Diário da dieta. / Com exercícios em casa / Fui ao mercado

  Рет қаралды 4,497

Jessica Dos Santos

Jessica Dos Santos

Күн бұрын

Пікірлер: 97
@MariaAndrade-wx5kz
@MariaAndrade-wx5kz Ай бұрын
Olá Jéssica amei ver vc se exercitando ❤amo seu vídeo Deus abençoe vcs sempre ❤ forsa foco e fé 🙏💕
@emagrecendocomlu
@emagrecendocomlu 2 ай бұрын
Estou sempre aqui te acompanhando, nem sempre comento, mas sempre assisto seus vídeos, gosto de assistir vídeos de emagrecimento para me incentivar a cada dia mais
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Fico feliz em saber ❤️
@danuzanazarethvlogs8177
@danuzanazarethvlogs8177 2 ай бұрын
Parabéns Jéssica 💪
@amariafernandes3640
@amariafernandes3640 2 ай бұрын
Vendo vc fazendo compras e se cuidando ao som dessa música lindíssima, ❤❤❤ parabéns minha querida vc esta top ,bjs pro Josué ❤
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Fico feliz q tenha gostado 🥰
@MariaLuiza-nb7zf
@MariaLuiza-nb7zf 2 ай бұрын
Boa tarde vc ganhou mais uma seguidora bjs no seu coração ❤❤
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Seja bem vinda ❤️
@janainamenezes5093
@janainamenezes5093 2 ай бұрын
E tão visível sua mudança física, parabéns Jéssica pelo esforço
@MariaSantos-gv7vc
@MariaSantos-gv7vc 2 ай бұрын
Boa noite você é guerreira Deus abençoe sua família 🙏
@silenelimadasilvalima9987
@silenelimadasilvalima9987 2 ай бұрын
Nova por aqui e na luta contra a balança tam grava mais vídeos desse tipo para motivar mais que ta no prosseco de emagrecimento amei ja ganhou mais uma inscrita
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Seja muito bem vinda 🥰❤️❤️
@dionaramartinsenxovais6395
@dionaramartinsenxovais6395 2 ай бұрын
Força Jéssica vamos chegar no Natal lindonas pelo menos uns 10 quilos dá pra perder até dezembro ou uns 5 quilos, já pensou, vamos que vamos ❤❤❤❤ bjs 😘 fica com Deus
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Pior q da mesmo viu pra perde uns 10
@gisellealves3552
@gisellealves3552 2 ай бұрын
Oi Érica, vc voltou com força total,muito bom👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@ruanbezerra842
@ruanbezerra842 2 ай бұрын
Boa tarde minhas amadas bora para o fogo eu tenho um grupo se vocês quiser entrar no grupo tá ajudando muito
@ruanbezerra842
@ruanbezerra842 2 ай бұрын
Um grupo de emagrecer
@dionaramartinsenxovais6395
@dionaramartinsenxovais6395 2 ай бұрын
@@gisellealves3552 é Jéssica miga 😅🥰
@Nanylayne
@Nanylayne 2 ай бұрын
Parabéns Jéssica, continue assim vc é um insetivo para eu recomeçar 🎉
@rosasilva8242
@rosasilva8242 2 ай бұрын
❤❤❤amo seus vídeos
@anaribas5636
@anaribas5636 2 ай бұрын
Meu vídeo preferido,,compras no mercado
@renatabittencourt5261
@renatabittencourt5261 2 ай бұрын
Parabéns sempre arrasando nas compras
@NilceiaRodrigues-b9b
@NilceiaRodrigues-b9b 2 ай бұрын
Parabéns que Deus continue te motivando todos os dias
@vivoparaosenhorjesus
@vivoparaosenhorjesus 2 ай бұрын
❤❤❤❤❤
@rejanealmeida409
@rejanealmeida409 2 ай бұрын
Oi Jéssica, parabéns pelo seu esforço, deixa o link do exercício
@KássiaKelly-d9e
@KássiaKelly-d9e 2 ай бұрын
Estou sempre aqui te acompanhando ❤
@ivanagomes1154
@ivanagomes1154 2 ай бұрын
Parabéns 🎉é isso ai no foco
@leonicebezerra6162
@leonicebezerra6162 2 ай бұрын
oi Jéssica também estou nessa luta força para nós amei o vídeo
@brunamaria8301
@brunamaria8301 2 ай бұрын
Amando seus vídeos ❤❤❤
@andreiamoraes1850
@andreiamoraes1850 2 ай бұрын
Boa noite! Jéssica 🙌🏽 ❤️ beijo pro Josué
@amigosdosertao8754
@amigosdosertao8754 2 ай бұрын
Estou tão feliz por vc❤ parabéns
@MariaHelena-ci7bo
@MariaHelena-ci7bo 2 ай бұрын
Boa Noite Jéssica isso ai vamos que vamos firme e forte
@sirleiaparecida1444
@sirleiaparecida1444 2 ай бұрын
Bom diaaaa Jéssica ❤
@anacleciadasilva-sx2hh
@anacleciadasilva-sx2hh 2 ай бұрын
mulher te achei perdir minha conta fiz outra aí achei vc de novo como vc mundou parabéns olha eu faço tbm viu exercícios todos os dias e redução alimentar isso tem mim deixado feliz porque depois que meu filho nasceu eu não usava mais as minhas roupas e hoje elas estão tão folgada 😊😊
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Igual está acontecendo comigo 🥰
@michelleolivetti9566
@michelleolivetti9566 2 ай бұрын
Amando seus vídeos e tô na luta para emagrecer tbm... vamos juntas❤
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Vamos sim
@AmandaSantos-i4x
@AmandaSantos-i4x 2 ай бұрын
Boa noite nega ,adorando seus conteúdos espero que vc nao abandone agente 😢,faz mais videozinho como esse
@elizangelabeltrao2161
@elizangelabeltrao2161 2 ай бұрын
Estou na luta também e por aqui eu também já estou vendo resultado não só na balança mais nas roupas principalmente, é uma sensação maravilhosa né? Continue firme❤🎉
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Sim eu tenho roupa aqui q ficava apertada em mim e agora estão folgadas
@Lucimaradasilvaonhas
@Lucimaradasilvaonhas 2 ай бұрын
Jéssica deixa o link do exercício pra nós 😊
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Eu vou deixa aqui na descrição do vídeo
@TatianedeSouzaSantos-mc6oe
@TatianedeSouzaSantos-mc6oe 2 ай бұрын
Foco mulher ❤❤ beijos
@vilmavitorinodasilva7719
@vilmavitorinodasilva7719 2 ай бұрын
Oi.Boa noite Jéssica ❤️👍
@cristianecarvalhooliveira4474
@cristianecarvalhooliveira4474 2 ай бұрын
Oii Tmj bjusss 😘😘
@cintiamarinhodasilva2777
@cintiamarinhodasilva2777 2 ай бұрын
Oi amiga uma dica ao acordar em jejum beba água antes de comer isso ajuda bastante ❤
@elisapinto6852
@elisapinto6852 2 ай бұрын
Força Jessica ❤
@Yasmin_44396
@Yasmin_44396 2 ай бұрын
Gostei do vídeo no mercado parabéns tem muita gente que não consegue fazer um vídeo legal no mercado ❤
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Meu marido tava morrendo de vergonha de gravar pra mim por isso saiu meio rum kkkk
@Yasmin_44396
@Yasmin_44396 2 ай бұрын
@@jessicadossantos5435 mas ficou muito bom ❤️❤️❤️
@Souza-ww9bn
@Souza-ww9bn 2 ай бұрын
Minha inspiração amo ❤
@receitasdamony6150
@receitasdamony6150 2 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪💪💪
@sandraabreu3747
@sandraabreu3747 2 ай бұрын
@alessandrafonseca1768
@alessandrafonseca1768 2 ай бұрын
Boa noite, Lindona❤
@brunamaria8301
@brunamaria8301 2 ай бұрын
Todo dia fico olhando se vc posto vídeo 😊
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
É já tem gente viciando em meus vídeos 🫣
@MariaHelena-ci7bo
@MariaHelena-ci7bo 2 ай бұрын
Eita Jéssica agora tô usando óculos 👓 também
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Eu uso óculos deis de pequena é que eu sou teimosa e não uso pq não enchergo de longe não
@MiguelAugusto493
@MiguelAugusto493 2 ай бұрын
vc mim motiva para mim reeducação alimentar
@Rosa-dm9yb
@Rosa-dm9yb 2 ай бұрын
❤❤🎉
@rosangelapalmira9690
@rosangelapalmira9690 2 ай бұрын
Estou amando seus vídeos,você tá fazendo jejum intermitente?beijos amiga❤
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Não 😊
@marianadomingosmateragia8872
@marianadomingosmateragia8872 2 ай бұрын
Oi Jéssica vc está emagrecendo 🥰 fazia tempo que eu não assistia, e o bili 🐶 ele ainda é vivo?
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Não o Bili morreu 😔
@MariaHelena-ci7bo
@MariaHelena-ci7bo 2 ай бұрын
Até que as verduras ai não tá muito caro
@tatianapiza7435
@tatianapiza7435 2 ай бұрын
Amiga evita esse pão da Bauducco, ele tem muitas calorias em 50g apesar de ser integral. Tem outros da marca ou de outras com 109 por exemplo. Antes eu comprava mas depois vi que ele não compensa
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Eu não só de comprar pão integral só peguei pq tava na promoção 🫣
@sileiasilva7619
@sileiasilva7619 2 ай бұрын
Jéssica vc ainda é da igreja universal ❤
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Sim sou 🥹🥰
@valdesinadasilva8395
@valdesinadasilva8395 2 ай бұрын
Jéssica qual o aplicativo desses exercícios
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Eu coloco no KZbin mesmo
@Nanylayne
@Nanylayne 2 ай бұрын
Quando vc elimina peso a primeira coisa que muda é o seu rosto afina né?!
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
É vdd em mim é o rosto e a cintura
@samara9743
@samara9743 2 ай бұрын
Primeira
@josianamaria1381
@josianamaria1381 2 ай бұрын
Nossa que baixo as coisas os pão suco desse mercadinh 😊
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
É um mercadinho q vende as coisa q estão perto de vencer por isso fica barato kkkk
@gilsilva1937
@gilsilva1937 2 ай бұрын
🩷💖👏👏
@elizangelabeltrao2161
@elizangelabeltrao2161 2 ай бұрын
Irmã do céu, onde vc mora? Tou passada como as coisas são baratas ai😮
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Moro em leme sp
@josianamaria1381
@josianamaria1381 2 ай бұрын
Vc tá usando óculos nega ❤
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Sempre usei é q eu não coloco no rosto por isso 😩
@claudiacosta-tq5zi
@claudiacosta-tq5zi 2 ай бұрын
Nso está tendo som
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Não entendi
@MariaHelena-ci7bo
@MariaHelena-ci7bo 2 ай бұрын
Jéssica cadê sua irmã pra fazer exercícios mas vc kkkk
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Hj ela não quis aparecer não 😁
@LucilaValadão
@LucilaValadão 2 ай бұрын
Boa noite querida, já me escrevi , vc tem grupo no ZAP pra uma ajudar a outra ?
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Boa noite eu não tenho grupo
@CrisleneMotaPaiva
@CrisleneMotaPaiva 2 ай бұрын
Jessika vc tem grupo no whatsapp,?
@jessicadossantos5435
@jessicadossantos5435 2 ай бұрын
Não tenho não
@solangegomes5420
@solangegomes5420 2 ай бұрын
❤❤
@binhaconfeitaria
@binhaconfeitaria 2 ай бұрын
Amando seus vídeos ❤❤
@anavoegas
@anavoegas 2 ай бұрын
@AndreiaSantos-ch8cn
@AndreiaSantos-ch8cn 2 ай бұрын
❤❤❤❤
@anju-eh9vd
@anju-eh9vd 2 ай бұрын
❤❤❤
Técnicas para perder gordura na barriga
41:31
Nutri Marcela Ávila
Рет қаралды 185 М.
HELP!!!
00:46
Natan por Aí
Рет қаралды 17 МЛН
Всё пошло не по плану 😮
00:36
Miracle
Рет қаралды 5 МЛН
ЛУЧШИЙ ФОКУС + секрет! #shorts
00:12
Роман Magic
Рет қаралды 11 МЛН
Ideais saudáveis para Almoço: Menu para 5 Dias
28:14
Mi Ruback
Рет қаралды 155 М.
O que eu COMO para DESINFLAMAR meu corpo, RÁPIDO e em CASA👌
27:54
TUDO SOBRE A DIETA | Processei marcas mentirosas
14:26
Simone Mendes
Рет қаралды 12 МЛН
Desafio do Ovo 5 Dias - Será Que Eu Perdi Peso???
21:21
Tanika Bastos
Рет қаралды 81 М.
O DÉFICIT CALÓRICO que me fez perder -15kg MAIS RÁPIDO!
15:02
Lolla Queren
Рет қаралды 58 М.
Como perder barriga com soluções simples!
32:16
Nutricionista Andreia Rovere
Рет қаралды 306 М.