Despre DIETA RINA și experiența mea cu ea!

Mai multe detalii decât am spus deja în clip, sincer, nu am cum să vă mai ofer :)) m-am deschis cu totul în fața voastră și v-am dat toate tipsurie pe care le știu despre această dietă. Nu vreau să vă conving nici să o țineți nici să nu, aș putea doar să vă spun să încercați :)
COD DE REDUCERE Happiness Boutique pentru comenzi de peste 19 euro: Rox-AneBM
(atenție: este valabil numai până pe data de 08.03.2017)
ADRESA SITEULUI: www.happinessb...
De unde puteți să comandați colierul:
www.happinessb...
ALTE ADRESE IMPORTANTE:
FACEBOOK: www.facebook.c...
TWITTER: @happinessbtq
INSTAGRAM: @happinessbtq
A cute video from Happiness Boutique: • Happiness Boutique - S...
COD DE REDUCERE albirea-dintilor.com : ROX10
COD DE REDUCERE Irresistible Me: get20off
_____________________
Mă puteți găsi și pe:
*FACEBOOK: / roxysi.deyu (pagină personală)
/ rox-anebeautymakeup-43... (pagina oficială Rox-AneBeautyMakeup)
*INSTAGRAM: / rox_anebm
*SNAPCHAT: roxana.sutu
*EMAIL: [e-mail]
_____________________
^Cu ce filmez?
Nikon D5300
Obiectiv Nikkor (AF-P 18-55 mm VR)
^Cu ce editez?
MovieMaker
Echipament:
^Lumina este una artificială, și anume, două umbreluțe albe.
^Trepiedul folosit: Hama star 61
Muzica de pe fundal aparține Bibliotecii KZbin, și așa vă scutesc de întrebare :))
____________________
DISCLAIMER:
Toate produsele menționate în clipurile mele sunt cumpărate din bani proprii!
Bineînțeles din când în când mi se mai oferă și alte produse spre testare, dar mereu voi preciza acest aspect în descriere când va fi cazul.
*Mulțumesc pentru vizită! Vă pup de nu vă vedeți!

[@anca9758]

Eu am tinut dieta iar de la 60 kg am ajuns la 45 in doar 3 luni. ♥ Am fix un an de cand am tinut dieta si nu m-am mai ingrasat absolut deloc . Recomand tuturor persoanelor sa o tina,iti schimba viata complet iar cu ajutorul ei am invatat sa gatesc :)).

[@Iulia-dx9sd]

Cum ai tinut o fara sa mananci asa de mult Poti sa-mi spui te rog

[@nekunoskuta]

Rina trebuie să devina un stil de viață sănătos. O țin de 76 de zile și am slăbit 13 kilograme. Voi ține menținerea după cele 90 de zile și apoi sunt hotărâtă să mențin acest stil de a mânca. Mie chiar îmi plac fructele la micul dejun 🙂

[@mediskafiandreea]

cate fructe se mananca si de ce fel?

[@mirelaiuga9017]

@@mediskafiandreea pai,in jur de 3-4 fructe de orice fel😄

[@veriaish]

Eu am slabit 15 kg in 2 luni.. E super eficienta!

[@anamariapelin537]

Super de mane ancep si eu .....re in cu rezultate....😘😘😘😘😊

[@mararusu5025]

@Linna Marks să știi că nu adaugi nici un kg în plus dacă nu exagerezi cu mancatul. Îți zic din proprie experiență...

[@soldeacristiana9283]

Am mai tinut cateva diete disociate, care mereu ma faceau sa trisez si sa poftesc pentru ca nu mancam chiar la ore fixe si nu imi masuram mancarea. La cei 17 ani ai mei cred ca am incercat cam 3 astfel de diete cu cativa biscuiti si o cafea la mic dejun sau fructe sau tot felul de trucuri ciudate care iti intrau totusi in reflex. Sunt deja in ziua 36 la dieta Rina, am inceput impreuna cu mama. Motivatia a venit impreuna cu multe jigniri de la "prieteni", colegi si de la mine insumi. Am inceput sa imi urasc imaginea din oglinda si nu voiam sa vad nicio poza in care eram surprinsa cu prietenii. Hainele pocneau pe mine si de cele mai multe ori nu gaseam marimea mea decat la sectiunea baieti. In 3 saptamani am scapat deja de 7 kg si de multi cm, chiar daca nu i-am masurat, se vede la haine. M-am intors la vechii blugi, de acum 2-3 ani si asta m-a ambitionat si mai mult. Acum imi e frica sa trisez si evit de cele mai multe ori sa mananc prea mult. Oricum, stomacul meu s-a micsorat si ma satur mai repede. Si eu am avut dureri de stomac, mai ales la prima zi de carbo, dupa ce am mancat portia de ciocolata neagra. In acea seara m-a macinat stomacul, dar nu am vrut sa renunt. Stiam ca va trebui sa indur putin, asa e la fiecare dieta, nu? Nu voiam sa renunt, mai ales ca am pornit cu ganduri foarte bune dieta RINA. Si acum imi repet in gand in timp ce ma uit la hainele mele vechi "O sa va imbrac din nou! O sa slabesc!". Sper sa pot sa redevin acea fata de care acum duc dorul, dar de care atunci nu eram multumita. Acum inteleg acele persoane care imi spuneau sa ma multumesc cu corpul meu pe atunci. Asa fac si eu acum. Sa nu va dati batute! Si cat despre ziua de apa, si eu am crezut ca o sa lesin pe undeva de foame, dar nu am avut probleme. Surprinzator, abia am simtit foamea datorita celor 5 L de apa. Stiu ca e cam mult, dar pe mine ma ajuta.

[@andreiluminita9918]

Soldea Cristiana Dupa Rina 1 +Rina 2 ce ati facut ? Ati pus kg in plus ? Ati pastrat niste principii de la Rina ?

[@andreeabrandabur1006]

Doamne , eşti extrem de frumoasă ! ❤❤❤ Mă bucur că am avut ocazia să dau de tine pe youtube şi ador să-mi petrec timpul liber urmarindu-te aici cât şi pe insta şi snap ❤❤ Te pupăcesc ! ❤❤

[@andreimorosan7284]

Bună și eu am ținut dieta Rina , a dat rezultate ffff bune un - de 14 kg in 3 luni .Chiar va recomand cu încredere 😍😍😍😍😍

[@andreiluminita9918]

Andrei Morosan V-ati ingrasat dupa Rina 2 ? Ati tinut anumite principii de la Rina ?

[@laviniastan5894]

Hei,Roxana! Se vede că ai slăbit și îți stă supeeer! Și eu am încercat Rina și m-am simțit super după ea! Mult succes în continuare! Ești foarte frumoasăăăă!!!

[@biancagabriela350]

Esti asa frumoasa, draguta , simpatica... Ahhhhh, PERFECTA !!!Te pup si m-as bucura daca mi-ai raspunde❤️❤️❤️

[@iOaNa1093]

Eu am tinut Dukan prima data, timp de 3 sapt si mi-a fost rau, apoi am descoperit dieta ketogenica si inca sunt la ea, pur si simplu o ador, desigur daca nu o intelegi pare ciudata dar eu am slabit 20 kg in 4 luni cu ea si exista tot felul de retete gustoase 😇

[@simmonaify]

eu am tinut dieta 3 luni si am.slabit 15kg. am avut dureri de cap in primele 2 sapt pt ca asa s a detoxifiat organismul dupa care au trecut si nu am mai avut probleme. nu am mai avut niciodata dureri de cap. te durea stomacul nu de la dieta ci de la apa cu lamaie pt ca ai aciditate la stomac. eu nu am baut apa cu lamaie tot din cauza asta.

[@LauraCharaba]

Ai incercat fulgii de drojdie? Au gust exact ca parmezanul, dar mult mai putine calorii. Merg perfect cu pastele.

[@buzatumadalina912]

Laura Charaba exalton romania 27 aprilie 2018

[@anaisbriana3321]

sincer eu tin acum dieta rina de o luna si nu m am saturat de nimic..mi se pare ca as putea avea un mod de viata lejer cu aceasta dieta. pana cum am slabit 7 kg si sunt foarte multumita! va recomand cu toata increderea

[@merrycikenuta9357]

esti superba,adorabila,gingasa!!!ador vocea ta calma si placuta!!!vroiam sa t intreb cv!c vopsea si c nuanta ai folosit pt par?e superba nuantza!😗😗😗😗😗😗😗

[@RoxAneBeautyMakeup]

merrycik enuta Mulțumesc mult ești o scumpă 😘😘 Vopseaua e Syoss nuanta 7.8☺️

[@anaieremie8895]

Esti foarte draguta!Eu tin dieta Rina si ma simt foarte bine.E un stil de viata sanatos,mai mult decat o dieta.Eu de cand tin Rina beau mai multa apa,nu mai mananc intre mese si nu ma mai simt tentata sa mananc dulciuri.

[@nataliacebotari5592]

de cit timp tineti rina?

[@anaieremie8895]

Sunt la ziua 77,Rina 1.

[@lorenamaria8]

Hehe, am intuit încă de la început că la tine a dat roade dieta. Noroc cu clipul tău, acum m-am ambiționat să încep și eu dieta asta.😜 Te pup!😚

[@delyadelyuk184]

Cât am așteptat video-ul ăsta 😍 datorită ție m-am ambiționat să încep și eu să țin dieta odată cu tine ❤ Te pup ❤

[@alina-maria1848]

Si eu am tinut rina acum 2 ani. Am slabit aproape 20 de kg in 6 luni (rina 1 plus rina 2-mentinerea). De la 70 de kg, am ajuns la 50. E cea mai permisiva dieta ever.

[@abyyabyy3572]

Esti foarte frumoasa❤️M-a bucur ca ai postat❤️Se vede ca ai slăbit

[@lilianaclim3702]

Bună, dragă Roxana! Mă uit cu drag la clipurile tale. 😍 Acesta chiar mi-a captivat atenția. Am încercat și eu dieta, însă m-am oprit din același motiv: dureri, crampe. Eu n-am rezistat atât de mult ca tine, deci te felicit!! Ești atât de frumoasă și radiezi de energie, dar și liniște, totodată. Îmbrățișări calde din apropiere 😊

[@BiancaCosmeticlover]

Iti sta super machiata asa. Eu am tinut Dukan pana la final dar ma simteam rau de la ea. Cred si am ajuns la aceasi concluzie ca si tine, obiceiurile sanatoase cu mici permisiuni de rasfat ca sa nu te frustrezi, duc la rezultate.

[@radicimirela1762]

Mulțumesc ,Roxana ! Chiar m ai ajutat . eu nu intelegeam ce cu ce sa mananc . te îmbrățișez

[@Bianca0110]

Eu sunt grasă pentru că îmi place să mănânc, mult, dar de 4 ani m-am documentat, am studiat şi m-am educat cu privire la ce e sănătos să mănânci, iar medical am o alimentaţie corectă şi echilibrată doar că în cantităţi mari, din păcate. Nu ţin o dietă fiindcă mă enervează constrângerile şi cred în diversitate şi asocieri corecte, am învăţat să îmi ascult corpul, nevoile şi carenţele de vitamine şi minerale. Fac sport, mult şi pe tine te-a frustrat dieta pentru că nu făceai sport. Eu pe interior, sub stratul de grăsime sunt foarte fit, dar toţi muşchii mei lucraţi sunt acoperiţi de osânză şi nu pot scăpa de ea. Muşchii şi un corp conturat se fac cu sport, iar definirea şi scăpatul de grăsime se face în bucătărie însă cele 2 trebuie făcute concomitent, altfel eşti ori ca mine, ori ca tine. Mâncatul îţi dă o stare de bine, iar consumul de dulce creierul îl percepe ca şi pe consumul de cocaină, dar se poate trata prin alimentaţie adecvată. Trebuie să cauţi şi să studiezi mult, la mine e un fel de a 2-a facultate. Dani Grigore (pe KZbin) are o provocare supre interesantă zilele astea, se cheamă 30 de antrenamente în 30 de zile, ţi le recomand.

[@cristianatam1207]

Și eu am început acum 3 zile, baftă! 🤗

[@VickyMakeupStudio]

Foarte util acest clip. Ma apuc si eu de dieta, sper sa dau jos kg de la nastere, ca tot sunt pofticioasa la dulciuri si chestii de genul si nu pot scapa de cele 5-6 kg in plus :( Mersi frumos de sfaturi si recomadari si merg chiar acum sa imi fac un smoothie ;) Pupici si numai bine :*

[@yna311]

E un fel de dieta disociata, doar ca se numeste altfel. Sincer ma bucur ca ai renuntat. Dupa un sir de astfel de incercari am mers la un medic nutritionist si mi.a confirmat ca a fost o greseala si tot ce am facut a fost sa imi incetinesc metabolismul. Omul are nevoie de toti nutrientii combinati corect pentru a functiona. Acum am adoptat pur si simplu un stil echilibrat de hrana, 30 min de sport si multa rabdare sa.mi aduc corpul pe linia corecta. Continua cu acele combinatii alimentare corecte si n.are cum sa nu fie bine :) Hugs!

[@simmonaify]

dieta e f buna si sanatoasa daca te tii cu adevarat de ea si gatesti variat si mananci salate , legume, fructe si orice aliment in cantitato decente.

[@Roana91]

eu știu ca dimineața trebuie sa bei un pahar cu apă caldă cu o linguriță de miere si o linguriță de zeamă de lămâie (eu pun jumătate de lămâie) și eu am tinut 1 săptămâna dieta rina și am slăbit 3 kg jum. 😊 apoi am mai ținut din ea decât apa de dimineață, în rest la fel și eu nu mănânc prăjeli,pâine nu amestec ce mananc (Carbohidrați,Amidon,Proteine etc.) și pot sa spun ca înainte eu chiar aveam dureri de cap de 2-3 ori pe săptămână iar acum de 3 săptămâni nu mai m-a durut deloc 🙄 Deci după 22 de zile am minus 6 kg jum 😊 te pup și spor la slăbit 😘

[@moneagabriela6121]

Nu prea îți stă bine cu breton! Scuze dar asta e părerea mea! Te pup, te urmăresc de foarte mult timp. Țino tot asa ❤❤❤😘

[@cojocarumihaela6273]

Monea Gabriela poate de era sa fie puțin mai scurt era săi stea altfel

[@michelavartolomei1082]

asa este o face sa para nasoasa

[@Teodora-jj1zy]

Hai sa iti spun eu experienta mea.Nu am tinut dieta Rina,dar am tinut dieta Daneza care este de 2 saptamani.Încep prin a spune ca am slabit 5 kilograme,dar numai eu stiu care am indurat pe parcursul dietei.Dimineata se incepea cu o cafea+un cub de zahar(zilnic),la pranz ori erau oua fierte,ori 100g piept de pui,iar la cina ceva legume sau oricum ceva foarte slab.Calculand caloriile,mi-am dat seama ca erau maxim 600 pe zi.Am slabit,nimic de zis dar am inceput sa fac depresie pe parcursul celor doua saptamani,psihic eu eram moarta.Acum am inceput sa slabesc din nou,dar singura,fara sa tin nici o dieta care sa imi interzica alimente.Mananc ce vreau dar am grija la calorii si la proportii.În ultima saptamana am slabit 3 kilograme fara sa ma stresez si fara sa imi iau placerea din a gusta ciocolata de exemplu.Îti recomand din toata inima sa faci la fel.Te iubesc.Pupici!!!

[@Teodora-jj1zy]

si am uitat sa precizez:foarte multa apa si cafea(cam 3-4 litri de lichid pe zi)

[@acscatalina6561]

Ai putea face un clip cu Rețete pentru fiecare zi din acesta dieta ?(ar fi util ) ❤😘😘😘😘😘

[@RoxAneBeautyMakeup]

Acs Catalina Deocamdată am făcut pauza de la ea, nu stiu dacă o sa o mai reiau sau nu 😬☺️ as fi făcut cu placere

[@bbiable9]

Tare frumos iti sta parul, colierul..si machiajul te prinde super!!

[@RoxAneBeautyMakeup]

ioana03 Mulțumesc mult ❤️

[@sabaidee5587]

Weißt du was.. Du bist echt der Hammer! So viel Ausstrahlung ist der Wahnsinn! 😊 Eine einzige Sache hab ich nicht verstanden, wieviel Gramm soll der Mittagessen wiegen? Ich werde für Mittag und Abend das gleiche Essen essen denn man braucht nicht zwei mal zu kochen. Danke dir und viel Erfolg noch. 😊

[@elenastan4838]

si eu am inceput dieta Rina , dar nu am inteles ,nu se mananca legumele si supele, pastele..cu sare??

[@iasminayas3335]

si eu am tinut dieta rina dar doar 2sapt si am slabit 4kg dar apoi am renuntat si le am pus😂😂😂 eu zilnic beau cappuccino si asta m a deranjat 😦😦😦

[@Andra0325]

Eu nu am tinut niciodata vreo dieta pentru ca slava domnului am arderea foarte buna, dar in schimb cu sportul am o problema :D incep sunt motivata , dar apoi ma pierd pe parcurs :( Ma bucur ca dieta a dat rezultate. te pup :*

[@narcisairimia8660]

Nu stiu de ce,dar parca se vede putin rezulatul! bravoo :*

[@RoxAneBeautyMakeup]

Narci Irimia Umpic asa zic și eu, deocamdată nu e cine știe ce ☺️😘

[@livialacatusu1886]

Bună ziua eu țin de 30 de zile dieta asta și nu am scăzut din gilograme deloc.nu știu îmi place stilu asta de viatza. Dar nu reușesc sa dau jos din kilograme. Îmi poate spune și mie cineva de ce nu îmi face efectul 😞😞😞😞😞

[@mediskafiandreea]

probabil gresesti undeva cum le combini sau cantitatile sau nu faci miscare...iar dimineata sa nu mananci multe fructe fiindca ti ridica glicemia si astfel nu slabesti.mare atentie la ulei 1 lingurita pe zi..nu incins...si atentie la sare🤗🤗🤗🤗

[@nelastan6376]

Fffff frumos ai explicat Te Pup esti ff buna sanatate

[@ingrid3056]

Esti fosrte frumoasa si nu esti grasa deloc esti adorabila❤️❤️❤️

[@mihaica_]

cum sa nu..la cine te uiti tu si noi nu?

[@Thetalewithinaphoto]

Daca îmi permiți sa îți dau un sfat - încearcă sa mergi la un nutriționist daca vrei sa slăbești. Eu am încercat toată viața sa ma îngraș pana când un medic nutriționist mi-a explicat ca orice dieta este temporara. Odată ce te-ai oprit vei pune daca nu la fel, mai rău, sau în cazul meu daca nu o voi tine, voi slabi la loc. Ideea este sa mergi la un medic nutriționist care sa îți recomande un stil de viața, ce fel de alimente ți se potrivesc si totodata in ce cantitate sau număr de calorii ar fi ok in funcție de stilul tău de viața - daca ești o persoana activa sau sedentara. O alta problema cu dietele este ca daca unei persoane cu un metabolism de un fel i se potrivește, poate sa facă rău unei alteia. Așadar, cred ca cel mai bine, indiferent daca vrei sa slăbești sau sa te îngrași sa mergi la un medic. Altfel, poți sa îți distrugi sănătatea! Te pup si sper sa nu te superi pt sfat :)

[@biancaviliga9092]

The tale within a photo Ai reușit să te îngrași în cele din urmă ?

[@Thetalewithinaphoto]

Bianca Viliga da. Am ajuns la greutatea dorita, încet. Dar așa cum am zis si mai sus, am încercat sa ma opresc si sa revin la modul haotic in care mâncam înainte si am slăbit iar. Acum o iau de la capăt. Problema este așa cum am menționat mai sus sa poți sa faci asta pe viața, sa ai un ritm anume potrivit metabolismului tău. In felul asta te menții. Eu am reușit sa ajung de la 40 de kg la 47 in aproximativ 3 luni, pentru ca ideea nu e sa scazi brusc sau sa crești brusc. Acum am realizat asta, si am ore fixe de masa, cu tot ce trebuie. Ideea e sa aveți grija de voi si sa nu luați chestii după ureche. Un medic e cel mai in măsura sa va ajute.

[@biancaviliga9092]

The tale within a photo Și eu am nevoie de câteva kilograme în plus , și parcă nimic din ce citisem , diete pentru luarea în greutate , pastile , nu mă convingeau . Metabolismul meu e foarte rapid , nu se depune nimic pe mine , deși consum , spre exemplu , și multe dulciuri care îmi plac la nebunie . Așa cum spuneai și tu , un nutritionist cred ar fi și în cazul meu , cel care m-ar indruma spre vreo +10 kg pe care mi le doresc eu . Mulțumesc că mi-ai răspuns , îți doresc toată sănătatea și frumusețea din lume!:*

[@rawscientistofficial]

Subscriu. Eu aici sunt de partea cu slabitul. Trebuie sa fie un stil de viata. Altfel o sa fie yoyo mereu. Si zic din propria experienta.

[@Thetalewithinaphoto]

Bianca Viliga Pentru puțin. Am încercat sa dau un sfat bun, pentru ca știu cum e. Mie îmi place Roxanica mult si deși nu am comentat eu pe aici o urmăresc de destul de mult timp, așa ca am îndrăznit sa ii ofer o părere. Sănătatea este cea mai importantă, noi suntem frumoase oricum :)

[@MrbyzZ-lb6fd]

esti foarte frumoasă ..Si simpatica ..felicitări ...nu mai tine dieta daca te simti rău ...te poti îmbolnăvi..te pup

[@Stefi-ip2zf]

Esti superba!! Ma bucur mult ca ai slabit ! Te pup frumoaso 💋💋💋

[@nelastan6376]

Eu am tinut 333 a dat rezultat asta vreau sa stiu cantitatea mica porția mica nu consum piine😊

[@adelinaanghel1]

doi litri de zi pe apa😂😂😂😍 #snapfam😍

[@RoxAneBeautyMakeup]

Diana-Ioana Adelina 😂❤️

[@mararusu5025]

Fals....micul dejun se ia din 2 in 2 ore și se oprește cu 2 ore înaintea prânzului.

[@accesoriihandmadedinperle.3779]

wauu ce bine ati sta super bine...si eu o tin e super faina eu mam stagnat un pic dar nu renunt...😘😘😘

[@accesoriihandmadedinperle.3779]

e normal starile care le aveai pt.ca se curata organismu de toxine si eu am avut ...dar trec....nu renunta...ca e pacat...

[@ana-mariastanciu5059]

Buna Roxy! Esti o scumpa si te urmaresc cu placere! Este prima oara cand iti las un comentariu tocmai pentru ca am vrut sa te felicit ca ai renuntat la aceasta dieta! Eu te sfatuiesc sa mergi la un nutritionist si acolo vei primi cele mai bune sfaturi adaptate pt. tine si pt preferintele tale alimentare. Eu asta am facut, iar ce mi-a recomandat mie dna. doctor a fost sa nu fac asocieri de alimente (cartof cu carne, fasole cu carne, mazare cu carne etc). Practic mananci proteine cu legume si cartof/fasole/mazare/paste integrale/orez brun cu legume. Pt mine functioneaza de minune. Practic nu ai nicio restrictie la mancare; normal ca se exclude pe cat posibil uleiul, alcoolul, zaharul, dar in rest poti manca aproape orice. Daca te intereseaza mai multe, spune-mi si o sa iti dau o lista mai mare cu alimente permise/interzise. Te pup!

[@ibolyakozma9836]

Ana-Maria Stanciu aceeași treaba este și în dieta rina ..Nici acolo nu combini proteina cu amidon sau carbohidrați. ..lângă mereu se consuma salate sau legumele permise care sunt multe

[@ana-mariastanciu5059]

Probabil ca ai dreptate, dar nu mi se pare in regula sa iti privezi corpul de anumite alimente intr-o zi ca mai apoi sa ii dai de toate. Plus ca aceasta dieta nu se poate transforma nicicum intr-un mod de viata. Oricum, fiecare are dreptul de a alege ce vrea pt sanatatea lui, asadar normal ca iti respect parerea. :)

[@martamihut6647]

Ibolya Kozma De aceea există Rina-2, sau menținerea. Este efectiv ce ai spus în comentariul tău, disocierea se efectuează pe mese, nu mai e pe zile.

[@madalina7353]

Eu nu slăbesc deloc, deși respect exact ceea ce e în tabel. Eu nu consum nici supa și felia de pâine ce e voie în fiecare zi, de ce nu slăbesc? 😩😩😩😩

[@daianabeatrice3071]

Hei,buna ... ai putea te rog sa imi spui un site din Germania in care găsesc rochițe si îmbrăcăminte .. chiar mi-ar trebui si ma gândeam ca tu știi ... mersi foarte mult si esti o superba :)

[@ralucais1981]

Dacă am 16 ani pot sa o țin ?

[@sorinaoancea7994]

nu găsesc pe market android aplicația cu dieta..mă poți ajuta? mulțumesc

[@ana-mariaiftenie2641]

Esti o scumpa ❤❤sper sa-mi fac si eu curaj si sa ma apuc de luni de dieta Rina ...chiar sunt curioasa daca la mine funcționează 😋

[@florentinadorot672]

Bravo Rox Ana ip place dieta am soincep traesc in germania tepup

[@florentinadorot672]

Esti ofat forte frumosa😍

[@rustialex6466]

Esti superba si mie îmi place asa cum esti te pup😍😘😙😗😘😙!!!

[@RoxAneBeautyMakeup]

Liliana Avram Te pup înapoi 😍😘

[@corinaobreja5515]

Intrebare ,pentru diabetici este ok?

[@ioana8712]

3 saptamani,esti norocoasa. Eu dupa 4 zile am renuntat,tot din cauza asta,imi era greata,chiar am dat si la rate. Dupa prima zi de proteine,seara mi-a fost foarte rau,a2a zi la amidon la fel mi.a fost rau. Eram nervoasa cand mancam,cand beam apa. La carbo am mancat sticksuri si ciocolata amara ,iar la vitamine niste legume crude + fructe. Insa imi era tot greata si tot dadeam la rate,ma simteam fizic si psihic slabita. Acum cand vad salata verde sau ciuperci mi se face scarba. Asa ca am renuntat si mi-am propus sa mananc mai sanatos,sa nu mai mananc atatea dulciuri si sau dupa ora X si sa mananc cel putin 3 mese pe zi,nu 2 cum o faceam inainte.

[@RoxAneBeautyMakeup]

Joanne WOW eu după 4 zile am fost cea mai incantata ca eram sigura ca pot sa o țin pana la capăt😬😜 m-am înșelat se pare...mai bine cu sport 😊

[@mariamihaelararau606]

ioanalarisa ma intreb ce mancai inainte daca dupa carne cu legume sau cartofi/fasole cu legume incepi sa dai la rate.

[@ElenaElena-zt7yj]

Ce frumoasa esti .Ati sta bine cu breton 😍😍😗

[@boceapetru2719]

Ai niste ochii superbi ești frumoasă dar daca ai slabi sa ajungi la 60 de kg ai fi superbă nu te lasă încearcă

[@luizalaslau549]

Doamneee eşti superbă❤❤❤

[@RoxAneBeautyMakeup]

Luiza Laslău Te pup 😍😬

[@luizalaslau549]

Rox-AneBM si euu te puuup ❤❤

[@biancacodreanu4622]

Cum se numeste aplicația cu dieta rina

[@cirdeiabel3550]

Deci nu ninteg o chestie ! Mănânc din 2 in 2 ore sau mănânc dimineata data 2 fructe?

[@semsomilia]

Ai facut foarte rau ca ai intrerupt...intrasei in faza de detoxifiere...daca ai mai fi rezistat cateva zile nu ai mai fi avut probleme...

[@reteterapidesisanatoaseret2831]

multumim frumos pt video ..il asteptam de mult..pt k as vrea sa incerc si eu..intrebarile mele st:1spuneai k avem voie si supa in fiecare zi,supa goala sau cu legume in ea sau taitei ,galuste etc???2ce fel de carne e voie?chiar si porc?si de ex daca am inceput cu carne de pui in ziua a 6 knd incep iar pot sa manank alt tip de carne sau tot pui sau pot sa mananc lactate?3 la ziua cu proteine pot sa mananc ori lactate ori oua ?sau impreuna?4cate grame de carne avem voie la pranz?5la ziua carbohidrati ai spus paste se poate cu sos si carne sau legume?sau sos gol?multumesc de rasp ..te rog sami rasp kat poti de repede pt k si eu as dori sa incerc.pupici

[@ibolyakozma9836]

Alina si Cezar Popescu caută pe facebook Dieta Rina Rinute vesele ..și acolo ai sa găsești toate răspunsurile ..Ai postari cu corectarea meniului în fiecare zi ..Și eu tin Rina pana acum am -17 kg ..Acum sunt la menținere. .mult succes

[@reteterapidesisanatoaseret2831]

Ibolya Kozma va multumesc frumos pt ajutor..oare aveti facebook sa ma documentez si de la dvs cu niste sfaturi despre dieta..am sa caut si pe net cum mi ai spus.

[@ibolyakozma9836]

Alina si Cezar Popescu da am ..eu nu am postat ce am mâncat ..Am descărcat cartea ..schemele cu gramaje și citeam și încă citesc în fiecare zi comentariile și sfaturile fetelor pe grup găsești și poze ca și un mic ajutor cu meniuri ..Este foarte ușor .Dar prima data trebuie sa te documentezi și apoi dacă crezi ca ești pregătită te poți apuca de dieta ..

[@doinachirila3981]

Sunt slaba de cind ma tin minte,mai sus de 46 kg nu m-am ridicat,si la fel solutia mea atit la ingrasat cit si la slabit eu consider ca e Sportul si o alimentatie corecta.Maninci de toate cite putin si daca ai pus pe limba o gustarica,lucrezi mai mult la sport :).Dieta cred ca e o prostie mare,mai ales cind corpul nu e pregatit din timp pentru asa schimbare si cum ai observat si tu,poate deveni ceva psihic ca nici mincare nu-ti mai trebuie.Esti draguta,iubeste-te asa cum esti si multa sanatate.

[@gabriellameszaros7958]

Iubita,eu asa stiu ca in dieta Rina poti sa mananci salata zilnic.... ma insel?

[@RoxAneBeautyMakeup]

Gabriella Mészáros Asa e ☺️

[@mariaana9074]

ziua de apă este opțională

[@alexandraiacob6993]

pacat ca nu ai reusit sa o tii,eu inca o tin si intr-o luna am dat 10 kg jos.....la mine tine si inca nu am aceasta frustrare de care spui tu,dar probabil ca nu la toata lumea merge....

[@sdshfgsh3527]

Alexandra Iacob g

[@claragabrieladosoftei9433]

Si eu am slabit 6 kg in 3 saptamani

[@mediskafiandreea]

wooow felicitari🤗🤗🤗poti sa mi dai niste exemple de miniuri pe care le ai mancat?multumesc frumos

[@mariasisu2882]

si eu vreau sa slabesc, dar mi.am inventat propria dieta. Apropo din acasata dieta mi se pare ca mai mult te ingrasa.

[@georgianabeserman4965]

felicitări ❤❤Stie cineva daca ti dieta si nu manci dimineata daca functioneaza ?

[@RoxAneBeautyMakeup]

In mod normal nu trebuie sa sari peste mese, o sa îți fie foame și vei vrea sa mănânci orice😬

[@ioana1332]

Te pup. Esti superba.😙

[@100Trading]

Colierul e superb :*

[@RoxAneBeautyMakeup]

Any Mary Vlog Mersi 😍

[@andreearelaxvideo5533]

Deci ma-m indentificat cu tine 100%.daram renubtat dupa 2 saptmani pt ca nu dadea nici un rezultat

[@andreearelaxvideo5533]

Dureri de cap, greata.

[@selajeanastasia3984]

pestele și fructele de mare sunt proteine ?

[@todarcamihaela2760]

in sfârșit video nou. 😘😘

[@ramonaflorina]

Se vede ca ai slabiit!🤗 Chiar te-am urmarit pana la finalul clipului si imi voi descarca si eu aceea aplicatie. Multumesc pentru sfaturi,chiar au fost foarte de folos!💜 Apropo, esti foarte frumoasa!💜💜💜 Pupici draga mea!😘😘😘 #snapchatfam 💖

[@RoxAneBeautyMakeup]

Ramona Florina Cat de cat 😁😘 asa pe camera și chiar și in realitate se observa foarte putin dar eu mai mult îmi dau seama la haine ☺️😘😘 te pup

[@ramonaflorina]

Rox-AneBM 😘😘😘😘😘😘

[@dietajaninaromania]

Sii mie mi sa aplecat de ciuperci 😂😂! Incearca dieta mea iubita eu sunt bine si stii ca sunt mult mai grasa ca tine te pupacesc 🤗🤗🤗

[@dietajaninaromania]

Este si aici aplicatia asta este ok !

[@RoxAneBeautyMakeup]

Janina Italianstyle Am spus ca arunc un ochi peste ea ☺️😘😘

[@ramonamaria3220]

Ai niște ochii superbi .Porți lentile?

[@ildikobarabas2869]

Am 80 kg si 160 inaltime am tensión 160 cu 80

[@cristinuta777]

Prea mult te-ai jalit pe tine , daca ai renuntat Durerile de cap erau ceva normal , organismul scapa de toxine atunci si tu ai intrerupt cursul , pacat 🤗🤗 ai fi avut rezultate bune timp de 90 de zile

[@krieg9458]

Selena Gomez , tu esti ?

[@asmrhanna206]

Si eu tin acum o dieta. E greu dar cum spunei si tu rezultatul ma motiveaza😘😘

[@RoxAneBeautyMakeup]

Loredana Maria Îți urez bafta ☺️

[@nicol7738]

cum sa scapi de grasimea din jurul feței?

[@paulroxana8988]

Nyan CatRo

[@mara.26.m07]

Ești foarte frumoasă și colierul e superb #snapfam 😍💋

[@RoxAneBeautyMakeup]

Mara Mihalache Mulțumesc 😍❤️

[@madalinbujor7481]

Ai voie sa mananci sfecla cu varza pentru ca mie imi place foarte mult.Esti super draguta si frumoasa.😗😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😚😚😚😙

[@madalinacatalina306]

si eu țin dieta rina 😂 abea ma pot abține de la sucuri si alte bunătății 😙💟

[@RoxAneBeautyMakeup]

Mada makeup Bafta, ai grija ☺️

[@toadermaricica8922]

Micul dejun se face cu fructe si legume nu doar fructe

[@aioaneiana7210]

Dieta originală Rina spune că la micul dejun numai fructe

[@toadermaricica8922]

@@aioaneiana7210 eu am tinut dieta rina 90 ..stiam ca micul dejun ai voie legumele si fructele permise ...important e ca am slabit ín 6 saptamani 18 kg ..🤗😊

[@alexandravlad4178]

Chiar se vede că ai slăbit!Te pupăcesc!

[@RoxAneBeautyMakeup]

Alex Alexandra Hmm asa și asa ☺️😘

[@denisacostin5438]

Dacă la micul dejun mănânci fulgi de ovăz cu lapte și fructul, afectează cu ceva?

[@maraituanca9230]

Doar fructe

[@madapetrovai9336]

Roxanica bombonica!!!!!!!!!

[@ralucais1981]

In ziua 5 și 6 ce mananc ?

[@ildikobarabas2869]

Daca am 70 de ani pot sa fac díeta ríña ce spórt

[@Verbsdescribeus]

cam mult să slăbești 6 kg în 3 săptămâni... îți spune un om care ține cure de la 12 ani :))

[@sandybell1743]

In 2017 ea avea 22 de ani. La varsta aceea, 2 kg pe sapt in primele luni era perfect. Dupa primele luni, daca nu se oprea, intra in ritm de 1 kg pe sapt. Si apoi, ajungea la 3 kg pe luna, adica 1kg in 10 zile, ritmul cel mai sanatos si cel care nu are efect de yoyo.

[@makeupbycoco123]

Eu am ținut Rina si nu mia funcționat , am Slăbit doar 3 kg

[@anisoara179]

ai spus,, doi litri de zi pe apa,,

[@raluvancea2591]

Nici mie nu imi plac fructele. Mai bine mananc un morcov decat sa mananc un mar. Te pup!

[@RoxAneBeautyMakeup]

Made by Elena Și eu la fel 😅

[@madapetrovai9336]

Si tu si Ioana sunteti 2papusi!!!!! Pupiciiiiii!!!!!!!

[@RoxAneBeautyMakeup]

Petrovai Oana 😘😘

[@madapetrovai9336]

Rox-AneBM sunt un mare fan!!!!

[@madapetrovai9336]

Roxanica bombonica!!!!!

[@Creolinne]

Esti prea calma

[@RoxAneBeautyMakeup]

Cristina Cris Alta mama numai face 😜

[@Diana157ify]

Prea calma comparativ cu cine?

[@cristianacirstei664]

Hei,la munca ce fel de mancare iti iei? Eu sunt la liceu si am incercat sa tin din dieta numai ca cat timp sunt la scoala nu stiu ce sa mi iau,plus ca dimineata la 6:30 nu pot manca! Daca ai ceva sfaturi impartasestele cu noi! Pupiiici :**

[@nataliacebotari5592]

fructe, e cel mai comod si util.

[@Creolinne]

Asta nu e dieta. Gem? Saleuri?

[@RoxAneBeautyMakeup]

Cristina Cris E o dieta mai permisiva care te ajuta sa slăbești in timp, nu intr-o săptămâna 10 kg. Corpul trebuie sa primească de toate, bineînțeles in cantități "simțite".