Des APPUIS de FEU pour dominer sur le terrain

[@Zero-mx6nx]

Bonjour, tu pourrais faire une vidéo sur Comment planifier sa semaine d'entraînement ou La semaine Type d'un joueur de haut niveau SVP sa en aidera vraiment beaucoup.

[@Gorbi10]

Tu es vrament le GOAT👌meilleure chaîne d'engrainement sur youtube

[@x-files3784]

Best chaîne d'entraînement. Est ce que je peux appliquer ces exercices pour mon fils U11 sans risques?

Merci! Oui totalement

[@Mvssila.officiel]

Je peux utiliser des chaussures de sport ?

[@koroll-sensei2109]

Est-ce qu'il est nécessaire de s'échauffer avant d'entamer cette séance ?

Oui un minimum

[@tyyxvv6276]

Si on n’a pas de matériel?

[@Al_Ansari_Qahtani]

Aide toi des lignes sur le terrain si tu as rien, va à décathlon les 40 coupelles c'est à 15 balles

J'ai utilisé 4 coupelles volontairement c'est pour que tu puisse la réaliser même si tu as rien

[@tyyxvv6276]

@ merci

[@tyyxvv6276]

@@Al_Ansari_Qahtani merci

[@jrhe-o2e]

Selem, quand j'avais pas de matériel c'est tout con mais je prenais des bouteilles d'eau ou des chaussures

[@froguidinho4379]

Bah t’en achète 🤣🤣🤣

[@wass8070]

Magnifique vidéo structure et très instructive merci. Je t’ai dm sur insta regard 👍🏽

Merci 💪