Desta Forma A Banana Verde Abaixa A Glicemia | Shake Antidiabético Rico Em Amido Resistente!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

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[@yasmincostapaulo2114]

Para ficar melhor ! voce lava as bananas verdes seca todas e gurda no congelador, qdo retirar do congelador põe a banana na agua filtrada e logo estará no ponto de abrir sem complicações ! esfrego limão nela toda para não oxidar ! corto e ponho no leite ou na chia e pronto demolhada. E não fica travando ok.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que legal! Excelente dica. Obrigada 🫶

[@Incompleta7010]

Como coloca na chia? É leite de chia ou só salpica chia em cima?

[@user-xv7qx9uy3g]

Amei o seu canal, Deus te abençoe sempre doutora.

[@user-iu5fs5zi5c]

🙏🙏Deus abençoe sempre vc muito obrigado tirou todas minhas dúvidas sobre o assunto ❤❤

[@gracymarques3525]

Olá querida Maria Amélia super nutritivo esse alimento com banana verde e morango e o leite de castanha .de caju.

[@mariadocarmodossantos3256]

Por isso que amo essa nutri, Obrigada por mim ajudar a tratar da minha diabetes🙏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞

[@user-bh8hy8ik6t]

Oi amo suas receitas qual e o tipo de banana ideal pode ser a banana da terra verde

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode ser qualquer banana verde. Se atente ao tamanho da porção - é bem pequena, 20g é o suficiente. 👍

[@marialuciacosta7587]

Obrigada,querida nutri,pelo vídeo que receita maravilhosa.!!!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️

[@valdemicerosa2506]

Genteeee que é isso, Brasil??? Fiz esse shake pro cafe da manhã hj . Maravilhoso!! Acrescentei no copo 1/2 colher de pissilium e um pouquinho de chia 😅. Parece um iogurte. Muito obrigada Maria Amélia. Aos poucos estou testando suas receitas e amando todas elas. ❤🎉

[@gabrielasalgueiro7066]

Olá Maria Amélia, muito obrigada de novo por mais um conteúdo super interessante. Desconhecia completamente essa particularidade abordada e achei realmente importante saber distinguir a diferença entre a banana crua e a cozida. Meu intestino é bem preso, vou verificar como se comportam as benditas bactérias. 😂. Um abraço de Portugal

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Isto! Faça um teste sim e siga estas dicas. ➡️ kzbin.info/www/bejne/oIHTZpR9g7mXqLc

[@soniaregina2794]

Olá Doutora. A banana verde congelada, mesmo com liquidificador potente fica pedacinhos. Posso descongelar um dia antes na geladeira? Muito obrigada

[@ritalustosa9571]

Melhor nutricionista do KZbin, conhece o assunto, além de trazer sugestões saudáveis; parabéns e gratidão, o conhecimento liberta! 👏👏🌹

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤❤❤

[@rosangelasantos931]

Maria Amélia, você é impressionante, estou aprendendo muito com você, muita coisa, nem sabia que existia!! Obrigada!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞

[@AnaRosa-cw7pc]

Essa da banana verde eu nao sábia..tem que ser crua.❤❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

kzbin.info/www/bejne/r2PKiX9vrpKjqtEsi=fVMWt4f4RDI74pio

[@MariaSocorro-rd4om]

Por favor se puder mande uma receita de Granola Grata

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

kzbin.info/www/bejne/nXLPmqadfKagaqs 💞👍

[@mariaterezamarques141]

Uau! Estou aprendendo muito com vc. Obrigada. 😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️❤️😊

[@MariaSocorro-rd4om]

Grata pelos ensinamentos quando como a Biomassa de Banana Verde fico com o Abdômen Estufado

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

O intestino precisa ir se acostumando. Muitas pessoas realmente sentem este desconforto. Inicialmente deve-se começar com pequenas porções. 💞

[@glaucianunes9857]

Nutri faz receitas com a banana verde, bolos e pães, porque aprendi com ela cozida

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Só não faço aqui no canal pois como eu disse no vídeo, ela cozida, sobe a glicemia. 🩸❤️ A banana verde na forma CRUA é que é ideal para diabéticos. Cozida, ela transforma o amido resistente em amido comum - e este sobe a glicose!

[@MariaSocorro-rd4om]

Muito bom 👏👏👏👏👏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞

[@marcossabinogloria3440]

Que maravilha a receita eu adorei parabéns Maria Amélia 🏆❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

👍

[@cassiacostapt6217]

Obrigada pela explicação

[@liviagarcia5349]

Obrigada pela receita, pode colocar no suco a banana inteira com casca e tudo? Gratidão

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Não, sem.a casca. ❤️

[@liviagarcia5349]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Obrigada🥰

[@rosamariamendes5284]

Doutora amo seu canal, acompanho tudo, hoje inventei essa receitinha, coloquei a metade de uma maçã 🍎 com metade de uma banana verde e adicionei água.

[@ananunesalmeida148]

Obrigada Maria Amélia. Pea sua existência para mos ajudar..que Deus te abençoe sempre.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞

[@edilmamoreiradasilva1406]

Eu fiz com leite de coco mas não gostei do resíduo da banana verde, eu sempre faço a biomassa e dessa vez eu fiz com ela crua mas não gostei muito, vou tentar novamente preciso melhorar meu intestino. Obrigada pelos seus conteúdos são todos maravilhosos.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Se atente para a porção da banana - usei uma porção bem pequena (20g) é o suficiente. Se a banana estiver maior, pode gerar um gosto ruim no shake. 👍💞

[@alietesilva6442]

Eu faço farinha com ela crua,corto em fatias bem fininha com casca e tudo seco ao sol quando está bem crocante eu passo no processador

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Maravilha! Para manter o amido resistente presente evite de fazer pães e bolos com esta farinha. Prefira ela crua em suas preparações! ✅️👍

[@taniaassumpcao6200]

Que bênção vou fazer eu faço a bio massa cozida por causa da desbiose ❤❤🙏🙌🙌✨✨💐💐

[@edilarmariadasilvasantos3062]

Qual melhor horário para tomar esse shake?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pela manhã em jejum ou a noite - última refeição do dia. Também pode ser usando em substituição a alguma refeição do seu dia como opção de lanche.✔️

[@silvaniasantos1707]

Maravilha vou fazer 💋❤️ quantas vezes por semana pode tomar essa vitamina?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Se sentir que você ficou bem, até diariamente. Mas comece com menos e veja como seu corpo reage.💞

[@lucianamaria9445]

Então fazer a biomassa da banana não adianta nada já que ela é cozida na panela de pressão?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Cozida é uma excelente fonte de carboidratos, sem Glúten, rica em triptofano - ajuda na ansiedade e depressão. Mas se o objetivo for somar os dois mundos, controlando também a glicemia, o ideal é ela crua.💞

[@principalanamariasilva1546]

Ah que delícia deu água na boca! Gostaria de assistir ao vivo. Quais dias suas lives? Quais frutas posso substituir o morango? Gostaria de assistir lives pré e pós treino de forças e corridas dentro dessa alimentação para pré diabéticos. Grande abraço! Gratidão 🙌

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

As lives acontecem geralmente quinzenalmente às sextas feiras, às 9:30h da manhã.

[@CEM3108]

Pode usar pasta de amendoim?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Sim 👍

[@mariaauxiliadorasantosdini7276]

Deus abençoe! Maria Amélia

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🫶🙏

[@alietesilva6442]

Nutri maravilhosa ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️

[@gracasramos1921]

❤❤❤❤❤❤❤ todos os dias agradeço A Deus por ter te encontrado 💝💝

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Fico feliz! 😘

[@vanuziabernadino8659]

BOA NOITE..MARAVILHA AMEI❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞

[@lenitafernandes5531]

Boa noite! Obrigada por mais essa receita! Pode congelar a banana verde? O morango pode ser substituído?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim 👍

[@nazarealfradique1577]

Boa noite,Deus te abençoe poderosamente! 💋💖

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞🙏

[@alietesilva6442]

Da próxima vez vou fazer com leite de castanhas deve ter ficado uma delícia

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

👍💞

[@damarescampos1610]

Você é incrível, doutora!!!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘🙏❤️

[@alietesilva6442]

Uso também dessa forma que você está ensinando só que com leite de gergelim

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞👍

[@edilzacosta5477]

Essa receita da banana verde com morango pode fazer com leite desnatado ?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode 👍 mas Terá mais carboidratos do leite caso necessite de controle na glicemia ✔️❤️

[@mariab.luciamariottocasini6697]

Olá! Tudo bem? Qual a melhor hora para tomar esta bebida? Obrigada

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pela manhã em jejum ou a noite - última refeição do dia. Também pode ser usando em substituição a alguma refeição do seu dia como opção de lanche.✔️

[@edilzacosta5477]

Essa receita da banana verde posso coloca o próprio amendoim descobri a diabete tipo 2 a três meses e estou com minhas medicações e mudei-meu comportamento alimentar e estou fazendo exercícios físicos estava com 64 k agora estou pesando 55 k , queria saber se essa vitamina de banana ganha massa muscular pq estou muito magrinha

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Sim! Ajuda! ❤️✔️

[@elidaverza63]

Nutri @maria amelia você não existe que maravilha Deus abençoe por compartilhar conosco essa re eita com toda certeza vou fazer só fiquei com uma dúvida será que pode fazer com.abanana ondulada muito obrigada Deus te abençoe muito bjossss

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Não conheço esta banana ondulada 😊

[@denisemagnavita9087]

Que legal...ia comprar a banana verde amanhã para fazer a biomassa, mas já ouvir dizer que dessa forma e melhor....a partir desse vídeo vou usar assim como a sua receita...vc é incrível garota, estsempre bem atualizada, acompanhando a evolução dos estudos...vou tomar amanhã a noite com pasta de amendoim. Uns 3 dias na semana vou preferir sucos, Sheiks, vitaminas nutritivas para descansar mais o intestino. Qdo fizer volto pra contar. Gratidão

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Isso mesmo! Ir introduzido prebióticos aos poucos é importante para o intestino ir se acostumado. 👍💞

[@user-dl4dv8ux6p]

Eu posso.congelar abana verde ? Porque amadurece MT. rápido - quero perder peso e sou diabética tipo 2 - compre uma.biomassa de banana verde e estou perdida sem.saber colo.usar. Claro que esta que.comprei da Lá Pianezza deve ser de banana cozida.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode congelar a banana verde sim

[@martaquintanabarbosa8130]

Nutri por favor me responda, tenho colesyerol alto, posso comer pé de galinha gosto muito!!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim 👍

[@claudiobergiante7223]

Adorei!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😃

[@gabrielasouzaleia9488]

Tenho bananeiras aq no lote❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Maravilha!

[@Incompleta7010]

Você é maravilhosa, uma benção de Deus em minha vida. Além de didática é precisa. Amo as indicações de compras, assim estou comprando minhas coisas sem preocupação de erro. Obrigada

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥😘

[@silvananana6669]

Eu quero eu preciso

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😍

[@rosmariaantoniadasilva3972]

BJUS querida! Obrigada por suas dicas ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞🥰

[@saletebernardo2182]

Gratidão 😊❤️

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞

[@meiregeni7403]

A banana verde cozida pode por no suco de goiaba

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Se for diabética o ideal é a banana verde consumida crua e não cozida. 😉🙏🌟

[@MariaAparecida-nq1nn]

Amei obrigada ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️

[@marlucepontes2367]

Oi Amélia mande a receita do leite de banana obrigado beijos. 😍👐👐

[@rosangelasampaio6795]

Dra. Acabei de tomar o sheik de banana verde. Ficou uma delícia. Substitui o morango por abacate e usei leite pasteurizado de animal. O abacate retirou o gosto da banana verde. Usei o adoçante color andina. A pergunta é: Mesmo com essa substituição a glicemia vai abaixa???

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

O leite de vaca possui mais carboidratos! Por isso usei o leite de linhaça- para diabéticos é mais interessante ❤️😋

[@marypina3955]

Parabéns amei 💖

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️👍

[@mariadapenhademellocerutti1112]

Não sabia deve ser muito bom mesmo.😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘

[@doralicedesouzamoraescodec963]

Amei essa receita 🎉🎉❤ não sabia

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️

[@clairezago4700]

Oi querida gostaria q vc fizesse um vídeo com a vddeira inhame ,preciso p trat câncer .Te agradeço se tirar minhas dúvidas

[@rosangelasampaio6795]

Como sempre, sua receitas são maravilhosas👍👍👍

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Muito obrigada 😊

[@meiregeni7403]

A bio masssa pode amassar com abacate

[@rosangelasampaio6795]

Posso substituir o leite vegetal por leite de animal? Vou substituir o morango por limão e/ou abacate. Vamos ver como fica🤔🤔🤗🤗

[@criolorei]

O Inhame tem amido resistente ?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Tem - mas deve ser evitado de ser consumido cru por muitas pessoas. Principalmente o inhame Taro.👍💞

[@deuzetebarbosa9798]

Eu não conheço essas coisas nunca vi , só conheço a banana.

[@solangemachado8677]

Obrigada amada ummm comprei nas casas naturais as farinhas amêndoas caju farinha de coco e o xilitol só que nas imbalagem não fala nada nós rótulos deles será que é seguro eu comprar lá eles mesmo que imbalao os produtos me de um conselho obrigada

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Você pode pedir a ficha técnica dos produtos para a loja. Eles possuem no computador emitido pelos fornecedores. 🫶💞

[@Mariasimao2024-p1s]

Dra fala do vinagre de maçã por favor bj

[@miuda747]

Adoro todos os shakes que vc ensina. ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😊

[@ValdaValeria-nh2wt]

Boa noite Maria Amélia! Amei essa receita❤ Obrigada querida. Deus te abençoe.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🫶💞

[@gentilholanda1911]

Kkkkk vc é demaisssssss

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞

[@laudeniramarilia9633]

Eu não sabia que podia consumir a banana verde crua! Eu posso substituir os morangos por polpa de morango congelada?

[@sheilaalcant8024]

E eu achando q tava arrasando comendo biomassa de banana verde cozida kkkk oooooh essa nutri é uma benção viu 😊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim💞

[@myradelavigne6794]

Pode ser leite de amêndoas?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Sim

[@ladylenecoelho8311]

Gratidão por esse vídeo! ❤ Adorei! Vou congelar minhas bananas verdes! 🙏

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️

[@iranildasilva4359]

Como congelar as bananas ​@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA

[@rosemaryhirata3180]

Nutri maravilhosa, gostaria de saber se pode ser coco seco? Se pudesse colocar as calorias em todss receitas seria muito bom.

[@rosemaryhirata3180]

Ops, a pergunta era para outro vídeo, das cocadinhaa.

[@sandramari8566]

Oi Amélia!! Vi outros 2 vídeos seus sobre a biomassa e já fazia uso dela, inclusive fazia receitas pra minha mãe q é diabética, pensando q tava ajudando. Vc poderia me indicar algum artigo científico que explique mais sobre o amido resistente da banana verde, q é perdido ao ser aquecido? Obrigada desde já 💚

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Deixei um link fixado no Primeiro comentário do vídeo do blog do dr José Souto, especialista no assunto. 😉

[@sandramari8566]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA Vou dar uma olhada, quero entender mais. Obrigada!! 💚

[@elidaverza63]

😍

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞

[@vilmaferreira7480]

❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️

[@MariaDefatima-rj9nk]

Pode ser com a casca orgánica?

[@maratimponi4264]

A banana verde batida, não destroí fibras e aumenta o índice glicêmico mesmo estando verde?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Não! 🫶

[@maryoliveira113]

Amélia, a dieta low carb causa prisão de ventre? eu tomo 2 litros de agua por dia, mas mesmo assim prendeu um pouco....

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Dependendo da lowcarb sim. Principalmente aquelas que se usam muito os laticínios. Veja este vídeo.❤️‍🔥⬇️ kzbin.info/www/bejne/eamnaaKbbLNnZ5o

[@sukydias4295]

Tomar quantas vezes?

[@marialucimar7165]

Eu cozinhava,pela amor de Deus 😅

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Cozida é uma excelente fonte de carboidratos, sem Glúten, rica em triptofano - ajuda na ansiedade e depressão. Mas se o objetivo for somar os dois mundos, controlando também a glicemia, o ideal é ela crua.💞

[@sukydias4295]

É uma pena, suas receitas são sempre muito caras!!!😮

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

A gente faz o possível para ajudar, mas nem sempre é possível.😊 Ser Saudável não precisa de muito dinheiro - Pelo contrário! Se desejar focar na solução e não no problema, esta live pode ajudar! kzbin.infotHiVx1klGM8?si=8JwqUDx1KXspsEea

[@nob7780]

Pq ha tantas controvérsias na área da nutrição? Me sinto perdida

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Para não ficar perdida. Faça o teste em vc! E veja em qual profissional acreditar! O que de fato resolverá o seu problema! 👍❤️🥰

[@mariaantonia336]

Ó que eu vou perguntar não tem nada a ver com o assunto me fala sobre a carne de soja É saudável?

[@lourdesesteves772]

Delicia! Pode tomar qualquer horário? Obtigadaaaaa.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode sim💞

[@mariacristinapereiradafons5913]

👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌻🌻🌻🕊🕊🕊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️

[@noemisoares]

Você é muito maravilhosa. Só acho

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Obrigada 🫶

[@noemisoares]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 🥰

[@erikacavalcante1811]

❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💞