Desenvolva a Atenção Plena (Mindfulness) - Psicóloga Kelliny Dório

Psicóloga Kelliny Dório - CRP 04/14.292
A atenção plena vem entrando em pauta com bastante intensidade e nada mais é que uma série de exercícios e práticas que te ajudam a viver o aqui e o agora, literalmente estar no momento e aceitar a experiência como ela é.
É comprovado que sua prática alivia o estresse, ajudando, é claro, a nos reconectarmos com os bons momentos e ajudar a manter a serenidade.
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[@comvocepsicologia]

Você ou seu filho tem TOC? Nossos treinamentos podem ser a oportunidade que você esperava para se livrarem desses sintomas! Nos vídeos ensinamos as mesmas técnicas da terapia, com custo mensal muito mais acessível. Conheça as opções: Para quem quer adquirir o curso inteiro e fazer no seu tempo, com acesso vitalício: Treinamento LIBERTE-SE DO TOC para adultos comvocepsicologia.com.br/treinamento-liberte-se-do-toc/ JOGO do TOC para crianças e adolescentes comvocepsicologia.com.br/vencendo-os-monstrinhos-do-toc/ E para você que não pode ou não quer comprometer seu limite no cartão crédito temos a opção do CLUBE DE Assinaturas, onde o conteúdo é disponibilizado mensalmente ao longo do ano: Clube de Assinaturas LIBERTE-SE DO TOC para adultos comvocepsicologia.com.br/clube-de-assinaturas-liberte-se-do-toc/ Clube de Assinaturas JOGO do TOC para crianças e adolescentes comvocepsicologia.com.br/clube-vencendo-os-monstrinhos-do-toc/

[@leandrogama42]

Muito bom! Kelliny não é apenas psicóloga; Ela é uma mestra. Possui todos os diferenciais que alguém que já perdeu as esperanças precisa.

[@comvocepsicologia]

Leandro Gama obrigada pelo carinho...

[@AnaPaula-ro6yo]

Leandro Gama Falou de uma forma realmente convincente

[@edcarlosmoraes4314]

Gratidão doutora tô praticando tô me sentindo muito mais descansado mentalmente Deus te abençoe

[@sergioguillermo1194]

Obrigado , pela sugestao, obrigado,

[@adrianasuzaconceiçãosouza]

Muito bom

[@juliananakabayashi5980]

Kelliny, parabéns por seus vídeos! Adoro todos!! O acompanhamento online que fiz c vc no ano passado me ajudou e muuuito. O que mais me impressionou foi a eficiência da técnica cognitivo comportamental em nos tirar dos pensamentos distorcidos que a mente cria. Nos faz sentir muito bem logo na primeira sessão. Gratidão por tudo, bjs!!

[@comvocepsicologia]

Juliana Nakabayashi obrigada pela confiança e pelo retorno.

[@1408juju]

Oi. Vc poderia explicar resumidamente como é essa técnica?

[@fabiolacristina7004]

Se soubesse que a internet seria uma ferramenta tão boa pra mim já teria adquirido a muito tempo Gratidão

[@matheusbersan1994]

Adorei seu vídeo, Kelliny, extremamente didático e prático!

[@elianerosa4400]

Excelente, amei as dicas!!! Gratidão!!!🙏

[@tw6051]

Adoro as duas Lives, me fazem muito bem.

[@dianasantana5047]

Assistido e gravado na minha mente

[@edcarlosmoraes4314]

Eu tambem

[@josiasabreu3130]

AMEI VOU FAZER ISSO TODO DIA MUITO BOM EXEPCIONAL

[@comvocepsicologia]

Sucesso!

[@rodrigogomesmensagensdocor8732]

Muito obrigado!

[@hocvozao4864]

Muito bom seus ensinamentos. - Estou trabalhando dirigindo, mesmo com GPS eu erro a rota. - Quando isso acontece dá uma grande confusão.

[@comvocepsicologia]

Bora praticar?

[@diretodotuneldotempo8495]

Acho que o problema principal é que nossos sentimentos, sensações e muitos sintomas físicos decorrem diretamente do que pensamos, independente de ser algo real ou imaginário. Se pensamos coisas positivas, temos sentimentos bons e isto se reflete em nosso corpo. O inverso também é verdadeiro. Outra constatação: quando nosso lado emocional está desequilibrado nossos pensamentos tendem fatalmente a serem negativos, provocando sentimentos e sintomas desagradáveis. Nesta situação, quando ficamos distraídos em nossos pensamentos na verdade estamos produzindo sentimentos e sintomas desagradáveis, que por fim acabam por criar um circulo vicioso, porque nossos sentimentos e sensações influenciam nos nossos pensamentos. A atenção plena busca quebrar este circulo vicioso, desviando nossa mente destes pensamentos prejudiciais para a observação de algo que esteja acontecendo com você naquele momento, seja sua respiração ou qualquer outro estímulo produzido pelos nossos sentidos.

[@JeanCarlosAnalista]

Nossa... Agora faz sentido do pq gosto tanto de ouvir só a minha voz quando falo com Deus. Ai coloco protetor de ouvido só para me ouvir e não ouvir nenhum barulho externo

[@carloseduardofranco2108]

Gosto muito dos seus vídeos. Dos temas que vc aborda. Tenho Depressão ansiosa e me ajudam. Muito obrigado.😁❤🙏

[@comvocepsicologia]

Ficamos felizes por colaborar. Já conhece nossos ebooks Passo a Passo para vencer Depressão, Ansiedade ou TOC? Acesse nosso site www.comvocepsicologia.com.br. Eles podem ajudar muito vc

[@ezequielsuprani6072]

Vou praticar, faço as coisas sem atenção. Muito esclarecedor doutora.

[@pauloveras7655]

Ótimo video Dra. Grato!

[@laurasissa9531]

MUITO OBRIGADA !

[@albervamaraujo5703]

acho engraçado pessoas que dão deslikes num vídeo bom desses muita informção boa

[@comvocepsicologia]

Gratidão pelas suas palavras de carinho

[@JuniorOliveira-wu8wb]

Meu nome é Geni tenho problema com depressão tenho lhe acompanhado a 2 semanas parabéns pelo seu trabalho sua ajuda estou ouvindo todos os dias e tem me ajudado bastante

[@comvocepsicologia]

Fico feliz em poder ajudar você!

[@saudacoesavoces9234]

muito bom seus ensinamentos. ☺

[@AndreiaOliveira-rt3qq]

Obrigada, pelas palavras porque eu tenho muita ansiedade, bjs.

[@comvocepsicologia]

Andréia Oliveira pratique a Atenção Plena. Pode auxiliar vc a estar no momento presente diminuindo a ansiedade. Aqui no canal vc encontra alguns vídeos com técnicas para Ansiedade. Assista. Abs

[@quero.ser.policialcivil]

Quero muito me consultar com você um dia!

[@naraemalsace]

Muito bom. Muito obrigada por ajudar as pessoas através de seus vídeos .

[@inescauilacauila8313]

❤

[@flaviolefeu99]

Show!!!

[@dinararenzlubian6614]

🙏

[@gugumenndes]

Eu não aguento mais não conseguir mais controlar meus pensamentos. Estou muito desatento no trabalho. Só Deus sabe a guerra que se passa na minha comida.

[@comvocepsicologia]

Olá! O Mindfulness pode ajudar vc, vai praticando no dia-a-dia, aos poucos vc vai conseguindo melhorar seu processo atencional. Abço.

[@comvocepsicologia]

Lembrando que se for um caso de desatenção muito extremo é sempre válido checar o quadro clínico com um médico de sua confiança. Abço.

Como o Mindfullness pode ajudar as pessoas enlutadas?????

[@erikoliveiraqueirozoliveir5790]

Oi

[@keithmoura9509]

boa tarde dra. bem a tempos ando em uma corda bomba, não consigo me adaptar com nena medicação e o pior meu sintomas e a auto observação na minha própria respiração, essa obsessão está tirando minha paz. Sempre fico pensando que estou com falta de ar e a necessidade de ficar sempre buscando respirar profundo. Será que estou com TOC de pensamento. Obrigada!!!! me ajude por favor..

[@comvocepsicologia]

Keith Sousa Moura difícil fazer um diagnóstico através de um simples relato. Seria interessante buscar por terapia.

[@keithmoura9509]

dr. ultimamente ando sentindo um batimento como se estivesse parando, isso me acontece quando do estou dormindo, e essa sensação me faz acordar assustada. tomo remédio amytril, será que é por conta da medicação? obrigada

[@hocvozao4864]

Senhora Professora - atualmente trabalho dirigindo e sinto que a minha atenção deixa a desejar. Às vezes eu caio num buraco mesmo tendo sido avisado da existência dele pelo aplicativo. O que devo fazer?

[@comvocepsicologia]

Comece a praticar meditação em casa... faça atividade fisica... reorganize sua vida. Podemos ajudar você nesse processo. Bora tratar isso. Temos uma equipe preparada para atender você Acesse www.comvocepsicologia.com.br e solicite atendimento

Que ótimo vídeo! quero desejar muito sucesso e sorte para o seu canal! Me inscrevi aqui e vou esperar seus próximos vídeos! Também tenho um canal sobre ANSIEDADE e ficaria feliz em ver vc lá

[@comvocepsicologia]

Obrigada pelo retorno e pelo convite para conhecer seu canal. Vou acessar. Abs

[@fabiolacristina7004]

Engraçado uma coisa que me fez sentir o aqui e agora é o barulho do sino soando ao meio dia o alarme escolar me sinto mais viva com isso kkk

[@comvocepsicologia]

Fabiola Cristina bem assim mesmo. Vivendo o momento presente.

[@luziabetaniarodrigues6740]

Faz tempo que sai do presente nossa e horrível eu tô igual aquele menininho do desenho O fantástico mundo de Bobby

[@HenriqueSilva-vx9sk]

eu gosto mto mto msm dessa psicologa. Mas ñ gosto dessa coisa ligada a mentalidade Oriental (acho fantasioso, mto pouco realista). É um conteudo no fundo religioso. Seria como rezar sendo hindú/budista (coisa do tipo) e ao msm tempo sendo ateu (a TCC é ciência, logo é confusa essa orientação pelo meditacionismo) .