VEGETALES AL VAPOR (3 formas fáciles) || DESDE MI COCINA by Lizzy

COMO HACER VERDURAS AL VAPOR (VEGETALES), de tres diferentes y fáciles maneras. Paso a Paso, receta facil. Recetas faciles para iniciar la dieta.
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✏️OJO: La lista de ingredientes de esta y todas mis recetas, están al final de cada video y publicadas también de forma "Pública" en mi pagina oficial de facebook ✏️
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[@ploximox3275]

Ahora que estoy empezando a comer de forma más sana y no usar aceites malos, este tip es súper útil, no sé me había ocurrido lo del aluminio me gustó, gracias

[@Desdemicocina]

Me da gusto que te haya servido esta receta, saludos!

[@lluviaromero6217]

@@Desdemicocina hola buen día. Disculpe pero el brocoli lo lava antes de poner a vapor. Va.lavado

[@mariamoscoso9083]

Hola mi Hola mi Hola mi hija como van van estoy muy

[@angelaestradaramirez2430]

Las 3 me parecen perfectas

[@nubiaarias5145]

​@@Desdemicocina❤q😊

[@IsabelLopezpadilla-vm8lx]

Super bueno,yo soy una amante del vapor.muchas gracias

[@luisfernandosoriavazquez4339]

¡Gracias por el consejo del aluminio!❤

[@yudiherrera6321]

Hola, me gusta las ideas que diste para hacer vegetales al vapor

[@adrianaalvarez2286]

Muchas gracias me encanta su manera de explicar,es muy fácil hacerlo con tantas opciones para los que recién comenzamos a cocinar las verduritas así,Dios la bendiga.

[@Luigij24]

Excelente video , me servirá de mucho ! Muchas gracias! 👍 bendiciones

[@soniamorante5113]

Hola desde Guayaquil Ecuador muy interesante la forma de cocinar las verduras las pondré en practica, me gusto la de envoltura

[@tanyaperales6194]

Me han encantado todas las opciones, es más fácil tener opciones para los que comenzamos a cocinar, ¡muchas gracias!

[@charofernandezabella6004]

Muchas gracias por la buenas ideas, me encantaron las 3 formas. 👌☺️

[@jassandraalvaradohernandez119]

Muchas gracias encontré este video y alivio mi antojo gracias a gente tan linda como tú qué nos ayudan a quien no sabemos mucho o casi nada de cosina

[@Desdemicocina]

Espero encuentres muchas más recetas que te puedas servir y gustar. Saludos!

[@eliavazquez2606]

Muchas gracias me gustó las tres ideas porque no sabía yo hacer verduras al vapor

[@Desdemicocina]

De nada! Me alegra que te hayan servido las ideas ☺️

[@dannycumbiasmvmv-mdb]

Muchas gracias por este video me ha ayudado mucho saludos

[@yolandaruiz8384]

Gracias, por compartir estás tres formas,e será muy útil

[@Desdemicocina]

Me da gusto que te hayan sido de utilidad, saludos 💖

[@aracelyramoscastro8008]

Muchas gracias...me gusto el uso del papel de aluminio...🎉🎉🎉

[@norapetrussa3294]

Hola, desde La Calera Córdoba Argentina, les mando un gran saludo. Estaba buscando hace mucho un vídeo como este. Muchas gracias..y éxitos!!

[@victorcanepa9780]

Lizzy .genial tu sistemas.Gracias que encontré tu video. Ya comienzo ha utilizarlos.Saludos,!!!

[@jasmineramirez6120]

Las tres están súper , gracias

[@hubercampos7058]

Las tres son fáciles y prácticas en casos de emergencia gracias

[@alexisramirez7399]

Muchas gracias! Felicitaciones, explicas muy bien 😊

[@Desdemicocina]

Muchas gracias ☺️

[@madre5454]

Muchas gracias por tus técnicas ,,me gustó mucho ...

[@lucylopez1876]

Muchas gracias me gusto las formas de cómo cocinar la verduras muy buenas las ideas Muchas gracias ☺️

[@gilmachiroymunoz8496]

Muchísimas gracias. Excelente video!!!

[@juliamoyao180]

Lizzy tus tres recetas me encantaron y fácil de gacer

[@Desdemicocina]

Muchas gracias ☺️

[@luzmarinapiedrahitasanchez44]

Que buenas ideas muchas gracias lo voy hacer

[@andresrojas7164]

Excelente explicación, muchas gracias.😊👌 primer video q veo y me encanto, técnicas muy practicas y utiles.

[@Desdemicocina]

Muchas gracias Andrés, espero encuentres muchas más recetas que te puedan servir. Saludos y bienvenido a la familia 💕

[@luzestellasolano9782]

Muchas gracias por explicar tan bien. Mil Bendiciones.

[@valeriaterron1697]

Me acaba de salvar, muchas gracias!

[@reynaldohernandez3824]

Buenos consejos gracias por compartir

[@mariabarrera6416]

exelente receta de verduras gracias por compartir dios la bendiga

[@lidiahoyos3237]

Gracias por darnos tan buenas ideas

[@mariadejesusmendozamedina9027]

Muchas gracias por compartir y explicar a detalle,

[@AnnetteDuarte]

wao!! excelente recomendación!

[@mariaoliva7689]

Si me gusto mucho, me dio buena idea para mis verdura s al vapor, muchas gracias.

[@Desdemicocina]

Que bueno que te guste Maria 🥰

[@cielopiedadmartinezccruz3195]

Excelente Gracias

[@monicavillarreal7730]

Muchas gracias.me gusta todas.acado de hacer mi primera verdura al vapor super rápido

[@Desdemicocina]

Gracias a ti por ver mis videos 💖

[@nimiavillegas2496]

Me encantan las tres técnicas ❤

[@laloloma616]

Gracias, bendiciones! ❤

[@eduardoarosemena655]

Al fin alguien que lo explica sin vaporera

[@monicabravo5489]

Muchas gracias Lizzy no tengo vaporera por el momento para mis verduras me ayudo mucho tus 3 tecnicas para realizarlas ahorita realizare las de papel aluminio, bendiciones 🙏🙏🙏

[@Desdemicocina]

Me da mucho gusto 💕

[@carloshilares8977]

Hola saludos desde Perú Lima Barranco. Muy buen video gracias por las ideas. Lo voy a poner en práctica. Saludos y Bendiciones.

[@Desdemicocina]

Que bueno que te sirvió, saludos hasta Peru 💕

[@SmartInvestingInAruba]

Muy hermosas todas las tecnicas y muy utiles pues asi ya no hay escusas para comer sano muchas gracias 🙏👍

[@Desdemicocina]

Así es, además es que son deliciosas. En casa las comemos muy seguido.

[@vivitalopez2829]

Despues de 6 videos que vi.. Estas 3 tecnicas y este video me gusto mas ... Muy buenas ... te lo agradezco 👌👌👌

[@Desdemicocina]

Me da mucho gusto que hayas llegado hasta este video y que te haya gustado. Te envío besos 💕

[@leticiaroman9500]

Hola hermosa las 3 técnicas me gustaron 👌👌👌gracias por compartir Dios te bendiga saludos desde Bakersfield CA 😍😘

[@Desdemicocina]

Gracias mi Lety preciosa. Te envío besos y bendiciones para Bakersfield, CA 💕💕💕

[@FabiolaParra-l1p]

Muchas gracias por los tip yo no tengo la rejilla y mi bebé ya cumplió sus seis mesesitos y empezamos con su alimentación y me encantó lo del aluminio así le doy sus verduritas sin que pierdan sus propiedades nutricionales ❤

[@dianacarolinarojasmesa3089]

Gracias, gracias, gracias ❤

[@LolaMerazRico]

Wow exelente como todas tus recetas! Muchas gracias! 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@Desdemicocina]

Que linda! Muchas gracias ❣️

[@maryuriocampo5756]

Excelentes todas las maneras voy hacer la última 👌

[@Desdemicocina]

Muchas gracias ☺️

[@veronicaandreapondal8645]

Gracias!!! Usaré la primerA tecnica

[@gama2697]

Muchas gracias

[@aylenalvarado2333]

gracias por tus consejo no savia de ninguna pero voy hacer las dos ultimas ya que no tengo vaporera

[@Desdemicocina]

Te van a quedar fenomenal. Saludos 💕

[@Marycc13set]

Muchas gracias por la información, si deseo hacer pescado, cuanto tiempo debo dejarlo, no tengo vaporera, genial, bendiciones ❤️

[@paolaayala6585]

Muchísimas gracias🤩🤩

[@beremartinez874]

Hola muchas gracias por tu tip me sirvio mucho

[@Desdemicocina]

Que bueno que te fue de utilidad. Saludos!

[@nayecr7990]

Yo aquí no me gustan las verduras pero a mi hija le encantan asi que estoy aprendiendo todo lo que le gusta...😍

[@wendywaller9973]

Me encantó 🥰😍🥰👏

[@rafaeldarmaci5677]

saludos, muy ingenioso Dios le bendiga

[@Desdemicocina]

Bendito es para ti también 🙌🏻✨

[@michellesanders2880]

Muchas gracias me sirvio mucho tu video, como le harias si fuera a la matequilla?

[@anelviniegra5985]

andaba buscando un vídeo asi, una seguidora más 🙌

[@Desdemicocina]

Bienvenida a la familia 💕

[@mariaeugeniapolicarpo831]

Las tres formas estúpido me encantó gracias

[@elizabethperes3000]

Buen video 🥰🥰🥰🥰 encantada 🤩

[@mirandam4256]

Hola, realice la que es en papel aluminio como tamalito y quedó muy rico gracias por los tips

[@MariaRodriguez-kp9wz]

Gracias Lizzi

[@petraperezmontesinis3765]

Las tres recetas me gustan muchas gracias

[@Desdemicocina]

Gracias 😊

[@cielo9083]

Mil gracias! Me salvaste. Like

[@albasanchezcamarena8046]

Me encantó, muchas gracias me sirvió mucho ya que soy nueva cocinando jeje, nueva seguidora y por supuesto like 💜

[@Desdemicocina]

Espero encuentres muchas recetas que te puedan servir en mi canal. Saludos!

[@alexcz7568]

Jajajaja se cocinar mas yo que tu

[@mikeav7083]

Buen Video. 1. Cuál es forma más segura de lavar y desinfectar las verduras ? Gracias.

[@pepagilabert885]

Muy buenas ideas. Gracias desde España.

[@Desdemicocina]

Gracias! Saludos hasta España 💞

[@mariaquiroz2024]

Me encantó la primera forma

[@leobaldodiaz9870]

Las 3 son fáciles gracias

[@briceydacampos2867]

Hola excelente todas muy buenas

[@raquelvasquez6877]

Exelente me encanto 👍👍

[@Desdemicocina]

Gracias ☺️

[@juanqui9239]

Muy bien explicado excelente

[@josefinavillaverde8295]

Como hac er un gorro de lana

[@josefinavillaverde8295]

Bueno ero claro bff cct

[@juanasilva7058]

La primera técnica gracias

[@marlonportillo5048]

Esta mui bueno esa reseta

[@milagrosplasencia1940]

Gracias por tan buenas ideas 👍las pondré en práctica 😋😋éxitos en tu canal

[@Desdemicocina]

Muchas gracias por los buenos deseos, espero te sirvan las ideas. Saludos 😉

[@guerdacoissy656]

Muchas gracias 👍

[@maricarmensanchez9278]

Excelente! Gracias por la info.Bendiciones desde Honduras🙏🥳

[@Desdemicocina]

Besos hasta Honduras 💕

[@juancarlosradaanillo]

Muy buena receta saludable y fácil. Soy de Colombia. Felicitaciones y gracias por el video.

[@Desdemicocina]

Gracias a ti Juan Carlos por ver el video. Sii, es una opción saludable y súper fácil, además de deliciosa. Saludos hasta Colombia!

[@yugledysramos5684]

Excelente receta las 3 técnicas me gustaron gracias..

[@guadalupevalencia1782]

excelente me gustó mucho

[@Desdemicocina]

Gracias ☺️

[@yazminsosa2976]

Hola hermosa me encantó la forma que explicas una seguidora más 🤗

[@Desdemicocina]

Gracias 😊

[@ann1754]

Me encantan tus videos

[@joseluisrobles6033]

ALELUYA GLORIA A NUSTRO DIOS YAHVEH ELOHIN, EN SU HIJO YESHUA HAMAHIAJ, SU ESPÍRITU RUAJ KADOSH, Gracias por Sus Nutritivas y Sanas Receta De Vivir Sanamente SHALOM ❤

[@milagrosmontero119]

Hola me gustan todas tus enseñansas

[@elizabethspencer7120]

Gracias por compartir su receta muy bien explicado

[@camiloberdugo3081]

Gracias gracias gracias

[@clementinacontreras7157]

Me gusto la primera👍

[@cristiandanielsedomiodiegu8486]

A si esta bien yo me pongo lista

[@gpeosmitt2814]

buenas noches me encantaron sus recetas son fáciles, ha comer verduras se ha dicho. Saludos desde el estado de México.

[@Desdemicocina]

Siii! Acá en casa comemos verduras al vapor mínimo unas 3 veces por semana. Es una delicia 🙌🏻

[@marlendgaleano9698]

Gracias Lizzy por tus ideas , siempre habia querido saber como preparar verduras al vapor , yo lo hacia a mi manera y mi Esposo siempre m dice q quedan muy blandas . pero ahora lo voy a poner en practica tus consejos y me gustó el de la envoltura en aluminio porq no tengo hervidera . Lo veo mas práctico

[@emiflo]

Lo más saludable mmm

[@juliaflores1379]

Excelente

[@arturocau25]

Gracias

[@juanrolo1]

gracias gracias gracias

[@alejandrofuentes7387]

Señora, explica muy bien, hasta yo le entendí.

[@tanuuh]

puedes hacer hamburgejas al vapor???????????????

[@Jassa676]

Yo antes colocaba dentro de la olla un colador metálico o escurridor de spaguettis y listo, a cocinar las verduras 😀 o una taza o pocillo y un plato plano encima , dejando espacio para que el vapor suba por los lados👍

[@rosasosa5195]

Me gusta la envoltura en aluminio, porque puedo guardarlo en la refri

[@dianapatriciarestrepohinca936]

Todas tres me gustaron

[@Desdemicocina]

Gracias 💞

[@ambrosiolimon2223]

Se sirven con aceite de oliva y otro aderezo

[@danielaluciabarriosmartine8564]

Me gusta mucho las receta

[@Desdemicocina]

Muchas gracias 💕

[@orlandoalvarado5362]

Gracias por ésa ayuda, todas son buenas, ahora pregunto, aqui utilizamos hornilla eléctrica, no hay problemas, eso calienta mucho,sin control

[@Desdemicocina]

Hola Orlando! Mi estufa es de vitroceramica (eléctrica). Saludos!