Депрессия и дневной стационар. Начало долгого пути

4й день моего посещение стационара для лечения депрессии. Ощущения, мысли и симптомы #депрессия #тревожноерасстройство #дневнойстационар

[@ValariosValarios-rx6sk]

Просто ты умнее многих!!! Ты многих обогнала в мышлениии!!! Просто возьми паузу!!! Ты ценный экземпляр! Все ещё у тебя впереди! У тебя обязательно будет все о@уенно!!!

[@daria_ke]

Я твердо уверена, глядя на ваш настрой, что у вас все получится, вы сможете выздороветь и еще и других продолжите вдохновлять!

[@Storyofmydepression]

Спасибо! Очень хочу в это верить!

[@user-hq3re6yn2g]

От оптимистки оптимистке спасибо❤

[@Storyofmydepression]

Обнимаю!

[@EvaBerger]

Здравствуйте! Рада вас слышать! Аппетит и уборка - это уже выздоровление. Вы выглядите гораздо спокойнее по сравнению с первым видео. Чтение- круто, я тоже начала читать) вы читали "как перестать беспокоиться и начать жить?"

[@Storyofmydepression]

Начинала, но забросила) сейчас постепенно возвращаюсь к литературе

[@lilu2550]

Елена ,Вы прекрасны без всякой косметики. Солнышко Вас разукрасило и снаружи, и нутри. Спасибо Вам что помогаете другим собственным примером,выйти из подобных состояний. Это же тоже дорогово стоит в этом состоянии ещё находить силы и слова,чтоб передать это миру.

[@Storyofmydepression]

Спасибо за поддержку! Я стараюсь не падать духом!)

[@irina304]

Очень интересно было послушать ваш рассказ! Вы ещё молоды, все нормализуется, вы на правильном пути. Меня впервые депрессия посетила, когда мне было 60 лет. До этого, вероятно, были эпизоды, но, в силу коммунистического воспитания, их гнала. Было достаточно энергии. Я, в общем, хотела поделиться своим методом"пребывания в высоких вибрация", а, точнее не скатываеия в негатив. Метод прост и одновременно сложен:нужно реально ругаться и прогонять негативные мысли. Это энергозатратное и надёжное средство, но действует безотказно! Состояние чернухи и безнадега имеет тоже паузы, о них и о позитивных вещах надо помнить и концентрироваться. Это только схема, конечно. Можно креативить, не останавливаясь. Всё получится! Не забывайте, что в моём возрасте мне пришлось ещё продираться через климактерические депрессивные эпизоды!

[@Olga-hi1fv]

Елена, порекомендуйте, пожалуйста, тех блогеров, те видео, Яндекс дзен - то, что вы читаете, слушаете, смотрите, что помогает? Может быть плейлист заведете? Мы тож будем смотреть! Пожалуйста! Просьба. 😊

[@i.am.Victoria]

Я сплю по 14-15 часов в день.. Уже почти год.. Каждый день....

[@lilu2550]

У меня доча сейчас в таком же состоянии. 14 лет. Ангел Вас послал мне. Благодарю ❤️

[@Storyofmydepression]

Будьте рядом с ней и не осуждайте. Только любовь и поддержка

[@lilu2550]

@@Storyofmydepression очень стараюсь поддерживать. Иногда ,конечно приходится и вытаскивать с болота. Иначе никак. А в основном конечно понимаю что это от неё не зависит

[@lilu2550]

@@Storyofmydepression какие показания для дневного стационара? Не помните Вам говорили?

[@Storyofmydepression]

@@lilu2550 первостепенно наличие мест. Потом уже психиатр определяет, что куда и как

[@user-ii6iw4qw3g]

Вы невероятно обаятельны,я считаю себя здоровой в психологическом плане ,но и мне порой,на уборку надо настраиваться,и уговаривать себя прибраться ,а ,чтобы выбрать себе одежду или аксессуары ,вообще ,могу неделями выбирать,у вас всё получится, вы прекрасно выражаете свои мысли,это далеко не всем дано,даже тем кто считает себя здоровым и умным,вы красивая ,обаятельная девушка,потихоньку шаг за шагом идите к своей цели,удачи вам❤❤❤

[@Storyofmydepression]

Огромное спасибо вам!

[@AnnaIsHere]

Елена, захотелось купить вам селёдки в вине😁 Я хотела бы рассказать насчёт "постоянноо по фонам что-то шумело", сериальчики и вот это всё, о своей лёгкой депрессии, которая была у меня раньше. Сейчас вроде бы нет.Я до сих пор не знаю точно, отчего. Но есть подозрение, что от гиперпотребления инфожвачки. Когда я снизила потребление мемов, видосов с ютуба и отказалась от кофе, мне сильно полегчало уже дня через 4!!! Конечно, для средней депрессии эффект может быть незначительным, но всё-таки. Чтобы не было тревоги - заменить потребление занятиями.

[@DIY-gg9gp]

О для меня помыть 5 тарелок и сварить суп это для мен5 подвиг😊😊

[@Storyofmydepression]

Каждый день понемножечку!

[@irenna2004]

Для меня и без депрессии сварить суп целый подвиг

[@i.am.Victoria]

Я два дня назад Помыла, наконец, посуду, которая просто тухла неск МЕСЯЦЕВ!!!! Честно скажу, я счастлива (можно так сказать...) теперь почти три дня лежу и отхожу от этого...

[@Storyofmydepression]

@@i.am.Victoria это уже победа, правда. Я хвалю себя за каждую мелочь. За КАЖДУЮ! Вы большая молодец!!

[@daria_ke]

Елена, было бы интересно узнать побольше про вашу жизнь, как все началось, сколько вам лет.

[@Storyofmydepression]

Я расскажу чуть позже. Сейчас пока не готова

[@user-ql6op4hp2u]

Давно на таблетках , но я в депрессии. Легкая, наверное. Вообще, у меня биполярка , но на лечении уже 3 года. Псть вероятность ,что перестал работать антидепрессант. Хотя тоже понимаю ,что психологичпски нужно с собой больше работать. Сейчас отменяем один антидепр. Посмотрим что будет далькш.

[@user-ii6iw4qw3g]

А ещё, хочу посоветовать почитать Вадима Зеланда,Трансерфинг реальности,книга не нова,но информация в ней улетная,вдруг, в вас что-то откликнется,попробуйте, ещё раз,удачи вам и полного выздоровления❤❤❤

[@facelessshade]

А подскажите пожалуйста, кого вы еще читаете/смотрите с похожими проблемами?

[@Storyofmydepression]

Если честно сейчас все подряд

[@user-xw7uq6su6i]

А какую девушку вы читаете на дзене? Буду очень благодарна если вы будете давать ссылки. Поможет многим. Спасибо.

[@i.am.Victoria]

Я собираюсь в районный психдиспансер... На платные нет денег.... Будь что будет

[@Storyofmydepression]

Я сегодня выложу видео про лечение в ПНД. Возможно оно вас поуспокоит

[@user-mx7ms6td2i]

Главное , на круглосуточный не попасть. Там хуже тюрьмы. Дневной стационар это совсем другое. Как небо и земля.

[@i.am.Victoria]

@@user-mx7ms6td2i на круглосуточный не смогу - я всего месяц буду в России, мне и другие дела надо там успеть сделать. Кстати - Спасибо за ответ и совет!!!! 😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-ds7cd8yr4y]

Леночка, а расскажите про эпизод Вашей тяжелой депрессии? Сейчас, я так понимаю, у Вас средней тяжести?

[@Storyofmydepression]

Сейчас средней, все верно:) Расскажу в видео

[@ValariosValarios-rx6sk]

Пью пиво. В холодильнике ждёт салат . Ходила по магазинам , отложила классный лиф и корсет.

[@user-tu2tt9ub3o]

Скажите, пожалуйста, а где вы деньги берете на жизнь? Вопрос не праздный, просто очень сложно жить на зарплату, плюс лечение стоит недёшево?....

[@Poison_Orchid]

@@user-tu2tt9ub3o мужик скорее всего помогает либо родители, иначе никак

[@Dmitriy_Mn]

В частные клиники надо обращаться. А в государственных отметка это пятно хуже судисости

[@lilu2550]

И,да с открытым лицом Вам гораздо лучше. Убрать бы длину,и голове легче,и глазкам приятней Вашим же,а соответственно и душе. Но,этому тоже своё время

[@ValariosValarios-rx6sk]

Влюбилась в чувака и сама все запорола из за депры

[@Storyofmydepression]

Понимаю, я сама расставалась с человеком из-за депрессии

[@user-ql6op4hp2u]

​@@Storyofmydepressionкаждые отношения были с моими депрессняками...уже надоело 😂

[@ValariosValarios-rx6sk]

Вы утонченнная девушка с хорошим вкусом. Вам нужно в другое место к другим людям. Франция, любая европейская страна.

[@user-xw7uq6su6i]

А какую девушку вы читаете на дзене? Буду очень благодарна если вы будете давать ссылки. Поможет многим. Спасибо.

[@Storyofmydepression]

dzen.ru/amurai?tab=articles&.ru Вот она :)

[@user-xw7uq6su6i]

@@Storyofmydepression огромное спасибо. Так хочется вас обнять и сказать: Девочка моя, дорогая, ты справишься и жизнь снова наполнится радостью. Всё ты делаешь правильно, ты молодец.

[@Storyofmydepression]

@@user-xw7uq6su6i спасибо 🤍