Desvendando os Segredos da Barriga Sarada (COM SAÚDE)

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Barriga sarada é sinal de saúde e existem 2 caminhos para isso. Veja até o final!
Tópicos:
00:00 Início
0:37 Caminho errado
3:00 Processo saudável
5:00 4 Ações importantes
10:35 2 tipos de gordura
14:00 Mulheres magras
20:00 Dicas práticas
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AVISO IMPORTANTE: Qualquer orientação de saúde contida neste vídeo não deve substituir a sua consulta a um médico especialista ou substituir qualquer tipo de tratamento médico. Nossos vídeos são produzidos baseados na experiência do Dr. Uronal Zancan, na observação pratica de milhares de participantes do PRO SER e em pesquisas científicas mais recente até o momento. De acordo com o Código de Ética Médica, os vídeos tem somente caráter educativo e de prestar informações assim como não são divulgados endereços e telefone de consultório, clínica ou serviço de saúde.

[@FelipePereira-iz1wk]

Muito bom! Estava pesando 86 kg e passando por alguns problemas de saúde. Comecei a colocar em prática tudo que o dr Uronal diz: tirei o açúcar, bani o refrigerante, faço jejum intermitente 8/16, sigo dieta low carb, pedalo 1 hora na bicicleta ergométrica quase todos dias, faço exercícios com peso do corpo. Resultado estou pesando 72 kg. Muito obrigado doutor pelo conhecimento compartilhado. Abraço

[@thegeraldinekuss]

Estou fazendo Jejum Prolongado para aproveitar a autofagía. Não tenho barriga qualquer e não fico pelancuda no Jejum. Parece que a autofagía deixa a gente com aparénçia mais joven. Radiante!😊

[@gilcaadrianatrindadesantos6718]

Obrigada Dr Uronal. Estou desinflamando meu corpo e minha barriga diminuiu muito. Perdi 10 kilos

[@nobukoaccorsi2755]

Dr, sim sou uma idosa,de 73 anos e hoje estou com peso e cintura de quando era adolescente, quase um ano musculação e reeducação alimentar, sarei de todas as inflamações e inchaços, intestino preso, entre outras melhorias colaterais…graças aos seus conselhos, consigo fazer jejum intermitente de no mínimo 12 horas do tipo Keto 12/3…

[@emanuelavillaverde6894]

Eu sou essa magra que o Dr descreveu. Perdi 8 cm de quadril após o programa 100 d. Perdi todas as minhas calças. Meus músicos estão mais aparentes. Agora estou focando no ganho de massa muscular.

[@vanderleialima6314]

Vc perdeu 8cm de quadril?

[@carlozantonio]

o senhor respondeu no final do vídeo... brigaduuuuuuuuuuuuuuu sobre a gordura visceral.... que a minha é 12

[@claudiaroncaratti5932]

Adoooro 😊❤

[@zidajose]

Estamos dentro❤❤

[@idalinamanso2969]

Verdade mesmo!

[@waldeirferreira7840]

Maaaximo Dr uronal amo seu trabalho ❤❤

[@marisa467]

Gratidão sempre doutor OURONAL

[@josenunes5844]

Show de aula

[@LunaRMendes01]

Perdi esta live !!!!!! ( Ou não foi live ?) Excelente vídeo.

[@lionetecordovil1653]

Sempre aprendedo Com Dr Uronal❤

[@roseanbispo4741]

Gratidão ❤

[@giselletoninirodriguesgise7797]

Que explicação maravilhosa. Show.

[@lidiabeatriznascimento2905]

Boa noite

[@anydicas2849]

Que sabedoria meu filme da semana toda ouvido essas pérolas meu tempo valendo a pena ❤

[@deboraalarcon5100]

Boa noite.

[@vanicepires4520]

Tenho quase 48 anos faço musculação 55 kg e 5 de gordura visceral altura 161 estou saudável Dr Uronal ainda estou lutando contra o excesso de pensamento na meditação gratidão ❤

[@nobukoaccorsi2755]

Cinco kg ou cinco centímetros de gordura visceral? Desculpe a pergunta, pois eu também perdi meus quilos extras, mas tenho um pouquinho de gordura visceral e queria saber como se calcula essa medida; faz um ano que da o musculação, tenho 73 anos e melhorei muito em tudo…sucesso em sua melhora na meditação!

[@vanicepires4520]

5% de gordura visceral sou chamada de octomorfo significa que se eu não treinar musculação eu tenho perda de peso

[@vanicepires4520]

Na academia tem a bio pedancia que faz uma medição completa Ok.obrigada

[@geraldobarros3136]

Eu acredito,que ,o que senhor está falando é verdade

[@aldachaves9881]

Dr Uronal, te amooo!❗❗❗aprendi muito com os seus ensinamentos

[@naraanelimartins39]

Cheguei primeirooo!

[@gilsonetesilva7654]

Eu NAO como carne. vermelha raramente. Só gosto de frango e peixe. Nao quero emagrecer de jeito nenhum

[@soniadorigo8318]

Dr uronal o senhor faz propaganda de remédio de emagrecer no feebk.

[@AyanokojiPill]

Gratidão pelos vídeos Dr.Uronal! Para os editores de vídeos do Doutor, essa música de fundo atrapalha muito o raciocínio, os vídeos quando sem música de fundo eram muito mais fáceis de se assimilar sem perder o foco. Para o tipo de conteúdo do Doutor talvez não seja a forma mais adequada ter este tipo de música ao fundo. Esse é o feedback que tenho em relação aos últimos vídeos

[@rosanedantasguilherme4569]

Parabéns !!! Dr querido muito amado, sua simpatia , carisma , inteligência com grande sabedoria, tudo com muita sintonia maravilhoso , excelente , muito gigantesco ,vitorioso, seu lindo profissionalismo brilhante demais. Muitos resultados com sucessos digno de muitos aplausos . Sua equipe está de parabéns l!!!! ❤ é show demais sempre ❤ .

[@emanuelavillaverde6894]

A fórmula de aminoácidos do Dr Uronal (hygea) é a melhor do mercado.

[@nobukoaccorsi2755]

Ainda não conheço, mas vou tentar…

[@marisa467]

❤❤❤❤❤

[@cristianbalbi8904]

Explicar : carbohidrato que parece proteina?

[@cristianbalbi8904]

Explica carbohidrato de índice glicemia que nutre tanto quanto a proteina e gasta pouca insulina

[@roseanbispo4741]

Boa noite, e para quem não come carne, não consigo ficar sem comer doce

[@ADRIA153]

Quanto tempo a pessoa começa a perceber ganho muscular, indo diariamente na academia, 5 x por semana?

[@carlozantonio]

estou com 12 de gordura visceral medido na balança de impedância... qual a medida ideal... brigaduuuuuuuuuuuuuuuuu

[@LunaRMendes01]

Está no fim do vídeo.

[@helenicerizzo4989]

Acho estranho falar tanto de ir até a falha mas não mencionar a necessidade de descanso para a recuperação e construção da massa. Até parece que uma pessoa de 70 é idêntica a de 30 😂

[@mariaignezdeoliveirakriege3566]

E quem não come carnes

[@leal723]

Morre mais cedo, principalmente de for do grupo sanguíneo O

[@AyanokojiPill]

Existe alguns suplementos de proteínas como a combinação da proteína do arroz + ervilha que juntam os aminoácidos necessários. Porém é complicado depender só dessa fonte pra obter toda a proteína do dia em low carb, você teria que ficar tomando várias vezes ao dia. Mas como você é vegana essa é umas das opções.

[@LunaRMendes01]

Com licença , eu não como carne , uso proteína do arroz, há muito tempo , super funciona. Tb como ovos orgânicos e uso BCAA. Se fizeres musculação como o Dr recomenda ,vais ter ótimos resultados . O Dr Uronal ,que é um estudioso, tem a maior admiração por pessoas veganas . Não é teu caso. Mas apenas para dizer que tudo funciona , usado dentro da ciência. Espero que as dicas te ajudem.❣️

[@nobukoaccorsi2755]

Por favor explicar melhor a balança impedância…

[@celiaConceicao-mk7zj]

👏🤝🫶👍😘

[@marlysilvaborges7140]

Eu...não posso emagrecer mais...

[@nobukoaccorsi2755]

Eu também não podia e não diminui há mais de 2 anos, ais 73 anos e agora tenho mais músculos e força…comendo mocotó com legumes, feijoada sem embutidos, bacalhoada com batata doce, brócolis, sopa minestrone sem glúten, caldo de ossos cozido em fogo baixíssimo…e como sou japonesa, missô, nattou e tofu tipo de Okinawa, ilha onde nasci…