DESCUBRE PASO A PASO QUE PASA EN EL CEREBRO CON LA MEDITACIÓN EXPLICADO POR DRA NAZARETH CASTELLANOS

EXPLICACIÓN🧠🧘🏾Práctica meditativa paso a paso con explicación científica gracias a Nazareth Castellanos que comparte en esta charla-meditación los beneficios de la meditación para el cerebro.
#neurociencia #nazarethcastellanos #menteycuerposano #cerebro #emociones #psiquiatria #marianrojasestapé #meditacion #2023 #microbiota #meditar
#meditartransforma
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[@valjames1971]

Madre mía… El trabajo de esta mujer es impresionante… La llevo siguiendo desde hace unos meses. Lo que me extraña sobremanera es que sus vídeos tengan tan pocos likes… Todo lo que cuenta sobre sus estudios son puro oro para nosotros los “occido-escépticos” y a mí personalmente me está ayudando muchísimo. Muchísimas gracias por el trabajo que haces Nazareth!

[@gloriaesteva]

❤ ciertamente

[@enca63]

Así es, pero no debe interesar su difusión....😢

[@cruzceballos9289]

Gracias, gracias, gracias excelente explicación muy buena tu ponencia sobre la meditación y a mí me ayuda mucho ya que me acostado un poco lo de meditar. Lluvia de bendiciones Nazareth Dios te bendiga encontré tu canal está semana y ya me has enseñado bastante te mando un abrazo desde Caracas Venezuela. 1/05/2023.

[@beatrizlopezblanco6009]

Da gusto escucharte, Nazareth. Qué bien explicado, qué cercano, como fluyen tus palabras tras esa sonrisa. Nos acercas la ciencia y nos enseñas a mezclarla con nuestra vida cotidiana. Una maravilla, la verdad.

[@lupitaa4144]

Excelente explicación muchas gracias

[@ivonncarrera]

Que bella eres, ❤ además de brillante, y in maravilloso ser humano. Perteneces a una alta dimension, sin duda. Y cuentanos que comes? Que acostumbras, pues esas células que te conforman se ven guapisimas.

[@juanamariagomezbernal3605]

Acabo de descubrir tus vídeos y me encanta tu forma de expresar tu conocimiento. Gracias por tanto

[@pgconsultores1925]

Hermoso !!! que persona tan agradable eres !! enseñas con una calidad increible !! Motivas y das mucha luz !!

[@anameier1890]

Escucharte es volver a ese lugar de compromiso personal donde dejas de esperar que el mundo cambie, e inicias ese camino amoroso de convertirte en esa versión que más admiras de ti, a través de este trabajo interior Es real como este camino, aporta el mayor bien personal y así, podemos dar lo mejor también a nuestro entorno Gracias bello Ser de LUZ!!!

[@olimpiasutilhonrado2864]

♾️🙏a ti, Dra Nazareth! Impresionante la “ magia” del conocimiento ! Cuanta generosidad en compartir tanto conocimiento ! Por ser tan Pacienye, humilde y dadivosa ! BTW., cuando será su próxima Conferencia? NEMASTE🙏

[@paolaromero-rf8sz]

Adoro a este maravilloso ser... no sólo por lo que sabe y generosamente comparte, sino sobretodo por su alegría y pasión al dar.

[@olgalopez2419]

Te descubrí, y estoy fascinada con tus investigaciones, son maravillosas , yo leo mucho de el cerebro , e incluso mi tesis doctoral la hice sobre las inteligencias múltiples.

[@margafont6703]

Invalorable todo lo que aporta la doc. Nazareth. Muchísimas gracias por tanta sabiduría y generosidad desde Montevideo Uruguay

[@silviapanos1723]

Muchísimas gracias Nazareth ,…no sólo nos interesó es increíble todo lo que explicas es maravillosamente interesante como uno puede aprender de personas como tú tan brillantes gracias infinitamente por compartir estos conocimientos Dios te bendiga 🙏🙏🙏

[@luisgonzalezrodriguez1895]

Vi esta entrevista de Anne Igartiburu a Nazaret hace un tiempo y me impresionó. No me canso de ver este vídeo. Incluso como un alumno tomando notas para luego llevarlas a la práctica. Cuando una persona vale, vale, y Nazaret vale mucho

[@isisvillafuerte]

Un proyecto entre ella y el DR. Mario Alonso Puig, sería fenomenal, o mínimo una conferencia con ambos, y éxitos para todos, saludos desde México ☀️

[@IsabelHernandez-yw6jp]

Tú entusiasmo nos conquista, aprendiendo contigo constantemente, un placer.

[@humbertochaves9073]

Una linda chica, Maestría Celestial! Espectaculares sus investigaciones, conocimientos y sabiduría superior. La tratan de imitar, Pero ella es Sinigual! Gracias!, NAZARETH... UN ABRAZO DEL ALMA!

[@gelos4085]

Es muy interesante de como la ciencia convergente con el conocimiento oriental, el budismo y la sabiduría indú.

[@florflute]

Qué lindo que esta mujer relacione la salud del cerebro con la meditación ❤

[@ivonncarrera]

Brillante y que nos compartes de manera tan sencilla. Super divulgación. Chula de bonita Naza 🎉❤

[@marumoncayocarranza3174]

Dios te bendiga, una información muy valiosa, espero aprenderla, para poder ayudarme a sanar Mis angustias, miedos, depresión, tristeza. Un gran abrazo querida Dra. Nazaret

[@renatadominguez7017]

Sin palabras y con lágrimas de alegría gracias a ambas. Un abrazo desde el corazón.

[@malenaverdoya5147]

Maravillosos tus videos Nazareth! Conjugas tan magníficamente bien la palabra de la ciencia con la simplicidad, la magia y la simpatía, que tus palabras se quedan en el alma y en cuerpo: iluminan, ilustran, estimulan, acompañan...! Gracias Nazaret, infinitas gracias!!!😊❤

[@fernandolavinabara6992]

Estar presente en cada momento del día, que es saber lo que estás haciendo sin distracción, eso es meditación. Darse cuenta de la inatención, es atención. Si sólo dedicas el hacer meditación unos minutos al día y el resto lo pasas distraído, no apreciarás el sentir y el vivir de lo que haces y te perderás la vida. Me ha parecido perfecto lo que has contado científicamente, para iniciarse en el conocimiento de uno mismo y aprender a observarse. Abrazo 🤗

[@eugeniohernandez2792]

Ho my God gracias por compartir ESTA baliosa information yo empese a haser yoga y meditation y me siento agusto pero haora q escucha Esto me conosco mas a miismo gracias por compartir con nosotros

[@emiliatirado6995]

Magnifico!! Es un placer escuchar sus conferencias,es mucho más .Sus enseñanzas. Muchas gracias !!

[@emialgaz3675]

Simplemente maravillosa la forma de explicarlo Nazaret, me encanta escucharte y aprender contigo

[@edgardosilvamendoza3064]

Solo amor para Nazareth

[@franciscardenas8395]

Muchas gracias, a este ser luminoso que enseña tanto no sólo por sus conocimientos científicos y vastas investigaciones, sino por la luz propia de una mente brillante que ha comprendido su hermosa misión en esta vida, enseñar y darse por entera para el beneficio de todos los que tenemos el privilegio de escucharla, particularmente esta explicación ha sido un regalo para mi porque tener esta maravillosa explicación del proceso de la meditación me ha llenado de alegría y asombro saber lo que pasa en mi cerebro y cuerpo cuando medito que ya lo hago por algunos años, pero saber lo que he estado haciendo me ha emocionado mucho. Tengo 70s y escribo desde Ecuador 🇪🇨 Muchas gracias bella Nazareth recibe mis bendiciones que brotan desde mi corazón que te bendice

[@lupitaurrutia8931]

Agradecida por este regalo de aprendizajes Nazareth, espléndida explicación. Mil gracias!🍀

[@ruthherencia1958]

Gracias Nazareth castellanos por compartir tus conocimientos admiro los estudios que haces acerca del cerebro y las conexiones con nuestro cuerpo, Dios te bendiga grandemente por tus estudios científicos..

[@isabelmanyaripoma2867]

Gracias Nazareth eres especial, ayudas mucho y agradezco por conocerte.

[@AnaHernandez-lp9uf]

Todo un placer dejarse guiar por una persona con tanto conocimiento, gracias Naza.

[@lilianaiturregui4711]

Gracias Gracias Gracias por esa explicacion tan didactica. Un abrazo de luz con mucho cariño. Bendiciones❤

[@blancamarquez1471]

Es un encanto de investigadora..lleva el mensaje en un lenguaje fácil de comprender y entender.

[@beatrizmunoz109]

Wow!! Nazareth eres Maravillosa, Dios te bendiga por tu generosidad, más claro no puede ser, gracias, gracias, gracias 🙏 y mil gracias a este genial canal 👏👏👏

[@pepaperez7005]

Un placer escucharte

[@xochitlcardenas9748]

Y encanta verte disfrutar cuando das las explicaciones científicas. 👏

[@mariadelmarcalderon2468]

Me encanta Natharet porque además que es una eminencia,tiene la capacidad de trasmitir una información tan compleja de una manera tan simple

[@RobertoDevarona-d1w]

❤UN SALUDO SEÑORITA Y UN BESO A TU BEBE Y A TODA TU FAMILIA

[@gracejassosilva5800]

Dra Nazareth no me pierdo sus videos es una maravilla un mundo de sabiduría Dios me manda ángeles como usted para seguir mi aprendizaje y llegar a ser lo que necesito mi admiración y respeto toda usted su voz su sonrisa me inspira e impulsa a seguir adelante Dios la bendiga mil mil gracias

[@Alopez-vl5mp]

No eres capaz de imaginar cuánto bien me hace escucharte. Lo haces con tal sencillez que llegas a tod@s! Gracias Nazaret, alma bonita y consciente. Con estas técnicas que explicas con tanta dulzura encontré alivio a dolores y las aplico en mi día a día satisfactoriamente! Millones de gracias por compartir sabiduría, conocimiento y amor, aportando valiosas herramientas al servicio de tod@s! 🌱💖💜💫♾️

[@zoraydablandon37]

Desde Nicaragua doy las GRACIAS TOTALES a Nazareth. Su Generosidad no tiene límites. Debo ser una más de las salvadas por sus conocimientos explicados en palabras tan sencillas. GRACIAS ❤

[@martamarin4665]

@eduardomartinez, su pelo es divino como ella

[@perladelrocioayala6655]

Gracias Nazareth ,por darnos la oportunidad de conocernos , ser más sanos física y sobre todo emocional ,❤

[@adrianasguillent9142]

Nazareth, muy agradecida por los conocimientos compartidos, me son muy útiles. Gracias, gracias, gracias. Eres hermosa. Dios te bendiga granemente. Saludos Cordiales.

[@JorgeHernandez-e3i]

Gracias Nazareth muchas gracias

[@consuelochavezsegoviano5534]

Felicidades eres extraordinaria. Una gran científica . Gracias por compartir tus conocimientos

[@claudiafranciscagomez8197]

Me encanta escuchar a Nazareth, su entusiasmo es contagioso y usa siempre un lenguaje simple para explicar cuestiones complicadas. Gracias por compartir su experiencia y conocimientos. ❤

[@NobodyNocNoc]

Es una auténtica maravilla contar con personas involucradas, en este tipo de profesiones, a estos niveles de apertura. Muchas gracias por esta gran labor de todos de divulgación 🙏🙏🙏🙏🙏

[@GladysVelasquez-bd1mp]

Estamos en Continentes tan alejados y a través del conocimiento, el suyo en este propósito, recibimos al unísono una percepción científica y tan ilustrada, para comprender e intentar nuevos hábitos y acercarnos a una vida más plena y consciente. Maravillosa revelación de una visión más profunda en este devenir. Admirable su versión y personal dedicación.

[@elenafernandez2415]

Impresionante, todo una Eminencia. Llevo años siguiéndola y lo cuenta todo tan fácil, tan bonito y con tanta PASIÓN....ME ENCANTA ❤ GRACIAS CORAZÓN ❤

[@2004savi]

Qué placer escucharte Nazaret. Qué estimulante es saber, sobre las potencias que encierra nuestro bendito cerebro. Y qué bueno esto, que meditar, es una capacidad. Me encantaría hacer una formación contigo. Trabajo con la programación neurolingüística y tus conocimientos, iluminan mis ideas y mis formaciones. Felicitaciones y admiro tus hermosos conocimientos. Gracias por compartir. Saludos cordiales. Córdoba. Argentina.

[@teresagiraldo9949]

Muchas Gracias Nazareth❤

[@teresamontoya3319]

Woww !! Que maravillosa eres Nazareth !! Infinitas Gracias por compartirnos tu sabiduría ! 👏👏👏

[@albagamboa4068]

Saludos desde Bogotá

[@amparoramirez5188]

gracias gracias gracias. Nasaret. aprendo mucho y sin este conocimiento de la neurociencia no progresamos. pero un paso a la vez primero aprendi a respirar y luego a meditar todo es cuestión de practicar. para hacer de este desarrollo personal un estilo de vida. estoy fascinada escuchandote. y entiendo muy claro todo lo que nos enseña.

[@mariamaragonesjust2150]

Muchas gracias Nazaret Castellanos ,por mostrarnos tu trabajo,sobre el cerebro y relacion con nuestro cuerpo,me motiva muchisimo el saber como funcinamos internamente.❤❤

[@JOSEPABLOMUNETONGALEANO-ib8rl]

Desde q te estoy siendo, me siento mejor. dra Corazón eres la mejor. Abrazos.

[@yogaelda8296]

Me encanta, me encanta, me encanta. Aprendo muchísimo.❤❤❤❤❤❤❤❤

[@armandovillegas7433]

Super interesante gracias gracias gracias.

[@jacquelinepamela5252]

Mil!!..Gracias !!! 🤗🙏🙏🙏 .Por tan clara y bella.. explicaciones .Y por compartir tus conocimiento .Maravilloso !!...🤗😚🌹✨️✨️👏👏👏👏👏

[@maritzanunez4334]

Yo cuando escuchaba sobre la meditación hace años no la comprendia pues se decian muchas cosas oero uo sin darme cuenta cuando estaba triste o preocipada pues me ponia a relajarmw y respiraba al inhalar yo sunua lia brazoss u al exhalar los bajaba lentamenre pasaba una hora y me iba sintién siper bien y podia irme a descansar,es muy bueno,gracias pir compartirnos eso conocimientos tan importantes para aprender y mejorar nuestra,salud y la vida en general

[@carlosalbertocastriota2455]

Meditar atendiendo a nuestra respiración y observarnos a nosotros mismos nos ayuda a conocernos. Carlos Alberto Castriota. Buenos Aires, Argentina.

[@ciudadanoindignado1347]

Gracias Dra. Nazareth por tan bien explicado el funcionamiento de nuestro cerebro, voz muy clara, pausada y de fácil comprensión. Hacía días estaba buscando este vídeo, pues ya he escuchado otros también muy buenos e interesantes.

[@julioramonfigueroadelbusto4585]

Muchas gracias por la excelente explicación y el ejercicio. Sino molesto debo agradecer se me permita escribir lo siguiente: - Hice los ejercicios suaves de estiramientos y sentí un relajamiento de mi cuerpo. - Respiré lentamente, pensado en la entrada y salida del aire. - Sentí una especie de adormecimiento en mis labios, los músculos de la boca y una sensación en las encías. Algo me envolvía. - Se me interrumpía la concentración en la respiración al pensar en una llama roja que venía del cielo, en una amiga, y sentir un leve calor que subía de la pelvis hacia mi frente. - Inmediatamente un peso o presión en la frente baja cerca a los dos ojos, cuando mire fijamente con los ojos cerrados. Apareció como la cara y ojos de mi madre difunta. - No sé si he parpadeado porque tuve los ojos cerrados. - Trataba de coordinar lo que escuchaba de la doctora Nazareth. - Me siento más tranquilo después de este ejercicio, lleno de bondad y curiosidad. No sé que signifique todo ésto. Muchísimas gracias. Me gusta conocer los temas explicados de las cosas y fenómenos y con la sensación y experiencia personal más allá de lo conocido. Saludos desde Lima, Perú.

[@mariaelenagiraldolopez7869]

Desde cali colombia 🇨🇴 te doy infinitas Gracias por tan excelente labor, soy nueva escuchándote y me ha encantado bendiciones ❤❤❤

[@yvonesosa1485]

Nazaret mil gracias muchas gracias x todo ❤

[@maricelaalonso3671]

Guau gracias x esta maravillosa información que inteligente y hermosa mujer gracias x compartir esta valiosa información. Dios te siga llenando de sabiduría

[@xiomaraquiroz7698]

Grscias gracias gracias hermosa alma por ayudarnos a conocernos mejor un abrazo grande 😍😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@adrianavictoriabarcoprada9144]

Maravillosa Charla. Gracias, Gracias, Gracias. Didáctica y Amorosa. 🤗😙🤗

[@fernandoloayza1545]

Que maravillosa Neurologa diria que es una Poeta del Cerebro. Gracias Nazareth eres Una Maestra Fascinante. Haces navegar la pedagogia en forma sencilla y hermosa. Mi Admiracion y agradecimiento por tu Sabiduria q tranamites.🙏

[@lalajimenez5921]

Tremenda admiración a la doctora muy agradecida a ustedes por haberme hecho conocer su conocimiento les agradecería poder seguir teniendo la posibilidad de acceder a las copias de la doctora Nazaret

[@rosydandara357]

Espectacular! Oro puro❤❤❤❤❤❤❤

[@orlandotoledo3650]

Notable!!! Gracias, desde la Patagonia Argentina.

[@georginanavarro2664]

Excelentes presentaciones, saludos desde México ❤❤

[@jairoluna6453]

Interesante tema , considero que es una persona experta y muy profesional en sus explicaciones .

[@auraelenaruizmendez8246]

Gracias Nazareth. Millones de gracias ❤

[@EduardaLeon-je8br]

Gracias eso esta muy interante El saver eso felicidades

[@aprendiendoaserfeliz836]

La meditación tiene múltiples beneficios para el cerebro, reduce el estrés, mejora la atención, fortalece la resiliencia emocional, mejora la memoria y produce cambios estructurales en el cerebro, además, promueve el bienestar emocional y la satisfacción con la vida, estos beneficios hacen de la meditación una práctica valiosa para promover la salud mental y el funcionamiento cerebral óptimo.

[@guadalupemunoz4134]

Muchísimas gracias por todos tus estudios y sabiduría. Yo llevo poco tiempo meditando y sé que seguiré haciéndolo toda mi vida. Buenas noches desde Menorca

[@NormanoemiViola]

Mil gracias Nazarhet, te escucho hace tres meses estas cambiando mi vida gracias, gracias, gracias Tengo 47 años tuve dos acv y no acepté lo que me pasó y lo que me dejó, desde que te escucho estoy trabajando mi aceptación y cada vez duele menos y hoy con esta hermosa demostración entendí como prepararme y hacer una meditación sin ponerme nerviosa. Dios te bendiga gracias por ayudarnos tanto ❤

[@marybenavente7946]

Nazareth hermosa, estuve meditando mientras te escuchaba. Cada latido de mi corazón te dice "gracias". Un abrazo desde Perú.

[@milviayajairamartinezmoren593]

TENGO UN ÑO MEDITNDO Y SOY UN EXTRSÑS EN MI NÚCLEO ES INCREÍBLE ME SIENTO DIFERENTE TODO MI CUERPO Y MENTE ES INCREÍBLE Y SOY FELIZ SI MEDITO🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@juliapuccio3175]

Te felicitl NattAret, te felicito

[@pilarchavarria550]

Saludos desde Mexico ! He aprendido a respetar y a observar mi cerebro , es una maravilla ahora estoy consciente, gracias Dra

[@yinmahanulmaryrodriguez1400]

extraordinario, convierte el carbón en diamante y la actitud cambia magicamente

[@hildacamacho5760]

Dios mio llevo tanto tiempo escuchando informacion sobre la meditacion y hoy con esta chica hermosa y bello ser humano y su fabulosa explicacion he logrado entender como hacer la meditacion, gracias, gracias, gracias, ya tengo a quien seguir y a quien escuchar , un gran abrazo y mucha bendicion y felicidad para ti ❤

[@Acrata49]

Ok. Un reto. Como describiría la Neurociencia cuando un meditador. A alcanzado el Nirvana. Que se considera, el objetivo a alcanzar por medio de la meditación.

[@alanrenteria1295]

Muy interesante

[@mariloserrano7603]

Brutal❤gracias

[@leydacadenas8479]

Excelente información,desarrolla la creatividad emocional y rspiritual

[@lilian3650]

Grata . Abraços do Brasil.

[@olmabeatrizgarcialopez9756]

Qué maravilloso conocimiento tiene, muchas gracias por compartirlo.

[@manuelabetancourt9983]

Gracias gracias gracias 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@kki5173]

Es todo un lujo escucharla.

[@isabelsanjuan5584]

Y me gusta mucho ver con cuánta pasión nos quiere enseñar. Mil gracias ❤❤

[@elsecretoalafelicidad]

Gracias a ti

[@ivonnebohorquezaguirre4150]

Doctora muchas gracias por el video. Es muy inteligente e importante para aprender a conocernos

[@hectorzeballos4280]

GRACIAS NAZARETH ... BENDICIONES 🙏🙏💖💖

[@eldamuruaga904]

UNA YOGA ENCANTADORA GRACIAS NAZARETH ¡

[@mirianpalominoleon]

Bendecido día muchas gracias NAZARETH X ENSEÑAR y COMPARTIR

[@mariguadalupemartinez8466]

Agradecimiento y admiración soy jubilada del sector salud y he intentado meditar y lo que estoy coincidiendo y voy a enfatizar mi esfuerzo por aprender más y que en este momento histórico todos hacer un esfuerzo por aprender a meditar para recibir los beneficios en una salud física y mental y así yo cambio y ayudar a nuestra familia y sociedad y sentirnos bien gozando de un privilegio que todos nos merecemos en sentido personal familiar y social Dis nos Bendiga por este medio felicidades Doctora

[@claraelizabeta]

Me gustaría sugerirle el método de Feldenkrais ya que es específicamente el movimiento y el cerebro, el Tai Chi, el Chikun, el yoga todos son maravillosos, más a muchos nos cuesta, sobre todo como yo con 73 años… sin embargo esta práctica de FELDENKRAIS es haciendo menos es mejor, increíble lo que se logra. 🎉❤❤

[@zabzuksylviae]

Excelente!! Muchas gracias, Nazareth!

[@monicaferrada8652]

Es lo que nos faltaba..Maravillosa mujer. Me ģustaría saber más de la pineal