial Me encanta tu forma de enseñar ❤️
@panzon_brokaven5 жыл бұрын
Yo ago eso soy gimnasta
@romina96785 жыл бұрын
Cambre?
@romina96785 жыл бұрын
Yo lo digo así porque voy a ballet XD
@janishas.96715 жыл бұрын
Mira para a ser eso tienes que acostarte en el piso tiene que a ver una persona que te jale la manos para atrás y lo ases varias veces con 5 y te sale
@riquegonzales47255 жыл бұрын
Aaaaaaaa
@carminatoledo16563 жыл бұрын
me encanto el vídeo yo quería hacer en arco y cuando vi el vídeo a los minutos lo hacia ¡¡¡¡ ME ENCANTA !!!! os lo recomiendo mucho
@carminatoledo16563 жыл бұрын
os lo recomiendo mucho
@carbajalu75 жыл бұрын
Se nota que ama lo que hace. Gracias por compartir tus enseñanzas!!!
@muchacompu95265 жыл бұрын
Sol9 busca vistas :v
@tokioff38644 жыл бұрын
@@muchacompu9526callate esta tratando de enseñar ni anuncios le metio al video se nota que no sabes nada
@muchacompu95264 жыл бұрын
@@tokioff3864 no me puedes callar. Porque no hable =D A mi me aparecieron 4 anuncios =D
@camikun3134 жыл бұрын
Mentiroso a mi ni uno y lo vi 4 veces
@muchacompu95264 жыл бұрын
@@camikun313 wtf, Entonces 7-7
@JohannaMichelleGomezChavezАй бұрын
De verdad muchas gracias por este tutorial lo he hecho por varios dias y me ha funcionado, muchas gracias por hacer este tutorial que me ha servido mucho y tambien por lograr un sueño mio💗💗💗💗
@icloudval5 жыл бұрын
E ve muy fácil pero cuesta mucho subir después de un tiempo le vas agarrando practica
@xelutv67045 жыл бұрын
Es verdad, a mi me costo mucho aprender a subir
@cookies33575 жыл бұрын
Sip
@johannajarquin79424 жыл бұрын
Me es muy facil bajar y subir
@florenciagodino274 жыл бұрын
A mí no por qué yo hago gimnasia artística /:)
@monicagutierrez71964 жыл бұрын
Tengo 13 y pude con mas de 5 intentos pero me cai jajaj
@dorisrowcliffe53694 жыл бұрын
Hola Cris yo siempre he querido hacer eso y gracias a ti ya lo sé hacer muchas gracias te amo muchos besos y abrazos para ti bendiciones para ti y tu familia bye 🤗😘💁🐼
@zacnite47275 жыл бұрын
Hola
@emily0xd4834 жыл бұрын
Kajka
@queteimporta71074 жыл бұрын
Xd
@silviacruz24384 жыл бұрын
Si soy xd jajaja
@dessirelinarez43854 жыл бұрын
Xd
@_maripussy4 жыл бұрын
×2 👁👄👁...
@mariajosecancauich25725 жыл бұрын
1:44 me dieron miedo sus ojos jjjajaa, Alguien más en el 2019.
@andreinasoto28095 жыл бұрын
Parecen ojos negros
@analuciaespinolaherrera62915 жыл бұрын
@@andreinasoto2809 cierto
@dayanjulianatiktok83384 жыл бұрын
Tiene los ojos cerrados y tiene maquillaje en el párpado del ojo
@milagroshernandez43434 жыл бұрын
yo en 2020
@doukeith67194 жыл бұрын
2020
@xxsofiakunxx86134 жыл бұрын
Muchisimas Gracias lo logre 😀😁😍
@carmentorresocana65235 жыл бұрын
yo lo voy a practicar,que buena explicacion has dado
@lorenduarte72165 жыл бұрын
No les pasa que pueden bajar pero no subir😂😂a mi me pasa 😂
@campitacampita15605 жыл бұрын
Si
@akapegue89175 жыл бұрын
Yo también puedo bajar pero no puedo subir😊😊
@FranciscoLopez-lc3fk5 жыл бұрын
Yo tampoco puedo subir pero bajar si que puedo
@melaniedemon52055 жыл бұрын
Si :v
@teresaledesma24635 жыл бұрын
Yo no puedo ni bajar ni subir :v
@deborahkristel86842 жыл бұрын
Lo he estado practicando hace añgun tiempo. Lo estoy haciendo primero con una mano, antes de hacerlo con las dos. Sé que lo lograré. Gracias Cris💕💜
@DeportesUncomo2 жыл бұрын
¡Suerte!
@malenalanda72545 жыл бұрын
Ya me esta saliendo gracias a tu vídeo sigue asi me encantan tus vídeos ❤
@andresfelipesuaza2595Ай бұрын
Me tomo tansolo 5 dias para dominarlo, ya lo hago super facil!!! 🎉
@jesus-walkingdeadalarconmu12436 жыл бұрын
Tienes una linda voz !
@julioevaristocruz66316 жыл бұрын
x2
@annaflorespina83566 жыл бұрын
X3
@sofiaramos10325 жыл бұрын
X4
@valentinasoto97905 жыл бұрын
×5
@fglb53065 жыл бұрын
×6
@irenegarcia308 Жыл бұрын
Me encanto tu paso a paso. Lo voy a intentar. Hoy empece con el uno de espalda a una pared y las manos sobre la pared. Ahi voy Poco a poco 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉Lo lograre
@josecruz5216 жыл бұрын
Yo lo sabía hacer pero con tu video aprendí a subir y a bajar Muchas gracias Eres la mejor
@jaelynlara96952 жыл бұрын
No negusto👎👎👎👎
@XimenaSofiaTondopóDíaz Жыл бұрын
Gracias a tus consejos ya se hacer el puente tengo 7 años y era una ilusión si no hubiesen creado su canal no me hubiera salido te quiero saludos desde mexico como estais
@paolavazquez31175 жыл бұрын
La verdad yo tarde un mes 1/2 para lograrlo Recuerda insiste hasta lograrlo
@fandeevanescence5 жыл бұрын
Y hasta qué edad se puede?
@michellealicia34805 жыл бұрын
Pipsy DKR es a la que sea
@azul_zix48895 жыл бұрын
@@fandeevanescence o en un dia me salio si tienes motivacion te sale confia 3n ti y te sale bien solo me falta poca practica
@rubicervantes68474 жыл бұрын
Es cierto yo agarre practica y confianza
@cherry.girl_64 жыл бұрын
@@fandeevanescence es cualquier edad
@veronicachavez31285 жыл бұрын
Wow me encanta este canal explican todo tan bien y ahora ya puedo hacer muchas acrobacias acabo de suscribirme me encanta
@elymunotzx246 жыл бұрын
Haz mas viedo de gimnasia !!
@morenaescobar47885 жыл бұрын
Hace videos de gimnasia boba
@morenaescobar47885 жыл бұрын
Re mala (sarcasmo)
@paulavalentina95705 жыл бұрын
Es súper fácil apenas lo intente lo logré, solo que no de la manera que quería. Saludos desde el hospital
@lacatuugonzaaacl602 жыл бұрын
amiga el consejo de la cadera para arriba fue lo mejor me salio a la primera sos la mejor gracias
@alexisgaribaldi46605 жыл бұрын
Antes solo lo podia hacer como el minuto 3:20 y ahora con es fuerzo y determinacion y ayuda de Dios ya se hacerlo mejor
@Yoconita4 жыл бұрын
Como ayuda de dios ?
@BitterSweet123 жыл бұрын
Lo logreé lo logré lo logré 💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜 MUCHAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS MUCHAS GRACIAS MUCHAS!!! ESTOY RECONTR EMOCIONADA!
@byyyyymaggdss5 жыл бұрын
Yo la puedo afirmandome en la pared y cuando lo intento sin pared llego a la mitad y me caigo , mis piernas me fallan. Aqui en chile le decimos la arañita
@liz_ok23384 жыл бұрын
Acá en Argentina igual jss
@duvixlua42783 жыл бұрын
Acá en mi pais Honduras le decimos El puente
@wonyoung38902 жыл бұрын
Yo puedo del piso y en la pared pero al intentarlo sin un apoll9 no me sale
@jblll6312 жыл бұрын
En chile se dice el puente :v
@sunkissedgabby5 жыл бұрын
Gracias por tu ayuda lo conseguí mucho as gracias 💓💓💓
@isabellasaenz38043 жыл бұрын
hola. como hago el arco sin lastimarme? si soy principiante debo practicar por varios dias antes de hacerlo? es muy dificil de hacer. tu si que lo haces perfecto.
@amber19913 жыл бұрын
Teneís que practicar al menos una semana para que podaís lograrlo
@xxsofiakunxx86134 жыл бұрын
Gracias nueva seguidora ❤
@knk82204 жыл бұрын
Un consejo: NO TENGAN MIEDO LES VOY A DECIR COMO APRENDI A HACER EL ARCO BAJAR Y SUBIR. EN MI ESCUELA ESTABAN HACIENDO UNA GUMNASIA Y LAS CAPITANAS DIJERON: QUIENES SABEN HACER EL ARCO' BUENO.. YO LO SABIA HACER PERO EN EL PISO LUEGO INTENTE HACERLO PARADA DEJE TODO EL MIEDO Y ME TIRE PARA ATRÁS Y LO HISE ESTABA MUY FELIZ. NO TENGAN MIEDO INTENTÉNLO EN LA CAMA LUEGO CUANDO YA LO LOGRES VAS A TENER MAS CONFIANZA Y LO PODRAS HACER EN EL PISO ❤️ESPERO QUE LES HALGA SERVIDO MI HISTORIA DE COMO YO APRENDI❤️
@lolagodoy3234 жыл бұрын
¡¡WOW!! LO INTENTARE SIN MIEDO AHORA. Que lindo tu comentario!!
@aleli72373 жыл бұрын
Valla yo lo intentaba desde el comienzo en mi cama y ahora ya estoy pidiendo en el piso.gracia'
@aleli72373 жыл бұрын
No yo nunca tuve miedo por qué es cuestión de doblar la sinturaaaa
@renatabarba5750 Жыл бұрын
E visto Miles de videos para lograr hacer esto y no lo lograba y por primera vez encontré un vídeo que me ayudó y ahora ya se hacerlo
@geneex.x6 жыл бұрын
Es muy util💕 Regalame un corazon porfa😔😍
@lautaroadamo91516 жыл бұрын
Yo te lo regalo ♥️
@keniakenia67515 жыл бұрын
Todos quieren un corazon pero ay beses que no.lo dan😢
@marlenkawaii6945 жыл бұрын
Prro (☞ ಠ_ಠ)☞
@marlvsegle51525 жыл бұрын
@@marlenkawaii694 tenemos laisma foto,soy tu fan :v
@marlenkawaii6945 жыл бұрын
@@marlvsegle5152 😁❤️👍
@PatriciaHerrera-qo1nt3 жыл бұрын
Te queda súper bien Gracias ti me sé abrir 😜☺️ eres la reina 👑✨ TE AMO ❤️💕😘
@riccygonzales86596 жыл бұрын
Me encantó muchas gracias
@Sam-iw6kv3 жыл бұрын
Gracias me sirvio mucho, saludos desde el hospital👍🤗😘😘
@mikawilliam5744 жыл бұрын
Poco a poco vas bajando y repites hasta que te sale graciasss ☁️✨
@laurajskskja4 жыл бұрын
Gracias gracias por este vídeo hace tiempo que quería hacerlo pero me daba mucho miedo pero ahora le agarré confianza y ahora puedo gracias
@pioquicanaatiquipa81234 жыл бұрын
Nmms ahora mismo estaba haciendo los ejercicios y todo en la cama cuando ya creo me salía un poco lo hice eso y me caí de mi cama justo en la rodilla pq me iba a caer de cabeza y pues awevo no sentí nada komo 3o5 segundos luego de ahí dolió como si me hubiera fracturado y empecé a desangrar me asuste y llame a mi papá y pues me vendaron cuando ya no salía más sangre nmms Dato de vital importancia: Si vas a hacer ejercicios hazlo en un lugar adecuado no seas pendeja komo io :''v
@_lizeth_40374 жыл бұрын
Pobeshita :"v Grax por el consejito :3
@doukeith67193 жыл бұрын
Por qué te empezaste a desangrar? Aki falta algo
@saraa90483 жыл бұрын
Lo siento ;(
@vale-i7i Жыл бұрын
Gracias a ti lo pude lograr me esforcé tanto para lograrlo,gracias ❤
@denisse90574 жыл бұрын
Si quieren lograr el arco o cualquier otra cosa propongaselo ES DIFÍCIL PERO NO IMPOSIBLE Like si crees lo mismo 😜👍🏻
@Hailly.253 жыл бұрын
yo apenas o estoy biendo y yo puedo aser el arco oero me acuesto en el piso y de ay me paro o tambien lo ago en la pared pero no lo puedo aser asta abajo y quiero aprender aser el arco asi sin recargarme en nada o ponerme en el piso poreso estoy biendo este video
@elreyviral8702 жыл бұрын
Increible el control corporal que tienes. Saludos desde Argentina!!
@gachad01395 жыл бұрын
Yo :Asiendo el arco Otros:Esta Poseída Mi mamá: Deja de tus muladas Maestra:Expulsada Niña diabólica
@protectiond71205 жыл бұрын
Verdad, la gente no está acostumbrada a esto
@rubicervantes68474 жыл бұрын
Mi mamá es tipo:,que te pasa estamos en la calle otros: niña poseida ,yo: tengo talento para esto
@protectiond71204 жыл бұрын
@@rubicervantes6847 (≧▽≦)
@protectiond71204 жыл бұрын
@@rubicervantes6847 Me llamó la atención que no hay ningún hombre aquí, o eso es lo que yo he visto, yo soy el único. De todas formas sabemos que esto no les llama la atención, pero yo amo la gimnasia artística, además lo necesitaba, me ayudó mucho en los tricks de parkour.
@MARIAFERNANDA-rz4dv4 жыл бұрын
@@protectiond7120 bien por ti
@xd.kotwicd Жыл бұрын
Muchas gracias me funciono, yo lo podía hacer antes fácilmente pero no lo había echo hace dias❤
@kristelSofia-x3p10 ай бұрын
Ya aprendí ❤gracias a ti 😊😊😊
@jesus-walkingdeadalarconmu12436 жыл бұрын
La verdad que esta chica tiene talento y puede aportar mas al canal
@yolacoro14494 жыл бұрын
Gracias Cris por ayudarme ya me sale 😍😘
@Nicolaass_6 жыл бұрын
Buen video cris saludos este ejércicio me sirve para aprenderme el kip up que hasta ahora no me sale jaja
@Dariana_39 Жыл бұрын
Me encanta todavia no puedo pero intente caminar sobre un pared y ahora ya casi puedo wow esto si ayuda❤
@luna_amaral064 жыл бұрын
Lo haces ver tan fácil :"( yo puedo hacer el arco escalando la pared o en el piso pero ay no me sale así jajaja voy a practicar
@andrehaedo1564 жыл бұрын
Pudiste? :o
@voy_en_camino94143 жыл бұрын
@@andrehaedo156 si y tu
@ezequielamezquitaespinal76682 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos....Bendiciones desde República Dominicana
@lafogatadebajodelagua64373 жыл бұрын
Tengo 5 días desde hoy para aprender hacerlo sin apoyo para una tarea, después le aviso si lo logre :) 💃 Bueno ya me calificaron... Adivinen que? Si se pudo!!!!!! Saque 10!!!! Mi recomendación esque antes de hacer esto busquen estiramientos para la espada eso les ayudará a que no les duela, en fin buen video me sirvió mucho gracias!!
@Stacruz185 жыл бұрын
Me.encantaaaaaaa... súper.fscil.... voy a empezar a probar 🤩
@fannyricardi47155 жыл бұрын
Lo intentaré. Actualizaré si me sirvieron los ejercicios
@guadaa3954 жыл бұрын
Y?? Q paso al final??
@wafaemahi73503 жыл бұрын
Me a encantado desde oy eres mi yotuber favorita😊😊😊😊😊
@edithnavarroulloa11985 жыл бұрын
Gracias si pude hacerlo aunque sigo trabajando en la subida
@mariaguilera5782 Жыл бұрын
Este video lo veo muy tarde pero..... como lo e visto hoy pues ya se hacerlo de rodillas no desde arriba muchas gracias 😘❤❤
@luciamartin154 жыл бұрын
me rompí la cabeza intentando hacer esto 👁👄👁
@SamanthaMejiaCastrillon8 ай бұрын
Lo Ise gracias eres la mejor ❤️🩹
@jgxm59845 жыл бұрын
Like si te encanta la gimnasia 🙆
@saraimezavelazquez9280 Жыл бұрын
Much Gracias me sirvio de mucho😍😊
@BitterSweet123 жыл бұрын
No soy acróbata, pero quiero aprender a hacer estás cosas para sorprender a mis amigas😂💜
@andrealp.15 Жыл бұрын
Yo JAJAJA
@zoeevelynperez925 Жыл бұрын
Lit jajjaj
@nicolearavena94854 жыл бұрын
Me ayudo mucho este video a aprender a bajar y subir del arco gracias❤
@marielacave41876 жыл бұрын
Primera 😻💗 Eres hermosa 😍💓
@BitterSweet123 жыл бұрын
Lo loogreeeee💜💜💜💜💜... La primera vez que me intenté bajar desde arriba casi me descoloco la cabeza masomenos 😭... (Intentemos por primera vez, en un colchón o una colchoneta, no sé vallan a desnucar 🤣) y a la segunda lo logré, y no me lo esperaba... Gracias! La foto de mi perfil es de mi, haciendo el puente, que caí desde arriba 💜💜
@fernandomejias29006 жыл бұрын
Wuauuu me encanta la ginacia y el yoga😈😂
@neivacastellanos98055 жыл бұрын
Igual
@doukeith67194 жыл бұрын
XD
@alisakawaii30235 жыл бұрын
Gracias me sirvio mucho te amo gracias y sigue asi💕💖
@clauuuu25475 жыл бұрын
Cuando lo intente me pegue un totazo en la cabeza y lo intente luego en mi cama y me salio pero ahora no puedo subir
@zoepaganoni58412 жыл бұрын
Hoy mismo lo acabo de ver y lo logre, llevo años intentando con otro canal y nada y hoy se me ocurrió buscar otra vez y volverlo intentar y fue el primero que apareció lo intente y me salió luego luego es lo mejor les recomiendo que lo intenten
@yosselysfiguera25565 жыл бұрын
No se rindan fácilmente . Si pueden bajar pueden subir Q no se les balla la esperanza Porq la esperanza es lo último q se pierde
@valentinaalvarez-t8e4 ай бұрын
Me sirvio de mucha ayuda gracias 😄
@barleydamelio79013 жыл бұрын
1:52 lo intente hacer pero me caí de espaldas Saludos desde el hospital
@alaitzamezti59105 жыл бұрын
Saludos de parte de mi espalda rota
@anagarzon80674 жыл бұрын
Gracias ya lo puedo hacer eso sí no puedo hacer todavía muy bien el levantamiento pero muchas gracias😘!
@valeriarosas29224 жыл бұрын
Like los que ya pueden acer el arco 😊
@aliciagabrielafalconreyes43653 жыл бұрын
Muy interesante porque nos ayuda sobre el cuerpo.
@helenasuper-creativa45455 жыл бұрын
No puedo hacerlo porque me entra miedo si me caigo 😫😫
@michbeltperz24985 жыл бұрын
Si te entra miedo aslo en tu cama pero recuerda pones aldo de tu cama cojines por si te cais al suelo pero también en tu cama pon una colcha suave ya no tendrás miedo
@dannii_uwu12343 жыл бұрын
Me pasa lo mismo
@karolainsoyyo573 жыл бұрын
Hazlo primero en la cama hasta que te salga de 100 99 y luego en El piso
@ainaracassi89045 жыл бұрын
Gracias !! E aprendido a hacerlooo
@franciscoapolinar30056 жыл бұрын
Cris, como estas, te saludo desde León Guanajuato México. Vi una vez más tu rutina, solo que tengo una duda, como debo de calentar, y cuanto tiempo. Gracias.
@trinidad8912 жыл бұрын
Hola con tigo aprendí a ser la rueda 🥰🥰🥰😋😋😋😍😍😍
@andresnarvaez80794 жыл бұрын
Preciosidad de mujer por dios
@TAEYANG_Official. Жыл бұрын
La mejor maestra
@Gab-du4fo6 жыл бұрын
Yo ya sabia hacerlo subir y bajar desde que era muy chica y ahora tengo12 años
@melvril48876 жыл бұрын
Entonces si sabes tanto porque miras este vídeo tampoco que te vuelvas famosa por saber desde chica subir y bajar
@cecilia22-roblox825 жыл бұрын
Es verdad si ya lo sabías porque lo miras?
@paulamarroquin76624 жыл бұрын
Me sirvio demasiado ya parezco profesional muchas gracias
@carlaa23215 жыл бұрын
2:26 le cogio el exorcismo :v
@karentorres57534 жыл бұрын
Me encanta cómo explicas tus vídeos lo hice en 10 minutos
@astridvega134 жыл бұрын
Hay que dedicarle tiempo 😂😂😂😂
@riogran3 жыл бұрын
Muchas gracias 😄
@rociorobles40835 жыл бұрын
Me funciono para poder hacer el arco, pero ya levantarse es mucho pedir para mi cuerpo :v
@AngelaGuerraaldomar10 ай бұрын
he hecho lo que tu decias y a la primera me a salido el puente subir y bajar nunca lo habia hecho gracias por subirlo