তিন রাত দুইদিন হলো সিগারেট খায়নি খুবই কষ্ট হচ্ছে তবুও ছাড়তে হবে ইংশাআল্লাহ
@DrSerajulIslamSun2 жыл бұрын
May Allah bless you.
@syedafarihasultana6293 Жыл бұрын
Ekhono ki na kheye achen?
@sagorsadek7953 Жыл бұрын
@@syedafarihasultana6293 আমি দুই মাস ধরে খাইনি
@natureandbeauty3836 Жыл бұрын
Vai 4 din 4 rat holo khaina.onek kosto kore aci.15 bosor dhore aktana kheyeci.akhon copd hoye gese.insallah r khabo na
@sy.sagor..hn.9747 Жыл бұрын
Amio ar khabo na 2 din holo khaina
@amiyakantabose8194 Жыл бұрын
এই উপদেশ গুলি আশা করছিলাম । খুবই গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ । নিশ্চয়ই পালন করব। অশেষ ধন্যবাদ।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
May Allah bless you
@RajuSheikh-d8t10 ай бұрын
৭ দিন হল খাই না নামাজ পড়া শুরু করছি ইনশাল্লাহ আর খাব না
@aashiqsikdar9684 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ সিগারেট ছাড়তে পেরেছি। ১ মাস হলো খাইনা,২-৩ দিন একটু কষ্ট হইছিলো এখন আর মনেও পরে না।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
great, may Allah bless you
@MdRasel-ei3xe Жыл бұрын
আমি পাচ মাস ❤❤❤
@fsmamunIslam-jo3fl Жыл бұрын
ভাই আপনার নাম্বার দেন
@MdRasel-ei3xe Жыл бұрын
@@fsmamunIslam-jo3fl কার??
@nayemmahbub1602 Жыл бұрын
৩ মাস না খেয়ে, আমি আবার পুনরায় ধূমপায়ী হয়ে গেলাম, তাই যেহেতু ধূমপান ছেড়ে দিছেন, কখনোই ভুলবশত সিগারেটে একটি টানও দিবেন না। একটি সিগারেট খাইলেই আবার পুনরায় আগের মত হয়ে যাবেন।
@yeakubkhan39278 ай бұрын
Thanks for your good advice
@sureshroy84197 ай бұрын
Thanks a lot.
@jayantadasgupta62157 ай бұрын
Many thanks
@mehebubsardar63673 ай бұрын
খুব সুন্দর বর্ণনা করেছেন,, thank you,, আমি ১০ দিন হলো ছেড়ে দিয়েছি,,
@DrSerajulIslamSun3 ай бұрын
May Allah bless you 🙏
@faysalahamed15906 ай бұрын
ধন্যবাদ ভাই ❤ আমার পক্ষ থেকে দোয়া রইলো আপনার জন্য
@MdHasan-ex2in2 жыл бұрын
তথ্যবহুল ভিডিও। ধন্যবাদ
@mohonazaman88394 жыл бұрын
Thanks for Sharing, shobai jodi bujhto tahole onk valo hoto
@helpstudy1239 ай бұрын
Thank you so much 🙏
@imonhossain6336 Жыл бұрын
গত বছরের ১০ সেপ্টেম্বর ও অন্তত ১৫/২০ সিগারেট খেয়েছিলাম, রাতে সুয়ে সুয়ে মনে করতে চেষ্টা করেছিলাম যে শেষ কবে সিগারেট ছাড়া একটা দিন পার করেছি,কিন্তু মনে করতে পারিনি। ওই রাতেই, ১২ সেপ্টম্বর, সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে অন্তত একদিন স্মোকিং করবো না। ১২ সেপ্টেম্বর সারাদিন আমি শুধু আমার বন্ধুদের সাথে মিট করিনা,এবং সারাদিন আমি যে ধুমপান করছি না এই যে বিষয়টি মাথায় রাখি। সন্ধ্যার পর একটু বেসাল হয়ে পড়েছিলাম,কিন্তু আমি যে ধুমপান মুক্ত হতে চলেছি এর যে ভালোলাগা তার কাছে, ঐ অবস্থা সহ্য করা কোনো ব্যাপার ই মনে হলো না, ১২ সেপ্টেম্বর এর পর থেকে আর কোনোদিন,সিগারেট ছুয়েও দেখিনি। ভাই, যে ভালোলাগা কাজ করে, তা, ধুমপান করলে যে ভালোলাগা কাজ করে তার থেকে হাজার গুন বেশি। আমার মতো স্মোকার যদি রাতারাতি ছাড়তে পারে, আমার মনে হয় যে কারোর পক্ষে সম্ভব। তবে ছাড়লে একেবারে ছাড়বেন৷ না মানে না।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
Try.... and try... you can do it. may Allah bless you
@FahimKhondokar506 Жыл бұрын
আমি দির্গ ১২ বছর সিগারেট খাইছি আজ একদিন ধরে খাই না আমার জন্য সবাই দোয়া করবেন
@mdalaminshorkar33329 ай бұрын
আমি ১২ বছর যাব সিগারেট খাই এখন দশ দিন যাবৎ সিগারেট খাই না সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন আমি যেন ছাড়তে পারি
@manoj80746 ай бұрын
চলেন একটা সিগারেট খেয়ে আসি
@mdmirajhossain-cf2vh5 ай бұрын
@@manoj8074❤❤❤❤ sei sad❤❤❤😊😊
@fahimtajwar82694 ай бұрын
@@manoj8074একাই যেয়ে খান।😅
@julfabegum93444 жыл бұрын
Very important tips. Thanks for sharing
@fatemaakter87734 жыл бұрын
খুবই গুরুত্বপূর্ণ ইনফরমেশন, ধন্যবাদ ভাইয়া শেয়ার করার জন্য
@naturalbangladeshjr2221 Жыл бұрын
পাগল কজের কথা কিছুই নাই।মানুষ রুপি ছাগল
@محمدالمطيري-ذ6خ Жыл бұрын
@@naturalbangladeshjr2221সহমত
@MehediHasan-rs3xe Жыл бұрын
খুবই ভালো আলোচনা।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
thank you
@lalmiyahasan-vr5hk11 ай бұрын
আমি অনেক চেষ্টা করতেছি পারতেছিনা এক সপ্তাহ খাইনি আবার একটা দুটা খাই।। ভালো পরামর্শ।।
@DrSerajulIslamSun11 ай бұрын
Try again and again.... You can do it. May Allah bless you
@hoque16264 жыл бұрын
Really helpful tips thanks for sharing
@sharifahamed5982 Жыл бұрын
Thank You so Much Sir
@khorshedalom1948 Жыл бұрын
আমি ২৫ বছর সিগারেট খাইছি এখন ১০;দিন যাবৎ ভাই না। ভিতরে অনেক খারাপ লাগে এখন কি করবো একটু জানাবেন
@nusratyasmintuly73344 жыл бұрын
Information gulu jene onk valo laglo
@mrherbx Жыл бұрын
আমার বয়স ২৮, আমি প্রায় ৯-১০ বছর ধরে সিগারেট খাই। গত ৬ মাস আগে আমি সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দেই। এবং সেই সিগারেট ছাড়ার পর থেকেই আমার খুব গেস্ট্রিক এর প্রব্লেম হচ্ছে। এবং মাঝে মাঝেই কালো কফ বের হচ্ছে। আমার করণীয় কি??
@usarcnews Жыл бұрын
এতে ভয় পাওয়া বা আতংকিত হবার কিছু নেই। আপনার ফুসফুস নিজেকে রিকভার করছে। ফুসফুসের মধ্যে জমে থাকা টার গুলো বের হচ্ছে হয়তো। তারপরও ভালো বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আর আপনাকে অভিনন্দন এই সুন্দর পৃথিবীতে আরো কিছুদিন বেঁচে থাকার ইচ্ছা পোষনের জন্য।
@mrherbx Жыл бұрын
@@usarcnews ধন্যবাদ 🖤
@mdakramhossainakramhossain9396 Жыл бұрын
ইনশাআল্লাহ আজকে দুই দিন হলো সিগারেট ছেড়ে দিয়েছি সবাই দোয়া করবেন ইনশাআল্লাহ যত দিন বাঁচবো আর একটা টান দিবো না ইনশাআল্লাহ
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
May Allah bless you
@MdRasel-ei3xe Жыл бұрын
পাচ মাস হয় ছেড়ে দিছি ছেড়ে দেন একদিন পচতাতে হবে তা না হলে
@kousarahmed14497 ай бұрын
আলহামদুলিল্লাহ চার দিন হলো সিগারেট খাওয়া ছেরেছই,আর খাবোনা কোনো দিন।
@nimmimoni48674 жыл бұрын
That’s really helpful tips 👍 thank you for sharing
@mdarfy1340 Жыл бұрын
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ অনেক সুন্দরভাবে বুঝিয়ে দিয়েছেন তবে আমার একটি অনুরোধ সালাম দিয়ে শুরু ইনশাল্লাহ বলবেন আলহামদুলিল্লাহ বলবেন
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
thank you
@arianamarnam58614 жыл бұрын
Onk useful vedio,Thanks for sharing
@Ab..Kaiyum Жыл бұрын
১৩ বছর সিগারেট খাইছি।আলহামদুলিল্লাহ ১ মাস খাইনা দোয়া করবেন।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
may Allah bless you
@nishijui16664 жыл бұрын
apnar video teke onek kichu jante parlam
@keshabdas-ef3xn8 ай бұрын
দাদা নমস্কার, আমি ভারত থেকে বলছি, আমি গত 40/42 বছর থেকে ধুমপান করে আসছি, কিন্তু গত 1 মাস ধরে একটা ও সিগারেট খাইনি,
@obaidulobaidul9012 Жыл бұрын
ঠিক বলেছেন ভাই
@ইসলামেরআলো-য১ল4 жыл бұрын
Informative video. Thanks
@DrSerajulIslamSun4 жыл бұрын
You're welcome
@dhrishrs87764 жыл бұрын
Unique information... Thanks for sharing this helpful tips
@DrSerajulIslamSun4 жыл бұрын
My pleasure
@SumonSumon-wz3qj8 ай бұрын
আমি সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দিয়েছি ১ মাস হলো। কিন্তু আমার প্রচুর গ্যাসের সমস্যা হচ্ছে এবং মাঝে মাঝে শ্বাস যখন নিচ্ছি তখন মনে হচ্ছে শ্বাসটা অস্বাভাবিক বা ঠান্ডা বাতাস গ্রহন করছি। এটার কারণ কি? আমি কি করতে পারি?
@saniahrahman28794 жыл бұрын
Thanks for your good information
@simachowdhury58794 жыл бұрын
Thanks for helpful tips
@starchannel5843 Жыл бұрын
thank you
@Islam202 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমার বয়স ২৭ বছর আমার স্বাভাবিক অবস্থায় মাঝে মাঝে শ্বাস নিতে কষ্ট হয় আমার প্রায় দুই চার দিন ধরে ঘুম হয় না আমি বসে আছি হয়তো ১০-১৫ মিনিট পরে একটা বড় নিঃশ্বাস নেওয়া লাগে এর কারণটা কি?????
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
should visit doctor
@shaheenrangpur7812 жыл бұрын
আমি দীর্ঘদিন ধরে ধুমপান করেছিলাম,, তবে এখন বাদ দিয়ে দিছি। কিছু দিন অনেক খারাপ লাগছে, মাথা ব্যথা,বাথরুম কিলিয়ার না,,কম ঘুম ,, বেশ কিছু দিন হতাশা লাগছে আলহামদুলিল্লাহ এখন আর সমস্যা নাই আমি সুস্থ আছি আলহামদুলিল্লাহ।
@DrSerajulIslamSun2 жыл бұрын
Send me your reports on my Facebook page
@mahmodaakter82942 жыл бұрын
আমি ছাড়তে পারি না কিভাবে ছাড়লেন একটু বলেন ভাইয়া
@shaheenrangpur7812 жыл бұрын
@@mahmodaakter8294 সম্পুর্ন টা নিজের ইচ্ছের উপর , হঠাৎ ধুমপান ছেড়ে দেওয়া টা এতো সহজ না , আপনাকে আস্তে আস্তে ছাড়তে হবে, সারাদিন যদি ১০ টা খান শেই যায়গায় ৬ করে নিতে, তারপর ৪ টা এভাবে আস্তে আস্তে কমাতে থাকবেন,,যে সময় সিগারেটে টান তেন ,সে সময় অন্য কিছু ভাববেন,, কিছু দিন পর সব কিছু ঠিক হয়ে যাবে,,হয়তো depression কাজ করবে কিছু দিন তবে ঠিক হয়ে যাবে ইনশাআল্লাহ,, আমি ২০ বছর ধরে টান ছিলাম বাদ দিয়ে এখন সুস্থ আছি আলহামদুলিল্লাহ
@hoquemdahatasam3 ай бұрын
ভিডিও এর ব্যাকগ্রাউন্ড এ মিউজিক সাউন্ড কমিয়ে দিয়েন নেক্সট টাইম প্লিজ!
@420lovestory Жыл бұрын
তিন মাস হয়ে গেল সিগারেট খাওয়া ছাড়তে পেরেছি। প্রথমত কমাতে কমাতে ছাড়তে পেরেছি। সত্যি বলতে ইচ্ছেটাই চলে গেছে। আলহামদুলিল্লাহ।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
Great. ..... may Allah bless you
@emakhan286211 ай бұрын
chain smokker der kotodin por sigarate er distrub off hoye jhay??
@sabaalam62354 жыл бұрын
Good health tip
@waterfall53864 жыл бұрын
It's really helpful video
@yasirarafat85164 жыл бұрын
Thanks for sharing
@trtrading66023 жыл бұрын
Very positive information 🥰
@rafiquekhan16227 ай бұрын
এক সপ্তাহ ধরে খাই না খুব কষ্ট হচ্ছে তারপরও ছেড়ে দেবো ইনশাআল্লাহ।
@ripondas57024 жыл бұрын
Very helpful video for all of us
@rumenuddinepa88914 жыл бұрын
Thanks for shearing
@avikghosh60228 ай бұрын
আচ্ছা smoking ছাড়ার কিছুদিন পর theke কি ব্ল্যাক কফ beroi??
@deepnaskar7754 Жыл бұрын
Vaiya marijuana 2 bochor dhore khachhi ebar chere deoar por lungs er pori chorja ki kore korbo please janaben .
@ariyan9470 Жыл бұрын
Thanks ❤️
@flowerbloom89314 жыл бұрын
Thanks for sharing this video
@raiyanahsan8604 жыл бұрын
Thanks for sharing your videos
@bunkerjonesy79054 жыл бұрын
Very helpful video
@raishamoni21574 жыл бұрын
Tnx for sharing, so helpful tips
@mdshajibsahilvlogs446011 ай бұрын
tnq sir❤
@TheRockyLifeStyle Жыл бұрын
Thankyou sir ❤❤
@khalidsmum9404 жыл бұрын
Very important topic
@ShafiqShorts46 ай бұрын
ভাইয়া অনেক চেষ্টা করছি ছাড়তে কিন্তু পারছি না প্লীজ একটু বলবেন কি করবো এখন, আমি ধুমপান ছাড়তে চাই
@ablitz29224 жыл бұрын
Very helpful akta video
@mohammadislamkhan49834 жыл бұрын
Thanks for shearing sir
@DrSerajulIslamSun4 жыл бұрын
Most welcome
@উদ্ভাবনী-স৬ট2 жыл бұрын
টানা ১৮ বছর ধুমপান করে, আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছি জীবনেও আর ধুমপান করবো না। ১৫-দিন যাবত আমি ধুমপান থেকে বিরত আছি, কিন্তু গত রাত থেকে আমার খুব জ্বর জ্বর ভাব, এবং নাক দিয়ে পাতলা শর্দি পরছে। তবুও আমি ধুমপান করবো না। কিন্তু আপাতত এই জ্বর থেকে কিভাবে রক্ষা পাই। আমি নিয়মিত এক্সারসাইজ করছি। আপনার কি পরামর্শ?
@DrSerajulIslamSun2 жыл бұрын
Send me your reports on my Facebook page
@shueb1212 Жыл бұрын
স্যার আমি আমি ৯.১০ বছর সিগারেট খাইছি বাট গতো ৫ দিন আগে সিগারেট ছেড়ে দিছি, এখন আমার অনেক কষ্ট হচ্ছে মনে হচ্ছে আমি পাগল হয়ে গেছি অযথা ভয় পাচ্ছি। 😢 শরীর জালা পুড়া করতেছে। আমি কি করবো!!! মরে যাবো বাট সিগারেট খাবনা।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
Don't worry.... you can do it. keep trying. ..... may Allah bless you
@shueb1212 Жыл бұрын
শুকরিয়া স্যার আমি পারবো তো স্যার? আবেগ কাজ করতেছে খুব বেশি। আর মন বলতেছে যা একটা খা 😁 কিছু হবেনা। নিজেকে কি একটা অবস্তায় লাগতেছে বলে বুঝানো যাবেনা।
@ajoychanda2838 Жыл бұрын
Iam a light smoker if i do the clean your lung therapy will it help me pl advice.
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
you can try.... hopefully it will work.
@mdaltab40644 жыл бұрын
Good information.. 👌
@sabitbhuiyan92734 жыл бұрын
Darun hoiche apu.
@sabbirvai-wq5qc Жыл бұрын
ইনশাআল্লাহ ছেড়ে দিব 🤲🤲
@NasiruddinMasum3 ай бұрын
ইনশাআল্লাহ
@MizanurRahman-km3sc11 ай бұрын
রিভোট্রিল ০.৫ এম জি কিভাবে ছাড়তে পারি দয়া করে জানাবেন।
@MuhammadWashid-r5x Жыл бұрын
Osongkho donnobad sigaret saribar chesta kortase insaallah
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
May Allah bless you
@asmmasud42065 ай бұрын
আমি খুব ছোট বেলা অর্থাৎ ৩৫ বছর ধরে ধুমপান করতাম প্রতিদিন ১০-১২ টা আলহামদুলিল্লাহ ১ মাসের বেশী একটাও ধুমপান করিনি।
@DrSerajulIslamSun4 ай бұрын
May Allah bless you 🙏
@amnulhassan682311 ай бұрын
Sir ami 4 bosor dhore cigarette ar shikhar khai cigarette din 2-3 peket lagto ar shikhar 20 peket cigarette ar shikhar chere diyar 5 din por thika amar sas kosto nite kosto hoy akhon kibabe mukti pabo sas kosto thika please sir bolben 😢😢❤❤
@h.mtanvir7208 Жыл бұрын
Vai , kotha dilam insha allah Ajj thake r sigarett khabona Amar jonnu dua korben.
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
may Allah bless you
@mhdsamadloveyoumother8183 Жыл бұрын
Tnx,,doctor
@shohelrana831 Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ... আজ ৩মাস ১১ দিন হলো স্মোকিং করছি না....(((আমি আল্লাহর সাথে কমিটমেন্ট করছি যে, আর কখনোই স্মোকিং করব না))) ইনশাআল্লাহ আর কখনোই করব না...
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
may Allah bless you
@sarajitbiswas2334Ай бұрын
Sir amr baba 3 month bad disay, tar fusfusayr onak ta nosto hoay gasay ki korbo.baba k ki valo kora jaby na
@DrSerajulIslamSunАй бұрын
You can visit your doctor for further management. Don't worry....
@abulbashar39352 жыл бұрын
ধন্যবাদ স্যার
@Estheticrup Жыл бұрын
Sir amer bukar modhha aktu jakhon sigarate khi takohn mone hoy jano dhuya ta dhuke ga6a khub ki khoti habe???????ami r khabo na ami amer fuffus ke thik korta pari????
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
Send me your reports on my Facebook page
@rajupanda87184 жыл бұрын
Thanks for sharing this helpful information ❤️
@badrulalam1938 Жыл бұрын
❤
@Shahriarsumon859Ай бұрын
আমি ১৪ বছর ধরে সিগারেট খেয়ে আসছি বিগত দুই দিন ধরে খাচ্ছি না। চেষ্টায় আছি সামনের দিনগুলোতে যেন ধুমপান থেকে বিরত থাকতে পারি।
@samsuddinbhuiyan1938 Жыл бұрын
Alviolas ak bar destroy hoye gele abar regenerate/heal hoi ki??
@technicalmabe7553 Жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম আমি.3.বছর.পতিদি.একটি করে সিগারেট খেয়েছি এখন বর্তমানে দেড়-দুই মাস খাওয়া বাদ দিয়েছি কিন্তু জোরে শ্বাস নিলে বুকের ডান পাশে মাঝ বরাবর নিচের দিকে ব্যথা অনুভব হয় এখন আমার কি করনীয় . আপনার পরামর্শ আমার খুবই প্রয়োজন. উত্তরটা প্লিজ দিবেন আসসালামু আলাইকুম।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
Send me your reports on my Facebook page
@entertainment-o2k7d10 ай бұрын
ভাই আমি ২ বছর ধুমপান করি এখন আমার সারিরীক অবস্থা কেমন হতে পারে?
@MrNaimXTech Жыл бұрын
সার আমার বুকে জালাপোড়া করে বেশি কোনো ব্যাপার নিয়ে চিন্তা করলে হারটবিট বেড়ে যায় + বুকে চিন চিন করে + দম কমে যায় + বেশি পরিশ্রম করলে দম থাকে না + হাত পা আন্ধকার হয়ে আসে + অবশ হয়ে যায় হাত পা এটা কোন সমস্যা হতে পারে.? আমি স্মোকিং করতাম টানা ৫ বছর হবে
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
send me your reports on my Facebook page
@AktarujjamanBipul Жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ ছেড়ে দিয়ে দিছি
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
may Allah bless you
@Camera-24 Жыл бұрын
১২ মিনিট পর আসল আলোচনা শুরু..🤣🤣🤣🤣
@roushanalam82573 ай бұрын
২৮বছর থেকে ধুমপান করি।আলহামদুলিল্লাহ গত 10 দিন থেকে ছেড়ে দিয়েছে। আপনারা সবাই দোয়া করবেন যাতে আর কোনদিন ধূমপান না করি
@ronyhossen4293 Жыл бұрын
Tnq u sir♥️♥️
@tasfickhasan Жыл бұрын
Ami dhumpan seresi kintu amar khub sukna kasi hocce ami ki korte pari
@sohelraza1526 Жыл бұрын
স্যার সত্যি বলতে কি? জানেন আমি আপনার ভিডিও দেখেছি কিন্তুু শুনেনি ফোন সাইলেন্স করে রেখেছিলাম আমি নিশ্চিত যে আপনার কথার শব্দ আমার ঘুম হারাম হয়ে যেত। তাই একটু বুদ্ধির খরচ করে ভিডিও দেখেছি কিন্তু শুনিনি। ইনশাল্লাহ আমি ও প্রস্তুত হচ্ছি একদিন দেখবোও সাহস নিয়ে শুনবো কিন্তু তখন আর ভয় পাবো না।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
may Allah bless you
@pbara8390 Жыл бұрын
আমি আর্মি তে যাবো কিন্তু আমি সিগারেট খাই আমার বয়স ১৫ আজ থেকে আমি যদি খায়া ছেড়ে দিই তাহলে আমার পরবর্তী কালে আর্মি তে কোনো প্রব্লেম হবে না তো 😞
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
Depending upon your symptoms
@sushahid3849 Жыл бұрын
আমি দশবছর যাবত ধূমপান করছি।আমি এখন মনেপ্রাণে চাই ধূমপান ছেড়ে দিতে কিন্তু পরছি না।কতভাবে চেষ্টা করছি কিন্তু পারতেছি না।তিনমাস হইছে আমি ওমানে আসছি এখানে প্রচন্ডরকম গরম।এই গরমের মধ্যে আমি প্রচুর ধূমপান করি।ফলে দেখা যাচ্ছে আমার শ্বাস নিতে কষ্ট হয় সহজেই হয়রান হয়ে যাই কাজে বল পাই না। এইভাবে যদি আমি ধূমপান করতে থাকি একসময় দেখা যাবে হঠাৎ বড় কিছু একটা হয়ে যাবে। তাই আমি মনে প্রানে চাই ধূমপান ছেড়ে দিতে। কিন্তু,,,,,,,,
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
try and try.... you can do. may Allah bless you
@sushahid3849 Жыл бұрын
@@DrSerajulIslamSun ইনশাআল্লাহ থ্যাংক ইউ স্যার🥰
@Camera-24 Жыл бұрын
Steam নিলে ফুসফুসে পানি জমার সম্ভাবনা আছে??
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
better to avoid
@khitishsarker7895 Жыл бұрын
আমি পঞ্চাশ দিন সিগারেটে না খেয়ে ছিলাম। এক বন্ধু রিকুয়েস্ট,করে সিগারেট খাওয়ায় তার পর থেকে আর সিগারেট ছাড়তে পারছিনা। এখন আমি কি করতে পারি।
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
should try again to stop
@sabiryoutubechannel55963 ай бұрын
আলহমদুলিল্লাহ আজ আমার 2 মাস হলো দুমপান ছাড়া ধন্যবাদ স্যার 🎉🎉🎉🎉
@DrSerajulIslamSun2 ай бұрын
May Allah bless you 🙏
@nathshankarprasad1752 Жыл бұрын
Aita mene cholle ki dhesher baire jete parbo to?
@DrSerajulIslamSun Жыл бұрын
health is more important than anything
@zepto-boy-xpect20632 жыл бұрын
Nice
@mohammadyunusali18675 ай бұрын
Ami ajkey ei muhurto thekey R smoke korbona ing-Sha-Allah
@DrSerajulIslamSun4 ай бұрын
May Allah bless you 🙏
@sohrabhossain631810 ай бұрын
আমি এখন থেকেই স্মোকিং ছাড়তে চাই যতই কষ্ট হোক, আমার জন্য দোয়া করবেন, আল্লাহ যেনো আমাকে সাহায্য করেন ইনশাআল্লাহ।