Desaparecí de Youtube| Mi experiencia con la Ansiedad | Shelby Ruiz M

“Ahora sí, el video más esperado tanto para ustedes como para mí, ya que tenía muchísimas ganas de compartirles la razón por la cual decidí alejarme de las redes sociales por un buen tiempo.
El tema de la ansiedad ha sido una situación con la que he tenido que lidiar durante mucho tiempo, al no entender lo que pasaba prefería quedarme callada. De hecho solo el 30% de las personas que sufren enfermedades mentales buscan ayuda :/
La salud mental es tan importante como la salud física, hay que crear consciencia, vencer el estigma, entenderla, reconocerla y hacer que deje de ser un tabú.
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[@emilioivanortegagamboa1938]

Eres una valiente Shelby !! Vendrá cosas mejores! Y que bueno que estas de vuelta. Saludos!

[@ShelbyRuizM]

Emilio, muchas gracias por escribir! y si, agradezco por todo eso bueno ya que viene en camino para mí :) saludos, un abrazote!

[@carolinamendiolagutierrez2896]

Hola yo te comprendo yo pase por lo mismo casi tal como tu lo pasaste y hoy tuve una recaida😥seamos fuertes nosotros podemos saludos y un abrazo

[@yenniferhoyosromero9661]

Todos en algún momento tenemos ansiedad, muchos pasamos por la misma situación, sentimos angustia y este año nos ayudó a pensar en nosotros a conocernos y eso es lindo, sigue adelanté, enseñanos a meditar y combatir esos momentos como tu lo haces 🙌

[@ShelbyRuizM]

Gracias por tu mensaje y si, voy a planear un video de lo que yo hago y que me ha servido para relajarme y así poder ayudarlas a ustedes. un abrazote, saludos (:

[@ilianasanchezalbarran312]

Eres una guerrera Shelby!!!!, algunas personas padecemos de Ansiedad Generalizada y lo mejor es aceptarla tomar consciencia y buscar apoyo, pasaste por momentos difíciles en tú vida y te aplaudo el que lo compartas con nosotros eres admirable. Un fuerte abrazo hermosa que felicidad que estas de vuelta animo y para adelante!!!

[@zairasoraire9265]

Te sigo hace mucho, fácil 5 o 6 años. Pensé que te habías alejado por el fit pensé que una cosa te había aburrido y fuiste solo por otra pero por lo que veo no fue así. Aquí estamos felices de verte de nuevo y seguir aprendiendo de make up. Saludos desde Tierra del Fuego

[@ShelbyRuizM]

Así es , esto fue lo que sucedio y ahora pienso darle duro a las dos cosas que tanto me apasionan y más con ayuda de sus palabritas de amor y cariño. Gracias por tu mensaje, saludos :*

[@mayraliliandominguez680]

Un abrazo shelby ! Te entiendo muy bien, muchos tiempo estuve en una profunda depresión hasta que toqué fondo. Eres una chingona nunca lo dudes! No pierdas esa sonrisa y esa alegría que siempre te ha caracterizado, eres una persona maravillosa. Sigue adelante!! ❣️🌹🌹🌹

[@ShelbyRuizM]

Muchas Gracias Mayraaa, créeme que te recuerdo como fiel seguidora de hace tiempo atrás

[@emilyvega9932]

Me da muchísimo gusto verte y ver que estás muy bien ahora, escuchándote me identificó al 100 contigo y con lo que pasaste por que a mi también me sucedió lo mismo sufrí de ansiedad e igual no sabía lo que me estaba pasando, derepente sentía mucho miedo de algo, me dolía el pecho se me entumian las manos y los síntomas empezaron a crecer cada vez más, tenía pensamientos igual de a lo mejor me va a dar un ataque al corazón, me voy a morir y entre más pensaba eso más crecían mi miedo y entraba en pánico total, por que es como una bola de nieve que crece y crece y la verdad no puedes controlar esto, pero también acudí a un psicólogo por que igual los médicos me decían que era eso ataques de ansiedad y pues también tarde un poco en mejor por que no es colo que de la noche ala mañana controle esto, pero lo hice, sólo que apenas tiene como medio año que por la pandemia y esto una noche me empecé a sentir súper mal e igual con miedo horrible y pues volví al médico y me pusieron una inyeccion para tranquilizarme, pero empecé igual a ver videos para poder controlar mis respiración y escuchar música para meditar, y pues afortunadamente no ha regresado pero lo que importante es hechale muchas ganas y saber que podemos salir adelante y controlar un poco esto que es tan frustrante y horrible por que piensas que nadie te va a entender, y creo que ahora es muy común esto, pero me da mucho gusto saber que ya estás muy bien y que aquí nos tienes a nosotras la verdad si te entrañaba, ver tus videos y aprender contigo, pero espero que ya pronto regreses a hacer videos de nueva cuenta, tqm Shel y un abrazo grande ❤️❤️😊😘

[@sedlavsedlav6553]

Shelby yo estoy pasando por algo similar, lo mío es depresión y claro que te comprendo perfectamente, no de embalde conectamos con personas porque si. Que te puedo decir es duro, pero también es importante reflexionar y conocernos más. Yo estoy en tratamiento psiquiátrico y psicológico y también al igual tu tengo a personas en temas terrenales que me han ayudado entender lo que tengo y a conocerme más profundamente.

[@terealvarez2506]

Shelby!!! Te entiendo perfectamente por lo que pasaste, mi pareja paso por lo mismo hace como 2 años, y eran días muy difíciles, llorando sin saber y preguntándonos que estaba pasando... Desesperados x no encontrar una solución. Hasta que fuimos a un psiquiatra y yo y su familia lo apoyamos siempre. Que bueno que decidiste hablar y pedir ayuda, veraz que vas a salir adelante. Que gusto verte de regreso!!!

[@martharsancheza8348]

Sorprendente Shelby linda !! Felicidades x el valor de hacer público tu situación me da gusto verte mejor conforme te iba escuchando pensaba la meditación 🧘🏻‍♀️ te va a ayudar mucho . Si te escuchas más tranquila . Te exigias mucho caes en la perfección extrema . Medita ,mucho es fantástico 👏🏼🙏🏼😘🤗 me da gusto te escuchas mejor, un abrazo grande 🤗😘

[@jessicacisneros9138]

Hola hola. Que padre que vas a regresar. Y si necesitas algo ya sabes. Te aprecio mucho y te quiero mucho.

[@lulugonzalezrealtor]

Que valiente en compartir este mal. Muy comun actualmente pero muy poco comentado. Al platicar ayudas mucho a la gente que esta pasando por esto. Animo, tu puedes. Saludos desde McAllen, Tx.

[@kercanul4657]

Gracias por compartir y abrirte con tus seguidores, creo que mucha gente se identifica y me incluyo, también me han dado ataques de pánico y no es nada chido, lo que me ha ayudado es meditar. Malegra que estes de regreso.

[@mariluramoslinares3485]

Shelby te entiendo perfectamente bien porque yo lo viví es horrible, gracias a Dios que pudiste salir , eres muy joven bonita, toma la vida con calma amate lo .mas importante es estar bien contigo. Yo lo viví fue muy horrible lo que vivi ataques de pánico y anciedad. Y lo peor deseos de suicidios pero gracias a Dios que sali de ese horrible estado , yo lo venci con la oración leyendo los salmos en la biblia. Las personas que lo hemos vivido nos entendemos muy bien y sabemos lo que se siente. Cuídate mucho , oro a Dios para que nunca más te vuelva a pasar mi preciosa Shelby DTB .un fuerte abrazo . Y ya empecé a seguirte en tu canal ya invite a mis hijas también y te estaremos viendo cada que subas tu videos .😍😘

[@arianaortiz132]

Shelby un gusto tenerte de nuevo por aquí !!! Fuiste la primer KZbinr que seguí y con la que me volví adicta a los videos de maquillaje. En este momento me acorde de ti y vi que había videos reciente 🥳 🤩 voy a verlos todos!!!

[@dorinaruiz872]

Que bueno que compartes lo que te paso y que podamos sentirnos identificad@s contigo... gracias!

[@ShelbyRuizM]

te quiero hermana! Gracias, Gracias Gracias :*

[@opheliamons1410]

Hola shelby que bueno verte de regreso y sobre todo que ya estés mejor, también sufro de ansiedad y es horrible sobre todo cuando nadie te entiende me ayudo mucho escucharte gracias por compartir tu esperiencia . 🙅🏽‍♀️

[@ShelbyRuizM]

Gracias por escuchar/ver mi experiencia Ánimo, no dejes que la ansiedad te venza. recuerda meditar, leer y escuchar cosas que te ayuden a controlar la ansiedad si se puede! (:

[@claudiaalejandrarangelpena4675]

Extrañaba mucho tus videos y tú personalidad tan chida. Gracias por abrir tu corazón y compartirnos esta experiencia. También tengo esa situación en mi vida y fue difícil identificarlo y sobrellevarlo, pero ahora me siento mucho mejor y me alegra que tú también estés mucho mejor. Te mando un abrazo y mis mejores deseos.

[@ShelbyRuizM]

Claudia que linda por escribir, Que bueno que tu también te sientas cada vez mejor. igualmente, te mando un abrazo a la distancia. Saludos :)

[@jordilodoza4606]

Ánimo Shel. Se requiere mucho valor para aceptar que estamos mal en algo. Pero tiene más valor reconocerlo y actuar para salir adelante y abrirte de ésta forma. Tienes mucha gente que te quiere y te aprecia. Sigue adelante. Ya nos echaremos la platicada. Un fuerte abrazo. Jordi

[@ShelbyRuizM]

Jordi, muchísimas gracias por escribir y por tus palabras :) ... claro que sí, cuando quieras nos echamos la platicada. un abrazo de regreso (:

[@manoss3239]

Me alegra mucho que regresaste a KZbin. Fuiste de las primeras que mire sus videos y me inspiraste a cuidarme y hacer ejercicio.

[@ShelbyRuizM]

yaaaa.. Que bien, me da gusto saber que puedo motivar o ayudar a las personas Gracias por tu mensajito (: saludos

[@danielaleal8832]

Que bueno que regresaste y gracias por compartir tu experiencia, yo estoy en el proceso de encontrar ayuda, sufro de ansiedad desde el 2018 y es horrible, pero muy cierto uno se acostumbra a vivir así... estoy en la lucha tambien, te mando un abrazo

[@ShelbyRuizM]

Échale muchas ganas, no dudes en buscar ayuda/terapia, te va a ayudar muchísimo ... Ánimo, un abrazo! (:

[@jesseniagarzonbenitez276]

Super❤, creo que mas de un@ hemos pasado por momentos como este por el que tu pasaste, me sentí muy identificada con tu video, me alegro muchísimo que ya te sientas & estés mejor, un abrazo

[@ShelbyRuizM]

Siiii, todavía no al 100 , pero eso si, cada vez MEJOR! un abrazote para ti también, saludos (:

[@seniasaenz8367]

Que gusto que vuelvas tienes talento bienvenida 🤗 a seguir adelante 💪 Dios te bendiga

[@1988adda]

Bendiciones Shelby! Dios es grande y vas a salir adelante!

[@ShelbyRuizM]

Muchísimas Gracias por tus palabras :)

[@23Love]

Shelby lamento muchisimo por todo lo que tuvistes que pasar nunca imajine que estubieras pasando por esta situacion, Pero te entiendo muy bien ya que yo tengos dos hijos con ansiedad y depresion de hecho si te soy sincera yo tambien sufro de lo mismo solo que yo hasta el dia de hoy no e buscado ayuda para mi, mis hijos estan recibiendo la ayuda y me duele ver que no mejoran como yo quisiera pero ahi van poco a poco gracias a Dios

[@ShelbyRuizM]

Ánimo, busca ayuda! Es necesario .. Si se puede! te abrazo a la distancia, besos :*

[@Hg-hs6fh]

Shelby hermosa me identifico contigo, pero sí se puede... Adelante hermosa

[@ShelbyRuizM]

Si, adelante! que si se puede saludos y gracias por escribir :)

[@barbie875]

Me alegra q te atrevieras a contar tu experiencia.me siento muy identificada me paso lo mismo sigo luchando con eso al igual q tu me reuso a tomar medicinas pero lo unico q me ayuda a quitar la anciedad es orar a Dios solo el puede con esto ten Fe shelby

[@ShelbyRuizM]

Si, da un poco de miedo, piensas que te puedes volver adicta pero no, ayudan demasiado, en verdad recomiendo que vayas a terapia y si te las recomiendan, no dudes en seguir el tratamiento. Ánimo!

[@anag2571]

Que bien q as regresado !!! Yo te sigo desde que estabas en el grupo con marce tu y no recuerdo el nombre de la otra chica ! Y contigo aprendí muchas cosas sobre el maquillaje ! Mucho éxito y fuerza tu puedes !!!

[@ShelbyRuizM]

Enserio, desde Aatiqah?? Wooww .. Que buena y fiel seguidora, se te agradece! Te mando un abrazote

[@edithpinuela5314]

Bienvenida 🤗 gracias por compartirnos tu experiencia, ya te sigo en Instagram. Que bueno que regresaste!!!

[@ShelbyRuizM]

Muchas Gracias por el follow, un abrazo y aquí estamos de regreso con mucho ánimo!

[@Padma8550]

Hola Shelby ❤️ Me da gusto saber que estás de regreso y que te encuentras mejor 😊 Te mando un fuerte abrazo y muchas bendiciones 🥰

[@ShelbyRuizM]

Stefff .. yo te mando un abrazote más fuerte de regreso. Saludos (:

[@sagrario57able]

Ya te extrañaba en insta y por aquí, lo importante es tu salud y bien estar... Bienvenida 💕😘

[@ShelbyRuizM]

Gracias! (: ...

[@cherilynmarbella3chusitos]

Tu eres muy fuerte y puedes superar cualquier cosa! Abrazos!

[@ShelbyRuizM]

Gracias por tu mensaje, que linda, un abrazo :*

[@patito84100]

Que bueno que estás bien y que volviste! Por ti compré mis primeras palettes de coastal scents 😉

[@ShelbyRuizM]

jajajajajajaj eran buenísimas es más, todavia las tengo jajajaja saludos (:

[@karlamojica8683]

Gracias por compartir algo tan personal... eres muy valiente y en lo personal si me preguntaba que te había sucedido, aquí lo importante es que tú estás bien, espero de todo corazón pronto estés al 100%... 🧡👏

[@ShelbyRuizM]

Gracias a ti por escribir... y pues sí, en gran parte eso fue lo que sucedió todo estará mejor cada día saludos ...

[@karlamojica8683]

Hola Shelby nunca me imagine que estaría en tu posición al día de hoy estoy viviendo con ansiedad, estoy viendo por segunda vez este video y espero tener la fuerza para salir adelante, gracias 🙂

[@marennyp.r.1653]

Bendiciones infinitas 🙏 dios es enorme 😇 cuídate mucho nena hermosa! Gracias a Dios estás más tranquila 🙂

[@ShelbyRuizM]

Igualmente, bendiciones y vibras hermosas para ti saludos (:

[@griselaquiroz6233]

Me encanta volver a verte tú me inspiraste hacer ejercicio y dios quiera que pronto pases por todo esto y vuelvas hacer la misma o mejor persona bendiciones para ti y toda tu familia 🙏🙏🙏💖💖

[@ShelbyRuizM]

Muchas gracias por tu mensajito, saludos y si, por aquí estaremos de regreso, sin parar jejejej :^

[@isabellrosales2368]

Hola! Shel. Me encanta que estés de regreso,te sigo desde ática. Éxito!!💕💕💕🙅🏻‍♀️

[@ShelbyRuizM]

Woowww... pues muchas gracias por ser tan buena y fiel seguidora, un abrazo

[@loreloz1]

Te entiendo demasiado sufrí lo mismo, pero me ayudo bastante ir con un especialista psiquiatra, muy rápido me sentí bien. También tuve ataques de pánico. Dios con nosotros 🙌🏼🙌🏼

[@ShelbyRuizM]

Que bueno que lo superaste y solucionaste rápido Gracias por escribir! Saludos (:

[@23Love]

Que Dios te siga bendiciendo mi Shelby hermosa

[@ShelbyRuizM]

Muchisímas Gracias Yuli, te mando un abrazote

[@gabbygonzalez5777]

Hola shelby que Buenos que ya estas de regreso. Dejame decirte que yo tambien tango ansiedad 😞hay dias buenos y dias malos..es deficil..

[@ShelbyRuizM]

Pero se puede salir adelante ... no dudes en buscar ayuda/terapia ... pliissss Ánimo, saludos (:

[@joseluismugicahairsalon2295]

Gracias q dios estas mejor amiga, te extrañe mucho 💕 sabes que te quiero y te mando mucho abacho becho 😘

[@ShelbyRuizM]

igualmente, te quiero mucho amiguo, un abrazote de regreso para tí (:

[@veronicacuevas8742]

Que padre que estes de regreso mucha suerte en esta nueva etapa de tu canal!! 🤩💅👄💄

[@ShelbyRuizM]

Muchísimas Gracias!

[@SoniaRojasinteriorismo]

Que bueno verte !! Te sigo desde aatiqah!! Te mando un abrazo !

[@ShelbyRuizM]

Woowww, pues si que tiene un ratote

[@OyukiHernandez]

Un saludo hermosa te extrañamos qué lindo verte de nuevo

[@ShelbyRuizM]

Saludos, besos y abrazos!

[@marennyp.r.1653]

Gracias a Dios regresaste 🙏 Saluditos amiga 😘!!!

[@ShelbyRuizM]

Saludos :*

[@andreacatzin6448]

Bienvenida Shel! Que gusto tenerte de regreso. Yo fui una de las latosas que te escribía todo el tiempo jajajaj. Un abrazo enorme !!!!

[@ShelbyRuizM]

jajajajajaj Siiiii .. pero te lo agradezco mucho

[@arelyruizaguilar844]

Te amamooooooos!!!!!!! Shelby comes back :) :) :)

[@federicocollin8924]

Muy lindo video ojala ya estes mejor! Nunca tuviste desrrealizacion?

[@MCastoriano]

El día que te escribí que contaras qué te habías hecho, jamás pensé que tratara de eso. También estoy pasando por ansiedad a causa de un TOC como consecuencia de la pandemia, y es lo peor que me ha pasado, a veces siento que no voy a poder, pero verte me da esperanzas de que un día volveré. Abrazo, Shelby 🤍

[@ShelbyRuizM]

Claro que vas a poder! Ánimo, habla, platícalo, pide ayuda, busca terapia, TODO TIENE SOLUCION :) Ánimo, te abrazo a la distancia

[@MCastoriano]

@@ShelbyRuizM Si, tengo meses en terapia, pero ya sabes hay días buenos y días malos, pero bueno, un día a la vez 🤍

[@lauramena7920]

Ánimo mi hermosa amiga te mando un abrazo 🥰 ❤️

[@ShelbyRuizM]

Gracias Amiga, te quiero muchísimo mil gracias por siempre estar pendiente

[@sarassequeravaldivia6960]

Te quiero!!!!!

[@ShelbyRuizM]

Que lindaaaaa Sarita, te quiero MÁSSS!

[@annasmith8304]

Alguien sabe por que yano sube videos nuevamente

[@loribethurs]

Quien nunca haya sufrido de ansiedad y depresión, rueguele a Dios nunca padecerlas porque son un infierno en vida...

[@ShelbyRuizM]

EFECCTIVAMENTE y hay mucha gente que no entiende y de loca, o de que solo quieres llamar la atención, NO TE BAJAN :(

[@loribethurs]

@@ShelbyRuizM Así es 😥

[@abnecio]

Exelente!

[@ShelbyRuizM]

Gracias Gracias Gracias

[@deniu3477]

Te extrañe tanto 💗

[@emilyvega9932]

Vengo a ver el video corriendo para enterarme del chisme 🤭

[@ShelbyRuizM]

:O ... estuvo bueno no? jejejejeje gracias Karito, por siempre estar al pendiente

[@karencedeno995]

Gracias por hacer este video, no solo como fan tuya, sino como persona, algunos síntomas de los que mencionas yo los tengo y la vdd desconocía que se puede tratar de un trastorno! :O Tu experiencia nos va a ayudar a muchas . Gracias y Bendiciones Shelby hermosa!!!

[@ShelbyRuizM]

Que bueno, me da gusto saber que puedo ayudar a varias de ustedes. Ánimo, busquen ayuda/terapia, practiquen meditación , yoga, leer mucho del tema ayuda demasiado. mando un abrazo fuerte.