Grâce à toi j’ai énormément progressé en calisthenics et je tien a te remercier
@sergealexandre45106 ай бұрын
Je tiens
@Dymondeste6 ай бұрын
Ta pp est cursed chef...😶
@seb66906 ай бұрын
Je suis tes programmes depuis qques semaines pour compléter une reprise de sport cet automne à 40 ans. C'est très efficace, bravo pour ton travail de synthèse !
@Sayuku_P6 ай бұрын
Merci pour tes vidéos et ta pédagogie ! Voilà maintenant quasi 2 an que je te suis, je regrette pas du tout de t'avoir découvert, le meilleur KZbinr calisthénie selon moi.
@janusakaicare6 ай бұрын
Au top ces variations d'exercices pour avoir des épaules titanesques. 🙏+👍=💯
@Kold_Turkey6 ай бұрын
Toujours aussi qualitatif ce contenu. Je viens de finir ma séance bras et je me disais justement qu'il me fallait des exercices pour les épaules avant d'avoir un retard. Force & honneur !
@Bichoco_12346 ай бұрын
Ça fait 1 peu plus d'un mois que je m'entraîne à faire les pompes en équilibre et je sens que grâce à cette vidéo ce n'est plus qu'une question de semaines. Merci Brieuc
@IlianD.GOS6876 ай бұрын
T'as un corps parfait je trouve bien joué à toi
@jokyz31846 ай бұрын
Tes vidéos sont toujours un plaisir continue ainsi
@pristof17216 ай бұрын
Toujours au top un régal tes vidéos
@quazdof6 ай бұрын
A 1:29 le tag avec Sonic et marqué "Boomy" c'est une ref incroyable à "This House has People in it" (regardez la video de Feldup pour comprendre) je trouve ça dingue mdr. Sinon excellente video, c'est grace à toi que j'ai débloqué mon Muscle Up et mon Front Lever ! Encore merci !
@Njouma6 ай бұрын
Boomy the cat très bien vu
@jonashermann166 ай бұрын
le com que je cherchais
@Hyperkon.6 ай бұрын
Mec j'adore de plus en plus ton bonnet.
@jeanfils66246 ай бұрын
Bonjour Brieuc. MERCI 🤲 à toi et bonne journée également. MERCI 🙏🤲🕊👍🤙😎
@RobinsonCharles-ht3og6 ай бұрын
Exactement ce qu'il me fallait Merci 🙏👍
@mickael45676 ай бұрын
slt brieuc, ce soir j'ai fais le circuit abdo plus ta séances épaules ou j'ai les exo du début en full sauf pompe en 'équilibre et par contre le circuit j'ai réussi qu'un seul tour, en tous cas ca fais plaisir mec. a plus
@skunkhill60826 ай бұрын
Super comme toujours..💪 merci..🎉
@jessou174506 ай бұрын
Le travail au poids de corps apporte de la force pure j,en suis convaincu vous souléveriez sûrement des poids conséquents si vous testiez. Bravo. Votre silhouette est superbe bravo
@novo.caine__27 күн бұрын
Des fois il utilise des poids justement, dans les exercices surélevés notamment
@MrSimAix2 ай бұрын
Pour la planche inversée, petite astuce: retourne tes mains pour que les doigts soient dirigée vers les pieds ;) T'es une machine, bravo :)
@mattgnd16946 ай бұрын
Pour le milieu et l'arrière d'épaule y'a les élastiques, en unilatéral ça marche bien et c'est pas des poids
@michaelgenredane30986 ай бұрын
Génial, merci ! 🙂
@mandolin016 ай бұрын
Super 👍🏻 tes vidéos sont simples tu vas à l'essentiel et t'es efficace. En plus t'es bon ! Bravo
@lionnelvanobberghen60655 ай бұрын
encore un merci !
@jfbenoit21305 ай бұрын
Il faut penser à conseiller un casque pour ceux qui s’aperçoivent trop tard qu’ils ne tiennent pas la verticale 😂😂
@fabienvarin767Ай бұрын
😂 trop tard ... 😢
@alejandrocaspeАй бұрын
Avec un bonnet c'est suffisant 😂😂
@PigeonSannom6 ай бұрын
Good merci! 👍👍
@leoleclercq16416 ай бұрын
trop bien tes vidéos Brieuc, je copie pas mal dans mes notes tes circuits proposés, je pense que ça pourrait faire gagner pas mal de temps si tu indiquais en description les exos du circuit stp !
@laurentliberte32323 ай бұрын
Merci 🙏
@workoutanddiet69296 ай бұрын
Merci 😍💪
@jalosbon6 ай бұрын
👌👌👌
@Lio_Kai6 ай бұрын
Ik faut surtout retenir que c'est une excellent façon
@mcdrcyugo36215 ай бұрын
Avoue à 7:36 tu t'es posé la question du nombre de chien qui ont du pisser la 😅
@KodessSangare-wy9zq6 ай бұрын
C est très efficace
@Ufrancisicalabrisi6 ай бұрын
Vraiment au top tes vidéos et ta pédagogie, à chaque fois tu proposes différents niveaux dont débutant (ce qui est mon cas) donc je trouve ça vraiment complet…le problème c’est qu’à chaque fois je me dis, je vais m’y mettre même si j’ai 38 ans….mais la flemme et la peur de dire mal l’exercice prennent le dessus….est ce que tu proposes des coaching d’ailleurs?
@SwardorАй бұрын
Sur la planche inversée je ressens simplement mes triceps qui se contractent/décontractent un peu tous seuls, je sens mes coudes trembler légèrement des fois et je ressens aussi un grand étirement au niveau des biceps, ça c'est normal mais les autres et aussi le fait de pas sentir mes épaules là dessus c'est sans doute pas normal
@Paul-pc1ln6 ай бұрын
Super circuit
@Anonyme2368914 сағат бұрын
J’aime beaucoup tes musics d’entraînement c’est quoi ?
@danieldasilva85526 ай бұрын
Salut brieuc ! Je te suis depuis un moment déjà, et j'apprécie beaucoup tes vidéos. J'ai une tendinite au niveau du long droit (avant de l'épaule) qui me freine sur la pratique du sport en général... Aurais-tu des exercices spécifique pour soulager et renforcer au niveau biceps et épaule !?
@Paul-pc1ln6 ай бұрын
❤
@thomaskunkel27526 ай бұрын
Hello si jamais un entraînement avec des tractions m'intéresserai vraiment
@AppenZ6 күн бұрын
Salut, pour la planche inversée une amie coach m'a conseillé d'orienter les mains vers l'avant pour ne pas bloquer le coude (tu as les mains orientés vers l'arrière à 6:23 par exemple). Tu en penses quoi ?
@jonathand38426 ай бұрын
faut que je gagne des muscles avant début d'avril sinon les meufs de ma classe vont voir mon corps de crevette c'est la mer** j'vais suivre toutes tes videos pendant 1 mois et demis on va bien voir ce que ça donne parce que flemme d'aller à la salle, t'es super bg
@perotal5 ай бұрын
Tu prendras pas du muscle en 1 mois
@jonathand38425 ай бұрын
@@perotal tkt j'vais me doper
@jonathand38425 ай бұрын
Jk
@thecyberjuju4 ай бұрын
Super vidéo mais comment faire quand on arrive pas à tenir en poirier
@tomapollinairemoutard9086 ай бұрын
Énorme comme d'habitude. Mieux vaut faire les pompes en équilibre face au mur ou dos au mur ?
@brieucledantec74226 ай бұрын
C’est bien d’alterner. Même pendant la séance. Face au mur permet d’améliorer la forme, de se mettre plus droit, et dos au mur permet d’écarter progressivement les pieds du mur pour parvenir aux pompes équilibres complètes.
@geishashiranui6 ай бұрын
Lui :"bon on commence" (se mets sur les mains) Moi : keûa ?😮 Bon ben faut travailler hein go !
@alexandremartin1035Ай бұрын
Salut tout le monde ! À la fin de cette séance, j’avais mal au poignet. Est-ce du muscle ou une mauvaise prise ? Merci d’avance 🙂
@thecyberjuju4 ай бұрын
Peu tu faire une vidéo sur comment redresse son dos quand on se tiens pas droit
@mielpoops68276 ай бұрын
T'as vraiment une très belle musculature. Je me mets à la muscu + callisthenie, je pars de loin, 55kg pdc j'ai atteint les 64kg il y a peu, mais comme je mange beaucoup mon ventre est tout le temps gonflé et gras, même si je suis sec partout ailleurs. Comment faire pour avoir des abdos tracés et visibles sachant que je modère le cardio parce que je sèche trop et que je bosse quand-même les abdos ?
@fabienvarin767Ай бұрын
Mon dieu comment j'ai péter en vol ! Le front dans le carrelage ! Mdr Y a pas une version pour les nuls?
@BalanceLife.6 ай бұрын
salut, j'aimerai savoir si tu fais du cardio ? merci continue comme ça !
@smarties9116 ай бұрын
salut et bravo pour ta chaine. Je sollicite ton aide1 J'ai de la difficulté a tenir ma tête et je me demandais si tu avais des exercices a me proposer pour m'aider. Tout les exercices au sol sont difficile si j'ai a maintenir ma tete au dessus du sol. exemple: lever de jambes en alternance couché sur le dos... je dois déposer ma tete au sol car elle ne tiens plus... merci de me venir en aide :)
@bc564676 ай бұрын
Tendinite à l’épaule perso 😢 je prends note pour dans 3semaines
@Justaboy13096 ай бұрын
Juste une question : il faut mieux bosser un groupe musculaire chaque jour ou ce n’est pas grave d’enchaîner épaule pec biceps etc ? Merci d’avance
@axelhorb12236 ай бұрын
Bonjour est ce que les pompes piquées développent les trapèzes ? Au bout de combien de temps voit on les résultats ? Merci
@weedhash10316 ай бұрын
très bonne video ! tu pourrais nous donner ta playlist music stp ? j'aime bien l'instru de tes videos
@brieucledantec74226 ай бұрын
Les musiques sont en description
@GrafBazooka6 ай бұрын
tu vas avoir froid
@naoufalredoini22586 ай бұрын
Salut, j' ai commencé l'entraînement des épaules, ça fait plus de trois semaines, j' ai des douleurs, j' ai pris une petite pause d'une semaine avec un traitement, mais les douleurs persiste, qu'est-ce tu me conseilles de faire.
@Masterpouya6 ай бұрын
Je le laisse répondre, mais est-ce que tu suis bien les principes essentiels de la récup ? Temps de repos entre 2 entrainements, bien s'hydrater, bien dormir et manger des fruits/légumes (micronutriments) et protéines (viande/oeufs etc.) pour que ton corps se régénère bien te se renforce ?
@roronoaz36 ай бұрын
Hello, tu fais quelle taille pour quel poids ?
@brieucledantec74226 ай бұрын
1m85 85kg
@touffette38816 ай бұрын
"Je me mets par-là il y a quelqun qui va passer"[2:11].Qu'est ce qu'on ai polie en callisthenie😂😂
@larochecyril76836 ай бұрын
Merci pour ces exos ! Quelle titre mensonger cependant ! Tu utilises un gilet lesté et une ceinture ! Quelle indignité ! (je plaisante 😂😂)
@MrMarco9111ful5 ай бұрын
wowwww tu dois commencer à prendre beaucoup de pognons avec les pubs que tu nous mets dans tes vidéos.
@jeanlacroix95395 ай бұрын
Rage
@TheKekke696 ай бұрын
Moi j'ai juste un commentaire à faire je vous remercie
@TheoDavidFromHede6 ай бұрын
Oh mais tu es rennais?
@seonstrauss50606 ай бұрын
Très compliqué les pseudos pompes et les montées en gainage côté... Des douleurs aux mains pour ce genre d'exo, la ou sur des pompes piquées et autres je n'en ai pas 😮💨 Sinon vidéo au top, directe implantée dans l'entraînement 💪
@reactions53266 ай бұрын
Hello, faut pas prendre trop de muscle parce qu'après c'est moche.Tu t'es fixé comme objectif de prendre encore du muscle ou pas?
@trescontent3156 ай бұрын
Oui oui de la gonflette bien sur
@spartacusbarkan26246 ай бұрын
Prendre de la force et de l'endurance ne fait pas forcément gonfler les muscles, c'est pas les mêmes objectifs que la salle de muscu
@reactions53266 ай бұрын
@@spartacusbarkan2624 oui je sais d'où ma question. Au fil des mois il a pris du muscle donc je voulais savoir si il allait continuer au risque de devenir moche.
@alexhalo27396 ай бұрын
Il a déjà dit qu'il s'en foutait du physique et qu'il visait surtout la perf