Desafio: 30 Dias SEM AÇÚCAR - Marina Zeid

[@marciosantos2919]

Estamos em um momento maravilhoso da nossa existência! Pra que televisão ! Se podemos escolher a quem ouvir !

[@thalitamarinho6346]

Marcio Santos penso msm, e agradeço a Deus por isso

[@larissacbsoares2725]

Exatamente o q eu penso!

[@LauraRebecaSantos]

Marcio Santos estou ha duas semanas e minha memoria melhorooou muito!

[@henry.carv0]

Eu amo muito a internet por isso

[@fergusonferrari6382]

Thalita Marinho qual deus?

[@denisdiasmartins1641]

Estou ha 34 dias sem açúcar, saude muitp boa! Desentupiu meu nariz que vivia entupido, não tenho mais asma. Graças a Deus. Esse habito vou levar para vida inteira.

[@biancadelrossi3434]

Mas você come arroz? Não consigo ficar sem...

[@denisdiasmartins1641]

@@biancadelrossi3434 Arroz integral

[@84071639]

Que bacana, cara! Estou no meu segundo dia sem açúcar e carboidratos simples. Meu nariz também só fica entupido. Vivo a base de naridrin, porque não consigo viver/dormir com nariz entupido. Seu comentário me deu um boost pra eu continuar para deixar de usar naridrin.

[@ziguie1]

Lembrando que trigo é açúcar também, galera. Quando se fala em pães, biscoitos salgados, e tudo que leva o trigo, são açúcares. São convertidos no sangue em açúcares. Não se trata apenas do sabor doce.☹

[@bricyo]

Pprra kkk Vou comer o que então,

[@davidsilva4134]

Kkkk come vento 😂😂😂

[@SpaceTravelersGamerAstronaut]

Idai? A idéia é não comer açúcar de cozinho, o açúcar em pó, o industrializado Ninguém vai ficar sem carboidrato, vc pode morrer se fizer isso

[@edileidepaixaosa927]

Eu excluí totalmente o açúcar e as farinhas refinadas da minha vida, há 5 meses, e eliminei 12 quilos. Nunca mais na minha vida, eu colocarei mais açúcar na minha vida. Hoje eu me sinto liberta por não sentir vontade e não precisar mais do açúcar. Seu vídeo foi muito bom, adorei! 😍🙏🏻

[@luxreview-v3m]

Vou começar hoje. Quero me liberar desse vicio.

[@adrianaaguilar6408]

Sem exercício e redução alimentar? Só não comendo açúcar refinado? Só vendo para crer.

[@fernandoalf4768]

Tô a 15 anos sem comer açúcar, o que falo de experiência, estou tbm 15 anos sem ir no hospital , eu seja eu nem sei o que e ficar doente .

[@pobressemfuturo5856]

Aí sim

[@erinaldoalmeida7532]

como vc substituem o açúcar no decorrer do dia.

[@ElizamaraPaiva]

Uau q bacana

[@ss-vv5hi]

Meus parabéns, moço ♡

[@polesejunior]

Essa história de ficar sem ir ao hospital não depende do açúcar, estou a 3 meses sem ingerir nada de açúcar nem farinhas brancas e melhorei drasticamente a qualidade dos meus macro e micronutrientes, mas tenho 27 anos e há 26 anos não vou no hospital. Mesmo antes, quando criança que me empanturrava de pé de moleque e comia terra eu não ia no hospital, jamais fui no hospital ou precisei ir depois do parto.

[@Multicriativa]

Sou vegetariana. Estou diminuindo o açúcar, que uso só um pouquinho ainda no café da manhã. Ainda não consegui largar o café com leite e pão de manhã. No mais, como muitos legumes e frutas que substituem perfeitamente os doces. Manga Palmer, banana, uva, abacaxi e pêra são os meus favoritos. Meu conselho, evitem comer assistindo TV e meditar também ajuda muito. Boa sorte pra vcs

[@pequenafagulia6567]

N e loucora mas comer na frente do espelho pode ajudar a comer menos

[@mell7056]

@@pequenafagulia6567 :0 oloko eu n sabia

[@amandapncotta]

Essa questão de clareza mental é muito verdade! Depois que tirei o açucar, eu tive a mesma sensação... antes minha mente parecia uma bagunça de pensamentos e até minha dicção era prejudicada..eu gaguejava, as palavras sumiam e depois de tirar o açucar isso acabou!

[@MarinaZeidc]

Obrigada por compartilhar

[@patriciacorreaecastro301]

As vezes tenho isso do nada.... é sou viciada em açúcar 🙁

[@lauracaetano7951]

mas você consome produtos industrializados adoçados sem açúcar?

[@polyanaangelicaporteladoss2008]

Sensacional, vou tentar, sofro do mesmo problema!

[@simonenicoleti7954]

Eu estou assim. Gaga. Muito esquecida mesmo. Gostaria saber como faço essa dieta?? Oq devo comer? Oq nao devo comer.!!!

[@gabioliveira7696]

É gente, o açúcar é uma droga no nosso organismo.

[@AlessandraSilva-yb3hl]

Verdade, parece uma droga, quanto mais come mais quer

[@vamosconversar7]

Açúcar e VENENO e da depressão tenho pavor.....venho tirando a 3 meses e foi a melhor coisa que eu fiz só que minha mãe me persegui ela não entendi o quanto o açúcar e depressivo resumindo não quero Mais isso na minha vida eu me trato a 3 anos de depressão só melhorei depois que tirei essas comidas contaminada com açúcares e carbo...Eu passei a vida inteira doente por conta de açúcar em geral queria que as pessoas descobrissem isso também queria ajudar as pessoas tbm existe um mundo com açúcar e um outro mundo sem açúcar

[@thales7628]

Ele é um alimento agressivo

[@thales7628]

Maldita cana de açúcar, porque que essa misera existe então

[@thales7628]

Parece que este planeta já veio com umas pragas

[@vandalima3117]

eu não uso açúcar nem derivados, a 4 anos, no início foi difícil, hj eu não sinto falta alguma, minha família toda aderiu a ideia, engraçado que qdo vc deixa de comer açúcar, consequentemente a vontade de bolo,pão doces acabam tbm. doce em casa so em frutas..

[@lawsantiago4311]

Vanda Lima nossa que legal saber disso

[@liny3974]

Parabéns... isso é muito admirável

[@millenecosta29]

Vanda Lima parabéns pra vcs que conseguiram! Meu sonho... Meu objetivo é isso... Sou viciada... Compulsiva por doces... E me sinto lenta... Sem conseguir focar em leituras... Talvés seje meu vício q esteve me atrapalhando... Em nome de Jesus vou conseguir tbm... NÃo sei como começar....

[@renatasilva1409]

Vanda Lima tem instagram q motive os outros a fazerem como vcs e mostrando reaultados?!

[@priscilaalmeida9583]

Uauuuu 👏👏

[@jairgoedert9132]

Estou 2 meses sem açucar. 9 kilos a menos...

[@mwzartt]

A Deus... que isso aconteça cmg

[@marcelonaue5424]

@RLais Nascimento só um detalhe depois de chegar ao peso não volte para os velhos hábitos alimentares se não recupera todos quilos que perdeu.

[@katycristina5500]

O que vc começar no café da manhã? O mal da minha vida chama padaria😨😢

[@liderancatecnica]

Sem açúcar é sem pão também?

[@cleoreisreis6102]

@@liderancatecnica siiim Eu faço meu pãozinho só com o sal Açúcar é o veneno que mata aos poucos

[@angelaferrari6374]

Nenhum açúcar é aconselhável ao nosso organismo, nem o dos adoçantes, já ficou provado que açúcar é o vilão. Todo alimento se transforma em glicose no nosso organismo. Eu aderi a alimentação inteligente. Cortei farinhas brancas, macarrão, pão e tudo que tem glúten! O organismo agradece, e você emagrece.

[@MarinaZeidc]

Excelente :D

[@Music-hn9hf]

Cortou farinha de mandioca. Como todos os dias

[@KamenRider82]

Nossa as frutas ficam melhores ainda como vc disse a manga palmer fica espetacular. Nos 5 primeiros dias sem açúcar, a vontade era tanta que sentia gosto de açúcar na boca. Faz 30 dias q estou sem açúcar.

[@thaiscosta4620]

Nos primeiros dias eu sonhava comendo doces. Já faz dois meses que ñ como açúcar.

[@barbelabl]

@@thaiscosta4620 MDS. Achava que era só eu. No meu caso eu começava uma dieta comum por exemplo e já sonhava com pudim ou bolo de chocolate. E olha que nem sou muito fã de pudim.

[@angeladias7220]

Estou sem açúcar há 10 dias e não sinto falta nenhuma. Logo eu que era como formiga por doce.

[@klebersantosfla_]

Eu começei faz poucos dias,ainda tenho vontade mais eu controló!

[@couple-of-wolves]

Eu não senti esse super rendimento mental que vc teve, 15 dias sem açúcar minha pele ficou maravilhosa

[@MarinaZeidc]

Cada organismo reage de um jeito né... as vezes demora mais ou menos pra cada um :D Beijos

[@ricardodefeodecastro2159]

Abandone o açúcar, as massas brancas, os cereais e as frutas e reponha com muita gordura boa (oleo de coco, azeite, manteiga, macadamia, castanhas, banha de porco, omega 3 e carnes gordas) e verá que o cérebro foi feito para trabalhar com gordura, e alcançarás a plena nitidez mental e a limpidez de raciocínio, curando diversas doenças psiquiátricas, como Alzeihmer, Parkinson, Autismo, Epilepsia, Esquizofrenia, Bipolaridade e Depressao.

[@ellainesaid]

Açúcar libera os radicais livres, o que nos faz envelhecer mais rápido. Depois que comecei a ingerir doces após as refeições, percebi esse envelhecimento. Vou tentar abstinência de açúcar para conter os radicais livres.

[@alessandrafm5529]

Ricardo Defeo de Castro Sua intenção foi boa, mas essas doenças que citou, não serão curadas por dieta. Pode haver melhora. E nem nutrólogos recomendam abandonar as frutas. Tem frutose? Sim, mas tem fibras e vitaminas também. Açúcar refinado não tem valor nutricional, frutas tem.

[@edisantos1703]

Ricardo Defeo de Castro vdd isso?? Tenho vontade de fazer lowcarb mas tenho medo em relação a minha saúde de tirar o carbos

[@flaviapriscila573]

Faz uma experiência só com legumes, vegetais e frutas crus, é maravilhoso! Outra dimensão! O corpo se regenera rapidamente, o sono melhora, durmo menos, mais energia, mais contato com os sentimentos e purificação do corpo e energia. Mais contato com o mundo espiritual, inspiração, a ficha cai pra muitas coisas. Idéias geniais para solução de problemas no dia dia. A beleza se torna a harmonia do ser e mais coragem para vencer os limites e viver bem, já que o prazer que se procurava na comida foi passado para as vivências do dia a dia. Fora o prazer de se sentir leve, pura e superação! Recomendo!

[@barbelabl]

Flávia,pode falar mais sobre o assunto? Como era suas refeições no café da manhã...

[@clarissadelatorre2929]

Nossa! Vou dar o print. Entendi perfeitamente a essencia da sua msg. E preciso muito

[@isabellamori592]

Parece que vc fumou e escreveu o comentario Kkkkk sem ofensas

[@ThalytaMelo11]

@@isabellamori592 Tbm tive essa impressão kkk E li bem no ritmo 😂 Amei o comentário

[@ThalytaMelo11]

Preciso perder esse prazer excessivo na comida, infelizmente pra mim tudo é motivo pra comer; seja tristeza ou alegria "meto a boca" na comida.

[@kazenriq]

Gostei da sua expressividade, bem sincera, lúcida, belo autocontrole, fluidez na fala, naturalidade!

[@MarinaZeidc]

Obrigadaaaaa

[@eduardashimada1734]

é o trabalho Dela E ela faz bem Mas cadê o resultado do exame antes e depois pra vê se ficou mesmo 30 dias ?

[@marciadias8391]

Você escolheu muito bem as palavras!

[@minhalindaprincesaprincesa1124]

Estou a 5 dias sem açúcar,estou muito disposta, dormindo muito melhor,e humor está ótimo 😊

[@annacarolinarizzo2971]

Já estou a 1 ano sem açúcar!

[@TDAHNO220]

Anna Carolina Rizzo A sua concentração e raciocínio melhorou?

[@biancamorais5201]

Quais os benefícios que vc sentiu?

[@thaispolicarpofrancisco2599]

Anna Carolina Rizzo

[@raylonoliveira9988]

Melhorou concentração e raciocínio? e como faz com o café?

[@lucianaarantes8824]

Anna Carolina Rizzo

[@babidancecompany7413]

Vou fazer isso,mas quero tirar definitivo,já tirei a carne definitiva faz 6 anos,o refrigerante definitivo faz 3 meses,o leite,café,e o Achocolatado faz 1 semana,e estou notando a melhora maravilhosa,corpo,pele,cabelo,unha,e o humor,então vale muito a pena,agora vou tirar o açúcar e seja oq Deus quiser!

[@gloriamendes8403]

O mais difícil pra mim é o café!!!!! Acordar e não tomar café parece que n acordei

[@raynepontes1881]

Parabéns!

[@Klawjou]

Eu mudei a minha alimentação completamente, adoro biscoitos recheado, leite gelado, açúcar, bolos, sorvetes, salgados, etc. Cortei tudo radicalmente, sem tempo de adaptação, tirei tudo de um dia pro outro (nunca fui gordo. 1. 78 m/76 kg) mas tinha dores de cabeça constante, renite, sinusite e algumas alergias. Hj dou graças a deus, pouco depois de um mês me curei de tudo.

[@karinamelo4698]

Cláudio ney silva

[@ericavalentim4227]

Cláudio ney silva quantos kilos vc perdeu

[@priscilaalmeida9583]

Cláudio ney silva ,estou nessa fase, dores de cabeça um dia sim é outro tbem... parabens Estimulante isso 👏👏👏

[@rafaelalopes4275]

To fazendo o mesmo que vc fez parei de um dia pra outro e hj fez 8 dias que nao como açucar!! To desesperada e piora ainda mais a noite pq era o horario que eu mais comia doces😢 mas sigo firme quero tentar ficar 30 dias mas se eu sobreviver pretendo parar por completo haahaha nao vai ser facil pois sou muito viciada mas nao vou desistir de vencer meu vício...

[@juliobel6143]

Rafaela Lopes conseguiu?

[@adriellebritto7069]

Sou intolerante ao glúten e a lactose também...ninguém merece... Minhas duas partes das famílias têm diabetes, minha vó morreu amputada...E isso me marcou ...hoje tenho um certo "medo" de açúcar devido à isso... Tô doida pra cortar de vez, e acho que esse é o caminho... Abstinência é terrível, mas se livrar do "vício" é um presente que a gente pode se dar.... Obrigada por compartilhar!!!!

[@bluebird609]

Já fiz a experiência de cortar açúcar , trigo e industrializados por um mês e o resultado foi muito bom , clareza mental, mais energia e diminuiu muito minha ansiedade... agora cortei novamente esses alimentos e o objetivo e a longo prazo... não é nada fácil de início mais vale muito a pena .

[@midariikishima5907]

30 dias ? Eu já estou a 1 ano, graças a Deus, sofri no primeiro mês mas o resultado foi gratificante

[@MarinaZeidc]

Parabéns :D

[@nairmoreira4567]

Parabéns! Preciso eliminar essa droga da minha vida, quero ser totalmente saudável e feliz e com açúcar com certeza isso não é possível.

[@ericavalentim4227]

Chirlei Petinari que bênção

[@pitchylla25]

Chirlei Petinari conte para nós a sua experiência...

[@isadoramiranda4029]

Açúcar refinado ou carboidratos no geral?

[@escoladejesusembiriguispma7338]

Depois de 5 dias de sofrimento, você não não deveria comer açúcar nunca mais, nós não precisamos de açúcar.

[@ElizamaraPaiva]

Muito bom. Temos que cuidar da saúde .

[@deidfranca1]

uau...que top...eu tenho uma dica legal...olha lá tem receitas top encurtador.com.br/lsJWX

[@julianarios839]

Marina, talvez fosse interessante gravar um vídeo no estilo "o que eu como em um dia"! Acredito que seria muito legal mostrar uma rotina diferente que vc se adaptou e dá pra inspirar/dar ideias pra quem ta querendo fazer o mesmo!

[@MarinaZeidc]

Siiiim :D Preciso me organizar pra fazer

[@larissacorrea87]

Pelo q ela descreveu deve ser uma tortura. Se eu fizesse isso ia me trancar no quarto e morder o travesseiro. Deve ser dificil gravar no período da desintoxicação. Cheguei nesse vídeo pq só hj eu nao comi, mas ainda nao é meu momento.

[@barbelabl]

@@MarinaZeidc tem esse vídeo já ?

[@ziguie1]

@@larissacorrea87 Eu já me tranquei mesmo kkkk. Tô há 5 dias sem açúcar.

[@cnrfml6135]

é vdd seria legal mesmo uma rotina com os alimentos consumidos no dia dia 😘

[@fe.cavalli]

Ciência pura e autopesquisa, esta sim nos liberta, expande e quebra os paradigmas obsoletos para reprogramação consciencial e somática. Parabéns!

[@cirneideowen101]

Menino como você é lindo!

[@luluprates5992]

Gostei dessa palavra , autopesquisa

[@joaocarlossantiago2270]

Excelente comentário. Falou bonito e com grande riqueza.

[@elielsonsantos4002]

Fla pessoal passando para dizer q hj stou completando 1mes sem açúcar, e perdi 5klo é a tendência é só melhorar se Deus kser, forte abraço a tds.🤝👏🙏

[@cariocanderson]

Pele linda, raíz do cabelo saudável, globo ocular bem branquinho... a dieta lowcarb tá te fazendo muito bem!

[@fatimapontes7586]

Eu sou viciada em açúcar, e quero muito me ver livre desse vício, vou tentar ficar um mês sem açúcar, esse vídeo me encentivou muito, obrigada

[@lolilialopes5857]

Estou a 25 dias sem o açúcar... estou limpa... memória ótima,sem estresse, e sem ansiedade!!! Nunca me senti tão bem!!!

[@mwzartt]

Vc emagreceu?

[@suzanecandiido4021]

Eu tb to largando o açúcar, larguei mt doce e mt comida que eu não "vivia" sem comer e tô super de boa sem sentir falta, era vício mesmo.. troquei o açúcar branco pelo mascavo para poder usar onde "precisa".. e quero largar ele tbm. Tudo pela saúde!

[@dicasdadanyuniversofeminino]

Tô afastando de pessoas que não aceitam meu jeito de vida, ninguém deve viver pelas pessoas que geralmente não aceitam um bom hábito de vida.

[@MarinaZeidc]

Não devemos viver por ninguém além de nós mesmo... Só vivendo por nós e nos cuidando que poderemos viver bem com outros né

[@mariliasantos8306]

He verdade as pessoas falam que e besteira não entendem

[@seila3551]

@@mariliasantos8306 nem me fale, aff. Kkkkkkkkkkk

[@betesippelcruz530]

@@MarinaZeidc já estou a 4 dias a comer doces, estou muito irritada... Se eu conseguir a metade dos benefícios que vc conseguiu eu fico muito feliz. Obrigada por compartilhar suas experiências aqui conosco.

[@neideoliveira4454]

O chato é isso: as pessoas fazerem hora com vc. Aí a gente acaba se isolando porq é difícil comer fora, convenhamos. É melhor ter à disposição o q vc come em casa. To há 1m e 10 dias sem açúcar, glúten e nesse periodo só comi 2 vezes queijo. O leite q consumo é vegetal.

[@Sehmn]

Oi, eu parei de comer chocolate "comum", mas como gosto muito, comecei a comer 60% +, acontece que agora eu simplesmente não consigo comer chocolates como Snikers, Diamante negro e etc, faz minha garganta arder e é por causa do açúcar.

[@materiaescuraa]

Eu não sei quantos dias estou sem o açúcar. Estou eufórica e com insônia. Mau hálito. Cheia de aftas. Senti dores no ventre. Acredito que o mais difícil pra mim é não ter um suco adoçado ou refrigerante nas refeições. Estou firme. Precisa ter paciência, porque nem sempre você consegue de primeira. Você começa contando os dias, tem uma pequena recaída, começa a contar e tem uma recaída grande, acha que não vai conseguir, depois diz que vai comer de forma equilibrada, mas não consegue ter esse equilíbrio, percebe o quanto está viciado, e começa a odiar o açúcar, para de contar os dias sem o açúcar, tem algumas recaídas mas já consegue ficar bastante tempo sem, até que pega o embalo e para.

[@cleomorelo9192]

Interessante! Tenho uma dificuldade enorme de controlar o consumo de açúcar. Mas vou entrar no desafio...Daqui 30 dias conto o resultado!:D

[@cleomorelo9192]

Ontem completou 30 dias sem açúcar!Entrei do desafio e consegui algo inédito! Foi difícil no início, e houveram momentos, nos primeiros dias, em que senti muita vontade de comer sonho de doce de leite, mas, isso aconteceu em um momento de tristeza... Mas passou.Acabei adotando frutas desidratadas como tâmaras e damasco que são mais doces. Mas agora nem dá vontade! Acho que vou continuar assim. Um ponto a ser considerar é realmente, o nível de concentração de forma acentuada! Agradeço pelo seu testemunho, que me incentivou muito! :)

[@alissoncarmo3400]

Também estou na luta

[@hyrataabe322]

Cleonete Morelo. voce perdeu peso? Se sim, quanto?

[@mariaasuncion677]

Estou 4 meses sem açúcar...meu problema era o intestino preso......precisava purgantes sempre mas fortes. ahora com verduras e frutas e o suficiente...estou muito feliz....estou emagrecendo sem esforco

[@ohjhowjhow3459]

@@cleomorelo9192 ansiedade e clareza mental melhora da mente vc sentiu?

[@DaniloDetoner]

Marido de sorte, mulher linda e inteligente !

[@jonassantos4321]

muito linda

[@crislainemellodelima6271]

Danilo vc tbm é lindo ❤

[@paulasouza-uo3mh]

Kkkkkk olhar o clima perna que ela é casada

[@lurdinhanogueira3567]

Estou há 58 dias sem açúcar,fiz um desafio de 30 dias e gostei e estou até agora

[@MarinaZeidc]

Sucessoooo!

[@mirandacardoso9065]

Já tenho dois meses sem comer açúcar perdi quatro quilos,fui em aniversário de crianças muito de doces, salgados, Fui no aniversário da minha sobrinha festival de pizzas não comi nada Estou muito feliz

[@suellencupertino461]

Parabens! Jesus te ama!

[@jacielramiro]

Ficou só na água?

[@edileidepaixaosa927]

O açúcar está presente em quase todos os produtos industrializados, em forma de maltodextrina, maltose, xarope de milho, xarope de guaraná, açúcar invertido, entre outros, que as pessoas não conhecem. Por isso eu eliminei os industrializados da minha vida. Hoje eu me sinto muito mais leve, e com mais lucidez em todos os aspectos da minha vida. 🙏🏻

[@warlesonantonio7374]

Hoje é meu segundo dia sem açúcar.... tô um nervo total 😅

[@Manu-u5e]

Nossa nao e facil....misericordia

[@ziguie1]

Tô há 6 dias... Misericórdia, me segure kkkkk

[@cleidearaujo5345]

Curiosa ....conseguido ?? Quero começar também. Comecei agora. Um mês sem açúcar para avaliar os resultados em 30 dias.

[@cleoreisreis6102]

Estou a 13 dias não consumo nenhum alimento que contém açúcar estou me sentindo muito bem Precisa focar e ter muita força de vontade

[@cleoreisreis6102]

Frutas secas ajudam são bem docinhas

[@missbombaatomica8627]

A alimentação é um hábito msm. Mas as indústrias junto com a mídia faz agente acreditar realmente q precisa consumir, açúcar, carnes e derivados animais por q querem vender. A liberdade tá nisso em vc poder pensar claramente e ter a chance de mandar no seu corpo, não deixando ele mandar em vc. Parabéns!

[@MarinaZeidc]

Obrigada por comentar

[@vegananairlanda2911]

Parabéns, eu estou a um mês sem leite, sem açúcar, sem pao, glúten, sem queijo, me alimentando com frutas, verduras, Peixes, ovos, frango, por conta de um mal estar muito grande....estou feliz...vida linda

[@dilanenascimento7125]

Quando dá vontade. De doce uma tática como banana na tapioca já me acostumei viver sem açúcar junto com exercícios e dieta já perde 9kl de 64kl fui pra 55kl estou adorando o meu novo corpo rs😄agora minha meta pegar massa muslular esse é o meu próximo passo.

[@fernandaconceicaodospassos1396]

eu como banana com tapioca, amo!

[@carlfriedrichgauss8725]

Dilane Nascimento q porra q é Kl

[@AlessandraSilva-yb3hl]

A única coisa que falta cortar é o açúcar da minha dieta

[@silviareis697]

Pra acabar de vez a vontade de comer doces é tbm aumentando o consumo de gorduras boas Abacate, castanhas em geral,linhaça Óleo de coco Ovos tudo isso me fez acabar de uma vez por todas com essa vontade de comer doces

[@jacielramiro]

tapioca de banana com pasta de a amendoim

[@leusaramos7588]

Sou viciada em açúcar, estou acima do peso , me sentido muito mal fisicamente, não estava disposta a fazer uma dieta, mas estou decidida depois de assistir o seu vídeo , vou começar tirando o açúcar, começado por hoje, tenho 60 anos, volto depois para comentar como está sendo. Esse foi o primeiro vídeo seu que assisti. Obrigada pelo incentivo.

[@leusaramos7588]

Gente! Estou orgulhosa de mim mesma consegui ficar sem açúcar até hoje 42 dias e como consequência 10 quilos mais magra, só gratidão ❤😍😍😍

[@leusaramos7588]

Menos dores no corpo 😙

[@solangemiraglia2204]

@@leusaramos7588 que bênção, como vc esta hoje, continua sem açúcar? São tantas doenças e dores que p açúcar causa, preciso muito conseguir deixar o açúcar.

[@luanyleiteschaefer8299]

Já fiz essa experiência de 30 dias sem açúcar e é realmente como você relatou. Impressionante. Vídeo muito interessante.

[@barbelabl]

Você voltou a consumir?

[@fabiananogueira5954]

O açúcar é realmente em vilão! Já cheguei a mudar minha rota para não passar próximo a lugares que​ vendiam doces! Já deixei de sair para não ter que consumir! Principalmente nos primeiros dias de abstinência...! Hj, voltei a consumir! Mas vendo seu vídeo, deu vontade de ranca-lo novamente da minha vida! Obrigada pelo vídeo é pela sábia decisão

[@neideoliveira4454]

O que me motivou muito a tentar me livrar do açúcar e glúten foi um video q vi de um psicólogo e ele dizia alem de outras coisas, no final do video, pra ficar distante das tentações. Hoje com mais de 1m sem esses venenos, já consigo ficar perto das tentações com mais controle e tranquilidade!Amém

[@AmandaSuyama]

Marina, primeiro vídeo que assisto do seu canal, adorei! Eu realmente já consumi muito açúcar!! Era açúcar com alimento rs , começei a diminuir a pouco tempo, atualmente tomo chá sem açúcar, suco too, frutas! Estou diminuindo o açúcar gradativamente, porque sinto aquela dependência real!

[@MarinaZeidc]

Uhuuuuullll, fico MUITO feliz que tenha gostado Amanda

[@carlosjoselopes7983]

Eu bani o açúcar da minha alimentação e estou satisfeito, parece que você não disse se emagreceu.

[@lucianao.l.3010]

Puts...tava assistindo pra ver se ela emagreceu

[@elielsonsantos4002]

Passando para dizer q hj stou completando 15 dias sem o açúcar, e a tendência é só melhorar graças a Deus torcem porvmim.🤝🤝🤝

[@leandro8649]

Quais as melhoras

[@andreanunes7978]

Retirei o açúcar pq tinha muitas dores pelo corpo, como tendinites...melhorou significativamente! Dizer que é fácil, não é...mas custo benefício valeu a pena.

[@irlanesouza5288]

Eu tenho 5 dias sem comer açúcar e levei 2 dias sem conseguir dormir e uma sensação de fome que nuca passa mesmo depois de comer direitinho, eu estou nessa luta, e já tô vendo resultado😇

[@dminas1359]

como esta hoje largou o açucar?

[@hortislopes5876]

Bacana o relato, estou nessa empreitada também pra ver o que acontece. Tenho histórico de diabetes na família e não quero entrar pro time. Entretanto, acho que muito (não tudo) do que você relata se deve não ao efeito direto do corte de açúcar, mas do reflexo psicológico do ser capaz de excluir um vício da sua vida. Dá uma sensação de força e de controle na gente, e isso acaba influenciando positivamente em várias atividades do nosso cotidiano. Parabéns pelo foco. Espero que inspire muitas pessoas.

[@heitorgrandson7098]

Foi assim msmo comigo, passei uma semana com sintomas de depressão, vontade de chorar, preguiça, não queria me levantar da cama. Mas depois, tudo voltou ao normal de forma extraordinária e muito boa. Hoje em dia, não sinto prazer em comer nada que contém açúcar. Só como frutas mesmo!!!

[@laladaniel1]

Também fiz esse jejum de 30 dias, pois eu era uma formiguinha, bala todos os dias... foi tão difícil mas consegui e me senti muito melhor. Hoje consigo tomar café sem açúcar, era um objetivo que tinha.

[@ivoalves6810]

Parabéns pelo depoimento. Lembro quando deixei de tomar café passei quase uma semana com dor de cabeça. Hoje comecei a batalha pra deixar o açúcar industrializado, não será fácil pois gosto de doces. Vamos ver até quando aguentarei rsrs... Ah, já passei mais de 6 meses sem comer carboidratos industrializados, no começo é difícil, mas depois fica tranquilo, voltei a consumir porque perdi uns 5kg, já sou magro :P

[@stephaneoliveira5121]

To no sexto dia, sem açúcar, sem leite e derivados, sem industrializados, sem glúten. Basicamente alimentação à base de frutas e verduras, proteínas e legumes. 6 dias, 4,6 kg perdidos. Dor de cabeça no 5 dia e sensação de cansaço.

[@vamosconversar7]

A clareza mental e incrível....ninguém devia comer açúcares carbo industriallizados e meditar além de malhar ♥️♥️♥️♥️preguiça de açúcar branco adoçantes e etc. Açúcar e droga legalizada e assim que vejo

[@barbelabl]

Também vejo assim. Esses dias minha mãe quase perdeu o dedo do pé por conta da diabetes. E eu tô pre diabética e nao havia começado ainda a dieta. Esse exame fiz em dezembro e tô morrendo de medo do próximo resultado porque além de não fazer a dieta eu ainda exagerei demais nos meses. Comecei ontem. E já senti a irritabilidade de como viver sem bolo sem doce sem nada disso.

[@franciscodias2169]

Marina, estou há dois dias sem açúcar... muita indisposição e também dor de cabeça. Sou viciado em açúcar. Tenho 41 anos, 1,70m de altura e estou com quase 90kg... mas estou determinado a excluir o açúcar da minha vida e achei muito legal o seu exemplo!

[@denisemendes2703]

Olha que sintonia hj decidi não comer doce por uma semana e vejo seu vídeo Amei bora, reeducar Qro ser mais saudável e vc me inspira Bjuuuu

[@MarinaZeidc]

Tamo juntas

[@deidfranca1]

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[@katyapf9391]

Estou se açúcar há 15 dias e estou tranquila. Tambem senti desanimo e dor de cabeça. Agora já melhorou.Porém ainda estou comendo frutas em pouca quantidade. Estou me sentindo mais disposta e comecei a fazer exercícios fisicos ontem.

[@cristilenepinheiro6711]

Adorei seu depoimento. Estou me preparando psicologicamente para iniciar esse ciclo sem açúcar. Me motivou muito!! Obrigada pela contribuição.

[@wanessabrito6608]

Eu tbm estou nesse processo psicológico pra começar, e estou na torcida por todas as pessoas que como eu sofrem com essa dependência!

[@deidfranca1]

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[@lucienelisboa7653]

Conseguiu?

[@jhulylima6219]

Que vídeo incrível, eu venho experienciando tudo que vc disse e estou ainda diminuindo a quantidade de açúcar, não tirei 100%, mas a diferença é gritante. Diminuiu a cólica, a TPM, os picos de humor sumiram e minha pele limpou 80% das acnes. Estou amando e vou levar para a vida

[@eleusarodrigues4401]

Hj eu estou no meu terceiro dia sem açúcar... tá sendo difícil, for dor de cabeça direto...ate diminui o café, pois não gosto de café sem açúcar. Eu estou com propósito de fazer um jejum de uma semana...mas vendo o seu relato aqui eu fiquei tentada em ficar 1 mês

[@MarinaZeidc]

Indico mais de uma semana porque os primeiros dias são os piores... Se a gente fica 1 semana, parece que é pouco beneficio pra muito "sofrimento" sabe? Depois dos primeiros 4, 5 dias, você vai se sentir MUITO bem! :D 25 dias de pura alegria :D Beijos

[@valdineiagoncalvesdasilva8782]

Oi, hoje é o meu terceiro dia sem açúcar. Pretendo fazer o desafio de um mês, as vezes penso que não vou conseguir mais os comentários estão me incentivando Muito obrigada.

[@deidfranca1]

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[@silvester725]

Eu não consigo parar de usar açúcar. Infelizmente, tenho insônia e ansiedade. Mas como você mesmo disse, o açúcar é tipo uma droga. Quando eu como algo muito doce, eu vou ao céu digamos assim.

[@briguilina9520]

Parabens e obrigada por esse video .Passei toda a minha infanzia sendo drogada de açucar .A ponto de nao almoçar só para comer doce, pudim ,bolo ,açucar .Ate um dia depois de tanto pedir a Deus para me ajudar.Deus me deu a formula . mas qdo vou a casa de amigos eu como !!!!!😠nos dias seguintes o menu cerebo começa a pedir açucar ,como abusadinho...'' meu truque é uma colher de aveia ,ate 2'''.O cerebo fica quetinho ,quetinho. Some como um passe de magica😁 bjao meu querida👙

[@MarinaZeidc]

Obrigada por compartilhar

[@ponciopilattos1715]

drogada de açucar haahahha dev haver uma cracolandia pra isso tambm

[@glaucitta_matta9871]

Vc chegou a emagrecer com esse jejum?

[@nairmoreira4567]

Essa do cérebro abusadinho é boa... rsrsrsrsrs

[@ingridnunes3392]

brigui lina valeu a dicaaaa

[@DeniseMTrentini]

Eu fiz o jejum de 5 dias a anos atrás e de viciada em açúcar passei a não gostar de doce, mas não eliminei completamente, ainda consumo, agora é a hora de excluir definitivamente. 💪

[@brasilpelaverdade4070]

Muito bem. Eu sou vegano, e recentemente, cortei o açúcar; o que é muito bom pra saúde

[@Brunormattos10]

Muito bom. Também estou na jornada do zero açúcar há 3 semanas. Seu video fez muito sentido para mim. Gratidão. Também estou experimentando os mesmos benefícios que vc, principalmente a questão da clareza mental e até meu sono melhorou. Gratidão. Continue nesta caminhada e inspire mais pessoas. 😊🙏

[@alvesanaoliveira]

O meu maior problema é o refrigerante. Já tentei parar, mas fui fraca. Sei que o refri é puro açúcar. Preciso urgente criar vergonha na cara! Obrigada pelo incentivo! 😘

[@MarinaZeidc]

Miga, não diga que você foi fraca... Só não estava pronta naquele momento... continua tentando, uma hora vai :D

[@alvesanaoliveira]

Marina Zeidc Realmente eu não estava preparada e vou tirar aos poucos. Radical assim, como vc foi, eu não consigo. Muito obrigada pelo vídeo! É bom saber que é possível viver sem esse veneno!!! 🙏😘😘😘

[@bethfreiri5618]

Ana Lúcia Alves de Oliveira vai aos poucos....coloca na sua cabeça que só vai beber em festas...eu parei de beber refrigerante assim...hoje não sinto falta.

[@the34meninas]

Ana Lúcia Alves de Oliveira começa em casa não comprar mais,foi assim que eu fiz com mto incentivo do meu namorado na época..hj faz uns 5 anos q não uso mais. E não sinto mais falta,tomou um gole outro dia p testar senti gosto de xarope e açúcar..realmente já não me faz mais falta..boa sorte vc consegue 🙏

[@tania9945]

Coloca na sua cabeça que te faz mal ,Que vc consegue parar,funcionou comigo 😉

[@helenacandida1606]

Eu tenho o intestino preso e a fruta que eu não vivo sem comer pra soltar meu intestino, é a ameixa. Ameixa solta sempre o meu intestino no mesmo dia. Não é uma fruta muito doce, mas é uma fruta que faz muito bem pra saúde.

[@fernandamilanez8296]

Sou vegetariana a mais de 3 anos, e estou sem comer açucar a mais de 30 dias

[@jonadsonsouza9068]

Como faser farinha de beringela

[@fabisantos125]

Tem um mês que parei de comer carne,agora quero também parar de consumir açúcar.

[@geraldaassuncao8030]

Achei muito mais fácil parar com a carne. Agora com o açúcar está osso!

[@monicalustosa1964]

Passei 60 dias sem açúcar. Não me senti mal, não fiquei ansiosa e não fiquei mais concentrada. Continuo AMANDO doces.

[@camilalima525]

Bora pro desafio Dani...te conto daqui 30 dias como foi.... Sou super viciadas em tudo que vá açúcar mas hoje tô optando por uma vida saudável. Amei o vídeo parabéns. Bjosss

[@barbelabl]

Deu certo?

[@verasalaroli8991]

Maravilhoso seu video...eu tinha depressao ha 2 anos e passei a fz low carb e tirei o açúcar...estou curada e aconteceu cmg o msm que vc disse...mto real tua fala...parabens pela determinação

[@natalianeemidio3239]

Eu estou diminuindo o açúca, aos poucos vou corta, estou começando a muda minha alimentação, não é fácil.

[@michelebremm9481]

Cheguei agora no teu canal, justamente pq estou em compulsão por açúcar... estou procurando formas de trabalhar dentro de mim essa compulsão... E daí conheço uma pessoa Linda, carismática, bem resolvida que mostra os benefícios de parar com os excessos de uma maneira incrível, transparente! Obrigada pelo teu relato tão sincero com certeza me ajudou... Era exatamente que estava procurando!! Te desejo todo o sucesso do mundo!!! Grande beijo!!!

[@MarinaZeidc]

Geeeente que comentário maravilhosoooooooo

[@lorislopes]

Que maravilha! Gostaria muito de reduzir o consumo de doces, mas sempre que tento fico muito irritada e emocionalmente instável. Enfim, o seu relato me fez querer tentar de novo... Obrigada

[@deidfranca1]

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[@alucianarcizo]

Marina Zeid, Obrigada por compartilhar a sua maravilhosa experiência! Gostaria de saber se você decidiu permanecer zero açúcar?

[@rodrigofscampos]

Olá querida parabéns eu ja estou a 30 dias sem consumir açúcar e emagreci 4 quilogramas....🙏🏻⚘

[@omundofisica9785]

Já estou 5 meses sem açúcar, industrializados, mas realmente é muito difícil tirar o açúcar, parabéns pela iniciativa!

[@cristalneresdesouza9545]

Estou nessa, o mundo sem açúcar , vai ser sempre mais doce

[@mariapaulafernandes8162]

Oi, Marina Zeid... Vi-te hoje pela primeira vez! Eu estou no processo de tirar o açúcar. Vou no quarto dia sem "açúcar branco". Tenho também todo uma dieta, no geral, mais saudável. E, eliminar completamente o açúcar, faz parte do meu OBJECTIVO! TENHO CONSUMIDO MEL, EM SUBSTITUIÇÃO! Cada vez menos... . Ao ouvir o teu testemunho, fiquei com mais certeza ainda de que vou conseguir! OBRIGADO!!! Aceita um graaaande beijo de Lisboa, Portugal. 💋💋

[@sophiatemdetudo1107]

Muito legal seu depoimento. Só de parar de comer glúten eu percebi a diferença no meu cérebro. Espero conseguir em breve parar com o açúcar. Por enquanto, apenas diminuí. Parabéns!!!

[@MarinaZeidc]

são ótimos passos :D Parabéns Beijos

[@lene533]

Ronilce Gomes Olá, foi exatamente isso que eu fiz Eu retirei o glúten da minha alimentação Agora é tapioca com recheio de ricota e azeitonas no café da manhã. No lanche é pipoca feita de modo saudável e sem óleo Eu tomo café com adoçante stévia no máximo 2 vezes ao dia E passei a tomar o chá Detox morno de limão em jejum. O limão tira a minha vontade de comer doces. Ultimamente eu notei que a aveia sacia a vontade de comer doces também, mesmo tendo glúten. Uvas passas também me ajudam na hora da vontade por doces. Emagreci 9k em 2 meses e meio, eu sei que parece pouco mas eu NAO fiz nenhum exercício nesse período, e nem passei fome. Inclui a chia e a quinoa, que são curingas pra dar saciedade. Eu mudei meus hábitos e ganhei mais qualidade de vida. Esse sempre foi o meu propósito e minha maior motivação Estou incluindo a ginástica essa semana e minha qualidade de vida só aumentou. Vale muito a pena colocar a saúde em primeiro lugar. Eu dou prioridade pra comida de verdade, feita em casa e diminui os processados. Quando a gente começa a pensar na saúde o emagrecimento vem mais fácil Um abraço

[@oclone5054]

Lene vc tem ansiedade?

[@lene533]

O CLONE Acho que já fui mais ansiosa no passado...

[@oclone5054]

Lene devido a boa alimentação, talvez seja por isso

[@Dvpersiana]

eu cortei o açúcar por motivo de doença e pra não te que tomar remédio. fique tão melhor que me arrependo não ter cortado antes mesmo não precisando

[@ligiasousamelodesobr]

Passei 5 dias sem açúcar e passei mal é desmaiei. Sempre comi frutas, mas isso não deu conta. Desmaiei.

[@albasilveira7287]

Tem que tirar aos poucos

[@lizsg3765]

Primeiro de tudo, parabéns por compartilhar tua experiência. Desde minha adolescência comecei a reduzir o consumo açúcar como adoçante extra. Minha prioridade inicial foi me desacostumar do sabor doce e isso parece que nunca foi um grande desafio para mim, tanto que tomar espresso, suco de limão e de maracujá sem adoçante algum não é sacrifício algum, muito pelo contrário. Uma de minhas novas resoluções para 2020 é reduzir mais ainda o consumo de açúcar processado, ou seja diminuir o consumo de carboidratos simples e priorizar a ingestão de carboidratos complexos. Eu não sei se conseguirei perder ou se sentirei todos esses efeitos que você sentiu durante sua experiência porque eu comecei a reduzir o consumo de açúcar industrializado gradativamente ao longo dos anos. Contudo eu sei que estarei fazendo um bem muito grande a minha saúde. Apesar de ser uma nova resolução para 2020, eu a comecei a redução um dois dias depois do natal. Como passei dez dias de férias num hotel eu aproveitei para evitar certos alimentos e percebi que me sinto satisfeita quando ingiro uma grande quantidade de proteínas. Comi muito ovo no café da manhã, muitas frutas frescas e não comi pão de espécie alguma, nem mesmo integral. Ontem, de volta em casa, eu experimentei comer pão de espelta integral e percebi que senti necessidade de comer mais pão. Acho que isso pode ser comparado a tua vontade de comer doces depois das refeições. Não era fome, mas apenas vontade de continuar a comer. Manter essa alimentação em casa é mais difícil do que de férias porque durante "cozinham" para você, já em casa é diferente e eu vejo que preciso ser criativa. Ontem à noite eu preparei um ensopado de legumes com batata inglesa, batata doce, grão de bico, cenoura, abóbora, pimentão num molho de leite de cocô com gengibre, coentro, curry e pimenta chili. O acompanhamento foi quinoa com mistura de brotos e bastante semente de gergelim. Ficou gostoso!😋 Sobrou e dará para jantar de novo hoje à noite se eu não tiver outra idéia melhor do que preparar para o jantar.

[@elielsonsantos4002]

Stou hj cm 4 dias sem açúcar sta muito difícil, torcem por mim.🤝

[@Lia...2024]

O NOSSO INTESTINO É O SEGUNDO CÉREBRO DO NOSSO ORGANISMO, ENTÃO A FORMA COMO VOCÊ SE ALIMENTA DIZ MUITO SOBRE VOCÊ. COMECEI A TIRAR O AÇUCAR DA MINHA VIDA NO DIA 02/03/2021 E O UNÍCO PROBLEMA FOI QUE ABAIXOU A PRESSÃO E DEU DORMENCIA NO ROSTO, MAS É PASSAGEIRO. RUMO A UMA VIDA DE BOA QUALIDADE E MUITO MAIS SAÚDAVEL!

[@MundoNaturaldaMay]

Parabéns pela força de vontade de mudar seus hábitos, Marina! Sucesso! Eu tinha um probleminha com uma espécie de bactéria chamada: Streptococcus pyogenes. Sempre que eu fazia o exame de sangue ASLO (que mostra a quantidade desse microorganismo no sangue), o resultado era maior que 2mil, sendo que o aceitável é até 200. Isso poderia me acarretar em problemas cardíacos (que já começara a desenvolver), problemas renais, febre reumática, entre outros. Meu médico recomendou que eu tomasse benzetacil a cada 21 dias, tomei durante alguns meses, mas abaixava e depois elevava novamente. O caso exigia que eu usasse a injeção por vários anos, porém tive a oportunidade de fazer o curso de terapeuta naturista e uma das professoras me disse: "Tire o açúcar e o fermento da sua vida, faça exercícios diariamente", entre outros hábitos. FOI A MINHA SALVAÇÃO! Os resultados dos exames normalizaram, o ecocardiograma não apontou mais o problema cardíaco, e até o chato corrimento vaginal que muitas mulheres tem sumiu de mim!

[@MarinaZeidc]

Que incríveeeeel!!!

[@MarinaZeidc]

Que curso é esse? precisa ter alguma outra formação? Beeeijos

[@MundoNaturaldaMay]

Só precisa querer e ter o ensino médio. É um curso livre, com carga horária de curso técnico, e após o término, o indivíduo pode se filiar ao SINATEN: Sindicato dos terapeutas naturistas, ter um carimbo, fazer consultas, entre outros. Eu fiz no RJ, mas não está tendo mais o curso, porém tem alguns muito interessantes online com a mesma credibilidade. Pesquisa na internet: Curso de Terapeuta Naturista. Beijos!

[@ohannahprathes4498]

Pra início desse jejum do açúcar é preciso ir aos poucos, para não afetar tanto a rotina e nao stressar. Bom pelo menos para mim💟 obrigada pelas dicas.

[@simplymaria7908]

Eu so como acucar quando como chocolate, nao uso acucar em nada, mas meu chocolate de vez em quando eu nao dispenso, afinal, a vida e muito curta.

[@ElizamaraPaiva]

Acha chocolate sem adição de açúcar. Dê uma olhada e parabéns por se cuidar

[@mahsoares1706]

Eu tbm... Mas como aquele chocolate 85% cacau

[@espacointerativo2135]

Eu nao posso comer um pedaço de chocolate, se isso acontecer eu como 1 barra inteirnha em meia hora EU SOU UM EX CHOCOLATRA

[@karynnekarynne2492]

@@espacointerativo2135 eu sou assim.

[@marciomilesi4492]

Deixar de consumir Açucares e Carboidratos, realmente nos trazem uma série de benefícios ao organismo, tanto orgânicamente quanto estéticamente. Parabéns pela iniciativa e matéria.

[@rosymeirerosy8999]

Deus,nos deixou alimentos necessários,tanto que não podemos dispensá-los: legumes,ervas que dão sementes(cereais),frutos das árvores,e as verduras e hortaliças.... (No Genesis.)

[@iracibairros7091]

Uau que lindo essa moça falando pois estava com 4 dias sem açúcar passei mal abstinência foi muito complicado tive que tomar um chá coloquei um pouquinho de açúcar mascavo aí melhorei um pouco . Náuseas diarreia cefaleia . Foi difícil mas não vou desistir pois tenho muitas dores articulares!!!

[@Natasha20234]

Vou resumir tudo em uma palavra: Inspiração 😎

[@marinapianchao7961]

Completei os primeiros 7 dias sem açúcar. Os 4 primeiros dias senti bastante vontade de comer, dor de cabeça todos os dias, irritabilidade e muuuita falta de energia! Agora tô começando a melhorar, acredito que esses sintomas são as consequências da abstinência mesmo. Tá sendo uma experiência incrível de autopesquisa, de entendimento do meu corpo e de deslocamento de perspectiva. Outro ponto que acho relevante: sou vegetariana há 5 anos, como super bem e tô sempre pensando minha relação com meu bem estar. Mesmo assim, tive todos esses sintomas de abstinência, pra gente pensar a seriedade dos efeitos do açúcar... Recomendo à todos essa jornada! Ah, nesses 7 dias emagreci um kg (que não era meu objetivo, mas a quem se interessar, é um caminho).

[@bricyo]

E agr?

[@antoniomenezes849]

Tirei o açúcar da minha vida a dois anos. Nao sinto a menor falta dele.

[@istefani3156]

Muito difícil Há dias que não tem doces já cheguei a derreter açúcar na panela pra vira um " caramelo " é uma saciedade um prazer tão bommmm da uma tranquilidade

[@drayvonemks2781]

Somos capazes pra TUDO!

[@ritabrasil8901]

Marina tudo o que vc falou é verdade. Tb tirei o açúcar da minha vida. Comecei aos poucos e senti todos estes "sintomas" Que vc citou. Estou muito feliz e satisfeita com o meu corpo porque emagreci, desinchou meu corpo, me sinto mais disposta. Qdo sento vontade de comer doce eu como uma fruta. Meu paladar melhorou.