✅ DESINTOXICA la mente y DEJA de pensar tanto : 7 CLAVES para CAMBIARLO (funcionan)

[@veraexploraycrece]

Hola mis exploradores del alma! Decirme que habito es el que mas os cuesta cambiar! ya sabes que me encanta saber para futuros videos! ✅ Mis videos mas populares sobre Inteligencia Emocional I Ley de Atracción I Autoestima👇 kzbin.info/www/bejne/j2HUdnp_hLB7atE

[@jonathantovarleynez568]

Muchas gracias por esta Valiosa información veré este vídeo todos los días tiene mucho, muchisimooo!! Saludos desde México que Dios te llene de Bendiciones, muchas gracias por tu importante labor!!!🎉🎉🎉

[@veraexploraycrece]

¡Hola Jonathan! 😊 Muchas gracias a ti por tus palabras tan lindas. Me alegra saber que el video te está ayudando, y te mando un fuerte abrazo desde aquí. ¡Qué bonito saber que estás comprometido con tu crecimiento! Te deseo muchas bendiciones también. 🙏✨

[@marcelan.sarmiento2046]

Gracias Marian, de verdad que me has ayudado tanto, hace unas semanas llegaba a casa con la cabeza explotando de tanto pensar, de sentirme menos, de compararme, de suponer cosas, desde que te veo, vivo en presente, y es verdad que la mente sin darnos cuenta vuela y el ego empieza a decirte cosas, pero de nuevo salgo de ello y digo: no! eso no es verdad y empiezo a concentrarme en el momento presente, el agradecimiento también me está ayudando, y sí, tuve un episodio ahora algo curioso, esperaba algo (un objeto) y me llegó algo muchísimo mejor! Y no me queda duda que es el universo correspondiendo a mi agradecimiento. Gracias Gracias ❤

[@veraexploraycrece]

¡Hola Marcela! Qué hermoso lo que compartes, me llena de gratitud saber que lo que digo te ha ayudado tanto. Es increíble cómo cuando comenzamos a centrarnos en el presente, todo cambia. La mente puede ser tan traicionera, pero el simple hecho de reconocer esos pensamientos y redirigir nuestra atención hacia lo positivo y el agradecimiento nos empodera. Lo que me cuentas sobre el objeto que esperabas y lo que recibiste, ¡es un claro ejemplo de cómo el universo responde a nuestra vibración! Cuando nos alineamos con lo que realmente deseamos, pero sin aferrarnos a ello, la vida nos sorprende de maneras maravillosas. Sigue así, ese flujo de gratitud y presencia te llevará siempre a lo mejor. 💖✨

[@NoemiBengolea-np7ov]

Hola hermosa alma🌸yo también en mi depresión no sé cómo paso que pude empezar a escuchar a Dios en mi interior pero fue tan poderoso que me desperté. Y está es mi pregunta por qué si hay tantas personas hundidas en depresión por duelo o por pensamientos negativos malas experiencias y Miles de cosas. Cuando superan eso no están despiertos no han descubierto la verdad. Por qué?? Se que muchas personas han despertado de conciencia (espiritual) también de otras formas. También lo que he descubierto es que las experiencias y desafíos no van a ser más simples pero que nosotros debemos hacernos cada día más fuertes (por que sí) podemos 💪y trascender todo pensamiento negativo o (sea lo que sea)Espectacular video como siempre 💓 te envío todo mi amor y bendiciones bella 💝 un abrazo desde Argentina 🇦🇷

[@veraexploraycrece]

Hola Noemí, qué hermoso lo que compartes, y estoy tan feliz de que hayas podido escuchar esa voz interna que te guía, esa conexión tan profunda con tu ser y con lo divino. Lo que dices es tan cierto, muchas personas atraviesan momentos difíciles, y aunque superan una depresión o una situación difícil, el despertar de conciencia puede ser un proceso continuo. El por qué algunas personas, después de superar grandes retos, no despiertan totalmente a su verdad, puede estar relacionado con su propio camino y ritmo personal. Muchas veces, las experiencias difíciles nos ayudan a sanar y a crecer, pero el despertar de conciencia requiere un proceso continuo de autoexploración y de liberación de viejas creencias. A veces, el despertar no ocurre de una sola vez, sino que es un proceso gradual. Lo importante es que, como dices, uno se hace más fuerte cada día y esa fortaleza nos permite trascender los pensamientos negativos. Todo lo que has dicho es muy sabio. Cada día es una nueva oportunidad para crecer, y con amor propio y perseverancia, podemos seguir avanzando, superando y transformando cualquier desafío. 💪✨ ¡Un saludo enorme a Argentina! 🇦🇷💖 Gracias por estar siempre aquí, Noemí, y por compartir tus pensamientos tan profundos. ¡Te envío mucha luz y bendiciones en tu camino! 🌟

[@marcelan.sarmiento2046]

Marian, disculpa, me encantaría que hagas un video sobre miedo al abandono. A mi me pasa que puedo estar conociendo a alguien, que todo esté yendo de maravilla, y de pronto empiezo a sentir miedo, miedo a que esa persona se vaya, pienso que seguro ya no me vuelve a hablar, seguro se va a ir, me hará gosthing y esos pensamientos hacen que cambie totalmente mi comportamiento, y es algo que repito en cada conexión. Sé de la calidad de tus explicaciones, y estoy segura me harás entender bien como manejar este asunto. Muchas Gracias! ❤

[@veraexploraycrece]

Hola Marcela, ¡qué buena solicitud! 😌 El miedo al abandono es algo que muchas personas sienten, y es completamente válido querer comprenderlo y manejarlo mejor. En mi experiencia, este tipo de miedo muchas veces viene de creencias y experiencias pasadas que nos hacen pensar que no somos lo suficientemente valiosos para que los demás se queden. Una forma de comenzar a manejar esto es entender que el miedo se genera de la anticipación de lo que podría pasar, pero no está basado en hechos reales. Una herramienta útil es la autocompasión y la conciencia plena (mindfulness), que te ayudan a ser más presente y menos reactiva a esos pensamientos. Te invito a que trabajes en tu autoconfianza y amor propio, porque cuando te sientes segura contigo misma, la relación que tienes con los demás mejora. Y recuerda, que cada vez que un miedo aparece, es una oportunidad para sanar algo dentro de ti. ¡Te agradezco mucho por tu comentario, y estaré preparando un video sobre este tema! Gracias por tu confianza. 🙏💕

[@danielcanorickh6968]

Vera algo que también es importante mencionar es alejarte de la gente que no aporta o que no te ayuda, un jugador puede ganar partidos, pero un equipo unido puede ganar un campeonato, hoy en día es difícil tener amigos, en mi caso me han quedado mal pero he salido adelante y ahora que tengo éxito me buscan casualmente, debes tener gente que te anime e impulse.

[@veraexploraycrece]

Hola Daniel, ¡totalmente de acuerdo contigo! A veces, lo más sabio es reconocer que no todas las personas que tenemos cerca están destinadas a estar en nuestra vida a largo plazo. La clave está en rodearnos de quienes nos elevan, nos apoyan y nos empujan a ser mejores. La energía que tenemos a nuestro alrededor juega un papel fundamental en nuestro éxito personal. Y, como bien dices, el verdadero equipo siempre está ahí para apoyarte, no solo cuando las cosas van bien, sino también cuando más lo necesitas. ¡Gracias por compartir tu experiencia! 🙌✨

[@JuanAgustinDiaz-dw6np]

Hola marian cómo vas? Maravilloso video. Me identifico con la primera parte del video. A mi siempre me llegan esos pensamientos negativos. Criticar a los demas ( en mi mente ) o los clásicos no soy suficiente. Me falta esto lo otro. etc etc ... Lo bueno de ahora es que reacciono y trato de cortar esas olas que vienen a veces. Empecé con la tarea de anotar en papel 😅 es raro pero sirve. Pero ahora ando como raro estoy como "estancado" cuando tengo tiempo de estar solo quedo ahi mirando y nada, pero siento que hay algo en mi pero no se como sacarlo o descubrir que es tengo una lucha constante con los vicios y malos hábitos. Sera eso ? O la rutina ? O es como una lucha conmigo mismo?? Que opinas? Gracias a Dios por encontrarme con este canal de KZbin 🙏🙏 saludos marian !! 💖👋

[@veraexploraycrece]

Hola Juan Agustín! Me alegra mucho que te hayas encontrado con este canal y que sientas que lo que comparto te resuene. Es completamente normal tener esos pensamientos negativos, todos los tenemos en algún momento, y lo más importante es que ya estás tomando acción para cambiarlos. Eso de escribir lo que sientes es un excelente paso, ¡no subestimes el poder de poner las cosas en papel! En cuanto a ese "estancamiento", es muy posible que sea una mezcla de vicios, hábitos, y la lucha interna que mencionas. El hecho de que te des cuenta de ello es el primer paso hacia el cambio. A veces, el estar solo y no saber cómo avanzar puede generar esa sensación de parálisis, pero también es una oportunidad para escuchar esa parte de ti que está buscando más. Lo que estás sintiendo es parte del proceso. A veces necesitamos una pausa para reflexionar y encontrar lo que realmente queremos. Mi consejo es que sigas siendo amable contigo mismo. No te apresures, y sigue tomando esos pequeños pasos hacia el autoconocimiento. ¡Todo lo que has logrado hasta ahora, como escribir tus pensamientos, ya es un gran avance! Sigue así, estás en el camino correcto. 💖✨

[@JuanAgustinDiaz-dw6np]

@veraexploraycrece gracias Marian !!!! ❤️🤗🤗🤗

[@rigobertoperez5618]

Presiosa amiga no veo bien y escribir me cuesta mucho, como hago con mi visión borrosa tengo más de 2 años con el problema, y he buscado ayuda y no logro aun asumir. Puedes brindarme tu ayuda y salir de ese túnel de oscuridad

[@veraexploraycrece]

Hola Rigoberto, entiendo lo difícil que debe ser enfrentarse a una situación así, donde la visión borrosa afecta tu vida diaria. Primero que todo, quiero felicitarte por dar el paso de buscar ayuda, eso ya es un gran avance. Lo importante en estos momentos es que te permitas sentir lo que estás sintiendo, sin juzgarte. La frustración, el miedo o la tristeza son reacciones normales ante una situación desafiante. Sin embargo, también es clave que no te quedes solo en esos sentimientos. Busca rodearte de apoyo emocional, ya sea con un ser querido, un grupo de apoyo o un profesional que pueda acompañarte en este proceso. Recuerda que las dificultades como estas pueden sentirse como un túnel oscuro, pero también es cierto que con el tiempo y el apoyo adecuado, podemos encontrar la luz. No te rindas. Hay muchas formas de afrontar esta situación, y cada paso que tomes, por pequeño que sea, te acercará más a la mejora. La paciencia es tu aliada en este proceso. Lo que estás atravesando no define quién eres, y aunque el camino sea complicado, siempre hay maneras de avanzar y salir de esa oscuridad, paso a paso. Te mando mucha luz y fuerza, y te animo a seguir adelante con esperanza y determinación. 🙏✨

[@juancarlosgarciarodriguez2171]

Hola Vera! En videos anteriores te comente que mi novia se hizo pipí en los pantalones porque no se pudo aguantar las ganas de orinar y deja te comento que ahora mi novia ya no quiere salir a la calle por el temor a volverse a orinar Vera y siempre se pone ropa oscura según ella por si se llega hacer pipí no se le note que ande orinada como aquel día en que se orino en los pantalones..el pantalón que ella traia era ajustado y de color clarito y se le noto demasiado lo mojada y orinada que andaba y paso mucha pena en público delante de la gente, porque todos volteaban a mirarla por andar toda orinada Vera..ahora mi novia se ha vuelto muy temerosa y entra en pánico cuando siente muchas ganas de orinar Vera..que le puede estar pasando a mi novia Vera? La noto muy diferente desde el día en que se orino en los pantalones😢

[@veraexploraycrece]

Hola Juan Carlos, entiendo lo que estás diciendo y es completamente normal que tu novia esté pasando por una etapa difícil después de un incidente así. Las experiencias vergonzosas pueden dejar huellas emocionales, y lo que está pasando es una mezcla de ansiedad y miedo a que algo similar suceda de nuevo. A veces, el cuerpo reacciona de manera exagerada cuando hemos vivido un evento traumático, aunque no haya una razón física que lo justifique. Lo más importante aquí es que tu novia se enfoque en recuperar su confianza. El primer paso es recordarle que ese incidente no define quién es, ni le quita su valor. Puede ser útil empezar a trabajar en su mentalidad: fortalecer su autoestima y aprender a manejar esa ansiedad para que no la domine. Te recomiendo que la apoyes en prácticas de relajación, como la meditación o ejercicios de respiración, para calmar su mente cuando sienta ansiedad. También puede ser útil darle pequeños logros para que empiece a sentirse segura de nuevo, como salir a lugares con menos gente y poco a poco aumentar su confianza. El camino hacia la recuperación es personal y lleva tiempo, pero con el apoyo adecuado y una mentalidad enfocada en el crecimiento, ella podrá superar esta etapa. Es normal tener miedo, pero lo importante es no dejar que ese miedo controle su vida. 💪

[@juancarlosgarciarodriguez2171]

​​​@@veraexploraycreceMuchas gracias Marian Vera por tus palabras y comentarios de gran ayuda, la verdad yo considero que todos tus consejos y recomendaciones muy sabios y muy bien detallados seran de gran ayuda y avance en la situación emocional que esta viviendo mi novia en estos momentos de ansiedad y vergüenza por haberse hecho pipí, no sé si a ti Marian alguna vez te haya pasado un accidente así en el cual te hayas hecho pipí en los pantalones Marian y lograste superar el incidente con todos los ejemplos y los pasos muy bien detallados que mencionas en la respuesta a mi comentario, la verdad yo sé que seran de gran ayuda para mi novia y espero que supere ese bochornoso incidente mi novia..una vez más gracias Marian por tus palabras de apoyo eres toda una profesional y una mujer muy hermosa por cierto😊..Un abrazo y un Beso💕❤️