Depresyonunuzun Ve Kaygılı Olmanızın Ardındaki Gerçek Sebep Düşük Serotonin Seviyesidir | Dr.Berg

Depresyonunuzun Ve Kaygılı Olmanızın Ardındaki Gerçek Sebep Düşük Serotonin Seviyesidir | Dr.Berg Türkçe
Düşük serotonin seviyelerine neyin neden olduğu ve düşük serotonin seviyelerini düzeltmeye yardımcı olmak için hangi adımları atabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Veri:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
www.health.harvard.edu/blog/d...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29635...
www.researchgate.net/publicat...
www.ewg.org/news-insights/new...
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
jamanetwork.com/journals/jama...
www.mdpi.com/1099-4300/15/4/1...
0:00 Giriş: Depresyon ve anksiyeteye ne sebep olur?
0:10 Serotonin açıklandı
0:33 Düşük serotonin seviyeleri için tipik tedavi
1:19 SSRI yan etkileri
3:55 Serotonin eksikliğinin nedenleri
8:45 Serotonin nasıl artırılır
12:45 Bipolar Bozukluk ve OKB İçin En İyi Doğal Tedavi ile ilgili videomu izleyin!
Bugün, düşük serotonin seviyenizin gerçek nedeni hakkında konuşacağız. Düşük serotonin, depresyona veya kaygıya yol açabilir.
Serotonin, bir kişinin ruh halindeki değişikliklerle ilişkilidir. Serotoninle ilgili bir sorun varsa, ruh halinizi, davranışınızı ve diğer birçok şeyi etkileyebilir.
SSRI'lar bir ilaç sınıfıdır. Bu ilaç türü, düşük serotonin için en yaygın tedavilerden biridir.
Bununla birlikte, SSRI'lar, intihar düşünceleri, iktidarsızlık ve daha fazlası dahil olmak üzere istenmeyen yan etkilerle birlikte gelir. SSRI'ların bir diğer büyük yan etkisi, esasen geri çekilme olan devamsızlık sendromudur.
Peki, serotonin eksikliğine ne sebep olur? Vücudunuzdaki serotoninin %95'i bağırsaklarınızdaki iyi bakteriler tarafından yapılır. Mikrobiyom, bir kişinin sağlığının ve nörotransmitter yapma yeteneğinin büyük bir parçasıdır. Bağırsak bakterilerinizle ilgili bir sorun varsa, serotonin ile ilgili bir sorununuz olacaktır.
Düşük serotoninin büyük potansiyel nedeninin Glifosat olduğunu düşünüyorum. Glifosat en yaygın herbisitlerden biridir. Glifosat ve azaltılmış serotonin ile ilgili bazı ilginç araştırmalar var.
Doğal yollarla serotonin nasıl artırılır:
1. Organik, genetiği değiştirilmemiş gıdaları ve otla beslenmiş hayvan etleri tüketin
2. Yoğun şekilde Glifosatla püskürtülmüş yaygın gıdalardan kaçının (soya fasulyesi, mısır, buğday, şeker, tohum yağları)
3. Probiyotik gıdalar tüketin
4. Daha fazla sebze yiyin
5. Güneşe bol bol maruz kalın
6. Egzersiz yapın
7. Keto diyeti uygulayın ve aralıklı oruç tutun
8. Elma sirkesini düzenli olarak alın (bir bardak suya 1 yemek kaşığı sirke)
Bu, Dr. Berg'in kişisel onayı ile tek resmi Türkçe kanalıdır.
Kanalın e-posta adresinden veya bu kanalın sosyal medya hesaplarından bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Dr. Eric Berg DC Biyo:
56 yaşındaki Dr. Berg, Sağlıklı Ketozis ve Aralıklı Oruç konusunda uzmanlaşmış bir kayropraktik uzmanıdır. En çok satan Sağlıklı Keto Planı kitabının yazarıdır ve Dr. Berg Nutritionals'ın direktörüdür. Artık pratik yapmıyor, sosyal medya aracılığıyla sağlık eğitimine odaklanıyor.
Bizi Facebook üzerinden takip edin: / drbergtr
Bizi Twitter üzerinden takip edin: / drbergtr
Sorumluluk Reddi:
Eric Berg, Kayropraktik Doktoru derecesini 1988 yılında Palmer Kayropraktik Koleji'nden aldı. “Doktor” veya “Dr” kelimesini kullanması kendisi ile ilgili olarak sadece bu dereceye atıfta bulunur. Dr. Berg, Virginia, California ve Louisiana'da lisanslı bir kayropraktik uzmanıdır, ancak artık hiçbir eyalette kayropraktik uygulamamaktadır ve hastaları görmemektedir, bu nedenle insanları tam zamanlı bir faaliyet olarak eğitmeye odak olabilmektedir, yine de aktif bir lisansa sahiptir. Bu video sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Kendi kendine teşhis koymak için kullanılmamalıdır ve tıbbi muayene, tedavi, tedavi, teşhis ve reçete veya tavsiye yerine geçmez. Dr. Berg ile aranızda doktor-hasta ilişkisi oluşturmaz. İlk önce bir doktora danışmadan ve tıbbi muayene, teşhis ve tavsiye almadan önce sağlık rejiminizde veya diyetinizde herhangi bir değişiklik yapmamalısınız. Tıbbi bir durumla ilgili tüm sorularınız için her zaman bir hekimin veya başka bir nitelikli sağlık kuruluşunun tavsiyesine başvurun. Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals ve Dr. Eric Berg, D.C., bu video veya site aracılığıyla edindiğiniz herhangi bir tavsiye, tedavi süreci, teşhis veya diğer herhangi bir bilgi, hizmet veya üründen sorumlu değildir.
izlediğiniz için teşekkürler!
Dr Berg Türkçe Dr Eric Berg Türkçe drbergtr Doktor Berg
İzlediğiniz için Teşekkürler!

[@velicancabln5682]

Huzurlu Dolu Akşamlariniz olsun inşaallah hocam

[@withyourimagine]

Çok mükemmel bir bölüm olmuş, teşekkürler doktor.

[@halilibrahimonder6]

Hocam çok mükemmel bilgiler, minnettarım❤

[@sevimanak8334]

Bizlerle çok değerli bilgiler paylaştığınız için teşekkür ederimt sağolun. ❤⚘

[@haticeyuce2956]

Harikasınız doktor. Bu bilgiler bence nokta atışı. Çok teşekkürler❤

[@theguven5556]

çeviri için de teşekkür ederiz. ❤❤❤

[@ulviyebasaran5623]

Harika bilgiler teşekkürler Dr Berk 👍

[@TheMrpersonanongrata]

Sayın doktor çok harika, bu doğru bilgiler için teşekkür ederim

[@Xyz-vv5yf]

Emeğinize sağlık hocam. Verdiğiniz bilgiler çok değerli.

[@ozlemercan6427]

Çok teşekkürler faydalı bilgiler için!

[@ayhankaracay2742]

Çok teşekkür ederiz İyi ki varsınız Çok sağ olun

[@neseuysal4113]

Bilgilendirme için çok teşekkür ederim ❤

[@theguven5556]

video için teşekkür ederiz hocam. ❤❤❤

[@hilalcfrova2841]

Harikasınız doktor👍

[@murvishyldrms2245]

Harika bilgiler❤❤❤

[@birtangunay1148]

Dr teşekkürler iyi dürüst birisiniz

[@HamideKaya-ko9md]

❤❤ Harika bilgiler teşekkürler DR BERG......

[@a.7bnla.7bnl30]

Hayatımı antidepresan öncesi ve sonrası olarak 2 ye ayırıyorum.sakın kullanmayı. Kronik yorgunluk bitkinlik ömür boyu yaşıyorsunuz

[@Taybay80]

Bende uzun yıllar antidepresen kullanıp bıraktım ve bendede kronik yorgunluk var siz ne kullandınız nasıl oldu bu

[@a.7bnla.7bnl30]

@@Taybay80 lustral.bıraktım.fakat yıllarca yerin ayağımdan kayması hissi.dengesizlik.ve sanki tansiyon düşeöişcesine yorgunluk hissi.resmen fişim çekilmişçesine.

[@Taybay80]

@@a.7bnla.7bnl30 prozacı bıraktım 2 yıldır bende senin gibiydim şimdi kronik yorgunum bu seferde 100 lik lustral başladılar ne yapim bilmiyorum

[@a.7bnla.7bnl30]

@@Taybay80 her gün yarım a düş.15 gün sonra 2 günde bir yarım 15 gün sonra 3 günde bir yarım ve sonra kes.saydığım belirtiler olabilir elbet ama azalacak.rahat ol.hiç.bir şey olmuyor.bunlar sadece his.bırakman çok iyi olur senin için sonu yok ilacın.ve kendine uğraşı edin.insanlarla sohbet diyolog içinde ol.aktif ol.iyi olacaksın.

[@Taybay80]

@@a.7bnla.7bnl30 evet bırakacak fakat bu yorgunluk olacak bu anksiyete ve panik ataktan daha kötü siz nasılsınız

[@halilaksu8021]

Teşekkürler iyiki varsınız

[@EsrarengizKelebek]

Thank you Dr Berg... 🌹

[@mahmutpolat5999]

Teşekkür emeğinize sağlık

[@reallifecrazyman823]

Resmen harika❤❤

[@drbergtr]

💐🌷💐

[@user-ht8ls1ce3j]

Allah razi olsun

[@hayriyeacar8481]

Siz süpersiniz ☆)) ☆☆☆☆☆ )) Kutlarım bu denli aydın ve kapsamlı bilgileriniz için . Kendinizi okadar aşmışınız ki inanılmaz ,takdir duyguları ile saygılar sunuyorum esenlikler .

[@bilyanaasenova8333]

Teşekkürler hocam❤

[@trtk9168]

Canım doktorum❤️

[@alicepupy1541]

DR BERG, YOU ARE BEST OF BEST❤🙏🙏🙏🙏💓💓

[@mustafacan214]

Teşekkür ederiz

[@ailtongonvalcesdasilva1486]

Thanks a lot for your importand information Dr.Berg

[@drbergtr]

You are welcome!

[@deryabakr2373]

Tessekkurler

[@aysegulkarakaya1073]

Enflamasyon hakkında video çekebilir misiniz?

[@hasandemirci1916]

Hocam Allah razı olsun

[@ulkerg6637]

Çok teşekkür

[@emine262]

Kral 👑

[@gulactiiscan5864]

Harika bilgiler ,katılıyoruz hepsine fakat çevresel faktörler çok etkiliyor yaşamımızı ,topyekûn değişim gerekli...

[@bicinema]

Thanks

[@a_m376]

Parkinson icin olan videolarin turkcesini de paylasirmisiniz lutfen🙏🏻

[@yorgundemokrat334]

Antideprasan konusunda dedikleriniz çok doğru cinselligi öldürüyor en kötüsü insanın karakterinde ufak tefek değişiklik yaptığını düşünüyorum. Ilk kullanimda antideprasanlar ise yarıyormuş gibi gözükse de aslinda ise yaramıyor

[@HabitsHunter]

Gayette yarıyor ben serotonon intibitoru selectra kullanmasaydim bir satır kitap okuyamıyordum. Elimi kaldıracak Halim yoktu. İyiki kullanmisim

[@yorgundemokrat334]

@@HabitsHunter suanda nasılsın?

[@hayvanhaklari3873]

​@@yorgundemokrat334Sanane .

[@sibelkarasu1440]

Çok teşekkür ederim sevgiler selamlar gönderiyorum

[@saltukbugra2039]

Merhaba. Omurilik direnci şeklinde bir şey duymuştum. Yani, vücutta uyarılan/oluşturulan seratonin seviyesinin beyne ulaşamaması ve işlenmemesi. Bu konudaki fikrinizi merak ediyorum. Teşekkürler.

[@suat98]

Perfecto

[@ahmetdonmez8400]

Süper bilgiler

[@drbergtr]

🌷

[@agayeva2718]

Allah razi olsun sizden reflks xesdeligi ucun meslehet v rseniz ela olar ❤

[@minebuyukdoganay8820]

Beslenme şekli kişiden kişiye değişmeli bence. Mesela uzmanlarca sürekli önerilen fermente gıdalar bana iyi gelmiyor. Hepimiz farklıyız.

[@bytmn]

Antidepresan kullandığım dönemde cinsellikle ilgili çoğunu yaşadım

[@VeyselCan-dy8lf]

What do you recommend for spasm? Sir, I have severe abdominal pain and aching. Thank you.

[@seyhantutkun8397]

Güzel bilgileriniz için Öncelikle çok teşekkür ederim Dr. Bey🙏 Ben ömrüm boyunca depresyon haplarına bağımlıyım, bırakınca kendimi kötü hissediyorum malesef😔😔

[@salihaozbek-bulut4082]

Inanclimisın bilmiyorum eğer biliyorsan sabırla her gün 41 Fatiha bir yaşın sabah akşam oku suya ve ellerin içine üfle hu diyerek üfle ellerini kafandan başlayarak vücuduna sur şifa ver Allahım de ve suyu iç 3 hafta devam et Allah'ın izniyle çok fayda gorurusun inanarak Allah'tan umarak yap ve sabırla bekle

[@yerlivemillikanal]

Kan ve tiroid ve d vitamininize değerlerinize baktırın çok etkiliyor. İzzet güllü hocayı izleyin

[@mehmetugursahan]

Hiperaktiviteniz olabilir, bir psikiyatriye görünün

[@sruxz9514]

lan yok her gun 41 fatiha ellerinin icine uflesin iste yeter @@yerlivemillikanal

[@user-ty9fb4nl4n]

Randevunuz da sizi sadece dinleyip hormon,vitamin,mineral vs.Test istemeyen psikiyatristen koşarak uzaklaşın konusunda ne kadar uzman olursa olsun....

[@keinallias]

Neredeyse hiçbiri istemiyor. Adamın belki D3, B12 vitamini eksikliği var, yada iyot eksikliği var bu yüzden depresyon yaşıyor, kaygı durumu hakim kimin umurunda, daya antidepresanı gitsin.

[@loveshine144]

İsteyen var mı diye merak ediyorum. Örneğin en pahalı hastanelerden biri Acıbadem ve devlet hastanesindeki doktor daha endişeliydi benim için

[@user-dg4bo5po2j]

​@@keinalliashem b12 hem d eksikliğim var hatta dvit 4 çıktı depresif halimi bu açıklar mı " sebepsiz depresif halimi "

[@cems.]

​@@user-dg4bo5po2jd vitamini eksikliği depresyon ile ilintilidir. derhal, aile hekimine gidip yükleme yapmak isteyin. sonra kendinizi iyi hissedeceksiniz. psikolojisi bozuk ve yorgun hisseden arkadaşım var. şu an bana teşekkür ediyor tavsiye ettiğim için.

[@cems.]

​@@user-dg4bo5po2jb12 için de dodex isteyin.

[@alemdeyiz]

Hocam depresyon sebebi parasızlık 😮siz keşke turkiyede hep olsanız harikasiniz

[@Murat1982turkey]

10 yıl cipralex aralıklarla içtim. 3 kere bıraktım. İlki hızlıydı çarptı. Hemen basladım 4 yıl sonra yavasca braktım.. Anksiyete atakları oldu başladım yine. Gecen ay yine güzelce braktım. 2 ci ay halen umutsuzkuk6baş gösterdi. Ağlama azdı ama vardı.. İşşizliği, aile sıkıntıları varken, 41 yaşında erkek olup ilaçsız yaşayamadık.. Tekrar basladım ve enerjim yükseldi. Başka care yoktu. Herkes Bi iş bul amac bul diyor. Ama öyle kolay değilse aklımızı kaybedeceğiz. Ankisiye atagı çok kötüdür. Ve basladım 5 mg cipralex ile.

[@filiz3646]

Şiddetle iyi hissetmek kitabını öneriyorum geçmiş olsun

[@Murat1982turkey]

@@filiz3646 2013 de okudum etkisi gördüm halen açar okurum

[@Murat1982turkey]

@@QUETZLCOATL77 yok kardşeim cümle yi yanlış anlamışsın aksine ben senden daha tepkiliyim bazı tipler ilaç bizi bozar gibi dinen bilmen fikren komik cümle kurar. 41 e geldik 41 de başladı pat diye demek istedim

[@QUETZLCOATL77]

@@Murat1982turkey Aynen ilaç kullanmadan bu tip durumlarda mümkün değil ilerleme kaydetmek,öyle şeker yeme yok çilek ye kinoa ye insanları mahvedecekler daha fazla

[@hasnainci1426]

@@filiz3646 hiisler gerçeği yansitmaz. Rüya gibidirler iyi hissediyorsun diye iyi degilsindir yada tam tersi izzetgullu nun sen hasta değil sin kitabini okuyun lütfen

[@mustafahoroz7765]

Toplumlarin şiddete neden yatkın olmaya başladıklarını da açıklıyor sanki bu durum...

[@ailtongonvalcesdasilva1486]

Would you recommend St. John's wort oil to someone with OCD and anxiety disorders?

[@ebrupelin5708]

Çok iyi. Belki ABD de organik sebze ve et bulmak kolay. Burada güneş bile D vit oluşturnuyor. Ülkemizde gıda güvenliği, çevre sağlığı vb kşmsenin umurunda değil. Ama kocaman hastaneler yapıyorlar. Sanırım teşekkür etmeliyiz

[@Desmondreis]

Bu ulkenin tasini topragini s yim

[@tmznrcbyks5755]

Doğru Amerika'ya gidin sizi kucak açmış bekliyorlar

[@ugurdemir6638]

Kesinlikle katiliyorum

[@matmazelPisi]

Cok dogru

[@nurayparlak5005]

Emeğiniz için teşekkürler, 6 yıldır kullandığım ilacımı dr kontrolünde bıraktım , aynı zamanda menapoz başladı yaş 51 , şimdilik iyiyim ne tavsiye edersiniz

[@hayatauyan]

Kaygilardan tam olarak kurtulabilmek icin duygu ve dusunce iradesi bizde olmali. Kanalimiza goz atabilirsiniz.

[@EFES061]

Hemanjiom için ne yapmak lazım

[@evsizhicbirseysiz]

duxet 30 mg kullanıyorum. göz dalması nöbetlerim oluyor. sebebini anlayamadık. duxet kaynaklı sanırım.

[@azer-baycan]

Stumiliaton nasil bir ilac.uzun süre kabul ediryom

[@seheryldz9321]

Organik bulamıyorum aylardır Organik yumurta arıyorum köylerde bile yok malesef

[@nuray3383]

Antidepresan sonrası cinsel istek nasıl geri gelir?

[@matmazelPisi]

Streste Psikolojik.olarak bi sevieye kadar belki üstesinden gelinebilir ama fizyolojik olarak etkilemeye başladığında ne yapacağız ilac kullansam bi kullanmasam ayri. Güncelleme: d vitaminim çok düşük çıktı

[@genco9636]

Sayin doktor bey serotonini ölçecek herhangi bir bölüm yada test varmi nerde ölçturebiliriz?? teşekkürler

[@35ozgur]

Organik ürün için saray'da yaşamak lazım 3 numaralı kansorejen yumurta oldu 110-120 lira

[@sibelsibel7593]

❤️❤️❤️

[@plasebox]

ülkecek depresyondayız ümit özdağı destekleyelim selamlar

[@servetertem7919]

Ümit özdağ ne alaka kardeşim? Ne içiyorsunuz da olayı siyasete bağlıyorsunuz?

[@plasebox]

vatan haini kavvatlar bizi hapse attıkça biz de Türk milletinin sesini her yerden haykıracağız. @@servetertem7919

[@hayreddin7110]

​@@servetertem7919ozat dahi takip edenler ülkenin malları adamlar şizofren kendilerini akıllı sanıyorlar geçen statbucksda kafe içiyorlar ozat ve veletler diyorki buradaki gençler İsraili desteklemiyor 😂kahve paraları kime gidiyor ben senin ana s gel benim lokantamda yemek ye aynı şey mahluklarya

[@iilydaa]

@@servetertem7919 depresyonun nasıl bişe olduğunu bile bilmeden yorum yapıyor işte

[@-A.K-17]

Hocam sizi youtuben takip ediyorum size bir sorum olcakdiHocam merhabalar öncelikle bir tranva sonras yaklaşik 2 yıldir bu hastalikla cebelleşiyoruz 1.5senedir citoles kullandim değişik mg larda fakat agrilar dan dolayı duxete geçtik 5 aydir hersey güzeldi lakin anal fissür nedeniyle doktor kararıyla azaltarak duxet 30 birakdim 1 haftadir mide bulamtisi ve değişik semptomlar yaşiyorum işim gereği uzun süre araba kullanıyorum öğün sonunda ayaklarimda şehrime ve kalbimde carpinti oluyor bu semptomlar ne zaman sona erer bitsin istiyorum

[@melikeyildiz4710]

Uzun yıllar antidepresan yazılmış biri olarak bırak faydayı zararlı

[@matmazelPisi]

Açıkçası bu adamı samimi buluyordum ama neden besin takviyeleri satıyor yeni fark ettim

[@matmazelPisi]

Ah şu genler...

[@user-ri3vj4ec6i]

Bunun nedenleri ile ilgili genetik faktörler neden tamamen es geçilmiş? Babaannemden, halalarımdan, babamdan gelen nesiller boyu bir mutsuzluk var. Çocukluğumdan beri kendimi hatırlarım, hicbir zaman aşırı enerjik, neşeli, hayat saçan bir çocuk olmadım. Çocukken bile hep kaygılı, duygusal, üzüntülü biriydim. Halamla birkaç ay yaşamak insanı kanser edebilir; yürüyen bir mutsuzluk makinesi, ağzından bir defa "İyiyim cok şükür, keyfim yerinde" lafını duymadım. Hep sıkıntı, hep üzüntü... Babam gene ayrı bir mutsuzluk makinesi, babaannemde öyleymiş, ve şimdi zaten çocukluktan beri hiç cok mutlu bir insan olamamış ben, son 5 yıldır ileri düzey bir anksiyete, depresyon karışımı distimi denen tuhaf bir hastalığa sahibim. Beslenme, yaşam koşulları artmasında veya azalmasında etkilidir tabii ki ama genetik faktörler bir gerçek. Bazı insanlar doğuştan düşük serotonin üretici genler ile doğuyor.

[@matmazelPisi]

Ben de öyle olabileceğini düşünüyorum , genetik de etkili çokça ve ilacın bazı zamanlar gerekebilecegi de doğru. Ancak ben ilaç kullanip kullanmama konusunda hâlâ bir kararsızlik içindeyim yan etki olarak kalp çarpıntısı yapti bir hafta boyunca, bende bıraktım.

[@haticegonen9114]

❤

[@selimeatasel2958]

❤❤❤❤

[@husniyeucar8816]

Hocam gerçekten organik Evde yapılmış sirke elma sirkesi hocam hazımsız da o kadar saniyede çözüm oluyor ya bir ara gıdayı sindiremedim sindire beyince çok kustum hastaneye gittim iyi bir karaciğerimde Kanımda Billy burun safram çok yükselmişti ne olduğunu Anlayamamış tık ertes ertesi gün yediğim yemeği sindiremedim sonra elma sirkesi içtim bir iki dakika içeriz bütün hazımsızlığı mı aldı karnım rahatladı bütün yemeği yediğim yemekleri sindirdim

[@Misvakk]

Elma sirkesi limon lifli şeyler sebze baharatlar iyi geliyor bide sinemaki ve kimyon arastiriniz

[@sevimavyuzen9765]

💖💖💖💖

[@bluemoon1736]

Dr hipofiz bezi adenomu hakkinda video yaparmisiniz

[@snakebare]

Paikolojik etkileri var mıdır ? Bende de var

[@bluemoon1736]

@@snakebare bilmiyorum usta

[@bluemoon1736]

@@snakebare dostinex kullaniyorum

[@DeklanşörünSesi]

Enfeksiyon için de bir video yapar mısınız ?

[@drbergtr]

👍👍

[@berkan8518]

@@drbergtr performans anksiyetesi hakkinda bir video yapar misiniz? Cok degerli bir doktorsunuz🙏🏻

[@elvinqurbanov8364]

@@drbergtr antidepresan yerine depresyon için sarı kantaron ve kediotu kulanıla bilirmi faydası varmı?

[@fatihcolakoglu396]

@@elvinqurbanov8364 sağlıklı beslenme ve probiyotik gıdalar ,lahana turşusu, her gün büyük boy yeşil salatalar,duygu durumu düzeltiyor,bazı gıda destekleri, omega 3 te etkili

[@zerrind1101]

Merhaba acik alan yani Agorafobie icin ne tavsiye edersiniz selamlar

[@alessampiyonu]

Daha çok dışarıda vakit geçir

[@user2167-gz9ki]

👍👍👍

[@beyhanakbas9036]

👍👍👍👍

[@NecipYarpuzlu]

Lütfen Antidepresan ilacı bìrakabilmek için nasıl bir takviye alabiliriz bu konuda bir çalışmanız varmı??

[@AHLATAKLI]

Solgar Marka 5 htp Kullan Hocam

[@birtangunay1148]

Anti depresanlar insanligi bitiriyo zaten

[@Turkiye-Anadolu]

imkaniniz varsa bahcende tavuk sut icin keci gokyuzu gunes isigi ....

[@sekoseko6241]

Arkadaşlar magnezyum alın anksiyete ye çok çok iyi geliyor antidepresan dann daha iyi

[@T.ERENLER]

Ne tür bir magnezyum?

[@sekoseko6241]

@@T.ERENLER ben komplex magnezyum kullanıyorum newday Bana çok iyi geldi

[@zeynepkayac8865]

O kadar çok marka var ki, hangisini almamızı tavsiye edersiniz? 🙏

[@sekoseko6241]

@@zeynepkayac8865 newday magnezyum complex bana çok iyi geldi

[@DeutschOsmane.Thomas]

Yaşda, ölüm de mide ve bağırsak sistemindedir. Bu sisteminiz sağlıklı ise her türlü hastalığı yenersiniz.

[@gercekmannaustas2371]

Slamlar Dr bey Ben çok hastayım hiç düzelemiyorum hep giribp oluyorum hergün oluyorum evden dışarı çıkamıyorum kan ve diyer tahlilerim hep iyi çıkıyor bağışıklıkım mı yükseltemiyorum ne denedimse ne yapayım yardımcı olurmusunuz

[@drbergtr]

Bağışıklık Sisteminiz İçin En Önemli 7 Besin | Dr.Berg Türkçe kzbin.info/www/bejne/r4C6gIN5h5qMe5Y

[@gercekmannaustas2371]

@@drbergtr bunları üç ay boyunca yaptı birşen deyişmedi çok inaçı bir hastalık düzelmiyor

[@ismailisik2814]

bende ayni grip oluyorum yaa yoruldum

[@hakanyildirim6543]

Beni yanlis anlamayin gumus suyu kullanin sonrasini tekrar degerlendirin gumus suyunun kalitelisini kullanin

[@ismailisik2814]

@@hakanyildirim6543 allah allah zarari olmazmi

[@fikirgunlugum]

Gerçek doktor hasta olmadan önce doktorluk yapandır. 😊😊

[@melissasiegel8888]

Elma sirkesini nezaman icmemiz lazim?Sabah aksam ac veya tok? Simdiden cok tesekkür ederim ❤

[@naberlen1313]

Mide sorunun varsa limonlu su tercih et daha güvenli mide açısından

[@Ululelbabb]

Ev sirkesi Melis.. ümit aktasi dinle ..ama ne zaman içmen gerekiyor dersen ben sadece bir şişe kapağı kadar yemekten hemen sonra hem dişlerime faydası olsun diye gargara yapıp içerim .. ondan dis macununa gerek duymam..;) Yemek sonrası yükselen kan şekerini dengeler.

[@gulbilen3673]

Slm ben sirke içemiyorum çünkü çok başımı ağrıtıyor neden acaba

[@Ululelbabb]

@@gulbilen3673 Doğal mı fabrikasyon mu

[@Brian-dg9lv]

Depresan kullanıpta depresanı bıraktıktan sonra sertlesme bozuklugu oluyor mu?oluyorsa da tedavısı var mı

[@emreson5264]

Evet malesef oluyor sertleşme sorunu libido düşüklüğü tedavi zaman beklemek spor yapmak

[@Brian-dg9lv]

@@emreson5264 testosteronu dusuruyor o zaman

[@naberlen1313]

Bu ilaçlar markette ki paketli gıdalar deterjanlar diş macunları hepsi kısırlaştırmak için üretiliyor.

[@arcteam939]

@@emreson5264ya bir sey soracaktim ,5 6 senelik bir depresyon surecim var ve hala cikabilmis degilim.Arada iyi oluyorum ama sonra cokuyorum.Sertlesme sorunum var ,iliskide yeteri kadar sertlik yakalanmiyor ,depresyonla bi alakasi varmi bunun ?depresyon sizde boyle bir soruna yol acmismiydi ?

[@semra__karaca]

​@@arcteam939yumuşak kal sende sertlesip napacan sart mi😂😂

[@kurtts7champ55]

20 yıldır anksiyete panik atak yaşıyorum kullandığım ilaçlar artık fayda etmiyor bıktım artık yaşamaktan hergün hergün bunları yaşamak zor gelmeye başladı paxil ativan hiçbiri fayda etmiyor artık ne yapacağımı şaşırdım allah kimseye böyle bir hastalık vermesin

[@ahmetahmet5041]

Kan değerlerinize baktırdınız mı ve ailede genetik olarak böyle insanlar var mi

[@kurtts7champ55]

@@ahmetahmet5041 babam çok evhamlı biridir bendede takıntı çok var onun dışında ailede kimsede yok kan testlerim hepsi normal çok yoruldum artık gücüm kalmadı biliyorum herşey kafada bitiyor ama elimden bişey gelmiyor

[@Ululelbabb]

Kurt isimli ismini bilmediğim kardeşim sadece yapman gerekenleri yazıyorum .. " Bu kanaldaki dkt ne diyorsa yap ve KETO diyetini yerine getir .. canan karatay ve ümit aktasi her soledini yerine getir.. Benim gibi bir daha ilaç icmezsin;)

[@Ululelbabb]

Yapman gereken beynine zarar veren gıdalardan uzak durmak onlar sAna zarar veriyor bu yazdiim üç doktor ismi sistemin hilelerini anlatıyor..

[@Ululelbabb]

Birde günde 15 dk Türkçe kuran okumaya calis ..

[@aydinncelik]

#izzetgüllü yü dinleyin hiç bir şeyiniz kalmaz

[@showmanshowman9228]

Organic muz yiyen cok tryptophan var icinde

[@hercai3122]

Herkes bu gıdaları tüketiyor ama herkes depresyona girmiyor. Bazı insanlar dr ünvanını kullanarak insanların kafasını karıştırmayı seviyor nedense

[@fatihcolakoglu396]

Stres faktörü çok önemli,hem bu gıdaları tüketip hem de yüksek strese maruz kalmak, depresyonu tetikleyebiliyor

[@saka1943]

Her sikimi de bilin amk ilkokul mezunları

[@sadeceyapayzeka180]

Kafamı soguk suyla 2 3 dk bekletigim zaman gerçekten kendimi mükemmel hissediyorum yorucu ders temposunun ardından beynim alev gibi oluyor ve bende soguk suyla temas ettirdigim zaman elektro sok olgusu yaratıyor 2 dk içerisinfe stress e bağlı her şey gidiyor ondan sonra tekrardan çalışmaya başladım ve dikkatim inanılmaz derecede arttı konsantrasyon ve stress seviyesini yönettim .

[@iilydaa]

Sogukta nasıl cesaret ettin

[@matmazelPisi]

İyi gelen bi bildiğim soğuk buz gibi havada yurumek var

[@Noname-yb7xf]

Şükürü artırmak lazım.

[@Makbulekaaya]

🥰💕🥰

[@hale-mc4gv]

Oruçu özellikle kilolu olanlara tavsiye ederim fok hafifliyorsunuz

[@semraefe4172]

Bu adam ne diyo

[@ayseltopcu3631]

İzzet gullu izzet gullu izzet gullu psikolojinin krali

[@muratferitsirmali6445]

Bağırsaklarda üretilen serotonin beyin zarından geçmez. Yani bagirsak sağlığı ya da serotonin üretiminin one mi yoktur, geri salınımının emilimine etkisi önemlidir. videodaki bilgi eskide kaldi.

[@ruhiyyahamidova8598]

Bende bahsettiğiniz doğustan bir sey oldugunu sandığım sizin tabiriniz ile cinsel isteksizlik var...ama bu duyulduğu kadar olumsuz bir durum değil hayatımı hicbir şekilde etkilemiyordu aksine anlamıyorum neden ilaçla veya başka birşey ile bu isteği kazanmaya çalışıyorlar ki...

[@alessampiyonu]

Bir şeyin değerini anlaman için önce sahip olup sonra kaybetmen lazım. Sen hep böyle olduğun için anlamaman normal.

[@nurluyildirim6844]

Doktoruma dokunma KZbin