DHA含量鯖魚最高，多種健康益處；你吃對魚了嗎？英國最新研究：多吃鯖魚少吃鮭魚 | 健康1+1 · 影片

[@健康11·直播]

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[@Cham6600]

1.鯖魚的DHA含量最高，远超过其他鱼类，如鮭魚。 2.英国最新研究建议多吃鯖魚，少吃鮭魚，因为鯖魚的健康益处更为显著。 3.DHA是对大脑、心脏和视力健康非常重要的脂肪酸。 4.食用鯖魚可以帮助降低血压、减少心血管疾病的风险。 5.选择鱼类时，应根据其营养价值而非仅凭口味偏好，优先考虑富含DHA的鱼。

[@horsewhite7560]

不负责任的误导，1鲭鱼欧米伽3的含量在1.0一下，而鲑鱼含量一般都是1.2--1.8 2更重要的是根据FDA信息，鲭鱼汞含量平均0.05ppm,而鲑鱼只有0.022ppm,只有鲭鱼的一半不到，唯一优点就是相对便宜

[@voa2]

這期節目内容不太同意，醫生的話並不科學，人體是個綜合體，這是上帝創造的動物，所以一定要尊重大自然的自然規律，多樣化才是正確的選擇，不要太迷信科學家和醫生的話。

[@敬畏观执]

赞同！我也发现这个频道节目医学常识出错。

[@sdog6603281]

其實有些科學研究報導 都是企業贊助來提升產品銷售

[@linetlin8047]

鮭魚是迴游魚類，含汞量高，要避免食用。

[@edithy.2579]

各種魚都可吃，少吃養殖或大魚，不吃越南印尼印度魚特別是養殖魚，中國養殖魚也不吃，有些冷凍魚加防腐劑也不買，我吃北美野生鮭魚和偶爾吃挪威養殖鮭魚!

[@chuang7832]

日本人吃生魚，他的平均壽命世界最高！蒙古人和西藏人好像不怎麼吃魚，個人覺得各個種族的體質隋著環境而進化不一😅

[@nancyhuang7823]

沒字幕

[@jesusjesus8418]

钱若不够什么鱼都难吃到，不用说这些鱼如此贵，那有得吃。。。还要选鱼😂 总是钱多病痛病毒携带者便多，到处、吃喝玩乐。。。病不找他她们，不可能找可怜人😅

[@陳彥達-d1q]

聽不完喔

[@玉妹陳-n1s]

跟其他的醫生講的不太一樣

[@jj-hg9tj]

又在胡说八道了

[@homsam478]

退訂了😂

[@黃智明-y8c]

不專業