掉髮脫髮真正原因是什麼? 科學證實哪些精油可以幫助生髮?｜ Essential Oil For Hair Loss｜Choco e芳療

讓大家了解掉髮的徵兆有哪些? 告訴你掉髮真正的元兇、從科學來看是如何用精油來幫助減少掉髮的?最後跟大家分享在臨床上減少掉髮的精油配方，📢 快訂閱我的頻道：bit.ly/3tWfyaP ｜ Essential Oil For Hair Loss｜Choco e芳療
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☆歡迎下載~
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☆影片建議使用精油拉丁全名:
薄荷 Mentha Piperita、生薑 Zingiber officinale、
真正薰衣草 Lavandula angustifolia 、
雪松 Cedrus Atlantica、迷迭香 Rosmarinus officinalis
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這是以醫學、科學為根基來探討精油療癒科學的頻道!
我是護理師兼臨床芳香療師，也是芳療教育者、研究者，
將分享精油生活、美容、健康的全面性應用，
也幫助有興趣的朋友們，在家就可以自己調精油!
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Choco簡介:
★ 擁有25年(包括15年臨床)醫療經驗
★ ITEC英國高階國際芳療師證照
★ 紐西蘭NZROHA註冊整體芳香療法師
★ GATA高階科學芳香調理師
★ IJCA國際臨床醫學芳療研究著作
★ NZ臨床芳香療法講師、顧問
Choco e芳療 教與學粉絲專頁：bit.ly/3wbguJx
E-mail：[e-mail]
#掉髮#精油#健康#教學#免費

[@chocoearoma]

掉髮脫髮真正原因是什麼? 科學證實哪些精油可以幫助生髮?｜ Essential Oil For Hair Loss｜Choco e芳療 讓大家了解掉髮的徵兆有哪些? 告訴你掉髮真正的元兇、從科學來看是如何用精油來幫助減少掉髮的?最後跟大家分享在臨床上幫個案調配減少掉髮的精油配方喔! 歡迎下載~ ◎精油使用安全守則簡表drive.google.com/file/d/1ywlphP-R0HArBi_w08XRmW3NnZvU7FBu/view?usp=sharing ☆影片建議使用精油拉丁全名: 薄荷 Mentha Piperita、生薑 Zingiber officinale、 真正薰衣草 Lavandula angustifolia 、 雪松 Cedrus Atlantica、迷迭香 Rosmarinus officinalis 【將每周五上傳新影片，📢 快訂閱我的頻道：bit.ly/3tWfyaP 】 這是以醫學、科學為根基來探討精油療癒科學的頻道! 我是護理師兼臨床芳香療師，也是芳療教育者、研究者， 我將免費分享精油生活、美容、健康的全面性應用， 也幫助有興趣的朋友們，在家就可以自己調精油! Choco簡介: ★ 擁有25年(包括15年臨床)醫療經驗 ★ ITEC英國高階國際芳療師證照 ★ 紐西蘭NZROHA註冊整體芳香療法師 ★ IJCA國際臨床醫學芳療研究著作 ★ NZ臨床芳香療法講師、顧問 #掉髮#精油#健康#教學#免費

[@renateli2336]

还有蓖麻油和黑蓖麻油也很有效

[@luntix39]

目前混合五種精油除了薄荷改藍膠尤加利，比列全都相同擦了頭皮一陣子，濃密度改善許多...

[@chocoearoma]

Hi, 這個配方對於我的臨床個案們及身邊的親友們都相當有幫助，希望透過影片分享給更多有需要的朋友們，也謝謝您無私的回饋❤😊

[@李淑敏-y2s]

試了，真的有效，頭髮掉的少好多，謝謝老師

[@chocoearoma]

Hi, 很開心對您有幫助，這是我自己包括臨床個案看的見輔助成果的配方喔😊

[@UCykBPFK0KC0X6-blRegk35A]

我是用這三種精油來保養 馬鞭草酮迷迭香 、快樂鼠尾草、胡椒薄荷 怎麼沒提到快樂鼠尾草 它對頭皮有很多好處 對白髮也有點功效

[@chocoearoma]

Hi, 影片的精油種類是個人臨床中很顯效果的配方分享給大家喔，快樂鼠尾草是一支很不錯的精油種類，當然您也可以使用喔😊

[@卓潤]

Choco你好，我聽說咖啡因可以促進生髮，想請問添加咖啡精油是可以的嗎 ?

[@chocoearoma]

Hi, 咖啡因不會存在一班蒸餾萃取的咖啡精油中喔。但是咖啡精油中其他成分可能對於幫助頭皮毛囊的健康有一些幫助喔，供您參考😊

[@小屁-t1v]

Choco你好，我在蔡宗樺醫師的youtube頻道中有看到，生姜中的姜醇會造成頭髮中的乳突細胞死亡，另外在皮科医生魏小博的頻道中還看到，生薑中的6-姜酚會抑制毛髮生長，想請問 Zingiber officinale精油中會含有這些成分嗎，還是說精油中的有益成分遠高於有害的成分呢，單純不懂，冒昧請教。

[@chocoearoma]

Hi, 謝謝您的留言，我曾經依據您提供的資訊去尋找頻道，但是因為時間有限，所以沒有找到您提到2位頻道主的相關資訊。於是從研究論文去探究相關議題，在研究論文中: 確實有看到"萃取姜酚"會抑制毛囊生長的結果，單一姜酚濃度從0.1mg/ml到2mg/ml，其中濃度在1mg/ml抑制結果最為明顯。 "一般蒸餾法"得到的薑精油，薑酚及姜醇的含量很少，目前看到的分析文獻，薑醇大約在"0.05%"而已。 我個人認為: 1. 會跟薑酚及薑醇濃度有關; 好比如藥物有"劑量毒性，在安全範圍使用下，對於治療病症會是正向效果。 2. 調和使用加入其他精油時，活性物質彼此之間可能會相互制衡，減少刺激性，增加作用活性， 3. 使用上若有充分稀釋，更能夠減少刺激，基本上對一般成人是安全的。 以上供您參考喔。😊

[@ben22661]

好棒的影片分享.可惜現在才看到.我會試用看看.謝謝你

[@chocoearoma]

Hi 謝謝您的支持，希望有能幫助到您喔😊

[@mosschng9455]

Choco好棒, 谢谢你的分享

[@chocoearoma]

Hi, 也謝謝支持喔😊

[@Lucy_tian.798]

老師您好，看了留言回覆都好用心說明，真心覺得佩服以及感動，謝謝這麽無私及有愛。 想詢問媽媽頭頂已經有點禿，或許是更年期造成的吧？（歲數60+）但她本身有高血壓，這樣的狀況還適合使用迷迭香嗎？如果不行，請問可以更換成哪支精油來做搭配，謝謝🙏

[@chocoearoma]

Hi, 謝謝您暖心的支持，也謝謝您對家人的愛。建議可以使用快樂鼠尾草精油/拉丁學名是 Salvia sclarea 來替代喔😊

[@Lucy_tian.798]

感謝老師解疑，太感謝了，祝福一切都好❤​@@chocoearoma

[@jenniferzhang6186]

桉油醇迷迭香可以吗？

[@chocoearoma]

Hi, 影片內的是桉油醇迷迭香喔。 英文名: Rosemary 1,8-Cineole ; 拉丁名: Rosmarinus officinalis 😊

[@gigikwai3366]

老師好，感謝你的分享💕 我的指甲很薄易裂，請老師分享一下保護指甲方法，期待🙏

[@chocoearoma]

Hi, 這是很好的題材，我想現代美女們有這問題，因為目前敲碗影片有點多，在這裡分享給您，日後再補片: 真正薰衣草、胡蘿蔔籽、檸檬精油和植物基底油調和2%使用喔😊

[@尹家縈之生活多美好]

老師好 請問雪松 要大西洋還喜馬拉雅 謝謝

[@chocoearoma]

Hi, 您提到的這兩種雪松都可以替代使用喔🙂

[@dog8rabbit2]

請問對薄荷過敏能用薄荷？

[@chocoearoma]

Hi, 如果對薄荷過敏，就不建議使用薄荷，也要注意相似精油，像是綠薄荷Mentha spicata😊

[@shengwen3626]

老師您好 請問30ml調出來很多內 請問老師它可以放多久

[@chocoearoma]

Hi, 每次使用5-10ml, 每2-3天洗一次頭髮，大約也會1-2個月使用完畢喔! 保存上如果遵守陰涼乾燥環境的話，調和油我會建議6- 8個月內使用完畢喔😊

[@chichun88]

請問做成洗髮餅也有效嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 多少會有效果，如影片中停留30分鐘，效果當然會比較好喔😊

[@fuhuacarol]

我實際用了精油護髮，生髮約兩個月有驚人效果，以前都用薰衣草，雪松，迷迭香; 今天才知道生薑，薄荷也可輪流替代，充滿信心。請問老師，側柏也可用嗎？我還有側柏。

[@chocoearoma]

Hi, 側柏對生髮也是有一定幫助的，常見的"側柏品種"拉丁學名為: Thuja occidentalis。它的中文別名又稱為香柏，別名有很多，請直接核對拉丁學名喔! 如果要跟薄荷替換的話，嚴格來說，萃取部位需要是"枝葉"喔! 為精油安全，可以將側柏和薄荷精油替使用，建議滴數:稀釋植物油5ml+均不要超過2滴的側柏和薄荷精油喔😊😊

[@邱乙珊-i8j]

老師好想詢問 很多人都說側柏很好 我如果將影片的配方 薄荷換成側柏 OK嗎 還是 直接加入 各兩滴呢。另外詢問一下側柏的名字是cupressus sempervirens嗎。再麻煩您回覆了 謝謝

[@chocoearoma]

​@@邱乙珊-i8j Hi, 1. 側柏對生髮也是有一定幫助的，常見的"側柏品種"拉丁學名為: Thuja occidentalis。它的中文別名又稱為香柏，別名有很多，請直接核對拉丁學名喔! 如果要跟薄荷替換的話，嚴格來說，萃取部位需要是"枝葉"喔! 您提供的是絲柏精油的拉丁名，為不同家族的杉科。 2. 為精油安全，可以將側柏和薄荷精油替使用，建議滴數:稀釋植物油5ml+均不要超過2滴的側柏和薄荷精油喔😊😊

[@sin-98]

請問可否用 Vodka做洗髮後噴霧底， 另外如果這五種精油缺少了薑會否有很大的影響嗎？🙏🏻

[@chocoearoma]

Hi, 1. 酒精比精油分子更容易揮發，且刺激頭皮，不建議喔。 2. 缺了薑跟薄荷的輔助作用，我的經驗是可能效果會較差喔😊

[@蔡蕙璘-n3l]

美女老師好, 請問如果要效果快, 每天早晚用可以嗎?

[@chocoearoma]

Hi, 可以一天使用3-4次都可以，要注意清潔、營養、壓力調適、荷爾蒙平衡，就可以加速頭髮長回來喔😊

[@蔡蕙璘-n3l]

@@chocoearoma 謝謝您, 醫生說我是休止期落髮, 希望也適用

[@chocoearoma]

@@蔡蕙璘-n3lHi, 頭髮毛囊確實有生長期、衰退期跟休止期，這些正常的週期。休止期一般是為期3個月，使用精油是幫助頭皮、毛囊的健康，也幫助新生毛髮，我身邊的親友及個案都得到很大的幫助喔😊

[@雲瀾趙]

請問choco老師，我沒有薄荷跟雪松，有桉油醇迷迭香、 真正薰衣草、薑，只用這3種可以嗎？如果調成按摩油30ml比例怎麼調配呢？ 另外可以用芝麻油嗎？ 謝謝老師每次細心的解答，期待新影片！

[@chocoearoma]

HI, 1. 您僅有這三種精油也可以幫助生髮喔，但是如果對於油性頭皮的控油會稍微差一點點。 2. 通常不會建議使用芝麻油喔，有幾個原因，其中尤的鍊酸架構也是主要原因，植物基底油的分子越小，越能穿透毛孔、毛囊，如果真要使用芝麻油，要注意芝麻油的品質，還有可以少量和其他分子小的分餾椰子油一起調和使用喔😊

[@雲瀾趙]

@@chocoearoma 我剛好是油性頭皮😅老師桉油醇迷迭香是不是打錯成尤加利了？？ 我目前只有11隻精油，裡面有可以當配方的嗎？我的額角有點禿毛了😭 佛手柑+檸檬+真正薰衣草+茉莉+羅馬洋甘菊+快樂鼠尾草+桉油醇迷迭香+茶樹+檸檬尤加利+黑胡椒+薑+甜杏仁油。 謝謝choco老師耐心的解答！

[@chocoearoma]

@@雲瀾趙 Hi, 是耶! 週間回訊是趁空檔，可能沒注意到，謝謝您的默契😅 通常精油的配方調配，2-3種精油、兩種配方交替使用就夠了，您手邊有的精油，都可以搭乘配方使用喔😊

[@kk0000]

可否每天早止塗抹不洗掉？ 會否更有效？

[@chocoearoma]

Hi, 看個人習慣喔，大部分的朋友們會覺得油膩不喜歡，有朋友會選擇晚上睡前塗抹至隔天早上洗淨也是一種方法喔😊

[@MTang-rt8pu]

你好Choco, 想問乳癌康復者也可以用以上配方嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 可以喔，因不太了解實際的健康狀況，有些朋友在患病時，會對活性分子較敏感，在濃度上會建議從低劑量的1%開始喔😊

[@小戴-j2j]

老師你好 頭髮剪懷能用什麼精油來護理

[@chocoearoma]

Hi, 頭髮剪壞會希望頭髮能長快一點，這影片的配方可以幫助頭皮健康，輔助增長頭髮及頭髮長長喔😊

[@Keven89654]

請問Choco老師 僅有生薑 Zingiber officinale、 雪松 Cedrus Atlantica、迷迭香Rosmarinus officinalis。 三種精油 效果高嗎? 如果是三種該如調配呢? 如果多加一種的話建議多加薄荷還是薰衣草呢?

[@chocoearoma]

Hi, 如果是調和5ml 3%的話會建議迷迭香、雪松跟生薑各一滴，效果也很不錯。 我個人會選薄荷，因為我比較偏油性頭皮，或是您也可以和真正薰衣草交替使用。加入薄荷的話，我會調和成30ml的基底油當中，使用薄荷3滴+ 迷迭香8滴+雪松4滴+生薑4滴。影片都中提到精油種類可以選3種交替使用喔😊

[@Keven89654]

@@chocoearoma 謝謝您的回覆，這樣我後續會再買來交替使用。 另外請教您，德國百靈油是可以當薄荷油來使用嗎？

[@chocoearoma]

@@Keven89654 光是以商品包裝，我不會把它當成單方或是調和精油使用喔😊

[@漢克-l8y]

是每天洗髮前擦精油還是一個裡拜擦2－3次

[@chocoearoma]

Hi, 一週使用2-3次就會有效果了，每次洗髮前30分鐘使用喔😊

[@漢克-l8y]

我是油性頭皮尤其髮際線到傍晚，髮際線的地方會看到油光，迷迭香精油薄荷精油依蘭精油可以不用調和直接擦純的嗎

[@chocoearoma]

@@漢克-l8y 回覆在另一則留言裡摟😊

[@蔡蕙璘-n3l]

美女老師您好, 請問頭皮使用過微針, 要用什麼精油修復?

[@chocoearoma]

Hi, 修復最簡單可以使用稀釋過(2%)的真正薰衣草喔 🙂

[@蔡蕙璘-n3l]

謝謝老師回覆@@chocoearoma

[@om_mani_padme_hum_520]

如果是因為頻密電染髮和胃寒導致脫髮，還是用這些精油嗎？買了生薑、黑胡椒、肉桂，加玫瑰基楚油，用來胃部不適不錯，可以用在頭上嗎？是100ml總共加了40滴精油（肉桂10滴，其他各15滴）

[@chocoearoma]

Hi, 可以喔，但是導致掉髮的因素持續，當然掉髮狀況也會持續喔，只是可能沒這麼嚴重。 您調肉桂精油的配方很有概念，肉桂比較刺激，最高不要超過2%喔😊

[@om_mani_padme_hum_520]

@@chocoearoma 哈哈，謝謝你，還有謝謝稱讚🥰

[@start11152009]

請問精油生薑是用什麼品種的

[@chocoearoma]

Hi, 我一般都用 生薑 Ginger /拉丁學名: Zingiber officinale， 有蒸餾萃取法跟CO2萃取法。CO2法的更好。但是以大家能夠拿到的信譽品牌有機精油就可以嚕 😊

[@許建元]

請問老師，可以睡前使用，隔天清早再洗頭嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 可以的喔，我偶而也會這樣做，但是為了不想枕頭留下油漬，所以會在枕頭上額外鋪上乾淨的毛巾，會比較好清洗，當然以您的習慣為主喔😊

[@wingkitsoi]

老師你好，我家裏有可以直接上到頭皮的工具。請問精油可以直接上到頭皮嗎？還是用噴瓶更合適？謝謝老師🙏

[@chocoearoma]

Hi, 1. 精油為高濃縮植物精華，不同精油會有不同程度的皮膚刺激性，建議一律都需要稀釋喔! 2. 如果您有更好塗抹頭皮的工具，當然更好喔，頻道為大眾教學，會以方便購買、普遍的使用方式為主喔😊😊

[@milayen5711]

老師您好，如果基底油改成蓖麻油，對生髮效果會更好嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 我目前沒有看到這方面的相關研究，臨床也沒有是用蓖麻油來生髮過，但是使用它來滋養柔軟頭髮幫助效果不錯喔😊

[@akipan1637]

請問，因為壓力導致長期失眠、偏頭痛的部位短期內冒很多白髮，可以使用什麼精油救援嗎？ 另外調配頭皮養護的精油，基底油的部分可以用純露、或一半油一半純露嗎？ 謝謝您，被白髮桑心中。

[@chocoearoma]

Hi, 完全能理解您的感受，因為我跟您一樣，很心疼自己最愛的頭髮要老去....這也是目前醫療無法完全對抗的問題，有時白髮比掉髮問題還要更具挑戰，時長會更長。 偏頭痛部位長白髮是因為在頭痛時，會造成局部區域血流量下降，養份等供應不了局部造成。 目前最新的研究指出，壓力造成白髮的正相關很大，所以壓力調節相當重要，會有一些建議~ 1. 可以使用調和壓力的精油種類: kzbin.info/www/bejne/j3fSoKOKeLOLodk 2. 調和正常作息、好睡眠、飲食上要多攝取蛋白質等等，或是可以補充b.c.e綜合維他命，幫助毛囊再造黑色素(如果黑色素沒有完全凋亡的話) 3. 因為壓力會增加身體細胞的自由基，可以參考抗氧化的精油: kzbin.info/www/bejne/m6aUpaqied6latU。 4. 可以做一些身體、頭部的按摩幫助肌肉適時的放鬆，增加血液循環，人在壓力下，血循是很差的。 我個人曾經試過生薑、檸檬各2%再加上側柏0.5%(不可高劑量)，一週3次，洗髮前按摩20-30分鐘，一個月後有發現頭髮有十多根變黑了，但是因為壓力持續，所以仍然冒了不少白髮，加上本身有遺傳因素。 目前正在試食療，內外夾攻，面對壓力，我想還是要運動才是，也還在對抗中~ 以上影片中提及的精油種類，可以選2-3種使用即可。 5. 純露是液態，無法跟油完全融合，會建議洗髮前使用調和油，洗髮後使用純露比較乾爽。 一起加油喔，若有好的結果跟配方一定會跟大家分享的😊

[@akipan1637]

@@chocoearoma 謝謝您❤️❤️沒想到會獲得老師這麼詳細的回覆☺️ 再請問，如果把數種對頭髮有幫助的精油如迷迭香 鼠尾草 生薑（老薑不行嗎，一直疑惑） 側柏等等一起調和，幫助會較大嗎？ 謝謝老師🌹🌹

[@su390103]

請問小編，我不解您一直並單獨強調“”真正薰衣草””，這是何意？ 我們在多特瑞買的所有精油，應該都是真正的精油，對不？ 或者，多特瑞還另有一款精油，才是真正薰衣草？

[@chocoearoma]

Hi, 這裡沒有小編，一直都是本人親自回覆喔！頻道只專心教學，不涉及任何品牌，針對真正薰衣草及其他常見品種精油，這裡有影片介紹，供您參考😊：kzbin.info/www/bejne/i5DTiKKhmrWseMU

[@LuckyLuLoLai]

老師你好~我已經有調好你影片中教導的精油了~想再調另一瓶輪流使用~ 想請教一下👉🏻30ml椰子油+18滴快樂鼠尾草 。這樣可以嗎？😊

[@LuckyLuLoLai]

或是30ml的椰子油+16滴快樂鼠尾草& 2滴薄荷 😊 謝謝老師解答～～

[@chocoearoma]

@@LuckyLuLoLai ​ hi, 可以喔😊

[@cannanchong9590]

噴油嗎？只取2滴直接按摩嗎？已脫完空光的地方可以按摩嗎

[@chocoearoma]

Hi, 將稀釋好的掉髮精油配方，裝在茶色或藍色的精油玻璃瓶中，可以使用噴霧頭或是滴管頭，從耳朵上方開始，每間隔5公分的地方噴灑一下，或是滴2-3滴的精油，直到整個頭皮都有使用到護理油哦！使用頭皮護理油的目的不只是防掉髮喔，如果毛囊沒有完全萎縮的話，也可以幫助脫髮的區域活化毛囊再生毛髮喔，希望可以幫助到您😊

[@cannanchong9590]

1、滴2～3d精油指複方純精油呢？ 2、生發明星迷迭香不能用時，達300多支精油中沒有其他生發明星精油嗎

[@chocoearoma]

@@cannanchong9590 Hi, 1.針對頭皮毛囊健康的複方精油也是很棒的選擇喔，但是精油是濃縮產物，純精油還是要稀釋喔!一般會用5ml植物基底油加3滴精油=3%使用，不稀釋的話會造成皮膚刺激，有些精油還會造成灼傷的可能喔! 2. 當然還有其他選擇搂，會說迷迭香是生髮明星是因為許多護髮、頭題保健商品的成分一定會有它。臨床上還有其他生髮的精油有伊蘭伊蘭、檸檬、鼠尾草、尤加利。😊 3.想了解為什麼迷迭香不能使用呢?? 因為尤加利、薄荷跟迷迭香有相近的精油化學式喔!

[@s942822]

請問老師~哪邊可以方便買到老師剛剛講的精油呢'TKS!

[@chocoearoma]

Hi, 頻道專心教學，通常都在粉專私訊分享個人過去會使用的精油品牌喔🥰

[@kimnich8415]

想問迷迭香精油可以和minoxidil 一起用嗎？

[@chocoearoma]

Hi, Minoxidil是液態水狀，油水不相容，所以洗髮前30分鐘使用稀釋精油頭皮按摩，洗髮後使用Minoxidil是沒有問題的喔😊

[@by-lx8ig]

老師，我用完之後會頭癢，這是因為頭太油導致嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 請注意稀釋濃度，影片中是適合大眾平常保養使用的3%，如果個人頭皮敏感，可以稀釋成1或2%使用喔😊

[@董愛梅-q7x]

老師,我是油性易掉发怎麼用油

[@chocoearoma]

Hi, 這支影片的配方非常能幫助油性頭皮喔，幫助效果真的很不錯，值得您試試😊😊

[@deborahyiwenchan2684]

hello Choce老師，有的人推薦頭部油浴，請問有助於改善掉髮嗎？您這個配方能不能作頭部油浴呢？謝謝

[@chocoearoma]

Hi, 1. 有些人慣於早上洗澡，會在前一晚塗抹頭皮後，睡前在枕頭上鋪上毛巾，到隔天早上起來再洗去。 2. 一般在晚上洗澡的朋友，會建議停留30分鐘後洗去。 如果乾性頭皮的朋友，只取幾滴塗抹在頭皮按摩使用可以滋潤頭皮喔! 3. 頭部油浴沒問題喔😊😊

[@zenglittle8500]

老師您好，請問可以直接將這些精油滴入洗髮露裡面混合後洗頭嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 做成混和配方效果幫助優於加入洗髮露喔，但是直接加入較天然製成的無香洗髮露多少有一些幫助效果喔😊

[@zenglittle8500]

@@chocoearoma 好的～謝謝老師🥰

[@AC1440m]

請問薄荷會比較推薦胡椒薄荷還是綠薄荷呢？謝謝！

[@chocoearoma]

Hi, 這支影片主要是薄荷，拉丁學名Mentha piperita，但是綠薄荷跟黑胡椒薄荷也有生髮、調理油脂的作用喔😊

[@AC1440m]

@@chocoearoma 好喔～謝謝回覆！ 很喜歡妳的影片，也期待更多的影片～😊

[@LuckyLuLoLai]

請問這款精油可以用於洗頭後，才塗抹在頭皮上嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 一般人都怕油，所以通常會建議洗髮前使用油，洗髮後使用迷迭香純露，若您可以接受或是不是油性頭皮，稀釋植物油可以換成分餾椰子油會比較清爽，使用尚可用滴管控制使用量😊

[@jeanchen1504]

請問老師是每天洗頭嗎，兩天洗一次頭可以使用這個配方嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 1. 有流汗或是去醫療院所會天天洗，一般是兩天洗一次喔 2. 兩天洗一次頭髮，使用這配方沒問題喔，一週使用3次就可以了😊

[@innachang5569]

雪松可以使用杜松來代替嗎

[@chocoearoma]

Hi, 他們的化學結構式有相似的地方，是可以替代喔，(但是用杜松要注意懷孕跟嚴重腎臟疾病的要留意劑量喔)😊

[@nicolesey5563]

老师，可把椰油当基底油的吗？或直接换过滤水的话～我目前只有薄荷，雪松，迷迭香和薰衣草。少了个生姜。很想做罐护发油。

[@chocoearoma]

Hi, 可以使用椰子油來稀釋精油，只有這四種精油一樣可以幫助生髮，但是加入生薑效果更好。 您的意思是想想使用過濾水來稀釋精油嗎? 油水不相融，水無法稀釋精油喔😊

[@nicolesey5563]

好的老师💗明白了。谢谢呀～

[@chocoearoma]

@@nicolesey5563 Hi 不客氣喔😊

[@の溫柔]

請問我家人用了快一年生髮精油都沒有甚麼頭髮長出來，是為甚麼呢？🙂 每個月都有拍一次頭髮。

[@chocoearoma]

Hi, 請問是使用這支影片的配方嗎? 本身落髮狀況如何呢? 可以考慮別的配方。 比較擔心的是，如果本身毛囊已萎縮凋亡了，很多方式是有限的喔

[@tturntablexplyy7711]

請問橄欖油和蓖麻油可以做基底油嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 植物基底油可以依照個人喜好，但是橄欖油會比較厚重，我個人推薦分餾椰子油、MCT 油、甜杏仁油這些比較清爽的基底油使用😊

[@tengkevin9009]

您好，想請問在洗頭前使用，若是在洗頭前有經過運動而大量流汗，或是當天曾去空品較差的地方，仍然可以直接將稀釋過的精油直接塗抹於頭部嗎？還是可以用什麼方法先做簡單的清潔？謝謝您

[@chocoearoma]

Hi, 建議可以先用乾淨的濕毛巾做簡單的清潔，然後吹風機或是乾毛巾把頭皮擦乾後使用稀釋精油於頭皮喔😊

[@小松-l7i]

請問有白頭髮使用的精油配方或影片嗎

[@chocoearoma]

Hi, 白髮成因太多，包括老化及基因遺傳、慢性疾病、壓力、營養、作息等等。現今醫學研究目前沒有找到真正治療方式，精油可能會改善，但是每隔人造成白髮的原因不一樣，所以相對反應也不同喔，但是極少有滿意的回應😊

[@Destiny800220]

請教買錯精油種類會有影響嗎?我買的迷迭香精油是((有機馬鞭草酮迷迭香精油)) 感謝您

[@chocoearoma]

Hi, 不同的精油種類會有不同的活性官能基，我們有不浪費，可以使用馬鞭草酮迷迭香精油1%濃度就好，可以幫助修復細胞組織，2天洗一次頭髮即可喔😉

[@Destiny800220]

@@chocoearoma 感謝您的回覆

[@陳遙遙-e3c]

老師妳好 請教脂漏性掉髮這配方的精油也可以嗎？ 頭頂長期紅紅的（約10幾年） 有些頭皮屑接著掉髮的狀況” （近3年開始落頭頂的區域） 我有清潔頭皮和一週洗一次床單的習慣。 不知道此配合精油是否能改善 還是需要其它配合？

[@chocoearoma]

Hi, 這個配方是可以幫助脂漏性掉髮的喔，或是單純一點的配方迷迭香+雪松調和3%，洗髮30分鐘前使用，還有問題，歡迎詢問喔😊

[@sunfrancis]

請教一下~老師總量50滴的精油 3%是不是大約加83ml的基底油

[@chocoearoma]

Hi, 已經直接po在3：20處的銀幕上嘍，精油需要稀釋，是以植物基地油為稀釋劑，濃度稀釋教學影片： kzbin.info/www/bejne/jWXSZoBjrpmheZo

[@sunfrancis]

@@chocoearoma 謝謝

[@skc1636]

老师 , 请问单单用迷迭香一种精油可以吗 ？ 因为有预算的问题 , 我的头顶有点秃头了 , 真想让它生回头发 . 如果只是一一种精油要怎么用法呢？谢谢老师🙏🙏

[@chocoearoma]

Hi, 單一精油，一般也是會稀釋2-3%，使用方法同影片喔 😊

[@skc1636]

好的, 謝謝

[@漢克-l8y]

我頭髮是油性頭皮到傍晚髮際線就會出油光，迷迭香，薄荷依蘭精油可以不用稀釋直接擦純的嗎

[@chocoearoma]

Hi, 1. 精油是高濃縮的植物產物，也很容易揮發，任何精油都需要經過稀釋使用喔! 也會讓精油裡的活性分子更容易滲透到皮膚，產生更好的生理效用。 2. 本影片配方，在每次洗頭髮前的30分鐘特別針對出油光的區域塗抹。 3. 如果還是不習慣油的話，也可以用檸檬草純露在髮際線。希望對您有幫助😊

[@GherkinFarm]

不好意思，請問假如洗頭（洗澡）前，的話可以用您影片中所教的調配精油嗎？ 我是想保養頭皮，來避免中年過後可能會遇到的禿頭問題！感謝🙏

[@chocoearoma]

Hi, 影片就是教導洗頭前使用，我自己也是這樣使用的喔😊

[@蔡蕙璘-n3l]

對不起, 再請問, 一直使用同一種精油會鈍化, 如果長期使用, 二組配方要如何搭配輪流使用, 抱歉, 問題有點多.

[@chocoearoma]

Hi, 建議使用2天休一天、3天休一天，一週換一次配方😊

[@蔡蕙璘-n3l]

@@chocoearoma 老師您的意思是每天可使用多次, 但是每2-3天就休息一天, 而且在生薑, 雪松, 薰衣草, 迷迭香, 薄荷中5種任意搭配成二組每週輪流使用, 是這個意思嗎?

[@chocoearoma]

@@蔡蕙璘-n3l 是的喔😊

[@蔡蕙璘-n3l]

@@chocoearoma 老師您好, 1. 我分二組精油配方, 都使用分餾椰子油20ml調和, 用完互換, 一組是:薰衣草4滴, 大西洋雪松4滴, 生薑4滴, 茶樹2滴, 另一組是: 迷迭香6滴, 胡椒薄荷4滴, 尤加利3滴, 請問老師有需要調整嗎? 2. 為何臉部保養不用休息, 但擦在頭皮要2-3天休息一天? 謝謝老師~

[@chocoearoma]

@@蔡蕙璘-n3l hi, 1. 建議胡椒薄荷2滴、尤加利4滴、迷迭香4滴。 2. 我使用臉部保養也會歇息，只是沒有特別強調

[@kathychang9449]

您好 如果是想要使用迷迭香用於洗髮後保養 有比較推薦的精油牌子嗎 謝謝你

[@chocoearoma]

Hi, 頻道只專心教學，可以透過粉專純分享個人會使用的精油品牌喔😊: bit.ly/3wbguJx

[@kathychang9449]

那請問購買迷迭香純露的話 該怎麼使用於頭皮呢謝謝

[@chocoearoma]

@@kathychang9449 Hi, 一般建議在洗髮後噴在頭皮按摩使用喔😊

[@溫秝卉]

把精油加在淨水裡當噴霧 精油不溶於水. 如何釋出效應呢？

[@chocoearoma]

Hi, 這段話的意思是~精油稀釋在植物油裡，用噴頭噴霧噴在頭皮上喔，所以是噴稀釋精油😊

[@LuckyLuLoLai]

老師你好~~可以調60ml的份量嗎？成份薄荷4滴 迷迭香 8滴 薰衣草8滴 雪松8滴 生薑8滴

[@chocoearoma]

Hi, 可以喔，很有概念，有特別注意薄荷的調和濃度😊

[@LuckyLuLoLai]

@@chocoearoma thank you老師～～～～^ ^

[@jessicacai8802]

請問這個精油配方備孕和孕婦可以使用嗎？謝謝

[@chocoearoma]

Hi, 這配方不建議孕婦使用喔🙂

[@ouo5270]

老師您好！請問染髮後仍然可以正常塗抹精油嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 我想您應該是擔心退色問題，我本身也有染髮，但是是選有機店比較天然一點的染劑，著色度本身不是太好，但是我依然每2-3天使用精油護理頭皮， 並不覺得有影響到顏色，反而覺得有沒有使用護色洗髮精比較明顯。如果您會擔心影響顏色的話，建議可以使用小區塊試試使用精油喔😊

[@ouo5270]

@@chocoearoma 好的，感謝老師！(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

[@漢克-l8y]

檸檬草純露是精油嗎？使用要稀釋嗎？還有請問頭頂漩渦處掉髮和髮際線掉髮要用不同精油來調理嗎，因為我髮際線會出油，頭頂不會出油

[@chocoearoma]

HI, 1.純露是萃取精油蒸餾方法的另一產物，本週五即將發佈的影片會有像細介紹喔~ 2. 不需要分開調理喔，因為精油成份裡有幾十甚至上百的活性，它對人體的理療效果是非常多元性的喔😊

[@蔡蕙璘-n3l]

您好, 請問生薑精油的學名是什麼? 因為我知道的店家只賣薑精油. 學名是Zingiber Officinale, 這個可以嗎? 另外請問稀釋後的精名用噴瓶可以噴出來是嗎? 還是用滾珠的行嗎?

[@chocoearoma]

Hi, Zingiber Officinale這個就是喔! 在影片會建議使用噴平是個人覺得是最好用、方便的方式，如果您想要選擇使用滾珠瓶也很好喔😊

[@蔡蕙璘-n3l]

@@chocoearoma 老師這麼認真我們解答真是感動, 想請教塗在頭皮的時候, 老師有按摩多久? 是否要至少按10分鐘?

[@City-r2q]

老師您好，我沒有掉頭髮的問題，但是我經常偏頭痛，然後我發現直接把純薄荷精油往頭上灑，稍微摩擦按摩一下，誇張到不行的頭痛立刻就會消失😅😌👍 我知道不能直接使用純精油在皮膚上，我想知道這樣使用的後遺症是什麼，謝謝🙏 （然後禿頭的是我朋友唷😅） 請問老師您這個配方，那種已經好幾年的遺傳性大禿頭，頭皮超油的那種，還有救嗎？謝謝🙏

[@chocoearoma]

Hi, 1. 關於偏頭痛的問題: 偏頭痛可以使用薄荷精油，它的化學官能基含醇類及酮類(薄荷酮menthone)，酮類使用劑量過大時，會有肝毒性及神經毒性，會建議往後稀釋使用不要超過2%，就可以達到效果及安全性喔! (過去已發生的請不要去想、感到驚嚇，過去有強力緩解您的偏頭痛就好😅，若造成毒性，您自然會感到相當不舒服，為避免毒性問題產生，請您稀釋精油使用喔!) 2. 如果毛囊細胞沒有完全凋亡，是可以幫助頭髮長回來的喔，需要和作息、營養、壓力調和+使用精油一起配合使用。我身邊也有男性朋友因為家族遺傳的禿髮問題，在一開始掉髮時，他及時發現，所以利用精油幫助生髮，可以看見他的效果喔😊

[@City-r2q]

@@chocoearoma 謝謝老師詳細的資訊，謝謝🙏

[@carriewang8201]

老師好,請問這個配方可用於洗髮後嗎?因為頭髮會上一些髮膠,髮蠟產品,如果還沒洗頭用這個配方效果會不會打折?

[@chocoearoma]

Hi, 一般人會怕頭皮黏膩，所以大部分朋友們會喜歡在洗髮30分鐘前使用。 這支影片使針對保養頭皮，如果髮膠、蠟梅走塗抹在頭皮，是不影響的喔!😊😊

[@carriewang8201]

@@chocoearoma 謝謝老師 :)

[@伏羲日]

長期熬夜是元兇之一

[@chocoearoma]

Hi, 您說的沒錯! 長期熬夜的確是元凶之一，更包括人體有其他的荷爾蒙因為生活型態、壓力、病理疾病等等的因素，會相互牽動進而導致生理問題喔😊😊

[@cannanchong9590]

可以調100%純複方精油作頭皮按摩嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 可以依照這支影片建議的各精油滴數乘以5，就可以得到一共90滴的5ml synergy blend (這種複合純精油配方，我目前找不到中文來表示)。由於是純精油，使用時請和植物基底油稀釋3%使用😊

[@cannanchong9590]

@@chocoearoma 你是台灣的醫生或護理師呢?

[@蔡蕙璘-n3l]

請問老師, 使用胡椒薄荷可以嗎? 學名: 學名：Mentha x piperita, 另外也有綠薄荷Mentha spicata, 請問那一種對頭皮好? 謝謝.

[@chocoearoma]

Hi, 1. 薄荷使用在頭皮主要是促進血循、控油。因為它的化學式含酮，劑量上要注意，提供影片給大眾，會注意精油安全，所以很多精油配方，不會特別建議需要特別注意的精油種類。通常我會建議0.5-1%就很有涼感跟效用了。 2. 您如果是荷爾蒙變化引起的掉髮，需要調和荷爾蒙才是問題根源喔! 3. 這三種薄荷都可以喔😊

[@blanche702]

想詢問老師要如何調理荷爾蒙呢

[@innachang5569]

那可以製作成 洗髮精每日保養嗎

[@chocoearoma]

Hi, 坦白說，我個人是這樣做喔，50ml:30 滴= 3%(我是用5Ml:3滴這樣去換算比較快)。但是要找洗髮精成分簡單的植物洗髮精，因為如果加在雙效、五合一洗髮精，會造成化學變化，油水分離的狀況，而且還會造成頭皮皮膚發炎的問題。 雙效、五合一洗髮精中具體有那些化學成份會影響精油融合。因為不是化學專家，暫時還沒查證是那些化學成份😊

[@Baochia23]

@@chocoearoma 成分簡單的植物洗髮精 可以推薦嗎?

[@chocoearoma]

@@Baochia23 Hi, 化工原料行有賣無香味洗髮精喔，很好找，可以Google 試試😊

[@何明達-o8e]

老師影片上提到的18滴精油來稀釋的話需要多少ml的植物基底油呢

[@chocoearoma]

Hi, 如影片所述3:20處，3%=30ml喔😊

[@tasi008]

想不通.為何抹精油過30分後要洗掉,停留的時間越久不是越好嗎

[@chocoearoma]

Hi, 植物油畢竟是油性，很多人不喜歡頭髮黏膩，所以通常會建議大眾有效、最方便的做法，您也可以睡前使用配方油，早上再洗去，或是依照個人習慣😊

[@tasi008]

@@chocoearoma 謝謝

[@evachung1769]

請問，精油針對白髮生長，有抑制的功效嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 白髮的成因有: 遺傳、熬夜、抽菸、營養、壓力、老化、疾病、睡眠。目前在科學上指出白髮跟壓力有很大的因素。除了要戒掉壞習慣之外，我會從1. 抗氧化精油種類: 柑橘類+ 2. 調節壓力的精油種類: 薰衣草、乳香 + 3. 促進血循的精油: 薑。主要是看您是哪一種白髮的成因去使用精油，在洗髮前的30分鐘用椰子油調和3-5%，塗抹在頭皮。 研究上是在小白鼠的毛色做實驗的有: 尤加利、薰衣草、迷迭香精油等等，可以讓毛色變黑，毛乳頭要從白變黑，孕育需要起碼4-6個月，才會慢慢看到成效，有些人很有毅力的試了一年半年有用，有人撐不了這麼久，所以到底效用多少? 很難有個具體或是統一的數字跟答案。目前，我自己也在試喔!已經試了3週，有感覺頭皮敏感、發炎改善90%，掉髮改善95%，長出很多細毛黑髮，可能有1-2根白髮變黑，但是可能因為平常過於疲勞，也新長不少白髮😅 您也可以上述提到的精油交替使用試試看，注意孕婦、哺乳不可以使用的精油種類喔😊

[@evachung1769]

@@chocoearoma 解說的很詳細，謝謝妳！ 我白髮明顯變多的時期是生完第二胎，以及工作壓力也越來越大！但現在也40好幾了，應該綜合了不少因素在裡面，很明顯又變更多！ 我也有在使用精油，來長期使用看看，反正現在也是這樣子長！

[@chocoearoma]

@@evachung1769 我的芳療是以科學研究為導向，所以每天都會看、整理原文文獻，如果我試到很不錯的配方，也分享給您! 或是您不介意的話可以加入粉專，可以私訊回覆喔! 我想我們的狀況是差不多的，女性朋友們的肩膀都很能承擔，我們一起加油喔😊

[@evachung1769]

怎麼加入粉專？

[@chocoearoma]

@@evachung1769 連結: Choco e芳療 教與學粉絲專頁：bit.ly/3wbguJx 😊

[@perset987]

請問可否用75趴酒精做成噴霧的形式使用在頭皮呢？感覺比較方便且可以順便當成提神、消毒噴霧

[@chocoearoma]

Hi, 不建議使用酒精稀釋後噴頭皮喔，因為酒精的刺激性比較高，怕會造成頭皮敏感等問題，一方面酒精揮發性強，會有滲透的問題喔😊

[@秀人-f9r]

對不起 可以再請教一個問題嗎 ? 我看影片 有些人會建議把迷迭香精油滴幾滴在洗髮乳裡面 這樣做可以嗎?

[@chocoearoma]

Hi, 會建議加在成分單純的洗髮精當中(我以前是加在有機天然草本洗髮精之類的)，或是更保險一點的無香洗髮精裡(化工材料行可能有賣)，如果加在三合一的洗髮精裡，會造成頭皮過敏，加重頭皮健康問題喔😊

[@秀人-f9r]

@@chocoearoma 這樣喔 謝謝你的回覆^^

[@刘月英]

请问是洗发前30分钟涂抹头皮，然后就冲洗掉对吗？

[@chocoearoma]

Hi, 是的，洗頭前30分鐘，涂某頭皮後接著在洗頭髮喔😊

[@蔡蕙璘-n3l]

還有, 我的狀況是掉髮情況在調整飲食後已明顯改善, 可能是長期營養失調, 前一陣子健檢發現女性荷爾蒙在更年期後變很少, 請問精油如何調配可以讓在去年9月掉的頭髮可以長回, 尤其是前額及頭頂, 謝謝.

[@chocoearoma]

HI, 1. 在荷爾蒙變化大的時候，是會掉髮的喔，像是生產後、更年期。如果沒有婦科方面的問題的話，會建議使用一些補充一些女性荷爾蒙的精油，1-3%開始使用，像是天竺葵、玫瑰天竺葵、玫瑰草、伊蘭伊蘭。 2. 可以準備一個滾珠瓶，使用掉髮這支影片的配方，調和分餾椰子油，一天多次塗抹在前額的地方。 3.掉髮影片的洗髮30分鐘前使用方式，可以幫助您頭頂的頭髮長回來喔😊

[@蔡蕙璘-n3l]

@@chocoearoma 謝謝老師回覆, 如果要加依蘭依蘭的話要加幾滴? 如果改加快樂鼠尾草的話又是幾滴?

[@chocoearoma]

@@蔡蕙璘-n3l Hi, 如果是補充一些女性雌激素的話，會建議調和成身體按摩油，5ml植物基底油加上1滴的伊蘭伊蘭或是加上1-2 滴的天竺葵早晚塗抹在下腹或是大退內側使用喔! 😊 濃度調配:kzbin.info/www/bejne/jWXSZoBjrpmheZo

[@蔡蕙璘-n3l]

@@chocoearoma 謝謝老師, 請問要按摩很久嗎? 還是乾了吸進去就好.

[@chocoearoma]

@@蔡蕙璘-n3l Hi, 我個人會輕輕按摩10-20分鐘，幫助吸收及頭皮血液循環 ; 頭皮的血液循環好，也能幫助毛髮生長喔!😊

[@x79108360451]

想用純露做平常養護水，請問精油量該如何調配呢？謝謝

[@chocoearoma]

想了結純露部分，您通常在甚麼時候使用呢? 經吽量不變喔😊

[@x79108360451]

@@chocoearoma 我想在平常吹整頭髮時使用，因為用油比較油膩，所以想說用純露做平時的養護水，洗頭時才使用油來按摩

[@chocoearoma]

@@x79108360451 Hi, 很棒的護髮水，建議頭皮濕的時候就噴純露使用，吸收更好喔😊

[@chocoearoma]

Hi, 純露的部分，我通常用在美容、身體的抗氧化上。其實，目前關於純露的研究幾乎沒有，起碼我暫時沒看到，它是精油的有機物質被稀釋好幾倍以上，跟精油香比較，作用比較溫和，當然也會有精油一樣的官能基。 我會在一洗完臉的時候，臉還濕的就立刻拍上純露，幫助我後續保養品的吸收，當然也會用在頭皮、製作精油相關用品使用。

[@chocoearoma]

@@x79108360451 謝謝喜歡喔，歡迎加入FB專頁，裡面會有更多的互動，有用油問題，請不用客氣😊

[@yuchen6725]

Choco老師好 我自己很愛自調洗髮精 還可任意調配玩味道XD 請問迷迭香是用馬鞭草酮還是桉油醇好？ 馬馬鞭草酮比較貴$$ 薰衣草用醒目薰衣草可以嗎？ 謝謝

[@chocoearoma]

Hi, 如果是玩味道，這些精油都沒問題喔，洗完頭皮會有控油、清爽的感覺，都可以幫助生髮、減緩掉髮，挺好的! 但是針對於精油安全的話，會建議馬鞭草酮迷迭香，含化學官能基酮類，調配濃度請在1%-2%會比較安全喔。醒目薰衣草的濃度在3%😊

[@yuchen6725]

@@chocoearoma 謝謝老師解答 如果要用超級醒目薰衣草做精油皂 濃度也是在3%以下麽？ 不會洗一洗就癲癇發作那麼嚴重吧？呵～

[@chocoearoma]

@@yuchen6725 Hahahaha，整個太可愛，我都大笑了! 確實含酮類精油要小心使用，孕婦、哺乳、6歲以下小孩、癲癇、心臟病者都不適合長期超過2%以上使用，會有神經毒性以及肝毒性，影片直接這樣說會讓人驚慌，所以會強調安全範圍。如果安全劑量範圍，洗個一兩罐是沒甚麼問題的喔，通常我精油都會建議交替使用，會大大提高安全性喔😊

[@tkboy1231]

老師您好: 有看過某牌養髮精油含白千層跟絲柏 這兩個成分跟這影片提到的精油功效是一樣的嗎?

[@chocoearoma]

Hi, 某牌??市面上品牌跟商品太多啦！我可能追不上，比較專心在臨床研究實證上。 不過您提到的精油種類是在傾向在控油、頭皮屑、頭皮長痘等問題上，本影片適於掉髮的相關元素髮及幫助生長、頭皮健康喔😊

[@wingyanchu4155]

請問想要作為日常保養頭皮的噴霧應該如何稀釋？ 我想在日常洗髮後，吹髮時使用

[@wingyanchu4155]

可以直接用純淨水稀釋成噴霧嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 如果洗髮後使用，會建議使用迷迭香純露比較清爽喔，洗髮後使用保養油，幾乎很少人能接受油膩感喔😊

[@chocoearoma]

Hi, 油水不相容，等於沒稀釋，不建議喔😊

[@yuchunma7323]

請問絲柏,藍膠尤加利,西班牙馬鬱蘭,玫瑰天竺葵,茶樹,杜松漿果 這幾種精油對生髮有幫助嗎?可以用來調配護理油嗎?醫生有說我的狀況比較接近雄性秃,但我感覺我的頭髮不會特別油,只是頭髮比較少比較細 我是把精油滴在洗髮精裡直接洗,這樣可以嗎?還是要停留三十分鐘比較有效果?

[@chocoearoma]

Hi, 如果已經在安全的稀釋濃度使用，停留比較久，作用會比較好，有些男性額角會比較稀疏，我會建議調和成滾珠瓶，白天可以特別塗抹在額角使用喔😊

[@yuchunma7323]

@@chocoearoma 請問滾珠瓶的配方也是和影片中的一樣嗎？

[@tengkevin9009]

不好意思再請問您一個問題,如果基底油是用JOJOBA油,效果上會有差異嗎?

[@chocoearoma]

Hi, 植物基底油的分子比較小，最好滲入毛囊裡，幫助解決問題。JOJOBA油是一種蠟，滲透力沒有植物油好喔😊

[@y0936377787]

Choco芳療師妳好 很喜歡看你頻道 影片講解清楚明確 口才穩健 聽了很舒服😌⋯⋯我想請問若沒有生薑精油 可用那種精油代替😅 精油單方和複方有30幾瓶 就是缺生薑🤣⋯⋯謝謝

[@chocoearoma]

Hi, 也太可愛了!謝謝喜歡😊 生薑的辣薑素，實驗結果是可以提高頭皮的血液循環，同樣也有很好的血液效果是百里香喔～如果再沒有的話，請讓我知道😉

[@y0936377787]

哇～也沒ㄟ！😅 有西伯利亞冷杉精油 也可促進血液循環 不知味道是否調和。還是有建議的精油 謝謝

[@chocoearoma]

@@y0936377787 Hi, 😄😄😄那有羅勒嗎? 再沒有的話，我開新的配方給您😊

[@y0936377787]

也沒😂！ 謝謝 不好意思麻煩。 先做筆記 生薑精油有天會出現的😀

[@chocoearoma]

@@y0936377787 😂😂😂，好喔~請用薄荷2、檸檬3、迷迭香5、薰衣草5、鼠尾草3(懷孕不能用，換雪松)。 其實精油幾支就很夠用摟，所以在影片裡提到的精油通常是常見又好買的，讓大家覺得精油親切一些。 也不一定要買啦! 薑精油還是有替代用油，像是黑胡椒等等。薑精油在生理上的功能對我來說很好用，像是腸胃不舒服、女孩子手腳冰冷血液循環的溫補、感冒等等，研究上的證據也比較多，所以在影片推薦。😊

[@teresachang7859]

這陣子頭髮掉的都快禿了😢，謝謝老師的教學，

[@chocoearoma]

Hi, 試試影片的配方，希望對您也有幫助喔😊

[@miachen4367]

老師好(///▽///) 想請問目前手上有的精油只有 迷迭香純露、真正薰衣草精油、荷荷芭油 請問只有這三支的話，比例要怎麼跳調才比較好，拿來洗髮前的護髮使用🙏🏻

[@chocoearoma]

Hi, 5ml荷荷芭油+2滴薰衣草，洗髮前30分鐘按摩頭皮，洗後使用迷迭香純露噴頭皮稍微按摩頭皮就可以了😊

[@秀人-f9r]

請問一下 如果自己熬煮迷迭香水 擦頭皮 需要馬上洗掉嗎?

[@chocoearoma]

Hi, 可以像影片建議的一樣，停留30分鐘後洗掉喔😊

[@依依依-815]

請問基底用分餾椰子油可以嗎 還有缺生薑 只有薄荷 薰衣草 雪松 迷迭香 這樣會有生髮效果嗎

[@chocoearoma]

Hi, 可以用分餾椰子油當基地油哦！配方沒有生薑一樣有生髮效果喔，快試試😊

[@依依依-815]

@@chocoearoma 謝謝回覆🙏

[@erin_4.10.12]

請問壓力掉髮太久毛囊已長不出頭髮可以調哪些精油來使用呢？經費有限,調配的精油可以單純的只用必要的2-3種精油調配就好嗎？謝謝

[@chocoearoma]

HI, 1. 在我的頻道，我通常會介紹常見、好購買、價錢經濟的配方喔! 2. 針對建議您2-3支的配方，我會建議此影片當中的雪松、迷迭香跟薰衣草。因為一支精油當中有幾十種甚至上百種活性成分，所以相對對於人體的性也是多元的，對於這幾支精油也可以用來調節您的壓力喔!每天可以2-3次，每次30分鐘香薰。我通常還是會建議可以每周換配方，效果會比較好，所以您可以這2-3支精油，單支或是2支搭配使用。 3. 在臨床，我的經驗是: 單純因為壓力造成的掉髮，通常在調節壓力，正確清潔、使用精油協助，頭髮還是會再長出來，但是需要一些時間，有些[也許不會長得像原本那樣茂密。但是若還有其他遺傳、生理疾病問題的話，根本問題沒有解決，就會比較困難摟!😊

[@erin_4.10.12]

@@chocoearoma 非常謝謝您認真回覆😘祝福妳-💖

[@lashaa5638]

請問杏仁油要幾滴？謝謝

[@chocoearoma]

Hi, 一般來說植物油需要用ml來稀釋精油，影片中3:17處，螢幕上有顯示，是使用比較輕薄的甜杏仁油喔😊

[@areyoupasi]

老師～請問可以加純水混合精油，在每天吹完頭髮後，上下搖晃混合水與精油噴在頭皮上嗎？

[@chocoearoma]

Hi, 油水不相溶，不建議這樣使用喔，最好的稀釋方法是: 使用植物基底油洗髮30分鐘前塗抹頭皮後洗去(如影片)，或是成分較天然的無鄉洗髮精中西式洗頭髮😊