DEPRESSÃO e ANSIEDADE: quais as diferenças entre elas?

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Күн бұрын

É cada vez mais comum encontrar pessoas que sofrem com algum nível de depressão e/ou ansiedade. Apesar de apresentarem sintomas bastante parecidos, esses distúrbios emocionais são bem diferentes entre si. Abaixo, conheça as diferenças fundamentais, que vão te ajudar a detectar corretamente o problema em questão para, então, poder procurar um tratamento adequado.
Descubra o que é a ansiedade e como ela age no organismo
Diante das adversidades da vida - por exemplo, antes da entrega de algum trabalho importante ou na véspera de um evento em que você vai falar em público - é muito comum sentir ansiedade. A questão se torna mais grave quando essa sensação de nervosismo se torna frequente e isso te impede de realizar algo. Ou seja, te faz perder o controle. Outros sintomas possíveis, como ataques de pânico e medo, são típicos desse distúrbio.
Saiba o que é a depressão e seus principais sintomas
Já na depressão, as mudanças de humor são acompanhadas de fortes sentimentos de tristeza, desespero e falta de esperança no desenrolar das atividades. Assim, aos poucos, isso vai consumindo o emocional da pessoa, afetando na disposição e nos níveis de energia. Assim, estabelece-se um quadro de falta de força de vontade para fazer tarefas diárias e perda de interesse em atividades que antes causavam prazer.
É possível, sim, sofrer simultaneamente de depressão e ansiedade
Muitas vezes, as duas condições estão associadas e existe um grande número de pessoas que sofrem de ansiedade e depressão simultaneamente. Quando isso ocorre, os sintomas de ambos os distúrbios ficam mais intensos do que quando acontecem de forma independente. Além disso, uma vez que as manifestações se intensificam, o tratamento também se torna mais extenso.
Possíveis alternativas de tratamento e formas de lidar com os sintomas
Em caso de algum desses sintomas, é muito importante conversar com um profissional especializado, como um psicólogo ou psiquiatra, para que haja diagnóstico e seja indicado o tratamento ideal.
Se você está procurando por formas de lidar melhor com as manifestações, a atividade física somada a uma alimentação balanceada estimulam a produção de endorfina, que ajuda no foco e na sensação de bem-estar. Ou seja, melhoram sua qualidade de vida ao todo!
FONTE: www.dermaclub....
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#ANSIEDADE #DEPRESSAO #SAUDEMENTAL

Пікірлер: 14

@pollyannadejesusnascimento2711 4 жыл бұрын

Obrigada, Dr. André por responder minha pergunta. Que Deus abençoe vc e saiba que eu fiquei vendo sua recuperação e na simplicidade do seu ser, eu vi o quando vc é um ser abençoado. Profissional ótimo e agradável. Estarei sempre torcendo por sua recuperação total... O mundo precisa demasiadamente, de pessoas como vc. Eu sou da medicina japonesa, mas enfermeira e assistente social...arranho nos cuidados da saúde mental, mas só nos meus cuidados de amor junto com o dom e a vontade de conhecer cada dia mais. Procuro aprimorar meus conhecimentos para cuidar desse presente que ganhei de Deus, que é uma criança especial, super agitada e também, para cuidar muitas outras pessoas. Grande abraço...

@sampaio0509 4 жыл бұрын

Que clareza o Dr André define esses sintomas tão frequentes no nosso cotidiano.PARABÉNS!!!!

@sampaio0509 4 жыл бұрын

Esse é o André Brasil Psiquiatra que considero muito competente e interessado com os pacientes

@anachagas1100 4 жыл бұрын

Boa tarde Dr. André e Equipe; Sempre os vídeos de alto gabarito! Parabéns! Se possível Dr. André peço por gentileza que faça um vídeo falando da saúde mental e o ambiente de trabalho desumano, o pacientes adoece.. Abraços! Graças a Deus que encontrei o Dr. André, porque você retornar para o trabalha nada "muda". Por isso que o Dr. André é o "Cara" ele sabe que o ambiente adoece as pessoas! Abraços!🙌🙌🙌👏👏👏👏🤝🤝🤝💋💋💋💋💋.