Deze drie STERREN 🌟 hebben een DEPRESSIE gehad + UITLEG over depressies - Psycholoog Najla

Heb jij last van depressieve gevoelens of zelfs een depressie? Dan ben je niet de enige. Volgens het Trimbos Instituut krijgen in Nederland krijgt iets minder dan 1 op de 5 volwassenen van 18-64 jaar ooit in het leven te maken met een depressie. Elk jaar geldt dat voor ongeveer 5% van de volwassenen. Iedereen kan een depressie krijgen. Zelfs grote sterren waar miljoenen mensen tegenop kijken en die alles wat hun hartje begeert lijken te hebben. Vandaag ga ik je vertellen welke drie bekendheden ook last hadden van een depressie. Dan zul jij zien, een depressie krijgen is helemaal niet gek!
Wanneer heb je een depressie?
Voor ik begin met het lijstje zal ik een korte uitleg geven over wat een depressie is. Het eerste hoofdkenmerk van een depressie is minimaal twee weken achtereen last hebben van een somber gevoel. Het tweede hoofdkenmerk is minimaal twee weken achtereen niet kunnen genieten van activiteiten waar je normaal gesproken plezier aan beleeft. Daarnaast hebben mensen met een depressie ook last van overige klachten die per persoon kunnen wisselen zoals een verandering in slaappatroon, gedachten over de dood en een verandering in de eetlust. Een depressie kan worden vast gesteld door een arts of psycholoog.
Hoe krijg je een depressie?
Een depressie ontstaat meestal door een combinatie van persoonlijke eigenschappen, lichamelijke oorzaken en levenservaringen. Bij persoonlijke eigenschappen kun je denken aan bijvoorbeeld alles perfect willen doen of geen zelfvertrouwen hebben. Bij lichamelijke eigenschappen kun je denken aan erfelijkheid. Als (een van) jouw ouders een depressie heeft is de kans groter dat jij dit ook hebt. Ook ervaringen kunnen een depressie triggeren. Dit zijn vaak ervaringen die je leven erg veranderen. Denk dan aan een verhuizing, een scheiding van jezelf of je ouders of het verlies van een dierbare. Deze oorzaken laten dan ook zien dat iedereen een depressie kan krijgen. Zo ook de volgende bekendheden.

[@jacquesj.vanpaeschen1694]

Mooie presentatie Najla! Heel nuttig om bekende mensen aan te halen die dit overkomen is. Was misschien ook mogelijk geweest, bekende Nederlanders als voorbeeld te nemen? 🤔

[@PsycholoogNajla]

Jacques J. van Paeschen Yes! Onthoud ik voor een volgende keer!

[@jacquesj.vanpaeschen1694]

@@PsycholoogNajla 👍

[@hoi7025]

Duidelijke video Najla! En goede aansporing om hulp te zoeken voor mensen die er last van hebben! 😘

[@PsycholoogNajla]

hoi Ik hoop het! Thanks. ☺️

[@evavaneck4896]

Je hebt echt mooi haar😍

[@PsycholoogNajla]

Eva van Eck Thanks!

[@esmeebakker1619]

Ik ben zelf zwaar depressief, heb gegenarilseerde/ sociale angstoornis + ptss ( heb ook een TS gedaan) en ik vind dat dat psychische problemen meer moet besproken worden en niet als aandacht moeten worden ervaren. heb respect voor de psychologen en psychiaters!

[@Sharky079]

Hallo Najla, Ik vind dat je een prettige manier hebt van uitleggen. Ik heb een aantal maanden geleden gereageerd onder je filmpje "Wat is een borderline stoornis?" ik heb je daar een vraag gesteld waarvan ik erg benieuwd ben wat je me daarin zou kunnen adviseren aangezien ik niet zo goed weet welke paden ik moet bewandelen om de juiste hulp te krijgen. Ik verneem graag van je. Groetjes Amrish

[@lynnlynn9325]

Als je depressief bent, heb je dan altijd zelfmoordgedachtes? Of is dat per persoon verschillend? En als je depressief bent, ga je je zelf ook dan pijn doen? Of is dat ook per persoon verschillend?❤️ Hele interessante video! En respect voor mensen die depressief zijn!❤️

[@PsycholoogNajla]

Lynn Lynn Nee, het hebben van zelfmoord gedachten verschilt per persoon. Jezelf pijn doen is ook niet perse een kenmerk van depressie.

[@abbasamini6994]

Nice tnx🥀

[@unknown-8696]

Hey najla, ik voel me al jaren somber, na traumatische jeugd, nu ben ik voor corona al huis gebonden en voel ik mij echt depressief, ik kan niet meergenieten van dingen in huis, maar wel buitenshuis(als dit kon.....😥) valt t onder een andere depressie?

[@marevanderheiden2631]

hallo Najla:) weet jij misschien iets af van derealisatie ? want ik denk dat ik er last van heb en weet niet met wie ik erover zou kunnen praten

[@mirjambraams813]

Hoi Najla, Een studiegenootje en ik zitten nu in ons derde jaar Social Work. We zijn bezig met het opzetten van een video voor mensen die in armoede en schulden leven en veel stress ervaren. We willen hen motiveren hulp te zoeken. We zijn erg enthousiast over de video's die je maakt en we zouden het heel leuk vinden om je binnenkort te interviewen. De vragen zullen gaan over hoe je stress kunt verminderen bijvoorbeeld. Zou je dit leuk vinden om te doen?

[@sannehansfanacc2854]

Ik vind dit een erg interessante video! Ik heb zelf een depressie, waar ik nu uit begin te komen. Maar nu met het corona spreek ik mijn psychologen niet meer, en heb ik niemand om te praten, dus ik hoop dat ik het op deze manier volhou. En ik voel me normaal al wel eenzaam, maar nu ik even niemand heb al helemaal😅

[@ZielErkenner]

Kunnen ze dat niet telefonisch doen of via Skype? Sterkte ✨💜

[@sannehansfanacc2854]

@@ZielErkenner nee, alleen af en toe via de mail, maar daar heb ik niet genoeg aan.

[@PsycholoogNajla]

Ik heb nu via (beeld) bellen contact. Als je aan je huidige vorm van behandeling niet voldoende hebt is dat goed om te vertellen tegen je psycholoog.

[@zaklinakamberovic]

Hi, ik wilde vragen mijn moeder zit ook in een depressie, zij neem nu medicatie maar zij kan niet slapen nachts wat kan zij best doen om te kunnen slapen?

[@benvanzanten379]

"Slaap als een roos" , boek van Guy Meadows. Stond er sceptisch tegenover, maar de oefeningen zijn formidabel.

[@demiteurlincx416]

Helaas zelf ook bekend met psychische problemen en zit dan ook bij een psycholoog, psychiater en woon ik begeleid maar door de corona crisis is dit nu volledig plat gelegd. Jullie vallen toch ook onder essentiële beroepen? Ik voel me zo in e steek gelaten. Heb jij hier een mening of idee over

[@PsycholoogNajla]

Demi Teurlincx Wat naar voor je! Wij zetten onze zorg gewoon door maar via bellen en beeldbellen... misschien kun je met je behandelaren een alternatief zoeken?

[@jwbr2]

Mike Boddé, auteur van het boek "Pil".

[@PsycholoogNajla]

Jan Weeber 😀

[@noorbensoltane6182]

😿😿

[@PsycholoogNajla]

Waarom het sippe gezichtje...

[@milayka_leandra]

Demi lovato is bi polair