Desrealización, despersonalización y fobias de impulsión.

Síntomas frecuentes en síndromes ansiosos.
www.informacionpsiquiatria.com
En este vídeo respondo a las siguientes cuestiones:
1) ¿En qué consiste el síntomas desrealización?
2) ¿En qué consiste el síntoma despersonalización?
3) ¿En qué consiste el síntoma fobia de impulsión?
4) ¿En qué enfermedades pueden aparecer estos síntomas?
5) ¿Cuál es el tratamiento de estos síntomas?

[@moudroidify]

Este tipo de trastornos jamás pensé que alguien los entendería. En ocasiones pensé que estaba loco

[@suemicamacho7185]

x2

[@joaquinamerme4752]

moudroidify literal

[@franciscofco]

A mi me daban mucho cuando padecía de ansiedad generalizada. Pero pues ya ahora que superé la ansiedad pues ya no me dan

[@adalbertoguerra384]

@@franciscofco hola,como pudiste vencer la ansiedad generalisada?

[@franciscofco]

Adalberto guerra Lo único que me ayudó fue despejar mi consciencia, anotar textos de la Biblia que me ayudaran a salir adelante y a leerlos y leer la Biblia y orar y meditar en Dios y asistir a reuniones

[@hugojilote]

Siento un gran alivio, al saber que hay más personas que pasan por esto. Llegué a pensar que estaba loco, me daba miedo salir a la calle y, no saber regresar, o hacer daño físico a alguien y no darme cuenta.

Un saludo.

[@hugojilote]

@ un saludo cordial. ¡Muchas gracias!

[@endymontes5933]

Yo también pensaba lo mismo y también tenía esos miedos de salir y no saber cómo regresar, o no sé de tener miedo a que lo que estaba viviendo no fuera de verdad y fuera que en realidad estaba en coma y todo esa situación fuera un sueño, o miedo a despertar de ese “sueño” y volver a ser una niña pequeña. Todo muy raro pero que la verdad me aterra cuando ocurre mi desrealizacion

[@endymontes5933]

@Victor Navarro, Psiquiatra usted que opina de mi caso?

[@soniahidalgo2704]

Así estaba yo pero de la mano de Dios con mucha fe en Dios todo se puede lograr

[@ignaciobattilana9311]

Hola gente, vengo a traerles un poco de paz. Yo padeci de una despersonalizacion y desrealizacion generalizada por mas de un año, ocupaba mi mente cada minuto de las 24 horas del día, era lo primero que pensaba al abrir los ojos, y me acompañaba hasta ser lo último que pensaba al irme a dormir. Primero que nada quiero decir que se puede superar!! Una de las razones por las que yo no podia superarlo era por el miedo a nunca volver a ser "normal", por eso es que veia mucho este tipo de videos que me ayudaban a tranquilizarme y ver que otra gente pasaba por lo mismo que yo, por eso mismo estoy escribiendo este comentario, para que vos que lo estas leyendo, sepas que se puede superar, y que no, no te vas a volver loco!!! Ese también era uno de mis mayores miedos, "me estaré volviendo loco?" "Estaré empezando una esquizofrenia?" "Seré un psicópata y no me doy cuenta?" "Así se siente la psicosis?" Incluso que te de miedo ser mala persona, o hacer daño, tener miedo a reaccionar a un impulso de la nada y clavarle un cuchillo a alguien. Pero te digo que el loco, no se da cuenta que es loco, por lo que no terminaria en estos videos tratando de sentirse cuerdo. La relación con estos síntomas es muy importante a la hora de superarlo, si le tenes miedo porque no sabes que es, y te das cuenta que a nadie más al rededor le pasa, te va a seguir pasando y cada vez más fuerte. Quédate tranquilo, que es re normal! Todos los días vas a sentir una sensación nueva y vas a decir, cada vez me estoy volviendo más loco, pero es todo parte de lo mismo. Hoy te vas a sentir despegado de tu cuerpo, mañana vas a sentir que estas viviendo una película, pasado vas a sentir que perdiste la empatia o la cercanía con tus seres queridos y te va a dar mucho miedo, y el hecho de que todo esto sea tan cambiante te va a dar más miedo todavía de que la locura te esta atacando, pero créeme que no, es normal, y esto que acabo de nombrar es lo que me paso a mi, pero a vos te puede pasar cosas completamente diferentes y créeme cuando te digo, que si estas en este video, es porque no importa que sientas, es NORMAL!! No te estas volviendo loco, y hay solucion, te vas a volver a sentir como antes, como una persona normal que disfruta de su día a día. Es importante para todo esto que te lo tomes con calma y le pierdas el miedo a los sintomas, te quiero advertir que no es un proceso sencillo ni corto, no hay una receta mágica, algunos tardaran más y otros menos, es probable que tengas recaídas y la pases muy horrible algunos días pero, vos seguí para adelante, tranquilo, y teniendo en cuenta todo esto que te digo. Otra recomendación que te podría hacer, por lo menos por experiencia propia, es que no consumas paicofarmacos como la Marihuana, pueden empeorar muchísimo esto, incluso personalmente creo que fue lo que me lo genero, ya que la primera vez que me paso fue por un mal viaje de Marihuana y fue muuuuy fuerte, y a partir de ahí todo se desato. Repito, esta es una opinión personal, quizás a vos al contrario te pueda ayudar a sentirte mejor, pero también creo que por mas que te ayude a sentirte mejor, tenes que lograr solucionar el problema solo sin ayuda de sustancias, para cortarlo de raíz. Otra recomendación que creo que es muy importante es que no tengas miedo de hablarlo, anda con esa gente que sabes que no te va a juzgar y decilo sin miedo, que te escuchen y vas a ver que te van a entender, además de que obvio te recomiendo buscar ayuda profesional con algún psicólogo. Nada, eso fue todo, muchisima fuerza, vos podes, se logra salir de esta miseria, y te recuerdo por si acaso que no, no te vas a volver loco!! Si yo pude, vos también!

Gracias por su explicación/sugerencia.

[@jesusrico8777]

Gracias por tu relato de vida es muy inspirador bendiciones

[@diegocorrea893]

Me pasó también por un mal viaje muy fuerte, creí que moría, y mientras “pensaba que moría” pensé que la vida todo había sido un sueño, que solo existía yo, y después de todo eso siento a veces sensaciones feas como que mi cerebro hace click y pienso que lo que vivo en el ahora ya lo había vivido en otra vida o como si fuera un recuerdo, a veces me pregunto si en realidad morí, tengo miedo, mucho miedo, a veces creo que voy a quedar loco! Porque me entra una angustia y desesperación , también cuestiono o me llegan muchas preguntas de la existencia…. La verdad espero pronto acabé con esta pesadilla, estoy yendo a psicólogo pero optaré por ir a psiquiatra quizás sea más fácil salir de esto con fármaco y psicoterapia, quisiera hablar contigo, alguna vez tuviste un síntoma como los míos ? Tengo mucho miedo, a veces me siento solo en esto, mi familia cree que estoy siendo showsero, adicional le tengo miedo a la muerte y dejar de existir por siempre! Y me dan muchas náuseas y ganas de vomitar cuanto tengo una crisis 💔😞

[@cristianperezgarciliano7519]

@@diegocorrea893 oye bro yo también me siento a sii literalmente igual que tuuu Encerio a si me siento yo estoy bajo tratamiento de sertralina

[@cristianperezgarciliano7519]

Y me pasó lo mismo que a ti un mal viaje 😿

[@LyndaT445]

Ay dr. Recién se que es lo que me pasó cuando tenía 18 años pase por una crisis de ansiedad y depresión muy fuerte y llegué a tener un episodio de desrealizacion, veía todo a mi alrededor como si fuera una película sin sentido, además recuerdo sentir un vacío enorme de tristeza profunda, fui a un centro de salud mental, nunca me dijeron que tenía solo me pusieron una inyección no se de que, solo se que me dejó durmiendo 2 días seguidos, después de eso desperté como nueva, ya no me sentía mal y tenía ganas de hacer cosas, continúe con el psicólogo q me dijo que tenía depresión, luego ya mejore, trabaje y estudie termine mi carrera pero siempre me quede con esa duda de que fue lo que me paso en ese momento ahora se que tuve un episodio de desrealizacion y estoy mas tranquila.., muchas Gracias por el video y por la información que brinda.. Sus videos muy interesantes y educativos.

[@sergiovalenzuelaosorio556]

Chic@s sufrí desrealizacion por 2 semanas, es desesperante, pero si se puede enfrentar y vencer, el mejor consejo que les puedo dar(en base a mi exp) es que no piensen en lo que les esta pasando, no se anclen en el malestar, deben de estimular a su cerebro lo mas q puedan, ejercicio música etc,esto con el fin de olvidar los sintomas que apareceb, animoo y esto si ss cura depende de ustedes

[@nadieestuvoaqui2069]

Gracias a ti compa se me paso en cuestion de minutos

[@SantiagoPaz97]

Llevaste tratamiento en psiquiatra?

[@piamondacatrabol4460]

Yo lo sufro desde mi infancia y si la verdad la música y también ejercicios como el mindfulness ayudan mucho

[@sofiiitiiis]

@@piamondacatrabol4460 y todavia no pudiste dejar de sentirlo? Yo estoy hace vario tiempo, y lo que mas deseo es superarlo

[@piamondacatrabol4460]

@@sofiiitiiisesque en mi caso fue por estrés post traumático, debido a muchos asuntos de mi infancia muy reiterados, mi entorno no ayudó, entonces aunque estoy mucho mejor, me quedo una secuela permanente que es el trastorno de ansiedad generalizada, logro mantenerlo a ralla, pero si me descuido puede volver a empeorar, se puede aprender a manejarlo y en eso estoy. En mi infancia y adolescencia era muy difícil , ya en la adultez empezó a bajar, ahora me da por momentos , pero siempre está latente. Lo que me ayuda mucho es querer vivir, y no cuestionarme mucho , hay que agradecerle al cerebro que nos trate de defender, la despersonalización y la desrealizacion son formas que el cerebro usa para protegerte.

[@mariluzlindasalazarbustama7386]

En mi caso yo tuve despersonalización y desrealización . Lo tuve cuando era niña desde los 8 hasta los 15 años . Me ayudo la confianza en Dios. Fue una etapa triste de mi vida porque no se lo conte a nadie ,no sabia como explicar los sintomas en ese entonces no habia internet .Pero llegue a superarlo con la ayuda de Dios. En ese entonces yo creía que era la única en el mundo en sufrir esas sensaciones. Simplemente lo acepte y dije esta bien soy así y así me acepto voy a disfrutar de la vida. además me sentía protegida por Dios y sabia que no me iba abandonar. Y de esa manera fue desapareciendo poco a poco.

[@carollinamoralles2810]

Paso por lo mismo, tengo 21, mi novio me ha ayudado, pero los sintomas regresan y duele, nunca he recibido atención y no se que hacer, me da pena decirle a mis papás

[@daniel70848]

Como te mejoraste

[@marioenriquebautista9273]

podrías explicar...como lo superaste?

[@Nay-of7hq]

Disculpa que sea tan directa, pero de niña sufriste abuso sexual? Fue mi caso ahi desarrolle la ansiedad

[@Fran-xu9ic]

Antes nadie te informaba de estas cosas, cuando yo las padecí era imposible explicarlas porque sabía que nadie me iba a entender, y lo que es peor me iban a tomar por loco, justo lo que uno tanto teme y angustia mucho en esa etapa. Ahora con internet todo es más fácil.

[@omarramirez699]

Gente la verdad les contaré mi experiencia si les ayuda. Empezar a sentir que nada es real hace como casi 1 año y la verdad pensé que esto nunca se me va ir o quitar, me costó mucho pero intenté distraerme poco a poco y regresarme a mi vida normal pero al pasar unos 4 meses empecé a notar que se me notaba menos esas crisis, pero al día de hoy les puedo decir que ya estoy mucho más calmado y siento que estoy mejorando bastante, lo que les puedo decir es que todo estará bien no entren en pánico como les vuelvo a decir yo pensaba que nunca se me iba a quitar pero ahora estoy mucho pero mucho mejor y sé que pronto estaré bien animo amigos todo saldrá bien 👍

Gracias por sus palabras. Seguro que serán muy útiles.

[@juanitopro6623]

Neta me lo juras

[@brianjara4862]

Gracias por este comentario me anima me da esperanza, ya que quiero estar bien, para agarrar las oportunidades buenas que la vida me da.

[@angelmoreno8036]

Darse cuenta que es algo ya estudiado y comprobado, me ayuda a tranquilizarme un poco

[@imthefokinreal]

Ánimo, vas a salir de esto angel, todo es un proceso y todo se supera, puedes escribirme para tranquilizarte!

Lo celebro. Un fuerte abrazo.

[@alejandrocuriel651]

Por fin. Un Doctor que nos entiende!

[@danhiraa.ramirez446]

Cuanto tienes con esto?

[@arlentgomez1143]

Estos síntomas no se los deseo ni a mi peor enemigo, preferiría una enfermedad crónica a estas sensaciones tan perturbadoras que siento con mi trastorno de ansiedad, entre ellas todas aquellas que mencionó el doctor.

[@resiliencia7430]

@@arlentgomez1143 te entiendo

[@magdalenasalazar2239]

@Daniel Chávez Hola me.puedes de Sir que as echo para que se te quite o sigues igual yo estoy desesperada con esos síntomas

[@ArmandoHernandez-eu9cd]

Es ansiedad todos nuestros temores se convierten en nuestro enemigo yo e padecido los tres síntomas en ocasiones distintas y es horrible. Consejos que me funcionaron a mi cuando sientas el miedo a la impulsión es decir cuando sientas las ganas de clavar el cuchillo etc. Imaginalo una y otra vez , te sentirás muy mal culpable de ese pensamiento y vendrán más fuertes las impulsiones . Ahora vete a un lugar aislado y si te imaginas clavándole un cuchillo a esas personas o familiares coge un palo y simula como si lo clavaras en la tierra hasta que te canses y fantaseas todas tus emociones negativas. El siguiente paso es que te sentirás culpable, miserable y la depresión aumentará, pero pasando esto la emoción se va y vas a descansar muy bien. Es energía negativa acumulada por estrés o miedos almacenados tiene uno que liberarla. No eres una mala persona eres una persona cargadisimacde estrés.

[@fer9225]

Muchas personas que padecen de esto también lo empecé a sentir es feo pero recomiendo salir del bucle de los días hacer algo distinto cada día evitar lo que hace estresar y acoger habitos buenos como hacer ejercicio y mantener la mente ocupada y meditar y si crees en Dios orar me a servido mucho.

[@Theantivacrow]

Por si alguien no se lo dijo , muchas gracias por estos videos. De veras calman y ayudan.

Un saludo. De nada.

[@polopolo3212]

Si, eso es la Despersonalizacion pero pase lo que pase no hay que hacernos las víctimas hay que hacernos responsables de nuestras enfermedad y resolverla de forma positiva. Ánimo! :)

[@antes5c19]

Victimas? Por que no entiendo

[@belen2708]

¿Por qué víctimas ?

[@romanrojas5711]

Tengo unos meses con estas sensaciones y de verdad NO HAY NADIE en KZbin que lo explique mejor que usted, Gracias por este video, me ayudó mucho a entender lo que me pasa por la ansiedad, Gracias doctor

Un saludo.

[@Marioanaya231]

Me meti en los comentarios y veo que ultimamente son recientes, y como si fuera totalmente comun pero lo mejor es ir a un psicologo y tratar de hablar eso y que el nos ayude tanto con la psicoterapia y incluse con algunos farmacos, les envio un fuerte abrazo a todos lo que vivimos con ansiedad que la verdad de por si somos fuertes.

Gracias por su comentario. Espero que pronto mejore.

[@Slow_dead_office]

Si estas en este video 😢 espero que mejores, las leyendas no se caen

Gracias por su comentario.

[@lilianaantohanedgarciawart6243]

Yo tengo Ansiedad Generalizada y los mismos sintomas que ha mensionado el doctor lo estoy pasando😢.Tengo Fe que algún día me voy a curar de todo esto le pido mucho a Dios que me sane y a todos esas personas que estan pasando por lo mismo que yo❤.

Buenos días. Lamento lo que le sucede. Ojalá pronto consiga empezar a mejorar.

[@jesusrico8777]

Entiendo compañera yo llevo una década con ansiedad te aconsejo la risoterapia, ejercicios de respiración y asistir a la psicóloga, espero puedas mejor confía en ti un abrazo no estás sola,somos muchos luchando en nuestras batallas internas

[@deboragonzalez1293]

acabo de descubrir este canal y necesito saber por qué ya no sigue haciendo contenido, pero estaría genial que así fuera.

[@alejoarenase]

Cuando tenía 16 años , sentí que perdía la cordura, pues la realidad se desvanece, y sientes que vas a morir o volverte loco. 😥

[@martinbosch587]

VIVO CON EL MIEDO A VOLVERME LOCO YA ME ACOSTUMBRE A VIVIR CON ESE MIEDO

[@dubraskagarcia3931]

@@martinbosch587 como sigues?

[@dubraskagarcia3931]

Como sigues ? Como lo superaste

[@martinbosch587]

YA SE ME PASO SINCERAMENTE AHORA TENGO OTRO PROBLEMA NO SE ME OCURRE NADA PARA HABLAR CON LA GENTE ENCIMA ME EQUIVOCO LAS PALABRAS JAJA

[@dubraskagarcia3931]

@@martinbosch587 y como hicistes para que se te pasara ? 😭😭😭😭😭

[@patriciarc_]

Me estaba sintiendo asi hace un par de días, ya que llevo con ansiedad generalizada hace algunos meses por un evento muy estresante que viví, saber esto me tranquilizo bastante ya que no entendía que me pasaba. Gracias a usted como profesional y a su video, que a pesar de llevar un tiempo en la plataforma sigue ayudando a las personas.

Gracias por sus amables palabras. Me alegra saber que le he sido útil.

[@danielrodriguez7275]

Jamás imaginé que alguien explicara también todos los síntomas de una manera tan simple, felicidades y suba más contenido respecto a estos temas

Lo celebro. Gracias.

[@edgarmusic3896]

6:55 Esta parte me saco una lagrima un suspiro un por favor que jamas suceda, muchas gracias por la informacion

Un fuerte abrazo.

[@belardgz]

😭 veo que muchos estamos asi, estaba leyendo comentarios y varios son muy recientes afirmando sentir esto! Yo empecé hace como 3 semanas y ha sido una lucha horrible de sentir que todo es irreal, tengo mucho miedo de no volver a sentirme como antes!! Y gracias a eso se me ha desatado una ansiedad y una culpa terrible, solo le pido a Dios que nos de fuerza a todos los que estamos atravesando esto, les envio un abrazo fuerte 🫂

Un fuerte abrazo y espero que, en breve, se recupere.

[@donuila]

Gracias. Hoy al fin pude contarle a alguien que tenía esos pensamientos. Los he tenido por años. Nunca dije nada. Busqué en internet y encontré que tiene un nombre, que es algo que puede ser comprendido. Lo que usted dijo al final de su video me dio alivio. Muchas gracias.

Un fuerte abrazo.

[@manijero2013]

Doctor Navarro , le felicito sinceramente , por sus facultades didácticas y capacidad de síntesis.

[@dami2483]

Es realmente aterrador, indeseable ni a tu peor enemigo

[@dami2483]

@@patrigf6805 Gracias, hoy en dia tambien se me calmó un poco, es muy alentador que alguien que lo pasó te de esperanzas de que se puede salir... te abrazo a la distancia

[@ft8526]

Yo padecí estos síntomas. Resultado de la ansiedad. Era un mecánismo de defensa ante un trauma severo. La psicoterapia corporal me salvó.

Celebro que haya mejorado. Un fuerte abrazo.

[@Comolehiciste-ue8em]

ayúdame xfavor

[@ft8526]

@@Comolehiciste-ue8em ve a terapia.

[@x75life77]

"¿y si? ¿y si? ¿y si? ¿y si? ¿y si? " El "y si" es la característica de estas fobias, me tomó tiempo entenderlas e identificarlas. No creo que es algo que ya no tenga sino algo que ya aprendí a vivir y controlar. Animo gente! No pierdan la esperanza, se los dice alguien que sufrió los mares con estos síntomas.

Gracias por sus palabras.

[@rafaelvallejo6266]

Excelente explicación, muy concreta y completa. Saludos desde Tampico y siga adelante con sus contenidos muy interesantes.

[@cristopherpunalesfxjfcrist1556]

Me pasa esto todos los días, desde que despierto hasta que e duermo, no comprendo soy una persona que vive meditando, teniendo suelos lúcidos muy vividos y siento que es lo único que disfruto de mi vida, no siento tener un rumbo aquí y siento que todo lo que me rodea no es real o no es como lo vemos, siento que yo y mi cuerpo son cosas diferentes y que quisiera salir de él pero la naturaleza no lo permita entonces siendo consciente de muchas cosas y la verdad me considero inteligente en cuanto al saber astrología, y fenómenos ocultos entre otras cosas, estudié sobre realidades alternas y todo esto me fascina por qué siempre quise buscar una solución al por qué de esto, siempre queriendo encontrar la paz llegar al Nirvana e tenido sensaciones corporales muy diferentes meditando y e llegado a lugares raros pero todo esto no quita que siga con esta anciedad existencial, sabes tanto para sentir anciedad y sentirme diminuto, sentir que en donde estoy o mi familia solo es su rol aquí pero será mi familia en realidad? Que se yo todo esto y todo lo que se siento que fue un doble filo para mí y ahora me está afectando, pase tiempo con psicodelicos como terapia y me ayudaron mucho pero a la vez me dieron mucha la información y la verdad pienso que no sabemos ciertas cosas por qué no estamos preparados mentalmente y yo fui más allá queriendo más y más y la anciedad o despersonalización es algo avitual en mi, no quiero decir que saber hace daño sino depende de quien esté preparado saber ciertas cosas y yo no

[@alexandersalas1340]

Muchas gracias por el video, me tranquiliza bastante

[@Gerardo1784]

Hay que agradecer al doctor el tiempo que de toma para ayudar a las personas, merece el cielo

Un saludo. Gracias.

[@carouribequintana160]

Buen video me ayudo mucho a saber que no tenía una enfermedad mental sino un sintomas de ansiedad generalizada yo decía que no tiena ansiedad que solo era desrealizacio y cuando Comense a tratar la ansiedad un proceso de 3 años y medio de tratamiento con terapias y un poco de medicación pude controlar esos síntomas tan horribles este video me ayudó hace dos años mucho a entender y orientarme con más claridad lo que me estaba pasando.

Gracias

[@sofiiitiiis]

Que lindo lo que decis...me alentas a continuar! Me estuve por rendir varias veces, pero algo en mí quiere lograrlo. Pero me canso...porque aun no lo supere. Lo sufro hace varios años, pero lo empece a tratar hace 3...y al no irse me da miedo que pueda volverse crónico. Ver tu caso que también tuvo bastante tiempo, me alienta a continuar Saludos!

[@solansoj]

Tardaste 3 años en curarte de la desrealización?

[@m.florenciarubio375]

Un genio doctor! Quedo super claro. Este sintoma, o al menos estas denominaciones son bastante novedosas para mi. O es que hace poco empece a conocer del tema y me llama mucho la atención. Pero es la primera vez que lo escucho desde un médico. Por lo general veo videos en KZbin de gente a la que le sucede. Esta bárbara la explicación!

[@gh0st.s]

Que alivio saber que a otras personas también les pasa, sentía que iba a volverme loco.

[@roserose5764]

Si quieres cuéntame qué te paso, yo lo que pasó fue que por un momento me vino un pensamiento "será que estoy viviendo en otra realidad?, Será que es real lo que está pasando?" Y bueno me dio un ataque :(

[@unamogolica5808]

Same :')

[@dubraskagarcia3931]

@@roserose5764 como sigues así me siento yooooooooo 😭😭😭😭😭😭 que hicistes

[@edwindelrey]

recuerdo que a mí me sucedió esto, el año pasado dure como 6 meses teniendo desrealizacion, me costaba tanto salir a algún lugar o socializar, me ayudó mucho la meditación, y la psicoterapia

Celebro que ya haya mejorado. Un saludo.

[@cristiangutierrez7997]

Cordial saludo. Pregunta ya se te quito ? Estas 100% bien ?

[@monsterdanny9005]

No espero ninguna respuesta con ese comentario solo me siento un poco mejor al saber que si ustedes son reales mínimo hay alguien más que siente igual ^-^

Un saludo.

[@nad13z]

Que lástima ya no sube videos. Están interesantes.

[@shigeruwitwicky]

esperemos que continúe subiendo

[@psicologaleidycanizarez]

Estoy feliz de escuchar a este psiquiatra. Excelente explicación y muy fácil de comprender. Gracias

Me alegro. Un saludo.

[@mr.s8732]

Hola doc su video es muy tranquilizante y en verdad ayuda mucho a calmarse, he sufrido de ansiedad desde los 12 años pero se ha ido eventualmente y hay episodios en mi vida de ella cuando ocurren cambios importantes en mi vida, esos síntomas que menciona los sufro y he sufrido con anterioridad, eso es lo que me motiva a sentirme bien de nuevo y recordar que la vida no es tan gris como puede parecer cuando se tienen estos síntomas. Me ayuda mucho reconectar con cosas del pasado y hacer cosas que disfruto para pasar estos momentos y alivianar esa sensación de perdida de control por el miedo. Le deseo que le vaya bien a usted y a cualquiera que lea este comentario le recuerdo que la ansiedad puede ser dura, pero suele ser eventual y puede irse si tratamos aquello que nos genera ansiedad

Un fortísimo abrazo. Gracias por tus amables palabras y por comentarnos tu experiencia. ¡A seguir lo mejor posible!

[@carlossoler5099]

A mi también me daa eso cuando ocurren cambios y es bien malo nose que tiene que ver los cambios de la vida con la ansiedad

@@carlossoler5099 Espero que consiga mejorar.

[@carlossoler5099]

@ gracias Víctor están malo eso síntomas Xq tu sabes que lo qué pasa no es real y al estar consciente te hases que te desespere y el ataque de pánico multiplica los síntomas 😭😭

[@monchogarmendia4356]

Que bueno que un profesional esté compartiendo estos temas, porque lo peor para quienes lo padecen no son los síntomas en sí, sino el desolador sentimiento de no saber lo que nos está pasando, o que tienen un nombre, les pasa a otras personas y que por lo general son consecuencia de ansiedad crónica. Doctor le hago una pregunta, se podría establecer alguna relación entre alguno de éstos síntomas y la enfermedad de Lyme? Se lo pregunto porque ésta enfermedad (y me imagino que otras también), eventualmente generan entre otras cosas, síntomas a nivel neurológico como ataques de pánico, insomnio, pensamientos obsesivos, etc....Muchas gracias.

Buenas tardes. Realmente, en la práctica, NO suele haber problemas de confusión entre estos síntomas y los propios de la enfermedad de Lyme.

[@monchogarmendia4356]

@ Gracias doctor, se lo pregunto porque mi médico sospecha que puedo tener Lyme (aunque soy de Argentina y se supone que no hay) y he cursado con varios de éstos síntomas que usted describe y he leído en inglés que el Lyme podría provocarlos. Le devuelvo el gesto de responderme con el enlace donde lo mencionan (se puede traducir): www.lymedisease.org/lyme-madness/#:~:text=Lyme%20disease%20patients%20can%2C%20and,%2C%20and%20obsessive%2Dcompulsive%20disorder.

[@ulisessaavedra11]

Muy buen explicado Dr. Yo sufro de todo lo que dijo ahora estoy más claro . Indudablemente es horrible sentir despersonalización y esos pensamientos impulsivos pero hay que seguir adelante con el tratamiento y sobretodo también buscar ayuda espiritual.

[@andreaperez33]

Me alegra mucho escuchar esta explicación, hace mucho lo padezco y la verdad si he llegado a pensar que me estaba enloqueciendo, gracias a esto ya sé que debo hacer muchas gracias

[@antes5c19]

Usted tiene angustia al ver la realidad? Gracias

[@EvilCreeper92]

Este doctor es increíble, explica muy bien

Gracias. Un saludo.

[@alemarquezaguilar9956]

Que bueno que ha subido un nuevo vídeo Doctor! Lo veo atenta. Saludos desde Tlaxcala

[@88XxMIKEZxX88]

¡Maestro!, gracias por la buena información usted es todo un experto, me ayudo bastante!

[@lausenteternidad]

Más angustiante que perder la cabeza, es perderla y saber que la estás perdiendo. Muy bonita explicación.

Un abrazo.

[@dami2483]

Tal cual, todos estos dias mi cabeza no deja de pensar que me estoy volviendo loco, y se siente tan real que me da mucho miedo

[@dubraskagarcia3931]

@@dami2483 como sigues te estás atendiendo?

[@dami2483]

@@dubraskagarcia3931 hola como estas, estoy yendo a tcc, de momento lo voy llevando, si estoy mejor en referencia al momento que hice el comentario, pero es una lucha constante, que tiene salida, solo no hay que quedarse..

[@dubraskagarcia3931]

@@dami2483 que terapia es esa? Te estás medicando

[@joseangelretanadeltoro2025]

La sensación es bastante incómoda lo pude vivir hace unos meses durante unas semanas llegué a tener varios episodios pero este tipo de videos donde explican que es y claro el ir a terapia psicológica me ayudó a poder superarlas, ya no las he vuelto a sentir desde entonces pero ahora trato de tener tiempos personales de relajación como la respiración me ayudó bastante así que no se desesperen si se puede superar y tener una vida plena y feliz.

Gracias por comentarnos tu experiencia. ¡Y a seguir así de bien!

[@olivoprod]

A quienes sufran de esto, la mejor recomendación por más difícil que sea es que traten de salir de sus casa, TRATAR, aun que sea una hora diaria, 20 minutos, lo que sea, ponerlo como meta, pensar mierda me siento mal pronto estaré bien, estar trancado en una habitación durmiendo no nos traera nada bueno, gracias a Dios. ❤️

[@KJ-qd4qd]

Estaría súper cool, salir pero no se puede por la pandemia, estoy harta de ver mi casa todo los días, es como si solo esto fuera mi mundo, es difícil de explicar

[@olivoprod]

@@KJ-qd4qd puedes intentar también, practicar algo de ejercicio desde casa, te podría ayudar mucho, y sobre todo ponerte escuchar música y beber mucha agua 💜

[@KJ-qd4qd]

@@olivoprod Muchas gracias, también veo Asmr y siento que me ayuda ya que me relaja demasiado

[@yvi89_]

@@KJ-qd4qd te entiendo tanto, a nosotros las rutinas nos ayudan muchísimo. :(

[@KJ-qd4qd]

@@yvi89_ hay que ir pa delante

[@bobgray5862]

Nunca sufrí alucinaciones ni oigo voces ni me escapo de la realidad sin embargo mi familia quiere a toda costa internarme solo para quedarse con mi casa de la cual nunca salgo a causa de la fobia social

[@SpartanRider117]

Justo es lo que siento,llevo 15 días con tratamiento Muchas gracias por sus palabras e información

Espero que en las próximas semanas empiece a mejorar.

[@keynellayala]

Yo por mi parte tenía era fobia de impulsión, era algo horrible pensar que estaba volviendome loco, y pensamientos intensos a todo momento, ya que me preocupaba tanto que no podía dejar de pensar en eso, y sentía que estaba en un círculo del cual no iba a poder salir, pero poco a poco y alejándome de momentos estresantes y durmiendo bien, mejore muchísimo gracias por su explicación doctor ❤

Un saludo y celebro que haya mejorado tanto.

[@pedroandres6133]

Gracias por la información doctor 😄. ¿Alguna recomendación para sobrellevarlo? Un consejo, si buscan ayuda de la comunidad no la busquen en los comentarios, mejor vayan a foros de terapia sobre el tema, me ha ayudado bastante a no sentirme solo, sobre todo en esta pandemia donde no puedo hablar con mucha gente al respecto.

[@raytix-contenidoviral3171]

Cuando tienes mucha ansiedad o estres, Te pasa como que ves sombras semi transparentes en forma de olas en las paredes? Como que cruzan de lado a lado, no me refiero a moscas flotantes

[@eidoline3535]

Cuando me dan esos sintomas trato de pellizcarme y sentir mi alrededor para saber si es real por que es una sensacion donde se entumecen las manos y los pies, se siente un mareo muy raro y un miedo muy intenso a no se que. Es muy FASTIDIOSO!!!

[@belcebu98]

Te entiendo totalmente... Es una mierda tener sintomas de desrealizacion

[@laramartinez3481]

Me pasa igual me siento extraño pero dos veces me ha pasado fuerte de sentirme así como dices, te curaste?

[@bryanromero7750]

También me pasa, lo peor es que si piensas mucho o no lo controlas te da un ataque de pánico y es horrible

[@Edual-mq8ls]

Lo estoy viviendo justo ahora :( y en tiempo de entrar a una universidad, es muy difícil, a veces creo que estoy perdiendo la cabeza por creer que todo lo que pienso no existe, entrando en un circulo vicioso y creyendo que no hay cura y nunca más volveré a ver la vida y la felicidad como el resto :c

[@maximoquezada4454]

Ese nunca qué uds explica doctor es tan tranquilizador. Muchas gracias desde chile ❤.

Lo celebro. Un abrazo.

[@piamondacatrabol4460]

El hecho de saber que es y que le pasa a muchas personas ya da algo de calma, yo vivo con trastorno de ansiedad generalizada y es una lucha continúa, hay que cuidar más aún nuestra mente y mucho autocuidado.

[@silencevoice97]

Por fin puedo entender mejor lo que me pasa. Muchas veces he intentado darle una explicación.

[@eteljoverorts8824]

He sentido alguna vez estos tres sintomas cuando he tenido ansiedad, sobre todo en ataques de pánico. Es horrible, pensaba que me estaba volviendo loca y me daba miedo contarlo. Me quedo mas tranquila después de ver este video, gracias por la explicación.

[@victoriayanez4807]

Etel Jover Orts basta de colocar como causa la mariguana. ESO ES SABIDO. Y MOLESTA MUCHÍSIMO QUE LOS QUE ESTAMOS ENFERMOS Y JODIDOS SIN BUSCARLA, USTEDES NOS PONGAN EN LA MISMA BOLSA DICIENDO. PRIMERO DEJA DE MARIGUANA. QUIÉN COÑOS CONSUME MARIGUANA AQUÍ. TE ASEGURÓ SON LOS MENOS. SE SABE QUE SI TE LAS BUSCAS LO TIENES. ESTAN DEJANDO UN MENSAJE. COMO QUE ESTO ES PRODUCIDO POR EL CONSUMO DE SUSTANCIAS. Y SI CLARO QUE ES POSIBLE. PERO SON LIS MENOS. A MI NO ME VAS A DECIR MIRA PRIMERA DEJA EL CRAK LA MARIGUANA O ESAS MIERDAS. PORQUE YO NUNCA CONSUMI. Y SI TE PASA POR ESO JODETE. SÍ JODETE. TÚ LO ELEGISTE LOS DEMÁS NO!!!

[@manuelgonzalezperez5839]

Yo lo he sufrido y es horrible, y ya me sane completamente. No se necesita terapia sinoo CAMBIAR TUS HÁBITOS. Ten hábitos saludables y todo cambia. Recomiendo que os informéis sobre el club de las 5 AM

[@jinethpaolabasallohernande2652]

Que es el club de las 5 am Manuel ?

[@diegocortes3484]

Que es el club de la 5 AM?

[@varrals]

@@jinethpaolabasallohernande2652 Es un libro.

[@ireidisgomes]

Usted es tan buen psiquiatra ojala fuera el mio personal. Pero nisiquiera me e tratado lo mio es las fobias impulsivas.

[@MrClawfn]

Me has descrito personalmente en parte y te lo agradezco de corazon tengo 19 años llevo sufriendo esto 2 años y decir q de esto poco a poco se sale porque la mente engaña !

[@erikahenriquez7960]

hola!!! a ti por cuánto tiempo te dura cuando te da??

[@lezkip]

exactamente como yo, 19 años y hace 2 que sufro de esto, es el infierno en vida

[@benitocamelo1488]

Me alivia saber que no soy el único que ha sufrido esta condición tan extraña. Me he sentido ajeno a todo y he tenido preocupaciones raras como sentir que nada existe si no lo veo, pienso, escucho o siento 😢

Un saludo y espero que mejore pronto.

[@keynellayala]

Tranquilo vas a salir de esto, tienes que tener fuerza de voluntad y decirte a ti mismo que nada de esas sensaciones son un peligro real, recalcarlo siempre a todo momento come bien y duerme bien bebe mucha agua y verás que mejoras con el tiempo, habla con tu familia de lo que te pasa y te aliviara bastante.

[@luispalomas2861]

Se puede salir amigos, es pasajero, pasará y estarás bien, todos nosotros somos reales, tranquilos no se espanten con comentarios negativos, se puede salir y "estar a tiempo"con tu persona de nuevo, debes dormir bien, comer bien, hidratarte, hacer ejercicio y actividades que te guste hacer, abarza a familiares y amigos que realmente quieres para que te aterricen, mueve tus manos, siente el viento y manifiestate en la realidad, grita, baila manifiesta tus deseos con fuerza para entonar de nuevo, todo será como antes, fluye con la vida y acepta tus errores del pasado, perdona y perdonate, agradece a Dios a la vida un nuevo día, realiza tus actividades del día a día sin miedo, avanza y rie, estarás bien yo estuve ahí, y se puede salir por que es pasajero, la mente se sometió a algo muy intenso pero no pasa nada ya no estas ahí, ahora estas de vuelta bien, confia, vuelve a experimentar tus sentidos uno por uno, fuerza te mando un abrazo, excelentes vibras, estarás bien

Gracias por ofrecer sus consejos.

[@luispalomas2861]

@ Gracias por la orientación en sus vídeos en verdad me ayudó mucho, espero todos aquí mejoren y sanen por completo

[@luisbedoya969]

Gracias por tus palabras❤

[@luispalomas2861]

@@luisbedoya969 saludos u fuerza :3

[@quetimporta1247]

Excelentes palabras ❤

[@ezequielbava9347]

Hola soy ezequiel y tuve sintomas de desrealizacion, para los que tengan esos sintomas les recomiendo hablarlos con amigos, familiares etc, gente en la que confien y les diga que todo es real, yo todavia estoy medicado con una pastilla llamada sertralina y estoy llendo al psicologo y la verdad me esta ayudando mucho, quedense tranquilos todo es real es solo un pensamiento. Algo que a mi me ayudo mucho y les va a parecer tonto, pero cuando yo tenia uno de esos pensamientos los escupia al hinodoro y tiraba la cadena despues me quedaba tranquilo y no pensaba en ese tema. Traten de distraerse con algo con lo que sea es solo algo temporeaneo.. Y les repito todo es REAAALL metanselo en la cabeza y no se den manija al pedo porque es peor...

Gracias por explicar tu experiencia.

[@Si-mo9uj]

Cuanto tiempo de duro? Yo tengo casi un mes pero e investigado y descubierto tecnicas para calmarme y medio volver a la realidad

[@ezequielbava9347]

@@Si-mo9uj yo llevo casi un año pero a lo primero no se lo contaba a nadie, hasta que llego un momento que revente y lo conte a mi mama, me internaron dos semanas y me medico una psiquiatra, las pastillas no me sirvieron y luego fui con otra psiquiatra que me dio un anti depresivo y estoy llendo al psicolo y ahora estoy muy tranquilo Cuestion ya casi un año de esto

[@danielespitia3301]

@@ezequielbava9347 me puedes hablar pana [phone]

[@maximopulvirenti4995]

@@ezequielbava9347 hola, el medio que me da es no poder volver a sentirme normal, esto me afecta y me poner triste sumado a que mí cabeza piensa que me vuelvo loco. Ir a un psiquiatra te ayudo? Gracias.

[@karen-sm6ny]

Durante esta cuarentena me sature la cabeza de información. Tanta que mis convicciones e ideales entraron en dudas. Y me encontré ante la difícil situacion de no saber quién soy. Luego vi un suceso horrible en la televisión, y me imaginé a mí haciendo eso. Me aterró tanto, que el pensamiento se convirtió en una obsesión. Hoy me aterra. Siento ansiedad, culpa y que no merezco la vida. Ustedes creen que el desencadenante de esto fue esa crisis que comenté al comienzo? Me aterra. No sé a qué se debe. Por que de repente me tomo tan en serio esto? Es lo peor que me ha pasado

[@cranky5246]

Hola Karen buenas noches, las 5 semanas pasadas pase por una dura lucha con esto, primero con el pensamiento impulsivo de arrojarme a una carretera y luego con el de hacerle daño a alguien, te recomiendo encarecidamente que se lo expreses a alguien de preferencia a tu familia o las personas con quien vives, que vayas a terapia psicologica y lo expreses, a mi igual me lo provoco un encierro fatal de casi seis meses con muy pocas salidas y haber padecido covid, recuerda que nosotros NO somos nuestros pensamientos, y que estos se hacen mas fuertes entre mas caso les hagamos, aparecen por si solos, y en situaciones mas favorables nos es mucho mas sencillo descartarlos, el asunto como dice el doctor es que vienen por una enfermedad en la mayoria de caso creo es ansiedad, no soy experto, pero si expresalo, recuerda que no nos merecemos esto, y no estamos solos, busca tambien videos de como tratar con pensamientos obsesivos y sobre todo no te calles, saludos y mucha fuerza.

[@angelaglez1706]

Me paso igual, vi algo que no debí haber visto en la tv, y pues mi ansiedad se disparo, tengo pensamientos que me generan ansiedad y pues es horrible, ya estoy llendo a terapia, pero pues si es algo difícil.

[@francoveron8206]

usted es un crack doctor , la descripción fue tal cual lo siento, gracias por la informacion es de mucho valor personas como usted que esten tan brindadas a la comunidad!

De nada y gracias por sus amables palabras.

[@hilarymellisa208]

Tengo 17 años, desde que pasé por un suceso que casi me mata comencé a tener ataques de ansiedad y luego comencé a sentir despersonalizacion, a todo esto tenia el sistema nervioso alterado lo cual no ayudaba. Después de estar en tratamiento me seguí sintiendo mal, los mareos y el vértigo no se fueron, dolores abdominales, migraña etc. No me sintia bien del todo aunque si mejore, ahora nuevamente se altero mi sistema nervioso segun pero realmente no lo se, ahora constantemente siento que me falta el aire, tengo falta de equilibrio, mareos y vértigo, dolores de cabeza intensos y algunos que son repentinos, mi visión es como la de una televisión sin señal, tengo un malestar todo el tiempo, aveces tengo sensacion de desmayo y ahora estoy expimentando lo que es la desrealizacion, también tengo dolor y ardor en el pecho aveces veo que mi alrededor se acerca o aleja de mi es extraño y me cuesta mantener la cabeza recta. También siento debilidad, logro dormir pero solo dos horas seguidas ya que después me despierto y asi repetidamente, al despertar me arden los ojos y me lastima ver luz aunque este baja, también siento dolor arriba del ovario, tengo muchos eructos sobre todo después de comer, tengo estreñimiento, cada vez vienen nuevos síntomas y ahora no se que pensar solo se que ya no se si se trata de ansiedad o de algo mas grave

Buenas tardes. Gracias por comentarnos de forma tan clara su situación. Ojalá en breve empiece a mejorar. Un fuerte abrazo.

[@narcos007]

Hoy estaba haciendo ejercicio y de la nada me llegó un pensamiento de que tenía esquizofrenia pero que solo en ese momento soy conciente que la tengo y empieza el pánico, pero luego me dije tranquilo está todo bien y ya me calmé. Pero está feo tener esto, siento como si la vida fuera un libro de ficción o una película en la cuál voy a perder el control.

[@Noah-sb8tk]

Siento igual, quiero ponerme en contacto contigo

[@keylaalonso4941]

Dios mío por fin escucho a alguien que si sabe lo que siento cuando me pasa eso 😢 están difícil explicar la sensación creí estar loca cuando lo digo porque no me comprenden 😢 gracias a este médico puedo saber que es algo real lo que me sucede.

Un fuerte abrazo.

[@xd-ql1eo]

Igual amiga cuanto tiempo tienes asi

[@keylaalonso4941]

@@xd-ql1eo ya tengo un mes. Pero hacen 4 años me dio por primera vez y termine en el hospital de emergencias me hicieron laboratorios de sangre y de la presión y salió todo bien. Parece volverse loco porque nadie te entiende y no hay palabras para cómo expresarse. Este médico dio con las palabras que si pueden describir todo lo que siento.

[@bismarmurillo]

@@keylaalonso4941 Hola

[@bismarmurillo]

@@keylaalonso4941 igual me pasa a mi, es algo orrible😢😢

[@Nikkoti]

Voy 3 años ya... escuché miles de veces que todo se pasaba, sin embargo es algo que todavía está en mí. Incluso el miedo y la causa de la ansiedad ya no están, solamente lidio con la ansiedad social que muchas veces nos tocs vivir a todos. Pero todo sigue atado a este sintoma horrible. A veces me cuesta hasta pronunciar bien las cosas, o reviso mucho las cosas que hice por las dudas que estén mal, pero no sé. Nuevamente me quedo un poco más tranquilo con sus palabras, ya que he sufrido esto y se me ha ido, pero ahora toca lidiar no sé hasta cuando. Muchas gracias Dr.

[@danielnavarroaliaga6108]

No sé si te sirve, pero yo estoy igual, llevo también unos 3 años con desrealización y no se hasta cuándo puede durar, ya que no es un síntoma pasajero, todo lo contrario, llevo 3 años igual todos los días. Y por lo que has dicho de revisar constantemente las cosas por si están mal, a mi también me pasa, todo el rato, hasta para cosas que no pasa nada si están mal hechas. Mucho ánimo 🤝🏻

[@Eisheth]

Increíble el nivel de desinformación que tengo conmigo mismo, tuve estos síntomas mucho mucho tiempo y fue tal cual usted lo relató, la sensación de estar perdiendo el juicio o volverme loco. Confieso que me siento aliviado escuchando que no empeorará hacia donde yo creía. Más triste es que hago terapia hace muchos años y nunca se me habló de esto. Gracias doctor

Un fuerte abrazo y espero que mejore pronto.

[@TheXxpochoxX]

Me sucedió hace 3 días yo ya vengo arrastrando un problema de ansiedad. Visión borrosa, desrealización, despersonalizacion...Y pues aprendí a convivir con muchísimos síntomas hasta miedo, pánico y falta de aire. Solo que hace 3 días no se que tengo que tengo miedo de hacerle daño a mi hija de 3 años, yo ADORO a mi hija, la amo con todo mi ser y cada vez que la veo solo quiero besarla y abrazarla muchísimo. Pero esos pensamientos me vienen y como que me da una presión en el pecho, siento miedo y un poco de no se desesperación. Miro y miro las fotos de mi hija y siento esa desesperación pero no se de que la verdad. Cuando pasa ese ataque vuelvo a mirarla y pues solo siento demasiado amor y hasta me pongo a llorar porque siempre pensar en mi angelito me hace llorar. Tomo magnesol en las noches, trato de mantener mi mente ocupada y como que poco a poco se van reduciendo las veces que pienso en eso y si lo hago es con menos intensidad, lo que si se es que adoro a mi hija, que es el amor de mi vida. Que jamas le tocaría un pelo y que me siento muy mal de verdad muy mal en pensar cualquier tontería pero aveces la mente me pasa factura. Espero que esos pensamientos pasen y esa angustia de pensar en eso. Yo sufro mas al pensar en eso creanme, pero con fe todo es posible.

Un fuerte abrazo.

[@cosmic7bunny]

Espero pronto puedas acudir a terapia. No es fácil vivir con ansiedad y miedo:(

[@TheXxpochoxX]

@@cosmic7bunny Si tienes razón Por suerte se me paso... Empezó domingo y me duro hasta el jueves

[@TheXxpochoxX]

Actualización 16 de Junio 2021 Pues los pensamientos empezaron el Domingo 6 de Junio , fueron intensificándose. Pero bajaron muchísimo el día Jueves 10, al día siguiente ya no los tenia o simplemente mi mente era mas fuerte y ya no hacia caso a eso. Hoy no pienso en nada de eso gracias a dios :) Me siento contento y en paz Me ayudo mantener mi mente ocupada todo el día y magnesio en las noches

[@AlejandraHernandez-hr1dw]

Pensé que estaba quedándo loca

[@MrJCBright]

Cuento mi experiencia por si le sirve a alguien. Tengo 34 años y desde los 18 aproximadamente que no he tenido más despersonalizaciónes o desrealizaciones. Las he vivido cuando era adolescente, duraban entre 1 semana y 10 días, lo más horrible era no poder explicar lo que me pasaba, entonces trataba de fingir que todo estaba bien y comportarme como una persona normal. De los 4 o 5 episodios, todos menos uno fueron por emborracharme (quizás también el consumo de tabaco tuvo su efecto). Yo sabía que si terminaba borracho, se me venía una semana de terror sufriendo la despersonalización. El problema fue cuando tuve el último episodio a mis 18 aproximadamente y llevaba más de 6 meses sin beber alcohol. Esa vez fue terrible ya que al no saber el nombre de este trastorno no le encontraba ninguna explicación, me deprimí y sentía que me estaba volviendo loco. Afortunadamente, como siempre, a los 10 días se me había pasado y volví a la normalidad. Yo creo que en mi caso fue porque en esa etapa de mi vida sufría mucha ansiedad y todo eso fue potenciado por el alcohol. Afortunadamente nunca más lo sufrí, pero mi recomendación es que traten de descansar, relajarse en casa, con música. Evitar el tabaco, marihuana, alcohol, y ver si con eso mejoran los síntomas, de lo contrario visitar a un profesional

[@akiraakira9343]

Si supiera usted lo mucho que me ha ayudado este video para entender lo que me pasaba, no tengo palabras para agradecerle la ayuda , gracias mil veces gracias 👏👏👏

Me alegro mucho. Un saludo.

[@AntonioFlich]

Hola. Muchas gracias doctor por intentar hacer comprender dos síntomas tan complejos de entender como son la despersonalización y la desrealización. En mi caso, fue el de desrealización. Yo lo vivía como una suerte de "extrañamiento geográfico" (una noción de Guy Debord que me pareció cercana a lo que me ocurría). Mi calle, mi ciudad, mi casa, etc, eran los mismos lugares de siempre, pero distintos. Como si mirase un paisaje familiar a través de un espejo. Sentía la conciencia de la muerte como algo muy claro y angustiante, no con ansiedad -aunque todo fue resultado de un fuerte estrés-, sino como un pensamiento que se imponía a cualquier iniciativa.

Gracias por su aporte. Un saludo.

[@welss7973]

se te paso pa?

[@MarioAdaesuz]

Se siente como si cuando te hablan, lo dudas, lo sientes que si estas soñando o no y no solo cuando hablas, es extraño

Gracias por tu explicación. Un saludo.

[@tilory1408]

Hola doctor yo creo estar pasando por algo así y como usted dice es algo dificil y hasta inexplicable de describir. Tan solo puedo decir que por momentos me "desconecto" de mi estado o comportamiento automático y paso a percibir mi entorno, las cosas y a las personas de una forma muy extraña, lo cual me genera una pequeña sensación de pánico, ya que pareciera que solo soy un espectador. Es tal sensación de no poder creer que este existiendo, que esta sea mi vida, mi realidad y todo lo que conlleva. Como si de repente apagara la pelicula que me estoy contando y vea fuera de la caja A veces me pongo incomodo pero no es algo que me afecte anímicamente, asi que pues eso

Buenos días. En psiquiatría es muy importante la idea de que si hay "algo" que no molesta y no dificulta el funcionamiento laboral y social de la persona, no es síntoma. Un saludo.

[@dami2483]

Me pasa algo similar, mas la teoria del solipsismo maldigo el dia q la conoci, siento como que todo ouede ser imaginacion y no le encuentro sentido al inicio del mundo y como llegamos hasta aqui y que haya cosas que se entienden como magicas ya sea un Dios o lo que fuere, como que nada me cierra y me hace pensar que nada existe y sentirme tan mal y realmente sentir que me vuelvo loco

[@lotiloti1267]

@@dami2483 me pasa algo similar también

[@dami2483]

@@lotiloti1267 Fuerza hermano, es horrible y desesperante, hoy quizas ya me bajo un poco pero aun esta ahi y sigo buscando ayuda, no te dejes, fuerza..

[@porallinomas7562]

Maestro muchas gracias coml usted uno en un billon con una camara y su mente a dado solución y calma a tanta gente, gracias, de corazon se lo digo se merece el cielo y mucho mas, su pasión y su forma precisa de explicar, fua maestro, lo olvidare en 30 minutos pero por ahora le doy las gracias. Y espero tenga salud y vida. Hasta nunca MAESTRO.

Un abrazo. Gracias.

[@gloriasalas6080]

Lo sufro desde muy pequeña, menos de 10 años, tengo que tener mi mente ocupada para que no aparezca. He estado en diversas terapias psicológicas, me dijeron que era alexitímica por no poder expresar lo que sentía y había perdido la esperanza de que alguien me entendiera esa sensación de alejarme años luz de mí misma y tener dos consciencias, ahora sé lo que tengo, después de muchos años. He tenido que salir corriendo de algunos lugares porque surge de repente, incluso salir de mi cama y correr, necesitas tener una sensación física fuerte que me haga regresar. Disminuyeron mucho los síntomas desde que tengo hijos, supongo que es el estress constante. Seguiré leyendo y consideraré algún tratamiento. gracias!.

Ánimo y un fuerte abrazo. Gracias por explicar tu experiencia.

[@elmundoparami]

La primera y única vez que sufrí un episodio de desrealización sentí como si yo misma estuviera dentro de una pecera viendo la realidad. O como si yo misma, como mera espectadora, como un tercero dentro de mi propia cabeza, observase la realidad que no conseguía percibir o entender como siempre. Como si algo de mi cabeza fallara. Era yo en tercera persona pero desde lo más profundo de mi consciencia, tanto que sentía que perdía el contacto con lo que mi cuerpo estaba viendo.

[@angelaglez1706]

Yo sentía que no era yo. Que hacía las cosas mecánicamente

[@mariaandreacuadros7110]

@@angelaglez1706 estoy igual también me pasa que es como si todo estuviera visto desde el pasado, en lo más grave como si mis recuerdos no fueran míos, creo que llevo como una semana o no sé se me alteró hasta la percepción del tiempo y creo que me volveré loca, mínimo quiero esperar que pase la semana Santa y hablar con la psicóloga del colegio o la de la eps Por suerte mi mamá me apoya Tu cómo vas?

[@angelaglez1706]

@@mariaandreacuadros7110 Es algo muy feo, porque aveces pienso ¿realmente estoy aquí? Osea es como una confusión, y pues, yo no voy muy bien, yo ya estoy en terapia pero me dicen que todo es poco a poco, con el tiempo que iré sintiendo bien, y que bien que pedirás ayuda, ese el primer paso. Dicen que las personas más fuertes tienen este proceso y en el fondo somos muy fuertes para vencer esto, saludos

[@mariaandreacuadros7110]

@@angelaglez1706 me pasa igual, quiero un psicólogo ya me da miedo cometer una locura, siento que ya no puedo con nada pero al mismo tiempo no quiero rendirme solo quiero que esto acabe y poder seguir con mi vida, siento como si las personas que me rodean no existieran y me da miedo alejarme Me puedes decir que te han recomendado? Para no sentirme tan msl

[@angelaglez1706]

@@mariaandreacuadros7110 te entiendo perfectamente, mis psicóloga me ha dicho que la respiración es muy importante, primero tienes que tomar aire por 4 segundos, después sostienes ese aire por otros 4 segundos, después lo exhalas por 4 segundos y así, hazlo como unas 10 veces, te iras sintiendo bien. Además te recomiendo un canal aquí en KZbin que se llama desansiedad ahí también dan unos tips muy buenos y hay videos muy interesantes, de corazón espero que salgas de esta situación tan desagradable, pronto estrenos bien ya veras!

[@boasorte6808]

Estimado, dejeme felicitarlo por lo increíblemente certero y profesional a la hora de analizar todo esto, yo como alguien que lleva al menos 10 años con esto, le confirmo que usted a dado en el clavo en exactamente todo mis sintomas y pensamientos, realmente me sorprendió el detalle y como todos tenemos en comun el mismo pensamiento en la fobia de impulsion, y en estos mismos 10 años jamás hice nada impulsivo mas que verme con una crisis de panico muy fuerte y huir del lugar de forma repentina. Me encantaria atenderme con usted, pero no soy de España, nuevamente felicidades por su analisis

Muchas gracias. Espero que mejore pronto.

[@CristinaMartinez-og1lu]

Muchas gracias, ha puesto palabras ha algo que me estaba pasando y no sabía cómo explicar

Un fuerte abrazo.

[@perlayadiraguerra4300]

Que súper paz me dió este médico ❤️❤️❤️grasias doc

Un saludo.

[@mireia3159]

Víctor, te agradezco de corazón que hagas este tipo de vídeos porqué sufrio de estos 3 síntomas y me dan bastante miedo.

[@marjorieuribevidal4187]

Holaaa yo tengo lo mismo :( quieres hablar?

[@mireia3159]

@@marjorieuribevidal4187 Claro! Tienes instagram?

[@marjorieuribevidal4187]

@@mireia3159 😭😭😭 que bueno que respondiste buscarme como Maajoo096

[@marjorieuribevidal4187]

Te dejo mi wsp ±596 67254855

[@hehheheh873]

@@marjorieuribevidal4187 te puedo mandar mensaje? También me gustaría hablar del tema:(

[@maryamarossantos9455]

Muchas gracias doctor....su explicación fue muy clara!

[@kimberlyadams333]

Qué interesante tema, y qué bien lo explica todo, doctor Victor; muchas gracias❤

Un saludo. Gracias.

[@lingjc3286]

Hola dr. Hoy a mis 26 años me entero después de casi 11 años que tengo este trastorno, he vivido toda mi juventud desconectado de mí como si no pudiese disfrutar al nada cualquier cosa de mi vida. Estoy a punto de abandonar mi carrera que estoy por acabar porque no tengo motivación debido a mi ansiedad y depresión que he tenido todos estos años a consecuencia de este trastorno. El saber que lo que tengo tiene un nombre y tratamiento me alivia demasiado, he acudido al psicólogo pero no me pudo ayudar y la semana que viene me transfiere a un psiquiatra, muchas gracias por su explicación!

Un fortísimo abrazo y espero que en breve, finalmente, empiece a mejorar.

[@trodde107]

Gracias Doctor! Muy bien explicado. Quiero contar mi experiencia: Yo hace algun tiempo empecé con la idea de que no era real todo lo que veia o escuchaba. Que mi mente imaginaba o que no podia estar segura de que lo que estaba viendo escuchando y sientiendo era real. Como que podia estar loca. Y a veces tengo estos pensamientos cuando voy por la calle y siento que voy a actuar extraño o incluso cuando voy con otra persona estoy hablando con ella y siento que esa persona no es real y que otras me ven hablando sola. Por otra parte tambien empecé con miedo a morir, pero ahora me llegan pensamientos de que la vida no tiene ningún sentido si todos hagamos lo que hagamos terminamos igual muertos y tengo mucha desesperanza. Gracias Por si alguien lo leyó! Un abrazo

Buenos días. Gracias por comentarnos tu experiencia. Ojalá pronto empieces a mejorar.

[@AdriB11]

Hola Evva. Lo que has expuesto me ha recordado mucho a lo que me ocurre a mí. Aunque puede que lo mío sea más leve y esporádico. También he tenido una pérdida de sentido como dices, últimamente he mejorado ese aspecto. Te diría algo más concreto, pero son temas que suele ser mejor no exponer así sin contexto en público. Te deseo lo mejor Evva! Por cómo escribes veo que eres muy inteligente y que eres muy consciente de lo que te ocurre, eso está muy bien. Que vaya todo lo mejor posible!

[@trodde107]

@ Gracias Doctor!

[@trodde107]

@@AdriB11 Gracias Adrian! Me alegra que lo estes superando. Si, ojala pronto de me pase esto que la verdad es muy feo. Un saludo!

[@laramartinez3481]

Me pasa lo mismo, podríamos hablar? Tu mejoraste?

[@jhonathangarcia371]

Saludos, excelente video, quiero compartir mi experiencia, cuando tenia 17 años (Actualmente 25) tuve dos episodios de despersonalización en el lapso de un mes y quiero describirlo: como comenta el doctor, yo me veía desde fuera de mi cuerpo pero era en tercera persona, es decir yo veia mi cabeza y mis hombros desde atras y arriba, pero era como si estuviera en otra dimensión y yo miraba nuestra realidad atraves de una ventana de una forma ovalada horizontal, me sentía como si hubiera trascendido la realidad y estuviera observandola desde otro lado, como quien juega un videojuego y controla el personaje y mientras juegas estas metido en el personaje, es decir, tu eres el personaje PERO el personaje no eres tu, recuerdo que mientras estaba en ese estado si miraba a los lados (Estando "fuera" de mi cuerpo) solo había oscuridad, vacio, creo que así es como se debe sentir estar en el espacio, vagando y observando, me sentía sorprendido pero no impactado, luego de eso no he vuelto a tener otro episodio pero la sensación quedo muy grabada en mi mente. En esa epoca tenía muchisimo estres y ansiedad (No recuerdo el motivo) pero recuerdo que siempre estaba muy alterado y cualquier cosa me podía hacer detonar ira o una tristeza muy profunda. Si alguien esta pasando por algo similiar, no están solos ni son unos bichos raros pero si tienen un problema, busquen ayuda de profesionales para poder tener una vida pacifica y funcional.

Buenos días. Gracias por explicarnos su experiencia!!! A seguir bien.

[@alejandradekmak3125]

Muyyyy útil. Que alivio saber que no me pasa solo a mi y que hay tratamiento y profesionales que me comprendan. Gracias doctor

De nada. ¡A mejorar pronto!

[@anateresasolislopez1999]

Muy buena información, yo tengo agorafobia y es muy limitante, pense que era la peor fobia del mundo pero veo que hay personas q sufen mucho con otras fobias. Animo que con constancia y paciencia podemos mejorar.

Un enorme abrazo.

[@nitoyt5791]

Saben todo esto comenzó hací : estábamos almorzando a la noche con mi familia y de repente pienso en el futuro mientras como pienso en la muerte y eso y en un momento siento como si me fuera a desmayar y también me faltaba el aire me asuste y no dormí bien por 1 semana al dia siguiente me levante como drogado no tenia el control absoluto de mi cuerpo y busque en google y era porque no dormía bien no tenia energía y tipo que me faltaba el aire andaba en bicicleta y parecía que se me venia el mundo abajo luego de eso me asuste y lloraba todos los días comenze a dormir bien a horario y a tomar agua todo iba bien hasta que un día me aisle de mis amigos no salia de mi casa como 3 semanas pasaba llorando y sentía un vacío enorme dentro de mi al otro día yo me puse a pensar en la muerte y todo eso me asuste tanto que me paso la ansiedad y despersonalización y irrealidad :(

Ánimo. Un fuerte abrazo.

[@nitoyt5791]

@ gracias👌👑

[@foxsay7828]

recién cumplí 21 años, Desde a mediados de Marzo de 2024 que estoy así, e intentado no hacerle caso, a veces como que se me pasa, y ha habido días en los que me he sentido relativamente bien pero vuelvo a recaer, principal mente los pensamientos que me afectan son dirigidos hacia una persona que yo estimo y quiero muchísimo y que me gustaría conocer, pero tengo pensamientos de miedo, incertidumbre de que suceda o yo haga algo malo si es que algún día la conozco, obvio yo se que nunca haría nada, pero la sensación, el miedo y la ansiedad no me dejarían disfrutar el momento, yo se que esto es algo pasajero y se me va a pasar como sin nada 👍

Gracias por comentarnos su experiencia. Espero que pronto empiece a mejorar.

[@KulpY]

Usted es un verdadero profesional. Se nota que sabe de lo que habla. Tiene pensado subir más videos?! Un abrazo!!!❤

Gracias por sus amables palabras. Estoy pensando en la posibilidad de subir más vídeos y/o renovar alguno.

[@elenamorisca]

Este vídeo me ha ayudado mucho. Gracias de corazón doctor.

Lo celebro. Gracias.

[@gaelaguilar3006]

Yo siento como si me estuvieran viendo raro desde los ojos de la gente y pierdo el control me siento como un fantasma y me da miedo salir a la calle tengo 16 años:(

[@anahimedina6773]

a mi igual m da asi

[@gaelaguilar3006]

@@anahimedina6773 animo se que saldremos de esto

[@juanyeh-qk7qo]

@@gaelaguilar3006 oye busca ayuda

[@francracklxd]

@@gaelaguilar3006 bro y a mie pesa como si estuviera con un casco y en segunda persona y en un sueño :c

[@Azul-lq5gd]

Broooo, se te quito?

[@danielaguilar4085]

Wow gracias a este video me di cuenta que lo he sufrido se llaman fobias de impulsión. muchísimas gracias pensé q tenía un problema más grave 😄⛄

Me alegro que haya sido útil. Lo que explicas en el mensaje recuerda mucho a fobias de impulsión.

[@danielaguilar4085]

@ muchísimas gracias por contestar :) y gracias a usted 😎👍

[@mexicanoff376]

Yo pensé que ya estaba loco

[@helenll1442]

Gracias doctor.. lo padecí hace 5 años y hace una semana me volvió pero los pensamientos los ignoro y los dejo ahí sin tener miedo!!😊

@@helenll1442Un saludo.

[@susana81perez10]

Doctor es increíble y de agradado averle escuchado. A mi me ha pasado todo esto y lo.que me da miedo es que soy consciente de lo que me pasa y me da miedo volverme loca o perder el control. Gracias Doctor muchas gracias Doctor. Se lo agradezco de corazón. Yo pensaba que me estaba volviendo loca o alguna enfermedad.

Gracias por sus palabras. Un fuerte abrazo.

[@Bjooorn_]

Hace un par de meses fume marihuana y siento que desde ese momento se me ha jodido la vida. Tengo estos episodios de sentir q la realidad es ilogica como una vez que me vi las manos y pensé que no tenia el mas minimo sentido. Las veces q consumi fueron como una ruleta rusa, otras veces si tenia esos episodios, otras no pero desde hace poco comencé a sentirlo cada vez mas seguido estando limpia. Yo no tengo diagnóstico de ansiedad pero me han dicho q si sufro mucho de eso por como soy y la verdad que este video me trae mucho alivio porque llegue a pensar que estaba enferma o tenia algun tumor cerebral. Le agradezco muchisimo ppr esta información tan valiosa que me ayudara a explicarle a los demas q me sucede y asi tratarme, le agradezco desde el fondo de mí corazón

Buenos días. La verdad es que la marihuana, habitualmente no sienta mal, pero que puede hacerlo y entonces se r muy desagradable. Ojalá pronto empiece a mejorar. Un saludo.

[@seleneolivares8751]

Felicidades doctor muy buen médico es usted dios lo bendiga...exacto hay veces e sentido eso pero digo como voy a ir al doctor cuando me pregunté el motivo de mis síntomas y sino me entiende 😃dirá que estoy loca...bueno creo que sí estoy un poco...doctor disculpe eso es muy malo el otro día andaba en el camión y cuando me bajo de momento desconosi y pues fue motivo para andar bien trata y con miedo todo el santo dia

Gracias y un saludo.