ДЕПРЕССИЯ ЭТО БОЛЕЗНЬ! Виды депрессивного расстройства, симптомы и лечение

[@umbrafabula]

«Это все у тебя в голове» «Просто расслабься» «У тебя это от лени, поработай» «Уберись дома» «Нам тоже плохо бывает и что» «Это переходный возраст» Слава богу, я не послушала все эти вредные советы и обратилась к психиатру, иначе до 18 лет я бы точно не дожила. К сожалению, у детей тоже бывает депрессия

[@nadezhdaversh]

Да, это в голове. Точно так же, как гастрит, например, в желудке, а перелом - в кости)

[@tomatoma1207]

Это генетическое,наследственное

[@kseniaradjevna8511]

Особенно вот это:"Нам тоже плохо бывает". Как все это знакомо м актуально... и как печально, что окруженные людьми, мы такие одинокие... ни мужья, ни матери, ни так называемые друзья в такой момент не в состояннии, а зачастую не имеют желания усылшать, понять, попробовать прставить себя на место оппонента, да просто выслушать не могут!.. Я заметила,что их коробит рассказ о состояниях, о тревогах или безразличии, апатии, они раздражаются и чаще не достлушивают, но стремятся сделать вывод и его озвучить.

[@anzor0625]

@@kseniaradjevna8511 Мне еще рассказывали как бедно в Африке живут, голодают.

[@kseniaradjevna8511]

@@anzor0625 типа, ты, дорогой, зажрался. Поди половички снежком почисти и все само пройдет. Да, щнакомо.

[@ВарвараСамородова-б5ф]

снимите видео про то, как найти подходящего психиатра и психотерапевта и как распознать плохого специалиста

[@anastasiakolos9837]

Оооо это прям супер важная тема! Поддерживаю.

[@oksanacofee8242]

Также присоединяюсь к просьбе.

[@nina.sayers]

Поддерживаю эту идею

[@dr_sychev]

Подумаю над предложением. Интересная тема

[@evgenykeselman4787]

Очень важна информация. Пожалуйста снимите ролик на эту тему

[@shattered_soul]

Во время депрессии, очень тяжело принять её, просто не веришь что можешь быть настолько слабым, что не можешь делать простые ежедневные задачи. И ужасно когда вспоминаешь слова родителей, что это просто лень и ты слаб если не можешь это перебороть, то что это всё образ-повод, чтобы ничего не делать, очень тяжело себя переубедить и принять свою собственную слабость...

[@prostochel8302]

И что самое для меня сложное. Так это принять, что про эту слабость знают твои друзья и знакомые. Что делает меня ещё более уязвимой и ничтожной в их глазах.

[@nastyamono]

Аналогично просто, тяжело принять это

[@dinashapran7279]

Думай позитивно. Не ленись 🤦🏼‍♀️. Но это же не смертельно. Буду это видео показывать.

[@romanparfenov9441]

Стакан всегда наполовину полон, всегда

[@danissimo4124]

Чувствуй хорошее, плохого не существует. Между «нет» и «да» выбор только «да»

[@hugehead7879]

@@danissimo4124 Верь в лучшее, жизнь это танец под присмотром чуткого бога

[@MultiMegatron666]

@@hugehead7879 повторяй эту по*бень чаще, повторяй даже если звучит убого

[@irina-6545]

Тебе просто заняться нечем...

[@mau3118]

Депрессия на протяжении 13 лет... Пропиваю курс лечения, прохожу терапию, хватает максимум на полгода, далее всё по новой. По накатанной, по одной и той же колее. К ней добавились мигрени, ужасные, хронические головные боли, нарушение мозгового кровообращения и венозная дисгемия. Врач думает, что медикаментозная терапия - второстепенное, что на первом месте всё же терапия. Но я настолько устала, что не хочу снова бесконечно обсуждать своё состояние с врачом и копаться в себе. Я уже знаю, что мне будут говорить, знаю, какие приемчики используют врачи. Для меня это уже не работает. Кончились ниточки, за которые еще можно дергать, и нечувствительны точки, на которые можно жать, и выжимать из себя какое-то желание чего-то вообще добиваться. Причина депресии - не в голове, не в неправильном мышлении, а в физическом истощении, в том, что у меня много хронических болезней, на которые у меня уже нет ни денег, ни желания лечить. Родственнички задалбывают вопросами типа "когда замуж" и "когда дитачку рожать", а меня тошнит от них, от всех этих разговоров, от их тупости

[@ОльгаПодзолкина]

Поменяйте врача. 30 лет страдаю депрессией. Никуда не деться. Лечишься, а она всё равно возвращаешься. Здесь задача врача уже не в голове вашей копаться, я убедить, что это эпизод, и он пройдёт! И будет хорошее состояние, и все изменится. В хорошем состоянии пишите себе на будущее, как вам хорошо. Потом, когда будет плохо, вы прочтете и сами себе поможете. У меня был очень долгий период, когда я общалась только с психиатром и лечилась таблетками. До этого был психиатр и психотерапевт. Потом психотерапевт сама признала, что беседы мне уже не нужны. Прошло лет 10, и я снова задумалась о теоапии, только уже не гештальт, а когнитивно-поведенческой. Не падайте духом! Антидепрессанты нам в помощь

[@АлександрЮрьевич-д5ю]

Красиков Алексей Юрьевич всё рассказал .

[@tarnum764]

тяжелая ситуация😢 глупо конечно такое говорить под таким комментарием, но надеюсь, что у тебя все будет хорошо

[@AK-rd8nv]

@@ОльгаПодзолкина Вы какие антидепрессанты принимаете?

[@NWthinkout]

Тоже бесят любые разговоры о психотерапии. Диета здорового для пациента с раком желудка.

[@xiaoshua]

Как удобно, должно быть, просто не верить, что какая-то там депрессия существует. Ведь если не веришь, то и помогать с ней справляться не нужно, и поддерживать своих "близких" и "любимых" не нужно :)

[@aammssaamm]

Не нужно, потому что именно близкие и любимые и доводят до депрессии. Из депрессии можно выйти только самостоятельно, и чем меньше таких "поддерживателей", тем проще выходить в нормальную жизнь.

[@xiaoshua]

@@aammssaamm "именно" тут лишнее, ситуации всегда разные. Да и поддержка кому-то действительно нужна, она ведь тоже разная бывает (полезная и не очень). Хотя, если судить конкретно по себе, полностью согласна, что вернуться к нормальной жизни можно только самостоятельно.

[@aammssaamm]

@@xiaoshua Если ситуации приводят к одному и тому же результату, то они одинаковые. У родственников, которые довели вас до депрессии, не может быть полезной поддержки.

[@xiaoshua]

@@aammssaamm Нет, если вас до депрессии довели родственники в конкретном случае, то они уже не помогут, конечно. Но до депрессии не всегда доводят родственники, причина сложившейся ситуации может быть другой. Мы с вами будто о разных вещах ведем диалог )

[@jabka6491]

Тебе никто ничего не должен )

[@yamikirei3030]

Наконец-то видос который можно скидывать тем, кто не верит в депрессию и считает ее слабоволием и ленью.

[@nataliasmirnova2599]

Отличное видео :) У меня с подругой буквально вчера состоялся разговор на тему депрессии. у меня подтвержденная депрессия. только относительно дистимии, у меня симптомы были ярко выражены много лет. ежедневное ощущения отвращения к себе, боль и регулярные мысли о том, что если бы меня не было/ не стало всем было бы лучше. я била сама себя регулярно и вообщем каждый день был адом. но я боялась обращаться за помощью ибо думала, что это нормально, что нефиг людей своей чепухой отвлекать и тд. так вот мне вчера подруга (?) заявила в очередной раз, что депрессия это лень. что да просто попей витаминчиков и погуляй, и никакой депрессии у тебя не будет. да фигней не страдай. вот я то утром витаминок выпью, яичко съем и вся депрессия проходит. ой да нет у тебя никакой депрессии. (и все в таком духе). когда я сказала на это, что за эти годы у меня было как минимум четыре попытки суицида, она заявила, что ой да ладно, тоже мне придумала. у одного моего друга тоже была попытка и ничего, все с ним хорошо. лениться меньше надо и не будешь об этом думать. я сидела перед ней и плакала навзрыд от таких слов. было очень больно это слышать. за эти годы я столько много раз пыталась себя вытащить сама, что не счесть. и гулять пыталась, и в спорт зал ходила и триптофаном и витаминами наедалась. но пока не пошла в психотерапевту (по рекоммендации моей другой подруги.) мне лучше не становилось. сейчас я уже больше года на ципралексе и хоть могу более или менее здраво мыслить. пелена тумана рассеялась. но такого рода обесценивающие выражения все-равно вызывают тонну боли и непонимания за что.

[@margaritachuvashova7884]

Желаю вам как можно меньше слышать такого обесценивания((( по себе знаю как это невыносимо больно, словно остатки надежд топчут ( Я сейчас на антидипрессантах и кпт - хорошее сочетание) надеюсь вам скоро станет совсем хорошо и солнышко засияет... сил вам, обнимаю и понимаю вас

[@ПолинаЧерноморец-ш2о]

очень отзываются ваши слова..как вы сейчас себя чувствуете? до сих пор на ципралексе?

[@КаринаРомашова-ь2ф]

Таких людей нужно ставить на пробный период депрессивного эпизода

[@ЕленаСтрогая-ю6х]

Сытый голодного не разумеет. Не обращайте на нее внимания)

[@kseniyarubeko3044]

Я тоже все это слышала. У меня тоже подтвержденная депрессия и лекарства. Я поняла одну очень важную вещь. Не надо говорить людям. Надо говорить врачу. Те, кто не болел этим, те никогда не поймут. И слава богу, можно за них только порадоваться. Я раскрываюсь только самым близким людям, которые не ранят . Зачем кому-то что-то доказывать. Ваша и моя задача,и всех остальных страдающих, чтобы было легче и выздороветь. Либо жить с этим нормально. Задача просвещения - хорошая идея, но не всегда. Вам здоровья, ищите доктора, меняйте лекарства. Самое главное - не сдаваться. Людей, которые вас понимают очень много. И которые переживают все то же самое.

[@Elki_Zelenye]

Господибоже, да я 10 лет с этим живу, и даже мысли не было, что это может быть депрессия. Живешь в мире, где все говенно и хочется сдохнуть, и кажется, что это норма. Случайно в момент просветления попалось ваше видео. Спасибо за то, что вы делаете!

[@ОльгаМедведева-п8и]

Квщоашоо чш😮он ЩЯЩОШОп😮шм😮шон😮в😮😅

[@sistemaconvertov]

Подскажите, пожалуйста, обратились ли вы к психиатру после данного видео? Стало ли вам легче если уже успели обратиться к специалисту?🙏

[@Elki_Zelenye]

@@sistemaconvertov Я купила книжку доктора Сычева "Руководство по выходу из депрессии". Мне кажется, что она очень помогла. Но я теперь точно знаю, что если буду обратно скатываться в это дно, точно пойду.

[@qunisth5023]

@@sistemaconvertov психиатр не предоставляет психологическую помощь, он работает в связке с психотерапевтом, выписывает нужные таблетки чтобы терапевту легче было работать с клиентом

[@captainhysterika8186]

если регулярно натыкаться на подобные видео, то можно множество диагнозов себе поставить. так я узнала, что если меня ничего не радует, значит у меня низкий гемоглобин, или депрессия, или социопатия, или ВСД, или ПТСР. или что-нибудь еще. глисты, как вариант

[@ЕкатеринаКутякина-с5ж]

А моё состояние никто не обесценивает. Я сама с этим отлично справляюсь 👍

[@MissisHyde]

😢

[@АзотМонферанский]

Вы живы ещё?

[@щенокЮпитершоу]

Мне так отзывается!

[@ЕкатеринаКутякина-с5ж]

@@АзотМонферанский ещё да)

[@yorrerrr]

Помимо депрессии у меня и хроническая усталость. Никто не понимает когда я говорю что устала, у всех это воспринимается как нытье или шутка

[@Lana0424]

Ну это норм.вы не найдёте ни одного человека с депрессией и без усталости.

[@yorrerrr]

@@Lana0424 ну она разная бывает

[@IrinaTomashevskayyaDolls]

Вам бы железо проверить... Гемоглобин и ферритин. У меня после восстановления уровня ферритина усталость практически исчезла, а депрессию лечу.

[@Lana0424]

@@IrinaTomashevskayyaDolls АД принимаете ?

[@IrinaTomashevskayyaDolls]

@@Lana0424 да, периодически приходится подлечиваться. Сейчас уже 2 месяца на АД.

[@TheBelchara]

Сначала родственники говорят "не грусти" а потом хоронят больного в закрытом гробу ,потому что в открытом хоронить нельзя все на асвальте возле дома осталось

[@dashon977]

Мне так папа шоколадки покупал и говорил пойди погуляй и все пройдёт Очень много лет уже что-то мешает с особенно после наступления "взрослой жизни" К психиатру до сих пор не иду, не хочу с чужими людьми разговаривать, лучше наложу на себя руки да и всё с этой жизнью, чего мне от неё надо

[@TheBelchara]

@@dashon977 поверь, иногда таблеточки это очень даже не плохая альтернатива и ничего тут такого нет, я работаю в больнице, половина врачей на антидепресантах, стресс, война, времена такие потому лучше сходить к врачу, можно даже онлайн без видео анонимно хотя поверь всем настолько плевать кто к какому врачу ходит, я уже 10 лет в этом я знаю о чем говорю

[@Светлана-е3о2д]

​@@dashon977Ваша болезнь это не вы. Не желание жить это симптом болезни, а она лечится. Обратитесь за помощью. Депрессия излечима

[@user-dkki4lx6p4w]

​@@dashon977с чего же лучше наложить на себя руки? С этой жизнью, как вы пишете, можно разобраться. Увы, нам не дают книгу жизни с отличными советами, родных мы не выбираем, условия жизни до взросления. Однако, можно с любопытством вникнуть в тему, что же такое происходит с вами и каковы причины и выйти на другой уровень развития, вполне после диагностики и лечения построить свою жизнь.

[@УлиткиныГлазки]

@@dashon977🫂🫂🫂😢

[@НатальяНиколаева-ц7м]

Блин, это очень тяжело, я постоянно слышу - вся твоя депрессия от того, что ты не работаешь, займись делом и всё пройдёт, ты столько тратишь на свои таблетки просто бухни и развейся и тп.

[@hash1rama]

То же самое

[@NotTooLate]

Точно! Так и советуют

[@aammssaamm]

А за какие шиши вы покупаете таблетки и ноете в интернете, если вы не работаете?

[@aammssaamm]

@@NotTooLate Так всё так и есть.

[@aammssaamm]

@@hash1rama Работать не пробовали?

[@ВарвараСамородова-б5ф]

Сычёв: депрессия это болезнь я: да, я не понаслышке знаю реклама: тебе не надоело жить?

[@dr_sychev]

Что за реклама такая??😱😱😱

[@victoriakozlova2705]

@@dr_sychev Яковлев рекламирует свое искусство жить. Бывший главред Коммерсанта.

[@MoonlightLady1]

​@@victoriakozlova2705Яковлев живёт на другом уровне и с другими возможностями, вращаясь в совсем другом окружении.

[@dbinmoscow1]

"Если что-то болит - молчи, иначе ударят именно туда. "....

[@МашуляЕгорова-щ1п]

Как же часто я слышала этот "хороший" совет ,из самых благих намерений конечно же.

[@dbinmoscow1]

​@@МашуляЕгорова-щ1п ну это высказывание Цветаевой - наблюдение и вывод из жизни! Те кто используют это как совет для других, не понимают о чем это, сути--- .... расскажешь вот кому-нибудь о своих проблемах и туда обязательно плюнут!... всегда так выходит!

[@МашуляЕгорова-щ1п]

@@dbinmoscow1 иногда помощь просто необходима ,но как же сложно её попросить .

[@dbinmoscow1]

@@МашуляЕгорова-щ1п это и есть стигматизация психических болезней, люди слабость другого видят как повод самоутвердиться! потом в нужный и удобный момент твою слабость припомнят, даже через несколько лет, и с удовольствием поплюют в тебя! ты уже будешь как бракованный материал.

[@МашуляЕгорова-щ1п]

@@dbinmoscow1 если эти несколько лет будут

[@страннаяжизнь-ж2ы]

До сих пор не могу до конца поверить, что у меня депрессия. Она началась более 20 лет назад и я фактически выросла с этим заболеванием, поэтому фразы "вспомните, что вам приносило удовольствие" ставят в тупик. Но лечиться как-то надо...

[@MoonlightLady1]

Психолог спросила что меня радует. Я не смогла ответить. Тогда она дала задание на дом написать список того, что потенциально могло быть порадовать меня. Мой лист остался пустым. Мне стало стыдно идти к психологу.

[@lovvvelyboy]

как же я вас понимаю…

[@щенокЮпитершоу]

Мне так отзывается!

[@user-dkki4lx6p4w]

А что врачи говорят, с чем это связано, генеттческая наследственная форма? По сути большинство депрессий лечится, а вы пишете, что выросли при ней. Столько лекарств и методов психотерапии ныне и ведь отрасль продолжает развиваться. Но что-то же провоцирует. Тут надо врача найти, вот уверена, что можно чет сделать, чтобы вас это больше не беспокоило.

[@страннаяжизнь-ж2ы]

@@user-dkki4lx6p4w пока лечусь около 5 месяцев, несколько раз сменяла врача и мне, к сожалению, все никак не подберут лекарства... С одной стороны, есть улучшения: галлюцинации практически исчезли (слуховых вообще нет, что очень радует); вспышки гнева тоже пропали (хотя общая раздражительность сохранилась); руки перестали трястись и панических атак не было уже больше 2х месяцев. С другой же стороны, теперь меня преследует постоянная слабость, даже моргать или дышать физически тяжело. Навязчивые мысли никуда не делись. И еще куча проблем... Нынешний психолог пока просто увеличивает дозировку. Посмотрим что будет дальше.

[@Olga-sx3dh]

Главная проблема даже не в тех людях, которые при депрессии говорят, что надо взять себя в руки, а в тебе самом, когда думаешь, что это состояние средней или более сильной неудовлетворённости - твоя норма. Когда не думаешь, что постоянная печаль, это что-то неправильное. Мне уже три года не могут вылечить депрессию, подобрать подходящую фарму. И знаете, почему? Мне, безусловно, становится лучше на таблетках. Иногда сильнее, но не полностью, иногда улучшение проходит. Но я это не отмечаю, как что-то особенное. 😃 Я привыкла. Для меня это норма. Не в том смысле, что мне это нравится, а в том, что: могу подняться с кровати и работать, хоть и плохо себя чувствую, значит, таблетки работают. Ну и что, что я всё ещё в печали, почти не ем и т.д. по симптоматике. Заметила, что нередко с депрессией пытаются работать так, будто это кратковременно возникший эпизод. У кого-то это действительно так, и их вылечить скорее всего проще. Потому что они помнят пример нормы. А люди с депрессивным состоянием по жизни, оказавшиеся в более тяжёлой форме депрессии, что понадобились таблетки, просто не поймут, что депрессия ещё не прошла, потому что они не знают, как выглядит норма. Они думают, что депрессия прошла, когда снизилась интенсивность симптомов до той степени, в которой их можно терпеть, как они привыкли.

[@IBiancoNeve]

Как же точно :' (

[@щенокЮпитершоу]

Это про меня. Спасибо, очень отзывается

[@user-dkki4lx6p4w]

Думаю, вы компетентны вполне, если три года уже ищете выход. Но вы же наверняка знаете, что тут нужна психотерапия в параллель. Что не могут медикаментозную подобрать, может к другим спецталистам обратиться? В этой теме реально людям порой приходится не только фарму подбирать, а и специалистов. И не потому что одни может менее компетентны, а потому что просто и личность врача играет роль. Да, с нормой сложно думаю, организм и психика адаптируются и привыкают. Но норма то ваша существует в любом случае, а откопать ее можно только психотерапией, хотя да, острые проявления снимать сначала лекарствами. Остается пожелать вам хороших, глубоких, проницательных врачей-психотерапевтов и выберетесь наконец ).

[@lizavetashepard102]

пожалуйста продолжайте снимать видео, людям с депрессией вы очень помогаете, "предупрежден- значит вооружен!"

[@АлияСахапова-э4б]

Ты просто мало двигаешься, начни какие то действия, мысли позитивно, хватит лежать. Тест: 47 баллов срочно обратитесь к врачу.

[@Иринароршахх]

38бб всего 16 лт

[@АлияСахапова-э4б]

@@Иринароршахх Вам тоже нужно к врачу пошлите вместе

[@tylerdurden5019]

Прошел тест - набрал 8 баллов, обрадовался, захотелось от радости пересмотреть фильмы с большим количеством кровищи и жестокости....как хорошо что я совсем не псих)

[@AlexShin-b1e]

Тест показал тяжёлую депрессию. Мозг: ерунда, потерпишь ещё немного.

[@StellaPrixodko]

Что именно за тест?

[@Dan.dorcus]

"Возьми себя в руки", "разберись сам" - в топе того, что я слышу от близких. - мне плохо - как тебе плохо? - в двух словах не объяснишь. - *закатывает глаза* ну понятно, ты избегаешь разговора, ты сам себе не можешь признаться. Чо тебе трудно сказать, да?... Тяжёлые разговоры с близкими, которые не принимают твоего диагноза.

[@царицавсеяруси-с7ж]

Как же кстати это видео.Спасибо♥️

[@АСЯ-д8д]

Когда поняла, что у меня послеродовая депрессия, пошла в больницу, в отделение неврозов. (я поняла это, потому что это был уже не первый эпизод, лечилась и раньше, а в этот раз состояние было просто ужасным, так же я прошла тест Бэка, там, конечно, всё зашкаливало). В больнице полустационар. У врача вообще нет времени разговаривать с пациентами. Медсестра сказала мне - Какая может быть депрессия, когда у тебя маленький ребёнок! Никакой психологической помощи. Психотерапия только на бумаге. Мне запретили пить лекарства, если я кормлю грудью, так и сказал врач - выбирайте, или то, или то. Никакой альтернативы. И вообще, если хочешь, уходи. (Я вообще уже была в этом отделении 4 раз, за свою жизнь. Начинала с Амитриптилина, Эсциталопрама, помог Параксетин. И сейчас мне прописали его опять) Я так страдала, что надо отнять ребёнка от груди, что ревела 2 дня. Потом, зная, конечно, уже о депрессии достаточно долго, я начала читать статьи в интернете, иностранные источники, исследования. Набрала их целую кучу, и пошла к врачу - попросила прописать мне Золофт, и я могла бы продолжать кормить. Она, конечно, сказала, кто тут врач, нет лекарств, при которых можно кормить... Но, дала мне рецепт. И я начала пить, конечно, без помощи транквилизаторов. Через месяц, стало лучше, и теперь я живу, как нормальный человек) И ещё, у нас нет гинекологов, которые будут вести беременность с антидепрессантами. Во время беременности я так страдала, что даже жить не хотелось, муж меня не понимал, и я, кажется, дожила до родов только на силе воли. Где в России вообще есть психиатры, которые, как Вы, развиваются? Можете ли вы назвать врачей в регионах, которые реально лечат современными методами? Спасибо за вашу работу.

[@Super-Mega-Guru]

Ася, как с вами связаться?

[@софа-ъ6у]

Ася у меня тоже до родов все началось и теперь уже год я в аду.Пью золофт,пила бринтеликс,но ничего не помогает,мысли осуициде и это ,,зачем,,не уходят.Можете ответить,у вас такое было?

[@ВалентинаСидоренко-н9е]

Здравствуйте,то же самое и со мной,скоро на приём к психотерапевту,назначат может ад,беременность тоже еле доходила,хотя все по анализам хорошо,после родов обострилось все со страшной силой ещё и стрессы случились

[@ВалентинаСидоренко-н9е]

Как вы сейчас?

[@ПересветПересвет-й9ю]

часто передается детям

[@cracher_aysher]

Благодарю доктор. Очень уважаю вас и доктора Бутузова. После прочтения вашего руководства по депрессии прошла к психиатру, начала лечить депрессию антидепрессантами, прохожу психотерапию

[@dr_sychev]

Ура!!!

[@avejantzero9090]

Не соглашусь, что разрыв между женщинами и мужчинами связан чисто с гормонами - учитывайте еще фактор, что мужчины реже обращаются к врачам и вообще следят за здоровьем (ввиду социальных причин и воспитания). Ну и самоубийством кончают все-таки чаще именно мужчины в депрессии (тоже потому что не обращаются к помощи вовремя).

[@Fleyk1707]

Чаще самоубийством кончают мужчины - аж в 6 раз.

[@EkaterinaTenik]

Да, мужики просто спиваются !

[@user-oc6lb2zv3j]

Как же хорошо поставлена речь, какой материал шедевральный, не канал а золото

[@НатальяКрайнова-о2ц]

Какой же вы"настоящий"!Уже стало легче от того,что есть ещё такие доктора!Выложился по полной,все,что можно осветил и дал практические советы!Спасибо!❤❤❤

[@Poison_Orchid]

Лично меня конкретно в депрессию загнали люди, которые в свое время мне показали мир с жестокой и максимально холодной, несправедливой стороны. И вот фиг знает, как тогда от депры избавиться, ведь это "развидеть" обратно уже невозможно. На мой взгляд вся эта проблематика идёт именно от агрессивной современной среды. Где ты рвешь когти чтобы выжить, где высокая конкуренция, и прочее соревновательное дерьмо. Всё это приправлено глобальной тенденцией разобщения людей и как следствие, одиночества.

[@ЕкатеринаН-х5г]

как вы сейчас?

[@ВладимирДанилин-и9у]

Очень правильные слова. Меня сильнейшим образом травмировало "патриотическое" воспитание, произведение "Молодая гвардия", фильм "Иди и смотри", на который загоняли принудительно. Всему свое время, для детей такая "правда" - чрезмерная нагрузка на психику.

[@РусланаПолещук-ж9л]

​@@ВладимирДанилин-и9уэто когда и в каком возрасте было?

[@user-MAG-U]

Смотри со стороны как в телевизор И мухоморы в помощ

[@melnikova_designer]

У меня свои психотравмы от такой правды жизни, но в депрессию меня это не вогнало, скорее в тревогу. Я очень люблю жизнь, у меня много целей, вдохновения и до сих пор не могу смириться с идеей что существует смерть, что люди умирают. Я родила дочь и теперь трясусь за неё. Может если бы я не так любила жизнь, было бы не так страшно. И мне было бы паралельно на всю эту правду о реальности.

[@apetnamedsteve2768]

Спасибо за видео! Долго мучилась и наконец сходила к психотерапевту, оказалось, что у меня депрессивный эпизод лёгкой степени. Не представляю, насколько плохо людям со средней или тяжёлой формой 😔

[@cracher_aysher]

Это ужасно, лежишь, плачешь, мысли тягучие, долгие, странные. Кто-то не ест вообще, я ем без остановки. Это ад, и в этом состоянии реально проще себя убить, чем жить с этой болью. Поэтому кладут в больницу. Очень важно пить антидепрессант

[@Super-Mega-Guru]

Я тоже себя протестил, 11 баллов, но мне херово в некоторых ситуациях и перед ними и сон нарушился.

[@kseniyarubeko3044]

У меня реккурентная депрессия средней тяжести. Рабочий день - как подвиг. Сил нет ни что. Желаний, радости, улыбок. Только лежать и не трогайте меня. Слава богу, лекарство уже действует. Мне немного легче. Появились силы ходить на работу. Болело все тело. Просто все тело ломит, как при гриппе. И так все время. Утро- нет сил, словно не спала. Могу много рассказывать. Такое дерьмо это все)

[@elizaveta_sea]

У меня тяжелая была. Это ад. Ты просто лежишь. И ничего не можешь и не хочешь. Встать с кровати это подвиг, в туалет сходить так вообще победа. А если ты еще умудрился в таком состоянии еду приготовить, то считай уже здоров. Шучу

[@margarita_albaut]

@@kseniyarubeko3044 чем вас лечат, подскажите пожалуйста? Я иду впервые к голландскому психиатру при больнице, была 3 года назад при псих диспансере, они меня домой отправили с ГТР. Без лечения. Сказали, что помочь не могут. Потом домашний врач выписала эсциталопрам. Но, спустя год, как об стенку горох. Тут они сдалась и направила к другому. Эх, я боюсь, что снова бестолку все будет.

[@stronggirl5782]

Больше большое спасибо! Сейчас ужасная послеродовая депрессия( Я кормящая мама, вторая беременность прошла психологически тяжело, сейчас помощи мало, ребёнок совсем не спит, полное одиночество. Я уже прочитала так же про антидепрессанты при кормлении, но Ваша информация бесценна. Я пока никак не могу дойти до психиатра, но уже записалась на приём. Знаю меня там не услышат, но я прийду со списком антидепрессантов которые узнала. Скажу как человек находящийся внутри этого ада, помощь и понимание близких это одно из основных лекарств от депрессии, Вы очень правы! Просто огромное Вам спасибо за это видео и Вашу работу!

[@МашуляЕгорова-щ1п]

Надеюсь вам станет легче, добра вам

[@stronggirl5782]

@@МашуляЕгорова-щ1п Большое спасибо Вам за поддержку! Очень хочется уже выйти из этого, надеюсь на лучший исход.(

[@auri1572]

Сил вам и скорейшего выздоровления! Главное найти профессионалку/ла своего дела, потому что грамотный специалист всегда следит за развитием научного знания и общественными тенденциями.

[@NotTooLate]

Добра вам и поскорее выбраться из этой ямы

[@aammssaamm]

Вам нужен не психиатр и понимание близких, а деньги на няню и домработницу.

[@NastasyaLife]

Результат теста - выраженная депрессия 26/63. Родила ребенка, поняла что муж голимый абьюзер, через год умерла бабушка от онкологии, ещё через год от онкологии умерла мама прямо у меня на руках, из-за пандемии лишилась всех доходов. Очень надеюсь что этот пздц всё-таки закончится лучшим образом для меня.

[@brlnchr]

как у вас дела сейчас?

[@NastasyaLife]

@@brlnchr терпимо)

[@user-dkki4lx6p4w]

​@@NastasyaLife тоже хотела спросить как с момента написания коммента дела, ну хоть терпимо. Так вот мы незнакомые друг другу люди уточнили по состоянию, ситуация описанная действительно тяжелая для психики. Но коль в конце слова смайл скобкой стоит, значит все нормально )

[@NastasyaLife]

@@user-dkki4lx6p4w если подробнее, пытаюсь взять себя в руки. Получила новую специальность, но пока не могу решиться начать практику. Занимаюсь психологической самопомощью, с психологом работать не получается, пробовала, есть ощущение что деньги на ветер. Сейчас изучаю методы когнитивно-поведенческой терапии. Спасибо Ютубу и Телеграму, очень много информации можно получить бесплатно.

[@LediViktoria]

Подсела на Ваши видео , смотрю уже целый день подряд 🙏благодарю за информацию ♥️

[@lavanlin3058]

Спасибо за видео, как всегда интересно, доступно и понятно. И нельзя не отметить, как приятна стала общая картинка, прям рай для глаз.

[@dr_sychev]

Спасибо большое!

[@loveenglish5056]

Какая классная кофта 👍. "Our life is trash" супер 😉

[@dr_sychev]

Спасибо большое

[@АлексейМохин-о4ю]

Из-за микрофона я сначала прочитал “our life VS trash”.

[@anastasiiaegorova969]

почему-то все психиатры, которых я посещала, считают, что депрессия может быть только в классическом варианте, когда не ешь и спишь мало, а если наоборот происходит, значит у вас и не депрессия вовсе и в тестах всегда вопросы только про ранние пробуждения, отсутствие аппетита и потерю веса, тот же тест Бека (46 по нему даже с учетом отрицательных ответов на эти вопросы) при очередном эпизоде страшно идти просто к врачу, потому что каждый раз так скептически смотрят и начинают придумывать, что же со мной не так может быть другого а уж про разные АД для разных видов депрессии и подавно не слышали, зачем интересоваться чем-то кроме того, чему научили в университете или что личный опыт показывает понятно, что надо идти платно, а не в городской психотерапевтический центр или ПНД, но денег нет, а чтобы на работу устроиться, надо сначала выйти из депрессии, чтобы хоть что-то интересовало и мотивация появилась, и получается замкнутый круг чувствую вину теперь за это сообщение, но невозможно на самом деле с этим справляться уже, надо хоть где-то поделиться было

[@Kesantielu]

Это потому что старая версия теста, пробуйте вторую 1040913.xyz/depr/

[@АлександрКапитонов-б4в]

Надеюсь стало получше теперь..

[@MoonlightLady1]

О, да! Поход в районный ПНД имеет "отличный" терапевтический эффект. Некоторые в момент приходят в себя, лишь бы больше никогда не приходить туда.

[@kareenhlekk4325]

Спасибо за выпуск! Доктор, мне кажется важная проблема современной психиатрии, то, в чем она отстает от других направлений медицины, - это отсутствие анализов, инструментальной диагностики пациентов. Все приходится подбирать (лекарства, методы), опираясь только на их личные ощущения. Вы начали с того, что проводились исследования размера гиппокампа (я кстати давно читала, что также в ходе многолетнего исследования обнаружили, что у детей, которых не очень любили мамы - не было тактильного контакта, слов о любви и т.д., во взрослом возрасте гиппокамп был уменьшен, соответственно у них чаще бывали депрессии). Так вот - каких-то людей где-то "измерили" таким или иным образом, но обычно пациентов психиатры/психотерапевты не измеряют никак, все на уровне "жалоб" (ну, может кто-то назначит мрт, или анализ какой-то у дргого специалиста, чтобы исключить не психиатрическую основу беспокойства). Мне кажется, что недоверие и больных, и их родственников от этого тоже сильно зависит: человек не может показать бумажку с анализом, грубо говоря, и сказать - "Вот, смотрите, у меня тут, тут и тут не норма, так что это не лень и не блажь. Отстаньте, примите всерьез, а мне надо лечиться и пить АД". Соответственно отслеживается эффективность тоже только по личным ощущениям... И людям не подходят то одни препараты, то другие, дозировки подбираются, исходя из опыта врача и терпения пациента... Как вы думаете, нужны ли изменения в это плане в подходе к лечению людей с психическими расстройствами или болезнями: замерять уровень гормонов, делать энцефаллограммы, мрт мозга в обязательном порядке, не знаю что еще - я не спец (я не знаю, может при лечении психически больных в стационаре что-то делают из этого?..). Есть ли к этому тенденции у нас? Помогло бы это вам более успешно вести пациентов?... Если ответите, бльшое спасибо! Очень интересно, насколько это нужно и осуществимо ли...

[@userMarina89]

была послеродовая депрессия которая перешла в обычную и я с ней промучилась аж 3 года... 3 года жизни в аду!! Подобрали антидепрессант со второй попытки. Принимаю пол года, просто в шоке была когда они начали дествовать! За 3 года я уже начала было думать, что мое состояние нормальное и у всех так... Теперь боюсь отменять лекарство, боюсь что снова будет депрессия. Это было ужасно и зачем я столько терпела. Тоже все говорили, нет такой болезни, просто думай позитивно итд...

[@Super-Mega-Guru]

Я рад за тебя! Молодец!

[@TetianaMisharina]

Тоже была послеродовая депрессия. Скорее даже это было истощение, потому что "ты же мать, всем сложно". А потом тяжёлая депрессия. Тоже этот ад длился 3 года. А родственники ещё обвиняли постоянно, особенно моя мама. Это был ад. До сих пор не понимаю, как я это пережила

[@ekaterinaorlova6517]

Со второй попытки подобрать лечене -это большая удача.Вам очень повезло

[@софа-ъ6у]

Здравствуйте Марина,у меня тоже послеродовая,я пью золофт,но он не помогает,можете сказать,какой вы пьете а.д.?

[@userMarina89]

@@софа-ъ6у пароксетин. Отличный препарат

[@psy_block]

Ну что тут сказать...все как всегда огонь! 😃

[@dr_sychev]

Спасибочки )

[@ЕЛЕНАЗЕЛИК-г8б]

Спасибо за видео, держитесь, дорогие, никогда не думала, что меня может настигнуть такая беда, сейчас лечусь и намерена вылечиться полностью

[@NWthinkout]

Благодарю. Очень важно, что кто-то рассказывает о последних научных данных.

[@anasteisha-ptr]

У меня почти всегда спокойное хорошее настроение. Но при этом у меня почти никогда нет сил, нет мотивации. И есть нетипичные суицидальные мысли из серии "хочется раствориться", "улететь в космос", "как уехала бы далеко-далеко, где меня никто не знает", ощущение, что по мне проехала асфальтозакаточная машина и тд. Трудно сосредоточиться, скачет внимание и интересы. И так с большей или меньшей степенью выраженности симптомов с 12-14 лет и до сих пор. Мне 26

[@АнастасияПерепелкина-ь4м]

Бля,как будто я писала

[@ЕкатеринаЕмельянова-г4ж]

Какой Вы хороший человек! Спасибо за заботу и Ваш ролик!

[@ЛюбовьШиян-м1в]

Прослушала информацию на одном дыхании. Так четко, конкретно и доходчиво о депрессии и ее лечении! К сожалению, в нашем городе нет таких специалистов.

[@VirusBF]

"Чувак, соберись, ты же не тряпка."

[@Youvko]

Я - тряпка. Идите все в жопу.

[@tn9760]

"Сходи погуляй, развейся"

[@dbinmoscow1]

"хватит ныть у меня тоже бывают депрессии"..

[@АлияСахапова-э4б]

@@dbinmoscow1 ору жиза

[@sonyathemouse122]

Спортом займись, наконец

[@jeniad8585]

Ставить диагноз - депрессия себе - полезно. Хотя бы ты понимаешь что нужно делать дальше, идти к врачу например, а не лежать дальше и не говорить - я говно, жизнь говно... А еще для того чтоб отстаивать свою позицию, и если доктор сказал - соберись тряпка, смени обстановку, съезди в отпуск, ты не выходишь в окно - а идешь к другому доктору.

[@JaneDoe-bf8yz]

Назло доктору можно и в окно выйти 😌

[@ЕленаСмирнова-э4ъ]

Спасибо за информативное видео. Очень жду про послеродовую депрессию. Важная тема!

[@МашуляЕгорова-щ1п]

плюсую, тема и правда важная, но информации по ней катострофически мало.

[@aammssaamm]

@@МашуляЕгорова-щ1п Да бросьте, в любом поисковике тонна информации. Не нужно рожать, если дети не нужны, не будет и депрессий.

[@МашуляЕгорова-щ1п]

@@aammssaamm в том и проблема что женщины которые хотят или даже мечтают о детях начинают болеть и уже спустя годы вспоминают младенчество своих детей с ужасом . И информация вроде сетью ,о том что это важно и нужно об этом говорить ,но без подробностей и как бы вскользь. Но если я ошибаюсь буду рада увидеть ссылки.

[@МашуляЕгорова-щ1п]

@@aammssaamm спасибо конечно, но можно чуть подробнее ?

[@aammssaamm]

@@МашуляЕгорова-щ1п, ваша инфантильность и навязчивая беспомощность очень утомительна.

[@mariyapexlak8257]

У меня даже не парочка! У меня все симптомы, включая физиологические. Не было сил жить достаточно долго. Родные и друзья говорили, что я бешусь с жиру и придумываю. Хорошо я никого не послушала и пошла к психотерапевту.

[@СергейКарпов-й8б]

Лечусь,но болезнь возвращается к сожалению и опять возвращаюсь к психотерапевту…замкнутый круг,устала очень

[@fedormalkov2445]

​@@СергейКарпов-й8бпсихотерапия может быть недостаточно эффективна без фармакотерапии

[@lena.rubyrose]

Док, спасибо за видео. Проходила тест Бека год назад. Результат выдал легкую депрессию. Думала, с такой мелочью справлюсь сама. Но за год состояние не улучшилось. Сейчас прошла - выраженная депрессия. А могла бы этот год гораздо интереснее прожить, если бы вовремя за помощью обратилась.

[@aammssaamm]

Само ничего не улучшается. Над улучшением всегда приходится усердно работать.

[@lena.rubyrose]

@@aammssaamm да, это моя ошибка, что не обратила на проблему внимание в самом начале

[@yuliiabobrova7075]

7 из 63 , ура)) Рексетин делает своё дело, чему я очень рада! Уже год на Депрессантах и не жалею! Прекрасный канал, спасибо за вашу работу и очень понятную информацию! Надеюсь люди прислушаются и перестанут бояться врача- психиатра🙏

[@МежрёбернаяНевралгия]

Пароксетин работает! Сам не заметил как лучше стало, а ещё всякие вещи которые бесили ужасно теперь вызывают лишь улыбку. Пофигизм!!! :)

[@софа-ъ6у]

Юля,можете ответить,через какое время они начинают действовать?

[@софа-ъ6у]

@@МежрёбернаяНевралгия Здравствуйте,можете сказать,через какое время они действуют?

[@МежрёбернаяНевралгия]

@@софа-ъ6у через недели две-три уже лучше. Улыбок вам)

[@софа-ъ6у]

@@МежрёбернаяНевралгия И вам вего доброго.Спасибо.

[@БаклажановыйКомпот]

Самое главное при лечении депрессии - это деньги на психотерапевта и лекарства, если их нет, то только петля.

[@nannanteapartyprincess]

Вообще брехня собачяя. Во-первых психотерапевты бывают и бесплатные. Да, при поликлиники, но лучше уж такая помощь, чем вообще никакая. И принятие препаратов не всегда единственный действующий метод, есть множество других способов борьбы с депрессией. Во-вторых, как минимум в половине случаев работа с депрессией - это работа с собой. Это работа с привычками, с окружением, с беспорядком в голове. Группы поддержки или единомышленники как никак важны, особенно если живёшь с людьми, которые постоянно обесценивают твой опыт. Я б сказала, что окружение влияет на человека с депрессией больше всего.

[@БаклажановыйКомпот]

@@nannanteapartyprincess ага, мне такой доктор в поликлинике пояснил, что можешь сказать до свидания своим правам и мало того, будешь в базе и будут трудности с ними в дальнейшем. Нужна диспансеризация (а мне завтра на работу и без неё я помру с голоду). И пойми нас правильно, там очередь из призывников косящих по дурке, маргиналов и наркоманов. Мы чужие проблемы не изучаем, ставим штамп что болен и идешь лежать на койку. А про свои девиации и всякое такое нам не рассказывай, у нас и так дел хватает, либо ты болен и псих, либо иди к платному, у нас тут нет промежуточных состояний.

[@nannanteapartyprincess]

@@БаклажановыйКомпот Мне конечно жаль, что многие люди живут в жопе мира и не могут получить нормальную помощь, но всё равно хотя бы второй пункт никто не отменял. Без помощи себе никак, кого вы бы там не посещали

[@Pauchyyalapka]

​@@БаклажановыйКомпот Это зависит от конкретного учреждения. Я сейчас 2 месяц лечусь в поликлинике, у меня дневной стационар, его можно совмещать с работой. Хожу 1-2 раза в неделю, по состоянию. Все таблетки выдают, становится лучше. Помогают группы, которых там много. Я каждый раз поражена тем, насколько персонал заботится обо мне. Это самые понимающие люди, которых я встречала, у них есть желание помочь. Другие пациенты, как и я, чувствуют там себя в безопасности, как в дома. По-немногу начинаю общаться с другими больными, становится легче от того, что они чувствуют то же самое. Ещё про то что права отнимут, поставят на учёт, и тд и тп, мне сказали, что это полный бред. Если у тебя не какая то супер тяжёлая шизофрения, когда ты опасен для общества, ничего тебе не поставят. А в 1 случае нельзя будет купить оружие и работать преподавателем, насколько я помню. Вобщем существует и такой вариант развития событий, как у меня. Мне рассказывали, что у нас в городе есть какая то больница, где полный пиздец. Но есть и хорошие, их больше. Так же есть разные не коммерческие организации, которые оказывают психологическую помощь. У меня, например, это центр при институте. Пойти туда было самым лучшим решением в моей жизни, ведь именно психолог отвела меня в больницу и объяснила, что ничего страшного не случится, у меня всегда есть выбор. По крайней мере, пока не привезут со вскрытыми венами на скорой, там уже на дневной стационар не получится, но это и правильно

[@rada-tut]

Не такие уж это большие деньги

[@chevsly]

Я очень давно хочу обратиться к психотерапевту, но я понимаю в чем проблема, и психотерапевт нужен не только мне одной, но и моему мужу.

[@dbinmoscow1]

есть книги например классик психотерапии Дэвид Бернс "Терапия настроения".... все за что берут деньги там изложено бесплатно

[@Photographer_moskva]

Психотерапевт только таблетки не выписывает

[@chevsly]

@@Photographer_moskva то что надо 🤣 тут одними разговорами не обойтись 🥲

[@Air_Fun]

@@Photographer_moskva выписывает. Не выписывает психолог, т.к. не врач.

[@dimaalterman9441]

Ждал что упомянете такое понятие как маскированная депрессия, Если есть возможность в следующих видео раскройте пожалуйста

[@aammssaamm]

Да масса видео уже снято, не говоря о гугле.

[@auri1572]

Диагностировали комплексное ПТСР и депрессию. Прохожу психотерапию + посещаю психологиню и пью Ципралекс ( эсциталопрам ). Жизнь разделилась на до и после. Я чувствую как выздоравливаю! Понемногу, шаг за шагом, но выздоравливаю!

[@Super-Mega-Guru]

Можете рассказать поподробнее о лечении или здесь или в личке?

[@auri1572]

@@Super-Mega-Guru добрый день. Сложно на самом деле сказать. Я сама бакалавр психологии и самостоятельное исследование своего внутреннего мира, работа над собой, играют немалую роль в моей терапии. Психотерапевт у меня оказался никудышный, но таблетки выписывал и на том спасибо, а вот психологиню я выбрала с нашей кафедры (она выпускница) и непрогадала. Хотите хорошего психолога - спрашивайте у хороших психологов, хотя бы тех, кто преподает. В моем случае КПСТР предшествовало депрессии и было "ведущей" болячкой. Уходила его симптоматика - легче становилась депрессия. Самостоятельно я изучала книги по абьюзивным семейным системам ( Сьюзан Форвард, Пэг Стрип), материалы по КПСТР (Пит Уокер, разные статьи, видео Bizzfully, Ричарда Грэннона и Мурада Султанова), также с психологиней проходила курс методики РПТ. Т.к депрессия была психогенной, она успешно купировалась АД и психотерапией КПТСР. Сейчас я уже выхожу из медикаментозной поддержки. Не знаю даже, что вам еще рассказать, так как лечение слишком индувидуально и зависит от индивидуальной ситуации субъекта. Начните читать Пита Уокера, изучайте психику, чтобы понимать как она работает ( вам нужны книги по общей психологии, познавательным процессам, эмоциям и личности)

[@christiechristie8834]

Это самая полезная информация, которая попалась мне про медикаментозное лечение депрессии! Нигде не говорят / не пишут про серотонин/дофамин-специфику, только обобщенное "антидепрессанты сиозс"

[@margarita_albaut]

Одни мне говорят: перестань себя жалеть. Другие - научись себя жалеть. Вообще я уже давно в яме😢

[@frfrfr338]

Надо беречь себя, но оплакивать свою жизнь не надо:)

[@margarita_albaut]

@@frfrfr338 мне поставили на прошлой неделе прл.

[@frfrfr338]

@@margarita_albaut держитесь и скорейшей ремиссии Вам!

[@margarita_albaut]

@@frfrfr338 спасибо

[@sidorovasandra]

Очень жду видео про послеродовую депрессию. Это то что я недавно пережила и я очень боюсь повтора

[@софа-ъ6у]

Зравствуйте Алекандра.У меня тоже послеродовая д.А вы пили а.д.?Я пью бринтеликс и золофт,но мне не помогло .

[@sidorovasandra]

@@софа-ъ6у нет, я не пила никакие лекарства, как-то само всё пришло в норму, но повтора такого я боюсь и если решусь на второго ребёнка сперва пойду к психиатру.

[@софа-ъ6у]

@@sidorovasandra Спасибо.

[@slightlymad2299]

Спасибо! Блин, жаль, что 7 лет назад я не получала так много полезной информации о депрессии. Долго мучилась, но начала психотерапию, прием СИОЗ и сейчас гораздо лучше

[@MoonlightLady1]

У многих начались депрессии после всей этой котовасии в мире. Я ещё держалась, но после весны 22 года, ещё и на фоне отношений меня сорвалотв первый раз.

[@Вади-в9л]

Забей. Изменить ничего нельзя.

[@Dattebas404]

​@@Вади-в9л как забить, когда друзья умирают??

[@user-dkki4lx6p4w]

Давайте разьясню, чтобы больше вы не срывались. С 2020 по 2030 года десятилетие переходное, связанное с четвертой промышленной революцией и новой экономикой, построенной прежде всего на искусствннном интеллекте. Можете отдельно поинтересоваться темой четвертой промышленной. Но вот почему выбрали в это десятилетие троллинг людей мне не совсем понятно, приняла это явление, развила критическое мышление, научилась определять манипуляцим, их куча теперь кругои и везде, разобралась вне всякой конспирологии куда ж мы катимся и обнаружила, что там годков через пять все в планах то все хорошо, просто несколько иначе все будет. В 70 % инфлрмационного шума я не верю, тем более много что по правилам критического мвшления перепроверила. С этого 24 года перестала интересоваться, лишь изредка и не долго. Мне уже интереснее изучать темы саморазвития и профессий и занятости совсем не далекого будущего. Кризисным это время во всех смыслах сделали не зря, есть какие- то смыслы и в троллинге с ковида тоже. Что точно лучше делать, чтобы дополнительно и стопроцеетно не провоцировать депрессию, в основе которой снижение нейротрансмиттера дофамина. Это сойти с любого пртребления. Долго писать. Обозначу темы для изучения: дешевый дофамин, дофаминовая яма и т.д., новые формы зависмости, цифровой детокс, медитации. За будущее не беспокойтесь, ядерной войны не будет, это троллинг, часть ныне постановки, можете еще изучить тему постправды, манипуляций сознанием, если захотите. А в случае чего лучше на психотерапию, есть тогда точно шанс, что к 2030му году явитесь здоровее, чем были, не смотря на то, что нас канеш эмоционально прессуют не хило всех пока )). И помните, мы потребляем, что нам дают, свои, чужие, не важно. Сами мы это проверить не можем, а в наше развитое время нам нарисуют любую реальность, снимут любой сюжет и событие. Это целая индустрия, к сожалению, пока разрущающая. Но далее будет созидающая, цифровая экономика она там строиться будет на неосоциализме, тоесть ничего плохого впереди нет, может только необычным и не привычным чет покажется. И да, это время не для деградации, а наоборот, ищи как решать свои проблемы, принимай ответственность на себя за свою жизнь. Мы ж живем в лучшие времена, изобилия всего просто. Но так получилось, что мы еще живем в уникальное истрическое переходное время ). Эти кризисы и переходы были всегда в истории, человечество то развивается. Так что без уныний, скоро искусственный интеллект будет точно и за минуту диагнозы ставить, а дроны окна новостроек мыть.

[@Dattebas404]

@@user-dkki4lx6p4w тебе легко говорить, в армию то не заберут.. Поэтому и такая жизнерадостная

[@MoonlightLady1]

@@user-dkki4lx6p4w Я это знаю. Была погружена в эту тему плотно и психика не выдержала

[@andru-d1f]

Спасибо, за информацию, начал изучать эту тему потому что у девушки реккурентная депрессия, и её загоняют в гроб упреками родственники. Причем начали появляться желания и есть эмоции. Сделал выводы (что нужно ей + чего нет - ) 1. Лечение + 2. Поддержка - 3. Минимизация негативного фона от близкого круга общения (в идеале полное его отсутствие) - С этим можно уже работать и что то делать. Далее не совсем по теме, не читайте если не интересно. Немного о себе и подводка через мой успешный опыт, к тому что есть эмпатия в этой теме. Но тут все очень индивидуально. Благо некоторый опыт есть в прошлом. Панические атака + на фоне из за этого тревожное состояние, потеря смысла жизни, первый звонок - мысль о суициде. Произошло все в конкуретной среде в универе на последнем курсе, сошлось очень много всего и произошел видимо износ нервной системы 3-4 месяца в режиме целеустремленной загнанной лошади. Сразу же сходил к врачу, отдохнул. В течении примерно 5 лет были приступы, но общая тенденция была позитивной, вплоть до того что сейчас приступов нет от слова совсем. Благодаря этому сделал некие выводы, перестроил мышление. Любые проблемы встречаю на начальном этапе с долей юмора. Далее анализ, если ничего нельзя сделать, то можно выбрать одно или оба действия: 1. Рассмотреть какие либо позитивные моменты. 2. Сублимировать. Тест Бека прошел - результат 0 баллов.

[@nousernamealexander]

У меня наверное всю жизнь депрессия...

[@НастяА-ш3у]

Собиралась написать тоже самое)))

[@nousernamealexander]

@@НастяА-ш3у 🤜🤛

[@Poison_Orchid]

@@nousernamealexander я с вами чуваки 🤜🤜🤜 По ходу есть те у кого она с рождения

[@AlexShin-b1e]

@@Poison_Orchid с рождения не бывает. Минимум с трёх лет

[@АннаЛомова-ь4з]

У меня была такая штука, когда отстраненно смотришь на себя и всё это вот. Просыпалась, вставала с кровати и предупреждала мужа, что щас буду плакать, пусть не волнуется, у нас всё хорошо на самом деле. И несколько раз так же отстраненно смотрела на ребенка и окно. Я знала, что не сделаю ничего такого (собственно, желания как такового не было), но пошагово представлялось, как это можно сделать, как это делают некоторые другие женщины и как я их понимаю целиком и полностью. Вставала ночью сцеживаться - и была в шоке от того, что это пытка. Не та, которую упоминают в качестве литературной гиперболы, а самая настоящая, как в каком-нибудь Дахау. Словами сложно описать всё это вот. Сейчас удивляет ещё то, что мысль, что со мной что-то не так догнала меня только через полгода. Вообще безоценочно всё воспринималось. Рефлекс гугления оказался стойким: нашла хрен знает какую по качеству инфу, что серотонин и окситоцин (простите, про остальные не знала, а окситоцин для лактации был очень нужен) можно чуть поднять спортом, водными процедурами, музыкой. Заставляла себя через не могу идти в душ, грелась, врубала "Валера, Валера.." и отпускало. Не на долго, но каждый раз я радовалась, что-таки затащила себя на эту процедуру. Такая вот хуйня.

[@jeniad8585]

У нас еще и врачи не хотят ставить такой диагноз. Знакомая по компьютерной онлайн-игре рассказывала мне о своем состоянии после родов, обзывала ребенка, мужа... Я почти год уговаривала её пойти к психиатру и сказать что у нее послеродовая депрессия. И врач ей сказал - отдохните! Я ей говорю - ты рассказывала что хочешь убить ребенка? Она говорит - да. Уговорила пойти к другому врачу, выписали транквилизаторы легкие, антидепрессанты так и не назначили... но ей стало намного лучше

[@i_kristisam]

Утро порадовало новым видео от доктора👍 Спасибо за напоминание выпить таблеточку, сразу встала - выпила) я как раз тот случай, когда о послеродовой депрессии узнаешь уже после эпизода, причем страшного. Нелеченая послеродовая Д как раз и перешла в обычную депрессию. Теперь, конечно, при каждом тревожном состоянии к психиатру и психотерапевту. Поддержки нет. Родители не знают, мой небольшой круг общения смеется, что я нормальная, а таблетки пью. А муж называет пациентом психиатра)

[@ТатьянаКузнецова-д3ш2й]

Картина супер, такая, прсиходелическая

[@Aravindail]

Реально, чего у них с глазами?

[@ТатьянаКузнецова-д3ш2й]

@@Aravindail Ээ....художник так видит

[@werabob]

Очень жду ролик о послеродовой депрессии. Обратилась к психотерапевту с этой проблемой - отказал в назначении ад в связи с гв. Сказал, что нет совместимых.

[@aammssaamm]

Ищите психотерапевта, который владеет психотерапией, а не психиатра, который рядится под психотерапевта и ничего не умеет делать.

[@nadezhdaversh]

Никто не проверял совместимость АД с ГВ... Беременным и кормящим вообще болеть страшно, потому что совместимых лекарств единицы.

[@julimin9]

44 из 64 баллов.. чувствую себя очень подавленно, буквально заставляю себя что-то делать.. пытаюсь найти в себе силы и устроиться на работу, чтобы пойти к психиатру.. Спасибо за ваши ролики.. Вы очень помогаете.. просто понять что происходит, что делать с этим.. пс. добралась до психиатра, у меня тяжелая хроническая депрессия.. до последнего думала, что выгорание или что-то другое, но нет, чуйка не подвела.. где-то внутри понимала, что все так..

[@TheAnyaLiu]

Держитесь ❤ Попробуйте записаться хотя бы к обычному (бесплатному) психиатру, с чего-то/кого-то надо начинать. Вы не одна ❤

[@julimin9]

@@TheAnyaLiu спасибо за поддержку 🥺🙏🏻

[@MilaMagomedova]

Посылаю вам лучи добра! Сама также сейчас борюсь за себя. А вы обследовались у эндокринолога? У меня обнаружился целый букет проблем, о которых не подозревала

[@julimin9]

@@MilaMagomedova спасибо 🥺 и я вам посылаю лучи света и добра ✨ да, я состою на учёте у эндокринолога с 6 лет, сейчас мне уже 24. пару лет я получала хороший результат, но в силу прошлого года и всех событий, состояние сильно ухудшилось. на последнем приеме, меня направили к гастроэнтерологу, и генекологу, куча анализов.. вообщем, да я тоже борюсь да своё здоровье, и не только ментальное..

[@HH-wq3et]

@@MilaMagomedovaскажите пожалуйста, в каких именно анализах нашли отклонения?

[@ekaterinach7130]

Добрый день. Большое спасибо за ролик!! Хотелось бы услышать подробнее про дистимию. Я психолог-психотерапевт и в последнее время чаще стала слышать этот диагноз. На учёбе ему времени не уделили совсем почему-то.

[@александрбутаков-с5и]

Спасибо. за интересное увлекательное. полезное. информационно-познавательное. видео

[@mariyaborzova5532]

Дорогой доктор Сычев, спасибо большое за Вашу работу❤

[@caprikarp3722]

Уже несколько лет нахожусь в странном состоянии, где не могу отделаться от депрессивных мыслей. Раньше ещё могла жаловаться, ныть, что мне плохо, действительно думать, что я не здорова в психологическом плане. Возможно, то было влияние моды романтизации депрессии, кто знает, я была тупеньким подростком. Только в итоге достигла того момента, когда самой не верится, что что-то не так. Теперь все депрессивные мысли загораживают мысли о том, что я всего лишь накручиваю, всего лишь ленюсь и не ценю то, что сейчас есть. Постоянно думаю о том, что со стороны точно выгляжу как инфантильный и зажравшийся человек. Вот всё это кажется единственной истиной, потому что в моей жизни не происходило ничего ужасного, что могло бы навредить. Ни смертей близких, ни финансовых трудностей, ни буллинга в школе и в вузе. Живу в шоколаде, так сказать, и при этом умудряюсь жаловаться. Людей, которым действительно плохо, очень много, и к ним я не отношусь. Беспричинная депрессия при хорошем уровне жизни - какой-то сюр и выдумка, чтобы себя пожалеть. Вот, что больше всего вертится на уме. По этой же причине и к специалисту никогда не ходила. Боюсь осуждения со стороны родственников, да и сама не вижу нужды в этом. Самое худшее в том, что я ни в чем не уверена. Даже та вышеописанная истина многократно подвергается сомнению изо дня в день. Очень хочу увидеть людей, которые думают и считают так же. Просто хотелось поделиться тем, что так сильно засело в голове. Кстати, по тесту у меня 40 баллов и я в это не верю.

[@annarinrin]

Ваши мысли соответствуют человеку в клинической депрессии. Ещё как стоит обратиться к врачу

[@NWthinkout]

В любом случае стоит обратиться к врачу, если плохо и не видно решения. У меня тоже в жизни самое печальное - смерть деда много лет назад. Ну, и нынешняя обстановка в мире. А проблемы депрессивного характера есть несомненно. У меня это изнутри идет и вообще от внешних обстоятельств не зависит. Вот прямо совсем.

[@namefornamem]

Спасибо за видео, очень ждём про послеродовую депрессию 🙏

[@АлексейЛушин-я7д]

Чтоб дождаться, нужно сначала залететь...

[@PhantomLollipop]

Отдельное спасибо за упоминание фитотерапии! Наконец нашла для себя ответы. После трех недель приёма золофта стала чувствовать себя плохо, выпали волосы, трясло, потели ладони и прочая прелесть - врач сказала что это редкая реакция на сиозс и временно перевела на зверобой в капсулах. Мне это не давало покоя, исследования на пабмеде есть, а доверия к такому лечению все равно нет. Теперь ясно, что не зря сомневалась. Буду задавать врачу вопросы и, возможно, менять.

[@РоманКуняшев-й9д]

Меня в своё время спас друг, золофт в помощь!

[@Abcdeluxin]

Мне не помог

[@tadashimisama9136]

Вы большие молодцы! Огромная благодарность Вам и Вашей команде! ❤

[@vintabale8313]

спасибо за видео! по содержанию появились вопросы и сомнения теперь) - психотерапевт при дистимии назначает СН-препарат, хотя основные симптомы - это отсутствие мотивации, подавленность и острая тревожность. в ролике говорится, что при этом нужен СД или СНД препарат. впервые вообще узнала, что в СИОЗ есть дофаминовые О_О - если абстрагироваться от суицидальных мыслей, не спровоцирует ли это деперсонализацию? - дистимия может длиться почти всю жизнь всё же или нет? у меня очень хорошая память, да) ОЧЕНЬ ХОЧУ УЖЕ ДОСТОЙНЫЙ РОЛИК ПРО ДИСТИМИЮ НА KZbin, а то везде общие слова. это так плохо изучено ещё? мало людей с хорошей памятью для выборки?) - теперь понятно, почему мой психотерапевт решила, что синдром ГАМП - это признак депрессивного расстройства оО уважаемые психиатры, осторожней с этим. уважаемые пациенты, пройдите сначала обследование у других врачей (в д.с. у уролога). - всегда было любопытно, генетика ли это или закрепленная поведенческая реакция, ведь депрессивные родители неизбежно влияют на ребенка. да, у моего деда и моей матери были тяжелые депрессивные расстройства, но где уверенность в том, что это просто не закрепилось за годы? как у алкоголиков дети алкоголика, например. других примеров не было. - почему-то считала, что бихевиоральный подход это больше про телесность х_Х капец, моя дремучесть.

[@asimonova]

Отличный ролик, максимально доходчиво и информативно, спасибо.

[@natalya.korolenko]

Очень грамотно рассказал! Много раз повторил "Не делайте так". Молодец! Спасибо.

[@dr_sychev]

Спасибо большое

[@daryapro9910]

Про головные боли и алгии всевозможные обязательно нужно говорить. В моем случае именно так получилось "поймать депрессию" за хвост: начались головные боли 5 дней в неделю.

[@Таша-ы4р]

Теперь у меня еще и тяжёлая депрессия 42 балла, пойду полежу

[@dr_sychev]

Лучше к врачу

[@김윤아-c5g]

Вы так понятно всё объясняете, большое спасибо)

[@thurmanmerman2651]

Спасибо, очень информативное видео и как раз вовремя!

[@ЕвгенийДмитриев-ю3и]

Большое спасибо за Ваше видео! 🌞🌈

[@tn9760]

Дорогое удовольствие - лечить депрессию, таблы недешевые, а терапевты вообще себе цены не сложат

[@dbinmoscow1]

есть книги например классик психотерапии Дэвид Бернс "Терапия настроения".... все за что берут деньги там изложено бесплатно

[@umbrafabula]

Да, пачка таблеток стоит 1800, а мне нужно 2 таких в месяц :(

[@IrinaTomashevskayyaDolls]

На дешёвом флуоксетине я чувствую себя лучше, чем на дорогих препаратах... А терапевт, да недёшево.

[@Meliragardia]

Дороже болеть пол жизни. Мне психотерапевт и амитриптилин, который стоит копейки, сэкономили кучу сил и денег. Хотя нет, я бы даже сказала даже вернули силы и помогли заработать.

[@tn9760]

@@Meliragardia никто и не говорит, что это не нужно лечить. Лечить необходимо! Просто констатация факта - в основном, это недёшево стоит. Но и не запредельно, если к терапевту не ходить как на работу)

[@ИринаМаштакова-й6б]

Всегда очень понятно и доступно, спасибо. Благодаря вам, док, нас всех вылечат!😊

[@phoenixclub1835]

Спасибо, было много вопросов, теперь стало более ясно

[@Krezeerast]

Отличный канал, так держать! Больше информации, больше))

[@timacors5024]

Мне невролог прописала амитриптилин при мигрени после травмы головы. Начало с четверти до 75 мг через 6 недель. До этого прописывала кандесартан, он частично помогает. Прочитав инструкцию, но все же выпив одну таблетку и испытав побочки в виде онемения языка, губ, мягкого неба, части гортани, а на следующий день сонливости и сна весь день, я поняла, что такое лекарство я пить не буду, лучше потерпеть головную боль, которая стала меньше спустя 7 месяцев и, возможно, благодаря кандесартану, страданий от которой я испытывать перестала после медитаций и пересмотра отношения к жизни в целом, а так же самостоятельного купирования боли, собственными жизненными ресурсами.

[@silentsomnia3877]

А я думала, что суицидальные мысли есть у всех и это нормально

[@vendettaroll7456]

Нет, зайчик

[@JaneDoe-bf8yz]

Я тоже так думала.. и как бы..тот факт, что кто-то удовлетворен своей жизнью и не ненавидит себя постоянно, подавляет меня еще больше 🤡🔫

[@EugeniaMatveeva]

О, я это психиатру заявила. Она на меня так странно посмотрела и говорит, нет, не у всех...

[@Siberia-Moscow]

у меня нету. хотя депрессия среднего типа походу есть.

[@ПересветПересвет-й9ю]

есть у всех,но здоровые на них не зациклены

[@dredinka]

Прямо в сердечко. Спасибо за видео

[@АлексейМохин-о4ю]

Кланное видео, хорошо узнать больше о своем враге депрессии;)

[@SobacaCat]

Добрый день. Сделайте пожалуйста ролик о подростковому периоде. Как определить проблемы «переходного периода» которые пройдут от психических расстройств, депрессий.

[@НатальяКалугина-й1в]

Спасибо доктор

[@dashamokhova4785]

Как же мучительны эти ранние просыпания. Причем это незаметно начинается..раз и встал в 5 утра,ну нормально..дела поделаю!Делаешь делаешь..опять проснулся в 5,и еще раз и еще.. а потом ложишься и встать уже не можешь,и спать не можешь и ничего не можешь.

[@-5408]

Это бар

[@Swiuwi]

@@-5408 давайте не ставить диагнозы в комментариях.

[@cristinafalca8003]

Здравствуйте, как дела???как лечить???

[@dashamokhova4785]

@@cristinafalca8003 Добрый день! Хожу к психотерапевту второй год, решали многие вопросы, в том числе иногда касаемся вопроса моей бессонницы и ранних пробуждений. Уже получше со сном. До сих пор периодически вскакиваю, или сложно засыпаю, разбираем,что меня тревожит и становится полегче. Подмечаю, что ранние просыпания связаны с требованием от себя сделать все и сразу и страхом чего-то не успеть. Пока работаем с этим, отмечаю улучшения! Хороший специалист в помощь!

[@cristinafalca8003]

@@dashamokhova4785 У вас сон крепкий??? Их можно без Антидепрессанов лечить,эти ранние пробуждение???? У меня ранние пробуждение и чуткий.

[@ms_moiseeVa]

Очень крутой канал ,обожаю смотреть Вас !!!!

[@mistersvyatogor6060]

38/63. Я бы с радостью сбежал к психиатру, но в моем городе Психиатрический центр имеет оценку 1 из 5. Я спрашивал у тех , кто там был - все слишком плохо, там всем плевать на тебя. На платную психиатрию денег - нет. Как следствие того, что нет сил что-то делать.

[@aammssaamm]

Психотерапевты, в том числе и очень толковые давно работают по скайпу.

[@hellen_zim]

Спасибо, Кирилл, Вы молодец! ✌️

[@___nobody_]

Ребят, не волнуйтесь. Когда-нибудь это все равно кончится. Любые страдания не вечны. Все подойдет к своему концу.

[@swet1203]

По вашему тесту у меня 35 баллов, тяжёлая депрессия и это длится уже много лет. К сожалению я слаба духом чтобы покончить с собой) и кстати, почему в тесте вопросы только о потере веса, а как на счёт не контролируемого аппетита!?

[@Kesantielu]

У него старая версия теста, попробуйте 2 редакцию 1040913.xyz/depr/

[@Parsifal75ful]

Много НЕ ЧЕЛОВЕК, А ЛЮДЕЙ!!!!!! Поздравляю!

[@gorki_225]

Хмм 38 баллов из 63 - тяжёлая дипресся, шикарно.

[@АнастасияЗахарченко-ь3у]

спасибо большое за такое подробное видео!

[@terranova6818]

22 балла из 63. Я думала, что хуже. Как же тогда тяжело тем, у кого больше баллов?! Я с этим состоянием не справляюсь(((

[@JaneDoe-bf8yz]

У меня 56 😌 засыпаю с мыслью, чтобы этот день был последним. Ну а вообще, справедливости ради, тест очень субъективен, возможно вы занизили результаты, потому что некорректно оцениваете свое состояние.

[@ТаняСолнечная-л6у]

@@JaneDoe-bf8yz аналогично. Тоже столько баллов

[@JaneDoe-bf8yz]

@@ТаняСолнечная-л6у а вы были у психотерапевта/психолога? Я вот думаю сходить, т.к. уже больше 4х лет такая петрушка, но я даже не представляю, чем мне могут помочь. А пить антидепрессанты не хочу из-за побочек

[@ТаняСолнечная-л6у]

@@JaneDoe-bf8yz я с 6 лет лечусь у психиатра

[@innerlanenel9948]

@@JaneDoe-bf8yz ментальные объятия. У меня 58. Такие же мысли, когда встаю и ложусь(

[@umbrafabula]

Кирилл, спасибо за твои труды! Ты делаешь нас умнее ♥️ это очень важно