DERS 3: GÖZ KASLARI EGZERSİZLERİ

Videodaki göz kasları egzersizlerini bir hafta boyunca düzenli olarak yapınız.
DAHA FAZLASI İÇİN HIZLI OKUMA OYNATMA LİSTEMİZDEN DİĞER DERSLERE ULAŞABİLİRSİNİZ

[@AyseDemir-ul3lz]

Hatılatır mısısnıııızz

[@ilaydapetsch_9630]

İlkim olley ve bu videolar için size sonsuz teşekkürler

[@yigitefecebeci7208]

Hocam kullandığınız program nedir acaba rica etsek bizimle paylaşırmısınız

[@annamettivieri8940]

A cosa servono questi esercizi?

[@Tocalifemavigky245]

Eye

[@semihyldz3582]

Bende bunu bekliyordum sağolsun hocam

[@ersinokcu]

merhaba , kullandığınız programları öğrenebilir miyim. yada indirme linki paylaşabilir misiniz?

[@zk7677]

Süper

[@ayseyenigun1780]

Belki olur kalanlar için kimin gözü kayıyorsa yapsın açsın yani bunu bunu her sabah tekrarlamanı lazımdır

[@Ferrux._]

İşe yariyormu

[@deryauncuoglu6905]

Bu bana Özel

[@Ben_Melodie]

🤗

[@aysegulcanbulat900]

icari maaaaaaaaaaaaaaal,

[@halilhalil5865]

8 çizme egzersizinde bir yardımcınız yoksa telefonun ön kamerasını açarak sağa ve sola yatay 8 yaday dikey 8 çizip bunu kaydedip izleyebilirsiniz bence ben yaptım gayet başarılı oldu. hocam herşey için teşekkürler. sizin instagramdaki videonuzuda kaydettim anlaşılmayan yer olur diye sonradan izlemek için :D

Nasil kayit ediliyor

[@halilhalil5865]

@ hocam telefonu karşıma koyup ön kamerasını açtım ve 1 dk boyunca elimdeki nesne ile havada soldan sağa ve sağdan sola yatay 8 çizdim ve videoolarak kaydettim. Daha Sonra egzersiz için bunu izliyorum(◠‿◕)😉👍

[@halilhalil5865]

@ Instagram'da ki videonuzuda telefondaki özellik sayesinde kaydettim sanırım bir çok telefonda mevcut. Ekran kayıt özelliği

[@sabri71616]

@ uzağı göremeyenler ne yapcak 1 MT göremeyenler

[@deryauncuoglu6905]

Hayır

[@zeze6767]

Kaç defa yapalım

[@xpiqachu8113]

Ne bilm

[@cerenbrn1]

günde 2 defa yapsan yeterli ben öyle yapıyorum çok iyi oluyor

[@zeze6767]

@@cerenbrn1 yani bende iki defa yapıyorum genelde sağol

[@aysegulcanbulat900]

naber noooooooooooooooooooob lar

[@semihyldz3582]

Bende bunu bekliyordum sağolsun hocam