¡Desaparece la papada en 2 semanas! Luce un cuello joven y sin flacidez.

[@maribellarar8184]

Cuando pides disculpas por no subir video, está bien, pero no te angusties y mucho menos te ofendas. Eres una persona muy inteligente y compartido. Agradezco infinitamente tu dedicación y el que compartas con nosotros tus conocimientos. Bendiciones para ti y tus seres queridos!!!

[@joanaramos1639]

😊 😊 😊 😘 😘 😘 😘 😘 99999999 😘 😘 😘 😘 😘 😘9999😘 😘 😘 😘 😘 😘 😘 999999999😘

[@emmaleiton7557]

❤❤❤

[@yubyriveraarevalo2071]

Doctor xf ayúdame Eido alpodolo me sacaron uñero Ino sana la herida q puedo Aser stoy desesperada ayúdame xfv

[@elenagarbinmateo2919]

Eres un Sol Maravilloso👍😘 Gracias por Tus Consejos 💋🌺

[@angelespaloma9332]

​@@yubyriveraarevalo2071 ... disculpa hermosa, pero el doctor no va a entender tu mensaje, es mi idioma y no lo entiendo .... mucho menos el doctor que hace un esfuerzo enorme por hablar en español y que entendamos lo que explica.

[@nuriaaurestelafrancoveloz9979]

tengo papada, hace poco me diagnosticaron hipotiroidismo, muchos saludos , que Dios lo bendiga

[@maricelahernandez9533]

Que maravilla! Ya pasó el millón de seguidores. Todavía recuerdo cuando llegó a mil, fue muy emotivo. Gracias doctor! Por todo y por tanto

[@adrianamarrodriguez7653]

Soy su fan doctor es usted muy certero en lo personal me ha ayudado muchisimo

[@nataliabranada2184]

Doctor Takashi , es usted muy sabio. Anoche hice los ejercicios de este video,justo antes de dormir,para eliminar papada. Primero que nada decirle que he dormido sin despertar,todo seguido . Increible 😊 Voy a preguntar si he roncado o no. 😅 Muchas gracias!😊

[@mariateressagutierrezgarzo864]

De Colombia mil gracias lo are por qué tengo ésa pada 😢

[@mariadejesusmenjivar4943]

Excelente ejercicios lonpracticare por mis ronquidos tambien

[@2021MyF]

بالمناسبة 🤔افضل طريق لنوم هي🥱أن تنام على الجانب الأيمن لأنها طريقة صحية ،هدا ما قاله 🙏رسول الله محمد صلى الله عليه وسلم من آلاف السنين🙏لأنها طريقة صحية %100🌴🙏

[@gloriaromeroriveros3003]

Pense tengo entendido que dormir para el lado izquierdo era lo mejor

[@jg5132]

Que hombre tan genial muy divertida la clase y es muy útil 😆😽

[@francisraquelperezperez3588]

Buenicimos los voy hacer

[@mariadejesusmenjivar4943]

Hola este video lo practicare mucho gracias

[@fabygutierrez5858]

Estos ejercicio están muy sencillos, a eliminar la papada y orgullosa de formar parte del primer millón de suscriptores. Adelante vamos por más!

[@olivagarcia2685]

Asimismo es vamos 💪 por esos, millones de suscriptores, ya nosotros hacemos parte. Colombia 🇨🇴 presente.

[@paulawanton9140]

Buenos Dias, al Doctor mas Bello y Carismatico del Jap'on..Siempre Aprendiendo con sus Videos.." muy Instructivos'.Saludos''😉

[@brizachavez7106]

Vamos por el millón ... yupiiii Gracias por tanto Dr.Takashi,seguimos sus ejercicios y fuera papada .

[@isabelserratosherrera8915]

Hola Dr estoy empezando a ver sus videos y se me hacen muy exelentes soy una persona de 68 años de edad y tengo problema con mis rodillas mi cartílago tiene un desgaste del 50 x ciento entonces tengo problema para doblar mis rodillas y soy una persona con 67 kilos y mido 1.56 cm de estatura me interesa hacer ejercicio pero las abdominales no las puedo hacer x mis rodillas como las debo hacer xq mi grasa está en el abdomen dígame cómo tendría q hacerlas x favor muchas gracias

[@nataliabranada2184]

Yo empecé ayer 😊

[@gloriacastillo8011]

Desde Colombia. Dr. Muchas gracias lo sigo y hago sus ejercicios que son maravillosos. Dan resultados si se hace bien y con disciplina. ❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊

[@candelamar123]

Takeshi, aparte de buen médico, muy amplios conocimientos, nos ayudas mucho con tu sentido del humor, nos dejas ver que eres muy inteligente, valoro tu aprendizaje del español, tu vis cómica es fantástica. Eres un cielo! Un abrazo de gracias!

[@gracielamarquez4957]

Muchas gracias Doctor, me gusta su entusiasmo y alegría para sus videos, he hecho algunos ejercicios y me han ayudado muchísimo, he vivido con dolor mucho más de 20 años, y ahora... hasta me extraña no sentir dolor, y sólo los he hecho un par de veces, tengo un par de semanas que lo conozco. Y me da ánimo. Bendiciones para usted y su familia!

[@catalinachinchilla4805]

Que ejercicios ha hecho?

[@gracielamarquez4957]

Hola, estoy haciendo ejercicio preventivo para hernia, estiramientos de hombro y el de papada. Espero también te ayuden. Bendiciones!

[@moninelito9322]

Que ejercicios son los que te han ido bien?

[@aracelihuerta3041]

Sea lo que hagas. ..síguelo haciendo y acostrumbrate a NO sentir dolor 👏👏❤️

[@erentran1167]

Hola interesante sus videos Me gustaria ver uno para la Cara flacida Dios lo bendiga

[@blancacruz3868]

Eres Maravilloso. Jehová Dios el Altísimo te Bendiga. Gracias por aliviar nuestras molestias al dormir. Gracias, gracias, gracias.

[@miruta6703]

Buenisimo!!!!

[@guadalupedelcarmenmoraoban2265]

Eres mucha bendición para todo México recibe un cariñoso abrazo

[@rosachinome5353]

Gracias doc,por tus consejos ,son oro para mí,saludos desde Bogotá Colombia

[@blancarosamedranoarroyo1945]

Muchísimas gracias a ti por este video mi doctor favorito eres el mejor de toooda latinoamérica y de todas las personas que hablan español siempre te voy a dar mi dedo gordito ya estoy suscrita saludos de León Guanajuato 😘😘😘😘

[@paulaynfantepaula4734]

Gracias Doctor gracias por sus conocimientos muchas bendiciones muchas gracias

[@marylinda1552]

Gracias Doc. Es muy simpático

[@anamariarodriguez5830]

Gracias comparto sus videos tengo papada ahora 🙋‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ desde Argentina Cuídense mucho

[@marianunez6835]

Muy interesante 🤔 y sencillo saludos desde Puerto Rico 🇵🇷

[@aliciarocha6806]

Gracias infinitas gracias por compartir tanta sabiduría

[@elisabethsalcedo7891]

Hola Doc...saluditos desde Baranoa , una población de la Costa Atlántica en Colombia. Me encantan sus vídeos..por será muy instructivos y además por la gracia que le pone a todo...su manera de enseñar muy chistosa y muy divertida ...estoy encantada . Le cuento que para poder dormir tengo que acostarme boca abajo...por la hernia en la región lumbar me siento así más cómoda pero me coloco una almohada planita en el abdomen...claro que antes descanso un rato boca arriba...o de lado...pero me toca boca abajo o sí no, no duermo. Me gustaría nos enseñara ejercicios para la región cervical....esos huesitos Me duelen mucho porq la columna se está deformando.😡 Gracias Mi Doc..Jehová lo bendiga.

[@idaliacruz1945]

Hola doctor soy nueva en su canal me encanta es espectacular espero y siga subiendo este tipo de contenidos de muy muy buena ayuda

[@taligarza8262]

hola Dr. Takashi 🙏 al igual que los demás seguidores, coincido, Usted es un excelente persona! no se apure por ello., no vuelva a llamarse de esa forma! Apreciamos su preocupación, respeto esfuerzo, hacia todos nosotros! Dios, siga bendiciendo su vida, familia, toda la gente bonita que le rodea! Saludos afectuosos!

[@melenamalave7399]

Se cumple mi deseo con este video..hoy comienzo 🎊👏 ya estoy haciendo el de los ojos, brazos y abdominales...muchas gracias

[@lunaazul7064]

Te funcionó?

[@moninelito9322]

Lo has hecho el de la papada? Te funciono?

[@adrianamaldonado7813]

FUNCIONA ??????

[@paolacantu2298]

hasta divertido se me hizo, me estiré un poco también, sentí a todo dar, gracias!!! saludos desde México 🇲🇽

[@medicinaalternativajaponesa]

Muchas gracias por su mensaje desde Mexico!!!!!

[@maryuz6250]

Doctor eres una maravilla gracias por compartir tus conocimientos

[@normatrejo8986]

Gracias muy útiles tus videos vendiciones

[@LuIis1504]

Dr. Takashi: todos tus ejercicios son muy buenos, felicitaciones 🤗 y gracias por compartir tu conocimiento. Eres un Ser lleno de Luz y enormemente divertido, siempre termino sonriendo contigo. Dios te bendiga 🙏🏼 siempre. Saludos desde la Ciudad de México 👍🏼

[@fundacionecoarte8898]

Gracias Doctor por sus enseñanzas y por su dedicación, es usted excelente persona.

[@pilaracuna4497]

Excelentes ejercicios 👍 gracias

[@Lic.Silvina.Cintia.Fustinoni]

Genio y muy gracioso. Muchas gracias muy importante todo lo que compartes!!💪

[@ofeliagiraldogomez4718]

Me encanta todas tus terapias Dios te bendiga

[@lurdesrovira4283]

Muy buenos ejércitos .los voy a poner en práctica ,x que son muy sencillos.muchas gracias x ayudarnos con su enseñanza

[@neigabypalacios1488]

Doctor gracias gracias gracias, me encantan todos sus videos y estoy practicando 🙏

[@ElinurJuliosalas-rn6zo]

Hola doc saludos desde colombia amo sus instrucciones adios

[@sofiaespiritu569]

Si gracias por compartir y no te preocupes entendemos te queremos tus fans👍

[@yumaidymarin5110]

Gracias por compartir sus conocimientos. 🇲🇽👍🙏

[@josegaleano5078]

eres una persona muy especial amigo que Dios lo bendiga siempre por compartir tu conocimiento mi amigo bendiciones

[@victoriasuarez8834]

Mil gracias doctor por compartir tanta positividad a todos sus seguidores ya que esto es muy bueno para la nuestra salud 🙏

[@rosanacardozo7782]

Muuy simpático me hizo reír mucho! Espero cumplir con ese ejercicio millón de graciass

[@sandrasotolecaros8600]

Hola! Lo veo desde Chile hace mucho, gracias por sus consejos.!!

[@Connyacevedo321]

Tan lindo y carismático Doctor. Gracias ☺️ muchas gracias ☺️

[@soniagarcia1620]

Gracias Dr.Takashi estoy muy satisfecha por Todo lo que nos enseña,gracias por compartir su conocimiento.😊❤

[@flormariacaballeroacevedo7086]

Eres tan hermosamente divertido se aprende mucho y con felicidad

[@elizabethmadrigalrodriguez787]

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS, SALUDOS CORDIALES DESDE COSTA RICA, BENDICIONES 🇨🇷

[@nevisperez8941]

Muchas gracias x compartir tu sabiduria y el tiempo k nos dedicas..👍💯

[@daysivillalba9134]

Lo voy a hacer doctor!! Muchas gracias!!! ❤ bendiciones totales!!!❤❤

[@sabinadiazcalderon4497]

Eres muy lindo y de un corazón muy compartido. Gracias 😍

[@aliciacamposcampos9050]

Hola hermoso Doctor es un placer verlo y escucharlo muchas gracias por estos ejercicios tan beneficiosos para la salud éstos ejercicios son justo lo que necesitaba mil gracias y ya mero llegamos al millón de suscriptores que gusto se le cumplirá su sueño gracias a Dios saludos...Dios lo bendiga y lo colme de bendiciones 🙏🙏👍👍👋🇲🇽🇲🇽

[@gladysa1631]

Doc...sos un dulce...Genio total...Dios te bendiga a vos y a tu flia..🙏😘... Graciasss

[@BDta567]

Gracias Takashi, pura vida. Desde Costa Rica un afectuoso saludo.

[@mariajosemanciavilleda7069]

Hola gracias por compartir sus lindos vídeos me ayudan mucho bendiciones ❤

[@silviaelenaramospaz3286]

Muchas gracias por sus Enseñanzas y Ser Tan Amable

[@yanirareyes1265]

Excelente gracias ´por sus recomendaciones ,

[@AdrianaMorales-jx8nv]

Soy nueva suscriptora , ya me puse a hacer el ejercicio perk tambien me ha sacado una carcajada este buen doctor 😅 que simpatico !!

[@mariajesusestevezlopez9828]

Que suerte he tenido de encontrarlo. Mil gracias desde España-Galicia.

[@marcelavergara4581]

Gracias 🙏

[@yl6080]

Desde Budapest, Hungría, Saludos y bendiciones. Excelentes videos, me han ayudado mucho con mi salud

[@abydivina]

Doc: !por Favor!! Un ejercicio para la Amnea obstructiva del Sueño. Llevo 2 años no me puedo recuperar, Gracias Bendiciones💋

[@veronicabaezatorres3349]

Eres muy simpático Doctor, saludos.

[@crismunra2491]

Qué alivio sentí en mi cuello, gracias por compartir sus conocimientos doctor,💖💖💖

[@eveleon78]

Me encantas Takashi me haces reir y gracias por ser dinamico y ayudar con tus consejos.

[@luisammorenodepena8810]

Gracias. Gracias. Gracias. Muy interesante.

[@hildaponceurbina5618]

Me encanta como explicas todo , tus ejercicios me ayudan demasiado, es un agrado ver tus vídeos, gracias por tu generosidad

[@amparogalvizdiaz1258]

Saludos, excelente video. Abrazos y bendiciones desde Colombia.

[@carmenortiz7746]

MUCHAS GRACIAS POR SUS CONSEJOS . INTENTARÉ HACER LOS EJERCICIOS. .

[@tanita3613]

Excelente ejercicio se siente el trabajo en la papada y el de los masajes relaja mucho

[@mariadelpilaralvarez1083]

Llevo siguiéndote desde hace poco y me parece muy interesante las explicaciones, desde España, Madrid, un saludo y grandes éxitos

[@cemeluve65]

Hace 17 años tuve un accidente que me ocasionó contusiones encéfalocraneanas, por falta de dinero no continué con las terapias, al pasar el tiempo, siento dolor desde la nuca, el cuello y un poco de espalda. Al girar mu cuello para relajarlo, siento y escucho como si un manojo de ligas se retuercen. Cada vez me afecta más, sobre todo, cuando tengo que leer mucho para el desarrollo de mi trabajo. Qué ejercicio es bueno para esto y qué medicina natural se puede consumir para quitar el dolor y/o relajar esa área. Tengo 57 años, soy diabética e hipertensa. Gracias por vuestro apoyo, me encanta ver sus videos, se aprende mucho porque son muy fáciles con el apoyo de sus explicaciones. Bendiciones infinitas!!!

[@glo.5974]

Me agrada mucho su forma de explicar, muchas gracias!!

[@dinadominguez6814]

Muchas gracias por cuidar mi persona,reciba usted muchas BENDICIONES.

[@dianaavilasoto3546]

Muchas gracias doctor por tus consejos❤

[@VictorLuisRoblessolis]

❤❤ hasta que miro un doctor que no es egoísta con sus conocimientos de medicina 🎉🎉así deberían de ser todos los doctores del mundo de cualquier especialidad compartir su talento con quién menos tienen posibilidades de pagar un tratamiento o alguna terapia física lo bueno que como el ya hay varios tipos de doctores o especialistas que ya comparten sus conocimientos con los demás y que bueno porque de nada sirve tener sabiduría si no la compartes con los demás ❤❤ bendiciones para todos los doctores que comparten sus habilidades y conocimientos a la humanidad ❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Dios los bendiga ❤❤

[@veronicabaezatorres3349]

Gracias por tus vídeos son muy apropiados .Nos ayudan en muchos aspectos , Doctor

[@MarisaSilva-le5lx]

Muchas Gracias , muy explicito y alegres tus vídeos. 💪😊👏👏👏.

[@LazaraCaraballoAmoros]

Se lo agradezco muchísimo son sencillos y muy buenos. Gracias dr

[@sergioaranda6941]

Hola querido Doc soy Sergio de Argentina me encantó los tip eso voy a practicar para no roncar 😂😂😂 gracias por tu luz y cariño por el prójimo gracias de verdad

[@evaristaflores4880]

Gracias por su enseñanza Dr Dios le bendiga muchísimo 🎉

[@gabrielamoore2683]

Muchas gracias por los tios....es muy simpatico...siempre me hace reir....

[@leticiaabarca7907]

Muchas gracias, Dr. !! Por sus interesantes terapias. Un fuerte abrazo. Saludos desde Michoacán. 🥰👍🤗😘

[@MhyaPerez]

Muchas gracias por tanto valor, saludos 🤗 desde Perú

[@rocioblanco8942]

Dr Takashi muchas gracias por hacer este vídeo lo necesitaba además de ser efectivos nos sirve de mucho para nuestro día a día felicidades por tu millón de suscriptores

[@adelaroque974]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos

[@aseretzenay8612]

Buenas tardes Dr Takashi! Muchas gracias por este vídeo a muchos nos agrada pues es desagradable tener papada,quién como UD que tiene que esforzarse para hacerla☺️,muchas gracias y estaremos realizando este ejercicio,lo veo en el próximo. Saludos desde Cuernavaca a Morelos 🇲🇽 para UD,su familia y colaboradores. Dios los bendiga. Éxito en todo

[@teresolano4100]

Hago ya muchos de tus ejercicios dr con excelente resultados ❤

[@silviajuarezfernandez434]

Gracias doctor !! Tengo una contractura en el trapecio derecho , y no se como hacer para aliviarla.

[@veronicadelapaz8281]

Muchas gracias doc. Takahashi,, cualquier ejercicio para dormir bienvenido

[@cristiancastro326]

Adelante Dr , muchas gracias, saludos desde Costa Rica, pura vida !!!

[@josefinaperezalonso4934]

🙋🏻‍♀️ Hola bendiciones 🙏Gracios Dr. Takashi

[@fannybastidascruz]

Super sus valiosos consejos..son muy relevantes.. gracias por pensar en todo lo que necesitamos..

[@marianitaviteri3259]

Gracias Doctor Es lo máximo 😊

[@Todoesposible2024]

Muchas gracias, siempre con muy buena información para toma en cuenta siempre.