Despersonalización y desrealización ¿Cuál es el mejor tratamiento? ¿Medicamento o terapia?

[@monicahidalgo9584]

Hola qué tal! Solo vengo a compartir mi experiencia diciéndoles que la despersonalización SI SE VA, no es para siempre y dejas de sentir todas esas sensaciones. Yo pase por un periodo difícil y visité varios doctores sin saber que era lo que me pasaba, hasta que fui con mi psiquiatra y me recetó medicamentos, los cuales me ayudaron muchísimo! Ahora ha pasado 2 meses y estoy mucho mejor, si vuelves a sentirte como antes ❤

[@draanamorales-psicologa]

Que bueno que saliste adelante! Saludos

[@javieramillon950]

Te recetaron antipsicoticos? A mi me los recetaron y me sentaron mal

[@karlamartinez7745]

Enserio?? Hay que bueno yo quisiera sentirme bien tambien yo ya llevo un mes y no se me quitaaa😣😣 aveces siento que me voy a volver loca

[@javieramillon950]

@@karlamartinez7745 yo llevaba más o menos un mes tambien con desrealización (sensación de irrealidad del entorno) y se me ha ido pasando de a poco, ahora solo me da en momentos del día, años atras tambien pase por eso y si se pasa bajando tu nivel de ansiedad y distrayendote dejando de pensar tanto en ese sintoma

[@karlamartinez7745]

@@javieramillon950 hayyy gracias, si entiendo que bueno que ya te sientas mejor, yo aqui hay voy masomenos😊😊😊

[@AlejandraGonzalez-nc3sx]

Yo ya pasé por un periodo (muy malo) de ansiedad y lo que creo que fue desrealización y un poco de despersonalización por culpa de la ansiedad, fui al psicólogo, porque tenía crisis, esas crisis de DP y DR vinieron con los pensamientos y sensaciones de que nada era real. Pensamientos súper tontos, pero que me afectaban como nunca me habían afectado. Y las sensaciones extrañas como de que estaba en una realidad diferente, etc…estaba muy muy mal, pero aunque parezca increíble, Dios me curo. Si, Dios. no se si estaría aquí hoy sin él. Sé que es difícil lidiar con ese tipo de problemas (Dp y Dr) pero también con ansiedad, estrés y otros tipos de problemas mentales. Yo solo quería compartiros lo que a mi me paso con esto; yo conocía a Dios (puede que muchos que lean esto sean ateos) conocía a Dios, pero no realmente, sabía que el existía… lo conocía, pero no mucho digamos. Mi madre siempre a creído en Dios, y un día un Pastor (como en la religión evangélica llamamos al cura/sacerdote/padre) rezo por mi, en ese momento, yo empecé a llorar en cuanto él rezaba por mi, simplemente me quebranté. En ese día, através de la oración de ese pastor, Dios me curo. De verdad, me liberto. Para los que no son creyentes, me gustaría deciros que si, que Dios existe, que si, que aunque parezca un tópico él puede curar todo lo que esté herido en ti. (Tu mente, tus traumas, tu ansiedad…tu cuerpo) hoy en día, nunca más tuve una crisis, si que tuve momentos de pensamientos malos y miedos, soy humana. Pero nunca más sentí esa crisis intensa. Te invito a que rezes, a que empieces a conocer a Dios, porque si él me curo a mi, también te puede curar a ti. Si el me salvo a mi, también te puede salvar a ti. Puedes buscar a una iglesia si te es posible, allí podrás conocer a Dios más profundamente. Yo no digo esto por decir, lo digo porque quiero que tú también puedas ser libre de lo que sea que te está haciendo daño. De verdad, inténtalo. Total, que pierdes por intentar rezar? por ir un día a la iglesia? (Con todo respeto, recomiendo mas la iglesia evangélica/protestante pentencostal) si no sabes lo que es, como muchos tal vez, puedes búscarlo en Google y te saldrá, es una iglesia normal, pero diferente a la católica. Si no sabes como rezar, solo tienes que hablar con Dios, pedir perdón por tus pecados, dar gracias por las cosas que te sientas grato, simplemente hablar. Pedir lo que necesitas, pedir ayuda. Hablarle de ti, de lo que sientes. También puedes rezar un padre nuestro. Puedes rezar en tu cuarto, sol@. Yo te invito a que lo hagas, porque a mi me ayudo. Espero que con esto pueda haberte ayudado un poco. El dolor si puede acabar. Cuando entre Jesús, el cual te ama. [si quieres preguntarme algo o simplemente desahogarte, puedes mandarme un mensaje por aquí, o por instagram @jesuslovesyou7799]

[@juanitopro6623]

Amenn

[@Daniel1.slslslsl]

Amen

[@miguelsalazar2586]

Yo tengo 8 meses. Y no se me quita una cervical debido a eso

[@faustinoreales6780]

Amén

[@golondrina94]

Amén. Con la ayuda de Dios u un psiquiatra también. Yo acudí a uno porque dios te dice ayúdate que yo te ayudaré

[@Shiva1989-i2d]

Yo tomaba 4 pastillas por dia e iba 1 vez por semana al psicólogo y psiquiatra...el mejor tratamiento que te puedo recomendar o al menos el que a mi me ayudo a salir rapido del calvario, seria: hacer deporte ( funadamental), comer sano, poder charlar y solucionar los problemas y angustias que uno tenga adentro. Y por ultimo y lo mas dificil, las personas ( y me incluyo) tienden, ante un ataque de panico o mismo cuando la despersonalización y desrealización se agudizan muy fuerte ( a mi me pasaba en espacios con mucha gente) uno quiere tratar de controlar el momento, por miedo, `por tratar de salir rapido de la locura, y ese es un error fatal! cuando aprendi a dejarme llevar por las sensaciones y emociones ( feas) en el momento del calvario y no trate de controlarlo, empece a dejar de desesperarme y a no tener miedo!! hace 5 años que no volvi a tener un ataque de panico y la despersonalizacion y desrealizacion pasaron en segundo plano en mi vida! es dificil explicar y sobre todo tratar de ayudar, cada cabeza es un mundo! pero se puede!!

[@yenyortega0747]

Brian bello ..hl q bueno q ya no lo tengas ...solo el q lo ha vivido sabe lo agobiante q es la dp dr a mí me dió por mucha anciedad y hay detonó con deprecion tamb toc ..ya llevo 15 años con esto ..pero ahot ya hacía 4 años q no me daba pero es muy fuerte pensamientos catastróficos con fobias de impulsion sentirse en hueco q no se pudiese salir ..es muy frustrante ...

[@Shiva1989-i2d]

@@yenyortega0747 tuve pensamientos obsesivos compulsivos tambien, es angustiante vivir de esa forma! no es facil, NADA facil..ojala le encuentres la vuelta de la misma forma yo pude, porque vos tambien podes.

[@pyt671]

Buenas tardes, Me gustaría poder ayudar y aclarar algunas cuestiones para poder tranquilizaros o tener más información y ver si realmente podéis tener este trastorno. La despersonalización- desrealizacion, no es más que un mecanismo de la mente para huir de algo desagradable o que ve algún peligro. Todos tenemos una parte emocional y otra racional. Normalmente ambas partes están unidas y le damos un significado a todo lo que nos rodea. Si vemos a un familiar o a una persona lo vemos en un conjunto donde le damos un sentido emocional. Al estar ambas partes disociadas no hay conexión y nos sentimos desconectados a nosotros mismos, al medio que nos rodea y a las personas a nuestro alrededor. La despersonalización- desrealización se produce por tres causas fundamentales: 1. Consumo de drogas 2. Un impacto emocional fuerte o estrés duradero. Ansiedad también. 3. Cambiar algo vital en tu vida como mudarse, muerte familiar, divorcio, etc. Quiero deciros QUE NO ESTÁIS LOCOS. Vosotros percibís la realidad tal y como es. Simplemente que la veis de forma extraña y que no os sentís protagonistas de lo que os rodea. Algunos síntomas pueden ser: Sentirte raro al mirarte al espejo Ver el entorno sin profundidad Sentir la voz rara Sentir partes del cuerpo raro Ver a las personas extrañas y resaltadas Problemas de memoria a la hora de recordar cosas Visión borrosa No te sientes parte de tu entorno Percepción del tiempo alterada Repito no estáis locos simplemente tenéis una disociación y por lo tanto carece de sentido y no os sentís dentro de vuestro entorno. Se puede salir, pues si. Con esfuerzo y haciendo las cosas poco a poco y con paciencia. El miedo que os rondará constantemente será si eso será para toda la vida y que si estáis locos. NO LO ESTÁIS Y SI SE PUEDE SALIR. Yo salí de ello y puedo dar testimonio. Mucho ánimos a todos/as y para cualquier duda podéis poneros en contacto por mi canal.

[@jhordyvegalopez4887]

Ayudame a tratar esto:((

[@christopherjuarezmedina3764]

Hola que tal, yo también estoy pasando por eso, hace un mes pase por una situación muy estresante que me provocó esto, ahora siento como si estuviera en un sueño, ayer me dieron un trabajo un conocido principalmente para que me distrajera pero cuando estaba hay sentia que nada tenía sentido y pues había momentos en los que si me angustiaba por dicha situación.

[@angelavelasquezuribe6653]

Cómo saliste ? Yo llevo meses y aún no logro conectar con la realidad

[@christopherjuarezmedina3764]

@@angelavelasquezuribe6653 hola Angela, te entiendo, y mira yo ando pasando por la misma situación como muchos por lo que veo ahora, yo ahorita te puedo decir que cada día me voy sintiendo mejor una, porque no me dejó caer y ya fui con mi psiquiatra y me recomendó medicamento, si es cierto como dicen que esto que nos pasa es solo un mecanismo de defensa, velo de esa manera y nadamás, entre más te aferres a esto o más miedo tengas más va persistir está sensación de desconexión, ve dentro de ti, que es lo que estás negando, que te impide dejar esto atrás, porque si estás aún en esto es porque tú mente aún siente peligro. Con esto a mi ya es la segunda vez que me pasa la primera vez no tenía ni una jodida idea de que pasó, está vez ya supe más o menos que onda pero aún así me sentí muy angustiados. Te recomiendo que hagas ejercicio, eso baja la ansiedad, sal a qué te distraigas, plática de esto con personas a mí me sirvió hablando con mi hermano y mi mamá, ve con un psiquiatra para que evalúe que fue lo que detono esto y te recomiende algún medicamento, y último no te preocupes vale, confía no te va pasar nada y si, esto va pasar, esto es un proceso y como me dijo mi hermano, disfruta del proceso, recuerda, cuando dejes de darle importancia a esto cuando dejes de tenerle miedo o darle cualquier pensamiento, en ese entonces tú mente va ir regresando poco a poco.

[@benjaminayala5243]

Yo tengo casi todosos síntomas y siguen apareciendo más que ni se como, ya ni siento real mis pensamientos ni se como existo, nada parece real para mi, ahora incluso empiezo a perder la capacidad de entender las palabras

[@openeyes3190]

Se me olvidarán las cosas o no estoy muy atento a lo que me dicen ,escucho las cosas ,hago las cosas pero no estoy consciente de que las hago como si estuviera en piloto automático:(

[@usuariodegoogle7004]

Me pasa lo mismo. Mi mayor miedo es hacer algo que no quiera o hacerle daño a alguien

[@chechelcarve5]

Me pasa igual hago porque debo

[@JeremyArauz2010]

@@chechelcarve5 me pasa a mi tambien, se me hace dificil recordar cosas y me quedo viendo a la nada y para las matematicas me afectan porque se me olvida

[@nahomygomez6694]

Me esta pasando eso

[@quarzo8004]

@@nahomygomez6694 ¿Hay algo que te ayuda? También tienes la sensación de vivir en un sueño?

[@victoriameza4695]

Gracias Dra. Ana, su explicación ha sido muy completa y fácil de entender, creo que a más de alguno le va a servir.-

[@grupozenna2320]

Soy de Costa Rica, tengo 35 años, durante mi infancia me sucedía con frecuencia con 7 años era muy difícil de explicar, estamos hablando de hace más de 25años, para este tiempo nadie habían escuchado algo tan conocido como el autismo, muchos menos algo como despersonalizacion o desralizacion, obvio nunca me diagnosticaron, de hecho nada me hizo caso, mi hermano 3 años mayor que yo, se burlaba cuando intentaba explicar que me pasaba, pero obvio en ese contexto de la época un niño de 7 años explicando a uno de 10 lo que para muchos hoy en día es desconocido. Al final aprendí a controlar los episodios hasta que "desapercieron" pase más 27 años sin entrar en otro episodio, hasta este año, conducía mi auto y todo empezó a parecer como más lento, y fuera de la realidad, por extraño que parezca no me preocupe, bueno si porque conducía, pero llegue a una gasolinera y me espere ahí, y usado las técnica que aprendí de niño puede salir, pero la verdad sentí nostalgia, era algo muy mío, algo solo de mi y de mi infancia, era como mi amigo de infancia que no volvía a ver, como consejo si estas pasado algo así, mantenga la calma, respiren coordinadamente y no se centren en la sensación que están pasado, hable con alguien pero no de la sensación que esta pasando, lleve su mente a otra situación, si durante el episodio se centra en comentar la Situación o en persivir con detalle cada sensación, será más difícil salir ahí!!!

[@pp-wm5jz]

Buenas noches, muy buen comentario, me tranquilizó mucho. En mi caso hace poquito me comenzó la sensación, exactamente el sábado 26/11/2022 y conchale, me vino acompañado con ansiedad, ya anteriormente e sentido la desrealización pero me a durado poquitisimo y hablo de segundos, y bueno volviendo al punto desde el sábado e estado angustiada, el día de hoy la pasé tranquila, siento que cuando uno le da el poder y el miedo es que empeora, solo tengo que saberlo llevar ya que al fin y al cabo es tu propia mente la que lo ocasiona, soy optimista pero estaría mintiendo si digo que no me asusta

[@jason34796]

Hola, también soy de Costa Rica, que hiciste para lograr salir ?

[@solansoj]

​@@pp-wm5jz cómo te fue?

[@mariannepiceno]

A mí me pasaba mucho de adolescente, sobre todo en lugares donde no me sentía cómoda, por lo general rodeada de gente. Me paso en plazas, en misa, etc. Sentía como si me desconectara de mi cuerpo, como anestesiada. No sé como paró la verdad, he trabajado mucho en mi misma, leído sobre superación personal, inteligencia emocional, etc. Eso me ayudó a dejar de sentirme como pez fuera del agua, comencé a desarrollar mi habilidad social. Eso me ayudó en muchos aspectos de mi vida y actualmente ya no me pasa que me despersonalizo. Me pasó solo una vez el año pasado en un ataque de ansiedad creo, tuve un episodio raro y fue ahí, pero no ha regresado. Aunque he sido capaz de auto regularme no descarto la terapia, he tratado pero he tenido malas experiencias, así que será todo un proceso encontrar un buen terapeuta capacitado y con quien me sienta cómoda.

[@bredrin4146]

Después del neurólogo y médico general,yo recomiendo un quiropráctico, a veces cuando hay problemas en las cervicales estos problemas pueden aparecer, me ayudó, ánimo

[@meri165]

no sabía esto, yo tengo rectificación cervical, puede ser eso lo que este provocando la desrealizacion?

[@mateof2536]

@@meri165como sigues

[@elpelaokratos3646]

Llevo cinco meses con síntomas parecidos mi percepción de las cosas es extraña irreal las cosas las veo raras como alejadas me dan como unos extraños mareos y náuseas, me da pánico y ansiedad todo esto a veces creo que sí me vuelvo loco o que realmente esto que estoy viviendo no es real, fuial doc y al menos físicamente no tengo nada por desgracia la salud en chile en una porquería y aún espero poder ir a un psicólogo :( agradezco mucho este video me ayudo a orientarme sobre este tema

[@OsJaGo16]

si en chile es mala imagina en México... y con unos papás que si les cuentas esto te dirán que estás loco o que te dejes de pendejadas

[@onlyone3690]

Cómo vas al dia de hoy rey? Yo llevo un par de meses con esta sensación al principio me cuestionaba mucho todo y me preguntaba el porque me siento así. Con el pasar del tiempo he aprendido a conllevarlo y a aceptar de que en algún momento se irá

[@Diego-tu1qq]

Me realice estudios y los resultados fueron excelentes fui al psicólogo y efectivamente tengo despersonalización

[@NorixtaVilip]

Muy buen video, mucha gracias Dra Ana por el contenido que nos comparte. 😊😊

[@rubersym3425]

Estoy justo pasando por esto, desde mi adolescencia he sentido esos síntomas que van y vienen los cuales no entendía ni sabía explicar bien hasta que soy más adulta, consulté con todos los médicos que pude buscándole una solución física y nada, hasta que googleé mis síntomas y me apareció esto que NUNCA había escuchado en mi vida pero que coincide 100% con como me siento, anteriormente siempre se me pasaban rápido (duraban máximo 15 días) y siempre los soporté sin necesidad de ayuda médica, incluso duré 2 años sin sentirme nada de eso, pero desde hace 3 meses han regresado y peor que nunca, llevo literal 3 meses sin mejoría y sin poder trabajar, que hace 4 días tuve que regresar al trabajo SIN sentirme nada bien, al encontrar la información de este trastorno fui donde un psiquiatra el cual me dijo que no era eso, y cuando obviamente tengo los mismos síntomas y literal se lo dije pero parece que no me entendió, ahora estoy esperando la cita con otro psiquiatra porque estoy 100% segura que un problema físico ya no es, todo se ha complicado más porque en el transcurso de esos 3 meses salí embarazada y ahora me siento metida en estos episodios (donde hay días que no puedo ni siquiera bañarme ni peinarme) y con un bebé en mi vientre el cual obviamente me preocupa su bienestar y si voy a encontrar solución antes de que llegue el día del parto, porque si sigo así no tengo idea como voy a poder atender a otro ser humano sin ni siquiera poder atenderme yo, es lo más duro que he pasado en mis 25 años de vida.

[@jefgomez474]

Vamos!!! Tengo justo 25 Años y me acaba de pasar esto hace una semana . Espero te encuentres bien . Estoy investigando más al respecto . Lo mejor que podemos hacer es conectar con Dios y con su hijo a quien tú conoces como Jesús Cristo el nos puede sanar . Oraré por ti. No estás sola .

[@abruu1588]

Tengo episodios de desrealizacion desde el 2019, y en cuarentena empeoró más, creo que empezó a aparecer a partir del momento en el cual empecé a cuestionarme lo que es real de lo que no, como si fuera todo una matrix, soy consciente de que eso no es así ahora y por suerte estoy menos asustada que antes porque sé que me psa y cuando me pasa, pero aveces se me hace desesperante saber que tengo que convivir con esto, que ya lo he hablado con mi papá en su momento (tenía como 12 años, ahora tengo 14) y lo único que pudo decirme es algo así como que tenía que dejar de estar encerrada en mi pieza y salir más. Me suelen dar episodios en momentos inoportunos o en momentos de mucha tensión, cuando estoy distraída sin pensar en que PUEDO disociar no disocio, pero bueno, viene un pensamiento intrusivo de la nada y empiezo a desrealizar. Me gustaría ir a algún psicólogo, para tratar mi problema con la desrealizacion, pero sabiendo cómo son mis padres no creo que pueda hasta el momento

[@rivrarivera3258]

Si cariño hay Psicólogos cognitivo conductual que te pueden ayudar de donde eres?? Te comento en la ciudad de México hay cecosam que son clínicas de salud mental del gobierno con precios muy accesibles y te ayudan muchísimo te lo digo por experiencia.

[@jefgomez474]

Hola soy jef , sé que este comentario es de hace un año pero me conmovió lo que dijiste ,”todo es causado por un pensamiento intrusivo “ y de ahí todo se desmorona . Acabo de tener hace una semana mi primer ataque de despersonalización. Y digo ataque por que me dio una crisis de ansiedad por sentir estos efectos sin tener una definición de que le pasaba a mi cuerpo . Estudio gnosticismo y ocultismo . Creo que esto empeoró mi estado consciente . Añadiendo el estrés y la ansiedad diaria , disoció mi estado de percepción .

[@catalinaribas3215]

Saben que!? Me estan ayudando a leer que ustedes han salido pero yo llevo con ansiedad 20 años y cada vez que me da fuerte me da arrealismo tanto que no puedo estar sola salir a la calle todo me angustia cuando pasa despues de meses vuelvo a la vida normal pero de nuevo vuelvo a caer creo que tengo cosas por resolver porque creo que nunca me va a pasar porque llevo 20 años asi pero Confio em Dios y que estas nuevas terapias con Emdr me van a ayudar

[@sofifoglia12]

Yo tuve estos síntomas, todos ellos, y ahora hace mucho tiempo no me pasaba, pero comencé terapia con una analista, y volvieron en una sesión donde hablé del tema ya que tengo muchos traumas de las épocas donde me pasaba...no sé si lo mejor es seguir mi vida sin hacer caso a esto, o tratarlo y seguir revolviendo en los recuerdos

[@Nikkoti]

A alguien también le pasa que, desde que tienen este síntoma, los sueños son como muy pesados??? Osea, no son pesadillas pero es como que cuando me levanto siento que el sueño fue muy pesado y la sensación de desrealizacion también formó parte de mis sueños, pero la percepción no era la misma que la desrealizacion que siento al estar despierto.

[@evacasal9930]

En mis sueños estoy desrealizada y despersonalizada tal cual como en la realidad.

[@joseluisabarca7010]

​@@evacasal9930si a mí también me pasa eso

[@PicadorCriminal]

​@@evacasal9930 Enserio? Yo en mis sueños me siento de maravilla, pero ya cuando despierto vuelvo a esa sensación

[@jefgomez474]

Justo estoy padeciendo esto

[@burbulla2254]

no se cuando pero algun dia volvere a vivir y ver normal debo tenerpasiencia y aunqie la causa haya sido el canabis ( accidentalmente) pienso que con terapia para la ansiedad y el deporte me recuperare yo lo se y no me voy a dejar caer

[@Stivenholguin-h4q]

Bro que sintomas tenes

[@gersonmaldonado754]

Igual yo Bro por el cannabis podemos hablar

[@MariadelsocorroPenasandoval]

Párese q me estás identificando 😮

[@Zpit34]

Yo la tengo hace 7 años, por andar de p3ndeja fumando marihuana, Pero bueno, aprendí a manejarla, con mi psicóloga que es lo mejor que me pasó en la vida, haciendo muchísimo ejercicio y simplemente aceptando, sabiendo que nada malo me pasa y que es un síntoma de mi ansiedad, he vuelto a hacer mi vida, trabajo en una discoteca, estoy buscando amigos y cuándo me despersonalizo siempre me repito "aquí estoy, yo soy, yo estoy, yo quiero estar"

[@angiekatherinefrasseralbad7228]

Al final es dejar fluir las cosas, si sientes que estás en un sueño, ¡pues que padre! Al final siempre va a ser el miedo a las cosas las que nos anclan a ellas.

[@ViridiDL]

Es una bendiicion encontrar este video me servira deuchoe paso despues de dar aluz y me daba muvo panico oero ahora ya se que hacer

[@marcogtramirez270]

En Febrero empece, en mayo empece con un psiquiatra a base de un TOC. Hasta el 14 de septiembre empece con esto nuevamente. Me doy cuenta que el consumo de alcohol y azucar es lo que me esta afectando.

[@suelta_el_control]

No se si es despersonalización, no se que es y eso me desespera más. Hace 5 años descubrí el efecto invertido y que el espejo en realidad nos “espeja”, y no nos vemos así realmente, entonces ponía una espejo sobre el espejo para ver la realidad. Y mi cara cambiaba tanto en la “realidad” (porque obvio no somos 100% simétricos) y a partir de ahí empecé a “imaginar como me veo desde afuera” osea yo no es que hago un viaje astral y me desconecto de mi cuerpo literalmente, yo lo que hago es imaginar como me veo desde afuera para “verme bien” siempre, para “verme linda”, obvio tiene que ver con un problema de autoestima, pero hace 5 años formé este hábito y ahora no puedo dejarlo, y encima se acrecienta. Constantemente “me miro desde afuera”, o mejor dicho “me imagino” verme desde afuera, y no solo físicamente o de cara, sino de gestos, todo el tiempo visualizo que gesto hago (para ver lo que otros ven exactamente, recreando desde su perspectiva lo que ellos ven exactamente cuando me muevo), cuando me sacan una foto, etc. No se que es y me desespera un poco, porque forme el hábito y ahora TODO lo que hago es en base a imaginarme desde otro lugar, mis movimientos, gestos, todo, y quiero volver a hacerlo “desde adentro” y naturalmente como cuando era chica Si alguno me puede decir que es se lo agradecería

[@diegobraun3318]

siento que más que todo es un habito que creaste con el tiempo por tu inseguridad, ya que yo como persona con despersonalización te puedo decir que es totalmente diferente, posiblemente arreglando tu autoestima y el habito de hacer esto te pueda ayudar, igual siempre es recomendable acudir a un psicologo para que te diagnostiquen, sinceramente no creo y espero que sea desrealizacion o despersonalización, ya que los síntomas de la despersonalización es sentirte desconectado de la realidad y sentir que nada de lo que te rodea es real, es como una crisis existencial solo que recurrente o todo el dia (parecjdo no lo mismo) siempre ánimos. Saludos.

[@dianabaldoceda2863]

Dra. Tengo un caso muy específico. No percibo diferente los sonidos ni mi vista esta mal, mas que es bastante sensible con la luz y mi hace lagrimear un poco. Hace años cuando tenia 13 trate de explicarle a mi madre lo que sentía, que era como estar flotando encima de mi cabeza y mi mente estuviera atrás. Ahora tengo casi 17, hay momentos en que simplente es como si me desconectara y luego de unos minutos me doy cuenta de que existo, de que soy una persona con problemas, cosas por hacer, con deberes y me frustra tanto porque es muy tonto, seguir haciendo las cosas como si nada mientras poco a poco voy cobrando conciencia de la realidad. Y mi memoria y concentración se han tornado frágiles, olvido cosas rápidamente incluso si fue hace unos instantes. Y siento la mente pesada, como si estuviera cargada de problemas aunque se supone que debo estar relajada. O como si estuviera sedada y me siento muy tonta porque es algo que no se como controlar. Los momentos en que soy 100% conectada conmigo misma son muy raros. Tengo una familia disfuncional, mi padre fallecio cuando tenia 9 años y yo descubrí el cadáver, y he sufrido abuso verbal, acoso sexual y físico en pocas ocasiones. ¿Puede que tenga despersonalizacion? ¿O solo es producto de otra cosa diferente? Necesito alguien que padezca esto o pueda ayudarme u orientarme

[@jorgelombeida140]

Me pasa igual 😞

[@jorgealejandrolopez9186]

solo déjate llevar, respira profundo y aguanta la respiracion lo más que puedas, para posteriormente soltarla poco a poco con la boca. has esto las veces que sean necesarias. no trates de luchar, no pierdas el control

[@juliom.colonas.9857]

Si yo tbn estoy pasando por eso y es muy probable de que debido a lo que pasaste eso haya surgido, debes de ir a un psicologo, lo que a mi me ayudo fue darme cuenta de que no aceptaba nada, especialmete mi realida y a mi mismo, por que trataba de "sentir","estar" en mi rwalidad y en mi mismo cuando en realidad ya me sentia o eataba en mi realidad y en mi mismo y al tratar de hacer eso subyacentemente negaba mi realidad y se originaba una creencia de que no era yo o de que eataba en un sueño producto de que negaba las cosas, es una reaccion al enfrentar las cosas, cada dia creo mas y me convenso de que si estoy en mi realidad de que mi realidad siempre fue real, es convencerte de la verdad, debes de detectar que cosas no aceptas que deberias de aceptar, aceptar es creer en algo que se ha comprobado por logica, ejem: "no eres tu o estas en un sueño" eso es lo que crees debido a diferentes razones pero la verdad es que siempre estabas siendo tu y siempre estabas conectado(a) a tu realidad y de que tratar de "sentir" o de "conectar" von tu realidad simplemente la estas negando porque estas tratando sin darte cuenta de conectar con una realidad y tu nuevas que son diferentes de ti tienes que que empezar a creer lo que es verdad, siempre has estado en una realidad y siempre has estado siendo tu mismo(a), espero que eso te ayude y no llegues a estar tan mal por creencias tan tontas que creo que causan ese mal, yo me llegue a sentir tan mal que tuve ideas suicidas en varias ocasiones, e incluso planteé morir en un aparato llamado sarcofago que permite la eutanasia de una muerte rapida y sin dolor. Creo que debes de dejar de "tratar" de hacer las cosas porque ya las estas haciendo, debes dejar de tratar de sentirte bn o de sentirte como tu o de tener confianza, piensalo bn, al hacer eso solo estas afirmando colatetalmente de que no estas teniendo o haciendo eso,de que no estas experimentando eso, por que taratar de vivir o de entrar en contacto con la realidad si siempre la has tenido, si no estarias muerto o en la otra vida, pero tienes experiencias y eso prueva lo contrario. Al hacer lo que te dije estoy saliendo del extremo enel que estaba, dejas de ver tu reflejo como si fueses tu observandote y la belleza vuelve, al menos en mi caso tenia tanto extremo de esa creencia que las caras de las demas personas se mezclaban con mi cara, todas mis experiencias y las cosas se mezclaban conmigo y era como si me tocase al tocar mi telefono, como si me escuchase al escuchar un sonido, pero ahora estoy saliendo de esto y cada vez mas creo fuertemente de que siempre he sido yo mismo, de que mi realidad simpre ha sido real, y cada vez dejo de entrar en contacto conmigo o cono mi realidad, haciendo que cada vez mas desaparescan los efectos colaterales de negar lo que trato de experiemtar. Creo que si se puede, y si eso no te funciona anda con un psicologo para que te de el tratamiento adecuado a tu caso. En mi caso creo que es dejar de creer estupideces ya que siempre he tenido esto, desde que tengo memoria y siempre he sufrido por estas creencias toxicas y feas, ahora cada dia estoy dejando de creerlas y me estoy recuperando rapido, recuerda, tienes que ACEPTAR y creer en la verdad comprobada, siempre estabas siendo tu, siempre has estado en la realidad, o si no por que esntoces escribiste ese comentario?

[@jhanilrequeascuy6147]

Estoy casi igual que tú 😞

[@hvz0078]

animo van a salir de esto se los aseguro Dios les bendiga Les mando muchas benediciones 🙏🙌🙌🙏

[@eduardocolina7210]

Una pregunta empezé viendo borroso y con mas brillo veía todo también me llegaron pensamientos existencial como si el mundo es real como si tu viera en un sueño pero ya se me esta pasando y Veo bien gracias a dios voy poco poco oren mucho suerten todas sus angustia en mano de nuestro padre amado el todo lo puede y recuerden estos síntomas no son pará siempre esto pasa pongan mano dura no dejé que la ansiedad lo domine que Díos nos bendiga a todos 🙏🙏🙏🇻🇪

[@davidenkodiaz]

Me dio en la mañana algo muy raro donde no controlaba mi cuerpo, en urgencias me dijeron que físicamente está bien, que era despersonalización. 😪

[@OsJaGo16]

Los del hospital te dijeron que era despersonalizacion? como te lo explicaron o qur

[@christopherjuarezmedina3764]

Hola, me gustaría hablar de mi experiencia, hace muchos años aproximadamente como por el 2015 me ocurrió una situación asi, empece con ataques de pánico y al final me llevaron a esa sensación de que lo que vivia no era real me cuestionaba todo de la realidad y bueno decidí continuar con mis estudios y si puedo decir que visite a un psicólogo y paso todo bien hasta ay. Ahora lo que pasa es que pase no mucho por una situación estresante y apenas hace 4 dias empecé a sentirme de nuevo asi, eh tratado de calmarme sabiendo que ya habia pasado por una situación asi pero la verdad no eh logrado volver en si y estoy sintiendo mucho mieo y ansiedad, ya que bueno vi videos de meditación y ahora siento que toda la realidad es producto de mi mente y que en algún momento si sigo avanzando todo va desaparecer. Es una sensación horrible la verdad y me estoy angustiando mucho, la llevo tranquilo pero hay momentos en los que si me pegan los pensamientos horribles y hay veces en las que dudo que mi mente va regresar a como era antes. Me gustaría escuchar a la gente que haya pasado por esto. Ya que desde que me paso la primera vez nunca antes me habia acercado a gente que paso o este pasando por lo mismo.

[@manuellavarellocambaceres9344]

te entiendo, desde 2017 los tengo, vienen de la nada y se van de la misma forma, hace 3 semanas que los tengo todos los dias, la verdad da miedo pero se puede volver, trata de ir a un psicologo, capaz tenes ansiedad por algun trauma y necesites sacartelo de encima

[@christopherjuarezmedina3764]

​@@manuellavarellocambaceres9344apenas el día de hoy me siento más tranquilo pero aún así con un poco de miedo y ansiedad combinadas, así como la leve sensación de sentir que nada es real, el día de mañana tengo cita con un psiquiatra y espero pronto mejorar la verdad hay veces en que mi mente me trae pensamientos que si me hacen sentir miedo pero espero pronto lograr superar esto y seguir con mi vida normal.

[@lorenaocampo6579]

Hola ,yo llevaba 2 años sintiéndome así después de un estrés postraumatico ..me sentía fuera de mi cuerpo y percibía las cosas como irreales ,demasiado perturbador y la terapia edmr me ayudo ,solo tuve una sola sesión y ahora me siento totalmente normal y presente en mi cuerpo.

[@ミゲルアレクシス]

Hola Doctora. mi caso es que yo siempre estoy positivo y mi actitud siempre estoy bien más que solo tengo esa sensación, puedo decir con afirmación que se va por unos momentos pero luego vuelve, me gustaría escuchar su opinión esto ya me había pasado y lo había superado sin necesidad de tratamiento o medicación

[@mack8324]

Me pasó lo mismo hermano

[@hvz0078]

Yo ya estoy casi Al 100 pero no se porque me llegabuna sensación como de miedo, no en Todo tiempo pero no me gusta porque no me deja hacer lo que mas me gusta.

[@mateof2536]

@@hvz0078 como sigues

[@Daniel1.slslslsl]

Me siento así no se lo deseo a nadie se siente muy feo 😔😭

[@cesareoyolaandino1896]

Yo igual q tu llevo un año así coji terrapias duermo como mejor hago ejercicio y nada me lo quita ya no se que hacer

[@mateof2536]

@@cesareoyolaandino1896que mrd😫

[@MemesPLAY-w7k]

@@cesareoyolaandino1896amigo as mejorado llevo un año así ayuda

[@xd-ql1eo]

Yo llevo 10 años así desde el 2012 😢 y pues se iso crónico pero se que Dios me a ayudado y no me dejara solo algún día saldré de esto 🙏

[@rideronboard1643]

De verdad???

[@lingjc3286]

Hola, yo igual lo tengo desde el 2012 cuando tenía 15 años. Hoy con 26 años recién descubro lo que tengo y me hace sentir que no estoy solo y puedo solucionar un poco al menos esto. Espero estés llevando un tratamiento, yo iniciaré la semana que viene, te deseo mucha suerte!

[@xd-ql1eo]

​@@rociovalentinagonzalez pues la verdad aun no a empezar el tratamiento aver q tal me va y tu q tal estas

[@xd-ql1eo]

​@@lingjc3286 igual brot el año pasada me di cuenta lo q tenia y me alegre de no ser único q tenia esto pero igual en esta semana inicio el tratamiento tu q tal estas

[@xd-ql1eo]

​@@rideronboard1643 siii

[@writeart_music]

Es una joya su libro! Muchas gracias, Dra.

[@draanamorales-psicologa]

Que bueno que te gustó! ☺️ gracias por el comentario

[@diazraulemilio5696]

Hay somnolencia en este estado? Yo siento que todos los días son iguales y perdí demasiado la atención y la noción del tiempo.

[@reynadelfin_promocionyeduc4236]

Hermosa muchas gracias, gran explicación, para un pacientito. Besos desde Cancún.

[@pablomolla7387]

Tratamiento: 1:58 Mis síntomas literalmente: 2:02 Ir a un neurólogo para descartar enfermedades como la epilepsia, esclerosis... Y hacerme un análisis de sangre para descartar una falta en vitaminas o minerales o enfermedades físicas como la tiroides. (La marihuana causa desrealizacion: 3:05) Pero si todos los análisis salen bien ir a un psicoterapeuta para ver si se debe a ansiedad, que está muy relacionada con los síntomas de desrealizacion.

[@juanjurado8843]

Yo tengo los mismos antes era muy feliz ahora no soy nada feliz todo me aturde y aveces muy facilmente me desmayo o deprimo

[@Randomgreenn]

Bueno tengo 16 años en el 2021 falleció un tío y me sentí despersonalizado y luego me dio mucho miedo,pasaron meses y se me quitó y luego volvió por dos dias y luego se fue de nuevo ahora asisto con un psicólogo y es por lo mismo de la ansiedad,se siente horrible solo me quiero sentir en paz como antes

[@melissamaturell3197]

hola! yo también tengo 16 y me pasó igual, en 2021 falleció mi abuela, un día fui a echarme una siesta y cuando desperté ya nada era normal para mí, desde entonces estoy así

[@martinazo893]

Pareciera como si estubises borracho o algo así? Xq esty pasando x algo igual y no se q es, es qcomo si hubiera fumado mota y estaría flotando o algo así, y cuando me subo a un auto miro para afuera y me asusta por qué parece como si no estuviera o algo así como si flotara.

[@pichardomunoz2434]

Al final me quedé dónde mismo, quería saber que poder hacer en el tema psicológico, lo que puedo hacer yo mismo y trabajar en eso, ya se que tengo que ir al médico y todo eso pero aveces ni eso funciona o no hay dinero

[@christopherjuarezmedina3764]

Hola a todos soy yo de nuevo. Me gustaría seguir hablando de mi experiencia en estos momentos que aun me siento desconectado de las cosas de mi entorno y aveces de mi mismo. Me gustaría mencionar de nuevo que yo hace años a mis 21 años me paso lo mismo y pude salir de eso, cuanto tiempo exactamente me duro no recuerdo pero me paso entre a la universidad y todo bien y hoy a mis 29 años me volvi a sentir asi, y fue porque en estos últimos meses pasaron muchos cambios en mi vida que me provocaron que me pusiera asi, llevo exactamente 2 semanas asi y pues siento cada dia que estoy poniendo mejor, claro aun no siento que estoy al 100 pero cada dia va mejorando, aun medicamento no tomo, y si mi psiquiatra me menciono que por todo lo que hable con el tengo ansiedad cronica, bastante fuerte, nunca me imaginé eso, entonces si si se puede salir de esto si, pero ya depende de cada uno, lo que yo eh echo es salir a hacer ejercicio, salir mucho ya que estar encerrado en mi casa hace que me ponga a pensar muchas cosas que empeoran la situación, hablar con alguien hacerca de eso sirve mucho, si tienen que llorar lloren hasta que ya no puedan mas, busquen alguna actividad para que su mente se distraiga, traten un dia en esforzarse en no pensar en esa sensación eh ir cono si estuvieran bien para que su mente poco a poco y olvide eso, se puede salir de esto si, yo como el resto aun tengo mucho miedo también, pero al final no queda de otra que seguir adelante teniendo fé en que las cosas van a mejorar y que todo esto pasara.

[@gerald8393]

Aveces siento que mi mente está desconectada de mi cuerpo es mi segundo día y Cúando duermo mi mente se queda atenta de lo que pienso justo antes de dormir y me despierta con pensamientos como "porque pienso en eso" y eso lleva a que en mi mente diga "estoy loco" hablo muy a menudo con mi mente, estoy muy estresado también antes de quedarme dormido siento como si no fuera real y todo sea una simulación. Padezco del trastorno de despersonalidad? Por favor ayuda estoy muy asustado y quiera saber si esos síntomas son del trastorno para ya buscar ayuda

[@aleblink1394]

Efectivamente si es! Busca ayuda antes de que empeores.

[@billyacevedo4251]

​@@aleblink1394Nadie nos puede ayudar más que Dios, los medicamentos solo nos adormecen y lo peor que el psiquiatra te dice que los tomaras de por vida

[@lorenaocampo6579]

Yo senti lo mismo por dos años ,lo único que me lo quito fue terapia edmr ,espero te ayude .

[@trisha-seral3123]

A mi en cuanto descubri que tenia desperzonalisacion ( no sabia que tenia un nombre) me desbloquie y recorde cosaa de mi infancia 😣 creo en mi caso aparecio este transtorno para protejerme 😓 por cierto tengo tu libro muy bueno❤

[@draanamorales-psicologa]

Hola! Muchas gracias por compartir tu experiencia. Sii en muchas personas aparece como mecanismo de defensa de algo de la infancia. Gracias por comprarlo 😍🥰 y tus comentarios

[@solangearias9693]

Yo llevo 32 años con dp y dr. Podrías decirme qué libro te ayudó?

[@smitantunez4405]

Me puedes pasar el libro ? :/

[@Ramabjbj]

Pude superar la despersonalización, no así la desrealización, aunque esta última se atenuó bastante pero sigue siendo molesta

[@johnnytigre1940]

Hola doctora una consulta, soy un chico normal y en mi vida nunca he sufrido de depresión y ansiedad! Pero hace tiempo le di 8 caladas de un porro de marihuana y me tomé un four Loko de 12 % de alcohol y quedé locaso! Después de 15 min empezé a darme taquicardia y empecé a " volar" mi cuerpo se movía solo y en m mente yo estaba echado en la cama y mi cuerpo se levantaba y cambinaba y las manos las sentías como si estuviera volando! No podia controlar mi cuerpo! Y mi mente estaba viajando en otro planeta! Me acuerdo que empecé a tomar bastante agua y comer algo dulce para bajar y expulsar el thc de mi cuerpo y luego para relajarme puse la música en alto volumen y mi cuerpo empezó a bailar solo ! No podia controlar nada y después un hora empezó a bajar el efecto y empecé a controlarme mejor y tuve como un orgasmo celebral que me hice ir en otro planeta ( probablemente el thc hizo producir a mi celebro una cantidad exagerada de seretonina u otros neurotransmisores) y en el día siguiente mi celebró quedó reseteado me sentía tranquilo y feliz! Es algo normal por sobredosis de marihuana mezclado con alcohol?

[@diegobraun3318]

Es normal, bueno no normal porque no es tan normal sinceramente (no a todos les pasa) pero personalmente a mi si me sucedio no exactamente lo tuyo, yo era consumidor de marihuana frecuente por varios años y si te puedo decir que me han pasado cosas parecidas y he logrado salir de mi cuerpo o sentir que estoy flotando y que no soy yo, te recomiendo no consumirla otra vez ya que a se puede volver un habito y te puede pasar frecuentemente ya que en todos los cerebros reacciona diferente el thc.

[@valchamorro8460]

Dra, sufro de este transtorno y del transtorno mixto ansioso-depresivo, me recomendaron ir a psiquiatría y medicarme, pero tengo mucho miedo que los medicamentos aumenten mis crisis de psicosis, la verdad me siento estancada y no se que puedo hacer

[@lordlegendario7450]

Yo creo que es por la ansiedad cuando llega a nivel extremo voy a probar si puedo reducirla o eliminarla y vivir la vida que yo quiero y si es eso descártare cualquier otra cosa

[@javieramillon950]

Si yo pase por un periodo de mucha ansiedad y sentia todo irreal, ya no recuerdo cuanto tiempo estube así pero se fue volví a ser una persona normal por años, ahora estoy pasando por una recaida y volvió este sintoma tan molesto

[@nahuelarr8662]

​@@javieramillon950hola Javi, cómo progresaste? Te sentís mejor? Que te llevó a todo esto

[@nelvysjoseguerrarincon5595]

Hola Dra espero que este bien, en mi caso la Despersonalización y Desrealizacion solo me genera sensacion de extrañesa con el entorno y conmigo mismo, pero no veo nada distorcionado, solo es una sensacion de ver y sentir todo extraño! Que me recomendaría, tengo 16 años de edad y padezco ansiedad desde hace 1 año y 5 meses, y la DrDp la padesco hace 6 meses! Un saludo cordial.

[@draanamorales-psicologa]

Hola! Puedes ir con un psicólogo o psiquiatra para tratamiento de ansiedad y ver si con eso se van quitando los síntomas de despersonalización. Saludos!

[@m_roy9388]

Bro siento lo mismo tengo ambos síntomas y no se pasa

[@waltermartinez2360]

yo me siento igual :(

[@mateoobando5833]

@@waltermartinez2360 ya han pasado algunos meses, tu síntomas han disminuido?

[@mateoobando5833]

@@m_roy9388 Buenas, sigues con los mismos síntomas o han desaparecido?

[@cristianreyeszarano4748]

Doctora me pude sacar d una duda tengo transtorno mayor depression y ansiedad el doctor mereseto citalopram d 20 mg nada mas tengo q tomar la mita pero q de sierto hay q es un medicamento muy peligroso ojala usted como Doctora me saque d la duda se lo voy agradeser mucho GRACIAS

[@sergioescarraga1413]

Cómo me curo de esto ya no se que hacer es muy difícil vivir así ah diario 🥺

[@nicolascantoni6140]

Anda a un psiquiatra, haceme caso y en unas semanas estás de 10, me pasó hace poco

[@rosalolo1360]

Lo bueno es q sabemos què tenemos, el descanso es vital, disipar los malos pensamientos, sobrellevarlo de la mejor manera

[@lorenaocampo6579]

Terapia edmr .

[@osvaldocool4268]

Hola dra. Apenas la encontré y me gusta mucho como explica éstos temas, a mi hijo le diagnosticaron episodios epilépticos de inicio le mandaron ozcarbazepina para evitar que se desarrollen, estará bien ese medicamento? Pueden llegar a desaparecer esas ondas en su cerebro que le pueden afectar en un futuro?

[@lucas-xl5ts]

Es un sensación horrible, a mi además me despertó pensamientos filosóficos sobre la vida lo cual combinados son lo peor hasta preguntarme si el mundo existe y no es una puesta en escena. Me gustaría saber si a alguien le sucede lo mismo

[@Josefernando-ho8zp]

Como sigues

[@lucas-xl5ts]

@@Josefernando-ho8zp Buenas! Hay veces que tengo días buenos , días malos, y otros muy malos. Empece el año con mucha despersonalización y desrealizacion y al poco tiempo termine en esta redada de pensamientos existenciales que me llevaron a la depresión. Llevo dos meses y medio con tratamiento psiquiátrico y psicólogo precisamente de exposición.

[@Josefernando-ho8zp]

@@lucas-xl5ts pero te sientes mejor con el tratamiento?

[@lucas-xl5ts]

@@Josefernando-ho8zp de a poco retome alguna que otra actividad como el gimnasio y poder levantarme de la cama pero igualmente me despierto y no puede concebir el mundo como es, constantemente estoy buscándole el sentido a todo

[@Josefernando-ho8zp]

@@lucas-xl5ts lo mismo me está pasando en estos momentos no duermo bien no me acuerdo si dormí o no es horrible vivir así a veces se me van las ganas de seguir viviendo

[@oliviafelix793]

Excelentes sugerencias

[@draanamorales-psicologa]

☺️❤️

[@danielyt4747]

Hola tengo 16 años toda mi vida tuve síntomas ansiosos nunca me cheque no tengo diagnóstico pero yo me maltrate mucho mentalmente como desvelarme, 24/7 en el celular, comer chatarra aunque el estómago me doliera aun seguia comiendo chatarra ahora tengo como desconexión emocional y de las personas ya no siento igual la vida me siento raro muchas veces aveces me vienen pensamientos y sensaciónes de hacer daño y me siento desapegado a mi cuerpo como si sintiera que pierdo las sensaciones como el hambre aunque la sienta parece que mi cuerpo dice que no tengo xd tambien me pasa con el sueño el estornudo puede ser eso despe/desrre??

[@ufcalpakeitor1274]

Sii puede ser desrealizacion y despersonalización yo también tengo y sí que es verdad que siento prácticamente lo mismo , y en mi caso va por épocas lo que sí ayuda mucho es el deporte y comer bien aparte de no beber ni fumar por un tiempo siempre que estés con esas sensaciones,suerte y ojalá te mejores.

[@_mire_3627]

Tengo 16 años, me hicieron una analítica completa, un TAC, un electrocardiograma y me dijeron que no tenía nada. Tengo la presión esa en la cabeza rara y mini dolores, también me molesta la luz demasiado intensa cuando me pasa, yo lo siento pero creo que es algo neurológico por mucho que en el TAC no saliera nada

[@AlexisSanchez-mw3nk]

Yo sufro un caso parecido al tuyo hace 5 meses me empezo a doler horrible la cabeza en varias partes y tambien nauseas. Y sobretodo esa sensacion de estar como medio borracho todo el dia. Ahora ya me paso el dolor y laa nauseas pero sigo con esa sensación. Ademas me quedo un zumbido en el oido derecho y me molesta mucho la luz. Aun sigo pensando que es algo fisico aunque en mis examenes no me sale la gran cosa

[@AsistenciadeventasAving]

@@AlexisSanchez-mw3nk hola como siguen a mi me pasa igual

[@AlexisSanchez-mw3nk]

@@AsistenciadeventasAving hola, aun sigo con el malestar de estar como ebrio o como desconectado todo el dia y me molesta la luz en especial la artificial de loa focos, tengo dolores de cabeza de ligera intensidad, variados y por muchos dias

[@mamuelvazquez9918]

Oiga este ceñora tengo 13 años i yo higual quiero salir me ayudas

[@OsJaGo16]

Hey bro cómo sigues?

[@raulemiliodiaz3878]

Hola doctora, esto puede hacerte tener problemas de concentracion y poca habilidad social? Tambien puede parecer que tienes alguna enfermedad mental como alzahimer??

[@openeyes3190]

Buenas tardes hace como dos semanas que fume marihuana por curiosidad y pues me sentí mal al otro día estaba aturdido y se fue desvaneciendo los síntomas con el tiempo si se me olvidaban poco las cosas pero ya estaba "mejor",el sábado empeze con síntomas de despersonalización ese día me dio ataque de pánico y ansiedad me sentía como zombie" como si no estuviera en mi cuerpo y me dio miedo de quedarme así, ya pasaron dos días y aún siento como extraño como si

[@enzofachero9275]

Ando igual ya 1 mes con esto amigo, has mejorado vos?

[@mitaka_quotes]

Igual amigo llevo 1 mes así, que será de hacer?

[@laramartinez3481]

@@enzofachero9275 me paso lo mismo, despues de leer mucho dicen que es por la misma ansiedad, no es si por la mariguana, lo que la mariguana hizo es como despertarte o empeorarte la ansiedad nomas

[@enzofachero9275]

@@laramartinez3481 sip, yo ya estoy casi al 100 como antes de fumar

[@BR-Slade]

@@enzofachero9275 y has echo ejercicios oh algo bro?

[@olgaarroyo4940]

Por favor ayúdenme a contactarla... Por favor nesecito de su ayuda mi hijo de 14años.. Tiene diagnostico de disociación de personalidad... Podríamos contactarnos nesecito que mi hijo este bien esta en terapia creo que no le ayuda...es apenas un niño... Sufre mucho. Y en mi país no hay nadie que sea especialista en este transtorno todos me dicen que tiene que aprender a vivir haci por favor alguien que superó o se curó... Nesecito una esperanza una solución quien sea que me pueda ayudar algo que funcione... Se los suplico por favor ayúdenme

[@Citlali-su3tr]

Yo estoy sufriendo de esta condición y tengo un hijo de 14 años, créeme que comprendo tu desesperación, a reserva de que tú hijo ya esté mejor, te recomiendo que veas los videos de el "Nerd del trauma" el te puede ayudar, abajo de sus videos tiene los enlaces para la terapia que a él le ayudo para salir de este problema, el habla de la Terapia de experiencia Somática de Peter Levine, por lo que he investigado muchas personas logran salir de esta condición con esa terapia, espero te sea útil mi consejo y también espero que tú hijo esté bien.🙏

[@Citlali-su3tr]

Te paso el enlace de los terapeutas, algunos dan terapia en línea.

[@AidaGutti]

Tengo desrealizacion desde qué era pequeña y nunca nadie me ha entendido.. pensaba qué solo esto me pasaba a mí,tengo 27 años y desde siempre tengo la sensación esta y creo que no tiene cura ,es una sensación cómo que miras a tu alrededor y parece que no estás realmente aquí..

[@9612martin]

Me pasa exactamente lo mismo, más de 22 años con este problema, ahora ya no recuerdo la realidad y estoy muy frustrado

[@jhecarsuc5205]

Me pasa algo igual , cuando tenia 8 años me enferme , y me pusieron medicamentos para un resfrio pero desde ahi mi vida se volvio irreal , siento que todo lo que me enfrenta es un espejismo quisiera volver a sentir esa sensacion de niño de lo que me rodea pero nada , ya me acostumbre son 15 años que llevo esta sensación.

[@lorenaocampo6579]

Si se puede salir y conectar el cerebro con la realidad ,yo lo logre con edmr .

[@PicadorCriminal]

​@@lorenaocampo6579 Qué es edmr?

[@dmorenof31]

Gracias por la información

[@draanamorales-psicologa]

☺️❤️

[@elittaflamenco6210]

Padezco BIPOLARIDAD TIPO1 Esto me pasa muy frecuentemente. Voy a psicoterapia y psiquiatría.

[@elgordy-minecraft4558]

Soy un niño de 13 años que tengo este síntoma ya ha pasado un mes con este síntoma he saludo a caminar he pasado la vida feliz pero todo comenzó un miércoles a las 7:40 me agarró este síntoma y no he podido salir de esto

[@josearmandosuriel7433]

No se que me pasó hace dos años estaba tomando alcohol con unos amigos y llegue a casa y me acosté y a media noche me desperté normal y amanecí despierto y como a las 6 de la mañana aproximadamente me sentí raro como si me fuera a desmayar y desde entonces me siento como si estuviera borracho y cada día empeora más fui al médico y me hice todos los chequeos y no sale que tengo nada 😢 y mi vida no a vuelto a ser la misma desde entonces 😢😢😢

[@rmxevbio5889]

Wow. Nunca habia escuchado algo similar

[@rideronboard1643]

Ya llevo 3 meses que estoy así, me siento presionado, triste por los estudios y tal tengo ansiedad y con los síntomas que tengo me da un poco de miedo, veo un poco borroso a media distancia, no me concentro bien a la hora de leer comprender algo; me distraigo rápido o si no, no entiendo bien lo que me dice :( Y aún no encuentro un psicólogo que me trate

[@erick667-4]

Hola, estoy igual que tu

[@erick667-4]

Ya te curaste?

[@rideronboard1643]

@@erick667-4 no men sigo igual, ya ni le tomo importancia xd

[@rociovalentinagonzalez]

@@rideronboard1643 mejoraste??

[@rideronboard1643]

@@rociovalentinagonzalez no, sigo igual pero un poco va disminuyendo, tampoco es para asustarse ya te acostumbras y una cosa, piensa a la hora de hacer alguna cosa por qué luego cómo estás en este estado piensas que no eres tú y vas ahí diciendo cosas por decir o hacer Y también no pensar mucho en como estás sobre si eres tú o no, por qué la sensación que tienes se va a hacer presente o te vas a sentir más que no eres tú por así decirlo y te vas a estresar y preocuparte Tranki deja que pase, que todo esto es un proceso

[@jorgemagic27]

una pregunta focos agudos cerebrales me salio en electro siento como q no tengo conexion como no estaria viviendo la vida eso es despersonalizacion?

[@carena310]

Hola! Estoy atravesando por esto y a ésto se le suma q en mi ignorancia comencé a querer responder con teorías espirituales que tienen como ideal q todo es una "ilusión" y nada es "real "....Ayuda por favor 😢😢😢

[@cuatroespinosa3481]

Que puedo hacer me siento muy mal

[@Jose666-u5z]

Es orrible me pasaba diario en la secundaria asustado y confundido Mirava a los demas y respirana muy agitado y solo pedia permiso para ir al baño e intentar calmarme pero casi no funcionava hoy en dia ya no me dan Ataques gracias a dios y deseo q autedes tampoco les de mas

[@CarlosFranciscoHinojosaRodrígu]

Yo ahorita estoy pasando por ub momento muy grande de ansiedad y depresión y creo que estoy pasando pir la despersolanizacion, y de repente tengo traumas de la infancia también, y la verdad que esto no se siente bien la verdad

[@ezeequiiell.7947]

Yo me siento mal desde hace 4 meses tengo 14 años y no mejoro estoy empeorando cada dia me siento mal aveces me siento bien lo estaba superando pero me empeze a sentir mal denuevo no siento mi cuerpo me siento exttraño Y Mal 😭

[@AlexandTKO]

Como vas hermanito ? Tu tranquilo con el tiempo se pasa solo intenta mantener la mente ocupada y pensar que a muchas personas les pasa lo mismo es algo normal aunque no lo parezca intenta hacer ejercicio todos los dias a muchas personas les ayuda muchisimo en mi caso tambien me ayudo mucho y intenta no pensar en nada hace tu vida normal y si te llega algun pensamiento raro solo evadelo no le des importancia y ponete a hacer algo que te distraiga espero y hayas mejorado en estos 4 meses algun dia sadremos de esto :D

[@ezeequiiell.7947]

@@AlexandTKO ahora en dos dias voy a ir al psiquiatra y me voy a medicar ya me voy a curar muchas gracias x tu comentario bro 😊❤

[@nahuelarr8662]

​@@ezeequiiell.7947hola eze, cómo fuiste progresando hermano? Yo estoy en algo similar y me persigo mucho

[@sobreviviendoapabloescobar2460]

Yo siento raro mi entorno cuando miro algo es una sensación que no puedo explicar y otra camino y siento como que mi mente no controla mi cuerpo como si estuviera programado por ejemplo mi mamá me manda a la tienda a lo que salgo siento que llego rápido y cierro los ojos y estoy en mi casa es muy raro ya llevo 1 semana con estoy y no lo soporto soy de Ecuador pero no se que hacer y me duele a veces la cabeza porfa ayúdeme espero su respuesta solo me siento bien cuando duermo y hoy siento ganas de vomitar tengo 17 años

[@axellhernandez6225]

broder ves al psicólogo si no puede empeorar

[@OsJaGo16]

como vas bro

[@nunca77siempre]

GRACIAS ME DISTE MUCHISIMA PAZZZZ, consulta podrá ser algo relacionado con psicosis inducida por drogas (cannabis)? porque ya tengo terapia con una psicóloga actualmente pero no sé si necesito ir a un psiquiatra

[@lucasariel8901]

Que medicacion se puede utilizar cuando la desrealizacion se agrava y no avanza bajo psicoterapia ?me han dado venlafaxina pero no ayudo

[@juanjurado8843]

Yo tuve esto por varioa dias en mi adolescencia pero luego desaparecio pero cuando volvi a tenere crisis de epilepsia este volvio en los ultimos 15 dias mas fuerte

[@Nuevacriaturasoy]

Yo tengo eso en este momentos y padezco borderline, es espantoso

[@KevRex27]

La verdad nose pero yo comenze a una edad muy pequeña pero nose mi despersonalización es todo el tiempo y las veces que se me quitan son por segundos y se me quita y ay otras veces que son más fuertes pero regularmente es todo el tiempo cada segundo no estoy en mi cuerpo lo que es muy difícil ay alguien que me pueda ayudar? Oh que me entienda?

[@joseluisabarca7010]

Busca ayuda y no pierdas la fe se que saldrás de eso

[@luissaraviap]

Lo único que quiero saber, si no hay forma de que me quede con esto toda la vida, por primera vez lo tube a los 9 años, y luego viví nomfla sin tenerla, pero fue volvió de poco en la adolescencia y ya ahora con 23 años me subió la ansiedad y estoy haciendo todo lo posible para calmarla

[@bersabegutierrez9376]

Holaaa doctora fui donde un médico general me dejó un montón de exámenes y todos me salieron bien incluso me dejó un TAC cerebral y me salió bien.....fui donde la psicóloga y me dice qn tengo necesidad de ir al psiquiatra pero esto de la despersonalizacion me pasa todo el tiempo n se q hacer

[@mateof2536]

como sigues

[@brianjara4862]

No se donde buscar ayuda en mi cuidad ya que estoy sin dinero ni trabajo.

[@luisdario1059]

Hola doctora donde puedo agendar una cita con usted por favor?

[@draanamorales-psicologa]

Hola!! Por DM mi Ig es anamoralespsicologia o a mi correo [e-mail] saludos!

[@luisdario1059]

@@draanamorales-psicologa Si gracias ya le mandé dm en ig y también correo

[@tonyosbourne9453]

Hola Dra mi sintoma es como si estuviera en un sueño es posible que sea la desperzonalizacion

[@tomcruzz9389]

Es irrealidad despersonalización, no tengas miedo controla tus pensamientos y se acabará esos síntomas

[@noeb8172]

Hola se te pasó?

[@tonyosbourne9453]

@@noeb8172 la verdad no, es noviembre y no me pasa

[@CarlosSantos-ey7yk]

Hola Dra espero que se encuentre bien , mire que yo tengo estos síntomas desde hace un año , fui donde el neurólogo todo bien todo tipo de pruebas y todo bien, la verdad hace un año me diagnosticaron ansiedad generalizada pero yo ya no me.siento tan ansiosa , es posible que estos sintomas perduran a pesar que no haya tanta ansiedad ??

[@draanamorales-psicologa]

Hola. En mi experiencia con este síntoma creo que es un proceso gradual para que se elimine por completo. Hay veces que por cuestiones de traumas o temas no resueltos usamos la despersonalización como mecanismo para defendernos. Te recomiendo este vídeo kzbin.info/www/bejne/rHLUqHWspqd6rJo

[@trisha-seral3123]

@@draanamorales-psicologa tiene como verlo en español el.link esque entiendo.poco el.ingles ❤

[@yusseffnahallatiffar3222]

@@trisha-seral3123 traducelo yo ya lo vi

[@AnaMaria-xe1cf]

Últimamente me siento así, mi pregunta es que podría tener que ver la tiroides o alguna deficiencia de un mineral con todo esto?

[@juanjurado8843]

Siento que si trengon 30 y necesiito ayuda creo antes iba a fiestas y todo era feliz pero ahora no

[@josealbertoacostamedina7966]

Hola me hicieron varios estudios de Tiroides y de sangre y me salió Vitamina D un poco baja y quería ver si eso me puede ocasionar estos síntomas.

[@julienandy]

tengo 19 y esto se me ha vuelto como q permanentemente, no se como carajo calmar eso 😢

[@BR-Slade]

Cómo sigues bro

[@julienandy]

@@BR-Slade en realidad igual, llevo ya tiempo con eso y creo q fue a partir de cuarentena q empecé a dormir mal hasta el dia de hoy , amanecia despierto y dormia a las 9 de la mañana , hoy en dia trabajo pero duermo a las 4. estoy tratando de controlar eso y empezar a dormir temprano a ver si de aqui a dos meses veo cambios

[@rosalolo1360]

@@julienandy el descanso es primordial, ya que según a ello, hay dias q todo es mas movido q otros, no quedarte en casa ayuda, hacer tu diario vivir con normalidad, no beber bebidas alcoholicas, ni drogas

[@julienandy]

@@rosalolo1360 en verdad tiene sentido, tengo desde antes de cuarentena sin salir (un año y dos meses sin salir) y ahora solo salgo de noche porque en el dia me siento extraño

[@joseluisabarca7010]

​@@julienandy a mi en el día no me siento tan mal pero en la noches es otro nivel

[@juanjurado8843]

Un dia fui al gimnasio pero ese dia me dieron dos crisis y de ahi no he vuelto a ir al gimnasio pero si he jugado futbol pero la ultima vez andava confundido. Y mareado

[@smith5635]

Hola porque juzgo y analizó todo lo que hago o pienso si esta bien o esta mal? Es normal si tengo dpdr?

[@joseluisabarca7010]

Es porque tratas de convencerte a ti mismo de que estás haciendo las cosas bien para saber si no te está afectando la desrealizacion , y sigues siendo el mismo

[@elmaniquiii]

Muy linda, bendiciones ❤

[@draanamorales-psicologa]

❤️❤️

[@brianaz3587]

Ayuda yo veo las cosas mas de cerca y mi mente en la percepcion de mis ojos desaparecio no puedo saber si estoy mareado borracho ni nada de esas cosas

[@MiguelAguilar-uh7se]

Yo sufro de ansiedad he tenido muchos sintomas pero ahorita he sentido que me trabo al hablar me siento raro pensamientos que se vienen ala mente que siento que me voy a volver loco

[@naimakeupnai]

Tengo presión intracraneal y desde hace 5 meses llevo válvula y algunos tenemos este síntoma pero no sabemos kmo abordarla , llevo 6 meses sin saber q pasaba y desde hace 2 años la tengo continua , acaba pasando o es para siempre ?!

[@jhanilrequeascuy6147]

Como se cura esto? Ayuda 😞

[@joseluisabarca7010]

No tiene cura pero el tratamiento puede ayudarte mucho

[@jhanilrequeascuy6147]

@@joseluisabarca7010 en que consiste el tratamiento? 🥺

[@joseluisabarca7010]

@@jhanilrequeascuy6147 La psicoterapia te puede ayudar con lo siguiente: Entender por qué ocurre la despersonalización y la desrealización Aprender técnicas que te distraigan de tus síntomas y te hagan sentir más conectado con tu mundo y sentimientos Aprender estrategias de afrontamiento para lidiar con situaciones estresantes y momentos de estrés extremo Tratar las emociones relacionadas con traumas pasados que hayas experimentado Abordar otras afecciones de salud mental, como depresión o ansiedad y el medicamento

[@Luisa-h3s]

Desde ase cuanto

[@anagabrielaamanquiperez9070]

Doctora hace un año me dió como nervios y pánico ala velocidad del carro de la nada me vino esos pánicos ..luego ya empeze a sentir hormigueo en el cuerpo me vino despersonalización mis ojos lo siento cansado como que estaría con sueño fui al neurólogo y me dió pastillas escitalopran y clonozepan me dijo que tenía ansiedad y estrés porque me saco mapeo cerebral .. un poco me bajo la ansiedad luego cuando pienso en la velocidad del carro me da como pánico y parece que vuelve la ansiedad y despersonalizacion

[@OsJaGo16]

tranquila fue un ataque de pánico al asustarse con la velocidad del carro y te quedó un trauma por aquella sitúacion

[@Marelin.]

Gracias ❤

[@jorgegrasso917]

hola fui al neurologo y me receto volprato de magnecio por q le dige que no siento estar en mi cuerpo y cuando camino y que como que no vivis y ves el mundo raro borroso

[@geopalafoxpena7799]

Cómo sigues hermano quisiera platicar con Tigo

[@carlos59460]

​@@geopalafoxpena7799 cómo sigues??

[@geopalafoxpena7799]

@@carlos59460 ya mejor carnal ya estoy superando mis trastornos y si se puede animos

[@carlos59460]

@@geopalafoxpena7799 tu tenías la despersonalización a todas horas del día??

[@juanjurado8843]

Nose si tenga que ver que yo mi adolescencia creci sin tecnologia solo la television,oir musica y la radio

[@dylan56s]

Hola ahora investigando. Yo tomé un te de floripondio hace 2 semanas me fue horrible y quede con despersonalizacion. Y memoria a corto plazo

[@joseluisabarca7010]

XD

[@laramartinez3481]

Cómo sigues

[@Danois787]

Pues mi Psiq me sugirió q dejará el cannabis medicinal y eso hice y fue peor. Ahora uso mi cannabis medicinal como me lo recetaron más un medicamento para la epilepsia y al fin me siento en Paz y estable

[@greciacontrerasac]

Doctora, me siento como si estuviera loca, siento que nada es real y siempre me cuestiono todo, últimamente he estado pasando por momento donde he perdido seres queridos, quiero llorar, es como si por momento apagara mi conciencia y cuando me di cuenta de que estaba como “dormida” me entra un desespero horrible, quiero llorar pero no puedo y estoy al borde de la locura😞

[@greciacontrerasac]

La verdad tengo miedo de estar asi para siempre, trato de explicarle a las personas pero no me entienden, de verdad que extraño mi vida antes de sufrir este transtorno ¿que puedo hacer?

[@mariafernandarojas7491]

Ayudaaa yo estoy igual

[@rolliesky1392]

Saludos, como sigues?

[@lucassolonka5186]

Me pasa que ya siento la vista bien, me siento mas consciente y más conectado, pero aun así me siento raro, como que veo las cosas o en mi propia casa y siento como si estuviese vacío, será que está disminuyendo de a poco el síntoma?

[@elsaortiz5812]

Puede ser porque avezes me pasa

[@elkokefreefire2181]

Me pasa :(

[@benjaminayala5243]

Yo ya no se ni que sentir,tengo 17 años y me siento así desde que tengo memoria y siempre empeora, tanto así que ahora incluso ya no se ni que es real ni que no, ni mis pensamientos y siento que no entiendo ni las palabras ni las letras, ya no se ni como existo

[@lidiamaldonado3316]

Hola ya estas bien ?