Depresyon sürecim, nasıl baş ediyorum? Tüm yasadiklarim...

Hello ballarımmm
İlk videoyu cilt değil de bu konuda istemistiniz, umarım faydası olur❤️
Bana ışık olan asıl kitap iyi hissetmek. Bir de bağlanma kitabı da ilişkisel hatalarımı göstermişti. Linkleri
ty.gl/817lv7m8ad
Bir de psikologumun hesabı @psk.eylul.erdogan
kendisine benim yönlendirdiğimi belirtebilirsiniz, tamamen öneridir.

[@asknk.48]

Majör depresyondaki birisi iyi günlerin gelmesini bekleyemez, hayatın hep böyle geçeceğini düşünür.

[@AylinAliyeva-rg8tq]

Nasil oldunuz?

[@eraykilli16]

Evet bende öyleyim

[@TheCihanfan_1234]

@@eraykilli16ya şu şeyler harbiden her yerde görüyorum çokta sinir oluyorum arkadaş bir tanın yok bir şeyin yok ergenin tekisin kendine teşhis koyma 2-3 gün olur ergenliğin etkisidir bu normal ama 1 ay 2 ay gibi sürelerde devam etmesi lazım ve ders çalışamayacak hale gelmen ve okuldan evden falan bildiğin kaçman lazım kriterler bu bunu ben söylemiyom internete yazınca çıkıyo

[@TheCihanfan_1234]

@@eraykilli16birde iyi günlerin gelmesini beklememek her ergende olur.

[@ebrarfil2881]

Emeğine sağlık, harika bir video olmuş. Gelecek süreci çokk merak ediyorum umarım hep beraber atlatırız bu süreci🥹🥹

[@nuranozdil96]

Bence bir işte hem de srvdiğin bir işte başarılı olacaksın, yeteneğin varsa sanatla uğraşacaksın.Terapi.

[@ilkekara6060]

sen bir prensessin 👸🏽

[@ebrarfil2881]

Helloooo hoş geldiiinn

[@tipcidaninfluencerolmaz]

Ayyy balimmmmmm

[@gongyoo3220]

Cok iyisin yagmurcum❤

[@esrasahin5891]

Seni o kadar seviyorum ve güveniyorum ki sendeki samimiyet kimsede yok gerçekten iyi ki varsın yağmur. Çok güzelsin ve çok iyi yürekli bi insansın. Dilerim hayatın o kadar güzel olur ki, hep sağlıklı, başarılı ve iyi bi insan olursun. Seninle arkadaş olmayı çok isterdim ❤️

[@ahmetmurat782]

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

[@reallifecrazyman823]

Psikolog izzet güllüyü izleyin ve kitapları var Elek ve Sen hasta değilsin kitapları çok faydası olacaktır Allahın izni ile

[@dobysmx9119]

Psikiyatriye 2 aydır randevu asla açılmıyor ya da ben yakalayamıyorum. Terapi için işe girmem gerek (ailem yardım eder tabi ama terapi uzun süreçte zorlayıcı maddi olarak) tabi güzel bir iş başarabildiğimi hissetmek için de. Ama bazen herkesten o kadar çok kaçasım geliyor ki işi bırakmaktan veya kovulmaktan korkuyorum.

[@northstar2906]

Teşekkür ederim bu video için. Ben de kendimi bildim bileli melankolik olmaya meğilli biriyim 4 yıldır hayatımda kara bulut gibi hissediyorum depresyonu.Terapi alacak maddi gücüm yok. Psikoloji kitapları okumak öğrendiklerimi hayatıma katmaya çabalamak ve kendimi spor yapmaya zorlamak iyi geliyor

[@ahmetmurat782]

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

[@eliibozz]

Aynısı uzun zamandır bende de var daha çok parasızlık gelecek kaygısı aile evi bu sorunlar beni bu hala getirdi terapiye gidecek param bile yok her şeyi kendi başıma halletmekten yoruldum

[@ebrarfil2881]

Düşüncelere yenilik gelsin artık💁🏻‍♀️

[@aysegulozarslan3193]

İyi ki açmışsın bu kanalı ❤️

[@tipcidaninfluencerolmaz]

Balimsin

[@alionakiouzalidou4925]

Benim farklı oldu , baş dönmesi hiç bir şey yemiyordum halsizlik hala devam ediyor 7 ay oldu çok zorlanıyorum , ilaçtan korkuyorum. Korkmam gerekiyormu yoksa terapiye başlamam gerekiyor . Bir günde dünyam deyişti. Ne tafsiye edersiniz

[@ebrarfil2881]

Şarkı dinlemek gerçekten o kadar garip bir şey ki, fark etmeden gerçekten çoğu şarkıdan uzaklaştığımı fark ettim🥺 pırıltı 🥲 eğlenceli şarkılara geri dönmeye çalışacağım şimdi🥹

[@tipcidaninfluencerolmaz]

Bunu ilkokulda bı hocam açıklamıştı, ciddi manada etkiliyo o zamandan beri yaparım bunu

[@ebrarfil2881]

@@tipcidaninfluencerolmaz süper bir şeyy

[@elifsahin5352]

Hastalıgın aksine ne kadar iyimser ve enerjiksiniz sok gecirdim bu habere

[@tipcidaninfluencerolmaz]

Bazen inislerim oluyor hala, şu an mesela daha dusugum ama sizlere ilham olsun istedim 💙

[@elifsahin5352]

@@tipcidaninfluencerolmaz iyi ki varsınız ❤

[@ardaduman6733]

Allah'a yönelin dua edin inancınızı güçlendirin.

[@zynp88]

ilacı ne kadar süre kullanıdınız? online terapi mi aldınız ?

[@zeynepschmid6219]

Kitabin adi ve yazari nedir. Farkli kitaplar gördüm

[@ahmetmurat782]

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

[@canertosun2329]

Bende işe yaramıyor

[@doganyildizx]

başta geçmiyor gibi görünse de zaman ve günlük hayatta gördüğünüz yaşadığınız şeyler sizin kaygılarınızı düşüncelerinizi değiştiriyor önemli olan beynin o düşüncelerden ziyade farklı düşüncelere odaklanması. ben kaygılanıyorum gelecekten her şey den başta bunların nedenlerini pek bilemiyordum ama sonradan sonradan insan anlıyor. şuan nasılım diye sorarsanız biraz biraz daha iyiyim illaki içimde ki o heyecan mı artık korku mu ne olduğunu bilmediğim his duruyor. bu hayatımın belli bölümlerinde ortaya çıkıyor. yalnız kaldığımda, sevgilimden ayrıldığımda, çevremin olmayışında, eğlenemediğimde ve düşüncelere daldığımda. sizlere benim kendimce önerim film izleyin, izlemeye çalışın odaklanmaya çalışın bitki çayları için, gündüzleri papatya olabilir akşamları ise melissa olabilir. elinizden geldiğince beslenmenize özen göstermeye çalışın. dışarı çıkın dolaşın yürüyün arkadaşlar. gitmek istediğiniz yeri belirleyin uzak bi yer olsun yürüyün müzik dinleyin. bazen şu da olabilir bir amaç belirlersiniz ama birden vazgeçersiniz bu evrede olabiliyor. geçecek arkadaşlar geçiyor inanın geçiyor geçmese de onunla yaşamaya kendiliğinden alışıyorsunuz ve sonradan yavaş yavaş kayboluyor. ayrıca hayatınızda birden güzel bir şey olursa ona odaklanmanız artıyor ve rahatlıyorsunuz unutuyorsunuz bu sıkıntıları. sonra bi bakmışsınız kendinize şunu diyorsunuz ben malmışım niye saçma sapan şeyleri kafama takmışım hayat gerçekten güzel ve ayrıca kimi zaman bu sıkıntılar içerisindeyken bile hayatın gerçekten güzel olduğunu kendinize söyleyebiliyorsunuz ama inanamıyorsunuz. İnanın...

[@ramonsalazarr]

neden karsıma cıktın yoksa kafayı mı yiyorum

[@lalacafarova4945]

Ama kitab tukendi gosteriyor. Kitabin ismi ne ?

[@ebrarfil2881]

Açıklamaya psikoloğunu ve kitapları yazmamışsınnn bekliyoruuum 🧚🏻‍♀️

[@tipcidaninfluencerolmaz]

Ay unutmuşum ekledim askim

[@gokce7683]

abla telefonda tiktok yok hangi Bengü şarkısıyla bakım yapıyordun ya da hazırlanıyordun bulamıyorum çatlıycam ahhahskw

[@gokce7683]

ay bence kocaman öpüyorum buldum diye düşünüyorumm

[@Timeforrelaxin]

Şu an nasılsınız?

[@defolipo8250]

Ne kadar tatlısın sakin güzelce anlatıyorsun. Dediklerinin tamamını yaşayan terapi artı ilaç tedavisi alan biriyim. Dediğin biz bazı filtrelerle görüyoruz sözü o kadar aydınlattı ki beni. Gerçekten çok zor bir süreçteyim başarısız olduğum iki KPSS sınavından sonra kendimi terapi de bulmuştum. Sonra etkisi genişledi her anlamda aşırı hevessiz mutsuzum. Işıl Işıl cildinle verdiğin tavsiyeler çok kıymetli ben de güzelleşmeye başlayacağım. Takipteyim balım kitabı da okuyacağım ve umarım güzel şeyler olacak. 😘

[@tipcidaninfluencerolmaz]

Hosgeldinnnn çok teşekkür ederim faydam olduysa ne mutlu, hepimiz mutluca cikalim bu surecten

[@ahmetmurat782]

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

[@sibelozaslan3763]

İZZET GÜLLÜ yü dinleyin kesin çözüm orda

[@merakli_meleha]

Merhaba arkadaşlar , 10 yıl boyunca psikolojik sıkıntılarla uğraşmış biriyim. Psikiyatriye de gittim ilaç da kullandım . Psikologlara, danışmanlara da gittim. Anksiyete ,panik atak, korkular ,eve kapanmalar, halüsünasyonlar vs. her şeyi yaşamış biri olarak nasıl düzeldiğimi sizinle de paylaşmak istedim. Umudumu kaybettiğim bir zamanda bana UMUT olan ; beni uçurumun kenarından alan kitap KURANI KERİM oldu. Orada ayetleri okuduğumda şok oldum. Çünkü 10 yılımın psikiyatrinin ,psikologların kapısında çöpe gittiğini anladım. İlaçların verdiği zarar ve acılar da yanıma kaldı , onların verdiği hasarı söylemiyorum bile... Ama her kim de Benim öğüt ve uyarılarımla dolu olan şu Kur’an’dan yüz çevirecek olursa, işte onu, bitip tükenmeyen arzu ve ihtirâsların yol açtığı doyumsuzluk, tedirginlik, ruhsal bunalımlar, vicdan azâbı ve toplumsal çalkantılar yüzünden, mutluluk ve huzurdan yoksun, dar, kısır ve sıkıntılı bir hayat beklemektedir; Taha 124 Neden sıkıntılar yaşadığımızı Taha 124. ayet çok net açıklıyor. Kuranı Kerimi hayat rehberimiz yapmamız gerekiyor. Algımızı ,davranışlarımızı ve inanç kalıplarımızı Kuranı Kerime göre inşa etmemiz gerekiyor. Kuranı Kerime çalışıp uygulayanlar için ise korku olmayacak. Güven ve huzur içinde olacaklar. Bunu hayatımda bizzat yaşadım. Hiçbir şekilde psikolojik sıkıntı kalmadı. Sadece şu var ;3 gün okuyup geçmedi diyerek bırakmamanızı tavsiye ederim. Bu bir süreç ; yeni bir algı inşası olduğu için sabırla okumayı alışkanlık etmeniz gerekiyor. Ve tabiki uygulamak. Biz elçileri müjde vericiler ve uyarıp-inzar ediciler olmaktan başka (bir nedenle) göndermiyoruz. Şu halde kim iman ederse ve (davranışlarını) düzeltip (hidayet ve istikamet yoluna girerse), artık onlar için korku yoktur, onlar mahzun da olmayacaklardır. enam 48 Psikolojik yasalar çok açık ve net. Şİfa,huzur ve mutluluk kaynağı olan Kuranı Kerim belki evimizde bir köşede duruyor. Yani çözüm aslında burnumuzun ucunda ama bizler kör bir şekilde ilaçlara sarılıyoruz ve asıl ŞİFA KAYNAĞINDAN nasiplenemiyoruz. Ey insanlar! Rabbinizden size bir öğüt ve uyarı, sinelerde olana (kalbi ve ruhi hastalıklarınıza, stres ve bunalımlarınıza) bir şifa ve mü’minler için bir hidayet ve rahmet (olarak Kur’an-ı Kerim) gelmiştir.(yunus s.) Bazen hayatımızda her şeyimizi kaybetmiş gibi hissedebiliyoruz, tüm ümidimizi yitiriyoruz, çıkış yolu göremiyoruz ve bittim ben diyoruz. Kuranı Kerimi okuduğumuzda ümitsizliğin vesvese olduğu , umutsuz hiçbir durumun olmadığını görüyoruz. Erkek ve kadın, salih amel işleyen mü’minleri, hiç şüphesiz (dünyada) güzel bir hayatla (huzur ve hürriyetle) yaşatırız ve (ahirette de yaptıkları salih amellerinin, iyi hallerinin ve hizmetlerinin) karşılığını en güzel biçimde öderiz. nahl 97 Rabbimiz GÜZEL, HUZURLU ,MUTLU BİR YAŞAM VAAD EDİYOR. Benim hayatımı güzelleştiren Kuranı Kerimin sizlere de şifa olmasını diliyorum

[@ahmetmurat782]

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

[@merakli_meleha]

@@ahmetmurat782 faydasız tek çözüm kuranı kerim

[@kadiryenibayrak1318]

Aynen benimde çıkış yolum ☝️ALLAH tevhid Kuran oldu 👍

[@iklilyldrm8181]

Kötü zamanlarda hemen aynaya bakıp kendine gelebilirsin 🔥

[@ahmetmurat782]

Psikolog İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.

[@blaw8841]

wow

[@sudegumus1881]

Ergenliğimden beri depresyonla mücadele ediyorum 48 yaşındayım sürekli iki ileri bir geri bazen ölüp kurtulmak istiyorum.

[@filizgul2]

Ben de aynı şekilde.ufak bişeyde tekrar ediyor

[@AylinAliyeva-rg8tq]

​@@filizgul2bende oyleyim

[@yasenya1075]

Depresyonda olan ben . Ama ben asamiyorum

[@tipcidaninfluencerolmaz]

Kitapları alıp dediklerimi uygulamaya çalış balım, imkanın varsa terapi ve doktor kontrolü. İnan çok faydası olur

[@user-pu3pp6xj2j]

Merhaba ilac tedavisi oldunuz mu eger olduysaniz gecti mi depresyonunuz cevap verirseniz sevinirim

[@pinarkurt516]

Merhaba kendimden cevaplayayım isterseniz hemen geçmiyor yavaş yavaş geçiyor tabi ki ilaçların çok büyük etkisi var sonrası da biraz size kalıyor hemen geçmiyor

[@user-pu3pp6xj2j]

@@pinarkurt516 sizin tedaviniz bitti mi bu sürecin geçtiğini nasıl kabullendiniz cvp verirseniz sevinirim

[@pinarkurt516]

@@user-pu3pp6xj2j benim tedavim bitti sadece yoğun uykularım var sürekli uyukluyorum süreci kabullenmiştim zaten ama pek bir faydası olmadı bol bol kendimle konuşarak topladım

[@user-pu3pp6xj2j]

@@pinarkurt516 teşekür edrim

[@user-pu3pp6xj2j]

Merhaba İlaç kullanırken hissizlik oluyormuydu duygularda yada yaşadığıniz sıkıntılarin gecmiyecek hissi

Hiç geçmeyecek gibi çok kötü