[Desinflame-se] 4 passos urgentes para emagrecer 10 quilos

[@giselasavioli]

Chance relâmpago para desinflamar com meus 7 pilares, investir 50% e ganhar presentes especiais. Faça a pré-matrícula no Desinflama Express agora hotm.art/Desinflama-Express_ytor

[@marilenenunes1571]

Doutora preciso da tua ajuda sou obesa 93 kg problema na coluna sou pre diabete dores crônica

[@margaridasouza3993]

Eu estou amando te seguir. ❤❤👏👏

[@elainetavarestigre9142]

Gestante pode fazer?

[@bethliborio5498]

Eu não estou recebendo a lista de alimentos.

[@lucasTeixeira-rk4br]

❤😅😅😮 9:06 ​@@bethliborio5498

[@anapaulamari05]

1. Café da manhã com tubérculos, ovos, ou abacate 2. Legumes, verduras e frutas 80% e o restante proteínas 3. Mamãe e Abacaxi entre as refeições 4. Abacate com cacau em pó 5. Atividade física, musculação 6. Dormir bem Foi o q consegui anotar

[@alessandraf6048]

Obrigada

[@cleonicetavares4138]

Fiz o mesmo que vc.😊

[@danielebarcelos0812]

Puxa! Obrigada!

[@renataalves5278]

Show @anapaulamar 🎉❤😊

[@maristela-im2wr]

​@@cleonicetavares4138 resolveu

[@almabluu]

Faço caminhadas todos os dias , cortei açúcar, frituras,tudo que faz mal,me reduquei,perdi 56 kilos ,tenho 45 anos , pressão normal , glicose baixa, colesterol e feliz .❤

[@hynarabarbosa]

Arrasou ! Estou eu na luta pea perde 12 kilos😢

[@muriahonorato.adv28]

Parabéns! Vou fazer isso também.

[@carlosleni7416]

em quanto tempo??

[@renataalves5278]

Parabéns 👏😃🎉

[@andreaalmeida2600]

Eu luto pra perder 8 😢 e nada

[@marisadonizetisouzacruzd-hs3vc]

Boa noite em agosto de 2023 pesava 82 kilos e hoje em fevereiro já estou com 69 kilos falta 15 kilos vou conseguir. Agradeço a Deus.

[@excepcionaldia]

Vc eliminou 13 kg em 6 meses?

[@divinaelaine7646]

Quantos anos vc tem

[@yaramiranda7019]

Comeca 5:28 1.Cafe da manhã comer verduras e proteínas (ovos) abacate 2. Almoço legume verduras frutas peixe aves ovos carnes pouco 3. Investir sobremesa antiinflamatório mamão abacaxi entre as refeições

[@yaramiranda7019]

4. Queima de gordura atividade física

[@marciasell8693]

Obrigada ❤

[@janetemoreira2633]

Nossa!!! Você me ajudou demais!!! Obrigada!

[@gabrielas.6933]

Obrigada!

[@edileusamauricio919]

Obrigado pela receita, estava precisando muito.

[@tatiararamos536]

Quero perder 10 quilo comecei a mudar a alimentação hj, volto daqui uma semana. Curti p eu lembrar

[@elenicebarbosa]

Também quero perder 10kg

[@adrianodrizo]

E aí? Como está indo?

[@tatiararamos536]

@@adrianodrizo vai da certo. Tive q para pq tô no hospital c a filha

[@valdilenebezerre7202]

Eu tinha 114 kilos perdi 13 kilos em 8 mês só escutando a senhora DR

[@bbyprada4942]

Uauu parabens! Como?? Queria perder pelo menos 15kg 😢

[@Yellow_Mask]

● EMAGRECEU só ouvindo a nutricionista? E ela falava o que?

[@claudelicevarella4371]

Só escutando!!!

[@Yellow_Mask]

@@claudelicevarella4371, vou passar a escutar essa mulher. Preciso me livrar de 3 quilos que não querem se desgrudar de mim. Rsrsrs.

[@miriaminacio1132]

Ouvindo i praticando seus emcinamentos

[@edilenealves5579]

Café da manhã antiinflamatório -1-colocar turbéculos, ovos -2- peixes, -3-investir em sobremesa antiinflamatória ex mamão, abacaxi, abacate. 4- adote estratégias que aceleram a queima de gordura mesmo dormindo fazendo exercícios. Ex. musculação, dormir bem;

[@adrianaanizelli6752]

❤❤❤ obrigada 😂😂😂 essa é das minhas, nada de enrolação kkkkkk adoroooo

[@lubondanza]

Peixe de manhã, nenhum

[@mariaamalia8161]

Mostra irmã foto de antes de eliminar 22 kg 🎉

[@mariaamalia8161]

Já escutei várias vezes: não coma frutas como sobremesa.... se comer que seja o primeiro prato 😮

[@vivianacambara]

​@@mariaamalia8161 vdd já escutei isso tbm

[@carolcardoso5611]

Como assim 68 anos??? Chocada! Que mulher linda, uma rainha!

[@miriansousa3100]

Não parece nunca

[@adrianadepaula6505]

Foi o que eu pensei ... 68 anos ... Ela está belissíma

[@andreiacavalcanti4710]

Lindíssima mesmo! Mas se não tem$$ aí sim é feio 😊fato

[@elaineaparecida4003]

Gosto muito dos seus vídeos. Bem esclarecedores. E você está muito bem com sua idade. Linda! Deus abençoe

[@jusilvamaira8088]

Eu ouvi 78 😅 tá linda mesmo

[@FernandacruzAlves]

Eu sai dos 110 kg para 98 kg em 2 meses.ainda to focada em desinflanfar mais.

[@patriciafilgueiras8390]

Eu quero ser magra e chiquérrima como a sra!

[@angeladelfino4354]

Gostei 😂😂😂😂💖🌹

[@lidiane712]

😂😂😂gostei!

[@LL-yo7um]

Eu tbm 😊

[@helenapasqua5758]

Depende de vários fatores....

[@rosianecosvosk1911]

Acho que ela é libriana, tão fina😊😊

[@mariaselmaleonardo6152]

Eu emagreci 14kg nos ultimos 7 meses.Fui aluna do Desinflama

[@elianapiovesan6710]

Não consigo, 😢

[@luciaherrera240]

Qual desinflama, da Graciele Barbosa?

[@kznaves]

Preciso emagrecer 20 kg. Me ensina como faço

[@mariaselmaleonardo6152]

​@@kznavesSiga a Dra Savioli

[@mariaselmaleonardo6152]

​@@luciaherrera240 Fiz o programa do desinflama com a dra Savioli

[@ronilcecruzperovani5385]

A Dra. Gisela é linda e calma ao falar, e também deve ter uns 200 óculos.

[@cleomarmarques1348]

É ?! ... e ela fez doutorado em qual instituição de ensino ?

[@elibetesiqueira9548]

Eu perdi 10 k em um ano só aprendendo a me alimentar melhor no KZbin , conhecendo os alimentos , simplesmente ouvindo os nutricionista do KZbin 👍🌈🌻

[@Acas-r7u]

Que benção. Conheci hoje, no último dia do ano. Estava desesperada pois estou morrendo aos poucos e não sabia. Eu pesava 83 e em 8 anos estou nos 105. Tentei de tudo e não sabia por onde começar. Obrigada Deus por esta oportunidade

[@nelidelfinoporfirio4409]

Aqui em casa estamos totalmente inflamados ,eu e meu filho quero aqui pedir socorro e parar de comer mal e muito açúcar, eu tenho 1,64 de altura e peso 80 kilos meu filho 1,85 de altura e 116 kilos dorme mal ronca e toma remédio para dormir precisamos mudar a nossa rotina urgente 😢

[@joanadarcpereira3318]

neide, não é o mel que faz mal, o que faz mal são os mal hábitos alimentares como açúcar, glutem, leite de vaca, refrigerantes e não ter hábitos saudáveis de comer verduras, legumes...

[@roseaparecida1504]

COMECEI A FAZER EXERCÍCIOS FÍSICOS EM CASA. JÁ ESTOU ME SENTINDO DIFERENTE .QUE DEUS ME AJUDE A MUDAR MINHA ALIMENTAÇÃO. OBRIGADA DOUTORA.

[@Sirlei-x2m]

Eu também 😊

[@ElainePires1978]

Nossa que Dra 👩🏻‍⚕️ idosa mais bela ❤ linda e simpática 🩷 que voz suave e agradável 😊 amei o canal dela e seus conteúdos 💜 meus parabéns 🎉 já deixando meu like linda Dra 👩🏻‍⚕️ 🎉

[@delizetebalmas268]

Boa noite eu desinflamei em duas semanas com suco de couve com maçã,receita que você passou,amei

[@terezadejesusdossantossilv5444]

Bom mesmo

[@NormaCalheiros]

Perdi 16 kg em 4 meses fazendo Dukan!! Não foi fácil, mas temos que pensar em nosso bem estar. Afinal faço 60 anos esse mês. Estou caminhando todos os dias e bebo 3 litros de água todos os dias.

[@elionaejesus8100]

Eu tbm fiz a dukan, perdi 32 kg em 2 meses já faz 8 anos e quando ganho alguns kilinhos eu recorro a ela.

[@eugeniafacanha1635]

Eu tenho 81 e perdi muito peso só em não adoçar suco e café.as roupas tudo bem folgada. Eu sempre fui magreza.E agora estou mais magra.

[@CassiaHelenaCosta]

Eu emagreci 13 kg. Tenho 66 anos, faco dieta sem leite animal, derivados, glúten, açúcares, fha branca. Eu sofria muito com artrise, hj faco musculação e sou acompahada por uma nutricionista. Gratidão pelos seus vídeos maravilhosos.💖💯🙏

[@simonebbferreira1342]

Voce poderia me falar o contato da sua nutri.?

[@CassiaHelenaCosta]

@@simonebbferreira1342 Dra Gil Agostini da menopausa cancelada do insta. Excelente

[@demonincabare4337]

​@@simonebbferreira1342 tmb queria saber quem é a nutri 😢

[@megg8475]

Genteeeeee, essa mulher!!! ❤ 12 kg a menos durante a menopausa😮 incrível

[@MarliSilva-ic4bh]

Estou precisando

[@tamiresxy]

Como isso 😮

[@simonegarcia2362]

Preciso tanto

[@GloriadoCarmoG]

Ela direto pro Paraíso. ❤🎉

[@cintiaroberta3230]

Elegância em pessoa, fala muito bem e super educada.

[@elisaquilleslealvieira3039]

Gentennnns eu emagreci 10 quilos e eu praticamente estou com 61 agora dia 18 tirei rsrs o pão o glúten tirei, fiz a maçã com couve e tomei por um mês, comecei a emagrecer aí pensei vou acrescentar cenoura e beterraba e um limão ou meio e vou pra hidro 4 vzs por semana foram 10 quilos, no almoço igual ao que a Gisela fala , e tb tenho feito algumas receitas com farinha de arroz e nada de trigo e o cholate que gosto muito compro 85% derreto e acrescento mel só um pouquinho de mel e isso quanto de vez e nunca me dá vontade de doce faço isso, estou feliz com 10 quilos a menos e vou perder mais 10 quilos, e com saúde meu hematocrito era 39 agora 45 👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏼obrigada Dra.Gisela e seu jeitinho todo especial 🫰🏼😘💋💋💋

[@mariaaparecidaluizramos9438]

Parabéns com fé em Deus vou chegar lá a partir de hj ,vou começa tirando açúcar

[@gilcaadrianatrindadesantos6718]

Fiz a inscrição com você Dra Savioly. Amo seus ensinamentos. estou fazendo a reeducação alimentar junto com meus esposo. Tenho 58 anos e pesava 74 kilos que ganhei na menopausa, já eliminei 4, em 4 semanas, estou com 70 kilos agora. Ainda quero perder 5. Cortei o açúcar, gorduras e tomo o suco verde de manhã em jejum, 2 ovos e cafe preto. frutas só kiwi e morango e abacate.Faço corrida 3 vezes na semana e musculação depende do meu humor de manhã. Obrigada. Te amamos. Deus te abençoe.

[@camilaazevedo1210]

Há muitos anos que eu não sei o que é dormir bem. Durmo no máximo 4 horas por noite.

[@conversandocomdeusmatos.ol3459]

Eu vou emagrecer😊volta daqui a 15 dias

[@daciterrivel7973]

Não voltou ainda😕

[@demonincabare4337]

​@@daciterrivel7973morreu 😢

[@andreacristinacapeletti3033]

Esperando tbm😅

[@luzineamarques1663]

Eu tinha 84 kilos tenho 66 anos tirei á janta e diminui tudo de 60 á 70 porcento de algumas coisas já perdi 7 kilos quero perder Mais 10 kilos até o final do ano estou Acompanhando á DRA Tudo Perfeito Só Agradecer

[@lauramarques7917]

Que senhora tão linda , parece uma princesa .

[@selmajaelbatmoradutra6505]

Vdade né

[@fiorinrose7457]

A médica disse não escute conselhos da Internet ouvi sim valeu a pena

[@verapipoca]

Eu me lembro que quando nós estávamos de férias- porque não havia a correria para a escola - meus pais faziam no café da manhã, batata doce, aipim, e cará, e muitas vezes abacate. Era myito bom, uma grande saciedade que durava horas. Eu agradeço as recomendações. 🌻🌻🌻

[@monicamarcia6740]

1.trocar pao e margarina.por turbeculos,ovos,abacate. 2.pratos almoco e jantar legumes verdiras e frutas,peixes,80 de verdura. 3.alimentacao anti inflamatório.mamao e abacaxi.comer entre refeicoes. 4.abacate,colher de cacau em pó. 5.atividade fisica.musculacao 6.dormir bem. 7. 4.

[@janainaconceicao7371]

Infelizmente eu faço basicamente todos esses passos e não consigo emagrecer. Como 3 ovos com uma xícara pq de café e 2 morangos, sou celíaca não como nenhum produto com glúten e não consumo leite, faço atividade física musculação todos os dias ou pelo menos 5 dias por semana. Entendo que talvez não seja simplesmente uma receita de bolo que se aplica a todos. Mas concordo que todos esses passos são saudáveis e contribuem positivamente para a saúde e bem estar.

[@MariaSousa-cb5ik]

@janaina verifique se não tem problemas na tireóide.

[@iberiamarques8118]

Não está só eu também ando a tentar aí não consegui mas continua a tentar ❤

[@HerminiaSotta]

Te gente que tem tiróide e não consegui emagrecer de jeito nenhum faça um exame porque tem uma que engorda e outra que emagrece

[@HerminiaSotta]

Eu não posso fazer musculação e nem caminhada eu faço exercícios sentado ou na cama po nervo ciático

[@HerminiaSotta]

Eu me casei com 49 k fui para nos 90k meu esposo com 66 k agora ele ja bateu os 3 dígitos eu incentivei ele me acompanhar em 15 dia ele eliminou 5 k ficou todo feliz agora ta com 95k

[@MariaEduarda-lp6lu]

Por noito durmo cerca de 6h, vida de plantonista é horrível, sou médica Veterinária.

[@rosemeirebarbosa22]

Bom dia! Salada de abacate, manga e rúcula! Temperada com limão, sal e azeite de oliva. Uma maravilha!

[@marialaurizete2044]

Como preparar essa salada de abacate manga e rúcula

[@helenisilva8277]

​@@marialaurizete2044 o quê é salada pra vc ? Põe tudo no prato e tempera .a gosto .

[@marialaurizete2044]

Santo é abençoado dia Deus nós abençoe obrigada Deus abençoe vamos rezar ó santo rosário com os irmãos do instituto hesed

[@luciacosta5660]

Perdi cinco quilos em dois meses, sem açúcar e massas, muita salada crua e frutas.

[@marianagobetti2656]

Que pessoa maravilhosa! Classe, beleza, inteligência e boa vontade para ajudar o próximo. Muito obrigada!

[@anapaulapradooliveiradossa2874]

Eu emagreci 13kg em 3 meses, mudando minha alimentação. E o mais importante, conseguindo manter a quase 1 ano.

[@enipereiradasilva1073]

Maravilhosa além da beleza física o melhor é a inteligência, sabedoria conheço pessoas presas a idade se considerando idosos aos 40/50 anos e vc aí dando aulas de rejuvenescimento,somos o que ingerimos né amadas? Já compartilhei pro povo😊❤❤❤

[@MariaSantos-cm2yx]

Me sentindo idosa aos 56 😢

[@CristinaSousa-e4c]

É mesmo verdade, só tenho vontade de comer à noite 😢

[@LennWeltmeister]

Queria muito que a senhora refutasse esse pessoal que defende leite, em especial um canal chamado "Nunca vi 1 cientista" (pelo jeito ela nunca viu um cientista mesmo)

[@lucineidenascimento6995]

Boa noite ótima explicação ☺️

[@gloriaermida.l]

Nunca tive problema com o peso,fiz 56anos e nunca cheguei a 60kls/ nem nas 2 gravidezes/ De manhã um cafezinho puro com biscoito. Almoço, feijões,grão-de-bico,pouco arroz,saladas cruas ou cozidas,ovos,frango,peixes,carnes,sem gordura. A tarde uma fruta. A noite chá com biscoito 🙌🏻👏🏻

[@luanaconceicaosilvaconceic8457]

Fez dieta a vida toda

[@Gyyovanna]

ou seja, só faz uma refeição por dia, o almoço....

[@r.b.3877]

Biscoito?! Especifique, sff

[@dilmasantos1265]

Sim. Depois que comecei a usar mais frutas e legumes, inchei 4 kg em 3 meses. Fiz exames... Intolerância a frutose

[@Acura191]

Dr. Tem a voz de andréa de nobrega..

[@brunagomes4522]

Sou enfermeira e sei muito bem o que é isso!!! Ganho peso mesmo sem comer só de perder sono!!!

[@FLAFLO75]

Somos duas 😢

[@demonincabare4337]

Segue a Drª Katia Haranaka e Mara Nazario no KZbin. Vc está com problema nas adrenais, hormônio do cortisol, estresse.

[@leandrocarvalho3462]

Caceteeee 68 anos, linda demais assim... Gente... todos os parabéns!!!

[@brancafoly3087]

Que linda e fofa!!!! Amei sua clareza e verdades!!!!! Já inscrita!!! Há muito ouço falar do açúcar processado, e nunca o retiro de vez da minha vida. Mas depois desse vídeo decidi! Tenho 57 anos, 1.75kg e 87 kg. Acima do peso sim! Anos atrás perdi 13 kilos somente cortando arroz, massas e refrigerantes. Mas depois de um tempo, voltei a comer. Ando sentindo dores pelo corpo, que nunca senti! Então rumo a qualidade de vida em nome de JESUS🙏♥️ Ah, já ia esquecendo, és canal de Deus!🙏

[@sergiojeronimo2632]

Boa noite, com as Bênçãos de Deus!🙏🏻 muito obrigado Doutora pelas suas dicas e receitas maravilhosas e muito saudáveis. Um grande abraço 🤗 São Leopoldo RS Brasil.

[@maximilianareis7002]

Deus te abençoe dra. Gisela. Você é luz na vida de todos nós ❤

[@pedrelinacoelhobessa9741]

Ótimo, tendo noções de saúde com bom emagrecimento. Obrigada.

[@mariah166]

Sensacional 👏👏👏👏, vou conseguir eliminar 10 kg😊

[@Geilsascc]

😮😮😮😮 68 ,está maravilhosa, parabéns.

[@jo_aajo_aa4857]

Eu quero perder 7 kilos e seria maravilhoso se eu conseguir em 3 meses.

[@luanalimadeoliveira2702]

Abacate é tão bom mas eu não posso comer da uma queimação terrível 😢

[@daysipereira2744]

Gente que mulher linda, inteligente de uma voz maravilhosa e dicção perfeita!!! Cheguei agora e já sou fã!!! 🥰🥰🥰🥰

[@Sandra-gm4vm]

Boa noite doutora ,vou começar a partir de hoje a te seguir tenho 54 anos e realmente ,tudo que disse é verdade ,vou seguir a risco suas recomendações depois volto pra contar o resultado,hoje dia 4 de maio de 2024,estou com 77 kilos . Obrigada❤❤❤

[@meiregontijo3983]

Explica com tanta propriedade e clareza que não fica nenhuma dúvida. Gratidão por esse grandioso serviço de utilidade pública. ❤

[@claucuba8266]

Preciso eliminar 3 kg.....estava com 59 .....abusei cheguei nos 62 affff estou me sentindo mal ....Embora eu cheguei a 57 fiquei MT magra comecei a comer........engordei MT quero voltar no 5.9....abç

[@Elizabete422]

Estou bem inflamada aos 69 anos. Preciso pela saude, desinflamar urgente. Deus a abençoe dra. Nossa Senhora continue a guia-la.

[@genilucindadasilva7921]

Deus verdadeiro nâo faria isso jamais. Deus é puro amor, e está em todos os lugares inclusive dentro de cada ser.

[@celiafelippocelia3188]

Dra. Quando vc falou de sobre mesa eu lembrei das sobremesas que minha MÃE gastava de fazer ... primeiramente aos domingos ; SALADA DE FRUTAS E TINHA QUE TER ABACAXI‼️🤗❗️

[@cleliaferreira861]

Não acredito que quem sente MT dor dorme mau !

[@adrianaelenakopittke5942]

Ultimamente meu filho está com depressão são 6 meses preocupada dexei de me cuidar engordei 10 kg,procurando forças para me cuidar agora tb.

[@rejanefernandes4993]

Faça orações com o Instituto Hesed, da Irmã Kelly Patricia. O Rosário da Madrugada. Terço da Misericórdia e Terço do combate as 19:00 hs. Deus ouve a nossa oração. 🙌🙌🙌🙌

[@taniasilva3333]

Vit D 50 000 ,vit B12 e cloreto magnésio d malato,valeriana são suplementos ajudam na depressão

[@lucialucia8806]

Eu devo estar inflamada até a raiz dos cabelos. Durmo muito mal!!!😢😢😢

[@GracaMafei]

Dra.Gisela, com tdo. respeito amo-a. Acho-a uma profissional Brilhante! e Uma vddeira Cherry!! Parabéns pelo seu carisma e trabalho!👏👏💕

[@clioecaliope]

Esqueci de mencionar que sua oratória é elegante e muito simpática.

[@meiveluziadaschagas]

Que linda essa mulher e explica tão descomplicadamente.😊

[@inesgil1960]

Bom dia direto do Japão 🇯🇵. Cheguei ao seu canal por indicação do KZbin. Estou amando seus vídeos. Tenho 65 anos, 1.70 altura, 73kg, estou lutando pra emagrecer uns 10 kg. Tenho problema com o sono, já faz uns 28 anos que não sei o q é dormir 8 hrs, no máximo q durmo é 4 horas por noite. Atualmente trabalho em 2 turnos, mas independente disso não sou boa de cama. 😂😂 Meu único problema de saúde é a tireoide, ( hipotireoidismo). Hj entrei com o intermitente, 16 hrs de jejum, espero q de algum resultado. 🥰❤️

[@andreafranca3274]

Primeiro vez que vejo um vídeo seu, amei, parabéns! Uma época da minha vida fiz uma dieta anti-inflamatória, emgraci bastante, não ficava doente, dormia bem e comeceiba ir no banheiro diariamente, foi meu auge da saúde, infelizmente depois depois de alcançar objetivos votei a hábitos errados 😢 mas vou voltar agora como estilo de vida, pois sei dos benefícios. Inclusive leite nessa época não fazia uso pq sei que inflama.

[@rosangela-gd9jo]

Eu tbm passei por isso fiz uma dieta pra desinflamar e emagreci me sentia ótima e sem dor mais relaxei 😮 agora vou para com. A palhaçada kkk e me reeducar

[@MariadasGracasAlvesdeAlm-hr7bs]

Estou seguindo a senhora e comecei a mudança de hábitos alimentares tenho 68 anos sempre sofri com obesidade

[@claudiamendonca9632]

Minha meta é perde 9 kilos, tó entrando na menopausa, mais vou conseguir,

[@leafelix896]

Nossa como Deus é bom cai de paraquedas neste canal, dor muscular, por todo o corpo, 59 anos ,dores reumáticas, menopausa , engordando e inchando com a velocidade da luz, .....Muito obrigada por essa generosidade 👏👏👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤❤

[@queilaferreira_farias]

Olá Dra, acabei de me inscrever aqui em seu canal. O KZbin me enviou um vídeo seu, e eu amei o conteúdo. Eu estou no processo de reeducação alimentar, pois sofro constantemente de enxaqueca, e muitas gases, barriga estufada na maioria da semana, então estou fazendo tratamento de enxaqueca e a minha neuro me falou que, a minha alimentação ajuda acessar alguns gatilhos da enxaqueca, e me fez algumas recomendações que são os vilãs; leite, embutidos, temperos industrializados, calabresa, salsicha, presunto, queijos envelhecidos, etc... E venho fazendo as recomendações e me sinto melhor, e aqui no seu canal vai me ajudar a aprimorar o tratamento. Parabéns pelo seu canal, obrigada! É de utilidade pública. 😇👏🏻👏🏻👏🏻

[@Grace-f8e1z]

Exatamente, a alimentação , o estresse e noites mal dormidas são os principais gatilhos para enxaqueca, se vc controlar isso, suas crises desaparecerão. E a barriga estufada vai desaparecer se vc cortar o leite e a farinha refinada, foi o meu caso também

[@queilaferreira_farias]

@@Grace-f8e1z Olá, que bom pra você! É horrível essas crises, sim as noites mal dormida e o estresse ajuda nas crises. Obrigada 😊

[@jaquelinelima8841]

Eu tinha muita inxaqueca , sofria muitooooo. , Há muitos anos cortei o arroz branco , embutidos nunca fui fã e pão tbem não como , tomo meu ☕ que é sagrado, como uma maçã 😋 todos os dias , ovos de manhã com tapioca é ótimo e saseia muito❤ Durante anos parei de tomar leite , mais hoje de vez em quando tomo um pingado , mais coloco muito pouco nada de exagero e está tudo bem!

[@queilaferreira_farias]

@@jaquelinelima8841 que coisa boa, obrigada por compartilhar um pouco da sua rotina contra os males das crises de enxaqueca. Eu estou me adaptando a tirar algumas coisas, o pão às vezes eu como, mas preciso deixar de vez, e o café ☕ eu amo, estou diminuindo pelo menos a quantidade 😆.

[@pegogislene]

@@jaquelinelima8841como vc faz a tapioca com ovos? Me ensine por favor…obrigada

[@bpaeunicesilva4851]

Chiquissima Dra Gisela Savioli ❤❤❤❤

[@lucilanesantos6794]

Dr.chique maravilhosa,uma fineza não tem como não se apaixonar pelos seus ensinos ❤

[@katianeto4180]

Primeiro lugar,tem que estar bem mentalmente.

[@MarindiaMouraArapiraca]

Dra Savioli Deus te abençoe sempre e grandemente. Só seguindo suas orientações alimentares, já emagreci cinco quilos. ❤

[@FalaFatinha-b4y]

❤❤ aprendendo muito ❤❤ obrigada doutora ❤❤❤

[@IolandaPereira-sz7wg]

Dra Gisela que mulher incrível,assistia ela na canção nova 🙏

[@FLAFLO75]

É impossivel para enfermeiras dormir bem, com turnos de noite 2 vezes por semana, a noite toda em pé, correndo pra lá e pra cá. De manhã a gente até quer domir, mas nunca é um sono bom. Com horarios irregulares pra dormir e comer, não é facil.😢

[@danielemendes5608]

Tenho panhipopituitarismo, e minha hipófise não funciona mais, repondo gh, estrogeno, cortisol, T4, colageno, zinco, magnésio.. Faço alongamento e exercícios em casa todos os dias, comecei musculação 2x na semana, como ovo no café da manhã, creme de ricota, café preto com canela e açúcar, como ameixa, mamão no lanche da manhã. Almoço salada de folhas, soja, ervas finas, tomate, cenoura,.. Sempre variando. Janto sempre ovo cozido, quando.treino como com arroz caldo do feijão, e a salada. Não consigo abrir mão do chocolate (nem q seja 1 bombom) antes de dormir.. Não emagreço nada, só engordo 😢

[@danielemendes5608]

@@Katia_85 faço hipoglicemia.

[@lizardacossa9887]

Tem que curar o estômago e daí nem precisa fazer dieta restrita. A dica é tomar todos os dias pelo menos por uns 2 meses sopa ou caldo de ossos ( patas e pescoços de galinha ou ossos de boi/ mão de vaca ou de porco ou sopa de cabeças de peixe). Restaura toda a saúde

[@reginaoliveira7966]

Obrigada pelo vídeo ❤️❤️👏👏👏👏

[@denisekeiko4849]

Alem de simpatica, elegante e linda, é inteligente!🌹 Obrigada por nos educar a uma alimentação saudável e consequentemente feliz e sem dor. Vida longa e saudável a todos! 🙏

[@marialaurizete2044]

Eu não durmo muito não tenho muita vontade de dormir esse sono que a doutora falou

[@silviacosta9520]

Eu preciso desinflamar

[@elianeclersilva7159]

Eu tô desafiando a menopausa kkkk não vou aceitar engordar. Tô me alimentando bem ,fazendo exercício físico tomando muita água enfim tô me cuidando bastante

[@andreialeal7025]

Dra. É possível, consegui com reeducação alimentar e musculação. E estou lendo seu livro intestino, gostando demais!

[@poly_valente]

Quando estou com muita vontade de comer doce, as vezes como uma tâmara. Eu sei que tem carbo, mas é melhor do que essas sobremesas processadas e com açúcar.

[@fatimaevangelista5070]

FIZ 41 ANOS, FAÇO ACADEMIA, MAS JA SENTINDO PESO NO ESTÔMAGO, JA COMECEI NA GINECOLOGISTA, PASSOU MONTE DE EXAMES PRA VER SE JA ESTOU NA MENOPAUSA PRECOCE

[@andgnas]

Eu comecei a tomar enzimas digestivas, faz uma semana que estou tomando e estou menos inchada

[@fatimaevangelista5070]

@@andgnas é cápsula

[@rosangelaamazonas3243]

​@@andgnasqual vc usa? Vc tem vesícula? Eu não.

[@AdrianaRodrigues-pv7so]

❤Eu só tenho gratidão a ti doutor....por me ajudar perder 10kuilos .... Astorga PR..... Amo vc doutora obrigada

[@gercinaalencar6121]

Amo você....orienta com embasamento e responsabilidade! Parabéns! Deus abençoe sempre! ❤

[@rafaelamarcialopes9318]

Vou começar hoje dia 9 de julho.. espero ter perdido uns 6 kg ..votarei mês que vem para falar ❤

[@malumestre]

Olá, te ouvi pela primeira vez neste vídeo. Fiz 60 anos e estou MUITO interessada em "desinflamar* ... já entendi que é isso que eu preciso para envelhecer com saúde. Já me inscrievi no canal. :D

[@elianealmeida6762]

Excelente aula! Parabéns! Sinto um cansaço honroso todos os dias ao acordar, mente muito cansada , indisposição e vejo que isso está afetando minha mente. JÁ CORTEI O AÇUCAR .

[@terezinhamachadoportela396]

Adoro ouví-la, pois o seu jeito de explicar é maravilhoso, tento melhorar a alimentação, ainda não internalizei os seus conselhos, cria alguma coisa que me faça lembrar de suas receitas, na hora que perco a linha, fico possuída pelo pecado da gula, esqueço os conselhos aí já era, só vou lembrar depois da barriga cheia estufando. Kkkk A sua elegância é admirável

[@cristinahelena4170]

Boa.noite a todos❤

[@deboraricardo4465]

Você é um CHARMEEEEEEE!!!!!! Muito obrigada pelos seus ensinos

[@justoeduardo7146]

Olá, estou acompanhando apartir de Angola. Todavia, apenas hoje, porque ontem começou 23h de Angola e eu tenho que garantir 8 horas de sono. Durmo entre 20 a 21h, para acordar 5h.

[@alexandrapaixao6834]

Boa tarde eu preciso tanto emagrecer mais não consigo porque sou relaxada adorei suas dicas